- برنامه ی شما برای “شکور بودن در عمل” چیست؟
- چه ایده هایی دارید برای اینکه ذهن خود را برای “سپاسگزاری” تربیت کنید؟
- چقدر می توانید قدردانی خود را به آدمهای اطراف تان بیان کنید؟
- درباره تجربه نعمت هایی بنویسید که نتیجه ی “سپاسگزاری” بوده است.
چقدراین فایل درس داره اونم به زبان تصاویر و اونم با عمل. بماند که در قالب کلمات هم شنیدیم. اما در قالب تصایر و رفتار وعمل استاد میشه درس های زیادی رو گرفت.
چقدر سایت پویاست خدای من. چقدر سایت هر بار منو شگفت زده میکنه که حتی کامنت ها رو هم هدفمند میکنه.
خصوصا برای منی که عاشق نوشتنم و با نوشتن به خودم آگاهی های هر فایل رو یادآوری میکنم یا با نوشتن با خودم حرف میزنم و با نوشتن اصلا آگاهی هایی رو میکشم بیرون که بعدا خودم بیام کامنتم رو بخونم(که تا حالا پیش اومده کامنت های قبلی خودمو بهش برخورد کنم و بخونم و شگفت زده بشم.) و باز هم یاد بگیرم.
اینکه سایت اینقدر پویا و هر روز رو به بهبود هست و برای کاربراش ارزش قائل هست که کامنت های ارزشمند رو منسجم تر وهدفمند تر کنه. بنظرم این خودش یک نوع شکور بودن در عمل هست.
چطوری؟ اینکه مدیر سایت و کسانی که در تولید محتوا و ارائه هرچه بهتر اونا کمک میکنن. حتی میان بعد چندساعت فایل روی سایت اومده، سوالاتی جهت دار و هدفمند رو میذارند. سوالاتی خوب رو میپرسند تا من بهتر از دل این فایل درس هاشو بگیرم. سوالات خوبی که فکر کردن به جوابش به من کلی آگاهی میده. سوالاتی که به من کمک میکنه درک وسیع تر و کاربردی تر از اون سوال در زندگی خودم داشته باشم.
واقعا سپاسگزارم که اینقدر عالی عمل میکنید و هر قدمی که توی سایت برمیدارید در جهت رشد ما و سایت و قطعا خودتون و جهان تون هست و این یعنی گسترش. بنطر من اصلا مکانیزم شکرگزار بودن و سپاسگزار بودن گسترشه، اضافه کردن و اضافه شدنه. شــکر گزار باشید تا خدا بر شـما بیـفزایـد. اصلا یک چیز دیگه الان به ذهنم زد استاد جان دوست دارم اضافه کنم اینکه مگر نمیگیم قوی ترین و نزدیک ترین فرکانس به خدا شکرگزاری و سپاسگزاری هست. مگـر نمیدونیم که جهان در حال گسترشه از اغاز خلقت تا الان و ابد. مگـر خدا نمیخواسته که ما هم مثل خودش خلق کنیم پس یکی از کلیدهایی که ما رو شبیه و هم راستا با قوانین ثابش میکنه همین گسترده کردن و خلق کردن و اضافه کردنه و یکی از کلیدهایی که در قران هم به ما داده همین سپاسگزار بودنه( فکر کنم ارتباط جالبی از دانسته هامو رو به هم وصل کردم و قشنگه اینجوری نگاه کردن این دنیا و این مفهوم.استاد جان خودتون یک توضیحی بدین لطفا…)
حالا میخوام برم سراغ سوال هایی که الان چشمم خورد. و به ایده کامنت نوشتنم افزود.
_ برنامه ی شما برای “شکور بودن در عمل” چیست؟
وقتی خداوند به من نعمتی رو داده ازش درست استفاده کنم و در مسیر خیر و خوبی ازش بهره ببرم.
وقتی آدم های اطرافم یا جهان برای من کاری میکنن، سعی میکنم همونجا سپاسگزار باشم و بگم خدایاشکرت، بگم فلانی ازت سپاسگزار و ممنونم. و اگر اون کار فیزیکی بوده باشه مثلا من همسرم آشپزی میکنه و غذای خوشمزه برامون میپزه قطعا با تشکر زبانی ازش سپاسگزاری میکنم اما با تمام احساسم ذوق زده شدنم رو، خوشحال شدنم رو بهش نشون میدم. اینکه چقدر توی درست کردن این غذا عالی عمل کرده رو بهش میگم و بیان میکنم، سعی کردم همیشه اگر امکانش بوده از اون غذا هم عکس بگیرم و بازهم تشکر کنم و با عشق نوش جان کنم. یکجورایی من با عملم با رفتارم شکر نعمت وجود همسرم رو به جا آوردم، یکجورایی با توجه خوب و زیبا برای کاری که برای من انجام شده سپاسگزاری خودمو نشون میدم.
با خوردن و لذت بردن از اون غذا باز هم سپاسگزاری میکنم و با تمام قلبم خوشحالم. و اینو به خودم میگم همسرمن لطف داشته که آشپزی کرده، خدای من لطف داشته که منو با همچین همسری و همچین ویژگی مواجه کرده.پس باز هم سپاسگزارم.اینقدر سپاسگزارم که انگار اون غذا بهترین غذای دنیا برای من در اون لحظه بوده.
_ چه ایده هایی دارید برای اینکه ذهن خود را برای “سپاسگزاری” تربیت کنید؟
بصورت آگاهانه برای هرکاری که کسی برایم انجام میدهد بگم سپاسگزارم.(بعضی وقتا شده سریع بگم مرسی یا ممنونم. اما بعدش که یاد بیاد حتما آگاهانه از کلمه “سپاسگزارم” استفاده میکنم.)
به ذهنم یادآوری میکنم تمام این چیزهایی که میبینی و داری و برات انجام میشه از طرف لطف خداست پس با سپاسگزاری از خدا و دستان خداوند روی زمین بیشتر به خدا بگو چی میخوای تا بهت بیشتر از این جنس داده شود.
ذهنم رو بهش گفتم و با تمام قلب و روح و جسمم باور دارم که شکر گزاری منو اضافه میکنه، ظرف منو بزرگ میکنه برای دریافت نعمت های ببیشتر. منو وسیع میکنه.پس باید هربار موارد بیشتری برای سپاسگزاری داشته باشم.
یکی از ایده های من برای این موضوع و تربیت ذهنم برای شگرگزاری اینه که:
همیشه یا بهتره بگم اکثر مواقع در تمرین ستاره قطبی از خدا میخوام منو سپاسگزارتر کنه و امروز احساس ناب عشق و سپاسگزاری رو با تمام وجودم حس کنم. و ایمان دارم که این جور فایل ها طبق هدایت الله یکتا برای درخواست های منه.
باورتون میشه من هیچ ایده ایی برای اینکه احساس سپاسگزاری رو قلبی داشته باشم یا در عمل آدم سپاسگزاری باشم نداشتم پس تصمیم گرفتم چندین هفته است هروقت یادم باشه اینو توی تمرین صبح از خدا میخوام.(الان یادم اومد و رفتم تمرین هام دیدم…خدای من. چقدر قشنگ جواب منو دادی.)با پاسخ دادن این سوال ها چقدر منو واضح تر کردی به خودم که من چی میخوام.
ایده سپاسگزاری قبل از شروع غذا خوردن به رسم مسیحی ها که قبلا توی یک فایل گفتین رو اجرا کردم و عالی بود.
یکی از ایده هام که قبلا انجام دادم، تمرین های 28 روز سپاسگزاری خانم راندا برن بود که اونم عالی بود.
_ چقدر می توانید قدردانی خود را به آدمهای اطراف تان بیان کنید؟
خداروشکر الان من خیلی راحت میتونم از هر آدمی حتی یک مامور شهرداری، یک بچه کوچیک با لبخنئ زیباش تشکر کنم. نمیدونم از کی اینقدر راحت تر شدم و این قدردانی رو دارم اما الان که فکر میکنم قبلا خیلی آدم مغروری بودم به سختی از کسی تشکر یا عذر خواهی میکردم. یا ابراز احساساتم نسبت به پدر و مادرمم خیلی ضعیف بود و حتی میشه بگم خجالت میکشم اما الان خیلی بهتر از سال های قبل خودم شدم. و آگاهانه دارم سعی میکنم آدم قدردان تر و شکورتر و سپاسگزارتری باشم.جوری تو ذهنم کد نوشتم که باید به جایی برسم که آدم ها بگن چقدر فهیمه آدمم سپاسگزاری هست از همه چیز و همه کس…این یعنی من با خودم به صلح دورنی رسیدم من با خودم به صلح جهانی و بیرونی رسیدم. این یعنی من در مسیر راستین خدا هستم و آماده شنیدن خودش هستم. یعنی من جهتـم رو به سمت اوست که تنها اوست که شاکر مطلق و قادر مطلق بر همه کارهاست.
_ درباره تجربه نعمت هایی بنویسید که نتیجه ی “سپاسگزاری” بوده است.
سپاسگزاری کردن از لحظه هایی که در پرادایس بودم یا در تمپا زندگی میکردم نتیجه اش شد، آخرین خونه ایی که در شهرمون داشتیم. یک خونه که دوتا در داشت یک سمت رو به یک زمین خالی و کلی درخت سپیدار و یک سمت هم رو به کوچه و خانه ها و آپارتمان.
سپاسگزاری از خدا برای اینکه ما رو هدایت میکنه به بهترین خونه و دقیقا همین شده و الان میتونم بگم در بهترن جایی که میشد باشیم هستیم.
سپاسگزاری از دسترسی و داشتن لپ تاپ شرکت که به من این امکان رو داد، گاهی بخاطر دور کاری میوردم خونه.که باعث شد فایل های استاد رو تو خونه با اون لپ تاپ ببینم و الان من یک لپ تاپ دارم تقریبا شبیه همون لپ تاپ.
سپاسگزاری از تمام جسمم که من میتونم به جرات بگم سیستم ایمنی قوی دارم و جسم سالم و خوبی دارم.
سپاسگزاری از تک تک گل ها و گلدان های خونمون که بهشون هربار اضافه شد.
سپاسگزاری برای داشتن آزادی ام که الان میتونم بگم منو در شرایط و موقعیت و مکانی قرار داد، که هربار آزادی بیشتری رو تجربه کنم.
سپاسگزاری برای وجود دوستان ارزشمند سایت که الان حتی میتونم بگم دوستان نابی از سایت رو باهاشون مواجه شدم و به عنوا نعت وارد زندگی من شده اند.
سپاسگزاری از خداوند برای داشتن پروژه های کاری و تعدادشون بیشتر داره میشه.
سپاسگزاری برای تمام پول هایی که هسرم به حسابم واریز کردن و هربار بیشتر شد.
سپاسگزاری برای آدم های خوب و داره بیشتر و بیشتر میشه.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری به رسم سپاسگزاری از یک دوست خوب694MB46 دقیقه
- فایل صوتی به رسم سپاسگزاری از یک دوست خوب44MB46 دقیقه
سلام و عرض ادب دارم خدمت سید استاد عباس منش عزیزم و خانم مریم شایسته عزیز و دوست داشتنی و البته آقا ابراهیم و خانم فرهادی عزیز که دارن زحمت بسیار لذت بخشی می کشن برای این سایت زیبا .
من از استاد عزیزم واقعا ممنونم بابت حضورشون در این جهان که این پکیج فوقالعاده رو با تیم قدرتمند شون که منبع انرژی شون نیروی خداوند وهاب هست رو برای ما به عرضه گذاشتن .
استاد من خیلی اهل نوشتن نیستم که البته شاید اینم ترمزی برای منه ولی من تو این 8.9 ماهه که با سایتتون آشنا شدم انقدر تغییرات عجیب و غریبی تو زندگیم رخ داده که اصلا یه موقع هایی خود مو نمی شناسم. من و همسرم باهم شما رو دنبال میکنیم و هر لحظه در حال تفکر بابت آگاهی هایی که از درس های شما یاد میگیریم هستیم . یکی از بارز ترین تغییرات من یا بهتره بگم ما همین احساس ناب سپاسگذاریه.
یعنی یجوری شده که ما برای کوچکترین چیز خودمون رو تربیت کردیم که سپاسگذار و شاکر خداوند باشیم . چون واقعا ازش نتیجه دیدیم . میتونم بگم کوچکترین کوچکترین ثمره سپاسگذاری و شاکر بودن واقعی اون احساس ناب آرامش و لذت بردن از زندگیه. من تقریبا 10 سالی هست که با قانون جذب و این مباحث آشنا هستم . ولی از زمانی که با سایت شما آشنا شدم اصلا تازه فهمیدم که اون 10 سال و من داشتم رو تردمیل میدوئیدم و الکی غرق می ریختم. ولی الان بدون زحمت و فقط با تربیت درست ذهن و توجهاتم دارم به آدم دیگه تبدیل میشم . همیشه این حرف شما یادم هست که میگین ( اگر کاری داره سخت پیش میره بدونین مسیرتون درست نیست ) مثل قانون سلامتی که به راحتی بدن ورزیده و بینظیر از هرجهت ساختم.
من هر لحظه از شما و این سایت بینظیر سپاسگذاری میکنم . من اینو فهمیدم که برای سپاسگذاری و کلا هر کاره دیگه ای باید تمرین کرد . من قبلا خیلی تشکر میکردم از همه و خدا و جهان و اینا ….. ولی این تشکر ات من مثل اون مثالی بود که زدید طرف تو کارش گند میزنه و از سر زبون میگه خدایا شکرت ولی این خدایا شکر از 100 فحش بدتره.
من اون موقع ها اصلا نمیدونستم احساس واقعی شکر گذاری وقتی قلبی باشه آدم اصلا نمیتونه وصفش کنه ولی جهان متوجه میشه و یه شور و شعفی از درون آدم سرریز میشه که حتی موجودات دیگه مثل حیوانات و حتی آب و هوا هم متوجه این احساس آرامش آدم میشن و رفتار دیگه ای با ما دارن چه برسه به ادما.
ما یه 2 سالی هست که خودمون رو به یک چالش بسیار بزرگ کشیدیم و اونم بحث مهاجرت هست . باورتون نمیشه از وقتی که وارد دنیای جدیدی شدیم جهان و خداوند رو یه مدل شناختیم و اینجور مواقع میشه واقعا احساس واقعی توکل و حرکت رو دید و اینجای که آدم با سورپرایز های خداوند میتونه احساس ناب سپاسگذاری رو تجربه کرد .
من برای اینکه بتونم بیشتر سپاسگذار باشم سعی میکنم هر جایی که هستم آگاهانه آگاهانه به نکات زیبا و خوب اونجا و حتی آدم ها توجه کنم و یه چیزی پیدا کنم و بابتش شکر گذاری کنم . روزای اول خیلی ذهنم مقاومت میکرد ولی خوب به قول شما طبیعیه اول هر کاری یکم باید تمرکز بیشتری بزاری و بعد خودش یواش یواش تبدیل به عادت میشه و من اینو واقعا درک کردم . شما تو دوره 12 قدم و ثروت 1 خیلی تمریناتی دادید که اول همشون واقعا برای آدم چالش بر انگیز بود ولی با رفتن تو دلشون میبینی انقدر ها هم که ذهن مقاومت میکنه …… نیست . پس بیایید شروع کنیم به خودم میگم از کوچکترین چیز ها از سلامتی مون از بیدار شدن صبح مون گرفته تا سایت استاد که خودش مرکز سپاسگذاریه تا خانواده و کشور و حتی این اکسیژن که برای خیلی هامون طبیعی شده شکر گزار بیاشیم. آقا باید این عضله شکر گذاری رو فقط تمرین بدیم . می دانیم چیه من اصل یه چیزی رو درک کردم که هر چیزی تو جهان کار راحت یه فقط اولش یکم ….. !!! ( من قول دادم اسم شو نیارم چون واقعی نیست کلمه ای که افراد ناتوان ساختن ) بعد از یکم تمرین میبینید که کاری نداشت مثل دوچرخه سواری . مثل ماشین راندن. مثل راه افتادن یه بچه هممون دیدیم که اولش یه خورده چالش داشتیم خودم یه موقع هایی اون اوایل یاد گیری دوچرخه چقدر رفتم تو درو دیوار یا ماشین سواری به جای ترمز گاز میدادم و …..
پس بیایید جهاد اکبر کنیم و با این سپاسگژار بودن هم ظرف وجودی و هم ظرف دریافتمون رو بزرگ کنیم .
البته من خیلی شاید خوب ننوشته باشم ولی استاد همیشه میگن ما اگر اصل هر موضوعی رو درک کنیم 90 درصد راه و رفتیم اون 10 درصد فقط نیاز داره که بند کفشمون رو سفت کنیم .
من بازهم از استاد عزیزم و بچه های سایت ممنونم و سپاس گذارم از علی آقای دوست داشتنی و باسلیقه سپاس گذارم، از دوستان هم فرکانسیم که هستن و من با خوندن دل نوشته هاشون لذت میبرم هم واقعا سپاس گذارم.
عاشقتونم و براتون آرزوی سعادت و خوشبختی دارم