- برنامه ی شما برای “شکور بودن در عمل” چیست؟
- چه ایده هایی دارید برای اینکه ذهن خود را برای “سپاسگزاری” تربیت کنید؟
- چقدر می توانید قدردانی خود را به آدمهای اطراف تان بیان کنید؟
- درباره تجربه نعمت هایی بنویسید که نتیجه ی “سپاسگزاری” بوده است.
چقدراین فایل درس داره اونم به زبان تصاویر و اونم با عمل. بماند که در قالب کلمات هم شنیدیم. اما در قالب تصایر و رفتار وعمل استاد میشه درس های زیادی رو گرفت.
چقدر سایت پویاست خدای من. چقدر سایت هر بار منو شگفت زده میکنه که حتی کامنت ها رو هم هدفمند میکنه.
خصوصا برای منی که عاشق نوشتنم و با نوشتن به خودم آگاهی های هر فایل رو یادآوری میکنم یا با نوشتن با خودم حرف میزنم و با نوشتن اصلا آگاهی هایی رو میکشم بیرون که بعدا خودم بیام کامنتم رو بخونم(که تا حالا پیش اومده کامنت های قبلی خودمو بهش برخورد کنم و بخونم و شگفت زده بشم.) و باز هم یاد بگیرم.
اینکه سایت اینقدر پویا و هر روز رو به بهبود هست و برای کاربراش ارزش قائل هست که کامنت های ارزشمند رو منسجم تر وهدفمند تر کنه. بنظرم این خودش یک نوع شکور بودن در عمل هست.
چطوری؟ اینکه مدیر سایت و کسانی که در تولید محتوا و ارائه هرچه بهتر اونا کمک میکنن. حتی میان بعد چندساعت فایل روی سایت اومده، سوالاتی جهت دار و هدفمند رو میذارند. سوالاتی خوب رو میپرسند تا من بهتر از دل این فایل درس هاشو بگیرم. سوالات خوبی که فکر کردن به جوابش به من کلی آگاهی میده. سوالاتی که به من کمک میکنه درک وسیع تر و کاربردی تر از اون سوال در زندگی خودم داشته باشم.
واقعا سپاسگزارم که اینقدر عالی عمل میکنید و هر قدمی که توی سایت برمیدارید در جهت رشد ما و سایت و قطعا خودتون و جهان تون هست و این یعنی گسترش. بنطر من اصلا مکانیزم شکرگزار بودن و سپاسگزار بودن گسترشه، اضافه کردن و اضافه شدنه. شــکر گزار باشید تا خدا بر شـما بیـفزایـد. اصلا یک چیز دیگه الان به ذهنم زد استاد جان دوست دارم اضافه کنم اینکه مگر نمیگیم قوی ترین و نزدیک ترین فرکانس به خدا شکرگزاری و سپاسگزاری هست. مگـر نمیدونیم که جهان در حال گسترشه از اغاز خلقت تا الان و ابد. مگـر خدا نمیخواسته که ما هم مثل خودش خلق کنیم پس یکی از کلیدهایی که ما رو شبیه و هم راستا با قوانین ثابش میکنه همین گسترده کردن و خلق کردن و اضافه کردنه و یکی از کلیدهایی که در قران هم به ما داده همین سپاسگزار بودنه( فکر کنم ارتباط جالبی از دانسته هامو رو به هم وصل کردم و قشنگه اینجوری نگاه کردن این دنیا و این مفهوم.استاد جان خودتون یک توضیحی بدین لطفا…)
حالا میخوام برم سراغ سوال هایی که الان چشمم خورد. و به ایده کامنت نوشتنم افزود.
_ برنامه ی شما برای “شکور بودن در عمل” چیست؟
وقتی خداوند به من نعمتی رو داده ازش درست استفاده کنم و در مسیر خیر و خوبی ازش بهره ببرم.
وقتی آدم های اطرافم یا جهان برای من کاری میکنن، سعی میکنم همونجا سپاسگزار باشم و بگم خدایاشکرت، بگم فلانی ازت سپاسگزار و ممنونم. و اگر اون کار فیزیکی بوده باشه مثلا من همسرم آشپزی میکنه و غذای خوشمزه برامون میپزه قطعا با تشکر زبانی ازش سپاسگزاری میکنم اما با تمام احساسم ذوق زده شدنم رو، خوشحال شدنم رو بهش نشون میدم. اینکه چقدر توی درست کردن این غذا عالی عمل کرده رو بهش میگم و بیان میکنم، سعی کردم همیشه اگر امکانش بوده از اون غذا هم عکس بگیرم و بازهم تشکر کنم و با عشق نوش جان کنم. یکجورایی من با عملم با رفتارم شکر نعمت وجود همسرم رو به جا آوردم، یکجورایی با توجه خوب و زیبا برای کاری که برای من انجام شده سپاسگزاری خودمو نشون میدم.
با خوردن و لذت بردن از اون غذا باز هم سپاسگزاری میکنم و با تمام قلبم خوشحالم. و اینو به خودم میگم همسرمن لطف داشته که آشپزی کرده، خدای من لطف داشته که منو با همچین همسری و همچین ویژگی مواجه کرده.پس باز هم سپاسگزارم.اینقدر سپاسگزارم که انگار اون غذا بهترین غذای دنیا برای من در اون لحظه بوده.
_ چه ایده هایی دارید برای اینکه ذهن خود را برای “سپاسگزاری” تربیت کنید؟
بصورت آگاهانه برای هرکاری که کسی برایم انجام میدهد بگم سپاسگزارم.(بعضی وقتا شده سریع بگم مرسی یا ممنونم. اما بعدش که یاد بیاد حتما آگاهانه از کلمه “سپاسگزارم” استفاده میکنم.)
به ذهنم یادآوری میکنم تمام این چیزهایی که میبینی و داری و برات انجام میشه از طرف لطف خداست پس با سپاسگزاری از خدا و دستان خداوند روی زمین بیشتر به خدا بگو چی میخوای تا بهت بیشتر از این جنس داده شود.
ذهنم رو بهش گفتم و با تمام قلب و روح و جسمم باور دارم که شکر گزاری منو اضافه میکنه، ظرف منو بزرگ میکنه برای دریافت نعمت های ببیشتر. منو وسیع میکنه.پس باید هربار موارد بیشتری برای سپاسگزاری داشته باشم.
یکی از ایده های من برای این موضوع و تربیت ذهنم برای شگرگزاری اینه که:
همیشه یا بهتره بگم اکثر مواقع در تمرین ستاره قطبی از خدا میخوام منو سپاسگزارتر کنه و امروز احساس ناب عشق و سپاسگزاری رو با تمام وجودم حس کنم. و ایمان دارم که این جور فایل ها طبق هدایت الله یکتا برای درخواست های منه.
باورتون میشه من هیچ ایده ایی برای اینکه احساس سپاسگزاری رو قلبی داشته باشم یا در عمل آدم سپاسگزاری باشم نداشتم پس تصمیم گرفتم چندین هفته است هروقت یادم باشه اینو توی تمرین صبح از خدا میخوام.(الان یادم اومد و رفتم تمرین هام دیدم…خدای من. چقدر قشنگ جواب منو دادی.)با پاسخ دادن این سوال ها چقدر منو واضح تر کردی به خودم که من چی میخوام.
ایده سپاسگزاری قبل از شروع غذا خوردن به رسم مسیحی ها که قبلا توی یک فایل گفتین رو اجرا کردم و عالی بود.
یکی از ایده هام که قبلا انجام دادم، تمرین های 28 روز سپاسگزاری خانم راندا برن بود که اونم عالی بود.
_ چقدر می توانید قدردانی خود را به آدمهای اطراف تان بیان کنید؟
خداروشکر الان من خیلی راحت میتونم از هر آدمی حتی یک مامور شهرداری، یک بچه کوچیک با لبخنئ زیباش تشکر کنم. نمیدونم از کی اینقدر راحت تر شدم و این قدردانی رو دارم اما الان که فکر میکنم قبلا خیلی آدم مغروری بودم به سختی از کسی تشکر یا عذر خواهی میکردم. یا ابراز احساساتم نسبت به پدر و مادرمم خیلی ضعیف بود و حتی میشه بگم خجالت میکشم اما الان خیلی بهتر از سال های قبل خودم شدم. و آگاهانه دارم سعی میکنم آدم قدردان تر و شکورتر و سپاسگزارتری باشم.جوری تو ذهنم کد نوشتم که باید به جایی برسم که آدم ها بگن چقدر فهیمه آدمم سپاسگزاری هست از همه چیز و همه کس…این یعنی من با خودم به صلح دورنی رسیدم من با خودم به صلح جهانی و بیرونی رسیدم. این یعنی من در مسیر راستین خدا هستم و آماده شنیدن خودش هستم. یعنی من جهتـم رو به سمت اوست که تنها اوست که شاکر مطلق و قادر مطلق بر همه کارهاست.
_ درباره تجربه نعمت هایی بنویسید که نتیجه ی “سپاسگزاری” بوده است.
سپاسگزاری کردن از لحظه هایی که در پرادایس بودم یا در تمپا زندگی میکردم نتیجه اش شد، آخرین خونه ایی که در شهرمون داشتیم. یک خونه که دوتا در داشت یک سمت رو به یک زمین خالی و کلی درخت سپیدار و یک سمت هم رو به کوچه و خانه ها و آپارتمان.
سپاسگزاری از خدا برای اینکه ما رو هدایت میکنه به بهترین خونه و دقیقا همین شده و الان میتونم بگم در بهترن جایی که میشد باشیم هستیم.
سپاسگزاری از دسترسی و داشتن لپ تاپ شرکت که به من این امکان رو داد، گاهی بخاطر دور کاری میوردم خونه.که باعث شد فایل های استاد رو تو خونه با اون لپ تاپ ببینم و الان من یک لپ تاپ دارم تقریبا شبیه همون لپ تاپ.
سپاسگزاری از تمام جسمم که من میتونم به جرات بگم سیستم ایمنی قوی دارم و جسم سالم و خوبی دارم.
سپاسگزاری از تک تک گل ها و گلدان های خونمون که بهشون هربار اضافه شد.
سپاسگزاری برای داشتن آزادی ام که الان میتونم بگم منو در شرایط و موقعیت و مکانی قرار داد، که هربار آزادی بیشتری رو تجربه کنم.
سپاسگزاری برای وجود دوستان ارزشمند سایت که الان حتی میتونم بگم دوستان نابی از سایت رو باهاشون مواجه شدم و به عنوا نعت وارد زندگی من شده اند.
سپاسگزاری از خداوند برای داشتن پروژه های کاری و تعدادشون بیشتر داره میشه.
سپاسگزاری برای تمام پول هایی که هسرم به حسابم واریز کردن و هربار بیشتر شد.
سپاسگزاری برای آدم های خوب و داره بیشتر و بیشتر میشه.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری به رسم سپاسگزاری از یک دوست خوب694MB46 دقیقه
- فایل صوتی به رسم سپاسگزاری از یک دوست خوب44MB46 دقیقه
بسم الله الرحمن الرحیم
بنام خداوند بخشنده مهربان
اول از همه از خداوند سپاسگزارم بابت وجود استاد عزیزم که هرزمان هر کلیپی ازش میبینم بی نهایت حسم و حالم قشنگ میشه و اون حس خوبشو دریافت میکنم انرژی مثبت شو دریافت میکنم خدارو هرلحظه هرثانیه بابت وجودت استاد شکرمیکنم اول بخاطر شما که کلی زیبایی نشون ما میدین و خودتون هم عاشق زیبایی هستین خدایا شکرت
واین هم بگم که من چند روزی بود تو سایت ها تو گوگل تو سایت استاد هرکجا که فکرشو بکنید میرفتم تا برنامه شکرگزاری رو به نحو احسن انجام بدم که چله شکر گزاری رو دیدم و به چندتایی عمل کردم فوق العاده بود چندتایی دیگه که باید با دلیل مینوشتی وقتی با دلیل بنویسی حسش میکنی خدایا شکرت
برنامه ی شما برای (شکور بودن)در عمل چیست؟؟؟
من برنامه ام اینه که هر لحظه از خواب بیدار میشم
19 الی 20 تا از نعمت هایی که دارم بنویسم و شکرگزاری کنم ودلیل هرکدام که برای چی تو زندگیم هستن و برای چی دلیل حال خوبم هستن و چه کارهایی با بودنشون وبا وجودشون برام انجام میدن مینویسم و شکر میکنم و اینو تو چله شکرگزاری که یکی از همکارانم که خیلی هم موفق است استوری کرده بودن یاد گرفتم و انجام دادم و حسش فوق العاده است و عالی مثلا میام برای کارم مینویسم که خدایا سپاس گزارم که کاری دارم عالی با درآمدی عالی در محیطی عالی با آدمهای عالی با حس قشنگم شروع میکنم به نوشتم که وقتی سرکار میام هدف دارم دارم خدایا شکرت حالم خوبه وقتم برای بهترین ها صرف میشه دیگه وقتی که فکرو خیال کنم ندارم و به راحتی میتوانم کنترل افکارم را داشته بابت سرکار بودنم خدایا شکرت که باعث میشه تحرک داشته باشم پول داشته باشم با کلی آدمهای خوب و مهربان در ارتباط باشم که اتاقی داشته باشم هم به کارم برسم هم فایل گوش بدم هم آرامش داشته و هم بیدار باشم چونکه صبح میخوابیدم قبلا الان دلم میخواست ساعت 6 بیدارشدم و به همون مرحله از زندگیم رسیدم صبح بیدار شدن حس کردن هوای زیبا وفوق العاده دیدن فصل‌های زیبای خدا مثلا زمستان برف و بارون بهار الان هستین دیدن گلهای بهار خیابان درختان اینکه این همه آدم زنده آن زندگی میکنن هدف دارن عشق دارن سرحالن خیلی حس خوبیه واقعا حس بی نظیره همچین تجربه که زنده باشی و زندگی کنی خدایا سپاس گزار تک تک نعمت هایت هستم خدایا شکرت
2- چه ایده هایی داری برای اینکه ذهن خودرا تربیت کنی برای سپاسگزار بودن؟؟؟
اینکه هر چی و هر کس و میبینم ویژگی های مثبت و خوبشو به ذهنم بیارم و خداروشکر کنم
مثلا از خواب بیدار میشم خونمون با تمام ویژگی هاش بنویسم یا تو ذهنم تکرار کنم بابت تشکر پتوم آشپزخانه قهوه ای میخورم آدمهایی درکنارش هستن شیر آب گرم سرویس بهداشتی تمیز گلهای خونمون فرش هاش مبلغش یخچال هرچی که تو خونه هست ببینم و شکرگزاری کنم از خونه میرم بیرون وجود آدمهایی که میبینم ماشینی که میاد جلو در خانه دنبالم راحتی کارم آدمهای خوب و بی نظیری که همکارام هستن و دوستان عزیزی که هرروز حواسشون بهم هست زنگ میخوره وجود تک تک آدمها تو زندگیم و اینکه ویژگی های خودشونو به یاد بیارم و سپاسگزاری کنم اینه بهشون بگم شما چقدر زیبا هستین شما چقدر مهربان هستین چقدر خوش اخلاق هستین چه کارهایی خوبی بلدین خدارو لحظه به لحظه شکر کنم و اینکه ویژگی های خوب افرادی بهشون میگین شاید باورتون نشه اونا صدبرابر بیشتر ویژگی های خودشونو بهتون نشون میدن به همکارم گفتم شما خوب و مهربان هستین تو ذهن من البته سر پرست کارگاهمون یه جورایی ریس اونجاست اصلا این شخص تمام تلاشش میکنه که برای من بهترین ها رو انجام بده بهترین کارها همه ی همکارام همینجوری شدن با من منم خودم تمام تلاشم کردم از استاد یاد گرفتم که هر کجا هستم تو هر محیطی هستم بهترین خودمو به اشتراک بزارم هر کاری ازم برمیاد انجام بدم به بهترین شکل ممکن اگر اشتباهی میکنم یا اینکه بعضی وقتا رفتارم زیاد اوکی نباشه معذرت خواهی کنم که قبلا اینکارو بلد نبودم رشد کردم شکر خدا تو محیطی هستم که هروز بیشتر از همیشه میتونم.رشد کنم و اینو از خدا خواستم که بهترین خدارو سرراهم قرار بده و از خدا خواستم که هدایتم کنه قبل از اینکه بیام سرکار نوشتم و خدا هم هدایتم کرد خدایا شکرت
چقدر میتونید قدر دانی خودرا به آدمهای اطرافتان بیان کنید؟؟؟
من خودم از محیط کارم شروع کردم و به هرکس که صبح زود میبینم سعی میکنم با سلام کردن با کاری انجام دادن با لبخندی هدیه دادن یا هرچیزی که در توانم هست و حس خوبی بهشون بدم و همه شونم این تعریف و از من میکنن که بهترینم تو محیط کار شاید بیش از 50 نفر از همه ی شهرهای ایران
و دوستانم خانواده ام سعی میکنم با رفتار خوبم با کاری ازم برمیاد قدردانی کنم حالا این و خیلی جا دارم بیشتر تمرین کنم
درباره تجربیاتی بنویسید که نتیجه سپاس گزاری بوده ؟؟؟
خب اگر سفر بودم سپاس گزاری کردم تو اون سفر به بهترین جاها و بهترین مکان ها هدایت شدم که به زیبایی ها توجه کردم
اگر با کسی تو رابطه بودم و ازخدا سپاس گزار ویژگی های خوبش بودم و نوشتم و توذهنم آوردم اون شخص. بهترین خودشو بهم نشون داده
و هرکاری که ازش خواستم بی چون چرا انجام داده برام
و اگر تو محیط کارم بودم و سپاسگزار بودم اون روز بهترین روز زندگیم شده و کارهام به خوبی و خوشی و به بهترین شکل ممکن انجام شده
اگر یه لباسی طلایی یا هرچیزی که دوست داشتم بخرم تجسم کردم و شکرگزاری کردم و باورش کردم خیلی زود خریدمش و بابت خانواده ام که هرلحظه بابت بودنشون خدارو شکر میکنم چندماهی میشه اینجوری شدم بابت آشپزی کردنم تمیز کردن خونه بابت نفس کشیدنم بابت صورت زیبا هرچی که دارم شکرگزاری میکنم خدایا شکرت و آن هام بهترین خودشونو به من نشون میدن و استاد عزیزم بابت وجود شما هم لحظه لحظه شکر خدایا.
خدایا شکرت بابت این فایل زیبا که ثانیه به ثانیه این فایل نشان دهنده ثروته زیبایی شادیه خوشیه آرامشه بدن زیبای استاد نشان دهنده تکامل. موتورهای زیبا انواع موتور که هر کدام هر لحظه هرکجا دوست داره سوار میشه .دوست های فوق العاده که دستانی از دستان خداوند هستن که فرشته هایی هستن که خداوند می‌فرسته تا به استاد عزیزم کمک کنن خدایا شکرت این همه نعمت این همه فراوانی این دستان خداوند در یکجا در لحظه خدایا شکرت چی میتونی به راحتی ببینی لمس کنی حس کنی که زندگی پر از حس قشنگه پر از آدمهای خوب و بی نظیر عالی مهربان این همه خوبی یکجا جمع شده اند تا هم به خودشان هم به اطرافیانشون حس قشنگ منتقل کنن خدایا صد هزار مرتبه شکرت شکرت شکرت
دوستتون دارم حسم حالم انرژیم عالیه که این کامنت زیبا رو نوشتم خدایا سپاس گزارم
سلام لیلای عزیز
بابت پاسخ زیباتون ممنونم
باعث شدین منم یاد آور لحظات زیبای زندگی خودم باشم
منم در مورد کارم و روابطم یه موردهای که دوست داشتم اتفاق بیوفته رو خلق کردم من به دلیل اینکه تقریبا تنها زندگی میکنم و وقتی میام خونه کسی نیست غذا درست کنه و اینکه یا اینکه غذا نمیتونستم ببرم سرکار یا اینکه ماشین نداشتم این ها همه رو خلق کردم گفتم کاری میخوام سرویس داشته باشه ناهار داشته باشه اتاقم جدا باشه که بتونم راحت فایل گوش بدم و اینکه اتاقم جدا شد به لطف الله دوسه ماهی طول کشید و تو این مدت هم تجربه های خوبی از بودن با همکارم کسب کردم ادب احترام تواضع بهترین وعالی رفتاری بود که من تو این مدت آموزش دیدم ازشون عشق و روابطشان که چقدر با احترام با همسرجان صحبت میکنن
و روابطی که خودم ساختم و واقعا خلق کردن با سپاسگزاری کردن معجزه میکنه خدایاشکرت خدایا شکرت
سلام لیلای عزیزم من بعد از مدتها امروز کامنت شمارو دیدم و چقدر خوشحالم که باز من درخواست دادم به خداوند و خدواند اجابت کرد خدایا واقعا شکرت از خدا خواستم که با ماشین خودم برم بیام و خدا هم هم از جایی که من فکرشم نمیکردم برام بهترین هاشو رسوند و خیلی طول نکشید ماشین هم خریدم فکر کنم دقیقا یکسال گذشته که من امروز هدایت شدم به این صفحه باورت میشه من حتی نمیدونستم برام کامنت اومده هیج چیز در جهان اتفاقی نیست باور کن نیست امروز 18 اردیبهشت 1403 هست و شما 18 اردیبهشت 1402 برای من کامنت گذاشتید فوق االعاده بود