پس کِی به خواسته ام می رسم؟!

چه راهکاری برای تمرکز بهتر و بیشتر بر نکات مثبت اطرافت ات داری به گونه ای که به مدت زمان بیشتری در احساس خوب بمانی، کمتر نگران شده یا بترسی یا حتی بتوانی نکات مثبت را از دل هر وضعیت به ظاهر نادلخواهی نیز شناسایی و بر آن متمرکز شوی؟

سلام به همه دوستان عزیز

هر چقدر که سوال رو میخونم ایده ها و پاسخ هایی خوبی به ذهنم میاد ، این قدرت سوال خیلی عالیه من که سعی میکنم همیشه استفاده کنم ، ذهن آدمو به چالش میکشه و مثل باراش باران ، ایده و راه حل میباره.

ضمیر ناخودآگاه ما انسان ها خیلی قوی تر از ضمیرخودآگاه طوری که نبرد بین این دو اکثرا ناخودگاه برنده هست و حتما همه اینو تجربه کردن ، استاد در همه فایل ها درمورد باورها حرف میزنه و جایگاه این باورها در ضمیرناخودآگاه هست و نکرار و توجه راه نفوذ به ناخوداگاهه مثلا اگه به خودمون به شوخی و خنده بگیم چقدر خنگی ، این وارد ناخوداگاه میشه و اگه زیاد تکرار بشه تبدیل به باور میشه .

در مواقعی که نکات منفی یا ناخواسته زیاده حتما صد در صد نکات مثبتی هم درونشون هست که ما رو آگاه میسازند و گشایش هست

حتی خدا هم در قرآن فرموده و تاکید کرده به آیه زیر توجه کنید آیه ای که به من کمک میکنه همیشه در تضاد ها آرامشمو حفظ کنم :

سوره شرح

فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ یُسْرًا / إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ یُسْرًا

همانا که با هر سختی ، گشایش و آسانی هست.

دیگه اینو خود خدا گفته ، من این آیه یا آیاتی امثال این آیه رو طوری میخونم که سلول سلول و بافت بافت بدنم حسش میکنن.

ما پا به این جهان گذاشتیم که لذت ببریم پس باید هدف از هر کاری لذت و به خدا رسیدن باشه تا موقع مرگ دیگه حسرت این دنیا رو نخوریم و آماده حرک به جایگاه اصلی باشیم.

چه راهکاری برای تمرکز بهتر و بیشتر بر نکات مثبت اطرافت ات داری به گونه ای که به مدت زمان بیشتری در احساس خوب بمانی، کمتر نگران شده یا بترسی یا حتی بتوانی نکات مثبت را از دل هر وضعیت به ظاهر نادلخواهی نیز شناسایی و بر آن متمرکز شوی؟

قدرت نوشتن :

نوشتن ذهنو درگیر خودش میکنه مثل قدرت سوال

وقتی تمام فکر رو آدم بیاره رو کاغذ واقعی خالی میشه . و راه حل به ذهن میرسه

من هر وقت یکم حسم بد میشه یه کاغذ برمیدارم و اول افکارمو مینوییسم که اونا تمرکزمو نگرین و بعد شروع میکنم درمورد خواسته هام مینویسم یا داستان شگفت انگیز خودمو مینویسم و به حس خوبی میرسم به ارامش میرسم.

من یه دفتر دارم که نکات مثبت هر چیزی رو مینویسم بعضی موقع ها هم در نت گوشی مینویسم واقعا وقتی 4 ،5 بار میخونمشون حالم خوب میشه ، مثلا در روابط ، نکات مثبت بعضی از دوستان و آشنایان رو نوشتم و از وقتی که اونا رو هی مرور میکنم و به حس خوب رسیدم رابطم با همشون خوب شده.

اگه بیشتر توجه ما بیشتر به داشته هامون باشه خیلی آرامتر و شادتر میشیم نسبت توجه خیلی بیشتر به خواسته ها که باعث وابستگی میشه.

دوستان به خدا اگه نکات مثبت رو به هر طریقی با تکرار وارد ناخوداگاه کنیم ، آرامتر میشیم و ایمانمون هم قوی.

هر کس تابع قوانین جهان باشه حتما شاد و در آرامش خواهد بود.

مهمترین رکنی که ما رو همیشه در آرامش قرار میده با خالق و رب خودمون بودنه.

استاد در کتاب رویاهایی که رویا نیستند هم درمورد ایمان به خدا و هم درمورد هماهنگی گفتن بازم میگم باید اونقدر تکرار بشه که در ضمیر ناخوداگاه بشینه.

ما هر طور که خدا رو درک کنیم آنطور حواب میگیریم.

اگه ما همیشه همه چیز رو به نفع خودمون ببینم امیدوار میشیم .

////با خدا باش پادشاهی کن////

وقتی خودمون رو با خدا هماهنگ میکنیم . به خدا توکل میکنیم ، توکل به معنای واقعی ، خودمون رها میشیم از هر فکر منفی و امید وار تر و آرام تر میشیم خیلی لذت میبرم دارم اینو مینویسم یاد تمام نتایجم میفتم که با توکل و سپردن کار هام به خدا میفتم .

اگه باور کنیم که خدا قادره و قدرته و هیچ برگی به اذن او نمیفته به حس عجیب آرامش میرسیم انگاردر بهشتیم.

خداوند رب همه ماست – الحمدالله الرب العالمین – سپاس فرمانروا ، حاکم و صاحب اختیاره جهانیان .

خدااز رگ گردن هم به ما نزدیکه و اگه درکش کنیم و حسش کنیم و همه کارهامون رو به اون بسپاریم بدون اینکه حالمون بد باشه تاکید میکنم نتیچه توکل ارامش بسیار خالصه کارامون حل میشه ، علم هم تایید کرده که وقتی آرامیم (حالت آلفا) روزی جذبمون میشه.

حضرت ابراهیم آرام بود که آتش به دستور خدا سرد شد ابراهیم رفیق خدا بود و همش با خدا بود.

یوسف از همان لحظه که در چاه بود با خدا بود و همه رو بخشید که شد عزیز مصر.

موسی از خدا طلب بخشش کرد بخاطر کشتن یک نفر و پیامبر خدا شد و به خدا ایمان داشت که سمت دریا رفت.

ما هم میتونیم مثل پیامبران باشیم ، اینا الگوهای ما هستند که ما درک کنیم قوانین رو.

به خدا وقتی که در آرامش بودم و فقط درونم با خدا بودم به همه سختی غلبه کردم ، کسانی که به نظر دیگران نمیشد طرف این آدم رفت من وقتی درآرامش بودم باهاشون ارتباط خیلی خوبی برقرار کردم طوری که منو بدرقه میکرد نمیخوام اینجا اینو زیاد باز کنم تا اونجایی گفتم که بابا اگه با خدا باشی پادشاهم میاد طرفت .

اینا رو خیلی تمرین کنیم و سپاسگزار خدا باشیم تا در ارامش باشیم.

در اینترنت یه سرچی کنید هم آیات و هم احادیث بسیار تاثیرگذاری هس

به ذهن و روحمون هر لحظه برسین و احترام بزاریم چرا که مثل جسممون نیاز به تغذیه و مراقبت داره

و با تکرار و توجه در هر لحظه به مثبت ها ارام بشیم.

جهان پر از زیبایی هاست .