افراد زیادی، به محض تصمیم برای تغییر و ساختن باورها، مهم ترین سوالشان این است که:
کِی به آرزویم می رسم؟
کِی می توانم خانه رویایی ام را داشته باشم؟
کِی با عشق رویاهایم ازدواج کنم؟
کِی به آن ثروت عظیمی که همیشه می خواستم، می رسم؟
احتمالاً شما نیز درگیر این سوال که “کی به خواسته ام می رسم؟“ بوده ای.
برای پاسخ به این سوال، می خواهم به یادت بیاورم که:
از همان لحظه ای که آموزش ها را شروع و تمرینات را انجام می دهی،
از همان لحظه ای که با تلاش ذهنی فراوان، سعی در کنترل ورودی های ذهنت نموده و شروع به تحسین زیبایی ها و تمرکز بر نکات مثبت هر موضوعی می نمایی، به گونه ای که به احساس بهتری برسی، وقوع اتفاقات خوب، آغاز می شود.
از آنجا تمرکز اصلی آموزش های من در تمام دوره ها و فایلها، بر ایجاد مهارت برای کنترل ورودی های ذهن است. وقتی به روش آن آموزه ها رفتار و تمریناتش را انجام می دهی، گویی چرخ دنده زندگی ات روغن کاری شود، همه چیز در زندگی ات روان تر می شود.
برای همین اگر کمی تأمل کنی، به راحتی به یاد خواهی آورد که به محض شروع آموزش ها، نشانه ها یکی پس از دیگری در زندگی ات شروع شده:
هدیه ای از یک دوست دریافت نموده ای.
افزایش حقوق داشته ای.
شغل مناسب یافته ای.
پول یا یک شیئ با ارزش در خیابان یافته ای،
مادرت همان غذایی را درست کرده که آن روز دوست داشتی.
سرماخوردگی ات خیلی زود شده و همه با شما مهربان تر شده و برای کمک به تو بسیج شده اند!
و هزاران اتفاق دیگر که نشان می دهد همین حالا نیز به خواسته های بسیاری رسیده ای اما چون آنها را داری، موضوع را از یاد برده ای!
مشکل اینجاست که منظور شما از سوال “کی به خواسته ام می رسم؟ ” داشتن آن خواسته های رویایی و بزرگ است.
و پاسخ این است:
تا زمانی خواسته ای در نظر بزرگ، خاص و دور از دسترس باشد، یعنی نتوانی باور کنی که داشتن اش راحت و بدیهی است، فاصله فرکانسی زیادی با آن خواهی داشت.
آن خواسته زمانی در زندگی ات ظاهر می شود که دیگر برایت یک خواسته بزرگ نباشد. بلکه به اندازه دیدن غذای مورد علاقه ات یا سبز شدن چراغ در خیابان یا سلامت تر شدن برایت کوچک، بدیهی و باورپذیر بشود.
راه باورپذیر شدن، از مسیر تأیید همین نشانه های کوچک و ادامه انجام تمرینات برای کنترل ورودی های ذهن و ساختن باورهای قدرتمند کننده تر می گذرد. تا جاییکه باورهای قدرتمندکننده جدید آنقدر در ذهنت تثبیت شود و تبدیل به جزئی از شخصیت ات گردد که موجب شود آن خواسته ها در ذهنت دیگر برایت آنقدر بزرگ و دور از دسترس نباشد.
اینجا همان نقطه ای است که این نگرش شروع به ظاهر شدن در رفتارت می نماید. یعنی در قالب ایمانی در رفتارت ظاهر می شود که تو را دست به عمل می کند به گونه ای که می توانی فراتر از مرز محدودیت های ذهنی و ترسهایت بروی و قدم هایی عملی برای آن خواسته بر می داری چون دیگر داشتنش را بدیهی و ممکن می دانی.
یک تمرین بعنوان اولین قدم در کسب توانایی کنترل ذهن:
اکنون دیگر می دانیم، تغییر باور از کنترل ورودی های ذهن شروع می شود. همانگونه که ورودی های نامناسب قبلی، باورهای محدود کننده قبلی را در ناخودآگاه مان ساخته، لازم است با ورودی های مناسب به ذهن، باورهای قدرتمند کننده را بسازیم.
هرچه توانایی ما در کنترل ورودی های ذهن بیشتر شود، باورهایمان قدرتمندکننده تر می گردد و پشتیبان قوی تری برای غلبه بر ترسها و قدم برداشتن برای تحقق خواسته هایمان در وجودمان ساخته می شود.
بنابراین در بخش نظرات این فایل به این سوالات با جزئیات جواب بده و اولین قدم را برای «تبدیل شدن به خالقِ بهتری برای زندگی ات» بردار:
تجربه شما درباره کنترل ورودی های ذهنت چیست؟
چه راهکاری برای تمرکز بهتر و بیشتر بر نکات مثبت اطرافت ات داری به گونه ای که به مدت زمان بیشتری در احساس خوب بمانی، کمتر نگران شده یا بترسی یا حتی بتوانی نکات مثبت را از دل هر وضعیت به ظاهر نادلخواهی نیز شناسایی و بر آن متمرکز شوی؟
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری پس کِی به خواسته ام می رسم؟!799MB16 دقیقه
- فایل صوتی پس کِی به خواسته ام می رسم؟!13MB16 دقیقه
❤️به نام الله هدایتگرم❤️
سلام به دوستان عزیز و استادجان
💠تجربه شما درباره کنترل ورودی های ذهنت چیست؟
💠چه راهکاری برای تمرکز بهتر و بیشتر بر نکات مثبت اطرافت ات داری به گونه ای که به مدت زمان بیشتری در احساس خوب بمانی، کمتر نگران شده یا بترسی یا حتی بتوانی نکات مثبت را از دل هر وضعیت به ظاهر نادلخواهی نیز شناسایی و بر آن متمرکز شوی؟
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
💠 چند روز پیش پارچه نخی گرفتم که یک پیراهن بلند مامانم برام بدوزه تا توی این گرما راحت باشم ،
متوجه شدم مامانم فعلا حوصله نداره بدوزه،گفتم مامان بدوزش قاطعانه گفت نه نمیدوزم!
مثل قبلم اگر میخاستم رفتار کنم باید دوسه روز اصرار میکردم دوسه روز بست پیش مامانم مینشستم و به قولی مخش رو میزدم تا راضی بشه زودتر بدوزه😂تازه کلی هم انرژیم میرفت
اما من به خودم گفتم از همین مسائل روزمره و‌کوچیک باید شروع کنم و رفتارام بر طبق قانون باشه
وقتی مامانم گفت لباست رو نمیدوزم اولش حسم بد شد ولی خیلی زود خودموکنترل کردم و اهمیت ندادم پارچه رو تا کردم و کنار چرخ خیاطی مامانم گذاشتم
اصلا حرفی نزدم نخاستم راضیش کنم
توی ذهنم رها کردمش گفتم این پارچه مال منه بلاخره که دوخته میشه حالا مهم نیست زمانش چه وقتی باشه فقط من سپاسگزارم که همچین پارچه رو دارم
دقیقا روز بعد که تو حیاط بودم مامان صدام زد گفت بیا بگو لباست رو چه مدلی بدوزم ،واقعا خوشحال کننده بود و
این نتیجه کنترل ذهن و سپاسگزاریه
همون روز کامل وقت گذاشت و پیراهنم آماده شد💪
الان اون پیراهنه تنمه هرلحظه به خودم میگم ببین چقدر خوب ذهنت رو‌کنترل کردی و خدا چه زود جواب داد خدایاشکرت
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
💠برای اینکه همیشه کل روز احساسم عالی باشه صبحها به محض بیدار شدن برای خواب عمیقم برای بالشم برای تختم برای هرچیزی که همون لحظه میبینم تو‌ذهنم شکرگزاری میکنم بعدش میگم امروز هدفم چیه؟
مثلا امروز میخام رو فایل های عزت نفس کار کنم خدایا بهم کمک کن
یا مثلا امروز هدفم خرید کردنه خدایا خودت بهم بگو‌کجا برم
شبها هم قبل از خوابم اتفاقات روز رو مرور میکنم و براشون شکرگزاری میکنم
با اینکارها حسم خوبه و ذهنم مدام درگیر همون چیزایی میشع که اول صبح بهشون فکر کردم
💠من توی دوره قانون سلامتی هستم و روشی که استاد اونجا یادآوری کردن خیلی بهم کمک میکنه همیشه حسم خوب باشه اینکه سوالهای خوب از خودمون بپرسیم
مثلا امروز چه هدفی دارم
براش چیکار کنم
امروز از چیا سپاسگزارم و….
💠هروقت حسم با ناخاسته ای میخاد بد بشه آموزشهای استاد رو بیادمیارم
میگم این ناخاسته و این تضاد خیلی خوبه خداروشکر پیش اومد همین منو رشد میده همین تضاد بهم میگه باورام ایراد داره
بقول استاد ما ازیکجایی باید بفهمیم کدوم باورامون ایراد دارع دیگه
و همین تضاد ها هستن که نشون میدن باباجان فلان باورت هنوزم ایراد داره روش بیشتر کار کن
اینجوری که به قضایا نگاه میکنم احساسم عالی میشه اهمیت خیلی چیزا برام کم میشه و دیگه نه ترسی هست نه حال بدی
البته من باید هنوزم خیلی کار کنم تا ناآگاهانه فکرم تغییر کنه اما فعلا آگاهانه سعی میکنم خط فکریم رو تغییر بدم و یک پروسه قشنگیه
همین چیزی که گفتم مثل آب روی آتیش عمل میکنه
خیلی باحاله💪
اینهم راه حلی بود که برای بودن تو احساس خوب استفاده میکنم
در پناه الله یکتا ❤️💪