به رسم سپاسگزاری از یک دوست خوب

این فایل به رسم سپاسگزای از یک دوست خوب آماده شده است.
بخشی از پیامهای این فایل:
آگاهانه نکات مثبت و تحسین برانگیز آدم های اطراف مان را ببینیم و مهم تر از همه تمرین کنیم که حداقل با کلام مان، سپاسگزاری خود را به آنها ابزار کنیم یا نکات مثبت شان را به آنها بگوییم.
پیام این فایل، شکور بودن در عمل است.
به عنوان مثال:  آدم های بی نظیری که وارد زندگی مان می شود را به عنوان برکت های خداوند در زندگی مان ببینیم و به خاطر این دستان زیبای خداوند، سپاسگزار باشیم. مهم تر از همه مراقب باشیم خوبی های آدمهای اطراف مان را به چشم وظیفه نبینیم و این خوبی ها برایمان تکراری یا نامرئی نشود.
می توانید در بخش نظرات این فایل بنوسید که:
  • برنامه ی شما برای “شکور بودن در عمل” چیست؟
  • چه ایده هایی دارید برای اینکه ذهن خود را برای “سپاسگزاری” تربیت کنید؟
  • چقدر می توانید قدردانی خود را به آدمهای اطراف تان بیان کنید؟
  • درباره تجربه نعمت هایی بنویسید که نتیجه ی “سپاسگزاری” بوده است.

دیدگاه زیبا و تأثیرگذار فهیمه عزیز به عنوان متن انتخابی این قسمت:

چقدراین فایل درس داره اونم به زبان تصاویر و اونم با عمل. بماند که در قالب کلمات هم شنیدیم. اما در قالب تصایر و رفتار وعمل استاد میشه درس های زیادی رو گرفت.

چقدر سایت پویاست خدای من. چقدر سایت هر بار منو شگفت زده میکنه که حتی کامنت ها رو هم هدفمند میکنه.

خصوصا برای منی که عاشق نوشتنم و با نوشتن به خودم آگاهی های هر فایل رو یادآوری میکنم یا با نوشتن با خودم حرف میزنم و با نوشتن اصلا آگاهی هایی رو میکشم بیرون که بعدا خودم بیام کامنتم رو بخونم(که تا حالا پیش اومده کامنت های قبلی خودمو بهش برخورد کنم و بخونم و شگفت زده بشم.) و باز هم یاد بگیرم.

اینکه سایت اینقدر پویا و هر روز رو به بهبود هست و برای کاربراش ارزش قائل هست که کامنت های ارزشمند رو منسجم تر وهدفمند تر کنه. بنظرم این خودش یک نوع شکور بودن در عمل هست.

چطوری؟ اینکه مدیر سایت و کسانی که در تولید محتوا و ارائه هرچه بهتر اونا کمک میکنن. حتی میان بعد چندساعت فایل روی سایت اومده، سوالاتی جهت دار و هدفمند رو میذارند. سوالاتی خوب رو میپرسند تا من بهتر از دل این فایل درس هاشو بگیرم. سوالات خوبی که فکر کردن به جوابش به من کلی آگاهی میده. سوالاتی که به من کمک میکنه درک وسیع تر و کاربردی تر از اون سوال در زندگی خودم داشته باشم.

واقعا سپاسگزارم که اینقدر عالی عمل میکنید و هر قدمی که توی سایت برمیدارید در جهت رشد ما و سایت و قطعا خودتون و جهان تون هست و این یعنی گسترش. بنطر من اصلا مکانیزم شکرگزار بودن و سپاسگزار بودن گسترشه، اضافه کردن و اضافه شدنه. شــکر گزار باشید تا خدا بر شـما بیـفزایـد. اصلا یک چیز دیگه الان به ذهنم زد استاد جان دوست دارم اضافه کنم اینکه مگر نمیگیم قوی ترین و نزدیک ترین فرکانس به خدا شکرگزاری و سپاسگزاری هست. مگـر نمیدونیم که جهان در حال گسترشه از اغاز خلقت تا الان و ابد. مگـر خدا نمیخواسته که ما هم مثل خودش خلق کنیم پس یکی از کلیدهایی که ما رو شبیه و هم راستا با قوانین ثابش میکنه همین گسترده کردن و خلق کردن و اضافه کردنه و یکی از کلیدهایی که در قران هم به ما داده همین سپاسگزار بودنه( فکر کنم ارتباط جالبی از دانسته هامو رو به هم وصل کردم و قشنگه اینجوری نگاه کردن این دنیا و این مفهوم.استاد جان خودتون یک توضیحی بدین لطفا…)

حالا میخوام برم سراغ سوال هایی که الان چشمم خورد. و به ایده کامنت نوشتنم افزود.

_ برنامه ی شما برای “شکور بودن در عمل” چیست؟

وقتی خداوند به من نعمتی رو داده ازش درست استفاده کنم و در مسیر خیر و خوبی ازش بهره ببرم.

وقتی آدم های اطرافم یا جهان برای من کاری میکنن، سعی میکنم همونجا سپاسگزار باشم و بگم خدایاشکرت، بگم فلانی ازت سپاسگزار و ممنونم. و اگر اون کار فیزیکی بوده باشه مثلا من همسرم آشپزی میکنه و غذای خوشمزه برامون میپزه قطعا با تشکر زبانی ازش سپاسگزاری میکنم اما با تمام احساسم ذوق زده شدنم رو، خوشحال شدنم رو بهش نشون میدم. اینکه چقدر توی درست کردن این غذا عالی عمل کرده رو بهش میگم و بیان میکنم، سعی کردم همیشه اگر امکانش بوده از اون غذا هم عکس بگیرم و بازهم تشکر کنم و با عشق نوش جان کنم. یکجورایی من با عملم با رفتارم شکر نعمت وجود همسرم رو به جا آوردم، یکجورایی با توجه خوب و زیبا برای کاری که برای من انجام شده سپاسگزاری خودمو نشون میدم.

با خوردن و لذت بردن از اون غذا باز هم سپاسگزاری میکنم و با تمام قلبم خوشحالم. و اینو به خودم میگم همسرمن لطف داشته که آشپزی کرده، خدای من لطف داشته که منو با همچین همسری و همچین ویژگی مواجه کرده.پس باز هم سپاسگزارم.اینقدر سپاسگزارم که انگار اون غذا بهترین غذای دنیا برای من در اون لحظه بوده.

_ چه ایده هایی دارید برای اینکه ذهن خود را برای “سپاسگزاری” تربیت کنید؟

بصورت آگاهانه برای هرکاری که کسی برایم انجام میدهد بگم سپاسگزارم.(بعضی وقتا شده سریع بگم مرسی یا ممنونم. اما بعدش که یاد بیاد حتما آگاهانه از کلمه “سپاسگزارم” استفاده میکنم.)

به ذهنم یادآوری میکنم تمام این چیزهایی که میبینی و داری و برات انجام میشه از طرف لطف خداست پس با سپاسگزاری از خدا و دستان خداوند روی زمین بیشتر به خدا بگو چی میخوای تا بهت بیشتر از این جنس داده شود.

ذهنم رو بهش گفتم و با تمام قلب و روح و جسمم باور دارم که شکر گزاری منو اضافه میکنه، ظرف منو بزرگ میکنه برای دریافت نعمت های ببیشتر. منو وسیع میکنه.پس باید هربار موارد بیشتری برای سپاسگزاری داشته باشم.

یکی از ایده های من برای این موضوع و تربیت ذهنم برای شگرگزاری اینه که:

همیشه یا بهتره بگم اکثر مواقع در تمرین ستاره قطبی از خدا میخوام منو سپاسگزارتر کنه و امروز احساس ناب عشق و سپاسگزاری رو با تمام وجودم حس کنم. و ایمان دارم که این جور فایل ها طبق هدایت الله یکتا برای درخواست های منه.

باورتون میشه من هیچ ایده ایی برای اینکه احساس سپاسگزاری رو قلبی داشته باشم یا در عمل آدم سپاسگزاری باشم نداشتم پس تصمیم گرفتم چندین هفته است هروقت یادم باشه اینو توی تمرین صبح از خدا میخوام.(الان یادم اومد و رفتم تمرین هام دیدم…خدای من. چقدر قشنگ جواب منو دادی.)با پاسخ دادن این سوال ها چقدر منو واضح تر کردی به خودم که من چی میخوام.

ایده سپاسگزاری قبل از شروع غذا خوردن به رسم مسیحی ها که قبلا توی یک فایل گفتین رو اجرا کردم و عالی بود.

یکی از ایده هام که قبلا انجام دادم، تمرین های 28 روز سپاسگزاری خانم راندا برن بود که اونم عالی بود.

_ چقدر می توانید قدردانی خود را به آدمهای اطراف تان بیان کنید؟

خداروشکر الان من خیلی راحت میتونم از هر آدمی حتی یک مامور شهرداری، یک بچه کوچیک با لبخنئ زیباش تشکر کنم. نمیدونم از کی اینقدر راحت تر شدم و این قدردانی رو دارم اما الان که فکر میکنم قبلا خیلی آدم مغروری بودم به سختی از کسی تشکر یا عذر خواهی میکردم. یا ابراز احساساتم نسبت به پدر و مادرمم خیلی ضعیف بود و حتی میشه بگم خجالت میکشم اما الان خیلی بهتر از سال های قبل خودم شدم. و آگاهانه دارم سعی میکنم آدم قدردان تر و شکورتر و سپاسگزارتری باشم.جوری تو ذهنم کد نوشتم که باید به جایی برسم که آدم ها بگن چقدر فهیمه آدمم سپاسگزاری هست از همه چیز و همه کس…این یعنی من با خودم به صلح دورنی رسیدم من با خودم به صلح جهانی و بیرونی رسیدم. این یعنی من در مسیر راستین خدا هستم و آماده شنیدن خودش هستم. یعنی من جهتـم رو به سمت اوست که تنها اوست که شاکر مطلق و قادر مطلق بر همه کارهاست.

_ درباره تجربه نعمت هایی بنویسید که نتیجه ی “سپاسگزاری” بوده است.

سپاسگزاری کردن از لحظه هایی که در پرادایس بودم یا در تمپا زندگی میکردم نتیجه اش شد، آخرین خونه ایی که در شهرمون داشتیم. یک خونه که دوتا در داشت یک سمت رو به یک زمین خالی و کلی درخت سپیدار و یک سمت هم رو به کوچه و خانه ها و آپارتمان.

سپاسگزاری از خدا برای اینکه ما رو هدایت میکنه به بهترین خونه و دقیقا همین شده و الان میتونم بگم در بهترن جایی که میشد باشیم هستیم.

سپاسگزاری از دسترسی و داشتن لپ تاپ شرکت که به من این امکان رو داد، گاهی بخاطر دور کاری میوردم خونه.که باعث شد فایل های استاد رو تو خونه با اون لپ تاپ ببینم و الان من یک لپ تاپ دارم تقریبا شبیه همون لپ تاپ.

سپاسگزاری از تمام جسمم که من میتونم به جرات بگم سیستم ایمنی قوی دارم و جسم سالم و خوبی دارم.

سپاسگزاری از تک تک گل ها و گلدان های خونمون که بهشون هربار اضافه شد.

سپاسگزاری برای داشتن آزادی ام که الان میتونم بگم منو در شرایط و موقعیت و مکانی قرار داد، که هربار آزادی بیشتری رو تجربه کنم.

سپاسگزاری برای وجود دوستان ارزشمند سایت که الان حتی میتونم بگم دوستان نابی از سایت رو باهاشون مواجه شدم و به عنوا نعت وارد زندگی من شده اند.

سپاسگزاری از خداوند برای داشتن پروژه های کاری و تعدادشون بیشتر داره میشه.

سپاسگزاری برای تمام پول هایی که هسرم به حسابم واریز کردن و هربار بیشتر شد.

سپاسگزاری برای آدم های خوب و داره بیشتر و بیشتر میشه.

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری به رسم سپاسگزاری از یک دوست خوب
    694MB
    46 دقیقه
  • فایل صوتی به رسم سپاسگزاری از یک دوست خوب
    44MB
    46 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

502 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «فهیمه مقاتلی» در این صفحه: 1
  1. -
    فهیمه مقاتلی گفته:
    مدت عضویت: 2525 روز

    به نام خداوندی که آفریننده این جهان زیباست

    سلام به استاد مهربانم و همچین خانم شایسته دوست داشتنی و تک تک دوستان عزیزم در این سایت الهی

    طبق اسم فایل که به رسم سپاس گذاری هست من می‌خواهم به رسم سپاس گذاری از استاد عزیز و خانم شایسته تشکر کنم که این خانواده صمیمی را کنار هم جمع کردند تا همگی در مسیر رشد و پیشرفتمون به هم دیگه کمک کنیم

    استاد عزیز خیلی ازتون تشکر میکنم که این سایت الهی رو ایجاد کردید تا همه ی ما به راحتی بتونم بر زیبایی ها تمرکز کنیم و تنها جایی هست که فقط زیبایی ها و قشنگی ها و حرف های خوب می‌بینیم، می‌شنویم و میخونیم و لمس میکنیم و یه مسیر صاف و سر سبزه برای رسیدن به خواسته هامون

    و اما نکات کلیدی که از این فایل یاد گرفتم :

    1. این انرژی و سر زندگی و شور و شوق ماست که به همه چیز انرژی و حس زنده بودن میده و تا زمانی که از اون چیز، هر چی می‌خواهد باشه از وسیله گرفته تا مکان یا شی ء استفاده کنیم، سرحال و زنده هست اگه یه مدت هیچ استفاده ای ازش نکنیم کم کم اون انرژی حیات بخش ازش دور میشه در نهایت خراب میشه

    حالا میخوام با مثال این حرف و باور رو برای خودم منطقی کنم

    مثل عظلات دست یا پاهامون که یه مدت ازشون استفاده نشه ضعیف میشه و خشک میشه و نمیتونه دیگه اون حرکات خم و راست را به راحتی انجام بده و دیگه اون قدرت سابق رو نداره این یه نمونه از نحوه کار نکردن با ماهیچه های بدن بود

    یه مثال دیگه مثل ماشین یا موتور که همینطور که استاد هم اشاره کردند وقتی یه مدت از ماشین و موتور استفاده نشه باتریش می‌خوابه، موتورش از کار میفته، قبل از شنیدن فایل با همسرم داشتیم در مورد همین استفاده نکردن از وسایل صحبت میکردیم، مثلا عموی من با اینکه وعض مالیش خوبه و دوتا ماشین داره و یکی شاسی بلند گرون تره یکی ماشین سواری کوتاه، الان چند سال ماشین شاسی بلند داره ولی من نمیدم هرگز سوارش بشه حتی برای مسافرت هم سوارش نمیشه، داشتم به همسرم میگفتم من چقدر از ماشین های شاسی بلند خوشم میاد تحسینشون میکنم گفتم حیف نیست عموم از ماشینش استفاده نمیکنه، همسرم گفت عموت میگه میترسه ماشینش خط بیفته یا خراب بشه، گفتم از هر چی بترسه سرش میاد و هر چی سعی کنه کمتر سوار ماشینش بشه حالا سالی یه بار هم سوار بشه، همون یک لحظه سوار شدن، بخاطر ترس و باورهاش باعث خراب شدنش میشه، از دیدگاه قانون میگم که خودش از قبل خرابی ماشین رو ساخته، حتی همسرم گفت اگه سوار ماشین نشی و ازش استفاده نکنی خرابی اجزای داخلی‌ بیشتره، بعد که شبش این فایل گوش دادم گفتم دقیقا درسته استاد هم همون حرفی زد که همسرم گفت

    2. خیلی خوبه وقتی میخوایم کاری انجام بدیم درست و حسابی و اصولی انجام بدیم و چون وقتی یه کاری رو اصولی انجام ندیم موجب میشه هر دفعه برای درست کردنش زمان بزاریم و اینطوری زمان بیشتری از ما میگیره

    3. نکته مهم دیگه از هر وسیله مون سپاس گذاری کنیم که خیر و برکت برامون آورده و موجب آسان تر شدن انجام کارها و راحتی ما شده و برای قدر دانی از اون تمیزش کنم

    4. نکته مهم دیگه اینکه وقتی در خونه یا کار یا وسیله ای، روح و انرژی ما انسان ها توش نباشه از بین میره، مثلا اگه خونه ای که توش نریم همه جا گرد و خاک و تار عنکبوت میگیره و یه جورایی یه سکوتی تو خونه هست که دلگیره

    و اگه کار یا بیزینس راه بندازیم و بدیم دست یه فروشنده تا مدیریتش کنه و خودمون هیچ تمرکز و انرژی روش نزاریم خیلی زود نابود میشه این مثال به شخصه با چشمم دیدم خیلی ها به عنوان شخص دوم یه مغازه ای باز می‌کنند بعد براش فروشنده می‌گیرند و می‌بینیم بعد چند ماه اون مغازه کلا تعطیل میشه چون هیچ مشتری نداره و هیچ ایده خاص و انرژی مثبت و پیشرفتی توش نیست و به همین دلیل زود کاره از بین میره

    5. نکته مهم دیگه وقتی به چیزی علاقه داریم سعی کنیم در اون کار مهارت و تجربه کافی به دست بیاریم و در کار خودمون استاد بشیم در واقع برای انجام کار مورد علاقمون، خودمون به چالش بکشیم بریم توی دل مسائل و بار هر بار حل کردن مسائل آنچنان اعتماد به نفسمون بالا میره که با ایمان بیشتر و باور قوی تر مسائل دیگه رو حل میکنیم

    7. یاد بگیرم همیشه خودم را بهبود بدم یعنی همیشه به دنبال بهبود دائمی خودم در هر زمینه ای چه کاری چه زندگی باشم

    8. نکته دیگه استاد با نشون دادن موتورهاش که یه زمانی خواسته و آرزوش بوده به من میفهمونه که رسیدن به خواسته هامون ممکنه و اگه روی خودم کار کنم و بدونم که هیچ خواسته ای در من متولد نمیشه مگر اینکه لایق رسیدن به اون باشم، و بدونم آرزوها و خواسته هام نمی‌میرند من باید بهشون برسم تا با ایمان قوی تر و باور قدرتمند تر برای خواسته های بعد تلاش کنم

    9. یاد بگیرم برای رسیدن به مهارت کافی در کار مورد علاقه ام به دنبال کسب تجربه و یادگیری بیشتر باشم و در یادگیری تعهد و استمرار داشته باشم هیچ کس یک شبه به خواسته هاش یا موفقیت نرسیده

    10. برنامه من برای شکور بودن و قدر دادنی اینه اگه شخصی به من محبت و کمک کرد با کلامم از صمیم قلب با خوش رویی تشکر کنم و اگه وسیله فیزیکی باشه با تمیز نگه داشتن و مراقبت از اون ازش تشکر کنم،

    و برنامه من برای سپاس گذارتر بودن اینه فکر کنم اگه فلان شخص یا وسیله نبود کارها من ممکن بود سخت انجام بشه

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 5 رای: