عادتی که زندگی شما را برای همیشه تغییر می دهد | قسمت 1

به نام خدای قشنگم

من بعد از حدود 3 سال که توی سایت عضو بودم و فعالیت چندانی نداشتم ، امروز یه حساب کاربری جدید ساختم و تصمیم گرفتم با قدرت توی سایت فعالیت داشته باشم چون مطمعنم همونطور که برای بقیه نتایج خوبی داشته ، برا منم حتما خواهد داشت

یه سری نکات خیلی خیلی مهم توی این فایل بهم گفته شد که باید بارها تکرارش کنم و تمرینش کنم

اولبن نکته این بود که سعی نکنم با درد و دل کردن با بقیه و بازگو کردن ناراحتی و مشکلاتم سعی کنم ترحم ایجاد کنم و برای چند ثانیه حالمو خوب کنم و بعدش برای مدت ها حالمو بدتر کنم ، همون قضیه صلح اول جنگ اخره :) اولش خوبه ولی بعدش ادم پشیمون میشه

و اینو باید یادم بمونه که هرگز از ناراحتیام با هیچکس صحبت نکنم و حتی با خدای خودم

یکی از اصلی ترین مهارت های توجه بر زیبایی ها همینه ، که هر مشکلات یا اتفاق بدی وجود داشت راجبش صحبت نکنم و فقد خوبی هارو ببینم️

نکته بعد ، آموختن تمریناتی که توی این فایل گفته شد و انجامشون هست که صددرصد نتایج عالی ای داره و حس خیلی خوبی بهمون میده

خب حالا من از تمریناتم برای توجه به زیبایی ها بگم و شاید بتونم به دوستان کمک کنم

من اگه توی شرایط بدی باشم و اتفاق بدی بیوفته ، با خودم میگم که خب ، درسته فلان اتفاق بد افتاد ولی چه خوبی داشت همین اتفاق بد؟

و اینطوری میگردم دنبال یه خوبی هرچیزی که حتی بد باشه یا ناخواسته باشه

تمرین دیگه من که کلی روش فکر کردم و برای خودم درستش کردم و حقیقتا جایی ندیدم ، تمرین تاس هست

به این شکل که من یه تاس میندازم ، حالا چه یه تاس واقعی ، چه توی تلگرام بنویسم تاس و یه تاس بندازم و یه عدد از یک تا شیش نشون بده

و من هرعددی که اومد باید همون تعداد از خوبی های یک چیزی رو بنویسم

مثلا عدد 5 میاد من برم و 5 تا زیبایی های خونوادمو بنویسم

، یه سری دیگه عدد 2 میاد من دوتا از زیبایی های شهرمو بنویسم

و اینطوری تکراری هم برام نمیشه و همیشه یه بازی و سرگرمی هم توش داره و حس خیلی خوبی داره بهتون پیشنهاد میکنم انجامش بدید

از تمرینات دیگه من که به شدت اصلی و کاربردی هست اینه که با خودم و خدای خودم صحبت میکنم ، باید به جای تنهایی باشم و بهتره که یه گوشی ای چیزی باشه بزارم رو ظبط کردن و اون موقع تعهد بیشتری برای صحبت کردن به صورت جدی دارم ، من هروقت ذهنم ب شدت درگیر باشه که به هیچ عنوان نتونم ارومش کنم این کارو میکنم، میرم بیرون و یه جای خوشکل و زیبارو پیدا میکنم که هیچکس هم اونجا نباشه و کلا خالی باشه ، گوشیو روشن میکنم و میزارم رو ظبط و صحبت میکنم با خدا و یا با خودم و همین که صحبت میکنم اولین قدم برای ارومتر شدنمه ، دومین تاثیرش اینه که همینطور که حرف میزنم ، با منطق سعی میکنم خودمو قانع کنم که شرایط خوبی هایی هم داره و بعدش به نفعم میشه و یا مثال هایی رو به خودم میگم که قبلا هم اتفاقات بد افتاده ولی تهش به نفعم تموم شده و اینکارو تا زمانی ادامه میدم که واقعا دیگه فکری که ذهنمو درگیر کرده باشه وجود نداشته باشه و همه فکرایی که ذهنمو درگیر کرده بودن و گره ایجاد کرده بودن باز کنم و کنترلشون کنم ، و این فایل رو اگه نکات قشنگی توش گفته شده باشه رو خودم باز بعدا گوش میکنم و باز اون فکرا رو اگه بیان اروم میکنم ، زمانایی شده که یه فایلی ک ظبط کردم حدود یک ساعت و نیم دو ساعت شده ، یکی فقد دو ساعت متوالی بدون یک ثانیه مکث راه میرفتم و حرف میزدم و با هرروشی که میتونستم ذهنمو کنترل میکردم و خودمو اروم میکردم و صحبت کردنامم خیلی سریعه یه وقتا

و این روش قوی ترین روش برای کنترل ذهن کردن برای منه

زمانایی فایل هایی که خودم ظبط کردم انقدر نکات عالی با احساس قوی توش میگفتم که تا ماه اون فایلو گوش میدادم و هربار احساس خیلی خوبی بهم میداده احساس قدرت احساس توحید احساس صبر احساس ارامش

الان حدود 300 تا فایل میگذره از اولین باری که اینکارو با کلی خجالت و ترس انجام دادم، اولش نمیدونستم چی بگم و ظبط صدا رو روشن کردم و انگار پشت خط خداست ، باهاش حرف میزدم ، یه وقتا حتی از دیدگاه سوم شخص خودمو سعی میکردم ببینم و خودم رو (او) ببینم و باهاش حرف بزنم بهش چیزایی بگم که لازمه یادش باشه و اره این روش ب شدت تاثیر داره روی کنترل ذهن کردنم

و انقدری توی این روش کنترل ذهن مهارت پیدا کردم که واقعا میگم اگه هراتفاقی بیوفته میتونم تهش حالمو با این روش خوب کنم، بدترین زمانا هم این روش برای جواب داده و اگه احساسم عالی نشده باشه حداقل. از بد به بهتر تبدیل شده

این تعدادی از روش های من برای کنترل ذهن کردن بود که خیلی روشون فکر کردم و سعی کردم بهبودشون بدم به مرور

توصیه من به هرکسی که این پیامو میخونه اینه که امتحانش کن حتی اگه بنظرت با این روش ها فکر میکنی اصلا اوکی نیستی ، حداقل تستش کن

ازززز قشنگیای این فایل هم هرچی بگم کم گفتمانقدری که این استاد عباسمنش قشنگم خوبه که گفتن نداره

ینی واقعا من هنگ میکنم که یه وقتا چقدر ارتباطم با خدا عالیه ، فقط کافیه من بگم که خدایا مشکلم چیه و دقیقا با فاصله یکی دو روز حداکثر ، هدایت میشم به جواب سوالم

من خیلی زیبا درک کردم که هرگز از حال بدم از شرایط بدم از اتفاقای بدم برا هیچکس حتی خدا هم نگم ، آدما هیچوقت قرار نیست با شنیدن مشکلاتمون و ناراحتی هامون به ما کمک کنن اینو یادمون باشه ، با بازگو کردن مشکلات و با ناراحت نشون دادن خودمون ، فقد خودمونو از خواسته هامون دور میکنیم ، این همین از بزرگترین پاشنه اشیل ها و مشکلاتم بود که درکش کردم و سپاسگزار خدای خوشکلم هستم بخاطر این هدایت قشنگ

استاد واقعا امیدوارم خودتونم اینو بخونید

این همین ک شما پیام منو بخونید خودش یه اتفاق خیلی قشنگیه برا من

من اون اوایل راستش خییلی اینطوری بودم که واو قوانین جهان و یه کارای خاص و عجیب و غریب باید انجام داد تا زندگی بهتر بشه و اینا ولی هرچی میگذره بیشتر درک میکنم که مسیر خیلی ساده تر از این حرفاست مسیر خواسته ها حتی از مسیر ناخواسته ها هم هموارتر و راحت تره اگه ما خوب درکش کنیم

بازم از استاد خوشکلم با صدای خیلی قشنگ دلبرش متشکرم بابت اینهمه قشنگی که توی این فایل نشونمون داد و اینهمه نکات عالی که یادم داد و بخاطر همه شرایطی که دست به دست هم دادند تا من از این سر جهان بتونم صحبت های یک فردی از اون سر دنیا رو بشنوم و در بهترین زمان هم بشنوم متشکرم

برای همه دوستانم ارزوی خوشبختی و کلی اتفاقات خوب و قشنگ و دوستای خوب و روابط خوب و همه چیزای خوب و قشنگو دارم🩵️