- برنامه ی شما برای “شکور بودن در عمل” چیست؟
- چه ایده هایی دارید برای اینکه ذهن خود را برای “سپاسگزاری” تربیت کنید؟
- چقدر می توانید قدردانی خود را به آدمهای اطراف تان بیان کنید؟
- درباره تجربه نعمت هایی بنویسید که نتیجه ی “سپاسگزاری” بوده است.
چقدراین فایل درس داره اونم به زبان تصاویر و اونم با عمل. بماند که در قالب کلمات هم شنیدیم. اما در قالب تصایر و رفتار وعمل استاد میشه درس های زیادی رو گرفت.
چقدر سایت پویاست خدای من. چقدر سایت هر بار منو شگفت زده میکنه که حتی کامنت ها رو هم هدفمند میکنه.
خصوصا برای منی که عاشق نوشتنم و با نوشتن به خودم آگاهی های هر فایل رو یادآوری میکنم یا با نوشتن با خودم حرف میزنم و با نوشتن اصلا آگاهی هایی رو میکشم بیرون که بعدا خودم بیام کامنتم رو بخونم(که تا حالا پیش اومده کامنت های قبلی خودمو بهش برخورد کنم و بخونم و شگفت زده بشم.) و باز هم یاد بگیرم.
اینکه سایت اینقدر پویا و هر روز رو به بهبود هست و برای کاربراش ارزش قائل هست که کامنت های ارزشمند رو منسجم تر وهدفمند تر کنه. بنظرم این خودش یک نوع شکور بودن در عمل هست.
چطوری؟ اینکه مدیر سایت و کسانی که در تولید محتوا و ارائه هرچه بهتر اونا کمک میکنن. حتی میان بعد چندساعت فایل روی سایت اومده، سوالاتی جهت دار و هدفمند رو میذارند. سوالاتی خوب رو میپرسند تا من بهتر از دل این فایل درس هاشو بگیرم. سوالات خوبی که فکر کردن به جوابش به من کلی آگاهی میده. سوالاتی که به من کمک میکنه درک وسیع تر و کاربردی تر از اون سوال در زندگی خودم داشته باشم.
واقعا سپاسگزارم که اینقدر عالی عمل میکنید و هر قدمی که توی سایت برمیدارید در جهت رشد ما و سایت و قطعا خودتون و جهان تون هست و این یعنی گسترش. بنطر من اصلا مکانیزم شکرگزار بودن و سپاسگزار بودن گسترشه، اضافه کردن و اضافه شدنه. شــکر گزار باشید تا خدا بر شـما بیـفزایـد. اصلا یک چیز دیگه الان به ذهنم زد استاد جان دوست دارم اضافه کنم اینکه مگر نمیگیم قوی ترین و نزدیک ترین فرکانس به خدا شکرگزاری و سپاسگزاری هست. مگـر نمیدونیم که جهان در حال گسترشه از اغاز خلقت تا الان و ابد. مگـر خدا نمیخواسته که ما هم مثل خودش خلق کنیم پس یکی از کلیدهایی که ما رو شبیه و هم راستا با قوانین ثابش میکنه همین گسترده کردن و خلق کردن و اضافه کردنه و یکی از کلیدهایی که در قران هم به ما داده همین سپاسگزار بودنه( فکر کنم ارتباط جالبی از دانسته هامو رو به هم وصل کردم و قشنگه اینجوری نگاه کردن این دنیا و این مفهوم.استاد جان خودتون یک توضیحی بدین لطفا…)
حالا میخوام برم سراغ سوال هایی که الان چشمم خورد. و به ایده کامنت نوشتنم افزود.
_ برنامه ی شما برای “شکور بودن در عمل” چیست؟
وقتی خداوند به من نعمتی رو داده ازش درست استفاده کنم و در مسیر خیر و خوبی ازش بهره ببرم.
وقتی آدم های اطرافم یا جهان برای من کاری میکنن، سعی میکنم همونجا سپاسگزار باشم و بگم خدایاشکرت، بگم فلانی ازت سپاسگزار و ممنونم. و اگر اون کار فیزیکی بوده باشه مثلا من همسرم آشپزی میکنه و غذای خوشمزه برامون میپزه قطعا با تشکر زبانی ازش سپاسگزاری میکنم اما با تمام احساسم ذوق زده شدنم رو، خوشحال شدنم رو بهش نشون میدم. اینکه چقدر توی درست کردن این غذا عالی عمل کرده رو بهش میگم و بیان میکنم، سعی کردم همیشه اگر امکانش بوده از اون غذا هم عکس بگیرم و بازهم تشکر کنم و با عشق نوش جان کنم. یکجورایی من با عملم با رفتارم شکر نعمت وجود همسرم رو به جا آوردم، یکجورایی با توجه خوب و زیبا برای کاری که برای من انجام شده سپاسگزاری خودمو نشون میدم.
با خوردن و لذت بردن از اون غذا باز هم سپاسگزاری میکنم و با تمام قلبم خوشحالم. و اینو به خودم میگم همسرمن لطف داشته که آشپزی کرده، خدای من لطف داشته که منو با همچین همسری و همچین ویژگی مواجه کرده.پس باز هم سپاسگزارم.اینقدر سپاسگزارم که انگار اون غذا بهترین غذای دنیا برای من در اون لحظه بوده.
_ چه ایده هایی دارید برای اینکه ذهن خود را برای “سپاسگزاری” تربیت کنید؟
بصورت آگاهانه برای هرکاری که کسی برایم انجام میدهد بگم سپاسگزارم.(بعضی وقتا شده سریع بگم مرسی یا ممنونم. اما بعدش که یاد بیاد حتما آگاهانه از کلمه “سپاسگزارم” استفاده میکنم.)
به ذهنم یادآوری میکنم تمام این چیزهایی که میبینی و داری و برات انجام میشه از طرف لطف خداست پس با سپاسگزاری از خدا و دستان خداوند روی زمین بیشتر به خدا بگو چی میخوای تا بهت بیشتر از این جنس داده شود.
ذهنم رو بهش گفتم و با تمام قلب و روح و جسمم باور دارم که شکر گزاری منو اضافه میکنه، ظرف منو بزرگ میکنه برای دریافت نعمت های ببیشتر. منو وسیع میکنه.پس باید هربار موارد بیشتری برای سپاسگزاری داشته باشم.
یکی از ایده های من برای این موضوع و تربیت ذهنم برای شگرگزاری اینه که:
همیشه یا بهتره بگم اکثر مواقع در تمرین ستاره قطبی از خدا میخوام منو سپاسگزارتر کنه و امروز احساس ناب عشق و سپاسگزاری رو با تمام وجودم حس کنم. و ایمان دارم که این جور فایل ها طبق هدایت الله یکتا برای درخواست های منه.
باورتون میشه من هیچ ایده ایی برای اینکه احساس سپاسگزاری رو قلبی داشته باشم یا در عمل آدم سپاسگزاری باشم نداشتم پس تصمیم گرفتم چندین هفته است هروقت یادم باشه اینو توی تمرین صبح از خدا میخوام.(الان یادم اومد و رفتم تمرین هام دیدم…خدای من. چقدر قشنگ جواب منو دادی.)با پاسخ دادن این سوال ها چقدر منو واضح تر کردی به خودم که من چی میخوام.
ایده سپاسگزاری قبل از شروع غذا خوردن به رسم مسیحی ها که قبلا توی یک فایل گفتین رو اجرا کردم و عالی بود.
یکی از ایده هام که قبلا انجام دادم، تمرین های 28 روز سپاسگزاری خانم راندا برن بود که اونم عالی بود.
_ چقدر می توانید قدردانی خود را به آدمهای اطراف تان بیان کنید؟
خداروشکر الان من خیلی راحت میتونم از هر آدمی حتی یک مامور شهرداری، یک بچه کوچیک با لبخنئ زیباش تشکر کنم. نمیدونم از کی اینقدر راحت تر شدم و این قدردانی رو دارم اما الان که فکر میکنم قبلا خیلی آدم مغروری بودم به سختی از کسی تشکر یا عذر خواهی میکردم. یا ابراز احساساتم نسبت به پدر و مادرمم خیلی ضعیف بود و حتی میشه بگم خجالت میکشم اما الان خیلی بهتر از سال های قبل خودم شدم. و آگاهانه دارم سعی میکنم آدم قدردان تر و شکورتر و سپاسگزارتری باشم.جوری تو ذهنم کد نوشتم که باید به جایی برسم که آدم ها بگن چقدر فهیمه آدمم سپاسگزاری هست از همه چیز و همه کس…این یعنی من با خودم به صلح دورنی رسیدم من با خودم به صلح جهانی و بیرونی رسیدم. این یعنی من در مسیر راستین خدا هستم و آماده شنیدن خودش هستم. یعنی من جهتـم رو به سمت اوست که تنها اوست که شاکر مطلق و قادر مطلق بر همه کارهاست.
_ درباره تجربه نعمت هایی بنویسید که نتیجه ی “سپاسگزاری” بوده است.
سپاسگزاری کردن از لحظه هایی که در پرادایس بودم یا در تمپا زندگی میکردم نتیجه اش شد، آخرین خونه ایی که در شهرمون داشتیم. یک خونه که دوتا در داشت یک سمت رو به یک زمین خالی و کلی درخت سپیدار و یک سمت هم رو به کوچه و خانه ها و آپارتمان.
سپاسگزاری از خدا برای اینکه ما رو هدایت میکنه به بهترین خونه و دقیقا همین شده و الان میتونم بگم در بهترن جایی که میشد باشیم هستیم.
سپاسگزاری از دسترسی و داشتن لپ تاپ شرکت که به من این امکان رو داد، گاهی بخاطر دور کاری میوردم خونه.که باعث شد فایل های استاد رو تو خونه با اون لپ تاپ ببینم و الان من یک لپ تاپ دارم تقریبا شبیه همون لپ تاپ.
سپاسگزاری از تمام جسمم که من میتونم به جرات بگم سیستم ایمنی قوی دارم و جسم سالم و خوبی دارم.
سپاسگزاری از تک تک گل ها و گلدان های خونمون که بهشون هربار اضافه شد.
سپاسگزاری برای داشتن آزادی ام که الان میتونم بگم منو در شرایط و موقعیت و مکانی قرار داد، که هربار آزادی بیشتری رو تجربه کنم.
سپاسگزاری برای وجود دوستان ارزشمند سایت که الان حتی میتونم بگم دوستان نابی از سایت رو باهاشون مواجه شدم و به عنوا نعت وارد زندگی من شده اند.
سپاسگزاری از خداوند برای داشتن پروژه های کاری و تعدادشون بیشتر داره میشه.
سپاسگزاری برای تمام پول هایی که هسرم به حسابم واریز کردن و هربار بیشتر شد.
سپاسگزاری برای آدم های خوب و داره بیشتر و بیشتر میشه.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری به رسم سپاسگزاری از یک دوست خوب694MB46 دقیقه
- فایل صوتی به رسم سپاسگزاری از یک دوست خوب44MB46 دقیقه
سلام
نکات فایل:
مصنوعات و وسایل مختلف هم چون تجلی وجود الله هستند قابل احترام اند و چقدر زیباست که آنها را تمیز کرد، به آنها انرژی داد و مهمتر از همه از آنها استفاده ی احسن کرد. بهترین احترامی که میتوانید به وسایل و مصنوعات بزارید اینه که از اونها استفاده ی احسن بکنید و اونا رو به حال خودشون رها نکنید. استفاده نکردن از وسایل و داشته ها مساوی است با راکد بودن و راکد بودن مساوی است با از بین رفتن (همانند آب راکد). همه چیز در دنیای مادی به همین صورت است؛ مغز انسان، اندام ها، عضلات، چشم، گوش و … اگر استفاده نشود فلج می شوند.
مصنوعات برای ادامه دادن خیررسانی به ما نیاز به انرژی انسانی دارند که در آنها جاری شود و چراغ خیر آنها را روشن نگه دارد. مصنوعات از این نظر با طبیعت متفاوتند زیرا طبیعت خودش میتواند بهترین حالت خود را حفظ کند.
کسب و کار هم به عنوان یک مصنوع تا زمانی که انرژی و عشق انسان در آن جاری است به رشد و ترقی ادامه میدهد در غیر اینصورت رو به زوال میگذارد. این یک توهم است که کسب و کاری بسازیم که روی پای خودش بایستد و ما بتوانیم آن را رها کنیم و فقط مثل گاو شیرده از آن استفاده کنیم.
ذهنیت حل مسئله بسیار مهم است. ذهنیت حل مسئله یعنی اینکه در عمل از چیزهایی که بلدی برای حل مسائل مختلف استفاده کنی و همچنین چیزهایی را که بلد نیستی یاد بگیری و در اولین فرصت سعی کنی آموخته ها را برای حل مسئله بکار بگیری. خدا رو شکر دنیای امروز بیشترین فراوانی را در منابع مختلف برای یادگیری دارد و روز به روز هم به این فراوانی افزوده می شود.
در حل مسئله استمرار و پشتکار هم خیلی اهمیت دارد. استمرار و پشتکار یعنی اینکه تو ایمان داری که با ادامه دادن مسیر درست به نتیجه خواهی رسید و در واقعیت هم همان خواهد شد. تعهد به تصمیم هم مهم است. تعهد به تصمیم باعث میشود که تو اصولا بتوانی اولین قدم را برای حل مسئله برداری.
انسان با کسب تجربه ی بیشتر و بزرگ شدن از لحاظ شخصیت به جایی میرسد که با یک سری ترس های واهی خود روبرو میشود و در آنها از خود شجاعت نشان میدهد و در نقطه ی مقابل یک سری ریسک های پرخطر خود را کنار می گذارد. این نشانه ی یک شخصیت پخته است.
آگاه باشید که آرزوها هیچگاه خاموش نمی شوند و حتما دست یافتنی هستند مگر آنکه شما آنها را بکشید. البته احتمالا مسیر به این شکل طی میشود که اول شما میرسی و تجربه میکنی، بعد پر می شوی و در نهایت به سادگی می رسی.
مگه میشه به اینجای فایل رسید و از ناز هارلی دیویدسون نگفت. من خودم به شخصه عاشق مسافرت کردن با وسایل غیر معمول هستم. مثل مسافرت با دوچرخه، با موتورسیکلت، با قایق دست ساز و … مطمئنا تجربه ی مسافرت کردن با ناز هارلی دیویدسون میتونه خیلی هیجان انگیز باشه.
برای شاکر بودن در عمل اول باید به رب العالمین ایمان کامل داشت چون هر خیری که به ما می رسد از طرف الله است و هنگامی که به این شکل فکر کنی اگر انسانی که تجلی الله است خیری به شما برساند آنگونه از او تشکر می کنی که شایسته است. در واقع تشکر از الله و آن انسان در راستای هم قرار می گیرد.
برای تربیت ذهن سپاسگزار تکنیک من این است که قبول کنم هیچ انسانی هیچ وظیفه ای در قبال من ندارد. هیچ انسانی نه پدر، نه مادر و نه هیچکس دیگری هیچ وظیفه ای ندارد که به من خیری برساند و این من هستم که باید 0 تا 100 همه ی اموراتم را انجام دهم. وقتی این مهم در ذهن جا بیفتد آنوقت کوچکترین قدم خیری که هرکس برای شما بردارد یک هدیه از طرف الله و محبت شخص فاعل خواهد بود که همواره از آن سپاسگزاری می کنید.
من خودم با توجه به اینکه شاید کمتر از یک درصد کل زندگی از کسی درخواستی داشته ام و تقریبا هیچ توقعی از کسی نداشتم هنگام رویارویی با خیری که شخصی به صورت داوطلبانه به من می رساند بشدت سپاسگزاری خود را ابراز می کنم. چون آن کار شخص در نظر من خیلی بزرگ جلوه می کند.
سلام به خانم کوهستانی عزیز
بسیار برام جالب بود و برای اولین بار بود که دیدم شخصی از دوستان سایت عباسمنش دات کام قصد داره در رشته ی پزشکی ادامه تحصیل بده. البته شاید من برای اولین بار دیدم چون مسلما همه ی کامنت ها رو نخوندم. واقعا قابل تحسینه و مشخصه که واقعا این تصمیم ناشی از علاقه ی فراوان به این رشتس. براتون آرزوی بهترینها رو دارم و از خدا میخوام که هدایت بشید به سمت بهترین دانشگاههای پزشکی دنیا. البته من از رشته ی پزشکی زیاد اطلاع ندارم ولی فک کنم دانشگاه جان هاپکینز خیلی معروف باشه در این زمینه. خلاصه اگه واقعا از ته دل بخواید یه چیزو دستیابی بهش راحتتر از اونیه که فکر کنید. مثل من که واقعا از ته دل میخواستم که توی آمریکا علوم ریاضی و کامپیوتر بخونم و خیلی راحت بهش دست پیدا کردم هرچند الان راحت ازش گذشتم چون فهمیدم یک آرزویی بوده که فقط باید تجربش میکردم و الان که تجربش کردم بخش جدیدی از وجودم ساخته شد.
رب العالمین یکتا هدایت گر شما
سلام سلام سلام
ماشاالله ماشاالله علی آقای گل. مطمئنم که خدا خیلی دوست داشته و خودت هم خیلی خودتو دوس داشتی که الان در چنین وضعیتی هستی. انشاالله روز به روز قله های پیشرفت رو با سرعت کوانتومی طی کنی. چه رنگ خوشگلی داره تراکت. ای کاش میشد با استاد میرفتید از تراک هم فیلم میگرفتید. از بیرونش از داخلش از رنگ زیباش از امکاناتش. خیلی کنجکاوم بدونم امکاناتش چیه ویژگی هاش چیه و چه شکلیه. حتی بوشو دارم از راه دور حس میکنم.
در پناه رب العالمین یکتا.