- برنامه ی شما برای “شکور بودن در عمل” چیست؟
- چه ایده هایی دارید برای اینکه ذهن خود را برای “سپاسگزاری” تربیت کنید؟
- چقدر می توانید قدردانی خود را به آدمهای اطراف تان بیان کنید؟
- درباره تجربه نعمت هایی بنویسید که نتیجه ی “سپاسگزاری” بوده است.
چقدراین فایل درس داره اونم به زبان تصاویر و اونم با عمل. بماند که در قالب کلمات هم شنیدیم. اما در قالب تصایر و رفتار وعمل استاد میشه درس های زیادی رو گرفت.
چقدر سایت پویاست خدای من. چقدر سایت هر بار منو شگفت زده میکنه که حتی کامنت ها رو هم هدفمند میکنه.
خصوصا برای منی که عاشق نوشتنم و با نوشتن به خودم آگاهی های هر فایل رو یادآوری میکنم یا با نوشتن با خودم حرف میزنم و با نوشتن اصلا آگاهی هایی رو میکشم بیرون که بعدا خودم بیام کامنتم رو بخونم(که تا حالا پیش اومده کامنت های قبلی خودمو بهش برخورد کنم و بخونم و شگفت زده بشم.) و باز هم یاد بگیرم.
اینکه سایت اینقدر پویا و هر روز رو به بهبود هست و برای کاربراش ارزش قائل هست که کامنت های ارزشمند رو منسجم تر وهدفمند تر کنه. بنظرم این خودش یک نوع شکور بودن در عمل هست.
چطوری؟ اینکه مدیر سایت و کسانی که در تولید محتوا و ارائه هرچه بهتر اونا کمک میکنن. حتی میان بعد چندساعت فایل روی سایت اومده، سوالاتی جهت دار و هدفمند رو میذارند. سوالاتی خوب رو میپرسند تا من بهتر از دل این فایل درس هاشو بگیرم. سوالات خوبی که فکر کردن به جوابش به من کلی آگاهی میده. سوالاتی که به من کمک میکنه درک وسیع تر و کاربردی تر از اون سوال در زندگی خودم داشته باشم.
واقعا سپاسگزارم که اینقدر عالی عمل میکنید و هر قدمی که توی سایت برمیدارید در جهت رشد ما و سایت و قطعا خودتون و جهان تون هست و این یعنی گسترش. بنطر من اصلا مکانیزم شکرگزار بودن و سپاسگزار بودن گسترشه، اضافه کردن و اضافه شدنه. شــکر گزار باشید تا خدا بر شـما بیـفزایـد. اصلا یک چیز دیگه الان به ذهنم زد استاد جان دوست دارم اضافه کنم اینکه مگر نمیگیم قوی ترین و نزدیک ترین فرکانس به خدا شکرگزاری و سپاسگزاری هست. مگـر نمیدونیم که جهان در حال گسترشه از اغاز خلقت تا الان و ابد. مگـر خدا نمیخواسته که ما هم مثل خودش خلق کنیم پس یکی از کلیدهایی که ما رو شبیه و هم راستا با قوانین ثابش میکنه همین گسترده کردن و خلق کردن و اضافه کردنه و یکی از کلیدهایی که در قران هم به ما داده همین سپاسگزار بودنه( فکر کنم ارتباط جالبی از دانسته هامو رو به هم وصل کردم و قشنگه اینجوری نگاه کردن این دنیا و این مفهوم.استاد جان خودتون یک توضیحی بدین لطفا…)
حالا میخوام برم سراغ سوال هایی که الان چشمم خورد. و به ایده کامنت نوشتنم افزود.
_ برنامه ی شما برای “شکور بودن در عمل” چیست؟
وقتی خداوند به من نعمتی رو داده ازش درست استفاده کنم و در مسیر خیر و خوبی ازش بهره ببرم.
وقتی آدم های اطرافم یا جهان برای من کاری میکنن، سعی میکنم همونجا سپاسگزار باشم و بگم خدایاشکرت، بگم فلانی ازت سپاسگزار و ممنونم. و اگر اون کار فیزیکی بوده باشه مثلا من همسرم آشپزی میکنه و غذای خوشمزه برامون میپزه قطعا با تشکر زبانی ازش سپاسگزاری میکنم اما با تمام احساسم ذوق زده شدنم رو، خوشحال شدنم رو بهش نشون میدم. اینکه چقدر توی درست کردن این غذا عالی عمل کرده رو بهش میگم و بیان میکنم، سعی کردم همیشه اگر امکانش بوده از اون غذا هم عکس بگیرم و بازهم تشکر کنم و با عشق نوش جان کنم. یکجورایی من با عملم با رفتارم شکر نعمت وجود همسرم رو به جا آوردم، یکجورایی با توجه خوب و زیبا برای کاری که برای من انجام شده سپاسگزاری خودمو نشون میدم.
با خوردن و لذت بردن از اون غذا باز هم سپاسگزاری میکنم و با تمام قلبم خوشحالم. و اینو به خودم میگم همسرمن لطف داشته که آشپزی کرده، خدای من لطف داشته که منو با همچین همسری و همچین ویژگی مواجه کرده.پس باز هم سپاسگزارم.اینقدر سپاسگزارم که انگار اون غذا بهترین غذای دنیا برای من در اون لحظه بوده.
_ چه ایده هایی دارید برای اینکه ذهن خود را برای “سپاسگزاری” تربیت کنید؟
بصورت آگاهانه برای هرکاری که کسی برایم انجام میدهد بگم سپاسگزارم.(بعضی وقتا شده سریع بگم مرسی یا ممنونم. اما بعدش که یاد بیاد حتما آگاهانه از کلمه “سپاسگزارم” استفاده میکنم.)
به ذهنم یادآوری میکنم تمام این چیزهایی که میبینی و داری و برات انجام میشه از طرف لطف خداست پس با سپاسگزاری از خدا و دستان خداوند روی زمین بیشتر به خدا بگو چی میخوای تا بهت بیشتر از این جنس داده شود.
ذهنم رو بهش گفتم و با تمام قلب و روح و جسمم باور دارم که شکر گزاری منو اضافه میکنه، ظرف منو بزرگ میکنه برای دریافت نعمت های ببیشتر. منو وسیع میکنه.پس باید هربار موارد بیشتری برای سپاسگزاری داشته باشم.
یکی از ایده های من برای این موضوع و تربیت ذهنم برای شگرگزاری اینه که:
همیشه یا بهتره بگم اکثر مواقع در تمرین ستاره قطبی از خدا میخوام منو سپاسگزارتر کنه و امروز احساس ناب عشق و سپاسگزاری رو با تمام وجودم حس کنم. و ایمان دارم که این جور فایل ها طبق هدایت الله یکتا برای درخواست های منه.
باورتون میشه من هیچ ایده ایی برای اینکه احساس سپاسگزاری رو قلبی داشته باشم یا در عمل آدم سپاسگزاری باشم نداشتم پس تصمیم گرفتم چندین هفته است هروقت یادم باشه اینو توی تمرین صبح از خدا میخوام.(الان یادم اومد و رفتم تمرین هام دیدم…خدای من. چقدر قشنگ جواب منو دادی.)با پاسخ دادن این سوال ها چقدر منو واضح تر کردی به خودم که من چی میخوام.
ایده سپاسگزاری قبل از شروع غذا خوردن به رسم مسیحی ها که قبلا توی یک فایل گفتین رو اجرا کردم و عالی بود.
یکی از ایده هام که قبلا انجام دادم، تمرین های 28 روز سپاسگزاری خانم راندا برن بود که اونم عالی بود.
_ چقدر می توانید قدردانی خود را به آدمهای اطراف تان بیان کنید؟
خداروشکر الان من خیلی راحت میتونم از هر آدمی حتی یک مامور شهرداری، یک بچه کوچیک با لبخنئ زیباش تشکر کنم. نمیدونم از کی اینقدر راحت تر شدم و این قدردانی رو دارم اما الان که فکر میکنم قبلا خیلی آدم مغروری بودم به سختی از کسی تشکر یا عذر خواهی میکردم. یا ابراز احساساتم نسبت به پدر و مادرمم خیلی ضعیف بود و حتی میشه بگم خجالت میکشم اما الان خیلی بهتر از سال های قبل خودم شدم. و آگاهانه دارم سعی میکنم آدم قدردان تر و شکورتر و سپاسگزارتری باشم.جوری تو ذهنم کد نوشتم که باید به جایی برسم که آدم ها بگن چقدر فهیمه آدمم سپاسگزاری هست از همه چیز و همه کس…این یعنی من با خودم به صلح دورنی رسیدم من با خودم به صلح جهانی و بیرونی رسیدم. این یعنی من در مسیر راستین خدا هستم و آماده شنیدن خودش هستم. یعنی من جهتـم رو به سمت اوست که تنها اوست که شاکر مطلق و قادر مطلق بر همه کارهاست.
_ درباره تجربه نعمت هایی بنویسید که نتیجه ی “سپاسگزاری” بوده است.
سپاسگزاری کردن از لحظه هایی که در پرادایس بودم یا در تمپا زندگی میکردم نتیجه اش شد، آخرین خونه ایی که در شهرمون داشتیم. یک خونه که دوتا در داشت یک سمت رو به یک زمین خالی و کلی درخت سپیدار و یک سمت هم رو به کوچه و خانه ها و آپارتمان.
سپاسگزاری از خدا برای اینکه ما رو هدایت میکنه به بهترین خونه و دقیقا همین شده و الان میتونم بگم در بهترن جایی که میشد باشیم هستیم.
سپاسگزاری از دسترسی و داشتن لپ تاپ شرکت که به من این امکان رو داد، گاهی بخاطر دور کاری میوردم خونه.که باعث شد فایل های استاد رو تو خونه با اون لپ تاپ ببینم و الان من یک لپ تاپ دارم تقریبا شبیه همون لپ تاپ.
سپاسگزاری از تمام جسمم که من میتونم به جرات بگم سیستم ایمنی قوی دارم و جسم سالم و خوبی دارم.
سپاسگزاری از تک تک گل ها و گلدان های خونمون که بهشون هربار اضافه شد.
سپاسگزاری برای داشتن آزادی ام که الان میتونم بگم منو در شرایط و موقعیت و مکانی قرار داد، که هربار آزادی بیشتری رو تجربه کنم.
سپاسگزاری برای وجود دوستان ارزشمند سایت که الان حتی میتونم بگم دوستان نابی از سایت رو باهاشون مواجه شدم و به عنوا نعت وارد زندگی من شده اند.
سپاسگزاری از خداوند برای داشتن پروژه های کاری و تعدادشون بیشتر داره میشه.
سپاسگزاری برای تمام پول هایی که هسرم به حسابم واریز کردن و هربار بیشتر شد.
سپاسگزاری برای آدم های خوب و داره بیشتر و بیشتر میشه.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری به رسم سپاسگزاری از یک دوست خوب694MB46 دقیقه
- فایل صوتی به رسم سپاسگزاری از یک دوست خوب44MB46 دقیقه
سلام به استاد و علی عزیز و سلام به خونواده صمیمی عباس منش، امیدوارم حال دلتون خوب و لبتون خندون باشه،
خیلی لذت بردم از فایلتون خیلی استاد عزیز، چقدر زیبا و خوب میاین تمرکز میکنین روی نکات مثبت جهان اطرافتون واقعا تحسینتون میکنم بخاطر این ویژگی تون، البته که شما از همه لحاظ قابل تحسین هستین، خیلی ماهرانه میتونین از زوایای مختلف به مواردی که اطرافتون هست نگاه کنین و از دلشون زیبایی هارو بکشین بیرون، من هم تا حدود زیادی این ویژگی رو در خودم دارم ایجاد میکنم، تا بتونم توجهم روی زیبایی ها و قشنگی های اطراف بزارم،
زیبایی ها و نکات مثبت این فایل هم خیلی زیاده، من عاشق موتورم یعنی وقتی هر موتوری میبینم دست و پام ست میشه و از دیدنش نهایت لذت میبرم، وقتی عکس روی بیلبرد سایت دیدم سراسر وجودم پر از انرژی شد تا برم ببینم قضیه از چه قراره، استاد خیلی حال میکنم که شما برای دل خودتون هر کاری لازم باشه میکنین، موتور های مختلف و هیولا دارین، لباس های زیبا و با کیفیت، ماشین های مختلف و زیبا، خونه های بینظیر، ارتباط با آدم های فوق العاده، بهترین ابزارها، حیوانات خونگی، همه و همه برای اینکه شما اولا خودتون لایق بهترین ها میدونین و دوم اینکه توجهتون رو میبره روی زیبایی ها و این سیکل احساس خوب و اتفاقات خوب هی مدار شمارو میبره بالا تر و به خود مقدستون نزدیکتر میکنه، امیدوارم منم بتونم به همین مسیر زیبا و الهی هدایت بشم، یعنی عاشق بودن با افرادی هستم مثل علی آقای گل، که اینقدر فنی و شجاع و آگاه و البته خوش استایل هستن، من خودم هم مثل علی آقا هستم و ویژگی های مثبت فراوانی دارم و با ایشون هم اسم هم هستم، و اولین چیزی که با دیدن این فایل توجه من رو جلب کرد همین ویژگی های مشابه من و علی آقا گل بود، چقدر شجاع بودی علی آقا که تونستی کارایی رو انجام بدی که بقیه حتی بهش فکر نمیکنن، واقعا این شجاعت و جسارت رو تحسین میکنم، از تمیز کردن کاربراتور و انژکتور موتور ها تا باز کردن قاب های هایو گوسا… از بریدن اون شاخ درخت و ترس از ارتفاع نداشتنت، از هیکل خوشکل و اعضلانیت گرفته تا اون انگلیسی حرف زدن باحالت که همه اینها ثابت میکنه که میشود و برای همه ما امکان پذیره که میشود و ما هم میتونیم به اون جایگاه برسیم اگه دست از تلاش برنداریم، تو مسیر حرکت کردن و رفتن به سمت خواسته هاست که واقعا زندگی میکنیم،
استاد عزیز و دوست داشتنی من از اینکه خداوند این چنین دستان توانمندشون برای انجام کارهاتون می‌فرسته توی زندگیتون واقعا تحسینتون میکنم، چقدر این احساسی که الان دارم خوبه، آرامشم رو دوست دارم و چقدر با نوشتن این کامنت احساس خوبی داشتم و خدا می‌دونه با این فرکانسایی که ارسال کردم چه اتفاقات فوق العاده ای توی راه برای من و همه افرادی که تمرکزشون روی زیبایی های این فایل بود… واقعا سپاس گذارم ازتون… خوب بریم سراغ جواب به سوالات الهی به امید تو…
برنامه من برای شکور بودن در عمل اینکه از اون فضای قبلی بیام بیرون، از اون دایره امنم خارج بشم، عادت هام رو تغییر بدم و تلاشم رو برای بهبود زندگیم بیشتر کنم، تلاشم رو برای بهبود کسب کارم بیشتر کنم، از تمام مهارت هام در زندگیم به نفع خودم استفاده کنم، بجای نشستن و غر زدن و فکر کردن به آنچه که میدونم و به ذهنم میرسه عمل کنم، توانایی هام رو ببینم و ازشون استفاده کنم،
ایده من برای تربیت ذهنم توی حوزه سپاس گذاری اینکه ذهنم برای فرار از رنج و رفتن به سمت لذت منطق میخواد همینجوری به سادگی جهت نمیپذیره، من اومدم با راهکارهای کتاب رویاها که یکیش بیشتر از همه به دلم نشست خودمو به سمت زیبایی ها و هدایت میکنم، موضوع اصل این جاست که ذهن تا رنجی درش ایجاد نشه بدنبال لذت نمی‌گرده و من آگاهانه خودم میام میگم خوب حالا اگه به زیبایی های جهان اطرافم توجه نکنم و دنبال زیبایی ها نرم و توی این شرایط بظاهر خوب بمونم و فکر کنم که همچی همینجوری میمونه اوضاع مثل هزاران بار گذشته خوب پیش نمیره، یادته بخاطر ندیدن زیبایی چقدر مدارمون اومد پایین و اگه این روند ادامه بدیم دوباره به همون روزهای پر از حال بدی برمیگردیم اگه نخوام حرکت کنم، و اینجوری ذهنم مشتاق میشه برای همراهی کردن من توی این مسیر همیشگی و زیبا،
توی بیان کردن قدر دانی از دیگران خوبم و همیشه از دیگران تشکر میکنم برای کارهایی که برام انجام میدن یا دیدن ظاهر زیباشون یا عشقی که نسبت به من دارن ابراز میکنن قبول میکنم البته هنوز اون قد قوی نشدم که به آدم های غریبه ابراز کنم و زیبایی هاشون رو به خودشون بیان کنم ولی دارم تو این زمینه روی خودم کار میکنم امیدوارم که بتونم توی این زمینه هم روی خودم کار کنم و بهتر از الان بشم،
درباره تجربه نعمت هایی که نتیجه سپاس گذاری هست، این روزا خوب یکم از لحاظ ذهنی بهم ریختم بخاطر اینکه یه مدت از این فضا دور شدم و دوباره مدارم افت کرده بود و وقتی این خلع رو احساس کردم که به واسه موندن تو دایره امنم آرامشم ازم گرفته شد و مسبب این موضوع هم خودم هستم ولی این باور دارم که اگه من تو این شرایطم بخاطر خودمه نه هیچ عامل بیرونی دیگه… بهترین روش برای من وقتی ذهنم نا آروم میشه و آرامشش رو از دست میده اینکه بیام سپاس گذاری بخاطر داشته هام، بخاطر همین قدرت تشخیص اینکه میتونم بفهمم که دارم مسیر درست میرم یا نه، بخاطر توانایی های درونی و فردیم، بخاطر این خونه و لوازم رفاهیش، بخاطر مواد غذایی مون، بخاطر همسر عزیز و فرزندان سالمم، بخاطر سلامتی خودم که بزرگترین ثروتی هست که الان دارم، بخاطر آرامشی که با این ایجاد این عادت در خودم به دست میارم خدارو هزاران بار سپاس گذارم، آره آرامش بزرگترین نعمتی هست که من الان بیشتر از وقتی توی زندگیم قدرشو میدونم و هرکاری لازم باشه برای حفظش انجام میدم، شخم میزم سرزمین وجودم رو، زیر و رو میکنم وجودم رو تا بتونم باورهای محدود کننده ای که می‌تونه آرامشم رو کم کنه شناسایی و اون تغییرش بدم،
سلام علی جان امیدوارم حال دلت خوب لبت خندون باشه، فایل دیدم خیلی باحالی تو پسر چی همه توانایی داری وقتی استاد داشت در مورد ویژگی هات صحبت میکرد کلی لذت بردم، اینکه شجاعی و جسور، اینکه فنی هستی و میتونی از پس خودت و کارهات بر بیای، اینکه با از توانایی هات داری پول میسازی، اینکه هیکل به این زیبایی داری، اینکه عاشق خودتی و به زیبای های خودت واقفی، سپاس گذارم از خداوند که دوستانی مثل شما دارم، من شمارو اینگار خیلی وقته میشناسم و این موضوع درسته چون استاد توی فایل هاش از شما یکی دوباری صبحت کرده بود و من موقعی که تراکتو دیدم فهمیدم خودتی، خیلی تراک خوشکلی داری مبارکت باشه، خیل لذت بردم وقتی فهمیدم اراده کردی و بلند شدی و خودت خودتو به خواسته هات رسوندی، با دیدن شما همه انرژی میگرم که میشود که امکان پذیره،
عاشقانه برات بهترین هارو از خداوند آروز میکنم دوست خوبم امیدوارم همیشه لبت خندون و دلت شاد باشه…