معرفی «تمرین ستاره قطبی | دوره 12 قدم»

تجربیات زیبا و تأثیرگزار دوست عزیزمان «مهدی‌» درباره بخش «تمرین ستاره قطبی | دوره 12 قدم»‌، به عنوان متن این قسمت از معرفی امکانات سایت‌، انتخاب شد.

از وقتی که وارد دوره دوازده قدم شدم زندگیم ۱۸۰ درجه تغییر کرده

تمرین ستاره قطبی یک تمرین قدرتمنده اگه بتونیم به خوبی انجام بدیم خیلی راحت تر می تونیم کنترل ذهن عالی داشته باشیم من خودم که هفت ماه دارم رو خودم حسابی کار می کنم یه وقتایی این تمرین به خوبی انجام نمیدم باز میشه که نتونستم ذهن خودمو کنترل کنم از وقتی که این تمرین را به‌خوبی جدی گرفتم زندگیم خیلی عالی شده و هر چقدر تو این موضوع مهارت کسب می کنم خیلی راحت میتونم ذهن خودم رو کنترل کنم

نیم نگاهی به زندگی گذشته خودم

من در روستا به دنیا اومدم شرایط مالی فوق‌العاده ی نداشتیم

درآمد پدرم حداقل ۲۰۰ هزار تومان بود اونم فقط برای خوراک ماهانه مون بود

شرایط بسیار سختی رو تجربه می کردم

حسرت می خوردم که عید نوروز چرا لباس ندارم بپوشم

حتی یه وقتهای می شد که اصن غذا نداشتیم بخوریم و کنترل ذهن برام سخت ترین کار دنیا بود

تمام تلاش من تو این هفت ماه فقط کنترل ذهن بوده

من حدود ۷ ماه پیش خونه نداشتم تو کپر زندگی میکردیم میتونید تو اینترنت سرچ کنید خونه که شاخ برگ های درخت نخل درست میشه زمستونا از سرما میلریزدم تابستون از گرما

حتی یه وقتایی اصلا پول نداشتیم برای خودمون کفش بگیریم چقدر برام سخت بود اون روزا اما تجربه خیلی خوبی بود تجربه خیلی زیبا که باعث شد منو هدایت کند به این مسیر فوق العاده

به جرأت میتونم بگم شرایط من از استاد عباس منش بدتر بود

سریع خلاصه کردم چون گذشته زیاد جالبی نبود

❤️الان زندگی بهتری دارم یه خونه خیلی عالی دارم

دیگه زمستان امسال اذیت نمیشم میتونم با خیال راحت خوب زندگی کنم و لذت ببرم

حتی الان پول خرید کفش لباس راحت دارم

حالا می خوام به دستاوردهایی که تو این دوره با انجام تمرینات به دست آوردم براتون به اشتراک بزارم تا شما دوستان عزیزم از خوندن این دستاوردها لذت ببرید و انگیزه بگیرید که تمرینات باهم جدی بگیریم تا زندگی مملو از عشق لذت تجربه کنیم

از وقتی که شروع کردم به انجام دادن تمرین ستاره قطبی

روابط فوق العاده

❤️روابط بسیار فوق العاده ای را تجربه می کنم واقعا خیلی خوشحالم که فقط تمرکز بر روی نکات مثبت تونسته رابطه منو با دیگران با خانواده با دوستام عالی کنه ستاره قطبی یک اهرم فوق العاده ست برای داشتن یک زندگی شگفت انگیز

کسب و کار

❤️ستاره قطبی منو هدایت کرد به سمت شغل مورد علاقه م که با عشق می تونم ساعتها در موردش صحبت کنم هیچ وقت هم خسته نمیشم همین نتیجه ایمان منو رو به قوانین خیلی بیشتر کرد

شناخت خداوند

❤️تمرین ستاره قطبی بهم کمک کرد تا رابطه عالی با خدای خودم داشته باشم خدا رو صد هزار مرتبه شکر می کنم که تونستم رابطه خودمو با خدای خودم عالی کنم من تا قبل از ورود به این دوره نمیدونستم خدا کیه

میزان سلامتی

❤️ حتی از وقتی که وارد این دوره شدم یک بار مراجعه نکردم به چشم پزشکی قبلا چرا سالی یک بار می رفتم اما الان دیگه نمیرم من دفترچه بیمه ندارم الان چون باور دارم من هیچ وقت مریض نمیشم و این حس عالیه که سلامتی داشته باشی و لذت ببری

قبلا خیلی چشم درد داشتم وقتی که به گوشی نگاه میکردم همش درد می کرد الان اصن درد نمی کنه

۲۴ ساعته به گوشی خیره میشم با تو سایت هستم

احساس می کنم خیلی بهتر هم شده چشمام خدا را شکر

الهام ایده های ثروت ساز

کلی ایده ثروت ساز و فوق العاده بهم الهام شده یه گیج میشم که کدوم اول شروع کنم هر ایده ای که شروع می کنم وقتی میشینم منطقی حساب می کنم میبینم انقدر میشه از این ایده پول ساخت که خودم باورم نمیشه تمامی ایده فقط در زمینه کاری خودم هستش و این خیلی فوق العاده است

نتایج من خیلی زیاده این فقط ده درصد نتایجم بود

دوستتون دارم❤️

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری معرفی «تمرین ستاره قطبی | دوره 12 قدم»
    46MB
    10 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

296 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «سارا شکری امیدوار» در این صفحه: 6
  1. -
    سارا شکری امیدوار گفته:
    مدت عضویت: 846 روز

    به نام خدای دانا و توانا ی هدایتگرم به سمت خواسته هام

    موضوع: معرفی تمرین ستاره قطبی

    همانطور که در گذشته مردم وقتی در بیابان یا دریا گم میشدن، از طریق ستاره قطبی راهشونو پیدا میکردن، ما هم با استفاده از تمرین ستاره قطبی میتونیم مسیر زندگی دلخواهمون رو با این تمرین مشخص کنیم و خلقش کنیم

    این تمرین دو بخش صبحگاهی و شبگاهی داره

    من هنوز دوره دوازده قدم رو تهیه نکردم ولی برداشت و شیوه ی اجرای خودمو اینجا مینویسم برای دوستان برای روشنتر شدن موضوع

    هر صبح، به محض اینکه چشماتون رو باز کردین، قبل از برخواستن از جای گرم و نرم، از خودم میپرسم دوست دارم امروز، چه اتفاقات خوبی رو تجربه کنم، توی ذهنم مرورشون میکنم

    مثلا میگم خدایا کمکم کن امروز نونوایی خلوت باشه تا راحت و اسون نون تازه بگیرم

    یا خدایا کمکم کن تا امروز غذای خوشمزه و عالی مثلا پیتزا درست کنم

    یا شب بریم یه جای سرسبز و به همممون خوش بگذره

    اینا رو همش در ذهنم مرور میکنم،

    یا حتی میتونم، اتفاقات خوب دیروز، که دیروز برام رخ داد، مجدد یاداوریشون کنم و توی ذهنم از خداوند تشکر کنم

    مثلا خدایا شکرت که دیروز خیلی راحت و اسون رانندگی کردم و رفتم جایی که میخواستم برم

    یا خدایا شکرت که دیروز سیبهای خوشمزه رو روزی مون دادی از طریق همسرم مثلا

    بعد پا میشم از جام و سر رومو میشورم و در اولین فرصت اینا رو مکتوب میکنم، کم و زیادش خیلی مهم نیست، مهم احساس خوبیه که از نوشتن بهتون دست میده و در طول روز هم میتونم به لیست به درخواستهام و سپاسگزاریهام اضافه کنم

    شب هم تیک باید بزنیم اونایی رو که خلق کردیم در طول روز (من بیشتر اوقات تیک زدن یادم میره، میمونه برای روز بعدش یا کلا این قسمت بیخیال میشم) و قبل خواب مرور اتفاقات خوبی و خواسته هایی که خلقشون کردیم و برامون رخ داده ( این قسمتشو انجام میدم خوب،)که بارها شده در حین انجام دادن و مرور کردن اتفاقات خوب اون روزم خوابم ببره و خوابهای خوبی هم دیدم

    پس کلا اینجوریه که صبح با تمرکز روی خواسته هامون شروع کنیم روزمون رو و شب با سپاسگزاری از خلق اگاهانه خواسته هامون، پایان میبریم روزمون رو

    خدایا شکرت که کمکم کردی بخونم و یاد بگیرم

    خدایا شکرت که کمکم کردی بنویسم آگاهی های دریافتی مو

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 12 رای:
  2. -
    سارا شکری امیدوار گفته:
    مدت عضویت: 846 روز

    بسم الله الرحمن الرحیم

    بنام خداوند بی اندازه نعمت دهنده و بی اندازه مهربان با همه

    احساس خوب است که منو به خواسته هام میرسونه

    نه اینکه رسیدن به خواسته هام منو به احساس خوب!

    مثال این روزای خودم

    قبلا که رانندگی بلد نبودم فکر میکردم، رانندگی یاد بگیرم کل مشکلاتم حل میشود و همشه خوشحال خواهم بود، الان دارم درک میکنم، خوشحال بودنه که مهمترین چیز دنیاست

    رسیدن به خواسته هام چند روزی باعث خوشحالی من میشن اما موقتی هستن

    موفقیت بزرگ، سعادت و خوشبختی و ارامش در گرو داشتن احساس خوب در هر لحظه هستش و من اینجام تا یاد بگیرم اگاهانه در هر لحظه بتونم توجهم رو ببرم سمت دیدن زیبایی و نکات مثبت هر چیزی تا احساسم عالی بشه و زندگی عالی رو تجربه کنم در هر دو جهان به لطف و هدایت و کرم پروردگار مهربان و سخاوتمندم

    سپاسگزارم نگار جان بابت یاداوری ارزشمند امروزم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای:
  3. -
    سارا شکری امیدوار گفته:
    مدت عضویت: 846 روز

    سلام نازنین جان

    داشتم کامنتهای این بخش در مورد ستاره قطبی رو میخوندم که شما در جواب دوست عزیزی که امیدوار بودن که حتما دوره دوازده قدم رو تهیه میکنن ان شا الله در زمان درستش و حالا لگوی خرید محصول کنار اسمشونه، دیدین و تحسینشون کردین این رسیدن و باور داشتن به رسیدن به هدفشون رو قبل از دریافتش

    توی کامنتت نوشته بودین که امیدوارین وایمان دارین که شمام به این دوره هدایت میشید و میخرینش

    منم وقتی لگوی خرید محصول رو جلوی اسمتون دیدم ذوق زده شدم، که این دوستم هم، نازنین جان هم، میخواسته و الان بهش رسیده

    خدایا شکرت که ما رو هدایت میکنی به مسیری که ما خودمون انتخابش میکنیم و میخواییم

    ان شا الله منم در زمان مناسبش هدایت میشم به خرید این دوره ارزشمند

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای:
  4. -
    سارا شکری امیدوار گفته:
    مدت عضویت: 846 روز

    به اسم خداوند شروع میکنم نوشتن رو

    سلام ناهید عزیز

    همیشه از دیدن چهره جذابت لذت میبرم و تحسینت میکنم زیبایی ات رو دوست خوبه

    و بعدش همیشه منتظر و مشتاقم کامنتت رو بخونم و به وجد بیام که این بار چی میخواد بهم یاد بده ناهید عزیزم با کامنت ارزشمندش

    همیشه لذت میبرم از خوندن کامنتهات هر جای سایت که باشه

    و همیشه تحسینت میکنم دوست خوبم، که ایتقدر خوب درک کردی و بلدی انقدر خوب درکیاتت رو از قانون برامون توضیح بدی

    خیلی دوستت دارم

    ان شالله هرجا هستی دلت خوش و قلبت اروم و فراوانی و نعمت در زندگیت از همه طرف به روت سرازیر باشه و در نهایت سلامتی و زیبایی باشی دوست خوبم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای:
  5. -
    سارا شکری امیدوار گفته:
    مدت عضویت: 846 روز

    به نام الله یکتای قدرتمند و عادل

    سلام به هلنای عزیز

    ملکه سرزمین شمالی

    چقدر زندگی تو ارزوی منه

    چقدر قشنگ توضیح دادی از زندگیت، پروفایلت رو خوندم عزیزم و بسیار تحسنت کردم این ازادی و رهایی ات رو، اینکه به جاهای مختلف رفتی و دیدی و سفر کردی

    به قول قران

    تو چه میدانی فردا چه به دست می آوری و در کدام سرزمین خواهی مرد؟

    منم آرزومه برم ببینم جهان رو، خارج رو، زندگی و روابط افراد رو در خارج، ولی ذهنم میگه تو کجا و سفر و اقامت خارج کجا

    من تا حالا سوار هواپیما نشدم، قطار هم همچنین

    سوار کشتی شدم ولی خدا رو شکر وقتی سفر قشم رفتیم

    در حال حاضر مادر دو تا فرشته هستم که 10 و 2/5 سالشونه، و کارم توی خونه مراقبت و بازی با این فرشته های زمینیه و امور منزل

    همسرم مردی راستگو درستکار و بسیار مهربانه بخصوص در رابطه با بچه هامون خدا رو صد هزار مرتبه شکر

    از لحاظ مالی زندگیمون خیلی خیلی بهتر از روزهای اول ازدواجمونه

    همسرم کسب و کار خودشو داره و با درامد عالی نسبت به بقیه همسنای خودش و فامیلا

    رابطه ام با همسرم بالا و پایین داره و همش این سیکل معیوب تکرار میشه، ولی من مثل گذشته خیلی نگران این موضوع نیستم و خیلی احساس رهایی میکنم و ازادی از وقتی که فهمیدم، شادی یک چیز درونیست که داشتنش وابسته هیچ عاملی بیرون از خودم نیست، همه چیز از درون منه سرچشمه اش

    زندگیم قشنگتر شده از وقتی فهمیدم مهمترین وظیفه من، تمرکز روی نکات مثبت هر چیز در هر لحظه و هماهنگی ذهن با روحمه

    خیالم راحت شده از وقتی فهمیدم، من مسئول شادی و خوشبختی دیگران حتی همسر و بچه هام نیستم

    هرکسی فقط خودش، مسئول شادی، خوشبختی، ارامش و زندگی خودشه و هر تلاشی غیر این، موجب احساس درماندگی در خودم خواهد شد

    یاد گرفتم و فهمیدم به راستی خداوند برای بنده اش کافی است و این ارامش بخش ترین است برایم

    خداوندی که یاد ارامش بخش قلبم است و همه با من و درون من است، میبیند و میشنود و اجابت میکند و حافظ جان و مال و عزیزانم است

    یاد گرفتم خداوند برایم به تنهایی کافیست

    در حال کار روی دوره عشق و مودت هستم

    در حال حاضر شرایطم هیچجوره، جوری نیست که مهاجرت کنم و برم و ببینم جاهای مختلف و زیبای این جهان زیبا و پهناور و پر از شگفتی را ولی

    هر روز میتوانم خدای قادر و مهربانم و اجابت کننده ی درخواستهایم را سپاسگزاری کنم به خاطر چشمان سالم، گوشهای سالمم

    خدایی که هر انچه که برای خلق و افرینش من و تمام مخلوقات و اشیا، نیاز بوده، اعطا کرده به هممون و هر لحظه در حال هدایت کردن من و تمام مخلوقاتشه و حتی اشیا

    میتوانم سپاسگزار اسمان ابی بالای سرم

    خورشید روشن

    ماه زیبا و تابان و ستاره

    باشم

    میتوانم سپاسگزارنفسهای عمیق و راحتی که هر لحظه میکشم باشم

    میتوانم به خاطر زنده بودنم و اینده ای که برامون مثل رازه و غیر خودش، کسی از ان اگاه نیست، سپاسگزار باشم

    و امیدوار

    و این سخن ربم، بهم امید و انگیزه که میفرماید

    تو چه میدانی فردا چه به دست میاوری و در کدام سرزمین خواهی مرد؟

    من تسلیم قدرت و تدبیر و حکمت و هوش پروردگارم هستم،

    خدایا کمکم کن ارام باشم و صبور و همواره به یادت

    دوست خوبم سپاسگزارم به خاطر کامنت ارزشمندت که الگوی خوبی برایم هستی تا خلق کنم و امیدوار باشم برای رسیدن به رویاهایم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای:
  6. -
    سارا شکری امیدوار گفته:
    مدت عضویت: 846 روز

    به نام خداوند بی نهایت رحمت و نعمت دهنده ی بی منت و همیشگی و مهربان ترینم

    سلام نازنین جان

    خیلی وقت میشه کامنتت رو خونده بودم

    و همیشه مهربانیت یادم میمومد که نازنین عزیزم

    چقدر خوشحال شده از دیدن لوگوی خرید محصول دوازده قدم، و بهم پیام داد و تبریک گفت

    پس چرا من جوابشو نمیدم؟

    باور میکنی بارها و بارها این

    سوال و جوابها توی ذهنم گذشت در روزهای مختلف

    اولش فکر میکردم

    خب خوشحال شده و تبریک گفته دیگه

    ، نمیخواد، جواب بدم، لایک کنم کافیه

    ولی همیشه تو فکرم میگفتم

    یه دوستی که اصلا منو ندیده، از خرید من خوشحال شده

    ، چقدر خوشحال شدم از خوندن کامنتت و از خوشحالی و تبریکت و احساس خوبی که نسبت بهم داری و من نسبت به شما دارم

    دوست عزیزم نازنین جان

    من الان در حال کار روی دوره ی عزت نفس هستم

    تا الان دوره دوازده قدم رو تا قدم شش خریدم ولی نگاهشون نکردم

    بعد عزت نفس ان شا الله دوازده قدمه هدفم

    هر وقت پولی دستم باشه، اضافه تر از خودم، میرم قدمها رو تهیه میکنم، آروم آروم

    امیدوارم کلا قدم ها رو همینجوری عالی و راحت تهیه کنم و ازش بهترین برداشتو داشته باشم

    نازنین عزیزم

    نمیدونی چقدر خوشحالم که الان دارم به پیامت جواب میدم

    خیلی وقت بود، قلبم میگفت بنویس براش و ذهنم میگفت نمیخواد بابا یه تبریکه دیگه

    ولی واقعا خوشحال شدم از تبریکت و از اینکه انقدر قلب مهربونی داری که باعث شده برام پیام بزاریو خوشحالیت رو ابراز کنی، واقعا برام ارزشمندی دوست خوبم

    امیدوارم زندگیت رو عالی خلق کنی به یاری الله مهربان و یاری گر و حمایت کننده ی هر کسی که باورش کنه

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای: