راهکارهای دوره عزت نفس برای ساختن عزت نفس

با عرض سلام خدمت دوستان عزیزم، ی باور که خیلی میتونه کمک کن تا عزت نفس( ارزش و بهایی که به خودمون میدیم)رو بالا ببره، درک این موضوع که قرار نیست ما توی همه زمینه ها خوب و عالی باشیم و اگه توانایی انجام کاریو که دیگران انجام دادن ما نداریم پس آدم به درد نخوری هستیم و لایق و خوب نیستیم( این ی باور اشتباه)حتی خود آدمهای معروفی که میشناسیم هم فقط تو کاری که استعدادش رو داشتن پیشترفت کردن و معروف شدن مثلا انیشتین توی بحث علوم و ریاضی استعداد داشته و همونو پروزش داده ولی تو زمینه آشپزی و خیاطی و …چی بازم استعداد داشته؟؟ یا چون نداشته خنگ و بی ارزش؟؟ سعی کنیم بجای مقایسه خودمون با توانایها و استعداد دیگران، ببینیم ما چی داریم تو وجودمون که گسترشش بدیم، اگه من مثلا تو جمع خیلی راحت صحبت میکنم و میتونم سمینار برگزار کنم دلیل نمیشه شما هم به خودتون فشار بیارید که آره منم باید تو جمع حتما سمینار بدم یا چیزای دیگه، هیچوقت هیچوقت انتظار نداشته باشین حتما باید مثل بقیه منم این کار رو انجام بدم، فقط روی کاری که دوست دارید و از همه بهتر انجامش میدین تمرکز کنید و رشدش بدین( اونوقت توی اون زمینه شما میشین الگوی بقیه که ازتون یاد بگیرن)موفق باشید