این فایل فقط در قالب نسخه صوتی است.
نزدیک‌ترین فرکانس به فرکانس خداوند، «به معنای خالقی که می‌گوید باش و همان لحظه موجود می‌شود»، فرکانس سپاسگزاری است و راه سپاسگزار بودن، از مسیر تمرکز بر زیبایی های اطرافت، دیدن آنها و تحسین‌شان می‌گذرد.
تصمیم بگیر تا امروز زندگی‌آت را به «فقط تمرکز بر نکات مثبت» اختصاص دهی و فارغ از اینکه شرایط چیست، چه نگرانی‌هایی داری و چه ناخواسته‌هایی برایت بوجود آمده و چه چیزهایی میخواهی اما نداری، تصمیم بگیر امروز بی خیال همه‌ی آن نگرانی‌ها و ناامیدی‌ها شوی و فقط مشغول پیدا کردن اتفاقات و نکاتی در اطرافت شوی که دوست‌شان داری.
سپس تلاش کن فردا هم، دوباره «فقط برای یک روز»، این تصمیم را دوباره بگیری و عملی سازی.
به اندازه‌ای به ویژگی خداگونه ان اقول کن فیکون نزدک‌تر می‌شوی که، می‌توانی این مسیر را ادامه دهی.
زیرا جهان مثل آینه عمل می‌کند و کانون توجه تو را به تو بازمی‌گرداند.
این جهان کوه است و فعل ما ندا سوی ما آید نداها را صدا.
به عنوان اولین قدم برای خلق یک اتفاق دلخواه، نکات مثبت امروز زندگی‌ات را در بخش نظرات این فایل بنویس
متن بخشی از صحبت های استاد عباس منش در این قسمت:
جهان مانند آینه عمل میکنه و کانون توجهم رو بهم برمیگردونه
️ زندگیم توسط فرکانس هایی که به جهان هستی ارسال میکنم ایجاد میشه
️ توجه من به هر چیزی در زندگیم سبب گسترش اون چیز در آینده زندگیم میشه که الان دارم بهش توجه میکنم
به هر شکلی که توجه میکنم
صحبت کردن، فکر کردن، دیدن، نوشتن در موردش
️اگه به نکات منفی زندگیم توجه کنم اساس منفی و اتفاقات ناراحت کننده رو به زندگیم دعوت میکنم
️اگه در مورد مشکلاتم با کسی صحبت کنم گله و شکایت کنم و غر بزنم اتفاقات بد رو به زندگیم دعوت میکنم
️ شرایط عالی و اتفاقات بسیار عالی زمانی در زندگیم شروع میکنه به رخ دادن که تصمیم بگیرم آگاهانه کانون تمرکزم رو از روی نکات منفی زندگیم بردارم
️ وقتی اتفاق بدی در زندگی رخ داد تلاش کنم آگاهانه تمرکزم رو از روی اون نقطه ای که دوسش ندارم بردارم و به نقطه‌ای که دوست دارم بزارم
️ من باید همون چیزی رو که دوست دارم به دست بیارم فرکانسش رو ارسال کنم
️ حتی در بدترین شرایط زندگی بازهم نکاتی هست که توجه کردن به اونها بهم احساس خوبی بده، نکاتی که امیدوار کننده باشه
باز هم میتونم چیزایی پیدا کنم در زندگیم که اگه نباشه اوضاع از این هم بدتر میشه و با تمرکز بر روی اونها به احساس خوب برسم
️اگه میخوام ببینم که تمرکزم درسته یا غلط باید ببینم احساسم خوبه یا بده
اگه احساسم بده تمرکزم روی چیزاییه که نمیخوام،اگه احساسم خوبه، تمرکزم روی چیزهاییه که میخوام
️یعنی در هر لحظه نگاه کنم چه احساسی دارم اگه قلبم غمگینه و حالم گرفته، ببینم در اون لحظه یا چند دقیقه قبل یا چند ساعت قبل توجهم روی چه ناخواسته هایی از زندگیم بوده که این طوری اتفاقات نامناسب رو وارد زندگیم کردم
️ من با توجهم به چیزهایی که در زندگیم هست دارم اتفاقات رو رقم میزنم
️ اگه پام درد میکنه توجه کنم به دستی که سالمه
اگه رابطه عاطفیم به مشکل برخورده توجه کنم به نعمت های دیگه ای که دارم
اگه میخوام خوشبخت بشم باااااااید این کارو انجام بدم
راه دیگه ای ندارم
️ من میتونم فارغ از اینکه شرایطم چیه و چه نگرانی ها و ناخواسته هایی دارم فقط به نکات مثبت زندگیم متوجه کنم
️ من میتونم بیخیال همه نگرانی‌ها و ناامیدی هام بشم و فقط مشغول پیدا کردن اتفاقات و نکاتی در اطرافم باشم که دوستشون دارم
️توی رفتار با همسر و فرزندم یا دوستان ببینم به چیه اون ها توجه میکنم به ظاهر زیبایی که دارن یا کار اشتباهی که انجام میدن
️من هر لحظه خودم دارم زندگیم رو خلق میکنم هیچ کس هیچ قدرتی توی زندگی من نداره
منم هیچ قدرتی توی زندگی دیگران ندارم که بخوام زندگیشون رو تغییر بدم
چون هر کدوم زندگیمون رو با فرکانس های ارسالی خودمون خلق میکنیم
️ اگه میخوام اتفاقات خوب زندگیم بیشتر و بیشتر بشن باید در موردشون هی صحبت کنم، توجهم رو به خوبی ها بیشتر کنم
️جهان مانند آینه عمل میکنه
️من هر قسمتی از زندگیم رو که به آینه نشون بدم از همون قسمت رو برام توی زندگی در آینده بیشتر میکنه
با حس خوب اتفاقات تغییر میکنه
با تشکر از ساحل عزیز برای نوشتن متن بخشی از صحبت های استاد در قسمت نظرات.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل صوتی جهان مانند آینه عمل می کند13MB14 دقیقه
سلام استاد عزیزو دوست داشتنی سلام خانم شایسته عشق سلام دوستان پرانرژی و موفق
اتفاقات خوب امروز من:
صبح با اینکه یه ربع دیر پاشدم اما سریع آماده شدم و رفتم سلف صبحانمو گرفتم یه کرم کاکائوی خوشمزه قیمتش 3 _4 تومنه ولی برای ما فقط 700 تومن و یه چایی داغ هم خوردم حاضرو آماده. به سرویس دانشگاه هم رسیدم و تو سرویس یه سیب خوشمزه خوردم و به مناظر زیبای اطراف و خونه ها و ماشینهای بینهایت توجه کردم. واقعا چقدر فراوانی دیدم و خداروشکر کردم. هوا هم عالی بود تمیز و خنک و مطبوع.
سریع ماشین گیر آوردم فقط صندلی جلو میخواستم که راحت باشم. توی مسیر بورس نمایگاه اتومبیل هست بینهایت فراوانی هر ماشینی که بخوام هست. خدایا شکرت. چقدر ثروت هست فقط تو همین یه تیکه مسیر.
به موقع رسیدم باشگاه و صبحانه مو خوردم و کیف کردم.
حسابی تمرین کردم و لذت بردم. به شاگردامم تمرین دادم و اونا هم کیف کردن. خدایا شکرت.
یکی از شاگردام گفت برای دوستام حسابی تعریفتو کردم قرار شد بیاد کلاست. کار وقتی خوب باشه خودش بهترین تبلیغه. هر نفر میره چند نفر دیگه رو با خودش میاره. خدایا شکرت.
یکی از شاگردام یه دستبند خشگل دستش بود بهش گفتم وای چه دستبند خشگلی همون لحظه درش آورد و تو دستم کرد و گفت باشه واسه خودت! خدایا شکرت.
از یکی از شاگردام عکس گرفتم دیدیم نسبت به ماه های قبل سایزش کمتر شده و خوشحال شدیم. خدایا شکرت!
اون یکی شاگردمم تقریبا یک کیلو کم کرده توی 6 جلسه خدایا شکرت.
برخورد اون یکی خانم مربی و منشی باشگاه هم خیلی با انرژی مثبت بود.
آهنگایی که واسه باشگاه سلکت کردم خیلی جذاب و انرژی مثبت بود.
تونستم توی باشگاه فایلای استادو گوش کنم. دائم هندزفری تو گوشم بود همزمان تمرین هم میکردم تمرین هم میدادم.
بعد باشگاه یک شیر و کنجد خوشمزه خریدم و تو راه خوردم و مغازه ها رو دیدم ولذت بردم از فراوانی.
یه کفشی رو که قبلا پای دوستم دیده بودم میخواستمش ولی گیر نیووردم امروز تو ویترین یه مغازه دیدم یه لحظه خندم گرفت از قانون جذب. قانون جذبه دیگه. به هر چی توجه کنی جذبش میکنی.
به موقع به سرویس دانشگاه رسیدم.
برگشتنی یه بنده خدا تا یه مسیری منو رسوند.
دوستم برام ناهارمو از سلف گرفت.
اومدم یه ناهار خوشمزه پلو کباب خوردم.
یه دوش گرم و نرم گرفتم. از قیافه و موهای خودم تو آینه لذت بردم و خدارو شکر کردم.
یه نیم چرت چند دقیقه ای زدم و تو خواب داشتم با خودم تلقینای مثبت میکردم.
فصل 1 و 2 و 3 پایان ناممو یه سروسامونی دادم.
یه شام خوب حاضرو آماده و تقریبا رایگان خوردم.
چند تا گربه خوابگاه رو تماشا کردم و لذت بردم. حیوونا به من آرامش میدن.
به مامانم زنگ زدم حالش خوب بود حال بابامم خوب بود حال همه خوب بود و یه خبر خوش بهم داد دختر خالم ازدواج کرده امیدوارم وشبخت باشه. دوسش دارم.
به یکی از شاگردام که مریض شده بود زنگیدم و گفت حالش بهتر شده.
نشستم پای لپ تاپ و سفرنامه رو از اول مرور کردم نوشته های خانم شایسته و کامنتهای زیرشو و یادداشت برداری کردم و کلی حس و حالم بهتر شد. تااا اینکه رسیدم به این قسمت که خانم شایسته خواسته بود به عنوان تمرین نکات مثبت امروزمونو بنویسیم. منم کودک درونم حرفشو گوش کرد و سعی کردم هر چیز ساده و پیش پا افتاده ای رو هم بنویسم و به نجواهای شیطان گوش نکنم که میگفت ،،اینا چیه مینویسی ارزش نوشتن نداره،،
یه مدت توی دفترم تقریبا هر روز نکات مثبتو مینوشتم و شکر گزاری میکردم ولی چند وقته دیگه این تمرینو انجام ندادم ولی این فایل باعث شد دوباره این تمرین رو شروع کنم.
چون فهمیدم این تمرین مهمترین تمرین هر روز منه.
امروز کلا آروم بودم.
خدایا بابت همه چیز ازت بینهایت سپاسگزارم.
به نام خدای مهربان
تمرین تمرکز بر نکات مثبت امروز و شکرگزاری بابت آنها:
خدای عزیزم سپاسگزارتم که امروز اولین حقوقمو در این کار جدید به حسابم واریز کردی. پروردگار وهابم از اینکه رزق و روزی من رو هر روز بیشتر و بیشتر میکنی سپاسگزارم.
پروردگار رزاقم سپاسگزارم که امروز یه صبحانه، ناهار و شام مشتی و خوشمزه و خیلی ارزون و حاضر و آماده برام مهیا کردی سپاسگزارتم بخاطر این همه خوراکی های خوشمزه ای که برام خلق کردی.
پروردگار عزیز و مهربونم ممنونتم بخاطر سلامتی جسمی و روحی و آرامش قلبی که بهم عطا کردی.
پروردگار قدرتمندم سپاسگزارتم بخاطر قدرت و توان بدنی که بهم دادی و امروز تونستم عالی تمرین کنم.
پروردگارم ای رب العالمین بخاطر تک تک سلول های بدنم که دارن کار خودشونو عالی انجام میدن و روز به روز قویتر میشن ازت سپاسگزارم.
خدای خوبم ازت سپاسگزارم که 3 تا سالن در اختیارم قرار دادی که تونستم توش رایگان تمرین کنم.
پروردگار عزیز و خشگلم به خاطر بارون رحمتت و این هوای مطبوع امروز و این طبیعت زیبا سپاسگزارتم. قربون خشگلیات برم.
پروردگار عزیزم بخاطر فایلهای دوره راهنمای عملی و فایلهای رایگان استاد عباس منش که امروز گوش کردم و حالمو عالی کرد ازت ممنونم از اینکه یه همچین استادی برای هدایتم فرستادی سپاسگزارتم.
پروردگار عزیزم متشکرم که امروز در هر لحظه کنارم حضور داشتی و من از تک تک لحظاتم لذت بردم و با تو خیلی بهم خوش گذشت امروز خیلی روز خوبی بود مرسی خداجونم. خیلی دوست دارم.