- برنامه ی شما برای “شکور بودن در عمل” چیست؟
- چه ایده هایی دارید برای اینکه ذهن خود را برای “سپاسگزاری” تربیت کنید؟
- چقدر می توانید قدردانی خود را به آدمهای اطراف تان بیان کنید؟
- درباره تجربه نعمت هایی بنویسید که نتیجه ی “سپاسگزاری” بوده است.
چقدراین فایل درس داره اونم به زبان تصاویر و اونم با عمل. بماند که در قالب کلمات هم شنیدیم. اما در قالب تصایر و رفتار وعمل استاد میشه درس های زیادی رو گرفت.
چقدر سایت پویاست خدای من. چقدر سایت هر بار منو شگفت زده میکنه که حتی کامنت ها رو هم هدفمند میکنه.
خصوصا برای منی که عاشق نوشتنم و با نوشتن به خودم آگاهی های هر فایل رو یادآوری میکنم یا با نوشتن با خودم حرف میزنم و با نوشتن اصلا آگاهی هایی رو میکشم بیرون که بعدا خودم بیام کامنتم رو بخونم(که تا حالا پیش اومده کامنت های قبلی خودمو بهش برخورد کنم و بخونم و شگفت زده بشم.) و باز هم یاد بگیرم.
اینکه سایت اینقدر پویا و هر روز رو به بهبود هست و برای کاربراش ارزش قائل هست که کامنت های ارزشمند رو منسجم تر وهدفمند تر کنه. بنظرم این خودش یک نوع شکور بودن در عمل هست.
چطوری؟ اینکه مدیر سایت و کسانی که در تولید محتوا و ارائه هرچه بهتر اونا کمک میکنن. حتی میان بعد چندساعت فایل روی سایت اومده، سوالاتی جهت دار و هدفمند رو میذارند. سوالاتی خوب رو میپرسند تا من بهتر از دل این فایل درس هاشو بگیرم. سوالات خوبی که فکر کردن به جوابش به من کلی آگاهی میده. سوالاتی که به من کمک میکنه درک وسیع تر و کاربردی تر از اون سوال در زندگی خودم داشته باشم.
واقعا سپاسگزارم که اینقدر عالی عمل میکنید و هر قدمی که توی سایت برمیدارید در جهت رشد ما و سایت و قطعا خودتون و جهان تون هست و این یعنی گسترش. بنطر من اصلا مکانیزم شکرگزار بودن و سپاسگزار بودن گسترشه، اضافه کردن و اضافه شدنه. شــکر گزار باشید تا خدا بر شـما بیـفزایـد. اصلا یک چیز دیگه الان به ذهنم زد استاد جان دوست دارم اضافه کنم اینکه مگر نمیگیم قوی ترین و نزدیک ترین فرکانس به خدا شکرگزاری و سپاسگزاری هست. مگـر نمیدونیم که جهان در حال گسترشه از اغاز خلقت تا الان و ابد. مگـر خدا نمیخواسته که ما هم مثل خودش خلق کنیم پس یکی از کلیدهایی که ما رو شبیه و هم راستا با قوانین ثابش میکنه همین گسترده کردن و خلق کردن و اضافه کردنه و یکی از کلیدهایی که در قران هم به ما داده همین سپاسگزار بودنه( فکر کنم ارتباط جالبی از دانسته هامو رو به هم وصل کردم و قشنگه اینجوری نگاه کردن این دنیا و این مفهوم.استاد جان خودتون یک توضیحی بدین لطفا…)
حالا میخوام برم سراغ سوال هایی که الان چشمم خورد. و به ایده کامنت نوشتنم افزود.
_ برنامه ی شما برای “شکور بودن در عمل” چیست؟
وقتی خداوند به من نعمتی رو داده ازش درست استفاده کنم و در مسیر خیر و خوبی ازش بهره ببرم.
وقتی آدم های اطرافم یا جهان برای من کاری میکنن، سعی میکنم همونجا سپاسگزار باشم و بگم خدایاشکرت، بگم فلانی ازت سپاسگزار و ممنونم. و اگر اون کار فیزیکی بوده باشه مثلا من همسرم آشپزی میکنه و غذای خوشمزه برامون میپزه قطعا با تشکر زبانی ازش سپاسگزاری میکنم اما با تمام احساسم ذوق زده شدنم رو، خوشحال شدنم رو بهش نشون میدم. اینکه چقدر توی درست کردن این غذا عالی عمل کرده رو بهش میگم و بیان میکنم، سعی کردم همیشه اگر امکانش بوده از اون غذا هم عکس بگیرم و بازهم تشکر کنم و با عشق نوش جان کنم. یکجورایی من با عملم با رفتارم شکر نعمت وجود همسرم رو به جا آوردم، یکجورایی با توجه خوب و زیبا برای کاری که برای من انجام شده سپاسگزاری خودمو نشون میدم.
با خوردن و لذت بردن از اون غذا باز هم سپاسگزاری میکنم و با تمام قلبم خوشحالم. و اینو به خودم میگم همسرمن لطف داشته که آشپزی کرده، خدای من لطف داشته که منو با همچین همسری و همچین ویژگی مواجه کرده.پس باز هم سپاسگزارم.اینقدر سپاسگزارم که انگار اون غذا بهترین غذای دنیا برای من در اون لحظه بوده.
_ چه ایده هایی دارید برای اینکه ذهن خود را برای “سپاسگزاری” تربیت کنید؟
بصورت آگاهانه برای هرکاری که کسی برایم انجام میدهد بگم سپاسگزارم.(بعضی وقتا شده سریع بگم مرسی یا ممنونم. اما بعدش که یاد بیاد حتما آگاهانه از کلمه “سپاسگزارم” استفاده میکنم.)
به ذهنم یادآوری میکنم تمام این چیزهایی که میبینی و داری و برات انجام میشه از طرف لطف خداست پس با سپاسگزاری از خدا و دستان خداوند روی زمین بیشتر به خدا بگو چی میخوای تا بهت بیشتر از این جنس داده شود.
ذهنم رو بهش گفتم و با تمام قلب و روح و جسمم باور دارم که شکر گزاری منو اضافه میکنه، ظرف منو بزرگ میکنه برای دریافت نعمت های ببیشتر. منو وسیع میکنه.پس باید هربار موارد بیشتری برای سپاسگزاری داشته باشم.
یکی از ایده های من برای این موضوع و تربیت ذهنم برای شگرگزاری اینه که:
همیشه یا بهتره بگم اکثر مواقع در تمرین ستاره قطبی از خدا میخوام منو سپاسگزارتر کنه و امروز احساس ناب عشق و سپاسگزاری رو با تمام وجودم حس کنم. و ایمان دارم که این جور فایل ها طبق هدایت الله یکتا برای درخواست های منه.
باورتون میشه من هیچ ایده ایی برای اینکه احساس سپاسگزاری رو قلبی داشته باشم یا در عمل آدم سپاسگزاری باشم نداشتم پس تصمیم گرفتم چندین هفته است هروقت یادم باشه اینو توی تمرین صبح از خدا میخوام.(الان یادم اومد و رفتم تمرین هام دیدم…خدای من. چقدر قشنگ جواب منو دادی.)با پاسخ دادن این سوال ها چقدر منو واضح تر کردی به خودم که من چی میخوام.
ایده سپاسگزاری قبل از شروع غذا خوردن به رسم مسیحی ها که قبلا توی یک فایل گفتین رو اجرا کردم و عالی بود.
یکی از ایده هام که قبلا انجام دادم، تمرین های 28 روز سپاسگزاری خانم راندا برن بود که اونم عالی بود.
_ چقدر می توانید قدردانی خود را به آدمهای اطراف تان بیان کنید؟
خداروشکر الان من خیلی راحت میتونم از هر آدمی حتی یک مامور شهرداری، یک بچه کوچیک با لبخنئ زیباش تشکر کنم. نمیدونم از کی اینقدر راحت تر شدم و این قدردانی رو دارم اما الان که فکر میکنم قبلا خیلی آدم مغروری بودم به سختی از کسی تشکر یا عذر خواهی میکردم. یا ابراز احساساتم نسبت به پدر و مادرمم خیلی ضعیف بود و حتی میشه بگم خجالت میکشم اما الان خیلی بهتر از سال های قبل خودم شدم. و آگاهانه دارم سعی میکنم آدم قدردان تر و شکورتر و سپاسگزارتری باشم.جوری تو ذهنم کد نوشتم که باید به جایی برسم که آدم ها بگن چقدر فهیمه آدمم سپاسگزاری هست از همه چیز و همه کس…این یعنی من با خودم به صلح دورنی رسیدم من با خودم به صلح جهانی و بیرونی رسیدم. این یعنی من در مسیر راستین خدا هستم و آماده شنیدن خودش هستم. یعنی من جهتـم رو به سمت اوست که تنها اوست که شاکر مطلق و قادر مطلق بر همه کارهاست.
_ درباره تجربه نعمت هایی بنویسید که نتیجه ی “سپاسگزاری” بوده است.
سپاسگزاری کردن از لحظه هایی که در پرادایس بودم یا در تمپا زندگی میکردم نتیجه اش شد، آخرین خونه ایی که در شهرمون داشتیم. یک خونه که دوتا در داشت یک سمت رو به یک زمین خالی و کلی درخت سپیدار و یک سمت هم رو به کوچه و خانه ها و آپارتمان.
سپاسگزاری از خدا برای اینکه ما رو هدایت میکنه به بهترین خونه و دقیقا همین شده و الان میتونم بگم در بهترن جایی که میشد باشیم هستیم.
سپاسگزاری از دسترسی و داشتن لپ تاپ شرکت که به من این امکان رو داد، گاهی بخاطر دور کاری میوردم خونه.که باعث شد فایل های استاد رو تو خونه با اون لپ تاپ ببینم و الان من یک لپ تاپ دارم تقریبا شبیه همون لپ تاپ.
سپاسگزاری از تمام جسمم که من میتونم به جرات بگم سیستم ایمنی قوی دارم و جسم سالم و خوبی دارم.
سپاسگزاری از تک تک گل ها و گلدان های خونمون که بهشون هربار اضافه شد.
سپاسگزاری برای داشتن آزادی ام که الان میتونم بگم منو در شرایط و موقعیت و مکانی قرار داد، که هربار آزادی بیشتری رو تجربه کنم.
سپاسگزاری برای وجود دوستان ارزشمند سایت که الان حتی میتونم بگم دوستان نابی از سایت رو باهاشون مواجه شدم و به عنوا نعت وارد زندگی من شده اند.
سپاسگزاری از خداوند برای داشتن پروژه های کاری و تعدادشون بیشتر داره میشه.
سپاسگزاری برای تمام پول هایی که هسرم به حسابم واریز کردن و هربار بیشتر شد.
سپاسگزاری برای آدم های خوب و داره بیشتر و بیشتر میشه.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری به رسم سپاسگزاری از یک دوست خوب694MB46 دقیقه
- فایل صوتی به رسم سپاسگزاری از یک دوست خوب44MB46 دقیقه
بنام خدای هدایتگرم
سلام استاد عزیزم این دومین کامنتی هست ک من مینویسم برای این فایل
استاد گفته بودید ک چه ایده هایی دارید برای اینکه ذهن خود را برای سپاسگزاری تربیت کنید؟
استاد من اگه بخوام از خودم بگم اصلا انسان سپاسگزاری نبودم اصلا نمیدونستم باید سپاسگزاری کرد همیشه جنبه ها و کمبودها و نقص هارو تو هر چیزی میدیدم
تا اینکه با اساتید دیگه آشنا شدم و اونها میگفتن باید سپاسگزاری کنید و دقیقا اونموقع من هر چی فکر میکردم میدیدم چیزی ندارم برای شکر گزاری ولی شروع کردم
ی دفتر برداشتم و هر روز صبح بخاطر درختان
بخاطر خورشید و نورش بخاطر ابرها
بخاطر بارانی ک میبارید
بخاطر بوی باران ک لذت میبردم ازش
بخاطر ابی ک در اختیارم بود سپاسگزاری میکردم و کتاب 28 روز سپاسگزاری راندا برن را خریدم و هر روز میخوندم و تمریناتشو انجام میدادم با اینکه بخودم میگفتم اینا چه فایده داره ولی باز نمیتونستم انجامش ندم میگفتم اینجوری حداقل بهتر از ناسپاس بودنه حداقل حالم کمی بهتر از قبله
کاری ک من انجام میدادم نوشتن هر روزه سپاسگزاری از کوچکترین چیزها بود و بعدش خواندن کتاب و نت برداری از نکات مثبت و مهمش و تکرار و خواندن هر روزه اون نوشته ها
انقدر انجامش دادم ک شده یکی از مهمترین کارهای اصلی روزانه ام
و این تکرار و تمرین باعث شد ک حتی این یکی دوسال اخیر اگه ناخواسته ای یا رفتاری از افراد یا هرچیز دیگه ای که دوست ندارم پیش میاد( که انصافا خیلی خیلی کم اتفاق افتاده ک یسری تضادها پیش بیاد) بجای توجه ب اون رفتار یا ناخواسته شروع میکنم ب گفتن خصوصیات یاتوجه ب نکات مثبت و زیباییهای اون تضاد و بعد از مدتی محو میشه یا اون افراد بهترین روی خودشونو بمن نشون میدن یا کلا اون اتفاق به شکلی ک من دوست دارم یا منو خوشحال میکنه اتفاق میفته یا کلا از بین میرن ویا درست میشن.
البته هرچه ک میگذره من ماهرتر میشم و امسال من هدفم رو گذاشتم رو تمرکز بر خصوصیات عالی افراد سعی میکنم خصوصیات خوبشونو بنویسم مخصوصا افرادی یا اقوامی ک مجبوریم باهاشون رفت و آمد داشته باشیم ولی رفتارهاشونو دوست ندارم دیگه توجه نمیکنم ب اون رفتارها فقط رفتارهای خوبشونو میبینم و مینویسم و حتی من هر روز خصوصیات خودم یا خصوصیات شمارو استاد میگم و سپاسگزاری میکنم تا از این نوع رفتارها و خصوصیات بیشتر وارد زندگیم بشه.
بازم ازتون سپاسگزارم استاد عزیزم بابت همچی شما الگوی من هستی تو تمام موارد بهترینی برای من و خدارو شاکرم که منو هدایت کرد ب سمت شما ب سایت شما ب سمت این دوستان هم فرکانسی که همه از هم یاد میگیریم و روز ب روز پیشرفت میکنم
با سپاس فراوان️️
بنام خدای هدایتگرم
سلام ب استاد عزیز و سپاسگزار و خوش اندام و زیبایم و سلام ب مریم جان و علی اقا و دوستان عالیم در این خانواده صمیمی و عالی و درست
استاد ازتون سپاسگزارم بابت تمام فایلهای عالی و بی نظیری ک برای ما ضبط و تدوین میکنید و در اختیار ما قرار میدید که ماهم ب راه و روش شما هدایت بشیم با توجه کردن آگاهانه ب این فایلهای عالی و بی نظیر و ناب
استاد شما انقدر از همه چیز سپاسگزاری میکنید ک خداوند از همه چیز بهترینشو در اختیارتون قرار داده و میدهد و قرار خواهد داد
از نعمتها و ثروتها و فروانی که در زندگیتون هست گرفته تا آزادی زمانی مکانی و مالی
از زیباییهایی ک هر روز و هر لحظه میبینید این دریاچه زیبا این طبیعت زیبا و بکر این آسمان بی نظیرو صاف و آبی و با ابرهای زیبا و چشم نواز و این درختان سرسبز و سربه فلک کشیده این طلوع و غروب آفتاب که واقعا زیبا و بی نظیره و حال آدمو دگرگون میکنه این هوای عالی و دلنواز اینها تماما نتیجه فرکانس سپاسگزاریه شما هست
حتی این سایت و افراد این سایت و تمام افرادی و دوستانی که با شما در یک مدار هستن تمامی این نعمتها و ثروتها ودوستان نشانه سپاسگزاری هر لحظه شماست
این ماشینهای بی نظیرو زیبا و فول امکانات این موتورهای پرسرعت و عالی و زیبا این دوچرخه ها و اسکوترها وتراکتورها این همه فراوانی جا و مکان و فضا برای این وسایل و هزاران وسایل و لوازم لوکس و عالی با بهترین برندها ک دراختیار دارید همش نشانه سپاسگزاری شما هست همش نشانه توجه ب زیباییها و ثروتها و نعمتهای خداونده و طبق قانون خداوند به هرچه توجه کردید از جنس همون وارد زندگیتون شده
چون برای منم پیش اومده هرموقع سپاسگزاری کردم ب خصوصیات افراد بهترین افراد درمسیر زندگیم قرار گرفتن یه مثال بزنم دوسال قبل ی خانواده اومدن و همسایه ما شدن این افراد انقدر سرو صدا داشتن وانقدر دعوا تنش تو زندگیشون بود که همه افراد آپارتمان از اینها شاکی بودن و همش شاکیت اینهارو میکردن درصورتی که این خانواده دیوار ب دیوار خانه ما بودن و بیشترین صدا واذیت و آزار اونها برای ما بود ولی من یاد گرفته بودم که توجه نکنم و هر روز صبح ک بیدار میشدم همش سپاسگزاری میکردم بابت همسایهای عالی و خوبی ک دارم و مینوشتم و هرموقع اینها بحث و دعوا میکردن من یا فایلهای شمارو گوش میدادم و هندزفری میزاشتم تا صداشونو نشنوم یا اهنگ شاد میزاشتم با صدای بلند گوش میدادم انقدر من سپاسگزاری کردم و ادامه دادم تا اینکه صاحب خانه اونا رو بلند کرد و ی خانواده دیگه بجای اینها اومدن
استاد میدونم ک باورتون میشه ی خانواده عالی و بی نظیر بدون سرو صدا درستکار مهربان آرام و درجه یک یعنی هرچی بگم کم گفتم ازخوبیه این خانواده و دو سال همسایه ما بودن و من بازم سپاسگزاری میکردم تا اینکه اینا رفتن و ی خانواده دیگه اومدن جای اونا استاد بهترین انسان روی زمین میتونم بگم هست از بس مهربون و دست و دلباز باکلاس آرام و خداگونه و درجه یک انقدر من این خانم رو دوست دارم اینقدر خوشم میاد از همچیشون که فقط خدا میدونه بی نظیر هستن واقعا و من هر روز دارم خدارو شکر میکنم که این افراد درست و بی نظیرو در مسیر من قرار داده و خیلی خوشحالم از این بابت
استاد فایلهای شما رو که نگاه میکردم سپاسگزاری میکردم بابت این ابرهای زیبا و این طبیعت بکر و زیبا و درختان سرسبزو …تا اینکه رفتیم شمال به بهترین و زیباترین قسمت اون هدایت شدیم که من سیر نمیشدم از این همه زیبایی درصورتی که قبلا ما شمال میرفتیم ولی این دفعه هدایت شدیم به زیباترین قسمت شمال
ی تجربه دیگه بگم استاد پارسال ما بخاطر خرید دوره سلامتی رفتیم دوتا ساعت گرفتیم که بخواییم پیاده روی بریم و تعداد قدمها و همچی داشته باشه و بخوایم اینارو یادداشت کنیم راحتتر باشیم استاد بعد چند ماه ساعت همسرم خراب شد و دیگه کار نمیکرد حتی بردیم نمایندگی گفت باید بندازیش دور این شامل گارانتی نمیشه ماهم بی خیالش شدیم ولی هر روز من تو سپاسگزاریهام از خدا تشکر میکردم بابت گوشیهای عالیمون بابت ساعتهای عالی و درستمون من هر روز اینا رو میگفتم تا اینکه بعد چند ماه ساعت خود بخود درست شد باورتون میشه و الان داره کار میکنه و هیچ مشکلی نداره
استاد من هرموقع سپاسگزاری کردم از هرچیزی بهترینش سر راهم قرار گرفته
من سپاسگزاری میکردم بابت معلمهای بی نظیر و هر سال معلمها بهتر از سال قبل در مسیر راهم قرار میگرفتن
خیلی از این اتفاقات برام افتاده حتی از افرادی که ازشون ناراحت بود بخشیدمشون و سپاسگزاری کردم یا بهم زنگ زدن و منو به شام دعوت کردن یا برام هدیه فرستادن
استاد من از وقتی سپاسگزاری رو مهمترین کار زندگیم قرار دادم تا اونجا ک ذهنمو کنترل کردم و سپاسگزار بودم واقعا بهترینها برام اتفاق افتاده
من واقعا بخاطر وجود شما و این سایت و تمام دوستان این سایت از خداوندم سپاسگزارم و این دعای هر روزم هست
واقعا شما بی نظیر هستین شما درستکارترین با اراده ترین خداگونه ترین توحیدی ترین با عشق ترین با تقوا ترین راستگوترین قانونمندترین انسانی هستین که من تو زندگیم دیدم واز خداوند بی نهایت سپاسگزارم که شمارو دارم
استاد عزیزم مریم جان و علی اقا و اقا ابراهیم و خانم فرهادی عزیز از همگی شما بابت تمام کارهایی ک برایمان انجام میدهید بی نهایت و باتمام وجودم سپاسگزارم و برایتان از خداوند بهترینهای دنیا و اخرت را خواستارم
با سپاس فراوان️️