افراد زیادی، به محض تصمیم برای تغییر و ساختن باورها، مهم ترین سوالشان این است که:
کِی به آرزویم می رسم؟
کِی می توانم خانه رویایی ام را داشته باشم؟
کِی با عشق رویاهایم ازدواج کنم؟
کِی به آن ثروت عظیمی که همیشه می خواستم، می رسم؟
احتمالاً شما نیز درگیر این سوال که “کی به خواسته ام می رسم؟“ بوده ای.
برای پاسخ به این سوال، می خواهم به یادت بیاورم که:
از همان لحظه ای که آموزش ها را شروع و تمرینات را انجام می دهی،
از همان لحظه ای که با تلاش ذهنی فراوان، سعی در کنترل ورودی های ذهنت نموده و شروع به تحسین زیبایی ها و تمرکز بر نکات مثبت هر موضوعی می نمایی، به گونه ای که به احساس بهتری برسی، وقوع اتفاقات خوب، آغاز می شود.
از آنجا تمرکز اصلی آموزش های من در تمام دوره ها و فایلها، بر ایجاد مهارت برای کنترل ورودی های ذهن است. وقتی به روش آن آموزه ها رفتار و تمریناتش را انجام می دهی، گویی چرخ دنده زندگی ات روغن کاری شود، همه چیز در زندگی ات روان تر می شود.
برای همین اگر کمی تأمل کنی، به راحتی به یاد خواهی آورد که به محض شروع آموزش ها، نشانه ها یکی پس از دیگری در زندگی ات شروع شده:
هدیه ای از یک دوست دریافت نموده ای.
افزایش حقوق داشته ای.
شغل مناسب یافته ای.
پول یا یک شیئ با ارزش در خیابان یافته ای،
مادرت همان غذایی را درست کرده که آن روز دوست داشتی.
سرماخوردگی ات خیلی زود شده و همه با شما مهربان تر شده و برای کمک به تو بسیج شده اند!
و هزاران اتفاق دیگر که نشان می دهد همین حالا نیز به خواسته های بسیاری رسیده ای اما چون آنها را داری، موضوع را از یاد برده ای!
مشکل اینجاست که منظور شما از سوال “کی به خواسته ام می رسم؟ ” داشتن آن خواسته های رویایی و بزرگ است.
و پاسخ این است:
تا زمانی خواسته ای در نظر بزرگ، خاص و دور از دسترس باشد، یعنی نتوانی باور کنی که داشتن اش راحت و بدیهی است، فاصله فرکانسی زیادی با آن خواهی داشت.
آن خواسته زمانی در زندگی ات ظاهر می شود که دیگر برایت یک خواسته بزرگ نباشد. بلکه به اندازه دیدن غذای مورد علاقه ات یا سبز شدن چراغ در خیابان یا سلامت تر شدن برایت کوچک، بدیهی و باورپذیر بشود.
راه باورپذیر شدن، از مسیر تأیید همین نشانه های کوچک و ادامه انجام تمرینات برای کنترل ورودی های ذهن و ساختن باورهای قدرتمند کننده تر می گذرد. تا جاییکه باورهای قدرتمندکننده جدید آنقدر در ذهنت تثبیت شود و تبدیل به جزئی از شخصیت ات گردد که موجب شود آن خواسته ها در ذهنت دیگر برایت آنقدر بزرگ و دور از دسترس نباشد.
اینجا همان نقطه ای است که این نگرش شروع به ظاهر شدن در رفتارت می نماید. یعنی در قالب ایمانی در رفتارت ظاهر می شود که تو را دست به عمل می کند به گونه ای که می توانی فراتر از مرز محدودیت های ذهنی و ترسهایت بروی و قدم هایی عملی برای آن خواسته بر می داری چون دیگر داشتنش را بدیهی و ممکن می دانی.
یک تمرین بعنوان اولین قدم در کسب توانایی کنترل ذهن:
اکنون دیگر می دانیم، تغییر باور از کنترل ورودی های ذهن شروع می شود. همانگونه که ورودی های نامناسب قبلی، باورهای محدود کننده قبلی را در ناخودآگاه مان ساخته، لازم است با ورودی های مناسب به ذهن، باورهای قدرتمند کننده را بسازیم.
هرچه توانایی ما در کنترل ورودی های ذهن بیشتر شود، باورهایمان قدرتمندکننده تر می گردد و پشتیبان قوی تری برای غلبه بر ترسها و قدم برداشتن برای تحقق خواسته هایمان در وجودمان ساخته می شود.
بنابراین در بخش نظرات این فایل به این سوالات با جزئیات جواب بده و اولین قدم را برای «تبدیل شدن به خالقِ بهتری برای زندگی ات» بردار:
تجربه شما درباره کنترل ورودی های ذهنت چیست؟
چه راهکاری برای تمرکز بهتر و بیشتر بر نکات مثبت اطرافت ات داری به گونه ای که به مدت زمان بیشتری در احساس خوب بمانی، کمتر نگران شده یا بترسی یا حتی بتوانی نکات مثبت را از دل هر وضعیت به ظاهر نادلخواهی نیز شناسایی و بر آن متمرکز شوی؟
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری پس کِی به خواسته ام می رسم؟!799MB16 دقیقه
- فایل صوتی پس کِی به خواسته ام می رسم؟!13MB16 دقیقه
با سلام ارز ادب خدمت همه دوستان و استاد عزیز
از خدا به خاطر اینکه در این مسابقه شرکت می کنم و نظر می دهم بسیار بسیار شکر گذارم
یک سری از کاری های که من برای تمرکز بر روی نکات مثبت انجام می دهم شامل موارد زیر است که اینها را حظور ذهن داشتم و نوشتم و امیدوارم شما هم از این موارد بتوانید بهره ببرید
1- تمام موقیعت ها و شرایط را به نفع خودم می بینم . اگر در موقعیت خوبی باشم از خدا سپاس گذاری میکنم و از آن موقیعت حداکثر لذت را می برم . اگر در شرایط نامناسب باشم اون شرایط را هدیه ای از طرف خدا میبینم که می خواهد با ان شرایط به من چیزی بیاموزد یا چیز های بهتری بدهد و باز هم خدا را شکر می کنم . موقعیت های خوب و بد زاییده ی ذهن ما انسان ها است و تمام شرایط و موقعیت هایی که تجربه می کنیم نتیجه ی اعمال و رفتار و توجهات ماست .
2- با نوشتن تعهد و خواندن هر روزه ی آن تعهد
3- هیچ چیزی را به خودم نمی گیرم همچنین تصوارت باطل نمی کنم ( کتاب چهار میثاق )
4- حداکثر تلاش خودم را می کنم تا خودم و دیگران را مورد قضاوت قرار ندهم و در عوض حسن ظن داشته باشم
5- شک و تردید و ترس را پایه های کفر می دانم : زیرا اگر بترسم همواره در حال عقب نشینی خواهم بود و اگر دودل باشم عزت نفسم کم می شود و زیر پای شیطان له می شوم ( حکمت 31 کتاب نهج البلاغه حضرت علی (ع) )
6- هر روز خودم را در عالی ترین موقعیت ها می بینم و اون را حسش می کنم انقدر این کار را انجام می دهم تا این کار برایم عادی شود
7- کلیپ های انگیزشی استاد عباس منش را گوش می دهم
8- هفته ای 4 ساعت و 30 دقیقه ورزش می کنم
9- به موسیقی های آرمش بخش و شاد گوش میدهم
10- از بحث کردن و جدل کردن در مورد افکار و … بشدت پرهیز می کنم
11- نحوه ی رفتار پیامبران و ائمه را در برخورد با مشکلات و مسائل را مطالعه می کنم و سعی میکنم که مانند آنها و شاید بهتر از انها رفتار کنم
12- سعی می کنم مانند پیامبر خوش خلق و مهربان باشم و هرروز از روز قبل بهتر و خوش خلق تر باشم
13- اهداف و ارزو های خودم را با جزئیات می نویسم
14- هرشب قبل از خواب به اهداف و ارزو های خودم فکر می کنم وخودم را در وقتی می بینم که بهش رسیدم
15- این را می دانم که اگر در وضعیت نا مناسب قرار بگیرم با فکر کردن بیشتر درمورد اون موضوع اون موقعیت نا مناسب را بیشتر در زندگی خودم گسترش می دهم به همین دلیل سریع تمرکز خودم را بروی نکات مثبت که قبلا کثب کردم می برم یا هر کار دیگری که توجه خودم را از روی اون موضوع بر دارم
16- همواره دستان خدا را بی نهایت می بینم و با کمک خدا و دستان بی نهایت اون به تمام اهداف خودم خواهم رسید
17- با درخواست کمک از دیگران و کمک کردن به دیگران احساس های حسادت و چشم و همچشمی و رقابت و خود خواهی و منفعت طلبی و … را از بین می برم
18- در هنگام خشم با یاد این جمله از قران به راحتی می تونم اون را کنترل کننم : وَالْکَاظِمِینَ الْغَیْظَ وَالْعَافِینَ عَنِ النَّاسِ وَاللَّهُ یُحِبُّ الُمحْسِنِین زیرا که اگر من خشمگین به شوم هم برخودم ظلم کردم
19- نظر دیگران درمورد اعمال و رفتار هایم برایم مهم نیست حتی اگر من را تحسین بکنند و یا سرزنش
امید وارم همه ی دوستان شاد و موفق و پیروز و سلامت باشید.