قانون تغییر ناخواسته ها

سلام به استاد نازنینم و مریم بانو عزیز

تمام حرف های که گفتید به چشم وگوشت و پوستو استخونم لمس کردم

یادمه در یک فایلی گفتید وقتی با عزیز دلتون یه بحثی پیش میاد مریم بانو میگن که من ارتعاش یا کاری کردم که این رفتار از شما سر زده این عین یه زنگ هشدار برای من در روابط با همسرم که وقتی بحثی پیش میاد سریع به خودم میگم من چکار کردم که این رفتار باید ازش ببینم. دقت که میکنم میبینم ناخدا گاه شاید چندین روز قبلش تمرکز کرده بود روی صفات نامناسبی که داشته تمرکزم رفته بوده روی نازیبایی هاش . که میفهمم علت این بحث این رفتار از کجا بوده . نمونه دیگس پسرم هست که 8 سال داره که کمی لکنت داره وقتی. ما و اطرافیانمون بیش از اندازه تمرکز میکنیم روی لکنتش که ببینیم بهتر شده یا بدتر دقیقا بدتر میشه و احساسمون بد میشه . نمونه دیگه میتونم بگم بحث بارداری خودم هستش که برای اقدام فرزند دومم من اصلا توجه به اینکه حالا کی قراره باردار بشم ندارم حتی یه فاصله زمانی یکساله تو ذهنم بود که میگفتم احتمالا تو این فاصله شاید باردار بشم و رها کردم اصلا ذهنم درگیرش نبود وجالب اینجا بود همون ماه اول بارداد شدم …..ولی امسال که مجدد قصد بارداری داشتم توجهم رفته رو اینکه نکنه نشه نکنه طول بکشه که دقیقا همینطور شده هر ماه با جواب منفی روب رو میشم احساسم بد میشه دقیق تر بگم توجهم رفته روی چیزی که نمیخوام یعنی باردار نشدن ….. موضوع دیگه بحث مالی هستش که دائم دچار قسط و بدهی میشیم که باید بشینم در موردش فکر کنم که چه افکاری در موردش دارم که این سیکل دائم داره تکرار میشه.

از امروز تصمیم گرفتم هم به خودم هم به بچهام یه تایم کمی حتی 5 دقیقه رو اختصاص بدیم که هر کسی یک ویژگی مثبت شخص دیگه رو بگه

استاد عزیزم سپاس فراوان بابت این فایل زیبا که کلی درس برامون داشت. فقط امیداورم که فراموش نکنیم که این یک قانونه و قانون خدا هیچ وقت عوض نمیشه