نقش هدف و انگیزه در «سلامتی جسم»

تجربه‌های نادلخواه اما مشابهی که‌، اکثریت جامعه درباره پول‌، سلامتی‌، روابط و میزان رضایت‌شان از زندگی دارند و با هم‌پیمانان و هم‌فرکانسی‌هایشان‌ درباره آنها  اظهار همرنگی و همدردی می‌کنند تا به این وسیله‌، روزهای عمرشان را بگذرانند‌‌، نتیجه‌ی بی‌هدفی و بی‌انگیزگیِ ناشی از باورهای محدودکننده‌‌‌ای است که‌، آنها را به نتیجه‌ی «لیاقت نداشتن برای تجربه‌ی زندگی‌ای با کیفیت» و «به اندازه‌ی کافی توانا نبودن برای تحقق خواسته‌های‌شان» رسانده است. همان اصل مهمی که مفصلاً در بروزرسانی‌های دوره عزت نفس‌، به آن پرداخته شده است.

دلیل اینکه شاکله‌ی دلایلِ آدمهای زیادی درباره کمبودهای زندگی‌شان یکی است‌، نه به این دلیل که «کمبود»‌، واقعیت جهان است یا‌،  زندگی جنگی است تمام عیار در برابر کمبودها‌، بیماری‌ها و مشکلات‌، که‌ تنها عدّه‌ی کمی توانایی پیروز بیرون آمدن از این جنگ را دارند‌، بلکه به این دلیل است که:

کانون توجه اکثریت جامعه‌، به شدت بر ناخواسته‌ها‌، کمبودها‌ و نگرانی‌های بی‌پایان متمرکز شده و فضای ذهنی‌شان آنچنان درگیر چرخاندن و زیر و رو کردنِ ورودی‌های ناجالب درباره مشکلات‌، بیماری‌ها و کمبودهاست که‌، دیگر فضایی برای ‌تأمل درباره خواسته‌ها‌یشان یا فرصت دادن به توانایی‌های وجودشان برای تحقق خواسته‌های‌شان، نمانده است.

تغییرات زندگی من‌، از تصمیمی شروع شد که‌، برای جدا شدن از بدنه‌ی جامعه و پیروی نکردن از شیوه‌ی تفکر اکثریتی‌ گرفتم که‌، نتایج‌شان‌ مورد دلخواه من نبود. تفاوت عمده‌ی شرایط زندگی من با دیگران‌،  تفاوت در چنین جنسی از تعهد است که در طی این سالها‌، صرف مراقبت از کانون توجه‌ام و سَرَند کردن ورودی‌های ذهنم با فیلتر باورهای قدرتمندکننده‌‌ام شده است.

باورهای قدرتمندکننده‌ای که انرژ‌‌ی‌، زمان و هزینه‌ی بسیاری صرف پروراندن‌شان کرده‌ام؛

همان باورهایی که‌، برای شناختن و ساختنِ باورهای قدرتمندکننده‌ی «الگوها و شخصیت‌هایی که دستاوردهای مورد دلخواه مرا دارند» و روی برگرداندن و نادیده‌ گرفتنِ نگرشِ «شخصیت‌هایی که‌ خوشبختی مدّ نظرِ مرا نداشته‌اند‌»،به گونه‌ای ذهنم را کدنویسی کرده‌ که‌، فرصتی برای تمرکز بر مباحث بی‌ارزش و حاشیه‌ای باقی نمانده است.

همان باورهایی که چگونگی ایجادشان را با جزئیات در روانشناسی ثروت 1 توضیح داده‌ام. همان باورهایی که چراغ راهِ من برای پیمودنِ قدم به قدمِ این مسیر بوده‌اند.

همان باورهایی که‌، مرا با قلبم و انرژ‌‌ی هدایتگری هم-پیمان نگه داشته‌اند که‌، «چگونگی‌ِ تحقق اهدافم»‌ را به عهده‌ گرفته‌اند‌، ایده‌های هماهنگ با خواسته‌هایم را به قلبم الهام می‌کنند و به من قدرت غلبه بر دل ترس‌ها و عبور از مرز محدودیت‌های ذهنی‌ام در مسیر تحقق اهدافم را می‌دهد.

بنابراین‌، اگر نتایجی متفاوت از اکثریت جامعه‌ات را می‌خواهی‌، باید رفتارها‌، نگاه‌ها و شیوه‌های متفاوت از اکثریت آن جامعه را برگزینی.

باید کانون تمرکزت‌، دغدغه‌ها و ورودی‌های ذهن‌ات‌، نگاهت به خودت‌، توانایی‌ها و علائقت‌ و دلایلت برای قدم‌هایی که باید برداشته شود‌، جنسی کاملاً متفاوت با نگاه اکثریت آن جامعه و جنسی کاملاً هماهنگ با خواسته‌ها و اهدافت باشد تا قادر به جدا کردنِ تو از بدنه‌ی جامعه‌ای باشد که‌، در جریانی از بی‌هدفی و بی‌انگیزگی گیر افتاده‌اند و قادر به هدایت تو به سمت «چگونگی‌ای» باشد که‌، تمرکزت را از تمامی حواشیِ مانع شده در برابر خوشبختی‌ات برمی‌دارد و صرف تحقق اهدافت می‌کند.

 

وقتی هدف‌های مشخص‌، واضح و قابل اجرا با امکانات و شرایط همان لحظه‌ات را داشته باشی‌، آنقدر تمام وجود تو صرف ایده‌ پردازی درباره به واقعیت رساندن آن اهداف است و آنقدر تمرکز تو‌، پیگیرِ بررسی‌‌، اصلاح و اجرای راهکارهاست و آنقدر وجودت آکنده از اشتیاقِ سوزان برای برداشتنِ قدم بعدی‌ و دیدنِ نتیجه‌ی اجرای ایده‌ی بعدی و کنجکاوی درباره‌ی بازخورد گرفتن از ایده‌ی اصلاح شده‌ی بعدی است که:

فرصتی برای همرنگِ جماعت شدن نمی‌ماند.

فرصتی برای غوطه خوردن در  اخبار‌‌ و دغدغه‌هایی که جماعتِ بی هدف را درگیر خود ساخته‌، نمی‌ماند؛

فرصتی برای گله و شکایت‌، غیبت‌، بررسی مشکلات دیگران‌، حسادت درباره داشته های دیگرن یا حسرت درباره عقب ماندگی از دیگران‌، نمی‌ماند.

آنوقت دیگر وقت و زمانی برایت نمی‌ماند که‌، بخواهد صرف پیگیری ناخواسته‌ها‌، ترس‌ها‌، نگرانی‌ها و موانعی گردد که اکثریت آن جامعه را در دام خود انداخته  است.

آنوقت حتی فرصتی برای نگران شدن درباره بیماری نمی‌ماند چه برسد به بیمارشدن.

زیرا بیماری‌، وارد بدنی که انگیزه و هدف‌های مشخص دارد‌، نمی‌شود. برای همین افراد هدف دار و با انگیزه‌، بدنی سالم و عمری طولانی و زندگی‌ای شاد را تجربه می‌کنند.

«ایمان به توانایی‌هایت» و « لایق دانستن خودت برای تجربه شرایط مطلوب»‌، همان نیرویی است که‌، تو را در مسیرِ هدفمندی قرار می‌دهد و انگیزه‌ و اشتیاقت را در مسیر تحقق آن اهداف‌، تغذیه و جهت دهی می‌کند.

اما لازمه‌اش این است که به جای پیوستن به روند «باری به هر جهتِ» زندگی اکثریت جامعه‌، نگاهی جدّی به علائقت داشته باشی؛

لازمه اش این است که امکان پذیر بودنِ تحقق اهدافت را باور کنی؛

لازمه‌اش این است که‌، باورهای قدرتمندکننده‌ای درباره علائقت و «پتانسیلی که آن علائق برای خلق کیفیت و رفاهِ مورد نظر تو دارند‌» بسازی تا ‌،علائق‌ات در خدمتِ تحقق خواسته‌‌هایت قرار گیرد.

یعنی بتوانی همزمان که بر اجرای علائقت متمرکز شده‌ای‌، ثروت نیز بسازی. همان اصلی که روانشناسی ثروت‌، بر آن تأکید دارد.

لازمه‌اش این است که قدرتِ بیدار کردنِ توانایی‌های وجودت‌ را، برای ساختنِ شرایط مورد دلخواهت، کسب کنی.

لازمه‌اش این است که خودت را «لایق» عاشقانه زندگی کردن، سلامت بودن و در رفاه زیستن بدانی و این لیاقت را از طریقِ برداشتن قدم‌هایی اثبات کنی که‌، در مسیر اهدافت برمی‌داری و اشتیاقی که صرف اجرای ایده‌هایت می‌کنی.

این لیاقت از طریقِ‌، صرفِ تمام تمرکزت در اجرای برنامه‌‌ی غیر قابل مذاکره‌ات برای کنترل  کانون توجه‌ات‌، ایجاد می‌شود

این لیاقت از طریقِ نادیده گرفتن ترس‌ها‌ و نگرانی‌های مسیر و هم-پیمان شدن با باورهای قدرتمندکننده‌ای که ایمان‌ و اطمینان به نیروی هدایتگر درونت و جدّی گرفتن ایده‌های الهام شده‌ات را رواج می‌دهد‌، ایجاد می‌شود و با هر قدم‌، وضوحِ بیشتری از «چگونگی‌ای» را برایت به نمایش می‌گذارد که با داشته‌ها‌، توانایی‌ها و امکانات همان لحظه‌ات‌، قابل اجراست.

چگونگی‌ای که‌، شاید نتایج اولیه‌‌ی کوچکی داشته باشد‌، شاید بارها با هدفِ عمده‌ی تو فاصله داشته باشد‌، اما در طی روندی تکاملی و پیوسته‌، هدفهای عمده‌ی تو را از دلِ همان نتایجِ کوچک اما ادامه دار‌، متولد می‌کند.

هر قدمِ کوچکی که برداشته می‌شود و هر ایده‌ی ساده اما سازنده‌ای که اجرا می‌شود‌، شخصیتی در وجودت می‌سازد که‌،  بارها لایق تر‌، با اعتماد به نفس تر و با ایمان تر از‌ آدمِ قدمِ قبلی است که‌، آماده‌ است تا قدم‌های جدی تر‌ و قوی تری برای تحقق اهداف بزرگتری بردارد.

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • دانلود با کیفیت HD
    376MB
    26 دقیقه
  • فایل تصویری نقش هدف و انگیزه در «سلامتی جسم»
    130MB
    26 دقیقه
  • فایل صوتی نقش هدف و انگیزه در «سلامتی جسم»
    12MB
    26 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

703 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «زهرا آبلو» در این صفحه: 5
  1. -
    زهرا آبلو گفته:
    مدت عضویت: 3019 روز

    به نام خالق زیبایی ها

    سلام به خدای شادی و سلامتی

    سلام استاد جان سلام به همه دوستای خوبم و مریم جان نازنین

    جداشدن از بدنه جامعه باکنترل وردی ها،کنترل کانون توجه به واسطه قدرت کلام ،کنترل دیدها و شنیدها ،همراه جریان جمع نشدن و برگی درباد نبودن،درک قانون و عمل به اون ،ایمان به خدایی که پاسخ میدهد،ایملن به غیب وقتی هنوز نتیجه ای مشاهده نمیشود،رسیدن به احساس خوب با کنترل کانون توجه و ماندن در احساس خوب برای رقم زدن زندگی دلخواه ،ایمان به تحقق رویا ها با عمل به قانون ،هدفمند بودن و قدم برداشتن ،متعهد بودن درمسیر رسیدن به اهداف ،هم فرکانس شدن با اهداف به وسیله کنترل کانون توجه و احساس خوب ،ساختن باورها ی قدرتمندکننده به وسیله دادن وردی های مناسب به ذهن ،اعراض ازناخواسته

    و کل قانون که استاد عاشقانه تو این فایل به ما یاد آوری می‌کنه

    ابتدای راه همیشه کنترل وردی ها کار خیلی سختیه اما یه کم که آگاهانه تلاش میکنم راحتر میتونم خودم ازبحث ها و ازچیزهای نادلخواه دور کنم و از هرچه که زیبانیست اعراض کنم

    اما درمسیر نمیشه گفت که من دیگه کامل چون قانون تکامل همیشه منو یه پله بهتر می‌کنه هرجا دوباره ازمسیر خارج میشم و سعی میکنم آگاهانه برگردم امروز دیگه خودمو برای این کار سرزنش نمیکنم چون من وقتی متوجه تاثیر کنترل کانون توجه شدم تا یه کم درمعرض حرف ها و یا مواردنا دلخواه قرارمیگ قتم کلی خودمو سرزنش میکردم که حواست کجاست مگه قانون رو نمیدونی و این سرزنش برای من بدتر از اون اشتباه بود این یعنی من هنوز نتوانسته بودم خودمو بپذیرو دوست داشته باشم هنوز با خودم در صلح نبودم اما همینم تکامل داره تا من خودمو با تمام خطاهای انسانی بپذیرم و باور کنم خدایی که منو عاشقانه داره هدایت می‌کنه همیشه حواسش هست امروز توی این از مسیر خارج شدن ها و برگشتن ها عشق بینهایت خدا رو میبینم که چقدر عاشقانه پیامشو به موقع میرسونه که برگرد و عاشقانه منو بغل می‌کنه و دوباره به مسیر سعادت و خوشبختی برمیگردونه و وحمتر بغلم می‌کنه خدایی که میبخشه و غرق نعمت می‌کنه خدای من چه خدایی جانم

    به لطف خدای مهربانم فرصتی پیش اومده تا من تنها و قرنطینه توی اتاق باشم و خوشحالم از اینکه میتونم مدتی رو تنها باشم و هیچ اخباری به گوشم نخورده و حتی ناخواسته هم وارد این بحث ها نشم این لطف خداست که از دیروز وقتی دکتر گفت چند رو فقط استراحت کن و اصلا تزاتاقا خارج نشو گفتم دمت گرم خدا عجب فرصتی پیش اومد هم بیشتر دهنمو کنترل میکنم هم یه محیط ایزوله برام جور شد و هم کلی استراحت میکنم چون من تا الان هیچ وقت نبود که حتی اگر در بدترین شرایط جسمی بودم بلند میشدم چکار میکردم غذا میپختم و به فکر خودم نبودم چون خودمو دوست نداشتم اما ازدیشب که اومدم تو اتاق قشنگ رختخواپهن کردم دراز کشید همسفری وگوشی و دفترمو آوردم و همش گفتم خدایا شکرت برای این فرصت عالی اینجوری دیگه اخبار بد جامعه رو حتی ناخواسته هم به گوشم نمیخوره و این اولین باره که صبح زود دارم کامنت میزارم چون همیشه باید اول صبحانه بچها رو آماده میکردم و بعد کارهای خودم اما الان راحت درازکشیدم و دارم کامنت میزارم تازه منتظرم برام صبحانه بیارن 😂چه حس خوبیه ازدیشب برام همه چی میزارن تو سینی و میارن و من از رختخوابم بلند نمیشم 😂اینجا شده برام بهشت دستمو دراز کنم همه چی دم دستمه 😂

    خداروشکر

    تصمیم گرفتم تا عید دیگه سرکار نرم چون دکتر گفت چند رو استراحت کنی کافیه اما میخام ازاین فرصت حسابی استفاده کنم و فقط تو‌خونه روی خودم کار کنم دوهفته هم از اون طرف خدای من چه شود خدایا شکرت

    با این شرایط من اصلا احساس مریضی و حس بد ندارم البته بگما دیروز یه لحظه ترسیدم 😁و به خدا گفتم خدایااا من هنوز کلی هدف دارما کلی آرزو دارم کلی خواسته هست که منتظر به دست من واقعیت بشه من دست توام و هنوز کلی کار دارم هنوز برام زود 😁خالصه که تکلیفمو با خودم و خدای خودم روشن کردم خودمو نباختم و ایمان دارم که بدن قدرتمند دارم سیستم دفاعی بدن من عالیه و خیلی زود که چه عرض کنم الان حالم عالیه فقط میخام بیشتر تو این محیط ایزوله بمونم

    خدایا شکرت برای نعمت سلامتی

    برای همتون آروزی برکت نعمت و سلامتی و ثروت دارم و این روزها میخام بکوب فقطتو سایت باشم و نظرات همه عزیزان رو بخونم که قبلاً هم بیشتر وقتم تو سایت بود اما الان با توجه بیشتر خدایا شکر

    عاشقتونم 😘استاد جان عاشقتم مریم جان تو‌قلبمی 😘

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 3 رای:
  2. -
    زهرا آبلو گفته:
    مدت عضویت: 3019 روز

    به نام خالق زیبایی

    سلام لیلای عزیز

    حالا که خدا تیر پرتاپ می‌کند من هدف های بزرگ رانشانه گرفتم

    لیلا جان اونجا که گفتی دلم میخاست اسم تو گوگل به آسونی سرچ بشه من استپ کردم وسریع رفتم تو گوگل سرچ کردم و همون اول اسم شما اومد وچقدر لذت بردم و تحسینتون کردم و یه خواسته در من شکل گرفت که حالا که خدا تیر پرتاب می‌کنه من هدف های بزرگ انتخاب میکنم منم میخام که اسمم به عنوان یه زن موفق و ثروتمند توی سرچ گوگل بیاد یه زنی که موفقیتش نشانه ایمان به خداوند و قوانین خداست یه زنی که پشتوانه و اعتبارش فقط خداست .بت تبریک میگم دوست الهی من عجیب اول صبحی کامنت شما به من چسبید با آروزی موفقیت های بیشتر

    استاد جان دمت خیلی گرمه با این شاگردات با این نفس الهیت که فقط کلام خداست عاشقتم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 6 رای:
  3. -
    زهرا آبلو گفته:
    مدت عضویت: 3019 روز

    به نام خالق زیبایی

    سلام دوست خوبم

    از کامنت زیبات لذت بردم و چشمان با چند قطره اشک تر شد

    واقعا هدف اصلی چیه هدفی که از تلاش برای رسیدنش خسته نشی هدفی که توی مسیرش به همه چی برسی آراااااامش

    تا الان ازاین زاویه نگاه نکرده بودم منم تا الان نمی‌دونستم هدف اصلی من از کار و از تو این سایت بودن چیه آنقدر برام واضح نبود دوست خوبم ازت ممنونم بابت انشتار آگاهیت

    آره هدف منم آرامشه اگر میرم سرکار میخام پول دربیارم چه آرامش داشته باشم اگر میان تو سایت فایل گوش میدم میخام آرامش داشته باشم اگر کامنت میزارم اگر هزینه میکنم اینترنتی میخرم واگر هرکاری میکنم میخام آرامش داشته باشم

    اما یه نکته که من وسط حرفاتون برام بازشد اینکه که وسط این چیزها وابسته میشم به آدم ها ویا به چگونگی مسیر آیا این آرامش میاره زهرا ؟آیا دهنتو پراکندن نکردی ؟آیا وقتی ذهنت تورو میویچونه درمورد چگونگی و یا نجوا ها هستن می‌کنه هدفتو یادته ؟اصلا یادته که چرا میخای به فلان هدف برسی ؟تو میخای آرامش داشته باشی و گاهی با زور زدن الکی این هدف رو از یاد میبری درسته اگر یادم باشه هدف اصلی آرامشه و لذت بردن دیگه تو مسیر نه وابسته میشم نه خسته میشم و نه زور میزنم ونه نگران میشم و با رسیدن به هدف های کوتاه مدت و میانه مدتم فقط انگیزم برای رسیدن به هدف اصلیم بیشتر میشه فقط تلاشم بیشتر میشه فقط ظرف وجودم برای دریافت نعمت های بیشتر و آرامش و شادی بیشتر بزرگتر میشه دوست خوبم سپاسگزارم از پیام الهیت ⁦❤️⁩

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 5 رای:
  4. -
    زهرا آبلو گفته:
    مدت عضویت: 3019 روز

    به نام خالق زیبایی

    سلام مریم جان زیباست و شکر گزاری

    چقدر خوبه که نکات مثبت دیگران رو آنقدر قشنگ میبینی و انرژی و انگیزه میدی بهشون وردتو به این مسیر زیبا تبریک میگم و چقدر تو کامنتت احساس سپاسگزاری . عشق رو دیدم بت تبریک میگم که آنقدر توجه داری به نکات مثبت آدم های اطرافت و دنیای اطرافت و راه خودتوپیدا کردی و باعشق داری مسیر تو طی می‌کنی

    خوش اومدی دوست خوبم به امید خوندن نتایج خیلی خیلی زیبات😘

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 4 رای:
  5. -
    زهرا آبلو گفته:
    مدت عضویت: 3019 روز

    سلام دوست خوبم به به تبریک میگم خدارو شکر که این خبر عالی رو به منم دادید منم درحال تمرکز برای خرید این گنج هستم و این خبر عالی شما یه نشونه دیگه برام بود مبارک باشه عزیزم منتظر خواندن نظرات ارزشمندت هستم 😘

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای: