دلیل نتایج پایدار

سلام استاد عزیز

من هم از اون دسته آدم هایی هستم که زمان هایی پیش میاد که زندگیم دیگه اون روال سابق و احساس شور و شعف زیاد رو نداره و دوباره برمیگرده سر جاش. توی طول این ویدیو داشتم همش فکر می کردم تا دلیل رفتار خودم رو پیدا کنم و به یک نتیجه رسیدم.

من در ابتدای هر دوره و یا هر بار که دوره ای رو دوباره از ابتدا شروع می کردم، بر اساس چیزی که در قسمت اول هر دوره میگید یک تعهد نامه خوب می نوشتم و حواسم قشنگ جمع میشد که عمل کنم به اون تعهد نامه.

ولی هرچه توی دوره پیش می رم و یا بدتر از اون وقتی یک مدتی از اون دوره تموم میشه دیگه اون تعهد توی عمل کردن رو ندارم. متوجه شدم که برای من دلیلش اینه که، اون اساس رو فراموش می کنم. یعنی مثلاً حواسم هست که روی باور لیاقت و ثروتم کار کنم ولی یادم میره نباید به هیچ چیز منفی ای گوش بدم با اینکه این اساسی تره. یا حواسم هست دنبال ایده های جدید توی کارم باشم و با ذوق دنبالش می کنم ولی یادم میره شکرگذاری های روزانم رو انجام بدم.

طی همین فایل و بر اساس این چیزی از رفتار خودم یادم اومد تصمیم گرفتم این تعهد نامه رو به ستاره قطبیم اضافه کنم. یعنی اساسی ترین و ریز ترین چیز ها یعنی توجه به نکات مثبت و دوری از منفی ها رو هر روز صبح تعهد بدم. یعنی هر روز صبح یک تعهد نامه بنویسم که تا شب حواسم باشه از جمع های منفی دوری کنم، مثبت اندیش باشم، شیرینی نخورم و …

و برای دیروز که واقعاً خیلی جواب داد. از بعد از فایل که تعهد رو نوشتم تا آخر شب انگار یک هوشیاری خاصی داشتم که حواسم به اصل باشه. امیدوارم بتونم این تعهد نوشتن رو ادامه بدم تا سطح آگاهی از خودم و رفتارم رو بالاتر ببرم.

ممنونم استاد به خاطر اینکه دقیقاً وقتی به موضوعی نیاز داریم، اون رو به این شکل فوق العاده برامون توضیح میدید و باز می کنید. شما همیشه در لیست شکرگزاری های من هستید.

با سپاس فراوان