به رسم سپاسگزاری از یک دوست خوب

این فایل به رسم سپاسگزای از یک دوست خوب آماده شده است.
بخشی از پیامهای این فایل:
آگاهانه نکات مثبت و تحسین برانگیز آدم های اطراف مان را ببینیم و مهم تر از همه تمرین کنیم که حداقل با کلام مان، سپاسگزاری خود را به آنها ابزار کنیم یا نکات مثبت شان را به آنها بگوییم.
پیام این فایل، شکور بودن در عمل است.
به عنوان مثال:  آدم های بی نظیری که وارد زندگی مان می شود را به عنوان برکت های خداوند در زندگی مان ببینیم و به خاطر این دستان زیبای خداوند، سپاسگزار باشیم. مهم تر از همه مراقب باشیم خوبی های آدمهای اطراف مان را به چشم وظیفه نبینیم و این خوبی ها برایمان تکراری یا نامرئی نشود.
می توانید در بخش نظرات این فایل بنوسید که:
  • برنامه ی شما برای “شکور بودن در عمل” چیست؟
  • چه ایده هایی دارید برای اینکه ذهن خود را برای “سپاسگزاری” تربیت کنید؟
  • چقدر می توانید قدردانی خود را به آدمهای اطراف تان بیان کنید؟
  • درباره تجربه نعمت هایی بنویسید که نتیجه ی “سپاسگزاری” بوده است.

دیدگاه زیبا و تأثیرگذار فهیمه عزیز به عنوان متن انتخابی این قسمت:

چقدراین فایل درس داره اونم به زبان تصاویر و اونم با عمل. بماند که در قالب کلمات هم شنیدیم. اما در قالب تصایر و رفتار وعمل استاد میشه درس های زیادی رو گرفت.

چقدر سایت پویاست خدای من. چقدر سایت هر بار منو شگفت زده میکنه که حتی کامنت ها رو هم هدفمند میکنه.

خصوصا برای منی که عاشق نوشتنم و با نوشتن به خودم آگاهی های هر فایل رو یادآوری میکنم یا با نوشتن با خودم حرف میزنم و با نوشتن اصلا آگاهی هایی رو میکشم بیرون که بعدا خودم بیام کامنتم رو بخونم(که تا حالا پیش اومده کامنت های قبلی خودمو بهش برخورد کنم و بخونم و شگفت زده بشم.) و باز هم یاد بگیرم.

اینکه سایت اینقدر پویا و هر روز رو به بهبود هست و برای کاربراش ارزش قائل هست که کامنت های ارزشمند رو منسجم تر وهدفمند تر کنه. بنظرم این خودش یک نوع شکور بودن در عمل هست.

چطوری؟ اینکه مدیر سایت و کسانی که در تولید محتوا و ارائه هرچه بهتر اونا کمک میکنن. حتی میان بعد چندساعت فایل روی سایت اومده، سوالاتی جهت دار و هدفمند رو میذارند. سوالاتی خوب رو میپرسند تا من بهتر از دل این فایل درس هاشو بگیرم. سوالات خوبی که فکر کردن به جوابش به من کلی آگاهی میده. سوالاتی که به من کمک میکنه درک وسیع تر و کاربردی تر از اون سوال در زندگی خودم داشته باشم.

واقعا سپاسگزارم که اینقدر عالی عمل میکنید و هر قدمی که توی سایت برمیدارید در جهت رشد ما و سایت و قطعا خودتون و جهان تون هست و این یعنی گسترش. بنطر من اصلا مکانیزم شکرگزار بودن و سپاسگزار بودن گسترشه، اضافه کردن و اضافه شدنه. شــکر گزار باشید تا خدا بر شـما بیـفزایـد. اصلا یک چیز دیگه الان به ذهنم زد استاد جان دوست دارم اضافه کنم اینکه مگر نمیگیم قوی ترین و نزدیک ترین فرکانس به خدا شکرگزاری و سپاسگزاری هست. مگـر نمیدونیم که جهان در حال گسترشه از اغاز خلقت تا الان و ابد. مگـر خدا نمیخواسته که ما هم مثل خودش خلق کنیم پس یکی از کلیدهایی که ما رو شبیه و هم راستا با قوانین ثابش میکنه همین گسترده کردن و خلق کردن و اضافه کردنه و یکی از کلیدهایی که در قران هم به ما داده همین سپاسگزار بودنه( فکر کنم ارتباط جالبی از دانسته هامو رو به هم وصل کردم و قشنگه اینجوری نگاه کردن این دنیا و این مفهوم.استاد جان خودتون یک توضیحی بدین لطفا…)

حالا میخوام برم سراغ سوال هایی که الان چشمم خورد. و به ایده کامنت نوشتنم افزود.

_ برنامه ی شما برای “شکور بودن در عمل” چیست؟

وقتی خداوند به من نعمتی رو داده ازش درست استفاده کنم و در مسیر خیر و خوبی ازش بهره ببرم.

وقتی آدم های اطرافم یا جهان برای من کاری میکنن، سعی میکنم همونجا سپاسگزار باشم و بگم خدایاشکرت، بگم فلانی ازت سپاسگزار و ممنونم. و اگر اون کار فیزیکی بوده باشه مثلا من همسرم آشپزی میکنه و غذای خوشمزه برامون میپزه قطعا با تشکر زبانی ازش سپاسگزاری میکنم اما با تمام احساسم ذوق زده شدنم رو، خوشحال شدنم رو بهش نشون میدم. اینکه چقدر توی درست کردن این غذا عالی عمل کرده رو بهش میگم و بیان میکنم، سعی کردم همیشه اگر امکانش بوده از اون غذا هم عکس بگیرم و بازهم تشکر کنم و با عشق نوش جان کنم. یکجورایی من با عملم با رفتارم شکر نعمت وجود همسرم رو به جا آوردم، یکجورایی با توجه خوب و زیبا برای کاری که برای من انجام شده سپاسگزاری خودمو نشون میدم.

با خوردن و لذت بردن از اون غذا باز هم سپاسگزاری میکنم و با تمام قلبم خوشحالم. و اینو به خودم میگم همسرمن لطف داشته که آشپزی کرده، خدای من لطف داشته که منو با همچین همسری و همچین ویژگی مواجه کرده.پس باز هم سپاسگزارم.اینقدر سپاسگزارم که انگار اون غذا بهترین غذای دنیا برای من در اون لحظه بوده.

_ چه ایده هایی دارید برای اینکه ذهن خود را برای “سپاسگزاری” تربیت کنید؟

بصورت آگاهانه برای هرکاری که کسی برایم انجام میدهد بگم سپاسگزارم.(بعضی وقتا شده سریع بگم مرسی یا ممنونم. اما بعدش که یاد بیاد حتما آگاهانه از کلمه “سپاسگزارم” استفاده میکنم.)

به ذهنم یادآوری میکنم تمام این چیزهایی که میبینی و داری و برات انجام میشه از طرف لطف خداست پس با سپاسگزاری از خدا و دستان خداوند روی زمین بیشتر به خدا بگو چی میخوای تا بهت بیشتر از این جنس داده شود.

ذهنم رو بهش گفتم و با تمام قلب و روح و جسمم باور دارم که شکر گزاری منو اضافه میکنه، ظرف منو بزرگ میکنه برای دریافت نعمت های ببیشتر. منو وسیع میکنه.پس باید هربار موارد بیشتری برای سپاسگزاری داشته باشم.

یکی از ایده های من برای این موضوع و تربیت ذهنم برای شگرگزاری اینه که:

همیشه یا بهتره بگم اکثر مواقع در تمرین ستاره قطبی از خدا میخوام منو سپاسگزارتر کنه و امروز احساس ناب عشق و سپاسگزاری رو با تمام وجودم حس کنم. و ایمان دارم که این جور فایل ها طبق هدایت الله یکتا برای درخواست های منه.

باورتون میشه من هیچ ایده ایی برای اینکه احساس سپاسگزاری رو قلبی داشته باشم یا در عمل آدم سپاسگزاری باشم نداشتم پس تصمیم گرفتم چندین هفته است هروقت یادم باشه اینو توی تمرین صبح از خدا میخوام.(الان یادم اومد و رفتم تمرین هام دیدم…خدای من. چقدر قشنگ جواب منو دادی.)با پاسخ دادن این سوال ها چقدر منو واضح تر کردی به خودم که من چی میخوام.

ایده سپاسگزاری قبل از شروع غذا خوردن به رسم مسیحی ها که قبلا توی یک فایل گفتین رو اجرا کردم و عالی بود.

یکی از ایده هام که قبلا انجام دادم، تمرین های 28 روز سپاسگزاری خانم راندا برن بود که اونم عالی بود.

_ چقدر می توانید قدردانی خود را به آدمهای اطراف تان بیان کنید؟

خداروشکر الان من خیلی راحت میتونم از هر آدمی حتی یک مامور شهرداری، یک بچه کوچیک با لبخنئ زیباش تشکر کنم. نمیدونم از کی اینقدر راحت تر شدم و این قدردانی رو دارم اما الان که فکر میکنم قبلا خیلی آدم مغروری بودم به سختی از کسی تشکر یا عذر خواهی میکردم. یا ابراز احساساتم نسبت به پدر و مادرمم خیلی ضعیف بود و حتی میشه بگم خجالت میکشم اما الان خیلی بهتر از سال های قبل خودم شدم. و آگاهانه دارم سعی میکنم آدم قدردان تر و شکورتر و سپاسگزارتری باشم.جوری تو ذهنم کد نوشتم که باید به جایی برسم که آدم ها بگن چقدر فهیمه آدمم سپاسگزاری هست از همه چیز و همه کس…این یعنی من با خودم به صلح دورنی رسیدم من با خودم به صلح جهانی و بیرونی رسیدم. این یعنی من در مسیر راستین خدا هستم و آماده شنیدن خودش هستم. یعنی من جهتـم رو به سمت اوست که تنها اوست که شاکر مطلق و قادر مطلق بر همه کارهاست.

_ درباره تجربه نعمت هایی بنویسید که نتیجه ی “سپاسگزاری” بوده است.

سپاسگزاری کردن از لحظه هایی که در پرادایس بودم یا در تمپا زندگی میکردم نتیجه اش شد، آخرین خونه ایی که در شهرمون داشتیم. یک خونه که دوتا در داشت یک سمت رو به یک زمین خالی و کلی درخت سپیدار و یک سمت هم رو به کوچه و خانه ها و آپارتمان.

سپاسگزاری از خدا برای اینکه ما رو هدایت میکنه به بهترین خونه و دقیقا همین شده و الان میتونم بگم در بهترن جایی که میشد باشیم هستیم.

سپاسگزاری از دسترسی و داشتن لپ تاپ شرکت که به من این امکان رو داد، گاهی بخاطر دور کاری میوردم خونه.که باعث شد فایل های استاد رو تو خونه با اون لپ تاپ ببینم و الان من یک لپ تاپ دارم تقریبا شبیه همون لپ تاپ.

سپاسگزاری از تمام جسمم که من میتونم به جرات بگم سیستم ایمنی قوی دارم و جسم سالم و خوبی دارم.

سپاسگزاری از تک تک گل ها و گلدان های خونمون که بهشون هربار اضافه شد.

سپاسگزاری برای داشتن آزادی ام که الان میتونم بگم منو در شرایط و موقعیت و مکانی قرار داد، که هربار آزادی بیشتری رو تجربه کنم.

سپاسگزاری برای وجود دوستان ارزشمند سایت که الان حتی میتونم بگم دوستان نابی از سایت رو باهاشون مواجه شدم و به عنوا نعت وارد زندگی من شده اند.

سپاسگزاری از خداوند برای داشتن پروژه های کاری و تعدادشون بیشتر داره میشه.

سپاسگزاری برای تمام پول هایی که هسرم به حسابم واریز کردن و هربار بیشتر شد.

سپاسگزاری برای آدم های خوب و داره بیشتر و بیشتر میشه.

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری به رسم سپاسگزاری از یک دوست خوب
    694MB
    46 دقیقه
  • فایل صوتی به رسم سپاسگزاری از یک دوست خوب
    44MB
    46 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

502 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «رویا» در این صفحه: 4
  1. -
    رویا گفته:
    مدت عضویت: 1469 روز

    به نام خداوند رحمن و رحیم

    خداوندی که هر لحظه حضورش را در زندگیمون احساس میکنیم و خیلی خوشحالیم که لیاقت ش را داشتیم که به مسیر صالحان هدایت بشیم و از خداوند میخوایم که همیشه ما رو به راه مستقیم ،راه صالحان هدایت کنه و اجازه نده از مسیر الهی دور بشیم .عاشقتم خدایا.

    سلام به استاد عزیزم و مریم جانم ،احساس خوبی دارم و فکر میکنم قراره خیلی اتفاقات عالی و آموزنده ای را تجربه کنیم .چقدر دلتنگ پرادایس شده بودیم.

    سلام به علی اقا که هم زحمت زیادی کشیدن و هم باعث ضبط این فایل و فیلمبرداری این فایل عالی شدن .

    راستی علی اقا چقدر تراک زیبا و تمیزی دارید،مبارکتون باشه و به شادی ازش استفاده کنید و ثروت زیادی رو باهاش خلق کنید.

    سلام به دوستان گلم که با خوندن کامنت های شما خیلی درس ها یاد میگیرم و به داشتنتون افتخار میکنم.

    دو هفته قبل یک سفر خیلی غیر منتظره ای برای ما پیش آمد و باید از شیراز به تهران میرفتیم، قرار بود صبح زود از شیراز حرکت کنیم که طی یک سری مسائل به عصر موکول شد و ما ساعت 4 حرکت کردیم،خلاصه اینکه ما کل شب را تو جاده بودیم و چقدر ماشین های سنگین دیدیم و واقعا جاهایی مثل پلیس راه اکثرشون برای خواب توقف کرده بودند و من و همسرم تمام توجه مون به فروانی اونها بود و مدام می‌گفتیم ماشالله چقدر ماشین سنگین، می‌گفتیم چقدر اینها تو اقتصاد کشور تاثیر دارن،چقدر خوبه که یک سری افراد به رسالت شون عمل کردند و این شغل سخت را قبول کردند و باهاش ثروت خلق میکنند.

    اگر در دوران قبل از آشنایی با استاد بودیم از زیاد بودن اینهمه ماشین سنگین تو جاده و گرفتن دید راننده صحبت میکردیم ولی الان اینقدر پیشرفت کردیم که کلا دیدگاهمون عوض شده و نوع صحبت هامون هم عوض شده خداروشکر و این یکی از تغییراتی بود که تو این سفر متوجه شدیم و به خودمون افتخار کردیم .

    یکی از دوستانمون در تهران زندگی می‌کردند و ما به پاس زحمتی که برای ما کشیده بودند ،با عشق سوغاتی از شیراز گرفتیم و با عشق تقدیم کردیم و دوست داشتیم این چرخه محبت جاری باشه و همان یوخه شیرازی درجه یک از بهترین فروشگاه که اینقدر تازه بود که عطر یوخه تا تهران تو ماشین پیچیده بود و عرقیات شیرازی درجه یک که از بهترین نوع برای خودمان تهیه میکنیم را برای دوستمون خریدیم ،سعی کردیم به این اصل که هر آنچه برای خود میپسندی برای دیگران هم بپسند همیشه در زندگی مون عمل کنیم .

    در مورد استفاده کردن از وسایل هامون،من خیلی لباس دارم خیلییی،ولی قبلا اینطوری بودم که مثلا این لباس بزارم واسه مهمونی،اونو نمیدونم حیفه زود خراب بشه و من خیلی دوسش دارم و … زیاد استفاده نمیکردم . از وقتی به این مسیر الهی آمدم گفتم عدم استفاده من از لباس هام یعنی اینکه لیاقت این لباس هایی که دوسشون دارم کمد هست و این اشتباه هست و شروع کردم به استفاده تمام لباس هام و گفتم دیگه این قانون که این واسه مهمونی و این واسه فلان جا نداریم به غیر از اینکه مثلا نوع بعضی مانتوها و لباس ها ویژه جشن باشه و نتونم بیرون بپوشم وگرنه باید از همشون استفاده کنم و قانون جاری بودن باید تو کمد لباسم هم اجرا بشه وگرنه هر چه که راکد باشه خراب میشه .

    یک روز قانون جاری بودن را توی تمام موارد زندگی مثال زدم و نوشتم و سعی میکنم رعایت کنم .جاری بودن حساب بانکی ،جاری بودن وسایل هام،جاری بودن مهارت هام و هر روز بهتر کردن مهارتم ، جاری بودن عشق و محبت در زندگی و …. هر کدام نوشتم اگر جاری باشه این خاصیت داره و اگر راکد باشه این ضرر داره و خیلی تاثیرگزار بود و روی کیفیت زندگی م تاثیر زیادی گذاشته . خدایا شکرت بابت این آگاهی ها که هر روز کامل تر و زیبا تر میشه .

    همین عید امسال یک کت زیبا داشتم که خیلی نپوشیده بودم و خواستم بپوشم دیدم دیگه اون زیبایی قبل را واسم نداره و از خودم ناراحت شدم که اگر به اندازه ازش استفاده کرده بودم حالا حسم بهتر بود و اینقدر نو و بلااستفاده نمیشد .

    خیلی کیف دارم و با سفری که قبل از عید به قشم رفتیم متوجه شدم یک کوله پشتی چرم که داشتم به خاطر اینکه زیاد تو کمد مونده بود چرمش یکم پوسته شده بود و گفتم دیگه تا از همه کیف هام به خوبی استفاده نکردم کیف نمیخرم و یا تا وقتی نو هستند به هر کسی خواستم ببخشم تا ازش استفاده درست بشه

    سال گذشته ما به خونه خودمون اسباب کشی کردیم و خانه قبلی چون اشپزخانه کابینت زیاد نداشت نمیتونستم تمام وسایل هام که نو هم بودند استفاده کنیم و حتی از کارتن دربیاریم ولی اینجا همه رو تو کابینت چیدیم و با همسرم گفتیم ما لیاقت استفاده از همه اینها را داریم و هر روز ذوق میکنیم که از همه وسایل هامون استفاده می‌کنیم و اینقدر خونمون دوست داریم که یکروز خواهر زاده م که 8 سالش هست به ما گفت به نظرم شما این خونتون خیلی دوست دارید و ما اینقدر خوشحال شدیم چون حس خوبمون نسبت به خونه و زندگی مون را خواهر زاده م که 8 سالش هست درک کرده بود .

    من این خونمون را همیشه تصور می‌کردم و در همین منطقه ای که هستیم و با همین همسایه های با فرهنگ و مهربون و تمیز ،واقعا رویاها همیشه برآورده میشه و ما داریم تو خونه رویایی مون یک زندگی رویایی را با حضور خدا تجربه میکنیم .

    یک خاطره جالب الان یادم امد،خواهر زاده های من دوقلو هستند و یک روز یکی از خواهرزاده م خانه ما ، روی کاناپه نشسته بود و خواهرم بهش گفت پسرم روی این کاناپه نشین(خواهرم میگفت شاید کاناپه به نسبت مبل زودتر خراب بشه ) خواهرزاده م با خنده گفت مامانی خب اگر برای نشستن نیست پس چرا خریدنش .

    واقعا ما باید از بچه ها درس یاد بگیریم،درست میگفت اگر برای استفاده کردن نیست پس چرا هزینه کردن و حالا که خریدن باید استفاده هم بشه .

    یا موقع صبحانه خوردن پنیر و گردو و عسل و تخم مرغ اینها تو سفره بود و خواهرم چون روز قبل بچه ها پنیر و گردو خورده بودند، بهشون گفت امروز تخم مرغ بخوریم (ولی دلیلش را نگفت که مثلا دیروز پنیر خوردین و امروز تخم مرغ بخورید )و یکی از دوقلوها گفت نه من میخوام پنیر و گردو بخورم ،خواهرم بازم توضیح نداد و فقط گفت نمیشه بخوری،خواهرزادم گفت مامانی اگر نمیشه بخوری، پس برای چی آوردن .

    بچه ها این قانون انگار خوب میدونن و اجرا میکنن،مثلا اسباب بازی رو میخرن که دقیقا الان میخان تجربه ش کنن و هیچ چیزی را برای بعدا نمیخان یا مثلا انقدر با اسباب بازی ،بازی میکنن که خراب میشه.

    من دیدم بعضی والدین از خراب شدن اسباب بازی بچه ها ناراحتن و میگن مهمون دو روزشون هست و … منم میگم خب درسته که هزینه کردید ولی این نشون میده که از این وسیله استفاده شده و حالا خراب شده اگر استفاده نمیکرد و خراب میشد بیشتر ناراحت نمیشدین!!

    امیدوارم که هممون رویاهایمان رو رویایی زندگی کنیم و لذت ببریم از دنیای پر از فراوانی نعمت و رحمت خداوند .

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 23 رای:
  2. -
    رویا گفته:
    مدت عضویت: 1469 روز

    سلام اکرم جان

    ممنون از توجه شما به کامنت من .

    دقیقا همینطور هست،هر روز خدا را هزار مرتبه شکر مدارمون رو کامل تر میکنیم و این در رفتار مون نمایان میشه و همون حس خوبی که اون لحظه میگیریم نشانه درست بودن رفتارمون هست .

    چه برخورد خوبی با دخترتون داشتید،هم خودتون حس خوب گرفتید و هم رابطه تون با فرزندتون نزدیکتر میشه .

    از رفتار بچه ها من خیلی درس میگیرم،همه مسائل راحت میگیرن،همان لحظه زندگی میکنن و برای خودشون ارزش قائل هستند.

    ممنونم از دعای زیباتون . منم آرزوی سعادتمندی در دنیا و آخرت برای شما دارم عزیزم.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای:
  3. -
    رویا گفته:
    مدت عضویت: 1469 روز

    سلام دوست عزیز و هم فرکانسی

    من تقریبا از شروع دوره قانون سلامتی شما رو میشناسم و تبریک میگم به شما اینهمه پیشرفت در تمام جنبه ها داشتید .

    چقدر عالی روی خودتون کار کردید و تلاش کردید هر روز بهتر از دیروز باشید .

    واقعا این سایت بهترین هست در تمام جنبه ها ما داریم به بهترین خودمون می‌رسیم و هر روز عالی تر میشیم و پیشرفت دوستانمون هم می‌بینیم.

    کامنت عالی و دلنشینی نوشتید و دقیقا وقتی یک آثاری را خلق میکنیم و می‌بینیم خیلی خوشحال میشیم .

    یا این موضوع یکی از خاطرات دوران دانشجویی را به یاد آوردم ،من مهندسی معماری دارم و یادمه دوران دانشجویی سردر دانشگاه باهنر شیراز را یکی اساتید دوستانم بهش گفته بود که فایل 3dmax را انجام بده و اون چون بلد نبود به من گفت. یادمه که عصر ازش فایل طراحی ش را تحویل گرفتم و تا فردا صبح روش کار کردم و حتی شب نخوابیدم و چالش های زیادی را تست میکردم و میخواستم بهترین ارائه داشته باشم . 3d را انجام دادم و ظهر بردم واسه دوستم .راستش اون موقع پولش خیلی واسم مهم نبود و اصلا مبلغی رو نگفته بودم،فقط میخواستم که موفق بشم اون کار را انجام بدم.وقتی استاد کار رو دیده بود چقدر خوشحال شده بود و خداروشکر خیلی استاد راضی بوده و مبلغ خوبی هم گرفتم. چند روز بعد شنیدم که استاد گفته که طرح ش را ارائه داده و موافقت شده و همان طرح الان ساخته شده و هر وقت که از جلو دانشگاه رد بشم میگم من 3d اینو انجام دادما و خیلی حس خوبیه.حتی ماه قبل داشتم سیستم را مرتب میکردم فایلش را پیدا کردم.

    آرزوی موفقیت و سربلندی برای شما دوست خوبم دارم .

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 3 رای:
  4. -
    رویا گفته:
    مدت عضویت: 1469 روز

    سلام جواد عزیز

    ممنونم که اینقدر کامل و خوب فرکانس های سپاسگزاری را توضیح دادید و مثال زدید.

    اونجا که گفتید وقتی سپاسگزاری میکنیم دلیل ش هم بگیم خیلی موثر تر هست،خیلی عالی بود و وقتی فکرش میکنم دیدم ، اره وقتی که ی جاهایی اینطوری سپاسگزاری کردم هم خودم خیلی حس بهتری داشتم و هم طرف مقابلم و این لحظه ها ماندگار میشن تو ذهن مون .

    منم تمرین فانوس دریایی را انجام میدم صبح ها و شب ها و هر وقت واقعا بابت ی مسئله ای مثلا ناراحت باشم حداقل کاری که میکنم و به نظرم اصلی ترین کار هست اینه که تمرین فانوس دریایی را بخش سپاسگزاری ش را انجام بدم حتی شده چند خط بنویسم ولی حتما باید انجام بدم و واقعا حالم بهتر میشه،مثلا یک صحبت هایی یا ایده هایی به ذهنم میاد که اون ناراحتی کمرنگ و برطرف میشه و اینها قدرت خداوند هست .

    انشاالله همیشه در صحنه زندگی پررنگ و درخشان باشید .

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای: