- برنامه ی شما برای “شکور بودن در عمل” چیست؟
- چه ایده هایی دارید برای اینکه ذهن خود را برای “سپاسگزاری” تربیت کنید؟
- چقدر می توانید قدردانی خود را به آدمهای اطراف تان بیان کنید؟
- درباره تجربه نعمت هایی بنویسید که نتیجه ی “سپاسگزاری” بوده است.
چقدراین فایل درس داره اونم به زبان تصاویر و اونم با عمل. بماند که در قالب کلمات هم شنیدیم. اما در قالب تصایر و رفتار وعمل استاد میشه درس های زیادی رو گرفت.
چقدر سایت پویاست خدای من. چقدر سایت هر بار منو شگفت زده میکنه که حتی کامنت ها رو هم هدفمند میکنه.
خصوصا برای منی که عاشق نوشتنم و با نوشتن به خودم آگاهی های هر فایل رو یادآوری میکنم یا با نوشتن با خودم حرف میزنم و با نوشتن اصلا آگاهی هایی رو میکشم بیرون که بعدا خودم بیام کامنتم رو بخونم(که تا حالا پیش اومده کامنت های قبلی خودمو بهش برخورد کنم و بخونم و شگفت زده بشم.) و باز هم یاد بگیرم.
اینکه سایت اینقدر پویا و هر روز رو به بهبود هست و برای کاربراش ارزش قائل هست که کامنت های ارزشمند رو منسجم تر وهدفمند تر کنه. بنظرم این خودش یک نوع شکور بودن در عمل هست.
چطوری؟ اینکه مدیر سایت و کسانی که در تولید محتوا و ارائه هرچه بهتر اونا کمک میکنن. حتی میان بعد چندساعت فایل روی سایت اومده، سوالاتی جهت دار و هدفمند رو میذارند. سوالاتی خوب رو میپرسند تا من بهتر از دل این فایل درس هاشو بگیرم. سوالات خوبی که فکر کردن به جوابش به من کلی آگاهی میده. سوالاتی که به من کمک میکنه درک وسیع تر و کاربردی تر از اون سوال در زندگی خودم داشته باشم.
واقعا سپاسگزارم که اینقدر عالی عمل میکنید و هر قدمی که توی سایت برمیدارید در جهت رشد ما و سایت و قطعا خودتون و جهان تون هست و این یعنی گسترش. بنطر من اصلا مکانیزم شکرگزار بودن و سپاسگزار بودن گسترشه، اضافه کردن و اضافه شدنه. شــکر گزار باشید تا خدا بر شـما بیـفزایـد. اصلا یک چیز دیگه الان به ذهنم زد استاد جان دوست دارم اضافه کنم اینکه مگر نمیگیم قوی ترین و نزدیک ترین فرکانس به خدا شکرگزاری و سپاسگزاری هست. مگـر نمیدونیم که جهان در حال گسترشه از اغاز خلقت تا الان و ابد. مگـر خدا نمیخواسته که ما هم مثل خودش خلق کنیم پس یکی از کلیدهایی که ما رو شبیه و هم راستا با قوانین ثابش میکنه همین گسترده کردن و خلق کردن و اضافه کردنه و یکی از کلیدهایی که در قران هم به ما داده همین سپاسگزار بودنه( فکر کنم ارتباط جالبی از دانسته هامو رو به هم وصل کردم و قشنگه اینجوری نگاه کردن این دنیا و این مفهوم.استاد جان خودتون یک توضیحی بدین لطفا…)
حالا میخوام برم سراغ سوال هایی که الان چشمم خورد. و به ایده کامنت نوشتنم افزود.
_ برنامه ی شما برای “شکور بودن در عمل” چیست؟
وقتی خداوند به من نعمتی رو داده ازش درست استفاده کنم و در مسیر خیر و خوبی ازش بهره ببرم.
وقتی آدم های اطرافم یا جهان برای من کاری میکنن، سعی میکنم همونجا سپاسگزار باشم و بگم خدایاشکرت، بگم فلانی ازت سپاسگزار و ممنونم. و اگر اون کار فیزیکی بوده باشه مثلا من همسرم آشپزی میکنه و غذای خوشمزه برامون میپزه قطعا با تشکر زبانی ازش سپاسگزاری میکنم اما با تمام احساسم ذوق زده شدنم رو، خوشحال شدنم رو بهش نشون میدم. اینکه چقدر توی درست کردن این غذا عالی عمل کرده رو بهش میگم و بیان میکنم، سعی کردم همیشه اگر امکانش بوده از اون غذا هم عکس بگیرم و بازهم تشکر کنم و با عشق نوش جان کنم. یکجورایی من با عملم با رفتارم شکر نعمت وجود همسرم رو به جا آوردم، یکجورایی با توجه خوب و زیبا برای کاری که برای من انجام شده سپاسگزاری خودمو نشون میدم.
با خوردن و لذت بردن از اون غذا باز هم سپاسگزاری میکنم و با تمام قلبم خوشحالم. و اینو به خودم میگم همسرمن لطف داشته که آشپزی کرده، خدای من لطف داشته که منو با همچین همسری و همچین ویژگی مواجه کرده.پس باز هم سپاسگزارم.اینقدر سپاسگزارم که انگار اون غذا بهترین غذای دنیا برای من در اون لحظه بوده.
_ چه ایده هایی دارید برای اینکه ذهن خود را برای “سپاسگزاری” تربیت کنید؟
بصورت آگاهانه برای هرکاری که کسی برایم انجام میدهد بگم سپاسگزارم.(بعضی وقتا شده سریع بگم مرسی یا ممنونم. اما بعدش که یاد بیاد حتما آگاهانه از کلمه “سپاسگزارم” استفاده میکنم.)
به ذهنم یادآوری میکنم تمام این چیزهایی که میبینی و داری و برات انجام میشه از طرف لطف خداست پس با سپاسگزاری از خدا و دستان خداوند روی زمین بیشتر به خدا بگو چی میخوای تا بهت بیشتر از این جنس داده شود.
ذهنم رو بهش گفتم و با تمام قلب و روح و جسمم باور دارم که شکر گزاری منو اضافه میکنه، ظرف منو بزرگ میکنه برای دریافت نعمت های ببیشتر. منو وسیع میکنه.پس باید هربار موارد بیشتری برای سپاسگزاری داشته باشم.
یکی از ایده های من برای این موضوع و تربیت ذهنم برای شگرگزاری اینه که:
همیشه یا بهتره بگم اکثر مواقع در تمرین ستاره قطبی از خدا میخوام منو سپاسگزارتر کنه و امروز احساس ناب عشق و سپاسگزاری رو با تمام وجودم حس کنم. و ایمان دارم که این جور فایل ها طبق هدایت الله یکتا برای درخواست های منه.
باورتون میشه من هیچ ایده ایی برای اینکه احساس سپاسگزاری رو قلبی داشته باشم یا در عمل آدم سپاسگزاری باشم نداشتم پس تصمیم گرفتم چندین هفته است هروقت یادم باشه اینو توی تمرین صبح از خدا میخوام.(الان یادم اومد و رفتم تمرین هام دیدم…خدای من. چقدر قشنگ جواب منو دادی.)با پاسخ دادن این سوال ها چقدر منو واضح تر کردی به خودم که من چی میخوام.
ایده سپاسگزاری قبل از شروع غذا خوردن به رسم مسیحی ها که قبلا توی یک فایل گفتین رو اجرا کردم و عالی بود.
یکی از ایده هام که قبلا انجام دادم، تمرین های 28 روز سپاسگزاری خانم راندا برن بود که اونم عالی بود.
_ چقدر می توانید قدردانی خود را به آدمهای اطراف تان بیان کنید؟
خداروشکر الان من خیلی راحت میتونم از هر آدمی حتی یک مامور شهرداری، یک بچه کوچیک با لبخنئ زیباش تشکر کنم. نمیدونم از کی اینقدر راحت تر شدم و این قدردانی رو دارم اما الان که فکر میکنم قبلا خیلی آدم مغروری بودم به سختی از کسی تشکر یا عذر خواهی میکردم. یا ابراز احساساتم نسبت به پدر و مادرمم خیلی ضعیف بود و حتی میشه بگم خجالت میکشم اما الان خیلی بهتر از سال های قبل خودم شدم. و آگاهانه دارم سعی میکنم آدم قدردان تر و شکورتر و سپاسگزارتری باشم.جوری تو ذهنم کد نوشتم که باید به جایی برسم که آدم ها بگن چقدر فهیمه آدمم سپاسگزاری هست از همه چیز و همه کس…این یعنی من با خودم به صلح دورنی رسیدم من با خودم به صلح جهانی و بیرونی رسیدم. این یعنی من در مسیر راستین خدا هستم و آماده شنیدن خودش هستم. یعنی من جهتـم رو به سمت اوست که تنها اوست که شاکر مطلق و قادر مطلق بر همه کارهاست.
_ درباره تجربه نعمت هایی بنویسید که نتیجه ی “سپاسگزاری” بوده است.
سپاسگزاری کردن از لحظه هایی که در پرادایس بودم یا در تمپا زندگی میکردم نتیجه اش شد، آخرین خونه ایی که در شهرمون داشتیم. یک خونه که دوتا در داشت یک سمت رو به یک زمین خالی و کلی درخت سپیدار و یک سمت هم رو به کوچه و خانه ها و آپارتمان.
سپاسگزاری از خدا برای اینکه ما رو هدایت میکنه به بهترین خونه و دقیقا همین شده و الان میتونم بگم در بهترن جایی که میشد باشیم هستیم.
سپاسگزاری از دسترسی و داشتن لپ تاپ شرکت که به من این امکان رو داد، گاهی بخاطر دور کاری میوردم خونه.که باعث شد فایل های استاد رو تو خونه با اون لپ تاپ ببینم و الان من یک لپ تاپ دارم تقریبا شبیه همون لپ تاپ.
سپاسگزاری از تمام جسمم که من میتونم به جرات بگم سیستم ایمنی قوی دارم و جسم سالم و خوبی دارم.
سپاسگزاری از تک تک گل ها و گلدان های خونمون که بهشون هربار اضافه شد.
سپاسگزاری برای داشتن آزادی ام که الان میتونم بگم منو در شرایط و موقعیت و مکانی قرار داد، که هربار آزادی بیشتری رو تجربه کنم.
سپاسگزاری برای وجود دوستان ارزشمند سایت که الان حتی میتونم بگم دوستان نابی از سایت رو باهاشون مواجه شدم و به عنوا نعت وارد زندگی من شده اند.
سپاسگزاری از خداوند برای داشتن پروژه های کاری و تعدادشون بیشتر داره میشه.
سپاسگزاری برای تمام پول هایی که هسرم به حسابم واریز کردن و هربار بیشتر شد.
سپاسگزاری برای آدم های خوب و داره بیشتر و بیشتر میشه.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری به رسم سپاسگزاری از یک دوست خوب694MB46 دقیقه
- فایل صوتی به رسم سپاسگزاری از یک دوست خوب44MB46 دقیقه
به نام خدایی که مهربان تراز حدتصورماست…
سلام به استادعزیزم و دوست عزیزشون علی آقا
سلام به دوستان عزیزم
امیدوارم حالتون عالی باشه
چه قدر این فایل عالی بود
چه قدر کامنتای دوستان عالی بودن
چه قدر کامنت فهیمه جان که به عنوان متن انتخابی این فایل بود عالی بود
خدایاشکرت خدایاشکرت
خیلی خیلی لذت میبرم از دیدن آدم هایی که عاشقانه کارشون رو دوست دارن مثل علی آقا
مخصوصا وقتی میبینم که اون فرد از بچگی هم عاشق اون کار بوده
خیلی علی آقا رو تحسین میکنم بابت عشقی که به کارشون دارن بابت اینکه عاشق این هستن که چالش هایی که اتفاق میوفته رو برن داخلش و حلش کنن
بابت شوق و ذوقی و این شجاعتی که برای حل مسائل دارین خیلی تحسینتون میکنم
توی یک ماه نزدیک 60 تا ویدئو آپلود کنی برای کانال یوتیوب؟؟؟؟؟؟
باوجود اینکه راننده تریلی هستید ولی هرروز بدنسازی میکنید؟؟؟
واقعا نمیدونم چی بگم فقط دوست دارم هی تحسینتون کنم
خداروشکر بابت تعهد،استمرار و پشتکاری که برای کارکردن دارین
چه قدرررررر عالی خدایاشکرت
استادجان الان که دارم این متنو مینویسم بغض کردم و چه قدرررررر خوشحالم از دیدن انسانی که به خواسته هاش رسیده از دیدن انسانی که با درک قوانین جهان هستی و به آسانی به خواسته هاش رسیده خیلی خیلی خیلی تحسینتون میکنم چه قدر شما الگوی عالی هستین برای ما
چه قدر فراوانی ماشین و موتور خدایاشکرت
چه قدر عالی که علی آقا دستی به همه ی وسایل نقلیه کشیدن و همشونو سرو سامانی دادن
و شما هم چندین بار ازشون سپاسگذاری کردین و سوار تک تک موتورها شدین که اینم یه جور دیگه ای از سپاسگذاری هست
من عاشق اون ماشین کوچولو تسلا شدم خیلی باحاله خدایاشکرت
ماشین فورد قرمز رنگ که دل منو برده و خیلی وقت پیش عکسشو گذاشتم توی کلیپ آرزوهام
ازبس که این ماشین زیباست و به دلم نشست
خدایاشکرت بابت دیدن همچین زیبایی هایی
و اما سوالاتی که پرسیدین
*برنامه شما برای شکور بودن در عمل چیست؟
دو سال قبل( اون زمان اینستا داشتم ) با یه خانمی آشنا شدم که انرژیشون خیلی عالی بود و یه دوره ی شکرگذاری گذاشتن به مدت یک ماه
من شروع کردم به شکرگذاری. من که تقریبا همه کاری رو نصفه نیمه رها میکردم اما یک ماه شکرگذاری کردم و کامل انجامش دادم و اصلا زندگی من کاملا تغییر کرد و دیگه ازاون موقع شکرگذاری شده پایه ثابت زندگی من البته زمان هایی بوده هم که انجامش ندادم ولی خیلی زود دوباره به روند شکرگذاری کردن برگشتم ویه دفتر مخصوص دارم براش
یا اینکه خواسته هایی که دارم وهنوز بهشون نرسیدم رو بابتش شکرگذاری میکنم مثلا من هنوز به شغل دلخواهم نرسیدم ولی مینویسم خدایاشکرت که من همچین شغلی دارم
یکی دیگه از چیزایی که باید بهش اشاره کنم توجه به نکات مثبته که شاید اولش سخت باشه و یادت بره ولی بعد از مدتی جزوی از شخصیتت میشه
مثلا من نسبت به دیدن ابر یا گلای توی خیابون واکنشی نداشتم ولی اینقدر توجه و شکرگذاری کردم که الان ابر یا گل که میبینم محو زیباییشون میشم و خیلی چیزای دیگه . دقیقا همون چیزایی که قبلا برام عادی بوده و جالب اینجاست که هم خیلی زیادتر میبینم هم به نظرم زیباتر شدن
یه عادت دیگه که قبلا نداشتم ولی الان سعی میکنم بهترعمل کنم اینکه از دیگران تشکرکنم حتی بابت کارهای کوچیک
یکی دیگه از برنامه های من اینکه یه گروه دارم با یکی از دوستانم و همش درباره ی نکات مثبت حرف میزنیم و شکرگذاری میکنیم همش این عبارت خدایاشکرت وِرد زبون ماشده و این باعث شده تمرکزمون بیشتر سمت نکات مثبت بره و شکرگذار نعمت های اطرافمون باشیم نعمت هایی که ازشون غافل هستیم و فقط کافیه چشممون رو بیشتر باز کنیم تا به خوبی ببینمشون
*چه ایده ای دارید برای اینکه ذهن خود را برای سپاسگذاری تربیت کنید؟
یادمه چندوقت پیش یه پسر بچه ی کوچولو دیدم تقریبا شیش هفت ساله که مادرش براش یه اسباب‌بازی خریده بود. خداشاهده یه جوری این بچه از مادرش سپاسگذاری کرد اصلا من مات و مبهوت مونده بودم . نزدیک به شیش ماهه از این اتفاق میگذره ولی هرموقع یادش میوفتم هم اون پسر وهم مادرشو تحسین میکنم و همین موضوع باعث میشه که اون پسر قدر وسایلاشو بهتر بدونه و همچنین باعث میشه که این الگو براش ایجاد نشه که خانوادم وظیفشونه . من بچه هایی میبینم که هربار با خانوادشون میرن بیرون حتما به زور هم که شده باید یه چیزی براش بخرن
و اما درباره ی سوال به نظرم برای چیزهای کوچیک هم باید سپاسگذاری کنیم.من این رفتار رو در شخصیت استاد در سریال های سفر به دور آمریکا و زندگی در بهشت خیلی دیدم و ازشون الگو گرفتم خدایاشکرت
به نظرم یکی دیگه از کارهایی که میتونه مفید باشه اینکه خودمونو متعهد کنیم برای اینکه هرروز سپاسگذاری کنیم و چه قدر بهتر میشه که این شکرگذاری هارو بنویسیم چون نوشتن معجزه میکنه
چه قدر می توانید قدردانی خودرا به آدم های اطرافتان بیان کنید؟
مثلا استاد که سوار تک تک موتورها شدن قدردانی خودشون رو به دوستشون بیان کردن
باید از کوچیک ترین کارهایی که برامون انجام میشه سپاسگذاری و قدردانی کنیم
*نعمت هایی بنویسید که نتیجه سپاس گذاری بوده؟
خیلی چیزا یعنی خیلیاااااا
اما اگه بخوام یکیشو مثال بزنم که خودمم باورم نمیشه میتونم اینو بگم
من یه امتحان خیلی مهمی داشتم و باید میرفتم تهران . دو بار امتحان دادم قبول نشدم . بار سوم مصادف شد با همون موقع که عادت شکرگذاری در من شکل گرفته بود
توی شکرگذاری هام می‌نوشتم خدایاشکرت که توی این امتحان در تابستان سال 1401 قبول شدم
برای بارسوم رفتم امتحان دادم و اما این بار قبول شدم
خدایاشکرت خدایاشکرت خدایاشکرت
شکرگذاری معجزه میکنه من معجزشو هرروز دارم میبینم خدایاشکرت
خداروشکرمیکنم بابت همه چیز همه چیز
دوستای گلم ازتون سپاسگذارم بابت خوندن کامنتم
در پناه الله شاد و تندرست باشید