- برنامه ی شما برای “شکور بودن در عمل” چیست؟
- چه ایده هایی دارید برای اینکه ذهن خود را برای “سپاسگزاری” تربیت کنید؟
- چقدر می توانید قدردانی خود را به آدمهای اطراف تان بیان کنید؟
- درباره تجربه نعمت هایی بنویسید که نتیجه ی “سپاسگزاری” بوده است.
چقدراین فایل درس داره اونم به زبان تصاویر و اونم با عمل. بماند که در قالب کلمات هم شنیدیم. اما در قالب تصایر و رفتار وعمل استاد میشه درس های زیادی رو گرفت.
چقدر سایت پویاست خدای من. چقدر سایت هر بار منو شگفت زده میکنه که حتی کامنت ها رو هم هدفمند میکنه.
خصوصا برای منی که عاشق نوشتنم و با نوشتن به خودم آگاهی های هر فایل رو یادآوری میکنم یا با نوشتن با خودم حرف میزنم و با نوشتن اصلا آگاهی هایی رو میکشم بیرون که بعدا خودم بیام کامنتم رو بخونم(که تا حالا پیش اومده کامنت های قبلی خودمو بهش برخورد کنم و بخونم و شگفت زده بشم.) و باز هم یاد بگیرم.
اینکه سایت اینقدر پویا و هر روز رو به بهبود هست و برای کاربراش ارزش قائل هست که کامنت های ارزشمند رو منسجم تر وهدفمند تر کنه. بنظرم این خودش یک نوع شکور بودن در عمل هست.
چطوری؟ اینکه مدیر سایت و کسانی که در تولید محتوا و ارائه هرچه بهتر اونا کمک میکنن. حتی میان بعد چندساعت فایل روی سایت اومده، سوالاتی جهت دار و هدفمند رو میذارند. سوالاتی خوب رو میپرسند تا من بهتر از دل این فایل درس هاشو بگیرم. سوالات خوبی که فکر کردن به جوابش به من کلی آگاهی میده. سوالاتی که به من کمک میکنه درک وسیع تر و کاربردی تر از اون سوال در زندگی خودم داشته باشم.
واقعا سپاسگزارم که اینقدر عالی عمل میکنید و هر قدمی که توی سایت برمیدارید در جهت رشد ما و سایت و قطعا خودتون و جهان تون هست و این یعنی گسترش. بنطر من اصلا مکانیزم شکرگزار بودن و سپاسگزار بودن گسترشه، اضافه کردن و اضافه شدنه. شــکر گزار باشید تا خدا بر شـما بیـفزایـد. اصلا یک چیز دیگه الان به ذهنم زد استاد جان دوست دارم اضافه کنم اینکه مگر نمیگیم قوی ترین و نزدیک ترین فرکانس به خدا شکرگزاری و سپاسگزاری هست. مگـر نمیدونیم که جهان در حال گسترشه از اغاز خلقت تا الان و ابد. مگـر خدا نمیخواسته که ما هم مثل خودش خلق کنیم پس یکی از کلیدهایی که ما رو شبیه و هم راستا با قوانین ثابش میکنه همین گسترده کردن و خلق کردن و اضافه کردنه و یکی از کلیدهایی که در قران هم به ما داده همین سپاسگزار بودنه( فکر کنم ارتباط جالبی از دانسته هامو رو به هم وصل کردم و قشنگه اینجوری نگاه کردن این دنیا و این مفهوم.استاد جان خودتون یک توضیحی بدین لطفا…)
حالا میخوام برم سراغ سوال هایی که الان چشمم خورد. و به ایده کامنت نوشتنم افزود.
_ برنامه ی شما برای “شکور بودن در عمل” چیست؟
وقتی خداوند به من نعمتی رو داده ازش درست استفاده کنم و در مسیر خیر و خوبی ازش بهره ببرم.
وقتی آدم های اطرافم یا جهان برای من کاری میکنن، سعی میکنم همونجا سپاسگزار باشم و بگم خدایاشکرت، بگم فلانی ازت سپاسگزار و ممنونم. و اگر اون کار فیزیکی بوده باشه مثلا من همسرم آشپزی میکنه و غذای خوشمزه برامون میپزه قطعا با تشکر زبانی ازش سپاسگزاری میکنم اما با تمام احساسم ذوق زده شدنم رو، خوشحال شدنم رو بهش نشون میدم. اینکه چقدر توی درست کردن این غذا عالی عمل کرده رو بهش میگم و بیان میکنم، سعی کردم همیشه اگر امکانش بوده از اون غذا هم عکس بگیرم و بازهم تشکر کنم و با عشق نوش جان کنم. یکجورایی من با عملم با رفتارم شکر نعمت وجود همسرم رو به جا آوردم، یکجورایی با توجه خوب و زیبا برای کاری که برای من انجام شده سپاسگزاری خودمو نشون میدم.
با خوردن و لذت بردن از اون غذا باز هم سپاسگزاری میکنم و با تمام قلبم خوشحالم. و اینو به خودم میگم همسرمن لطف داشته که آشپزی کرده، خدای من لطف داشته که منو با همچین همسری و همچین ویژگی مواجه کرده.پس باز هم سپاسگزارم.اینقدر سپاسگزارم که انگار اون غذا بهترین غذای دنیا برای من در اون لحظه بوده.
_ چه ایده هایی دارید برای اینکه ذهن خود را برای “سپاسگزاری” تربیت کنید؟
بصورت آگاهانه برای هرکاری که کسی برایم انجام میدهد بگم سپاسگزارم.(بعضی وقتا شده سریع بگم مرسی یا ممنونم. اما بعدش که یاد بیاد حتما آگاهانه از کلمه “سپاسگزارم” استفاده میکنم.)
به ذهنم یادآوری میکنم تمام این چیزهایی که میبینی و داری و برات انجام میشه از طرف لطف خداست پس با سپاسگزاری از خدا و دستان خداوند روی زمین بیشتر به خدا بگو چی میخوای تا بهت بیشتر از این جنس داده شود.
ذهنم رو بهش گفتم و با تمام قلب و روح و جسمم باور دارم که شکر گزاری منو اضافه میکنه، ظرف منو بزرگ میکنه برای دریافت نعمت های ببیشتر. منو وسیع میکنه.پس باید هربار موارد بیشتری برای سپاسگزاری داشته باشم.
یکی از ایده های من برای این موضوع و تربیت ذهنم برای شگرگزاری اینه که:
همیشه یا بهتره بگم اکثر مواقع در تمرین ستاره قطبی از خدا میخوام منو سپاسگزارتر کنه و امروز احساس ناب عشق و سپاسگزاری رو با تمام وجودم حس کنم. و ایمان دارم که این جور فایل ها طبق هدایت الله یکتا برای درخواست های منه.
باورتون میشه من هیچ ایده ایی برای اینکه احساس سپاسگزاری رو قلبی داشته باشم یا در عمل آدم سپاسگزاری باشم نداشتم پس تصمیم گرفتم چندین هفته است هروقت یادم باشه اینو توی تمرین صبح از خدا میخوام.(الان یادم اومد و رفتم تمرین هام دیدم…خدای من. چقدر قشنگ جواب منو دادی.)با پاسخ دادن این سوال ها چقدر منو واضح تر کردی به خودم که من چی میخوام.
ایده سپاسگزاری قبل از شروع غذا خوردن به رسم مسیحی ها که قبلا توی یک فایل گفتین رو اجرا کردم و عالی بود.
یکی از ایده هام که قبلا انجام دادم، تمرین های 28 روز سپاسگزاری خانم راندا برن بود که اونم عالی بود.
_ چقدر می توانید قدردانی خود را به آدمهای اطراف تان بیان کنید؟
خداروشکر الان من خیلی راحت میتونم از هر آدمی حتی یک مامور شهرداری، یک بچه کوچیک با لبخنئ زیباش تشکر کنم. نمیدونم از کی اینقدر راحت تر شدم و این قدردانی رو دارم اما الان که فکر میکنم قبلا خیلی آدم مغروری بودم به سختی از کسی تشکر یا عذر خواهی میکردم. یا ابراز احساساتم نسبت به پدر و مادرمم خیلی ضعیف بود و حتی میشه بگم خجالت میکشم اما الان خیلی بهتر از سال های قبل خودم شدم. و آگاهانه دارم سعی میکنم آدم قدردان تر و شکورتر و سپاسگزارتری باشم.جوری تو ذهنم کد نوشتم که باید به جایی برسم که آدم ها بگن چقدر فهیمه آدمم سپاسگزاری هست از همه چیز و همه کس…این یعنی من با خودم به صلح دورنی رسیدم من با خودم به صلح جهانی و بیرونی رسیدم. این یعنی من در مسیر راستین خدا هستم و آماده شنیدن خودش هستم. یعنی من جهتـم رو به سمت اوست که تنها اوست که شاکر مطلق و قادر مطلق بر همه کارهاست.
_ درباره تجربه نعمت هایی بنویسید که نتیجه ی “سپاسگزاری” بوده است.
سپاسگزاری کردن از لحظه هایی که در پرادایس بودم یا در تمپا زندگی میکردم نتیجه اش شد، آخرین خونه ایی که در شهرمون داشتیم. یک خونه که دوتا در داشت یک سمت رو به یک زمین خالی و کلی درخت سپیدار و یک سمت هم رو به کوچه و خانه ها و آپارتمان.
سپاسگزاری از خدا برای اینکه ما رو هدایت میکنه به بهترین خونه و دقیقا همین شده و الان میتونم بگم در بهترن جایی که میشد باشیم هستیم.
سپاسگزاری از دسترسی و داشتن لپ تاپ شرکت که به من این امکان رو داد، گاهی بخاطر دور کاری میوردم خونه.که باعث شد فایل های استاد رو تو خونه با اون لپ تاپ ببینم و الان من یک لپ تاپ دارم تقریبا شبیه همون لپ تاپ.
سپاسگزاری از تمام جسمم که من میتونم به جرات بگم سیستم ایمنی قوی دارم و جسم سالم و خوبی دارم.
سپاسگزاری از تک تک گل ها و گلدان های خونمون که بهشون هربار اضافه شد.
سپاسگزاری برای داشتن آزادی ام که الان میتونم بگم منو در شرایط و موقعیت و مکانی قرار داد، که هربار آزادی بیشتری رو تجربه کنم.
سپاسگزاری برای وجود دوستان ارزشمند سایت که الان حتی میتونم بگم دوستان نابی از سایت رو باهاشون مواجه شدم و به عنوا نعت وارد زندگی من شده اند.
سپاسگزاری از خداوند برای داشتن پروژه های کاری و تعدادشون بیشتر داره میشه.
سپاسگزاری برای تمام پول هایی که هسرم به حسابم واریز کردن و هربار بیشتر شد.
سپاسگزاری برای آدم های خوب و داره بیشتر و بیشتر میشه.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری به رسم سپاسگزاری از یک دوست خوب694MB46 دقیقه
- فایل صوتی به رسم سپاسگزاری از یک دوست خوب44MB46 دقیقه
سلام بر زیبایی
استاد عزیزم اولین چیزی که حین دیدن این فایل به ذهنم رسید یاداوری اون فایلی بود که گفتین «برای گذشتن از دارایی اول باید به دارایی رسید» چون دقیقا من خودم رو در این فایل دیدم؛من حتی قبل از ورود به سایت یادم میاد که تعداد بسیار زیادی موتور و ماشین در ذهنم بود که همه‌ی اونها رو میخواستم و یادم میاد هر چند وقت یکبار اونها رو در ذهنم غربال میکردم به این دلیل که به خودم میگفتم: اخه مصطفی تو چندتا از اینا رو میخوای؟نمیشه که!اصلا کجا میخوای جاشون بدی؟ و هر بار بعد از غربال کردنشون باز میدیدم که نه از هیچکودوم از اونها نمیتونم بگذرم و باز به لیست داراییهام اضافه میشدن تا اینکه خداوند هدایتم کرد به این انجمن الهی و بسیار سپاسگزارم استاد جان که این موضوع رو بهم فهموندین که این محدودیتهای ذهنیت هست که این افکار رو بوجود میاره، این جهان بر پایه‌ی فراوانیه و تو میتونی هر چندتا از اینا رو بخوای داشته باشی و اصلا یه خونه با پارکینگ بزرگ داشته باشی و همه‌ی اینها رو درش جا بدی و بعد از اون هر بار که ظرف ذهن من بزرگتر میشد بیشتر و بیشتر به افرادی هدایت میشدم که دقیقا اونچه من در سر داشتم رو پیاده کردن بودن و خدا داشت بهم میگفت «دیدی میشه!» اخرین شخصی رو که بهشون هدایت شدم آقای مانی خوشبین بودن که من میدیدم هر روز صبح بیدار میشه و بعد از خوردن قهوه از دستگاه قهوه‌ساز مورد علاقه‌ش میره به پارکینگ خونه‌ش که چندتا دستگاه بدن‌سازی اونجا قرار داده و در کنار ماشینهای زیاد و بسیار زیباش شروع میکنه به ورزش کردن و من چقققققدر ایشون رو تحسین میکردم نسبت به هر جنبه از زندگیش، من جمله روابطش با همسر و بچه‌ش،روابط اجتماعیش،تیپش،شخصیتش و بیشمار خوبی‌های که این انسان داره؛ وقتی شما رو در این فایل دیدم که حتی با وجود اینکه از موتور یا ماشین یا خونه‌هاتون استفاده هم نمیکنین و صرفا بخاطر اینکه یک خواسته بوده و باید محقق میشده که «من بهش برسم که بتونم ازش بگذرم صمن اینکه باورم رو تقویت کنم که دیدی دارمش پس میشود» نمیدونین هر لحظه چقدر شما رو تحسین کردم و سپاسگزار خداوند بودم که شما رو سر راه من قرار داده و بسیار بسیار سپاسگزار شما که این الگوها رو به من نشون میدین؛
دومین نکته‌ای که ذهنم رو به خودش گرفت میزان سپاسگزار بودن شما برای هر لحظه و هر ذره از زندگیتون بود؛ بسیار سپاسگزارم که بازم منو متوجه این مهمترین کردین؛ چققققدر نعمت در زندگیم دارم که باید هر لحظه و هر روز سپاسگزارشون باشم و حواسم باشه که مبادا برام عادی بشن،مبادا دیگه به چشمم نیان،مبادا بگم ((خب دیگه اینو که همه دارن)) و نمیدونین چقدر دیدن فایلهای این چنینی شما، در مورد شکرگزاری باعث شد این در ذهن من تکرار بشه و هر لحظه بیشتر بیشتر راجع‌بهش با خودم صحبت کنم و بیشتر و بهتر بتونم با تمرکز ذره‌بینی نعمت‌های خداوند رو که بهم موهبت داده شده پیدا کنم و از بابت داشتنشون کیف کنم و خدای رحمن رو بخاطر ذره‌ذره‌ی زیباییهاش سپاسگزار باشم و وقتی میبینم سپاسگزار و زیباجو بودن شما باعث اتفاق افتادن این چنین روزهای زیبا و ورود این چنین انسانهای زیبا مثل خانم شایسته‌ی عزیز و آقا علی خوش قلب در زندگیتون میشه بازم بیشتر این بهم ثابت میشه که ببین این دو صفت چقدر میتونه حال خوب رو وارد زندگیت بکنه و زندگی رو به بهشتی از همون جنس که خداوند مهربان و دانا توصیفش کرده تبدیل کنه.
استاد روش من اینه که مثلا هر بار ذوق کردنتون رو موقع سوار شدن موتور و سرگاز دادن و سپاسگزاری خالصانتون رو نسبت به آقا‌علی میدیدم از این لحظات در ذهنم عکس میگرفتم و از اونها بعنوان الگوهایی برای یاداوری خودم استفاده میکنم که در هر مورد چه رفتار و پندار و کرداری داشته باشم؛ الان دیوارای خونه‌ی ذهنم پر از عکسای شماست به شکلی که زمان زیادی از روز رو در حال پرسش و پاسخ و راهنمایی گرفتن از شما هستم و بوضوح صدای شما رو در ذهنم میشنوم چون علاوه بر اون عکسها من صدای شما رو هم به اون عکسها اضافه کردم و حتی وقتیکه با شخص مورد علاقه‌م (که خدا رو بی نهایت سپاس ایشون هم در این مسیر و در این انجمن هدایت الهی هستن) صحبت میکنم بهشون میگم «استاد عباسمنش در ذهن من حکم یک نگهبان رو داره که هر لحظه داره از ذهن من مراقبت میکنه و هر بار میخوام قدمی بردارم ازش میپرسم که چیکار کنم ویا داره ورودیهام رو چک میکنه و یا افکارم رو غربال میکنه و نجواها رو میگیره میندازه دور و موقع ترسهام میاد جلوشون و با یه چشمک بهم میگه اینو ول کن بهش توجه نکن برو برو جلو باریکلا عالی داری کار میکنی پسر برو که خدا حواسش بهت هست»
و استاد عزیزم نمیدونم خدا رو چطور شکر بگم بابت نعمتی به اندازه‌یِ زیباییِ وجود شما.
استاد بزرگترین نعمتی که خداوند با هدایتم به سمت شما جلوی راهم گذاشت احساس راحت شدن از خیلی از افکاری بود که قبل آشنایی باهاتون میدونستم درستن ولی بلد نبودم بهشون ایمان داشته باشم، و الگوبرداری از نگاه شما به زندگی، از نوع سپاسگزارانه بود و اصلا تحولی و ایمانی رو وارد زندگیم کرد که واقعا نمیتونم اونطور که شایست سپاسش رو به جا بیارم.
خدایا شکرت
خانم شایسته واقعا ممنون شما هستم بخاطر سریال‌های زندگی در بهشت و سفر به دور امریکا مطمئنم که خودتون میدونید چه خدمت بزرگی به بشریت کردین با این سریالها؛ من هر روز برای وجود شما و استاد خدا رو پاس میگم چون براستی شما و استاد فرشته‌هایی از سمت خداوند هستید و براتون دعا میکنم که تندرست‌تر،شادتر و آرامتر باشید.
خدا رو سپاسگزارم
یاحق