- برنامه ی شما برای “شکور بودن در عمل” چیست؟
- چه ایده هایی دارید برای اینکه ذهن خود را برای “سپاسگزاری” تربیت کنید؟
- چقدر می توانید قدردانی خود را به آدمهای اطراف تان بیان کنید؟
- درباره تجربه نعمت هایی بنویسید که نتیجه ی “سپاسگزاری” بوده است.
چقدراین فایل درس داره اونم به زبان تصاویر و اونم با عمل. بماند که در قالب کلمات هم شنیدیم. اما در قالب تصایر و رفتار وعمل استاد میشه درس های زیادی رو گرفت.
چقدر سایت پویاست خدای من. چقدر سایت هر بار منو شگفت زده میکنه که حتی کامنت ها رو هم هدفمند میکنه.
خصوصا برای منی که عاشق نوشتنم و با نوشتن به خودم آگاهی های هر فایل رو یادآوری میکنم یا با نوشتن با خودم حرف میزنم و با نوشتن اصلا آگاهی هایی رو میکشم بیرون که بعدا خودم بیام کامنتم رو بخونم(که تا حالا پیش اومده کامنت های قبلی خودمو بهش برخورد کنم و بخونم و شگفت زده بشم.) و باز هم یاد بگیرم.
اینکه سایت اینقدر پویا و هر روز رو به بهبود هست و برای کاربراش ارزش قائل هست که کامنت های ارزشمند رو منسجم تر وهدفمند تر کنه. بنظرم این خودش یک نوع شکور بودن در عمل هست.
چطوری؟ اینکه مدیر سایت و کسانی که در تولید محتوا و ارائه هرچه بهتر اونا کمک میکنن. حتی میان بعد چندساعت فایل روی سایت اومده، سوالاتی جهت دار و هدفمند رو میذارند. سوالاتی خوب رو میپرسند تا من بهتر از دل این فایل درس هاشو بگیرم. سوالات خوبی که فکر کردن به جوابش به من کلی آگاهی میده. سوالاتی که به من کمک میکنه درک وسیع تر و کاربردی تر از اون سوال در زندگی خودم داشته باشم.
واقعا سپاسگزارم که اینقدر عالی عمل میکنید و هر قدمی که توی سایت برمیدارید در جهت رشد ما و سایت و قطعا خودتون و جهان تون هست و این یعنی گسترش. بنطر من اصلا مکانیزم شکرگزار بودن و سپاسگزار بودن گسترشه، اضافه کردن و اضافه شدنه. شــکر گزار باشید تا خدا بر شـما بیـفزایـد. اصلا یک چیز دیگه الان به ذهنم زد استاد جان دوست دارم اضافه کنم اینکه مگر نمیگیم قوی ترین و نزدیک ترین فرکانس به خدا شکرگزاری و سپاسگزاری هست. مگـر نمیدونیم که جهان در حال گسترشه از اغاز خلقت تا الان و ابد. مگـر خدا نمیخواسته که ما هم مثل خودش خلق کنیم پس یکی از کلیدهایی که ما رو شبیه و هم راستا با قوانین ثابش میکنه همین گسترده کردن و خلق کردن و اضافه کردنه و یکی از کلیدهایی که در قران هم به ما داده همین سپاسگزار بودنه( فکر کنم ارتباط جالبی از دانسته هامو رو به هم وصل کردم و قشنگه اینجوری نگاه کردن این دنیا و این مفهوم.استاد جان خودتون یک توضیحی بدین لطفا…)
حالا میخوام برم سراغ سوال هایی که الان چشمم خورد. و به ایده کامنت نوشتنم افزود.
_ برنامه ی شما برای “شکور بودن در عمل” چیست؟
وقتی خداوند به من نعمتی رو داده ازش درست استفاده کنم و در مسیر خیر و خوبی ازش بهره ببرم.
وقتی آدم های اطرافم یا جهان برای من کاری میکنن، سعی میکنم همونجا سپاسگزار باشم و بگم خدایاشکرت، بگم فلانی ازت سپاسگزار و ممنونم. و اگر اون کار فیزیکی بوده باشه مثلا من همسرم آشپزی میکنه و غذای خوشمزه برامون میپزه قطعا با تشکر زبانی ازش سپاسگزاری میکنم اما با تمام احساسم ذوق زده شدنم رو، خوشحال شدنم رو بهش نشون میدم. اینکه چقدر توی درست کردن این غذا عالی عمل کرده رو بهش میگم و بیان میکنم، سعی کردم همیشه اگر امکانش بوده از اون غذا هم عکس بگیرم و بازهم تشکر کنم و با عشق نوش جان کنم. یکجورایی من با عملم با رفتارم شکر نعمت وجود همسرم رو به جا آوردم، یکجورایی با توجه خوب و زیبا برای کاری که برای من انجام شده سپاسگزاری خودمو نشون میدم.
با خوردن و لذت بردن از اون غذا باز هم سپاسگزاری میکنم و با تمام قلبم خوشحالم. و اینو به خودم میگم همسرمن لطف داشته که آشپزی کرده، خدای من لطف داشته که منو با همچین همسری و همچین ویژگی مواجه کرده.پس باز هم سپاسگزارم.اینقدر سپاسگزارم که انگار اون غذا بهترین غذای دنیا برای من در اون لحظه بوده.
_ چه ایده هایی دارید برای اینکه ذهن خود را برای “سپاسگزاری” تربیت کنید؟
بصورت آگاهانه برای هرکاری که کسی برایم انجام میدهد بگم سپاسگزارم.(بعضی وقتا شده سریع بگم مرسی یا ممنونم. اما بعدش که یاد بیاد حتما آگاهانه از کلمه “سپاسگزارم” استفاده میکنم.)
به ذهنم یادآوری میکنم تمام این چیزهایی که میبینی و داری و برات انجام میشه از طرف لطف خداست پس با سپاسگزاری از خدا و دستان خداوند روی زمین بیشتر به خدا بگو چی میخوای تا بهت بیشتر از این جنس داده شود.
ذهنم رو بهش گفتم و با تمام قلب و روح و جسمم باور دارم که شکر گزاری منو اضافه میکنه، ظرف منو بزرگ میکنه برای دریافت نعمت های ببیشتر. منو وسیع میکنه.پس باید هربار موارد بیشتری برای سپاسگزاری داشته باشم.
یکی از ایده های من برای این موضوع و تربیت ذهنم برای شگرگزاری اینه که:
همیشه یا بهتره بگم اکثر مواقع در تمرین ستاره قطبی از خدا میخوام منو سپاسگزارتر کنه و امروز احساس ناب عشق و سپاسگزاری رو با تمام وجودم حس کنم. و ایمان دارم که این جور فایل ها طبق هدایت الله یکتا برای درخواست های منه.
باورتون میشه من هیچ ایده ایی برای اینکه احساس سپاسگزاری رو قلبی داشته باشم یا در عمل آدم سپاسگزاری باشم نداشتم پس تصمیم گرفتم چندین هفته است هروقت یادم باشه اینو توی تمرین صبح از خدا میخوام.(الان یادم اومد و رفتم تمرین هام دیدم…خدای من. چقدر قشنگ جواب منو دادی.)با پاسخ دادن این سوال ها چقدر منو واضح تر کردی به خودم که من چی میخوام.
ایده سپاسگزاری قبل از شروع غذا خوردن به رسم مسیحی ها که قبلا توی یک فایل گفتین رو اجرا کردم و عالی بود.
یکی از ایده هام که قبلا انجام دادم، تمرین های 28 روز سپاسگزاری خانم راندا برن بود که اونم عالی بود.
_ چقدر می توانید قدردانی خود را به آدمهای اطراف تان بیان کنید؟
خداروشکر الان من خیلی راحت میتونم از هر آدمی حتی یک مامور شهرداری، یک بچه کوچیک با لبخنئ زیباش تشکر کنم. نمیدونم از کی اینقدر راحت تر شدم و این قدردانی رو دارم اما الان که فکر میکنم قبلا خیلی آدم مغروری بودم به سختی از کسی تشکر یا عذر خواهی میکردم. یا ابراز احساساتم نسبت به پدر و مادرمم خیلی ضعیف بود و حتی میشه بگم خجالت میکشم اما الان خیلی بهتر از سال های قبل خودم شدم. و آگاهانه دارم سعی میکنم آدم قدردان تر و شکورتر و سپاسگزارتری باشم.جوری تو ذهنم کد نوشتم که باید به جایی برسم که آدم ها بگن چقدر فهیمه آدمم سپاسگزاری هست از همه چیز و همه کس…این یعنی من با خودم به صلح دورنی رسیدم من با خودم به صلح جهانی و بیرونی رسیدم. این یعنی من در مسیر راستین خدا هستم و آماده شنیدن خودش هستم. یعنی من جهتـم رو به سمت اوست که تنها اوست که شاکر مطلق و قادر مطلق بر همه کارهاست.
_ درباره تجربه نعمت هایی بنویسید که نتیجه ی “سپاسگزاری” بوده است.
سپاسگزاری کردن از لحظه هایی که در پرادایس بودم یا در تمپا زندگی میکردم نتیجه اش شد، آخرین خونه ایی که در شهرمون داشتیم. یک خونه که دوتا در داشت یک سمت رو به یک زمین خالی و کلی درخت سپیدار و یک سمت هم رو به کوچه و خانه ها و آپارتمان.
سپاسگزاری از خدا برای اینکه ما رو هدایت میکنه به بهترین خونه و دقیقا همین شده و الان میتونم بگم در بهترن جایی که میشد باشیم هستیم.
سپاسگزاری از دسترسی و داشتن لپ تاپ شرکت که به من این امکان رو داد، گاهی بخاطر دور کاری میوردم خونه.که باعث شد فایل های استاد رو تو خونه با اون لپ تاپ ببینم و الان من یک لپ تاپ دارم تقریبا شبیه همون لپ تاپ.
سپاسگزاری از تمام جسمم که من میتونم به جرات بگم سیستم ایمنی قوی دارم و جسم سالم و خوبی دارم.
سپاسگزاری از تک تک گل ها و گلدان های خونمون که بهشون هربار اضافه شد.
سپاسگزاری برای داشتن آزادی ام که الان میتونم بگم منو در شرایط و موقعیت و مکانی قرار داد، که هربار آزادی بیشتری رو تجربه کنم.
سپاسگزاری برای وجود دوستان ارزشمند سایت که الان حتی میتونم بگم دوستان نابی از سایت رو باهاشون مواجه شدم و به عنوا نعت وارد زندگی من شده اند.
سپاسگزاری از خداوند برای داشتن پروژه های کاری و تعدادشون بیشتر داره میشه.
سپاسگزاری برای تمام پول هایی که هسرم به حسابم واریز کردن و هربار بیشتر شد.
سپاسگزاری برای آدم های خوب و داره بیشتر و بیشتر میشه.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری به رسم سپاسگزاری از یک دوست خوب694MB46 دقیقه
- فایل صوتی به رسم سپاسگزاری از یک دوست خوب44MB46 دقیقه
به نام خداوند جان آفرین
حکیم سخن بر زبان آفرین
سلام استاد گرامی
سلام خانم شایسته
سلام دوستان همفرکانسی
موضوع دیگری که شاید مرتبط با مباحث این فایل مرتبط بود و من حیفم آمد که مطرح نکنم رسیدن به آرزو های و داشتن آرزوهاست .
استاد جان کسانی که شما را می شناسند مثل من حتما بارها و بارها خاطره موتور یاماهای تنه جوشی تون رو یادشون هست و من چون هم نسل شما هستم خیلی خیلی خوب آن موتورها را یادم هست و می خواهم به خودم یادآوری کنم که کسی که یک زمانی موتور یاماهایی داشته است که تنه آن جوشی بوده است و به قول استاد تا سر کوچه هم نمی توانسته است برود حالا موتوری دارد با قدرت 1700 سی سی که می توان کل آمریکا را باهاش مسافرت رفت. استاد جان این را خواسستم به خودم یادآوری کنم که بله و بله و بله می شود و می توانم من و هرکسی که می خواهد به هر خواسته ای که الان دارد و شاید برایش غیر ممکن الان رسیدن به آن باید ایمان داشته باشد که اگر روی خودش و روی ایمان خودش و روی توکل به الله مهربان کار کند حتما به آن خواهد رسید.
استاد جان الان که دارم این کامنت را می نویسم مهاجرت کرده ام به خارج از کشور و اگر کسی دو سال پیش به من می گفت که این اتفاق برای تو خواهد افتاد من اصلا باور نمی کردم ولی الان این اتفاق برای من افتاده است و بعد از این اتفاق رسیدن به هر خواسته ای برای من ممکن شده است فقط کافی است روی خودم کار کنم تا در مدار دریافت آن خواسته قرار بگیرم.
استاد جان من از بودن با شما و همراهی با دوره قانون سلامتی به وزنی رسیده ام که در 18 سالگی داشته ام که حتی تصور رسیدن به آن وزن و خارج شدن آن همه چربی که در طی این سالیان متمادی در بدنم بوجود آمده بود خیلی سخت بود ولی الان به آن رسیده ام و برایم بازهم رسیدن به هر خواسته ای هرچند بزرگ طبیعی شده است و بازهم می گویم باید از خدا بخواهم که به سمت روش درست هدایت شوم و در انجام آن روش درست اهتمام به خرج دهم . همین.
زندگی به سبک شخصی درسی است که من از بودن با شما یاد گرفتم و خیلی خیلی زیاد سعی می کنم که در زندگی شخصی خودم به آن روشی زندگی کنم که خودم لذت بیشتری می برم و برای خودم لذت بخش است فارغ از اینکه دیگران چه فکری در مورد من دارند. استاد جان این دیگران حتی خانواده من است . هر کسی زندگی خودش را دارد و اختیار این را دارد که به سبک شخصی خودش زندگی کند. مثل استاد که دوست دارد زندگی در شرایطی فارغ از هیاهوی شهری را تجربه کند. این هم یکی از درسهایی بود که من از شما آموختم و بابت آن بسیار بسیار سپاسگزار شما هستم.
در پناه الله یکتا شاد باشید و سربلند.
به نام خداوند جان آفرین
حکیم سخن بر زبان آفرین
سلام استاد گرامی
سلام خانم شایسته
سلام دوستان همفرکانسی
استاد جان قبل ازاینکه بر قلبم جاری کند آنچه را که قرار است بنویسم می خواهم برای حضور شما در زندگی خودم بسیار سپاسگزار شما باشم که وجود شما در زندگی من و هدایت شدن به این سایت زیبا و این جمع دوست داشتنی زندگی من را از پایه و اساس تغییر داد و من همیشه و همیشه چه در کامنتهایی که در اینجا می نویسم و میلیارها برابر آن در ذهنم شما سپاسگزاری می کنم و از بابت هدایت به این مسیر عالی و لذت بخش شاکر خداوند خودم هست که باعث شدید حتی من خدا را جور دیگری بشناسم جوری که تاکنون اصلا و اصلا نشناخته بودم و این زندگی دنیا و آخرت من را متحول کرد و واقعا قلم و زبان قاصر خواهد بود از میزان سپاسگزاری که من به نوبه خودم باید از شما داشته باشم به عنوان دستی از دستان عالی و بی نظیر خداوند که به بهترین شکل ممکن بر قلب و زبان و زندگی من نفوذ کردید و همه چیز زندگی من را تغییر دادید. خدایا شکرت.
• برنامه ی شما برای “شکور بودن در عمل” چیست؟
اگر بخواهم به این سوال به خوبی پاسخ دهم به نظر من شکرگذاری و سپاسگزاری همیشه توجه به نکات مثبت است و توجه به داشته های زندگی است به جای نداشته های زندگی . من همیشه باید به خاطر نعمتهایی که خدای من در زندگی من قرار داده است خدا را شکر کنم و این یعنی توجه بر نکات مثبت. من خودم شیوه کلامی دارم و همیشه و همیشه به زبان خودم می گویم خدایا شکرت بابت این نعمتی که دادی و به ذهن خودم یادآوری می کنم داشته های خودم را به صورت کلامی و مخصوصا در ذهنم خیلی خیلی زیاد به خودم یادآوری می کنم داشته ها و نعمتهایی که دارم.
کار دیگری که انجام میدهم هر نعمتی که می بینم را باز هم می گویم ببین این نعمت هست و خدا رو شکر که هست و من هم اگر بخواهم و در مدارش قرار بگیرم من هم خواهم داشت وبرای ذهن من داشتن آن نعمت طبیعی می شود فقط به خودم می گویم که باید در مدار دریافت آن نعمت قرار بگیرم و اگر در آن مدار قرار بگیرم قطعا قطعا به آن نعمت دسترسی خواهم داشت. این در مدار دریافت نعمت قرار گرفتن من را خیلی آرام می کند و این درک قانون مدارها خیلی به من کمک می کند که فقط و فقط به تلاش و کار کردن روی خودم برای قرار گرفتن در مدار دریافت آن نعمتها فکر کنم و سعی کنم باورهای مناسب آن را بسازم. و این موضوع و از طرفی باور به اینکه نعمتهای الهی تمامی ندارد باعث می شود که با احساس خوب سعی کنم فقط و فقط روی خودم کار کنم و قسمت مهم کار شکور بودن برای داشته های خودم است اینکه سپاسگزار رب خودم باشم بابت داشته های خودم و به خودم بابت اینهمه دارایی که دارم افتخار کنم و این باعث می شود که بیشتر و بیشتر به میزانی که می توانم ظرف خودم را بزرگتر کنم نعمتهای بیشتری وارد زندگی ام شود که مسیر اصلی آن به نظرم از سپاسگزاری بیشتر بابت داشته های من می گذرد.
شکر نعمت، نعمتت افزون کند
کفر نعمت، از کفت برون کند
نکته دیگر که جدیدا کار می کنم این است که سپاسگزاری خودم با زبان انگلیسی می نویسم و این نوشتن به زبان انگلیسی به نظر من کمک خیلی بیشتری به من می کند بابت عمق و میزان و فراوانی نعمتهایی که دارم چون شاید کلمه خیلی در زبان فارسی برای من طبیعی شده باشد اما معادل آن در زبان انگلیسی شاید برای من تاثیر بیشتری داشته باشد و یا توجه بیشتری جذب کند و حتی وقتی که نشستم و سپاسگزاری خودم را بابت اعضا و جوارح خودم به زبان انگلیسی نوشتم دیدم که چقدر عضو در بدن من هست که من دقت نکرده ام به حضور همه آنها.
• چه ایده هایی دارید برای اینکه ذهن خود را برای “سپاسگزاری” تربیت کنید؟
برای تربیت ذهن در هر زمینه ای به نظر من باید با منطق به ذهن یادآوری کرد که باید این کار را انجام داد و نتایج ملموس آن را به ذهن یادآور شد. من خودم با هر روشی که شده است ذهن خودم را هوشیار می کنم در مورد دیدن نعمتها در زندگی خودم و تلاش می کنم که با یادآوری نعمتهای زندگی خودم و توانایی های خودم این عادت سپاسگزاری را در ذهن خودم بیشتر و بیشتر کنم.
• چقدر سپاسگزازی خود را از آدمهای اطراف تان ابراز می کنید؟
این درس را من خیلی خوب از استاد عزیزم یاد گرفتم و از این بابت خیلی خیلی از استاد جانم سپاسگزارم. اولین باری که دیدم استاد جان اینقدر زیبا و عالی از خانم شایسته عزیز بابت هر چیزی تشکر می کنند تلاش کردم که این عادت را در زندگی خودم بیشتر و بیشتر کنم و مخصوصا در زندگی زناشویی خودم به شدت تاثیر مثبتی داشت و حتی در آن زمان خانم من هم نمی دانست که من با استاد آشنا شده ام و این موضوع را در رفتار ایشون دیده بودم و داشتم در زندگی خودم اجرای می کردم و وقتی که به وضوح نتایج این زندگی را در زندگی خودم دیدم آمدم و در مواجه به کارهایی که دیگران برای من انجام دادم هم تکرار کردم و انیقدر نتایج عالی بود که دیگران تعجب می کردند. من در هر شرایطی که کسی برای من کار انجام دهد در ساده ترین شکل ممکن زبانی تشکر می کنم و اینقدر این کار را خالص انجام میدهم که فرکانس این تشکر به طرف منتقل میشود با کلی احساس خوب و رضایت همراه است. این سپاسگزاری از افراد باعث شده است که افرادی در مسیر زندگی من قرار بگیرند و کارهایی را برای من انجام دهند که خیلی از مواقع تصورش هم خیلی سخت باشد ولی برای من کاملا عادی شده است و همه اینها را دستانی از طرف خداوند بزرگ می دانم که آمده است که من را کمک کنند و من همیشه و همیشه سپاسگزاری خودم را بدون هیچ نیتی فقط بابت دل خودم انجام می دهم و همیشه هم نتایج بی نظیر بوده است.
• درباره تجربه نعمت هایی بنویسید که نتیجه ی “سپاسگزاری” بوده است.
این قسمت که یکی از مواردی است که من همیشه به خودم یادآوری می کنم.
از مواردی که برای من اتفاق افتاده است سپاسگزاری بابت دیدن سریال زندگی در بهشت بود که من با دیدن آنها و تمرکز بر زیبایی های موجود در این سریال و سپاسگزاری کردن از خدا بابت خلق این زیبایی ها به کشوری مهاجرت کردم که به راحتی دیدن این زیبایی ها برایم مقدور است و در کنار دریای زیبای مدیترانه از نعمتهای بی نظیر خداوند سپاسگزاری میکنم. از آب هوای پاک و انرژی بی نظیر . از اینکه به راحتی می توانم به دریا بروم در صورتی که در ایران که بودم باید کیلومتر ها طی می کردم تا به دریا برسم. از اینکه هر روز صبح از پنچره خونه مون دریای مدیترانه با زییایی های بی نظیرش قابل دیدن و لذت بردن است.
مورد دیگر اینترنت آزادی است که دارم تجربه می کنم و همیشه برای داشتن آن در اینجا لذت می برم و به خودم یادآوری میکنم که این خواسته من بود که به جایی بروم که اینترنت بدون فیلترشکن داشته باشم با سرعت عالی و الان از داشتن آن لذت می برم و هر زمان که استفاده می کنم از بابت داشتن آن سپاسگزار خداوند هستم.
تجربه زندگی در یک کشور دیگر با مردمانی متفاوت و فرهنگی متفاوت همیشه آرزوی من بود که بیاموزم و تجربه کنم روشهای زندگی دیگران را که با مهاجرت و دیدن و مراوده با قومیتهای گوناگون از کشورهای گوناگون بازهم فراوانی را می ببینم و به خودم یادآور می شوم که چقدر این جهان پهناور است و چقدر فراوانی وجود دارد. خدایا شکرت بابت دیدن این همه نعمت و فراوانی.
در پایان باز هم سپاسگزارم استاد جان که همیشه و همیشه تلاش می کنید که به من شیوه درست زندگی کردن را بیاموزید و سپاسگزار خدایی هستم که من را به این مسیر زیبا هدایت کرد.
در پناه الله یکتا شاد باشید و سربلند.
سلام خدمت شما دوست عزیز
اسم این فایل سپاسگزاری از یک دوست بود
و من هم به رسم این فایل و رسم ادب از شما سپاسگزاری می کنم
مهاجرت یک موضوع عالی بود برای من که بارها و بارها از آن برای خودم می گویم که به خودم یادآوری کنم که این مسیر را چطوری آمده ام و از چه مسیری آمده ام که همه اش با توکل و ایمان به خدایی بود که در این مسیر همیشه و همیشه همراه ما هست ولی من از یاد می برم که چطوری آمده ام.
در پناه الله یکتا شاد باشید و سربلند.