سریال تمرکز بر نکات مثبت | قسمت 13 - صفحه 31
https://tasvirkhani.com/fa/wp-content/uploads/2018/12/abasmanesh.jpg
800
1020
گروه تحقیقاتی عباس‌منش
/fa/wp-content/uploads/2015/12/logo-with-title-340x85.png
گروه تحقیقاتی عباس‌منش2018-12-06 20:48:142024-07-17 16:44:48سریال تمرکز بر نکات مثبت | قسمت 13شاید این موارد نیز مورد علاقه شما باشد
سلام سلام سلام
من باز طبق روال هر روزم از نتایجم مینویسم
این روزها متوجه شدم که پذیرش دخترم در مسائل روزمره فوق العاده افزایش داشته و از طرفی مستقل تر شده خودش دوست داره بره صندلی مخصوص خودش بشینه و دو ساعت یا بیشتر مداوم تو ماشینه بدون اینکه ذره ای اعتراض کنه تازه خیلی هم به من و همسرم انرژی میده با حس خوب و انرژی زیاد و خنده های از ته دلش. قدر تحملش هم افزایش زیادی داشته خدا رو صدهزار بار شکر کنم بازم کمه.
دیروز که داشت دندون در می آورد و درد زیادی داشت از من خواسته ای داشت که متوجه نشدم عصبانی سد و خواست منو بزنه فقط یک بار بهش توضیح دادم که ما حق نداریم به افراد آسیب برسونیم اگه عصبانی هستیم فقط می تونیم به دیوار بزنیم یا بالش یا هر شیء دیگه ای. وقتی رفتیم خونه یک ساعت بعدش باز تو شرایط مشابه بلند شد و به دیوار ضربه زد انقدر پذیرش بالایی داره کیف میکنم.
بدون اینکه بهش آموزش بدم زباله خشک رو از خیس تشخیص میده و تفکیک میکنه.
در گذشته همیشه از همسرم درخواست میکردم که به کارتم پول واریز کنن و دریای هم نداشتن ولی الان بدون اینکه من ازشون بخوام برام واریز میکنن.
امروز همسرم از سر کار که برگشتن بدون اینکه از قبل درخواست کنم پیشنهاد دادن که بریم بیرون و برای خونه جدیدمون لوستر بگیریم.
امروز به صورت اتفاقی برای افتتاح حساب وارد بانکی شدم مسئول شعبه یه خانم فوق العاده پرانرژی و در سطح فرکانس بالایی بودن حتی محیط بانک بخاطر حضور ایشون انرژی بالایی داشت. با ایشون هم کلام شدم و چند دقیقه ای صحبت کردیم. بعد از مدت ها شخصی رو جدا از اعضای خانواده م ملاقات کردم که بسیار بسیار پرانرژی بودن. از درون آرامش داشتن. طرز برخورد با مشتری هم در اخلاق و رفتار ایشون کم نظیر بود.
این نتایج برای من فوق العاده هستن هر روز هر روز هر روز من شاهد نتایج شگفت انگیزم هستم.
خداوندا سپاسگزارم
سلام سلام سلام
خداوندا از تو سپاسگزارم بخاطر هدایت ها و قرارگیری من در مسیر درست که حاصلش ده ها نتیجه ای هست که از ابتدای ورودم به این گروه سرشار از انرژی شاهدش بوده ام:
امروز دیدم همسرم تو اینترنت در حال سرچ کردن هستن ازشون پرسیدم گفتن “دارم دنبال قیمت کناف میگردم چون تو خونه پرنور دوست داری” در حالیکه الان مشکلات مالی زیادی دارن برام خیلی باارزش بود کارشون خیلی برام احساسی بود این اتفاق در حالیکه من اصلا ازشون نخواسته بودم. خدا رو شکر میکنم بخاطرش.
داشتیم میرفتیم بیرون روز جمعه و تعطیل بود که در صندوق عقب ماشین رو باز کردم که وسیله بذارم دیدم پرینتر شرکت رو که اتفاقا هم لیزری و هم رنگی بود دیدم که همسرم گفتن بخاطر من پرینتر رو آوردن خیلی بهش احتیاج داشتم اما اصلا ازشون نخواسته بودم.
بعد از گشت گذار و تفریح روز تعطیل همسرم تا منزل جدید که هنوز اسباب کشی نکرده بودیم رانندگی کردن یه جور سورپریز بود چون عادت داریم دور دور کنیم روزهای تعطیل رو. و میزان دسترسی منزل رو به مکان های مختلف از جمله سوپرمارکت و خانه بازی و مهدکودک و رستوران و … سنجیدیم. باز هم ازشون نخواسته بودم ولی خیلی به من حس خوب داد.
رفتیم برای خونه جدیدمون کاغذ دیواری انتخاب کنیم که صاحب مغازه گفتن چه طرحی میخوایم و همسرم جواب دادن سلیقه خانومم باشه. حس غرور کردم واقعا.
شب ها از یادآوری اتفاقات جذاب روزم هیجان زده میشم و با نوشتنشون این شادی و آرامش و هیجان همزمان با هم بیشتر میشه. چه خوبه نوشتن.
سلام به دوستان عزیزم
آزاد شو از بند خویش، زنجیر را بــاور نکن
اکنون زمان زندگیست، تاخیر را بــاور نکن
حرف از هیاهو کم بزن از آشتی‌ها دم بزن
از دشمنی پرهیز کن، شمشیر را بــاور نکن
خود را ضعیف و کم ندان، تنها در این عالم ندان
تو شاهکار خالقی، تحقیر را بــاور نکن
بر روی بوم زندگی هر چیز میخواهی بکش
زیبا و زشتش پای توست تقدیر را بــاور نکن
تصویر اگر زیبا نبود، نقّاش خوبی نیستی
از نو دوباره رسم کن، تصویر را بــاور نکن
خالق تو را شاد آفرید، آزاد آزاد آفرید
پرواز کن تا آرزو، زنجیر را بــاور نکن
خدایا تو را سپاس بخاطر این قوانین زیبا و بدون تغییری که در جهان قرار دادی و به ما قدرت خلق تک تک لحظات زیبای زندگی‌مان را داده‌ای.
سلام آقای سهرابی . من چند روزی هست که با خودم قرار گذاشتم هر روز بعد از بیداری یکی از فایلهای تمرکز بر مثبت ها رو ببینم .
امروز اینجا کامنت شما رو خوندم و بسیار لذت بردم شعر خیلی زیبایی بود کاش اسم شاعر رو هم ذکر کرده بودین. به هر حال از شما متشکرم به خاطر این متن زیبا حالمو خوب تر کرد
درپناه خدا شاد و ثروتمند باشید
بنام خدای فراوانی ها
سلام به همگی
اخیش من بازم یه فایل دیدم حالم بهتر شد
منم داشتم تو این دام میوفتادم که زور بزنم تمرکز کنم روی اتفاقات خوب با این نیت که اتفاقات خوب بیشتری رو جذب کنم
یعنی تمرکز روی نتیجه تمرکز روی آینده در حالی که فقط لحظه حال مهمه
من هر وقت که با خدا ارتباط برقرار میکردم به این فکر می کردم اصلا درست نیست برم سمت خدا با این نیت که به خواسته هام برسم
هدف از عبادت نیایش اینه که من به خدا نزدیک شم و. عشق بین من و خدا برقرار شه نه اینکه برم بگم خواسته هام کو
انگار از بچگی می دونستم نباید این کار رو کنم و اون نتیجه چیزی نیست گه تحت کنترل من باشه در حالی که وظیفه من اینه که حال و احساسمو خوب کنم و توکل و ایمان و امیدمو درست کنم
ما بقی ربطی به من نداره
مثل اینکه وارد یه رقابت بشم به جای اینکخ تمرکز بزارم کارمو درست پیش ببرم هی برگردم ببینم رقیبم کجاست هی نگاه کنم به جدول امتیازات هی دیگران رو‌چک کنم هی فاصله ام با نتیجه رو چک کنم
خیلی دوست دارم از همه این حواشی جدا شم
وقتی تو شرایط نا زیبا هستیم یا پیش همچین افرادی باید بگردیم نکات مثبت رو پیدا کنیم این اموزش و استاد تو 12 قدم داده بودن
اینطوری هدایت میشیم به فرد بهتر شرایط بهتر به جایی که کانون توجه ما هست.
باید از زندگیم راضی باشم با همه کم و کاستی هاش
تا هدایت شم به بهترش واقعا راهی دیگه جز این نیست و اگه مقاومت کنم دارم از قانون بر علیه خودم استفاده میکنم
مهم ترین دلیلی که باعث میشه نتونم بعضی وقتا حس خوب در خودم تولید کنم اینه که فک می کنم الان این شرایط این فرد حق من نیست و باید بهتر باشه ،، اینطوری مقاومت میکنم و شرایط رو سخت تر میکنم
درحالی که درستش اینه برای رسیدن به مرحله زیباتر از زندگیم باید تو همین مرحله پیروز بیام بیرون
زمانی هم میتونم پیروز شم که به خواسته هام و اون‌چیزی که می خوام تو زندگیم و مراحل دیگه ام داشته باشم توجه و تمرکز بزارم
اگه قسمتی از شرایطم رو دوست ندارم اشکال نداره میشه تغییرش داد یعنی تغییر پذیره همه چیز راهش سپاسگذاری هست و این به معنای تحمل و پذیرش این شرایط نیست
به این معناست که من زرنگم و دارم از قانون برای تغییر شرایطم استفاده میکنم ، قرار نیست تحمل کنم یا همیشگی باشه من دارم و می تونم تغییرش بدم با کنترل کانون توجهم با جهت دهی به ذهنم
می خوام و می شود اونم با لذت و خود به خود
از خدام می خوام و خودش همه چیز رو راست و ریست میکنه
چیزی که تا الان واسم انجام داده
هر چیزی که بخوایم بهمون داده میشه به شرط توجه بهش به شرط اینکه خودمون رو لایق بدونیم به شرط اینکه خدا رو همه کاره و صاحب تمام قدرت های عالم بدونیم
خدایا ازت می خوام هدایتم کنی تا مثل زنبور عسل باشم تو هر شرایط نا زیبا هم فقط گل ها رو ببینم و روی اونا تمرکز کنم
زیبایی های هر آدمی هر انفاقی هر جایی و ….
این تنها وظیفه منه و باقی کار خودته
سلام
دلم تغییر می خواد
داشتیم با همسرم در مورد آینده گفتگو می کردیم آینده ای نزدیک که تغییری در زندگی مان رخ بده
راستش در مورد جابجایی مکان زندگی مان می اندیشیدیم و تغییر موقعیت شغلی.
اما من یک لحظه متوجه شدم که من به یکی از گزینه های تغییر باور ندارم یعنی فکر می کنم زور خداوند به آن نمی رسد و اینجا متوجه شدم که من چقدر خفی شرک می ورزم.
خدایا من را از این شرک های مخفی دور کن.
جاهایی که ناخوداگاه قدرت را از خدا می گیریم و می دهیم به فلان شخص. خدای من چقدر این مخفی است.
آره متوجه شدم جاهایی هست که گویی خدای من یک دفعه می شه یک خدای ضعیف و ناتوان
با همه ی ادعایی که می کنم که دارم توحیدی عمل می کنم می فهمم این راه بسیار گسترده است و آن حدیث پیامبر که شرک در دل مومن مانند راه رفتن مورچه سیاه روی سنگ سیاه در دل تاریکی شب ناپیداست.
می فهمم پیامبران اگر گاهی خیلی خارق العاده عمل می کردند چون باور داشتند که آن خدا می تواند چگونه نمی دانم اما می دانستند که می تواند. همانگونه که موسی در زمان فرار بنی اسرائیل به سمت رود نیل وقتی که سپاه فرعون از پشت سر نزدیک می شود، نمی گوید وای اینجا دیگه از خدا کاری ساخته نیست.
چه بسا که قوم او گفتند. قومش گفتند کارمان دیگر تمام شد. اما موسی گفت پروردگارم هدایت می کند. چگونه نمی دانست چه علمی داشت موسی که چه اتفاقی می خواهد بیافتد. اما آن باور به قدرت خداوند او را به سمت دریا برد و نیل برای او شکافته شد.
چقدر شکوهمند
آن باور باید که ان معجزه را در پیش داشته باشد.
پروردگارم سپاسگزارم که چشمانم را گشودی
خدایا شکرت برای این فایل نشانه امروزم
خدا با این نشانه گفت وظیفه ات تمرکز بر نکات مثبت است وظیفه خودت را ازیا د نبر.
حقیقت زندگی شادی است. حقیقت زندگی را دریاب بقیه کارها را خدا برات انجام می ده
جهان ما هر روز با سرعت به سمت شادی سلامتی برکت و لذت در حال حرکت است پس تو با این جریان همراه شو و جدا از تلاش برای تحقق اتفاقات خوب با تمرکز بر نکات مثبت از زندگی لذت ببر.
این وظیفه ی تو است. دیگر حساب و کتاب نکن بقیه کارها را خداوند انجام می دهد.
سلام و عرض ادب خدمت استاد عباس منش گرامی و خانم شایسته عزیز و دوستان خوبم
یکی از الگوهای تکرارشونده زندگی ام که قبلا بیشتر اتفاق می افتاداین بود که یه روزایی از اول صبح از دنده چب بیدار میشدم و تا ظهر همین طور چیزهای نادلخواه و ناجالب رخ می داد طوری که ظهر دیگه کلافه بودم قبلا دلیلش رو نمیدونستم اما حالا بهتر میفهمم که از کجا آب میخوره و البته که فاصله این الگوی تکرار شونده کمتر شده .
امروز یکی از اون روزا بودو اصلا متوجه نشدم که ظهر شده و چرا اینقدر ناراحتم .
صبح روی نشانه کلیک کردم اما نتونستم فایلش رو ببینم ظهر گفتم بزار برم فایل نشانه ام رو ببینم ،قبلا گوشش نکرده بودم و با صحبت های استاد یکدفعه یادم افتاد که ای بابا دل غافل !
امروز هم یه روز مثل روزهای دیگه و خودت از اول صبح به ناخواسته ها توجه کردی و اصلا حواست نبود که تا همین ظهر چه اتفاقات خوب دیگه ای هم افتاد صبح دخترت رو بردی به محل کار ورزیش که خیلی دوستش داره و بعد نون گرفتی خرید کردی اومدی خونه و یکی از اقوام برات دستی از طرف خدا شده بود و کاری رو که باید توی شهر دیگه انجام میدادی و دستت کوتاه بود، برات با عشق انجامش داد. غذای خوشمزه ای که پختی و….
وقتی مرور کردم گفتم خدایا
توی رابطه عاشقانه ای که میتونم با تو داشته باشم و هر چیزی رو از تو بخوام و روی تو حساب باز کنم و مطمئن باشم که تو قادر همه کارهارو برام انجام میدی،کوچکترین کاری که من توی این رابطه میتونم انجام بدم اونم برای خودم اینه که حالم با تو و با دنیای تو خوب باشه و خوبیها و زیباییهاشو ببینم که همه از تو منشا میگیره .
آسون ترین کاری که من میتونم انجام بدم شکر گزاری و سپاسگزاری به خاطر خوبی هاست چرا یادم میره ؟!!!
چه خوب گفتند استاد که زیبایی ها رو میدیدم و باز گو میکردم نه به خاطر اینکه گروکشی کنم ،که خدا پاداش بهم بده نه، تمرکز میکنم روی زیبایی ها که حالم خوب باشه.
توی این رابطه دوست داشتنی من با خدا که اون واقعا توش سنگ تموم میزاره بهترین کار اینه که شاکر باشم و قشنگیهاشو ببینم
سپاس و تشکر فراوان از استاد خوبم در پناه خداوند رحمان سلامت باشید
به نام خداوند مهربان
سلام استاد و خانم شایسته عزیز
ممنون که قسمت عقل کل را در سایتتان اضافه کردید یکی از آرزوهای استاد که طبق معمول به واقعیت تبدیل شده است یک گنج برای همه فارسی زبانان. واقعا عالی است و ما بسیار لذت می بریم از مرور این قسمت.
اتفاقات خوبی که هر روز می افتد و شاید ما بی تفاوت از کنار آن می گذریم اما کوچکترین اتفاقات زیباست.
گاوهای آبی که برای گرم بودن آب به وسیله سیستم خنک کننده توربین های برق در این منطقه آمده بودند. انواع مختلف ماهی ها که در امنیت کامل بدون هیچ گونه مزاحمتی این جا به زاد و ولد می پردازند. گاو آبی حیوانی که در چرخه تکامل از خشکی به دریا آمده بود برعکس دیگر موجودات.
چه ابتکار خوبی اداره برق زده برای دیدن زیبایی هایی که هست و از طبیعت هم درست استفاده کرده که متاسفانه در بعضی مناطق باعث تخریب محیط زیست می شوند.
توجه به زیبایی ها و تمرکز بر روی آن باعث لذت و شادی شده و احساس بهتر شدن و بهتر شدن دقایق زندگی را در پی دارد.
رسیدگی مسیولین پارک و استفاده از علوم مختلف و مدیریت صحیح آن چنین فضای زیبایی را هم برای تفرجگاه انسانها و هم برای موجودات دریایی و هم برای کارکنان اداره برق بوجود آورده است.
مردمانی که با دوربین های خود ماهی های زیبا را زیر نظر داشتند و از آن ها عکس میگرفتند.مسئولین که از همه نظر مراقب حیوانات به صورت داوطلبانه بودند. هوای پاک و ابرهای سیاه و سفید پنبه ای در آسمان که نشانگر حفاظت درست از محیط زیست علی رغم منطقه صنعتی و آب پاکی که ماهی ها در آن به وضوح دیده می شدند و مردمانی که در حال پیاده روی و لذت از محیط بودند همگی نشان دهنده در صلح بودن مردم با خودشان و ارزش قائل شدن و احترام به محیط اطرافشان و نعمت هایی است که روز به روز در حال افزایش است چون مردم آمریکا به خاطر نعمتهای بیشمار که خداوند به آنها عطا کرده است سپاسگذار هستند خداوند بر نعمت آنها می افزاید. همانطور که در قرآن می فرماید اگر سپاسگذار باشید شما را می افزایم.
خدایا شکرت
عاشقتونیم
بنام رب العالمین
سلام به همگی
اتفاقات خوبی که امروز برای من افتاد جاالب بودن و خالی از لطف نیست اینجا چند تاشو بگم
صبح که با شکرگزاری بیدار شدم و تمرین ستاره قطبیم رو نوشتم از خدا خواستم خدایا حال خوب داشته باشم و پر انرژی باشم و یه خبر خوب بهم بده
چتد تا کار اداری مهم داشتم که رفتم و هر دوشون انجام شد و با چند تا آدم مهربان برخورد کردم که مثل آب خوردن کارهای من رو انجام دادن و کلی حال خوب نصیبم شد کارهایی که از تمرین جلسه یازدهم عشق و مودت انجام داده بودم که اون وجه خوب آدم ها رو بکشم بیرون و تمرین های بی نظیر دوره عزت نفس که سراسر درس ازشون میشه آموخت و البته ایمان به الله چون بارها رفته بودم و کارم رو نیمه تمام انجام داده بودن.
و واقعا با ایمان رفتم امروز و جواب گرفتم وقتی که میخواستم پام رو داخل اداره بزارم گفتم خدای من آدم هایی رو امروز ملاقات کنم که کارم رو راه بندازن و همین هم شد.
بازم اتفاق های زیادی افتاد اما شاید از حوصله خارج باشه و به همین مورد اکتفا میکنم و واقعا ایمان داشتن غوغا میکنه
الحمدالله رب العالمین
به نام خداوند مهربان
سلام بر همگی
وقتی برای اولین بار شنیدم که باید تمرکزت رو اتفاقات خوب باشه به نظرم یه کار سخت اومد ذهنم همش میگفت تو اینهمه اتفاق بد دیدن نکته های مثبت مثل پیدا کردن سوزن تو انبار کاه
دلیلشم این بود من دنبال یه اتفاق خیلییی بزرگ و خوب مثبت بودم و چون پیداش نمیکردم فک میکردم این کار سخت
ولی وقتی یه روشی پیدا میکنی برای پخت مرع که اونو لذید تر میکنه یعنی یه نکته ی مثبت ،قرار نیس یه اتفاق خارق العاده بیافته تا دنبال نکته مثبت باشی همین اتفاق های روز مره زندگیمون پر از اتفاق مثبت البته من با استاد یاد گرفتم که نگاهم اینجوری باشه
به توصیه ی دوستمون برای خودم یه کانال زدم که نکات مثبت رو بنویسم
همیشه هر کانالی برای خودم میزنم تاریخش بالاش میزنم و وقتی داشتم تاریخ امروز رو میزدم دیدم خدایا شکرت از همین اولش توجه ام رو بردی رو نکات مثبت تاریخ 2/2/1402
یه نکته ی مهم که بهش اشاره کردید اینکه که داشتن احساس خوب برای گرو کشی نباشه
کاری که اعتراف میکنم داشتم انجامش میدادم یعتی زوری میخاستم حالمو خوب نگه دارم که اتفاقات خوب برام بیافته تا یه اتفاق بد هم می‌افتاد سرزنش ها شروع می‌شد که تو که حالت رو داری خوب نگه میداری پس چرا اتفاق بد افتاد من فهمیدم که من فک میکنم برای اینکه به خواستم برسم باید حالمو خوب نگه دارم ولی اصل اینه من حالمو خوب نگهومیدارم لدت میبرم خواسته خودش میاد تو زندگیم
یه بار پسرم رو بخاطر کاری که انجام نداده بود تنبیه کردم که نمیتونه اون روز از گوشیش استفاده کنه پسرم هر کاری می‌کرد که من رو از نظرم برگردونه شروع کرده بود کارای خونه رو انجام دادن بعد وسطش پرسید میتونم امروز از گوشیم استفاده کنم من ناراحت شدم و گفتم پس تو بخاطر گوشیت داری بهم کمک میکنی نه این خبرا نیست بعد دیدم گفت آره دیگه و دیگه ادامه کار رو انجام نداد
داشتم به این فکر میکردم اگه پسرم میدید حالا که گوشی نداره به جای عصه خوردن بیاد خودشو مشغول کنه و لدت ببره بیاد با هم مثلا تمیز کردن خونه رو تبدیل به یه باری کنیم دو تا اتفاق می‌افتاد هم از اون لحطه لدت می‌بردم و کارا انجام می‌شد هم من بهش گوشیشو میدادم و کل این مسئله حل می‌شد
توجه کردن به نکات مثبت هم باید برای داشتن احساس خوب باشه نه رسیدن به خواسته
خواسته ها تومسیر هستن مهم لذت بردن ما از این مسیر
قدم اولی که برای توجه به نکات مثبت برداشتم دیدن این سریال و زندگی در بهشت
حالا وقتشه که تو زندگی خودمم پیاده کنم و بهش عمل کنم و از نکته های کوچیک شروع کنم و آگاهانه این کار رو انجام بدم بعدش چهان به کمکم میاد
سلام دوست من
این نکاتی که بیان کردید واقعا عالی بودند بالاخص پاراگراف دومی که نوشته بودید و به نظرم نکته بسیاربسیار مهمی هست که بایستی بهش توجه ویژه بشه و بتونیم در زمان حال زندگی کنیم و لذت ببریم چون به قول خودتون اتفاقات خوب توی توی مسیر هستند و نیازی نیست ما به زور حالمون رو خوب کنیم تا اونها اتفاق بیفتن.
ما با کوچکترین مسائل اطرافمون میتونیم به احساس خوب برسیم و اون اتفاقات خوب خودشون اتفاق میفتن
سپاسگزارم
سلام آقا محمد عزیز
بابت کامنتتون ازتون تشکر میکنم
یه باور خیلی خوبی که این روزا دارم روش کار میکنم و از دوست عزیزمون تو کامنتها یاد گرفتم اینه که یکم جلوتر بهش میرسی
کار تو فقط لذت بردن از مسیر زندگی
این باور خیلی بهم کمک میکنه نگران رسیدن به خواسته نباشم چون مطمئنم خدادتوی مسیر زندگیم قرار داده فقط به ایمان و عمل من بستگی داره و بودن توی لحظه حال و لدت بردن ازش سرعت منو بیشتر میکنه
براتون بهترین ها رو از خدای مهربون میخوام
سلام من به استاد خوبم
واقعا بخش عقل کل یکی از بهترین قسمت های این سایت است
واقعا به اعتماد نفس من کمک عالی کرده است
واقعا عقل کل برای هر کس می تواند بهترین باشد و بهترین استفاده از آن کرد
و هرچه بیشتر من خودم روی عقل کل کار می کنم بیشتر و بیشتر برای خودم تکرار. می شود و باورهایم قوی تر می شود
چقدر جالب
که این ایده عالی را برای خودشان بکار گرفته آند
و چقدر زیبا از امکانات موجود خود بهتر ین استفاده کردند
و یک درس عالی برای امروز من
توجه کردن به نکات مثبت
صحبت کردن در مورد خوبی ها و اتفاقات خوب
سبب می شود که من به همان چیزها هدایت بشوم
خدای من سپاس از تو بخاطر این زیبایی ها
بخاطر اینکه این نعمت را در وجود من گذاشته ای تا این زیبای ها را ببینم
من که واقعا لذت بردم
حس خوبی برایم داشت
سپاس از استاد عزیز
سپاس از خدای زیبایی ها
سپاس از خدای فراوانی ها