افراد زیادی، به محض تصمیم برای تغییر و ساختن باورها، مهم ترین سوالشان این است که:
کِی به آرزویم می رسم؟
کِی می توانم خانه رویایی ام را داشته باشم؟
کِی با عشق رویاهایم ازدواج کنم؟
کِی به آن ثروت عظیمی که همیشه می خواستم، می رسم؟
احتمالاً شما نیز درگیر این سوال که “کی به خواسته ام می رسم؟“ بوده ای.
برای پاسخ به این سوال، می خواهم به یادت بیاورم که:
از همان لحظه ای که آموزش ها را شروع و تمرینات را انجام می دهی،
از همان لحظه ای که با تلاش ذهنی فراوان، سعی در کنترل ورودی های ذهنت نموده و شروع به تحسین زیبایی ها و تمرکز بر نکات مثبت هر موضوعی می نمایی، به گونه ای که به احساس بهتری برسی، وقوع اتفاقات خوب، آغاز می شود.
از آنجا تمرکز اصلی آموزش های من در تمام دوره ها و فایلها، بر ایجاد مهارت برای کنترل ورودی های ذهن است. وقتی به روش آن آموزه ها رفتار و تمریناتش را انجام می دهی، گویی چرخ دنده زندگی ات روغن کاری شود، همه چیز در زندگی ات روان تر می شود.
برای همین اگر کمی تأمل کنی، به راحتی به یاد خواهی آورد که به محض شروع آموزش ها، نشانه ها یکی پس از دیگری در زندگی ات شروع شده:
هدیه ای از یک دوست دریافت نموده ای.
افزایش حقوق داشته ای.
شغل مناسب یافته ای.
پول یا یک شیئ با ارزش در خیابان یافته ای،
مادرت همان غذایی را درست کرده که آن روز دوست داشتی.
سرماخوردگی ات خیلی زود شده و همه با شما مهربان تر شده و برای کمک به تو بسیج شده اند!
و هزاران اتفاق دیگر که نشان می دهد همین حالا نیز به خواسته های بسیاری رسیده ای اما چون آنها را داری، موضوع را از یاد برده ای!
مشکل اینجاست که منظور شما از سوال “کی به خواسته ام می رسم؟ ” داشتن آن خواسته های رویایی و بزرگ است.
و پاسخ این است:
تا زمانی خواسته ای در نظر بزرگ، خاص و دور از دسترس باشد، یعنی نتوانی باور کنی که داشتن اش راحت و بدیهی است، فاصله فرکانسی زیادی با آن خواهی داشت.
آن خواسته زمانی در زندگی ات ظاهر می شود که دیگر برایت یک خواسته بزرگ نباشد. بلکه به اندازه دیدن غذای مورد علاقه ات یا سبز شدن چراغ در خیابان یا سلامت تر شدن برایت کوچک، بدیهی و باورپذیر بشود.
راه باورپذیر شدن، از مسیر تأیید همین نشانه های کوچک و ادامه انجام تمرینات برای کنترل ورودی های ذهن و ساختن باورهای قدرتمند کننده تر می گذرد. تا جاییکه باورهای قدرتمندکننده جدید آنقدر در ذهنت تثبیت شود و تبدیل به جزئی از شخصیت ات گردد که موجب شود آن خواسته ها در ذهنت دیگر برایت آنقدر بزرگ و دور از دسترس نباشد.
اینجا همان نقطه ای است که این نگرش شروع به ظاهر شدن در رفتارت می نماید. یعنی در قالب ایمانی در رفتارت ظاهر می شود که تو را دست به عمل می کند به گونه ای که می توانی فراتر از مرز محدودیت های ذهنی و ترسهایت بروی و قدم هایی عملی برای آن خواسته بر می داری چون دیگر داشتنش را بدیهی و ممکن می دانی.
یک تمرین بعنوان اولین قدم در کسب توانایی کنترل ذهن:
اکنون دیگر می دانیم، تغییر باور از کنترل ورودی های ذهن شروع می شود. همانگونه که ورودی های نامناسب قبلی، باورهای محدود کننده قبلی را در ناخودآگاه مان ساخته، لازم است با ورودی های مناسب به ذهن، باورهای قدرتمند کننده را بسازیم.
هرچه توانایی ما در کنترل ورودی های ذهن بیشتر شود، باورهایمان قدرتمندکننده تر می گردد و پشتیبان قوی تری برای غلبه بر ترسها و قدم برداشتن برای تحقق خواسته هایمان در وجودمان ساخته می شود.
بنابراین در بخش نظرات این فایل به این سوالات با جزئیات جواب بده و اولین قدم را برای «تبدیل شدن به خالقِ بهتری برای زندگی ات» بردار:
تجربه شما درباره کنترل ورودی های ذهنت چیست؟
چه راهکاری برای تمرکز بهتر و بیشتر بر نکات مثبت اطرافت ات داری به گونه ای که به مدت زمان بیشتری در احساس خوب بمانی، کمتر نگران شده یا بترسی یا حتی بتوانی نکات مثبت را از دل هر وضعیت به ظاهر نادلخواهی نیز شناسایی و بر آن متمرکز شوی؟
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری پس کِی به خواسته ام می رسم؟!799MB16 دقیقه
- فایل صوتی پس کِی به خواسته ام می رسم؟!13MB16 دقیقه
سلام به هم فرکانسی های عزیز
کارهایی که من انجام دادم برای کنترل ورودی :
1-کتاب شکرگزاری رو تمام تمریناتش رو انجام دادم و همین طور خلاصه هر فصل رو با صدای خودم(با گوشی) ضبط کردم و گوش میدم حتی شبها که خوابم با صدای خیلی کم در حد وز وز
2٫اخبار و سریال و تلویزیون رو کنار گذاشتم
3٫از خیلی از گروهها و کانالهای تلگرامی بیرون اومدم
4٫به افرادی که صحبتهای منفی میکنن بی توجهی میکنم
5٫تمام اهنگهای منفی گوشیم رو خالی کردم
6٫کتاب “سفر روح” و “قله ها و دره ها” رو خوندم که باعث شد متوجه هر کاری موقعیتی دلیلی داره و درسی برای یادگرفتن و هیچ چیز اتفاقی نیس و همه آدمها وجودشون دلیل داره و دوست داشتنی هستن. در یک دفتر اتفاقاتی که برام پیش میاد رو مینویسم و مینویسم که چه درسهایی باید ازش بگیرم و جوابها خودشون آنی یا به مرور میان
7٫برنامه غذایی جدیدی برای خودم ایجاد کردم و سعی میکنم کمتر گوشت و مواد سرخ شده بخورم
8٫یک برنامه ورزشی به نام home workout رو دانلود کردم و هر روز 15 دقیقه ورزش میکنم
9٫تمرین حضور در لحظه حال خیلی کمک کرد که ذهنم آشتفتگی ها بیرون بیاد با یه سرچ در گوگل میتونین پیداشون کنین همین طور دو کتاب از وین دایر به نام “مراقبه” و “ده راز موفقیت و آرامش درون” میتونه کمکتون کنه
10٫هر روز 5 دقیقه جلوی آینه به خودتون نگاه کنین و به خودتون حرفهای مثبت و عاشقانه بزنین
11٫یک دفترچه داشته باشین و موارد مثبت و خوبی که میبینین در اون بنویسین و بابتش احساس خوب داشته باشین
12٫با خوندن کتاب “برتری خفیف” متوجه شدم که کارهای کوچیک که در طول روز انجام میدیم در صورت تکرار هر روزه میتونه نتایج فوق العاده داشته باشه نتایجی که به صورت آنی قابل مشاهده نیست و کافیه یکسری افکار و کارهای کوچیک رو در زندگیتون شروع کنین به انجام دادن و توصیه میکنم حتما حتما بخونیدش
برای همه ی شما عزیزان خواستار شادی، سلامتی و سعادتمندی و ثروتمندی در تمام جنبه های زندگیتان هستم