افراد زیادی، به محض تصمیم برای تغییر و ساختن باورها، مهم ترین سوالشان این است که:
کِی به آرزویم می رسم؟
کِی می توانم خانه رویایی ام را داشته باشم؟
کِی با عشق رویاهایم ازدواج کنم؟
کِی به آن ثروت عظیمی که همیشه می خواستم، می رسم؟
احتمالاً شما نیز درگیر این سوال که “کی به خواسته ام می رسم؟“ بوده ای.
برای پاسخ به این سوال، می خواهم به یادت بیاورم که:
از همان لحظه ای که آموزش ها را شروع و تمرینات را انجام می دهی،
از همان لحظه ای که با تلاش ذهنی فراوان، سعی در کنترل ورودی های ذهنت نموده و شروع به تحسین زیبایی ها و تمرکز بر نکات مثبت هر موضوعی می نمایی، به گونه ای که به احساس بهتری برسی، وقوع اتفاقات خوب، آغاز می شود.
از آنجا تمرکز اصلی آموزش های من در تمام دوره ها و فایلها، بر ایجاد مهارت برای کنترل ورودی های ذهن است. وقتی به روش آن آموزه ها رفتار و تمریناتش را انجام می دهی، گویی چرخ دنده زندگی ات روغن کاری شود، همه چیز در زندگی ات روان تر می شود.
برای همین اگر کمی تأمل کنی، به راحتی به یاد خواهی آورد که به محض شروع آموزش ها، نشانه ها یکی پس از دیگری در زندگی ات شروع شده:
هدیه ای از یک دوست دریافت نموده ای.
افزایش حقوق داشته ای.
شغل مناسب یافته ای.
پول یا یک شیئ با ارزش در خیابان یافته ای،
مادرت همان غذایی را درست کرده که آن روز دوست داشتی.
سرماخوردگی ات خیلی زود شده و همه با شما مهربان تر شده و برای کمک به تو بسیج شده اند!
و هزاران اتفاق دیگر که نشان می دهد همین حالا نیز به خواسته های بسیاری رسیده ای اما چون آنها را داری، موضوع را از یاد برده ای!
مشکل اینجاست که منظور شما از سوال “کی به خواسته ام می رسم؟ ” داشتن آن خواسته های رویایی و بزرگ است.
و پاسخ این است:
تا زمانی خواسته ای در نظر بزرگ، خاص و دور از دسترس باشد، یعنی نتوانی باور کنی که داشتن اش راحت و بدیهی است، فاصله فرکانسی زیادی با آن خواهی داشت.
آن خواسته زمانی در زندگی ات ظاهر می شود که دیگر برایت یک خواسته بزرگ نباشد. بلکه به اندازه دیدن غذای مورد علاقه ات یا سبز شدن چراغ در خیابان یا سلامت تر شدن برایت کوچک، بدیهی و باورپذیر بشود.
راه باورپذیر شدن، از مسیر تأیید همین نشانه های کوچک و ادامه انجام تمرینات برای کنترل ورودی های ذهن و ساختن باورهای قدرتمند کننده تر می گذرد. تا جاییکه باورهای قدرتمندکننده جدید آنقدر در ذهنت تثبیت شود و تبدیل به جزئی از شخصیت ات گردد که موجب شود آن خواسته ها در ذهنت دیگر برایت آنقدر بزرگ و دور از دسترس نباشد.
اینجا همان نقطه ای است که این نگرش شروع به ظاهر شدن در رفتارت می نماید. یعنی در قالب ایمانی در رفتارت ظاهر می شود که تو را دست به عمل می کند به گونه ای که می توانی فراتر از مرز محدودیت های ذهنی و ترسهایت بروی و قدم هایی عملی برای آن خواسته بر می داری چون دیگر داشتنش را بدیهی و ممکن می دانی.
یک تمرین بعنوان اولین قدم در کسب توانایی کنترل ذهن:
اکنون دیگر می دانیم، تغییر باور از کنترل ورودی های ذهن شروع می شود. همانگونه که ورودی های نامناسب قبلی، باورهای محدود کننده قبلی را در ناخودآگاه مان ساخته، لازم است با ورودی های مناسب به ذهن، باورهای قدرتمند کننده را بسازیم.
هرچه توانایی ما در کنترل ورودی های ذهن بیشتر شود، باورهایمان قدرتمندکننده تر می گردد و پشتیبان قوی تری برای غلبه بر ترسها و قدم برداشتن برای تحقق خواسته هایمان در وجودمان ساخته می شود.
بنابراین در بخش نظرات این فایل به این سوالات با جزئیات جواب بده و اولین قدم را برای «تبدیل شدن به خالقِ بهتری برای زندگی ات» بردار:
تجربه شما درباره کنترل ورودی های ذهنت چیست؟
چه راهکاری برای تمرکز بهتر و بیشتر بر نکات مثبت اطرافت ات داری به گونه ای که به مدت زمان بیشتری در احساس خوب بمانی، کمتر نگران شده یا بترسی یا حتی بتوانی نکات مثبت را از دل هر وضعیت به ظاهر نادلخواهی نیز شناسایی و بر آن متمرکز شوی؟
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری پس کِی به خواسته ام می رسم؟!799MB16 دقیقه
- فایل صوتی پس کِی به خواسته ام می رسم؟!13MB16 دقیقه
بسم الله الحمن الرحیم
سلام و عرض ادب ????خدمت خانواده ????عزیز و قدرتمند ???عباسمنش، برادران و خواهران خودم مخصوصا استاد عباس منش، چند راهکار برا کنترل ورودی ها به ذهنم میرسه . ?1️⃣اول اینه که وسایل و امکاناتی که معمولا در طول شبانه روز با آنها سر و کار داریم مثل تلویزیون?، رادیو،? موبایل، ماهواره ?و … رو یا حذف کنیم یا کنترل. به جز موبایل بقیه اون وسایل رو به نظر من میشه حذف کرد . نهایتش اینه که می تونیم اون فیلمی که از تلویزیون پخش شده و مورد علاقمون هستش رو از طرق مختلف به دست بیاریم. از اینترنت دانلودش کنیم. البته حواسمون باشه که اون فیلم ???یا مستند باورهای ما رو باید تقویت کنه و نباید به قول من مثل” دوران جاهلیت “? که با قوانین آشنا نبودیم، هر فیلمی رو که بهش علاقه داشتیم دانلود کنیم و ببینیم. چون ممکنه اون باورهای دوران جاهلیت ما رو از خوشبختی و ثروت فراوان دور کنه. ما باید همان طور که خوراک جسمی خود رو اصلاح می کنیم ، خوراک ذهنی و روحی خودمون رو اصلاح کنیم. اینم بگم که کنترل اینا سخته. یعنی اگه تو خونه تلویزیون داشته باشیم اگه حتی خودمون بخوایم اونو کنترل کنیم موقع مهمونی فامیلها و دوستان ممکنه روشنش کنن و ورودی های مضر به خورد ما بدن. بنابراین بهترین کنترل می تونه حذف تلویزیون و رادیو و … باشه. خبراش رو هم دقت کنین بیش از 80 درصد در جهت فرکانس ما مثبت اندیشان نیست. یا از جنگ میگه یا بیماری یا آتش سوزی یا گرونی و تورم یا قتل و دزدی و … کم دیدم که برنامه های جالب و به درد بخور داشته باشه. دوستانی هم که اهل وب گردی هستن حواسشون باشه که هر سایتی نرن . تلگرام بازها و اهالی اینستاگرام هم حواسشون باشه که تو چه کانالها و گروه ها و پیج هایی عضو میشن. ?2️⃣دوم اینکه هم نشینان خود رو کنترل کنیم . از خانواده گرفته تا دوستان نزدیک تا اقوام و فامیل ها تا همسایگان .آنهایی که بیشترین دیدار و برخورد را با اونا داریم . اونایی که قابل حذفن مثل دوستان منفی یا همسایگان خب حذف می کنیم ولی خانواده یا فامیل رو از باب صله رحم نمی تونیم حذف کنیم . دو راه وجود داره : ?یا اینکه اونا رو تو این مسیر با خود همراه کنیم البته اگه میخوان و براشون از قشنگی مسیر بگیم و … ? یا اگر نپذیرفتن ارتباط رو کم کنیم و در مواقع ارتباط از سوالات حافظه ای و انحرافی استفاده کنیم . مثلا به یه بحث منفی رو که شروع می کنن ضمن گوش دادن یک دفعه با تیزحسی و تیز بینی خاصی سوالی بپرسیم و ذهن اونا رو از انرژی منفی منحرف کنیم و به سمتی که خودمون می خوایم هدایت کنیم. باید طوری سوال رو مطرح کنیم که طرف فکر نکنه می خوایم بپیچونیمش یا این که خودمون آغاز کننده بحث باشیم و اون رو غرق در فضای مثبت کنیم. البته به نظرم این که ضمیر ناخودآگاهمون به این کار عادت کنه یه مقدار طول میکشه و با تمرین حل میشه. فکر می کنم یکی از مسائل و مشکلاتی که اکثر اعضای خانوادمون با اون دست و پنجه نرم می کنن توجه به ناخواسته هاست . یه روز به بهانه پلاسکو یه روز سانچی و یه روز تحریم و … پس حواسمون باشه. اگه ایمان داشته باشیم که خودمون خالق وقایع و حوادث زندگیمون هستیم فقط روی خواسته ها تمرکز می کنیم. سوالی هم که از استاد و دوستان دارم اینه که چطور می تونیم مواظبت و مراقبه کردن از ورودی ها رو نهادینه کنیم ؟ راحت ترین راه ممکن چیه؟!نکته ای که ادامه همین بحث به ذهنم میرسه اینه که اگه میخوایم نتایج مختلف و بهتری رو بگیریم باید از یه سری چیزا بگذریم. مثلا از رفیق صمیمی که در فرکانس ما نیست و نمیخواد خودش رو اصلاح کنه باید گذشت . چون این افراد مانعی بزرگ برا رسیدن ما به هدف ???هستن . چقدر حاضریم برا کنترل ورودیها هزینه ???کنیم؟ اون جور که از آموزه های آقای عباس منش دریافتم اگه ما تلاش کنیم و به صوت ها و دستورات ایشون عمل کنیم به آرامی این طور افراد هم از زندگی ما حذف و یا کمرنگ میشن و ما با انسانهایی هم فرکانس با خودمون آشنا میشیم و بده و بستان تجربه و موفقیت پیدا می کنیم. درست مثل همین فضای صمیمی??. بنابراین درانتخاب دوست ، هم اتاقی در دانشگاه و حوزه باید دقت لازم رو به عمل آورد. خود بنده که تلویزیون رو به خاطر محیط زندگی خوابگاهیم مدت مدیدی کنار گذاشتم و فقط برخی مواقع بعضی برنامه رو که می دونم و در جهت تقویت باورهام هست میبینم. مثلا فوتبال یا برنامه ای مذهبی یا حیات وحش و … اخبار رو چند روزیه که دیگه پی گیری نمی کنم . چون به قول استاد اون خبرایی که مهم نیست خب نمی شنوی و اونایی هم که مهمه به نحوی به گوشت میرسه و نگران اونا نباش.?
?3️⃣ توجه به نکات مثبت یه واقعه هر چند که آن واقعه و رخداد به ظاهر منفی باشد. مثلا چند روز پیش به من گفتند که باید هزینه خوابگاه رو تا چند روز بعد بپردازی. خب حقیقتش برا من زیاد بود. اما چون من دارم باورهام رو تقویت می کنم بهش از دید مثبت ??نگاه کردم . خیلی از دوستان منفی نگر گفتند زیاده ! چیکار کنیم؟! اما من چند ایده به ذهنم رسید . اول اینکه چطور می تونم اونو حل کنم و درآمد خودم رو تو این چند روز افزایش بدم؟! دوم این که اگه به قرآن ایمان داشته باشیم خداوند متعال در سوره طلاق می فرمایند : کسی که تقوا داشته باشد از جایی که فکرش را نمی کند به او روزی می دهیم . بنابراین با ایمان به خدا گفتم قطعا راهی وجود داره و خدا منو تنها نمیذاره چون خودش گفته : إن الله یدافع عن الذین امنوا … خدا از مومنان دفاع می کند?. دست خدا رو نباید بسته دید . هزاران راه برای برون رفت از مسائل وجود داره که به علت فرکانس ارسالی ما ممکنه همه اش به ما گفته نشه.اگه ایمان داشته باشیم خدا خودش راه رو یه جوری نشون میده . مثلا قرار دادن آقای عباس منش سر راهمون که خدا رو بابت این امر به اندازه مولکول های عالم وجود شاکریم.? اینم بگم که همین کنترل ورودیهای ذهن خودش مصداقی از تقواست . تقوا یعنی خویشتن داری و خود کنترلی . بنابراین بهتون تبریک میگم که نمیذارید هر چیزی وارد ذهنتون بشه. ? 4️⃣پر کردن وقت خود با خوراک ذهنی مناسب . به قول امیرالمونین امام علی علیه السلام اگه نفست رو به چیزی مشغول نکنی اون تو رو به خودش مشغول می کنه. بنابراین اگه برنامه ای مناسب برای پر کردن اوقات خود نداشته باشیم اشخاص و اشیای مختلف وقت ما رو پر یا تلف میکنن. می تونیم از کلام خدا قرآن کریم استفاده کنیم و از تلاوت و تفکر در اون لذت ببریم و راه رو پیدا کنیم . خواندن و تفکر در احادیث اهل بیت مخصوصا کتاب نهج البلاغه و صحیفه سجادیه. گوش دادن و دیدن فایل های استاد عباس منش که خود من چند روزیه بیشتر پی گیری می کنم . به جای دین کلیپ های تلگرامی صوت استاد رو گوش میدم و چقدر داره اتفاقات زیبا به آرامی و خیلی طبیعی اتفاق می افته. دیدن فیلم ها و کلیپهای زیبا و قدرتمند کننده باور. تفریحات سالم و مهیج. رفتن به پارک، کوه ،جنگل و جاهایی که به ما قدرت میده و باورهامون رو تقویت میکنه. می تونیم با هم فرکانسی های خود به مسافرت بریم . رفتن به رستوران مورد علاقه. خواندن کتب مفید و ارزشمند رفتن به ورزش مورد علاقه و … ? 5️⃣ کنترل نرم افزارهای نصب شده روی موبایل . خود من تلگرام رو فعلا از روی گوشیم حذف کردم و فقط روی لب تاب دارم . چون وقتم رو خیلی می گرفت و واقعا از مسیر دورم می کرد. هم چنین اینستاگرام که البته اونو حذف نکردم ولی کنترلش کردم. کلی از این وقتایی رو که تو تلگرام و دیگر پیام رسان های ایرانی مثل سروش و آی گپ و … صرف میشه میتونیم در راه رسیدن به اهداف استفاده کنیم. مثلا من خودم قرآن، صوت ها و فیلهای استاد و درس خوندن رو جایگزین کردم و دارم برکتش رو حس می کنم. شما هم امتحان کنید. حواسمون باشه تلگرام باید ما رو به اهدافمون نزدیکتر کنه نه این که با غرق شدن در اون اهدف مقدس خودمون رو فراموش کنیم. ?6️⃣آخرین نکته ای که تقدیمتون می کنم اینه که در مورد اهداف، رؤیاها، آرزوها بنویسید و صحبت کنید و فکر و تخیل کنید . این خودش باعث میشه که روی نکات مثبت تمرکز کنید و فرصتی برای تمرکز رو مسائل منفی نداشته باشید . یکی از جاهایی که می تونید این کار رو کنید همین سایته که به برکت استاد راه اندازی شده . هم خودتون ایمانتون قوی تر میشه و هم دیگر اعضای خانواده از نظرات و تجربیاتتون استفاده می کنن. من می خواستم نظر نذارم ولی وقتی این فکر به ذهنم رسید گفتم بذار بنویسم . ان شاءالله که مورد استفاده عزیزان قرار گرفته باشه . یا علی ممنون از همراهیتون ??????