افراد زیادی، به محض تصمیم برای تغییر و ساختن باورها، مهم ترین سوالشان این است که:
کِی به آرزویم می رسم؟
کِی می توانم خانه رویایی ام را داشته باشم؟
کِی با عشق رویاهایم ازدواج کنم؟
کِی به آن ثروت عظیمی که همیشه می خواستم، می رسم؟
احتمالاً شما نیز درگیر این سوال که “کی به خواسته ام می رسم؟“ بوده ای.
برای پاسخ به این سوال، می خواهم به یادت بیاورم که:
از همان لحظه ای که آموزش ها را شروع و تمرینات را انجام می دهی،
از همان لحظه ای که با تلاش ذهنی فراوان، سعی در کنترل ورودی های ذهنت نموده و شروع به تحسین زیبایی ها و تمرکز بر نکات مثبت هر موضوعی می نمایی، به گونه ای که به احساس بهتری برسی، وقوع اتفاقات خوب، آغاز می شود.
از آنجا تمرکز اصلی آموزش های من در تمام دوره ها و فایلها، بر ایجاد مهارت برای کنترل ورودی های ذهن است. وقتی به روش آن آموزه ها رفتار و تمریناتش را انجام می دهی، گویی چرخ دنده زندگی ات روغن کاری شود، همه چیز در زندگی ات روان تر می شود.
برای همین اگر کمی تأمل کنی، به راحتی به یاد خواهی آورد که به محض شروع آموزش ها، نشانه ها یکی پس از دیگری در زندگی ات شروع شده:
هدیه ای از یک دوست دریافت نموده ای.
افزایش حقوق داشته ای.
شغل مناسب یافته ای.
پول یا یک شیئ با ارزش در خیابان یافته ای،
مادرت همان غذایی را درست کرده که آن روز دوست داشتی.
سرماخوردگی ات خیلی زود شده و همه با شما مهربان تر شده و برای کمک به تو بسیج شده اند!
و هزاران اتفاق دیگر که نشان می دهد همین حالا نیز به خواسته های بسیاری رسیده ای اما چون آنها را داری، موضوع را از یاد برده ای!
مشکل اینجاست که منظور شما از سوال “کی به خواسته ام می رسم؟ ” داشتن آن خواسته های رویایی و بزرگ است.
و پاسخ این است:
تا زمانی خواسته ای در نظر بزرگ، خاص و دور از دسترس باشد، یعنی نتوانی باور کنی که داشتن اش راحت و بدیهی است، فاصله فرکانسی زیادی با آن خواهی داشت.
آن خواسته زمانی در زندگی ات ظاهر می شود که دیگر برایت یک خواسته بزرگ نباشد. بلکه به اندازه دیدن غذای مورد علاقه ات یا سبز شدن چراغ در خیابان یا سلامت تر شدن برایت کوچک، بدیهی و باورپذیر بشود.
راه باورپذیر شدن، از مسیر تأیید همین نشانه های کوچک و ادامه انجام تمرینات برای کنترل ورودی های ذهن و ساختن باورهای قدرتمند کننده تر می گذرد. تا جاییکه باورهای قدرتمندکننده جدید آنقدر در ذهنت تثبیت شود و تبدیل به جزئی از شخصیت ات گردد که موجب شود آن خواسته ها در ذهنت دیگر برایت آنقدر بزرگ و دور از دسترس نباشد.
اینجا همان نقطه ای است که این نگرش شروع به ظاهر شدن در رفتارت می نماید. یعنی در قالب ایمانی در رفتارت ظاهر می شود که تو را دست به عمل می کند به گونه ای که می توانی فراتر از مرز محدودیت های ذهنی و ترسهایت بروی و قدم هایی عملی برای آن خواسته بر می داری چون دیگر داشتنش را بدیهی و ممکن می دانی.
یک تمرین بعنوان اولین قدم در کسب توانایی کنترل ذهن:
اکنون دیگر می دانیم، تغییر باور از کنترل ورودی های ذهن شروع می شود. همانگونه که ورودی های نامناسب قبلی، باورهای محدود کننده قبلی را در ناخودآگاه مان ساخته، لازم است با ورودی های مناسب به ذهن، باورهای قدرتمند کننده را بسازیم.
هرچه توانایی ما در کنترل ورودی های ذهن بیشتر شود، باورهایمان قدرتمندکننده تر می گردد و پشتیبان قوی تری برای غلبه بر ترسها و قدم برداشتن برای تحقق خواسته هایمان در وجودمان ساخته می شود.
بنابراین در بخش نظرات این فایل به این سوالات با جزئیات جواب بده و اولین قدم را برای «تبدیل شدن به خالقِ بهتری برای زندگی ات» بردار:
تجربه شما درباره کنترل ورودی های ذهنت چیست؟
چه راهکاری برای تمرکز بهتر و بیشتر بر نکات مثبت اطرافت ات داری به گونه ای که به مدت زمان بیشتری در احساس خوب بمانی، کمتر نگران شده یا بترسی یا حتی بتوانی نکات مثبت را از دل هر وضعیت به ظاهر نادلخواهی نیز شناسایی و بر آن متمرکز شوی؟
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری پس کِی به خواسته ام می رسم؟!799MB16 دقیقه
- فایل صوتی پس کِی به خواسته ام می رسم؟!13MB16 دقیقه
با عرض سلام و احترام
خدمت همه دوستان عزیز بخصوص استاد عباسمنش
از استاد عزیز خیلی متشکرم که چنین فرصتی رو ایجاد کردند تا باورها و افکارمون رو محکی بزنیم.
الحمدلله خداوند رو بسیار شاکرم که به من این توفیق رو داد تا با آقای عباسمنش آشنا شوم و البته تا کنون فقط این امکان رو داشتم تا از فایلهای رایگان ایشون بهره ببرم و نیز با توجه به مطالعات متنوع و بررسیهای مختلفی که بنده انجام دادم به نظرم شاید بتوان برای کنترل ورودیها چنین تقسیم بندی ای لحاظ کرد:
گام اوّل، قرنطینه کردن خویشتن به صورت کامل هست به عبارتی بستن همه ورودیها و ایجاد محیطی کاملاً کنترل شده؛ که البته به نظر من شاید چنین کاری برای همه محقق نشود چرا که ملزومات زیادی در بر دارد و به عبارتی شاید بتوان گفت روشی کاملاً اورژانسی و ضربالأجل برای موارد حاد است. معادل عارفانه آن: «گام مراقبه یا چله نشینی»
گام دوّم، که کمی لطیفتر از گام اوّل هست چنین است که شخص خود را در فضایی تا حد امکان سالم قرار دهد به عبارتی سعی شود تا با افرادی در مدارهای مناسب و با باورهای صحیح همنشینی شود مثلاً جایگزینی دوستانی با باور صحیح در عوض دوستان قبل با باور مخرّب. معادل آن: «همنشینی با صالحین»
گام سوّم، کسب علم و تجربه در راستای شناخت باورهای محدودکننده و باورهای نامحدودکننده و نتیجتاً بهبود باورهای شخصی
گام چهارم، تمرین و تکرار روزانه و لحظهای باورهای تقویت کننده. معادل عارفانه آن «ذکر»
گام پنجم، در هر حال سعی شود تا حالمان را خوب و عالی نگه داریم و یقین و باور کنیم که الله برای ما بهترینها را میخواهد. معادل شرعی آن «ایمان و توکل»
پیشنهاد ربّ در قرآن و بعبارتی صفات مومنون (افرادی با باور صحیح)؛
سوره زمر آیه 18؛
﴿ الَّذِینَ یَسْتَمِعُونَ الْقَوْلَ فَیَتَّبِعُونَ أَحْسَنَهُ ۚ أُولَـٰئِکَ الَّذِینَ هَدَاهُمُ اللَّـهُ ۖ وَأُولَـٰئِکَ هُمْ أُولُو الْأَلْبَابِ ﴾
« کسانی که به همه سخنان گوش فرا میدهند و از نیکوترین آنها پیروی میکنند. آنها کسانی هستند که خداوند هدایتشان کرد و آنها همان خردمندانند.»
سوره قصص آیه 55؛
﴿ وَإِذَا سَمِعُوا اللَّغْوَ أَعْرَضُوا عَنْهُ وَ قَالُوا لَنَا أَعْمَالُنَا وَلَکُمْ أَعْمَالُکُمْ سَلَامٌ عَلَیْکُمْ لَا نَبْتَغِی الْجَاهِلِینَ ﴾
« و چون سخن لغوی بشنوند، از آن اعراض کنند و گویند: کردار ما برای ما و کردار شما برای شماست. سلام بر شما. ما خواستار جاهلان نیستیم.»
سوره مومنون آیه 3؛
﴿ وَالَّذِینَ هُمْ عَنِ اللَّغْوِ مُعْرِضُونَ ﴾
« و کسانی که از سخن بیهوده اعراض میکنند.»
سوره فرقان آیه 63؛
﴿ وَعِبَادُ الرَّحْمَـٰنِ الَّذِینَ یَمْشُونَ عَلَى الْأَرْضِ هَوْنًا وَإِذَا خَاطَبَهُمُ الْجَاهِلُونَ قَالُوا سَلَامًا ﴾
و نیز خداوند به 3 بخش انسان در این رابطه اشاره دارد:
گوش، چشم و قلب.
وَاللَّـهُ أَخْرَجَکُم مِّن بُطُونِ أُمَّهَاتِکُمْ لَا تَعْلَمُونَ شَیْئًا وَجَعَلَ لَکُمُ السَّمْعَ وَالْأَبْصَارَوَالْأَفْئِدَهَ لَعَلَّکُمْ تَشْکُرُونَ ﴿النحل: ٧٨﴾
وَهُوَ الَّذِی أَنشَأَ لَکُمُ السَّمْعَ وَالْأَبْصَارَ وَالْأَفْئِدَهَ قَلِیلًا مَّا تَشْکُرُونَ ﴿المؤمنون: ٧٨﴾
ثُمَّ سَوَّاهُ وَنَفَخَ فِیهِ مِن رُّوحِهِ وَجَعَلَ لَکُمُ السَّمْعَ وَالْأَبْصَارَ وَالْأَفْئِدَهَ قَلِیلًا مَّا تَشْکُرُونَ﴿السجده: ٩﴾
قُلْ هُوَ الَّذِی أَنشَأَکُمْ وَجَعَلَ لَکُمُ السَّمْعَ وَالْأَبْصَارَ وَالْأَفْئِدَهَ قَلِیلًا مَّا تَشْکُرُونَ﴿الملک: ٢٣﴾
با آرزوی ایمان، سعادت، صحت و موفقیت
ارادتمند همه دوستان