پس کِی به خواسته ام می رسم؟!

بسم‌الله الرحمن الرحیم

سلام

خلاصه تجربیات من این‌هاست:

1- روزی نیم ساعت مراقبه می‌کنم و هنگام مراقبه موسیقی‌های بی‌کلامی که موج آلفا داشته باشند گوش می‌کنم.

2- همیشه سعی می‌کنم به‌عنوان یک ناظر و از بیرون به افکارم نگاه کنم.

3- هر موقع که خیلی احساسم بد می‌شود سریع میرم تو سایت یوتیوب یا آپارات؛ و مکان‌های دیدنی و زیبای دنیا را سرچ می‌کنم و نگاه می‌کنم (خیلی خیلی تأثیر گذاره).

4- شب که میخوام بخوام و صبح که بیدار شدم میرم جلو آینه و توانایی‌های خودم را تحسین می‌کنم؛ مثلاً می‌گویم: عاشقتم تو خلاقی صبح بخیر و …

5- اکثر روزها وقتی‌که صبح بیدار میشم و شب که میخوام بخوابم تصور رسیدن به هدفم و راه‌های رسیدن به اونها را تو ذهنم مرور می‌کنم.

6- با تلویزیون قهر کردم و فقط تو کانال تلگرامی استاد عباس منش و بهرام پور و قدرت نامحدود عضو هستم.

7- به خودم تعهد دادم که رأس ساعت 9 تا 11 شب هرروز روزی 2 ساعت به فایل های رایگان استاد عباس منش گوش کنم و هر اتفاقی بیافتد من فقط این کار را انجام می‌دهم. چندین بار شده که تو این تایم مهمان داشتیم و من مهمان‌ها را (با اینکه بعدا می فهمیدم از دست من ناراحت شدند) ترک کردم. یادم نمیاد که حتی یک روز این کار را ترک کرده باشم یا ساعتش پس و پیش شده باشِ.

8- هرروز به سایت سرمیزنم و نظرات 3 دیدگاه محبوبی که تو سایت هست را می‌خوانم و تو قسمت عقل کل هم جواب‌ها را بر اساس بیشترین پاسخ مرتب‌سازی می‌کنم و بعدش سؤالاتی که بیشترین پاسخ را داشتند می‌خوانم که ببینم الگوی غالب فکری بچه‌ها در مورد اون سؤال چی هست تا به نتیجه‌ی خوب برسم.

9- یک فایل ورد تو لپ‌تاپم درست کردم و تمام توانایی‌هایی که دارم و کارهایی که با موفقیت انجام دادم را نوشتم و هر وقت حالم بد میشه یا اعتمادبه‌نفسم میاد پایین میرم اونها رو می‌خوانم و به خودم افتخار می‌کنم و حالم خوب می‌شود. این کار را از نظرات اعضای سایت تو قسمت هدف‌گذاری یاد گرفتم.

10- من هنوز هیچ محصولی از استاد عباس منش را نخریدم ولی فایل‌های رایگانش را گوش میدم و میرم تو قسمت نظرات محصولات و متوجه میشم استاد چه مباحثی را گفتند و نکات مثبت نظرات بچه‌ها را یادداشت می‌کنم و تمرینات را انجام میدم. به دوستانی که فعلاً هزینه‌ی خرید محصولات را ندارند توصیه می‌کنم این کار را بکنند. من این کار را از یکی از اعضای سایت که از کشور افغانستان بود و نظرشو تو سایت نوشته بود یاد گرفتم. خوندن نظرات فوق‌العاده است مخصوصاً کسانی که مدت عضویتشان بالاست چون باتجربه‌تر هستند.

11- هر حرفی که استاد عباس منش تو فایل‌های رایگان می‌زنند را من میرم تحقیق می‌کنم که برام بیشتر تائید بشه. برای مثال یه بار استاد تو یکی از مجموعه فایل‌های توجه بر نکات مثبت از چسب گوریلا تعریف کردند و گفتند با این چسب ماشین را بالا بردن و من رفتم ویدیوی اون را تو یوتیوب پیدا کردم و نگاه کردم و دقیقاً درست بود.

12- خیلی از جملات تأکیدی استفاده می‌کنم. وقتی‌که یه کتاب را می‌خوانم یا یک فایل تصویری یا صوتی را می‌بینم اونهایی که تأثیرگذار هست را خلاصه می‌کنم و به شکل جملات تأکیدی در میارم و روی کاغذهای رنگی مختلف می‌نویسم و فکر کنم تا حالا حدود 14 هزار sticky برای جملات انگیزشی و تأکیدی درست کردم و برنامه دارم که یه کانال تلگرام درست کنم و اونها را به اشتراک بذارم.

13- نکات مثبت دیگران را سعی می‌کنم بیشتر توجه کنم و درباره‌ی اونها هیچ قضاوتی نکنم و توانایی‌های واقعی اونها را تحسین کنم.

14- خداوند را همیشه صمیمی‌ترین دوست خودم می‌دانم و هیچ نگران آینده نیستم چون میدانم اگر طبق قوانین عمل کنم به نتیجه می‌رسم.

15- از ته دل شکرگزار نعمت‌هایی که دارم هستم و سعی می‌کنم هرروز این را برای خودم تکرار کنم تا از زندگی فعلی لذت ببرم.

با تشکر از استاد عباس منش به خاطر بودنش و راهنمایی‌های خوبش که جهان را جای بهتری برای زندگی کردن کرده است.

شاد و سلامت باشید.