پس کِی به خواسته ام می رسم؟! - صفحه 74

3059 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
  1. -
    محمد تقی بحر العلوم گفته:
    مدت عضویت: 3992 روز

    بسم الله الحمن الرحیم

    سلام و عرض ادب ??‍??خدمت خانواده ?‍?‍?‍?عزیز و قدرتمند ???عباسمنش، برادران و خواهران خودم مخصوصا استاد عباس منش، چند راهکار برا کنترل ورودی ها به ذهنم میرسه . ?1️⃣اول اینه که وسایل و امکاناتی که معمولا در طول شبانه روز با آنها سر و کار داریم مثل تلویزیون?، رادیو،? موبایل، ماهواره ?و … رو یا حذف کنیم یا کنترل. به جز موبایل بقیه اون وسایل رو به نظر من میشه حذف کرد . نهایتش اینه که می تونیم اون فیلمی که از تلویزیون پخش شده و مورد علاقمون هستش رو از طرق مختلف به دست بیاریم. از اینترنت دانلودش کنیم. البته حواسمون باشه که اون فیلم ???یا مستند باورهای ما رو باید تقویت کنه و نباید به قول من مثل” دوران جاهلیت “? که با قوانین آشنا نبودیم، هر فیلمی رو که بهش علاقه داشتیم دانلود کنیم و ببینیم. چون ممکنه اون باورهای دوران جاهلیت ما رو از خوشبختی و ثروت فراوان دور کنه. ما باید همان طور که خوراک جسمی خود رو اصلاح می کنیم ، خوراک ذهنی و روحی خودمون رو اصلاح کنیم. اینم بگم که کنترل اینا سخته. یعنی اگه تو خونه تلویزیون داشته باشیم اگه حتی خودمون بخوایم اونو کنترل کنیم موقع مهمونی فامیلها و دوستان ممکنه روشنش کنن و ورودی های مضر به خورد ما بدن. بنابراین بهترین کنترل می تونه حذف تلویزیون و رادیو و … باشه. خبراش رو هم دقت کنین بیش از 80 درصد در جهت فرکانس ما مثبت اندیشان نیست. یا از جنگ میگه یا بیماری یا آتش سوزی یا گرونی و تورم یا قتل و دزدی و … کم دیدم که برنامه های جالب و به درد بخور داشته باشه. دوستانی هم که اهل وب گردی هستن حواسشون باشه که هر سایتی نرن . تلگرام بازها و اهالی اینستاگرام هم حواسشون باشه که تو چه کانالها و گروه ها و پیج هایی عضو میشن. ?2️⃣دوم اینکه هم نشینان خود رو کنترل کنیم . از خانواده گرفته تا دوستان نزدیک تا اقوام و فامیل ها تا همسایگان .آنهایی که بیشترین دیدار و برخورد را با اونا داریم . اونایی که قابل حذفن مثل دوستان منفی یا همسایگان خب حذف می کنیم ولی خانواده یا فامیل رو از باب صله رحم نمی تونیم حذف کنیم . دو راه وجود داره : ?یا اینکه اونا رو تو این مسیر با خود همراه کنیم البته اگه میخوان و براشون از قشنگی مسیر بگیم و … ? یا اگر نپذیرفتن ارتباط رو کم کنیم و در مواقع ارتباط از سوالات حافظه ای و انحرافی استفاده کنیم . مثلا به یه بحث منفی رو که شروع می کنن ضمن گوش دادن یک دفعه با تیزحسی و تیز بینی خاصی سوالی بپرسیم و ذهن اونا رو از انرژی منفی منحرف کنیم و به سمتی که خودمون می خوایم هدایت کنیم. باید طوری سوال رو مطرح کنیم که طرف فکر نکنه می خوایم بپیچونیمش یا این که خودمون آغاز کننده بحث باشیم و اون رو غرق در فضای مثبت کنیم. البته به نظرم این که ضمیر ناخودآگاهمون به این کار عادت کنه یه مقدار طول میکشه و با تمرین حل میشه. فکر می کنم یکی از مسائل و مشکلاتی که اکثر اعضای خانوادمون با اون دست و پنجه نرم می کنن توجه به ناخواسته هاست . یه روز به بهانه پلاسکو یه روز سانچی و یه روز تحریم و … پس حواسمون باشه. اگه ایمان داشته باشیم که خودمون خالق وقایع و حوادث زندگیمون هستیم فقط روی خواسته ها تمرکز می کنیم. سوالی هم که از استاد و دوستان دارم اینه که چطور می تونیم مواظبت و مراقبه کردن از ورودی ها رو نهادینه کنیم ؟ راحت ترین راه ممکن چیه؟!نکته ای که ادامه همین بحث به ذهنم میرسه اینه که اگه میخوایم نتایج مختلف و بهتری رو بگیریم باید از یه سری چیزا بگذریم. مثلا از رفیق صمیمی که در فرکانس ما نیست و نمیخواد خودش رو اصلاح کنه باید گذشت . چون این افراد مانعی بزرگ برا رسیدن ما به هدف ???هستن . چقدر حاضریم برا کنترل ورودیها هزینه ???کنیم؟ اون جور که از آموزه های آقای عباس منش دریافتم اگه ما تلاش کنیم و به صوت ها و دستورات ایشون عمل کنیم به آرامی این طور افراد هم از زندگی ما حذف و یا کمرنگ میشن و ما با انسانهایی هم فرکانس با خودمون آشنا میشیم و بده و بستان تجربه و موفقیت پیدا می کنیم. درست مثل همین فضای صمیمی??. بنابراین درانتخاب دوست ، هم اتاقی در دانشگاه و حوزه باید دقت لازم رو به عمل آورد. خود بنده که تلویزیون رو به خاطر محیط زندگی خوابگاهیم مدت مدیدی کنار گذاشتم و فقط برخی مواقع بعضی برنامه رو که می دونم و در جهت تقویت باورهام هست میبینم. مثلا فوتبال یا برنامه ای مذهبی یا حیات وحش و … اخبار رو چند روزیه که دیگه پی گیری نمی کنم . چون به قول استاد اون خبرایی که مهم نیست خب نمی شنوی و اونایی هم که مهمه به نحوی به گوشت میرسه و نگران اونا نباش.?

    ?3️⃣ توجه به نکات مثبت یه واقعه هر چند که آن واقعه و رخداد به ظاهر منفی باشد. مثلا چند روز پیش به من گفتند که باید هزینه خوابگاه رو تا چند روز بعد بپردازی. خب حقیقتش برا من زیاد بود. اما چون من دارم باورهام رو تقویت می کنم بهش از دید مثبت ??نگاه کردم . خیلی از دوستان منفی نگر گفتند زیاده ! چیکار کنیم؟! اما من چند ایده به ذهنم رسید . اول اینکه چطور می تونم اونو حل کنم و درآمد خودم رو تو این چند روز افزایش بدم؟! دوم این که اگه به قرآن ایمان داشته باشیم خداوند متعال در سوره طلاق می فرمایند : کسی که تقوا داشته باشد از جایی که فکرش را نمی کند به او روزی می دهیم . بنابراین با ایمان به خدا گفتم قطعا راهی وجود داره و خدا منو تنها نمیذاره چون خودش گفته : إن الله یدافع عن الذین امنوا … خدا از مومنان دفاع می کند?. دست خدا رو نباید بسته دید . هزاران راه برای برون رفت از مسائل وجود داره که به علت فرکانس ارسالی ما ممکنه همه اش به ما گفته نشه.اگه ایمان داشته باشیم خدا خودش راه رو یه جوری نشون میده . مثلا قرار دادن آقای عباس منش سر راهمون که خدا رو بابت این امر به اندازه مولکول های عالم وجود شاکریم.? اینم بگم که همین کنترل ورودیهای ذهن خودش مصداقی از تقواست . تقوا یعنی خویشتن داری و خود کنترلی . بنابراین بهتون تبریک میگم که نمیذارید هر چیزی وارد ذهنتون بشه. ? 4️⃣پر کردن وقت خود با خوراک ذهنی مناسب . به قول امیرالمونین امام علی علیه السلام اگه نفست رو به چیزی مشغول نکنی اون تو رو به خودش مشغول می کنه. بنابراین اگه برنامه ای مناسب برای پر کردن اوقات خود نداشته باشیم اشخاص و اشیای مختلف وقت ما رو پر یا تلف میکنن. می تونیم از کلام خدا قرآن کریم استفاده کنیم و از تلاوت و تفکر در اون لذت ببریم و راه رو پیدا کنیم . خواندن و تفکر در احادیث اهل بیت مخصوصا کتاب نهج البلاغه و صحیفه سجادیه. گوش دادن و دیدن فایل های استاد عباس منش که خود من چند روزیه بیشتر پی گیری می کنم . به جای دین کلیپ های تلگرامی صوت استاد رو گوش میدم و چقدر داره اتفاقات زیبا به آرامی و خیلی طبیعی اتفاق می افته. دیدن فیلم ها و کلیپهای زیبا و قدرتمند کننده باور. تفریحات سالم و مهیج. رفتن به پارک، کوه ،جنگل و جاهایی که به ما قدرت میده و باورهامون رو تقویت میکنه. می تونیم با هم فرکانسی های خود به مسافرت بریم . رفتن به رستوران مورد علاقه. خواندن کتب مفید و ارزشمند رفتن به ورزش مورد علاقه و … ? 5️⃣ کنترل نرم افزارهای نصب شده روی موبایل . خود من تلگرام رو فعلا از روی گوشیم حذف کردم و فقط روی لب تاب دارم . چون وقتم رو خیلی می گرفت و واقعا از مسیر دورم می کرد. هم چنین اینستاگرام که البته اونو حذف نکردم ولی کنترلش کردم. کلی از این وقتایی رو که تو تلگرام و دیگر پیام رسان های ایرانی مثل سروش و آی گپ و … صرف میشه میتونیم در راه رسیدن به اهداف استفاده کنیم. مثلا من خودم قرآن، صوت ها و فیلهای استاد و درس خوندن رو جایگزین کردم و دارم برکتش رو حس می کنم. شما هم امتحان کنید. حواسمون باشه تلگرام باید ما رو به اهدافمون نزدیکتر کنه نه این که با غرق شدن در اون اهدف مقدس خودمون رو فراموش کنیم. ?6️⃣آخرین نکته ای که تقدیمتون می کنم اینه که در مورد اهداف، رؤیاها، آرزوها بنویسید و صحبت کنید و فکر و تخیل کنید . این خودش باعث میشه که روی نکات مثبت تمرکز کنید و فرصتی برای تمرکز رو مسائل منفی نداشته باشید . یکی از جاهایی که می تونید این کار رو کنید همین سایته که به برکت استاد راه اندازی شده . هم خودتون ایمانتون قوی تر میشه و هم دیگر اعضای خانواده از نظرات و تجربیاتتون استفاده می کنن. من می خواستم نظر نذارم ولی وقتی این فکر به ذهنم رسید گفتم بذار بنویسم . ان شاءالله که مورد استفاده عزیزان قرار گرفته باشه . یا علی ممنون از همراهیتون ??????

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 8 رای:
  2. -
    سهیلی گفته:
    مدت عضویت: 3363 روز

    با سلام واحترام

    رسالت زندگی من:بهترین شاگرد استاد عباس منش

    من یک زندگی دارم که عاشقشم .چون هر روز و هر لحظه انگیزه دارم .مشهورم به اینکه دوستانم بهم میگن خدای انگیزه و انرزی مثبت

    و همه اینها از زمانی شد که شاگرد کلاس استاد شدم از جلسه تند خوانی و از اون روزا ای کوچه ولیعصر

    ندارم روزی که با کسی حرف بزنم و دوستانم رو شاگرد عباسمنش نکنم.

    من قصد داشتم زمانی نظر سنچی شرکت کنم که وقت زیاد داشته باشم . بزرگترین لذت های زندگیمه که هر لحظه فایلهای استاد رو گوش بدم . مخصوصا اگه خلوت کنم. خدا می دونه چقدر زندگیم تغییر کرده . خدا می دونه ….. باورهام -افکارم – همسرم- فرزندم – خانوادم- دوستانم-..کارم – شغلم – تحصیلاتم …… بابت تک تکشون یک کتاب دارم . و یک روزی تک تکشون رو می گم. اون روز خیلی نزدیکه .قبل از 1398 من میگم چقدر معجزه تو زندگیم اتفاق افتاد

    که ممکنه اون موقع خودم هم باورم نشه

    همین الان از شغلی بادرامد 6 میلیون استعفا دادم مثل ناپلیون هیل تمام پلها رو شکستم و دوجفت پاهام رو کوبیدم زمین وپشتم به دیوار

    و برای درامد 20 میلیون اومدم بیرون ..

    فقط فقط میخوام از زندگیم لذت ببرم …حس خوب حال خوب …….هیچ برنامه خاصی نداشتم ولی الان تو مداری افتادم که فقط تمرکز کنم درامدم خیلی خیلی خیلی بیشتر ازاین حرفها میشه .

    چون باور دارم دنیا پر ثروته …….

    ما هر لحظه داریم انتخاب میکنیم ولی نمیدونیم که داریم انتخاب میکنیم

    با تغییر باورها رسیدن به هر خواسته ای هر خواسته ای ……. امکان داره .

    تغییر باورها خیلی سخته من از سال 90 درگیرشم . هر لحظه باورهام رو درست انتخاب کنم بر اساس حس و حال خوب انتخاب کنم . همیشه به خواستم

    رسیدم

    خلاصه رسیدن به هدفهام وخواسته هام رو بخوام بگم

    1-آماده بودن (همیشه روی خودم کار می کنم موارد سی دی راز .. ( درخواست -جواب دریافت ).. که هر کلمه اینها یک عالمه سخن داره .همیشه با خواسته هام که انتخاب می کنم .زندگی می کنم )

    مثلا همین الان زهرا خانم داره صدام میکنه > که شامتون رو نخوردید …(خانمی که تو زندگیم میاد و تو کارهایخونه کمکم میکنه.نهایت 1397

    2-اقدام کافی خواسته ام رو انتخاب کردم شروع میکنم ازالهامات و ندای درون اقدامات رو انجام میدم

    با اینکه استعفا دادم ومجبور نیستم شش صبح پاشم هر روز 6 بیدارم چون حالم خوبه

    3-حس وحال خوب به قول استاد زندگی رو زندگی کنید این عالیه من همیشه فیل گودم …..عالیم ..هر چالشی داشته باشم عالیم

    دو مورد اول فقط دست خودمه و خودم انجامش می دم ولی در مورد سوم دیگران تاثیر دارند ولی تاثیر من بیشتره

    یکی از مهمترین خواسته ام اینه جزو ثروتمندترین زنان ایران باشم. میخوام از همین الان لذت ببرم -هر چیزی که حسم رو خوب کنه انجام میدم ومهم نیست دیگران بخند

    دیر تصمیم گرفتم حرف بزنم ….. ولی بالاخره نوشتم

    وقت ندارم بازنگری کنم .انشاالله که مشکلی نداشته باشه

    ممنونم استاد ممنونم استاد شما نمی دونید ولی خدا میدونه تو چه دوره های از فایلاتون که گوش کردم و هر لحظه خدا رو شکر کردم

    که خدایا سپاسگزارم سپاسگزارم سپاسگزارم که عباسمنش رو افریدی ……..

    ثروت سعادت سلامتی فرشته هایی که هر لحظه همراه زندگیتان باد .

    امین

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 10 رای:
  3. -
    رضا سلیمانی زاده گفته:
    مدت عضویت: 2779 روز

    به نام خدای مهربان .دوستان سلام اگه بخوام خلاصه از کنترل ورودی های ذهن بگم اینکه در هر ساعت حدود 60000 هزار رشته فکر وارد مغز ما میشه و میتونه روی ضمیر ناخود آگاه ما اثر بزاره همینطور که میدونید این ضمیر حدود 99 درصد زندگی ما رو در دست خودش داره ما باید استاد بشیم که کنترل ذهن رو هر لحظه بدست بگیریم بهتربن راه دوستان عزیز تلقینه تلقین همون چیزی که استاد عباسمنش توی همه دورهاش استفاده کرده تلقین نکات مثبت چرا استاد عباسمنش میگه دوره ها رو بارها گوش بدید میخواد با تلقین این نکات مثبت روی ذهن شنونده تاثیر بزاره که البته تو این راه هم بسیار موفق بوده تلقبن فراوانی وبسیاری چیزهای دیگه ما نمیتونیم درب دنیا روی خودمون ببندیم مثل اینکه دوستان میگن تلویزیون هرگز نبینیم آخرش شاید مثلا بریم مهمونی ومجبور بشیم مثل بقیه تلویزیون ببینیم بهترین راه اینه جملات مثبت رو ضبط کنیم واونارو همیشه دنبال داشته وگوش بدهیم تا همینطور که استاد میگن مثل آب وغذا ذهن رو تغذیه مثبت کنیم تا کامپیوتر ذهنمان برنامه ریزی همیشگی درست داشته واین کار رو ادامه بدهد میشه …تلقین مثبت ایجاد باورهای مثبت میکنه در مورد روابط در مورد ثروت وهمون چیزایی که شما از زندگی میخواهید.شادو موفق وپیروز باشید

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 9 رای:
  4. -
    ابوالفضل گفته:
    مدت عضویت: 3602 روز

    باسلام به دوستان عزیزم که نظرات فوق العاده ای رو در مورد این پرسش به اشتراک گذاشتن

    وهمچنین استاد عزیزم

    من فکر میکنم اگر مابتونیم راه حلی پیدا کنیم که در هر حالتی در هرکجایی بتونیم ورودی هامون رو کنترل کنیم نتایج عظیمی را در زندگی بدست میاریم

    من این تمثیل را همیشه در ذهنم دارم میگم ذهن ما مانند یک کارخانه است اگه مواد ا ولیه خوب بهش بدیم تولیداات خوبی هم به ما مییده اگر مواد اولیه نامناسب بهش بدیم قطعا محصول بی کیفیتی به ما میده واین ورودی پاشنه اشیل هرکارخانه ای هست وبرای ذهن من نیز هم

    ورودی های ما چند تا هستند:1٫گوش2٫چشم3٫بینی3٫لامسه4٫چشایی5فکرهای که روزانه میکنیم درمورد حال گذشته وآینده6زبان مکالماتی که روزانه با خود، دیگران داریم وخدا داریم

    این ها ورودی هایی هستند که روزانه وارد ضمیر ناخوداگاه ما میشوند ودر اثر تکرار باعث ساخته شدن باورهای مامیشن

    کار ما برای کنترل چشم وگوش زبان و.. راحت تر است مثلا برای چشم میتونیم تلوزیون نگاه نکنم میتونیم مکان های نامناسب نرویم از راه های نامناسب نرویم تجربه عملی خودم این است که اگر در خیابان تصادفی باشد هرگز نگاه نمیکنم نگاهم را برمیگردانم حتی اگر سپر ماشینی خراب شده باشد بهش نگاه نمیکنم به ماشین بغلی نگاه میککنم که سالم ونو هست

    درمورد زبان سعی میکنم کمتر حرف بزنم اگر حرف میزنم درجهت کمک وخیر رساندن باشد

    درمورد گوش درجایی که غیبت باشد سعی میکنم بحث را عوض کنم واگر نشد انجا را ترک میکنم

    همین چند شب پیش داشتیم با خانواده میرفتیم جشن پرستاری توی ماشین همه داشتن ازحوا دث ناگوار حرف میزدن که من خیلی محترمانه بهشون گفتتم از این اتفاقات زیاده حرفای قشنگ بزنید که بحث عوضشد به همین سادگی

    از زبانم باستفاده ا تکرار جملات زیبا وانرژی زا باعث تقویت باورهام میشم واز جهتی دیگه ذهنم نیز منحرف میشه وفکرهای منفی نمیکنه

    درمورد افکار روزانه که ذهن میکنه کار سخت تر میشه چون گفته میشه تا 60 هزار رشته فکری در موضوعات مختلف ذهن تولید میکنه

    واین کار مارابسیار سخت تر میکنه

    راه حلی که من دارم اینه که هرکدام که به من انرژی میده به من حس خوبی میده روش توقف میکنم وهر کدام خوب نبود میگم”بعدی”این کلمه فوق العادس من این تکنیک را از جان اسارف یاد گرفتم

    البته اقای پاکزاد هم در مصاحبه به اقای عباس منش یک تکنیک را گفتند که در یک دفترچه یک Tبکشیم در یک طرف فکر منفیه را بنویسیم ودر طرف دیگه مثبتش وروی ان متمرکز بشیم که جزییاتش را در کلیپ مربوطه نگاه کنید که خیلی کاربردیه

    ورزش کردن هم بی نهایت انرژی زا وانگیزه بخش است زیرا افکار منفی خیلی خیلی کمتر سراغ ما میان

    چون تمرکز ما روی ورزش هست تمرینات ووقتی ما جملات تاکیدی هم تکر ار کنیم بی نهایت فوق العاده س حتما امتحانش کنید

    من هر موقع دیگه نتونم حریف ذهنم بشم یا در محیطی باشم که در تنگنا باشم “خوابیدن”را در پیش میگیرم چون ورودی من صفر میشه چون من خوش خواب هم هستم 5د نشده خوابم خیلی خیلی بهم کمک میکنه بالخره این هم یه راهیه برامن جواب میده

    ودر نهایت هم این رابگم که خواندن ومطالعه کتاب های عالی زندگی افراد موفق دوره های استاد فایل های رایگانشون وفیلم زندگی افراد موفق وهر چیزی که به من انرژی وحس عالی میده مخصوصا حرفای استاد خیلی عالیه وچون ورودی خیلی خوبیه نتایج عالی هم برام داشته وداره وهمچنین خواندن نظرات دوستان واقعا واقعا خیلی خیلی در این سایت بهم انرژی وانگیزه میده

    ودر آخر هم همیشه از خدا میخوام که بهم کمک کنه تا باورهای عالی بسازم

    وا همیشه مرا کمک کرده که ورودی های خوب به من برسه

    مثل همین اشنایی با استاد عباس منش

    ودوستان من واقعا 2سال پیش ازخدا خواستم که مرا هدایت کند واو مرا وارد این مسیر کرد

    و از اون م قع خیلی وردی های من تغیر کرده که اگر صدها نفر میخواستن این کار راانجام بدن نمیتونستن ونیز اگر صرفا خودم میخواستم نمیتونستم

    ……وخداوند مرا بس است

    با تشکر از همه

    واقعا از خداوند ممنونم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 8 رای:
  5. -
    سعید اکبری گفته:
    مدت عضویت: 3791 روز

    به نام خدا

    سلام

    خداوند رو سپاسگزارم که من رو هدایت کرده و من رو با این خانواده صمیمی و دوست داشتنی آشنا کرد.

    خداوند همواره از ما می خواهد که شاد باشیم ، آرامش داشته باشیم و فقط بر روی خواسته ها و نکات مثبت تمرکز کنیم و این رو بارها و بارها در قرآن مشاهده کردم که خداوند چقدر زیبا پیامبر اسلام و سایر پیامبران رو راهنمایی میکنه .

    من زمانیکه اتفاق به ظاهر ناخوشایندی رو تجربه میکنم سعی میکنم به خودم مسلط باشم و از اعماق قلبم با خداوند ارتباط برقرار کنم و بعد میگم خدا یا شکرت که همواره همه چیز به نفع منه .

    نمی دونم چه راضی توی این جملست اما وقتی به زبان میارمش آرامش عجیبی پیدا میکنم ، و بصورت معجزه آسایی نتایج همه اتفاق ها به نفع من میشن .

    دیگه یاد گرفتم که بخاطر تمام نعمتهایی که توی زندگیم دارم از خداوند سپاسگزاری کنم و سپاسگزاری عامل آرامش و مثبت اندیشی من هستش .

    یا حق

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 5 رای:
  6. -
    علی شاونی گفته:
    مدت عضویت: 3534 روز

    حتما این متن رو بخونید شاید زندگیتون خیلی بهتر شد.

    ن جایزه می خوام ن چیزه دیگه اولین بارم هم هست که تو سایت نظر میذارم ولی همیشه مطالب رو دنبال می کنم.

    سلام عرض می کنم خدمت استاد عزیزم که هر وقت کلیپهاشون رو میبینم انگیزم به زندگی چند برابر میشه واقعا ممنونم استاد خدارو بخاطر وجود شما شاکرم و همچنین همراهای گرامی:

    من تا نزدیک به دوسال پیش از افکار منفی ضربه های بد چه اخلاقی و … خوردم از اون موقه به بعد تمام تلاشم رو کردم که دیگه فکر منفی نکنم و از همون روز به بعد زندگیم واقعا تغییر کرد و بهتر و بهتر شد خیلی ریلکس و عادی شدم ن بی تفاوت ن اشتباه نگیرید  میدونم دارم چیکار می کنم این دیگه به اطلاعات خودتون بر می گرده. الان به جرعت میتونم بگم دیگه 90 درصد نسبت ب افراد فکر بد نمی کنم حتی بیشتر خدایا شکرت.

    میگم شما هم انجام بدین.

    1)همون طور که استاد فرمودند افکار بد نجواهای شیطان هستند که خیلی هم خطرناک اند، خب چیکار کنیم که این نجواها از ما دور بشن؟ نقطه ضعف شیطون چیه؟ آفرین نماز امام زمان (عج) فرمودند هیچ چیزی مثل نماز خوندن بینی شیطان رو به زمین نمی ماله هر وقت افکار منفی اومدن تو ذهنتون دو رکعت نماز بخونید اجازه ندید شیطان روتون کنترل داشته باشه خیلییییی تاثیر گذاره چند بار که انجام بدید دیگه نمیاد سمتتون خیلی ازتون دور میشه اگه انجام ندید بخدا قسم ولتون نمی کنه تا یه بلایی سرتون بیاره بعضی ها به مرز خودکشی میرسن.

    2)هر وقت فکر بد اومد سراغتون معما حل کنید بازی ریاضی ساده انجام بدین خیلیییی عالیه فکرتون درگیر افکار منفی نمیشه اصلا یادتون میره، تو برنامه بازار واسه اندرویدی ها خیلی بازی هست واسه اپل هم تو اینترنت هست اسم کافشو الان حضور ذهن ندارم

    3)برای اینکه ذهنتون از افکار منفی خالی بشه باید انرژیتون در جا تخلیه بشه هر وقت فکر بد اومد تو ذهنتون ورزش هایی که درجا هستن و زود خستتون می کنن انجام بدین اگر هم صحنرو ترک کنید برید بیرون یا یه جای دیگه هم خیلی عالیه ولی اونایی که تو خونه هستن خانما مثلا اگه فکر منفی اومد سراغشون برن طناب بزنن یا هر چیزی که خستشون میکنه

    آقایون هم شنا درجا یا بارفیکس یا طناب ووو خودتون فکر کنین خیلییییی جواب میده انرژیتون ک بره در جا بر میگرده شاد میشین فکر منفی هم خیلی راحت از ذهنتون میپره افکار منفی به عقیده من از خستگی جسم و ذهنه.

    4)تمام حرفهایی که باعث میشه در لحظه زندگی کنید رو تو یادداشتهای گوشی یا تو یه دفترچه بنویسید خیلی کمکتون میکنه مثلا:

     اگه قراره از زندگی لذت ببریم،

    الان وقتشه،

    نه فردا،

    نه ماه دیگه،

    نه سال دیگه.

    امروز باید زیباترین روز زندگیت باشه،

    از همین امروز لذت ببرید،

    زندگی همین لحظه است

     آنکه امروز را از دست می دهد

     فردا را هرگز نخواهد یافت !

    هیچ روزی

    با ارزش تر از امروز نیست …

    امروز را زیبا بساز

    از اینجور جمله ها!!

    واسه کار های که قراره انجام بدید استرس نداشته باشین بگین خدا بزرگه بسپارید به خدا دلتون قرص میشه.

    هر اتفاقی که قرار بود بیفته استرس نداشته باشین عادی باشین ریلکس، فکر منفی درباره اون موضوع نکنید خیلی مهمه ک عادی باشین عادی ک باشین اتفاق بد نمیفته.

    اصلا به آینده و اتفاقاتی که قراره بیفته فکر نکنید لذتشو نگیرید شما از کجا میدونی قراره چه اتفاقی بیفته؟؟!!

    چندتا نکته بگم عرضم تمام:

    اول اینکه این روشهارو حتما انجام بدین حاصل دو سال تجربمه خیلی موثرن

    دوم اینکه فکر منفی از نظر بنده حقیر از کمبود اعتماد بنفس و خستگی میاد نمیگم اعتماد بنفسم خیلی خوبه میگم این دلیلاشن.

    سوم اینکه تو جای گرم و نرم دراز نکشید اصلا تا میتونید کمتر دراز بکشین چون میرید تو فکر

    چهارم تغذیتون رو درست کنید و سالم غذا بخورید و ورزش کنید.

    پنجم تغییر کنید و خودتون رو با بقیه اصلا مقایسه نکنید هر چیزی که حالتون رو خوب میکنه بنویسید یه جا.

    و در آخر که باید اول میگفتم هر وقت از خونه میرید بیرون یا میان وارد خونه میشین تو حیاط یه نگاه به بالا سرتون بندازین و خدارو بابت همه چی و در همه حال شکر کنید بگید خدا دوست دارم و هر جور راحتین با خدای خودتون صحبت کنید.

    به خودم واجب دونستم بگم.

    عرضم تمام امیدوارم مثمر ثمر باشه

    در پناه حق شاد، تندرست، ثروتمند و عاشق باشید.

    یاعلی

     

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 8 رای:
  7. -
    امیر علی احمدی گفته:
    مدت عضویت: 3150 روز

    به نام خدای مهربان

    “چگونه ورودی های ذهن را بهتر کنترل کنیم”

    با سلام و درود به استاد گرامی ودوستان و هم فرکانسی های عزیزم

    این اولین دیدگاه من در سایت می باشد از این رو به خود می بالم که در جمع شما عزیزان قراردارم.

    دوستان عزیز به لحاظ روانشناسی ذهن ما ازدوره جنینی و طفولیت دائما در حال برنامه ریزی و پردازش بر اساس ورودی های دریافتی می باشد پس از تولد ، توسط پدر و مادر و خانواده –هم بازیهای دوره طفولیت – مربیان و معلم انمان – جامعه و رسانه ها خلاصه ذهن دائما در حال دریافت اطلاعات و تبدیل آن به باور و حقیقت ذهنی می باشد بدون هیچ پرسشی که آیا این داده درست است یا نادرست،

    والبته این خاصیت ضمیر ناخودآگاه می باشد

    پذیرش داده های ورودی در دوران کودکی= تبدیل آنها به باورهای زندگی

    مع الوصف با توضیحات بالا مشخص می شود انسان درطول دوره طفولیت و کودکی قدرت و اختیار بسیار کمتری بر ورودی های ذهنی خویش دارد و چه بسا بسیاری از باور های اصلی و اساسی بشر در مورد زندگی و قوانین جهان هستی – روابط – دین – خوبی ها و بدیها در همین زمان شکل می گیردو نکته اصلی اینجاست که ما و باورهای کنونی مان ” انسانی شکل گرفته در دوران کودکی هستیم که ذهن مان خارج از اختیار خویش توسط عوامل محیطی و افراد پیش گفته بار گذاری شده است”

    اما حالا چطور؟

    حال که این حقیقت نه تلخ، بلکه بسیار شیرین و نجات بخش به ما نشان داده شده است چطور؟

    حال که همگی ما در این وب سایت بسیار ارزشمند در کناراستاد عزیز و دوستان و هم فرکانسی های ارزشمند مان هستیم چطور؟

    آیا این حقیقت حضور ما در کنار هم نشانی از الهام و شهود نیست؟

    واقعیت اینست که ما با هر باوری که هستیم هیچ کس را نمی توانیم مسبب شکل گیری باور ها و اعتقاداتمان بدانیم، حتی در صورتیکه این باور ها در دوران کودکی خارج از ید ما بر ذهن ما شکل گرفته شده باشد.

    چرا؟

    واقعا چرا نباید دیگران را مقصر بدانیم ؟

    و جواب اینست:

    به دلیل اینکه امروز در این سایت در کنار یکدیگر قرار گرفته ایم.

    به همین دلیل که عضو این سایت هستیم.

    به همین دلیل که از اطلاعات این سایت استفاده می کنیم.

    چرا که ما به واسطه یک وحی یا الهام و بر اساس شهود در این مدار قرار گرفته ایم

    . مهذا حضرت حق در طول زندگی هر شخص جحت را به اشکال و انحاء مختلف به منظور نشان دادن این حقیقت که انسان در شکل دهی به باور ها و رسیدن به خواسته ها و آمالش مخییر است؛ بار ها و بارها از طریق امارات و نشان های مختلف به انسان الهام می کند علی ای حال حضورمان در این سایت دلیلی براین ادعا ست.

    خوب می دانم که همه دوستان عزیز به این حقیقت نایل شده اند و حالا که قوانین را فهمیدیم و می دانیم که اساسا ورودی های ذهن ما هستند که باور ها و اتفاقات زندگی مارا شکل می دهند چه کنیم که آنها را کنترل کنیم ؟

    سوالی که استاد عزیز پرسیدند

    تشریح جواب:

    همانطور که می دانیم ما اراده ای بر اتفاقات و رویداد های حاکم بر جهان نداریم ، ما اراده ایی بر گردش زمین و خورشید و ستارگان نداریم، ما اختیاری بر اوضاع و احوالات جهان هستی و و حتی کشورمان نداریم،

    اما؛

    اراده و اختیار این نکته مهم را داریم که به چه شکلی به این اتفاقات و رویداد ها نگاه کنیم

    به شکل نعمت نگاه کنیم ؛ یا به شکل نقمت نگاه کنیم

    به دید رحمت نگاه کنیم و سپاس گذار باشیم ؛ یا به دید مصیبت نگاه کنیم و ناسپاس و کافر باشیم.

    حضرت مولانا می فرمایند:

    رحمتش بر نقمتش غالب بود

    چیره زآن شد هر نبی بر خصم خود.

    شکر نعمت خوشتر از نعمت بود

    شکرباره کی سوی نقمت رود.

    آن دلیلی کو تو را مانع شود

    از عمل آن نقمت صانع شود.

    دوستان عزیز این حقیقت را می خوام بگم که خیلی چیز ها و عوامل در اختیار ما نیست اما این دلیل خوبی برای نرسیدن ما به خواسته ها نیست، ممکن شما در صدد کنترل ورود های ذهن خود باشید – روزنامه نخونید –TV نگاه نکنید – به رسانه ها توجه نکنید – به اتفاقات ناخوشایند توجه نکنید – به حرف های منفی پدر و مادر و خانواده و دوستان توجه نکنید – به وقایع ناگوار کشور و جهان توجه نکنید ومدام در حال کنترل این عوامل باشید

    همه اینها درست، اما به نظر من تنها این کافی نیست ممکن است شما بتونی با تلاش فراوان تمامی توجه ات را از روی رویدادهای به ظاهر ناخوشایند برداری؛ اما در این تیر باران فراوان اتفاقات ممکن است پاشنه آشیلی در تو وجود داشته باشد و با خوردن یک تیرکوچک انسان فرو بیافتد .

    منظور من اینه که بجای اینکه خیلی گارد بگیریم و سعی و تلاش کنیم که اخبار و اتفاقات و رویداد های منفی و ناخوشایند را نبینیم ودائم در قبالشون حالت دفاعی بگیریم ،ممکن به صورت ناگهانی در معرض اشون قرار بگیریم در این مواقع نباید خودمون و سرزنش کنیم، پس بهتره که باهاشون راحت باشیم و آرامش داشته باشیم تا دچار احساس بد نشیم ، چراکه به قول استاد اینها هم بخشی از جهان انند و نفس وجودی آنها در اختیار ما نیست و ما هر کاری کنیم ممکن است یه روزی یه جایی یه زمانی آنها رو ببینیم.

    پس اینقدر در برابرشون گارد نگیریم اینقدر ناله نکنیم و نگیم

    ” من می خوام ورودی های ذهن ام و کنترل کنم ومی دونم دلیل نرسیدن به خواسته هام عدم کنترل ورودی ها یم هست اما مگه میشه؛ هر چقدرم سعی کنم نمی شه یه دفعه می بینی یه پلاسکو میاد – یه دفعه آتش سوزی می شه – یه دفعه زلزله میاد – یه دفعه هواپیما سقوط می کنه – یه دفعه یه کشتی سقوط می کنه – یه دفعه قیمت مسکن می ره بالا – یه روز قیمت دلار می ره بالا اصلا مگه میشه توی این ایران با این همه اتفاقات بد انسان ورودی های خودشون کنترل کنه ”

    دوستان من پاسخ من اینه که

    اتفاقا زندگی در همین ایران بزرگترین موهبت الهی هست که نصیب من و شما گردیده است.

    اصلا مگر قهرمانی جهان در مسابقات ،بدون رقابت برای کسی لذت بخش و اساسا مگه معنی داره و افتخار محسوب میشه؟

    به دنیا اومدن و زندگی در شرایط و کشوری ایده آل و آروم اصلا چه هنری محسوب میشه و یا عملا زندگی در دنیایی که هیچ چالش و هیجانی وجود نداره لذت بخش است؟

    کنترل ورودی خیلی از دوستان به واسطه زندگی در همین ایران و شرایط به نظر ناخوشایند ایران از دست خارج میشه

    اما من حرف ام اینه ؛ “کسب احساس خوشبختی در همین شرایط و اوضاع و احوال به زعم خیلی ها نابسامان ایران لذت بخش است”

    “فوتبالیستی که بازیکن بسیار خوب زمین های سنگلاخی و با تلاقی است ؛ قهرمان بلامنازع تمامی زمین های جهان است”

    دوستان عزیز تمامی اتفاقات و رویدادهای ایران و جهان نعمت است ، این فقط و فقط بستگی به نگاه ما داره اگر این رویداد را نقمت بدانیم، خوب کنترل ورودی ذهن مان را از دست داده ایم؛ ولی اگه آن را نعمت بدانیم از این اتفاق به ظاهر ناخوشایند در جهت رسیدن به خواسته هایمان استفاده کره ایم.

    مثال می زنم

    هر زلزله در ایران نعمت است

    اما اکثر قریب به اتفاق هم وطنانمان آن را بلا ؛ یا قهر خداوند می دانند

    دوست دارم دوستان زمین شناس سایت هم نظر بدن؛ مگر نه اینست که با هر زلزله ایی تحت فشار صفحه تکتونیک عربی به صفحه فلات ایران کلی کانی های معدنی و سنگ های قیمتی در اعماق زمین ایجاد شده و کلی سفره های نفتی و گازی در لایه ای مختلف زمین جابجا شده و خودشون و به لایه های سطحی زمین نزدیک تر می کنند و نتیجتا دسترسی بشر به آن اسان تر میشه!

    چرا ما اینها رو نمی بینیم؟

    چرا فقط جنبه های مخرب و ویران کننده اون و می بینیم؟

    آخه مگه خداوند به ما گفته برو شهر و منزل رو روی گسل بنا کن، که آلان داریم گله و شکایت می کنیم؟

    سوال من اینه که خداوند چطور باید هدایای زمینی و و آسمانی خود را به بنده گانش بده ؟

    در واقع خداوند به ما میگه:

    ” بنده عزیزم من اگه بخوام برات هدیه بفرستم بلاخره باید از یه راه هایی اونو برات بفرستم من هدیه های اعماق زمینی ام را از طریق گسل ها، چشمه ها، رود خونه ها و دریا ها برات می فرستم و هدیه های آسمانی را از طریق آسمان به صورت برف و بارون می فرستم”

    این قانون جغرافیای جهان

    خوب مگه خداوند گفته برو وسط دریا خونه بساز مگه خداوند گفته برو روی گسل شهر بساز

    در واقع نوع نگاه بشر به رویداد های طبیعی هست اش که باعث میشه اون رویداد تبدیل به فرصت یا محدودیت بشه

    دیدگاه ما به رویداد های زندگی هست که باعث میشه اون رویداد برای ما نعمت بشه یا نقمت ؛ فرصت بشه ، یا تهدید و محدودیت

    حالا می خواد این رویداد زلزله باشه – ورشکستگی باشه – درد و مریضی باشه – و هر چیز دیگه ایی

    من اعتقاد دارم آدمی باید به هر اتفاقی در زندگیش نگاه مثبت ودر جهت خواسته اش داشته باشد

    بخدا همه اش همینه

    باید بشینیم و فکر کنیمواز خداوند درخواست کنیم که:

    ” خدایامن با این اتفاق به وجود اومده چطور می تونم به خواسته ام پیش برم مطمئن باشید به محض اینکه با این دید به موضوع نگاه کنیم خداوند راه اش رو نشون میده خداوند به ما الهام میکنه که “چه باید بکنیم” فقط باید بهش ایمان داشته باشیم که خودش راه رو نشون میده”

    به خاطر همین است که من به ایرانی بودن خودم افتخار میکنم چرا که دارم درایران یعنی بزرگترین و جدی ترین باشگاه تقویت باور جهان کار میکنم

    چه کسی دیگه می تونه حریف من باشه

    چه کسی می تونه حریف استاد عباس منش باشه ؛اون درون قوی ترین باشگاه جهان کارکرده و ماهیچه های ذهن اش را توی این باشگاه تقویت کرده ،مگه کسی یا رویدادی می تونه یارای مقابله با اونو داشته باشه.

    القصه دوستان عزیزم!

    باید بدانیم که

    عدم بارش باران وبرف عذاب الهی نیست ، بلکه رفتار زیبای زمین است که قدر آب و بارون و برف را بدونیمو دفعه بعد که بارون و برف بارید سپاس گذار باشیم ودیگه ناله نکنیم

    ” که خدایا این چه بلایی بود نازل کردی فلان روستارو آب برد ،فلان شهر رو سیل برد …….

    باید بدانیم که

    وجود زلزله ها نعمت است و سپاس گذار باشیم

    نگوییم “خدایا این چه بلای خانمان سوزی بود که نازل کردی ”

    بهتر است که شکر گذار باشیم و یاد بگیریم بایستی خانه ها وشهر های محکم تر و در جای مناسب تر و زیباتر بنا کنیم و سپاس گذار گنج های زیر زمینی آن باشیم

    ودررپایان باید بدانیم که

    در این باشگاه بزرگ ایران، می توان، با تغییر نگاه مان به ورودی های ذهنمان هر اتفاق و رویداری را که بدوا بگمان مان؛ بلا- زلزله- سیل – و مصیبت در زندگی شخصی مان هست را ، در جهت رسیدن به خواسته ها ،آمال و اهداف ارزش مند زندگی مان تغییر جهت دهیم و حتی خیلی خیلی سریعتر و زودتربه خواسته های مان برسیم

    بخدا تمام حقیقت زندگی همین است.

    پروردگار راسپاس می گوییم

    و

    ازاستاد عزیز و تمامی دوستانم قدردانی می نمایم.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 9 رای:
    • -
      امید آقاعلی گفته:
      مدت عضویت: 2877 روز

      احسنت به شمادوست عزیز

      جواب شمابسیار عالی بود ومن رایاد این شعر انداخت

      جهان چون چشم وخط وخال وابروست

      که هر چیزی به جای خویش نیکوست

      ویادگفته استاد گلم که نیروی حاکم برجهان نیروی خیر است به راستی که صفای خط ونوشته شما از صفای دل شماست

      میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای:
    • -
      سارا شکری گفته:
      مدت عضویت: 1213 روز

      سلام دوست عزیز

      از کامنتتون واقعا لذت بردم

      بسیار آموزنده و جالب بود

      در هر اتفاقی به دنبال نکات مثبت درش باشیم

      تا به حال به زلزله از این زاویه بهش نگاه نکرده بودم که با جابجایی صفحات زمین چه گنج‌هایی میان تا در دسترس ما قرار بگیرن

      ازتون سپاسگزارم

      ما در باشگاه تقویت باور در ایران زندگی میکنیم هم بسیار درست و بجا فرمودید

      امیدوارم همیشه شاد و سالم ثروتمند و خوشبخت باشید

      میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای:
  8. -
    آزی محمدی گفته:
    مدت عضویت: 2878 روز

    مدتها بود با استاد عباسمنش آشنا شده بودم و بارها و بارها هر روز و هر روز به فایلها گوش میدادم، هر روز درانتظارمعجزه بودم ولی اتفاقی در زندگی من نمی افتاد.معلوم بود یه چیزی ته ته قلبم درست نیست، تا اینکه یکروز فایلی از استادگوش کردم که در اون از بخشش بی حد و حصر خدا حرف میزد ،اینکه خدا بنده هاشو میبخشه هر چقدرم هم که گناهشون بزرگ باشه (او گفت خدا حتی گناه قتل موسی رو بخشید و او به مقام امامت رسید). بعد از اون فایل یکبار بره همیشه خودمو از صمیم قلبم بخشیدم، از اونروز همه چیز تغییر کرد من فهمیدم خدای ما مهربانتر از اونچیزیه که قبلا بهم یاد داده بودند، و این خودمم که خودم رو نبخشیدم و نمیخام اجازه بدم درهای رحمت خدا به روی من باز بشه. با اینحال که بتازگی اتفاقاتی هم برام افتاد که مجبور به جراحی شدم، اولش خیلی سخت بود در واقع قبول این قضیه بعنوان یه اتفاق خوب کار سختی بود اما بالاخره برافکارم غلبه کردم و ورودیهای ذهنم رو به دست گرفتم و با کنترل اونها این اتفاق رو به فال نیک گرفتم درنهایت خودم رو به خدا سپردم، بطرز عجیبی بعد جراحی متوجه شدیم که خدا منو در بهترین زمان ممکن بواسطه این جراحی نجات داد. شاید اگه فقط چندماه پیش این اتفاقات برام میفتاد در مقابل این دردها و رنجها این حد تحمل نداشتم و شاید حتی ایمانم هم ضعیفتر میشد. اما الان مطمئنم این خود خداست که دستبکار شده و با این اتفاقات داره راه رو برام هموارتر میکنه.

    من رشته ی محبتم ز تو پاره میکنم

    شاید گره خورد، به تو نزدیکتر شوم……

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 5 رای:
  9. -
    behzad* گفته:
    مدت عضویت: 3063 روز

    به نام خداوند بخشنده ی مهربان.

    سلام عرض میکنم خدمت اعضای خانواده گل سایت عباس منش عزیز.امیدوارم حالتون عالی باشه و رو به راه و رو به رشد باشید.اسم من بهزاد نورانی 23 ساله از تهران هستم.یک روشی چند روز پیش به ذهنم رسید که گفتم براتون بنویسم تا شاید کمکی تونسته باشم بکنم.تو این فکر بودم که چطور میتونم اتفاقات و شرایط بهتره بیشتری رو برای خودم خلق کنم با یجور بازی با یک روش جدید که بهتر بتونم به نکات مثبت توجه کرده باشم تو همین حین تو دست مادرم یک صلوات شمار دیدم که داشت صلوات میقرستاد به این فکر افتادم که منم برای خودم یدونه تهیه کنم و بیام در طول روز هر اتفاق ریزو درشت خوبی که برام میوفته رو بزنم تو صلوات شمار.احساس میکنم تو این چند روز با این روش بهتر میتونم به نکات مثبت هر لحظه توجه کنم و اونارو ثبت کنم و شب ها که میخوام بخوابم قبلش میبینم که در روز چندتا نکات تونستم ثبت کنم و دونه دونه همرو روی کاغذ میارم و بابتشون از خداوند سپاسگزاری میکنم.و شاید باورتون نشه تو همین چند روز هر روز تعداد نکات عالی که برام جذب میشه خیلی بیشتر شده.واین نوع توجه من به نکات مثبت هر لحظه باعث شد اشتیاق بیشتری داشته باشم برای ثبت اتفاقات خوبم. در اخر تشکر میکنم از خداوندبرای خانواده عالی که دور هم جمعیم و روز به روز اگاه تر داریم میشیم.از سوال استاد عزیزم اقای عباس منش بسیار تشکر میکنم که این جواب رو برای من پدید اورد.خدانگهدار هممون

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 6 رای:
  10. -
    مرتضی فراهانی گفته:
    مدت عضویت: 3437 روز

    به نام خدا

    سلام بر استاد محبوب و دوستان عزیز

    راهکارها برای کنترل ذهن

    1٫داشتن تفسیر مثبت در هر رویداد

    2٫پرسیدن اینکه در این رویداد چه فایده و نتیجه ای برای ما دارد

    3٫اعتقاد به اینکه اساس جهان بر شدن و خوبی بنا شده است

    4٫افزایش آگاهی از قوانین کاینات

    5٫خواندن اخبار خوب

    6٫گوش کردن موسیقی خوب

    7٫تماشای فیلم خوب

    8٫ارتباط با انسانهای موفق

    9٫ داشتن انتظار و امید آینده روشن

    10٫تجسم اهداف و داشتن حس داشتن ان

    11٫داشتن صبر در سختی ها

    12٫شکرگذاری روزانه

    13٫داشتن پرسشهای مثبت از خود که بسیار موثر است

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 3 رای: