- برنامه ی شما برای “شکور بودن در عمل” چیست؟
- چه ایده هایی دارید برای اینکه ذهن خود را برای “سپاسگزاری” تربیت کنید؟
- چقدر می توانید قدردانی خود را به آدمهای اطراف تان بیان کنید؟
- درباره تجربه نعمت هایی بنویسید که نتیجه ی “سپاسگزاری” بوده است.
چقدراین فایل درس داره اونم به زبان تصاویر و اونم با عمل. بماند که در قالب کلمات هم شنیدیم. اما در قالب تصایر و رفتار وعمل استاد میشه درس های زیادی رو گرفت.
چقدر سایت پویاست خدای من. چقدر سایت هر بار منو شگفت زده میکنه که حتی کامنت ها رو هم هدفمند میکنه.
خصوصا برای منی که عاشق نوشتنم و با نوشتن به خودم آگاهی های هر فایل رو یادآوری میکنم یا با نوشتن با خودم حرف میزنم و با نوشتن اصلا آگاهی هایی رو میکشم بیرون که بعدا خودم بیام کامنتم رو بخونم(که تا حالا پیش اومده کامنت های قبلی خودمو بهش برخورد کنم و بخونم و شگفت زده بشم.) و باز هم یاد بگیرم.
اینکه سایت اینقدر پویا و هر روز رو به بهبود هست و برای کاربراش ارزش قائل هست که کامنت های ارزشمند رو منسجم تر وهدفمند تر کنه. بنظرم این خودش یک نوع شکور بودن در عمل هست.
چطوری؟ اینکه مدیر سایت و کسانی که در تولید محتوا و ارائه هرچه بهتر اونا کمک میکنن. حتی میان بعد چندساعت فایل روی سایت اومده، سوالاتی جهت دار و هدفمند رو میذارند. سوالاتی خوب رو میپرسند تا من بهتر از دل این فایل درس هاشو بگیرم. سوالات خوبی که فکر کردن به جوابش به من کلی آگاهی میده. سوالاتی که به من کمک میکنه درک وسیع تر و کاربردی تر از اون سوال در زندگی خودم داشته باشم.
واقعا سپاسگزارم که اینقدر عالی عمل میکنید و هر قدمی که توی سایت برمیدارید در جهت رشد ما و سایت و قطعا خودتون و جهان تون هست و این یعنی گسترش. بنطر من اصلا مکانیزم شکرگزار بودن و سپاسگزار بودن گسترشه، اضافه کردن و اضافه شدنه. شــکر گزار باشید تا خدا بر شـما بیـفزایـد. اصلا یک چیز دیگه الان به ذهنم زد استاد جان دوست دارم اضافه کنم اینکه مگر نمیگیم قوی ترین و نزدیک ترین فرکانس به خدا شکرگزاری و سپاسگزاری هست. مگـر نمیدونیم که جهان در حال گسترشه از اغاز خلقت تا الان و ابد. مگـر خدا نمیخواسته که ما هم مثل خودش خلق کنیم پس یکی از کلیدهایی که ما رو شبیه و هم راستا با قوانین ثابش میکنه همین گسترده کردن و خلق کردن و اضافه کردنه و یکی از کلیدهایی که در قران هم به ما داده همین سپاسگزار بودنه( فکر کنم ارتباط جالبی از دانسته هامو رو به هم وصل کردم و قشنگه اینجوری نگاه کردن این دنیا و این مفهوم.استاد جان خودتون یک توضیحی بدین لطفا…)
حالا میخوام برم سراغ سوال هایی که الان چشمم خورد. و به ایده کامنت نوشتنم افزود.
_ برنامه ی شما برای “شکور بودن در عمل” چیست؟
وقتی خداوند به من نعمتی رو داده ازش درست استفاده کنم و در مسیر خیر و خوبی ازش بهره ببرم.
وقتی آدم های اطرافم یا جهان برای من کاری میکنن، سعی میکنم همونجا سپاسگزار باشم و بگم خدایاشکرت، بگم فلانی ازت سپاسگزار و ممنونم. و اگر اون کار فیزیکی بوده باشه مثلا من همسرم آشپزی میکنه و غذای خوشمزه برامون میپزه قطعا با تشکر زبانی ازش سپاسگزاری میکنم اما با تمام احساسم ذوق زده شدنم رو، خوشحال شدنم رو بهش نشون میدم. اینکه چقدر توی درست کردن این غذا عالی عمل کرده رو بهش میگم و بیان میکنم، سعی کردم همیشه اگر امکانش بوده از اون غذا هم عکس بگیرم و بازهم تشکر کنم و با عشق نوش جان کنم. یکجورایی من با عملم با رفتارم شکر نعمت وجود همسرم رو به جا آوردم، یکجورایی با توجه خوب و زیبا برای کاری که برای من انجام شده سپاسگزاری خودمو نشون میدم.
با خوردن و لذت بردن از اون غذا باز هم سپاسگزاری میکنم و با تمام قلبم خوشحالم. و اینو به خودم میگم همسرمن لطف داشته که آشپزی کرده، خدای من لطف داشته که منو با همچین همسری و همچین ویژگی مواجه کرده.پس باز هم سپاسگزارم.اینقدر سپاسگزارم که انگار اون غذا بهترین غذای دنیا برای من در اون لحظه بوده.
_ چه ایده هایی دارید برای اینکه ذهن خود را برای “سپاسگزاری” تربیت کنید؟
بصورت آگاهانه برای هرکاری که کسی برایم انجام میدهد بگم سپاسگزارم.(بعضی وقتا شده سریع بگم مرسی یا ممنونم. اما بعدش که یاد بیاد حتما آگاهانه از کلمه “سپاسگزارم” استفاده میکنم.)
به ذهنم یادآوری میکنم تمام این چیزهایی که میبینی و داری و برات انجام میشه از طرف لطف خداست پس با سپاسگزاری از خدا و دستان خداوند روی زمین بیشتر به خدا بگو چی میخوای تا بهت بیشتر از این جنس داده شود.
ذهنم رو بهش گفتم و با تمام قلب و روح و جسمم باور دارم که شکر گزاری منو اضافه میکنه، ظرف منو بزرگ میکنه برای دریافت نعمت های ببیشتر. منو وسیع میکنه.پس باید هربار موارد بیشتری برای سپاسگزاری داشته باشم.
یکی از ایده های من برای این موضوع و تربیت ذهنم برای شگرگزاری اینه که:
همیشه یا بهتره بگم اکثر مواقع در تمرین ستاره قطبی از خدا میخوام منو سپاسگزارتر کنه و امروز احساس ناب عشق و سپاسگزاری رو با تمام وجودم حس کنم. و ایمان دارم که این جور فایل ها طبق هدایت الله یکتا برای درخواست های منه.
باورتون میشه من هیچ ایده ایی برای اینکه احساس سپاسگزاری رو قلبی داشته باشم یا در عمل آدم سپاسگزاری باشم نداشتم پس تصمیم گرفتم چندین هفته است هروقت یادم باشه اینو توی تمرین صبح از خدا میخوام.(الان یادم اومد و رفتم تمرین هام دیدم…خدای من. چقدر قشنگ جواب منو دادی.)با پاسخ دادن این سوال ها چقدر منو واضح تر کردی به خودم که من چی میخوام.
ایده سپاسگزاری قبل از شروع غذا خوردن به رسم مسیحی ها که قبلا توی یک فایل گفتین رو اجرا کردم و عالی بود.
یکی از ایده هام که قبلا انجام دادم، تمرین های 28 روز سپاسگزاری خانم راندا برن بود که اونم عالی بود.
_ چقدر می توانید قدردانی خود را به آدمهای اطراف تان بیان کنید؟
خداروشکر الان من خیلی راحت میتونم از هر آدمی حتی یک مامور شهرداری، یک بچه کوچیک با لبخنئ زیباش تشکر کنم. نمیدونم از کی اینقدر راحت تر شدم و این قدردانی رو دارم اما الان که فکر میکنم قبلا خیلی آدم مغروری بودم به سختی از کسی تشکر یا عذر خواهی میکردم. یا ابراز احساساتم نسبت به پدر و مادرمم خیلی ضعیف بود و حتی میشه بگم خجالت میکشم اما الان خیلی بهتر از سال های قبل خودم شدم. و آگاهانه دارم سعی میکنم آدم قدردان تر و شکورتر و سپاسگزارتری باشم.جوری تو ذهنم کد نوشتم که باید به جایی برسم که آدم ها بگن چقدر فهیمه آدمم سپاسگزاری هست از همه چیز و همه کس…این یعنی من با خودم به صلح دورنی رسیدم من با خودم به صلح جهانی و بیرونی رسیدم. این یعنی من در مسیر راستین خدا هستم و آماده شنیدن خودش هستم. یعنی من جهتـم رو به سمت اوست که تنها اوست که شاکر مطلق و قادر مطلق بر همه کارهاست.
_ درباره تجربه نعمت هایی بنویسید که نتیجه ی “سپاسگزاری” بوده است.
سپاسگزاری کردن از لحظه هایی که در پرادایس بودم یا در تمپا زندگی میکردم نتیجه اش شد، آخرین خونه ایی که در شهرمون داشتیم. یک خونه که دوتا در داشت یک سمت رو به یک زمین خالی و کلی درخت سپیدار و یک سمت هم رو به کوچه و خانه ها و آپارتمان.
سپاسگزاری از خدا برای اینکه ما رو هدایت میکنه به بهترین خونه و دقیقا همین شده و الان میتونم بگم در بهترن جایی که میشد باشیم هستیم.
سپاسگزاری از دسترسی و داشتن لپ تاپ شرکت که به من این امکان رو داد، گاهی بخاطر دور کاری میوردم خونه.که باعث شد فایل های استاد رو تو خونه با اون لپ تاپ ببینم و الان من یک لپ تاپ دارم تقریبا شبیه همون لپ تاپ.
سپاسگزاری از تمام جسمم که من میتونم به جرات بگم سیستم ایمنی قوی دارم و جسم سالم و خوبی دارم.
سپاسگزاری از تک تک گل ها و گلدان های خونمون که بهشون هربار اضافه شد.
سپاسگزاری برای داشتن آزادی ام که الان میتونم بگم منو در شرایط و موقعیت و مکانی قرار داد، که هربار آزادی بیشتری رو تجربه کنم.
سپاسگزاری برای وجود دوستان ارزشمند سایت که الان حتی میتونم بگم دوستان نابی از سایت رو باهاشون مواجه شدم و به عنوا نعت وارد زندگی من شده اند.
سپاسگزاری از خداوند برای داشتن پروژه های کاری و تعدادشون بیشتر داره میشه.
سپاسگزاری برای تمام پول هایی که هسرم به حسابم واریز کردن و هربار بیشتر شد.
سپاسگزاری برای آدم های خوب و داره بیشتر و بیشتر میشه.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری به رسم سپاسگزاری از یک دوست خوب694MB46 دقیقه
- فایل صوتی به رسم سپاسگزاری از یک دوست خوب44MB46 دقیقه
به نام خداوند جان وخرد خداوندمقتدرم که سپاسگزار او هستم برای تمام لحظه هایی که به من یاد آوری می‌کند در هر شرایطی به نعمتهای بینهایتش توجه کنم وسپاسگزار برکت و بخشش او باشم،قلبم را به جریان برکت‌های او می سپارم و از او میخواهم که نشانه های بزرگش را در این مسیر زیبا به من همواره نشان دهد خدای من که سپاس و حمد بیکران از زمین وآسمان را شایسته است .
سلاممممم استاد نازنینم ،سلام بانوی زیبایم شایسته جان وسلام به دوستان آگاهم دوستان بینظیرم
سپاسگزارم استاد جان که این همه آگاهی های خودتان را با ما به اشتراک میگذارید واز ما حرکت میخواهید وعمل
امروز یعنی دیروز قبل از عصر من رفتم حمام کلی سپاسگزاری کردم وکلی هم از آب زیبا خواستم که انرژی خوبش را با من تقسیم کند ووو بعد یک سر به سایت زدم وقسمت سوم جریان توت فرنگی 19$را دیدم وشنیدم میخواستم آنجا کامنت بنویسم البته برای قسمت اول ولی نمی‌دانم چطور شد که دستم خورد به این قسمت از سایت و وقتی کلمهٔ سپاسگزاری را دیدم چقدر انرژی من بیشتر شد وچقدر خوشحال شدم به این صفحه هدایت شدم و یاد شکر نعمت نعمتت افزون کند افتادم
حقیقتش من خیلی دفترهای سپاسگزاری دارم وخیلی دوستشون دارم من جزئیات زندگیم را چندین سال است که بخاطرش سپاسگزاری میکنم از ابتدای صبح تا انتهای شب سعی میکنم سپاسگزاری کنم .غیر از دفتر سپاسگزاری من هر سال در پایان سال وشروع سال جدید چه میلادی چه شمسی برای تمام اتفاقات خوب زندگیم برای پروسه هایی که مطمئنم خدا دستش در جریان مسئله بوده است وکمکم کرده حتی جاهایی که فکرش را نمیکردم حمایتم کرده وپشتوانهٔ توکلم را در این ارتباط میدیدم و حس میکردم وبخاطرش از خدواندمهربانم تشکر میکردم وقتی سگی به من حمله کرد ولی نزدیک من نشد وقتی مادرم شش ساعت روی صورتش افتاده بود نتوانست خودش را بلند کند وغذا روی اجاق بود وقتی بدون رفتن به دکتر تلاش کردم حالم را خوب کنم وقتی در شرایط بسیار بد حتی یک بار به سمت هیچ ماده ای نرفتم به سمت هیچ قرص آرام بخشی از خدا سپاسگزاری کردم من حتی زمان کودکیم را روی کاغذ می آوردم و بخاطر تک تک لحظات قشنگی که یادم می آمد سپاسگزاری کردم وهنوز این سپاسگزاری ها را دارم و تا ابد میخواهم به همین شکل سپاسگزار باشم وقتی کسی به من محبتی می‌کند دوست دارم با عشق از او سپاسگزاری کنم وقتی خدا به بی نهایت دستانش امورم را سر و سامان میدهد فوراً از او سپاسگزاری میکنم زمانی که صاحب کارم برایم حقوق واریز می‌کند برایم می فرستتد به شادی ودل خوش خرج کنید وکنارش گلی قرار میدهد من نیز به او میگویم سپاسگزارم شاد وثروتمند باشید و همیشه سعی میکنم با هر واریزی وانتقالی خداوند را سپاسگزاری کنم بخاطر تمام پولهایی که در تمام دوران زندگیم به من داده است من از هوای پاک وابرهای زیبا وتپل لذت میبرم سپاسگزاری میکنم من از هوای بهاری وشکوفه های نارنج وترنج و توت های خوشمزه سپاسگزاری میکنم خیلی دوست دارم آن حس خوبی که دیگران با کمکشان یا هدیه هایی یا به یاد بودن یا تبریک گفتن به من می بخشند من نیز از عشق خود نثار کنم با حتی یک موقعیتی که شاید اصلاً او فراموش کرده باشد که روزی خدمتی به من رسانده در نتیجه سپاسگزاری های مکرر من برای هدیه گرفتن یا آب پر کردن یا سرویس رفت و برگشتم نعمتها بزرگ‌تر می شد مثلاً از کسانی هدیه میگرفتم که ارتباط عمیقی با آنها نداشتم یا نمیشناختم در مسیری کسی پیدا میشد که کرایه من را حساب کند یا راننده از من کرایه نمیگرفت مثلاً بارها بشکهٔ آب را پر کنار در خانه ام میدیدم بی آنکه درخواستی از صاحب خانه ام داشته باشم مثلاً صاحب کارم شب یلدا به من کادو میداد من همیشه اجازه می‌گیرم و میگویم اجازه هست شما را بغل کنم و روز دختر ،هدیهٔ تولد یا برایم کیک یا پیتزا نگه میداشت ومیگفت این سهم شماست اتفاقاً امسال خیلی دوست داشت به شهرشان بروجرد بروم و حتی برای عروسی برادر زاده اش مرا دعوت کردآنهم بارها و حتی مادرشان مرا را دعوت کردند و برادرشان گفتند که خانه در اختیار من است هیچ مشکلی نیست ،کسانی که انتظاری از آنها نداشتم برایم جشن تولد گرفتند ودوسال است که خودم برای خودم کیک تولد نمیخرم بخاطر سپاسگزاری هایم حساب‌هایم خالی از پول نمی‌شود اگر بخواهد به ته برسد من زمان‌هایی را به خودم یاد آوری میکردم که چقدر پولهای شگفت انگیز به حساب من واریز می شد ومن چقدر مسئله با آن حل میکردم حتی پس انداز هم میکردم و میدیدم بلا فاصله حسابم دوباره شارژ می شد من از سرمای زمستانی و سِر شدن نوک دماغم و انگشتانم لذت میبرم واز چای داغ وحش خوبی که در تنهایی خودم تجربه میکنم سپاسگزاری میکنم بعضی از سپاسگزاری هایم نشانه هایی از خواسته هایم برایم می فرستند و خیلی نزدیک آنها را میبینم آنقدر برای در اختیار بودن سرویس تمیز و عالی سپاسگزاری کردم که سرویس من سان تافه خریداری کرد بعد یک مینی باس اتوماتیک خریداری کرد و چقدر من موقع رفتن به سر کار لذت میبردم وچقدر در دلم تحسین کردم و خدا را سپاس گفتم واز طلوع خورشید صدای گنجشکان لذت میبردم یکی از نعمتهایی که در پایان سال نصیبم شد ورود مجدد به سایت وخریداری محصول هم جهت با جریان خداوند بود که اشک من را در آورد
خداوند را عاشقانه سپاسگزارم که هدایتم کرد به راه کسانی که به آنها نعمت داده ونعمت را افزون میدهد
شاد وثروتمند باشید