دلیل نتایج پایدار

سلام به استاد عزیز و خانواده ی بزرگ عباس منش

نمی دانم از کجا شروع کنم خیلی چیزا توی ذهنم هست که دوست دارم اینجا بگم و به قول معروف درد و دل کنم و امیدوارم با کمک الله مهربان بتونم اصل مطلب رو بیان کنم

امروز دو یا سه روز بود که با کامنت یکی از دوستان این سایت در دوره ی عزت نفس هدایت شدم به اینکه به جای اینکه چندین ماه وقت بزارم که کل کامنت های تک تک جلسات عزت نفس رو بخونم هر روز مداوم دوره هایی که خریده بودم رو کار کنم و کامنت هایی رو که هم می ماند بگذارم در هر روز چند دقیقه اختصاص بدم به خواندن کامنت های جلساتی که گذروندم و از این طریق هر روز روی خودم تا پایان عمر همین طوری کار کنم

استاد من تازه متوجه شدم یا بهتر بگویم که هر روز باید روی خودمون کار کنیم و هر چقدر بیشتر انگیزه و تلاش کنیم انگار خدا در این مسیر درهای بیشتری به روی مان باز می کند چرا که من تو این دو سه روز انقدر معجزه دیدم که تو این سه سال که عضو سایت هستم و دوره هایی که خریده بودم رو گهکاهی کار می کردم ندیده بودم

توی همی دو روز به خودم تعهد دادم که سه دوره ای که خریده بودم همزمان شروع به کار کردن کنم و قدم هایی هم برای عمل به این تعهدم برداشتم مثلا برای شروع مجدد قانون سلامتی رفتم ترازی اندازه گیری وزن خریدم و اینکه برای آنالیز بدنم به درخواست شخص انجام دهنده رفتم سونوگرافی شکم کبد و لگن انجام دادم که از سلامتی این قسمتهای بدنم مطئن شوم و اینکه از شنبه هم شروع به تمرینات عضلانی در دوره کنم

وقتی پیش دکتر سونوگرافی رفتم و در مورد تغذیه ام به روش قانون سلامتی گفتم دیدم با کمال تعجب گفتن که رژیم خیلی خوبیه و به ایشان گفتم ولی من از همه شنیدم که این سبک تغذیه اگه برای همیشه اجرا بشه ضرر داره و گفتند اصلا این طور نیست چون من که توی دانشگاه درس پزشکی خوندم می دونم که سبک خوبیه و مورد تایید پزشکی هست در صورتی که من وقتی به سبک قانون سلامتی تغذیه می کردم هر کسی از تغذیه ام می شنید می گفت به صورت استمرار نمی شود از این سبک تغذیه پیروی کرد و این در حالی بود که من به خاطر باورهای کمبودی که داشتم و نتونسته بودم ثروت رو وارد زندگیم کنم به خاطر قیمت گوشت ، برای اینکه مبلغ کمتری هزینه کنم گوشتی که می خریدم 50 درصد با چربی بود و همین موضوع باعث شد بعد از یکسال و نیم تغذیه با گوشت با چربی فراوان من گلسترول خونم بالا برود

ولی وقتی خودم رو غرق آگاهی های جلسه ی اول عزت نفس کردم و چند ماه فقط کامنت های جلسه ی اول رو خوندم متوجه شدم که چقدر کمبود عزت نفس می تونه توی تمام جنبه های زندگی اثر بگذاره و من به جای اینکه توجه روی اصل بگذارم که ببینم ایراد کارم کجا بوده بیام اونو برطرف کنم توجه به فرعیات داشتم . الان که مدارم بالاتر رفته می خوام با تعهد و تمرکز ویژه و جهادی اکبر سه دوره ای که دارم رو همزمان شروع کنم و هر روز کمی بهتر از دیروز خودم باشم ولی هر روز لیزری روی خودم کار کنم و بهبودهای کوچک اما مستمر داشته باشم دیگه فقط و فقط تمرکز روی اصل می ذارم و همین جا به خودم تعهد می دم که هر روز تمرینات هر جلسه ی دوره هایم رو انجام بدم و بهبودهای کوچک و مستمرم را ببینم و بابتش خدارو شکر بگم

در ضمن همزمان با این جهاد اکبری که برای کار کردن روی خودم به پا کردم و شروع مجدد دوره ها به صورت لیزری و انجام تمرینات دوره ها ، این فایل نشانه ی امروز من بود که ایمان مرا به انجام این تعهد بیشتر کرد که بابتش از خدای مهربان سپاسگزارم زیرا با هدایت به این فایل بیشتر فهمیدم که تصمیم درستی گرفتم و باید همواره روی خودم کار کنم و در این مسیر ثابت قدم باشم زیرا من هم لایق بهترین ها هستم و هم سقف آرزوهایم بلند است امیدوارم به زودی از نتایجم در کامنتهایم خواهم گفت

استاد عزیز بابت این فایل عالی ازتون سپاسگزارم و همگی رو به خدای مهربان می سپارم