این فایل فقط در قالب نسخه صوتی است.
نزدیک‌ترین فرکانس به فرکانس خداوند، «به معنای خالقی که می‌گوید باش و همان لحظه موجود می‌شود»، فرکانس سپاسگزاری است و راه سپاسگزار بودن، از مسیر تمرکز بر زیبایی های اطرافت، دیدن آنها و تحسین‌شان می‌گذرد.
تصمیم بگیر تا امروز زندگی‌آت را به «فقط تمرکز بر نکات مثبت» اختصاص دهی و فارغ از اینکه شرایط چیست، چه نگرانی‌هایی داری و چه ناخواسته‌هایی برایت بوجود آمده و چه چیزهایی میخواهی اما نداری، تصمیم بگیر امروز بی خیال همه‌ی آن نگرانی‌ها و ناامیدی‌ها شوی و فقط مشغول پیدا کردن اتفاقات و نکاتی در اطرافت شوی که دوست‌شان داری.
سپس تلاش کن فردا هم، دوباره «فقط برای یک روز»، این تصمیم را دوباره بگیری و عملی سازی.
به اندازه‌ای به ویژگی خداگونه ان اقول کن فیکون نزدک‌تر می‌شوی که، می‌توانی این مسیر را ادامه دهی.
زیرا جهان مثل آینه عمل می‌کند و کانون توجه تو را به تو بازمی‌گرداند.
این جهان کوه است و فعل ما ندا سوی ما آید نداها را صدا.
به عنوان اولین قدم برای خلق یک اتفاق دلخواه، نکات مثبت امروز زندگی‌ات را در بخش نظرات این فایل بنویس
متن بخشی از صحبت های استاد عباس منش در این قسمت:
جهان مانند آینه عمل میکنه و کانون توجهم رو بهم برمیگردونه
️ زندگیم توسط فرکانس هایی که به جهان هستی ارسال میکنم ایجاد میشه
️ توجه من به هر چیزی در زندگیم سبب گسترش اون چیز در آینده زندگیم میشه که الان دارم بهش توجه میکنم
به هر شکلی که توجه میکنم
صحبت کردن، فکر کردن، دیدن، نوشتن در موردش
️اگه به نکات منفی زندگیم توجه کنم اساس منفی و اتفاقات ناراحت کننده رو به زندگیم دعوت میکنم
️اگه در مورد مشکلاتم با کسی صحبت کنم گله و شکایت کنم و غر بزنم اتفاقات بد رو به زندگیم دعوت میکنم
️ شرایط عالی و اتفاقات بسیار عالی زمانی در زندگیم شروع میکنه به رخ دادن که تصمیم بگیرم آگاهانه کانون تمرکزم رو از روی نکات منفی زندگیم بردارم
️ وقتی اتفاق بدی در زندگی رخ داد تلاش کنم آگاهانه تمرکزم رو از روی اون نقطه ای که دوسش ندارم بردارم و به نقطه‌ای که دوست دارم بزارم
️ من باید همون چیزی رو که دوست دارم به دست بیارم فرکانسش رو ارسال کنم
️ حتی در بدترین شرایط زندگی بازهم نکاتی هست که توجه کردن به اونها بهم احساس خوبی بده، نکاتی که امیدوار کننده باشه
باز هم میتونم چیزایی پیدا کنم در زندگیم که اگه نباشه اوضاع از این هم بدتر میشه و با تمرکز بر روی اونها به احساس خوب برسم
️اگه میخوام ببینم که تمرکزم درسته یا غلط باید ببینم احساسم خوبه یا بده
اگه احساسم بده تمرکزم روی چیزاییه که نمیخوام،اگه احساسم خوبه، تمرکزم روی چیزهاییه که میخوام
️یعنی در هر لحظه نگاه کنم چه احساسی دارم اگه قلبم غمگینه و حالم گرفته، ببینم در اون لحظه یا چند دقیقه قبل یا چند ساعت قبل توجهم روی چه ناخواسته هایی از زندگیم بوده که این طوری اتفاقات نامناسب رو وارد زندگیم کردم
️ من با توجهم به چیزهایی که در زندگیم هست دارم اتفاقات رو رقم میزنم
️ اگه پام درد میکنه توجه کنم به دستی که سالمه
اگه رابطه عاطفیم به مشکل برخورده توجه کنم به نعمت های دیگه ای که دارم
اگه میخوام خوشبخت بشم باااااااید این کارو انجام بدم
راه دیگه ای ندارم
️ من میتونم فارغ از اینکه شرایطم چیه و چه نگرانی ها و ناخواسته هایی دارم فقط به نکات مثبت زندگیم متوجه کنم
️ من میتونم بیخیال همه نگرانی‌ها و ناامیدی هام بشم و فقط مشغول پیدا کردن اتفاقات و نکاتی در اطرافم باشم که دوستشون دارم
️توی رفتار با همسر و فرزندم یا دوستان ببینم به چیه اون ها توجه میکنم به ظاهر زیبایی که دارن یا کار اشتباهی که انجام میدن
️من هر لحظه خودم دارم زندگیم رو خلق میکنم هیچ کس هیچ قدرتی توی زندگی من نداره
منم هیچ قدرتی توی زندگی دیگران ندارم که بخوام زندگیشون رو تغییر بدم
چون هر کدوم زندگیمون رو با فرکانس های ارسالی خودمون خلق میکنیم
️ اگه میخوام اتفاقات خوب زندگیم بیشتر و بیشتر بشن باید در موردشون هی صحبت کنم، توجهم رو به خوبی ها بیشتر کنم
️جهان مانند آینه عمل میکنه
️من هر قسمتی از زندگیم رو که به آینه نشون بدم از همون قسمت رو برام توی زندگی در آینده بیشتر میکنه
با حس خوب اتفاقات تغییر میکنه
با تشکر از ساحل عزیز برای نوشتن متن بخشی از صحبت های استاد در قسمت نظرات.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل صوتی جهان مانند آینه عمل می کند13MB14 دقیقه
سلام استادجان..امروز روز چهارم و چه تمرین قشنگی.
امروز من واسه اولین بار میوه آواکادو خریدم.از طعمش خوشم نیومد ولی خب چون تابحال نخریده بودم و کنجکاو بودم ببینم چ طعمی داره خریدم.بعد متوجه شدم میوه فروشه چندنوع میوه جدید دیگه هم داره.مثل پاپایا ک تقریبا طعمش مثل انبه بود.البته انبه خوشمزه تره.بعد میوه های دیگه هم داشت ک خیلی قشنک بودند خیلی.باخودم گفتم هربار میرم ی نمونشو میخرم تا تست کنم ببینم چ طعمی دارند.الان ک دارم اینارو مینویسم دارم فکر میکنم چرامن وقت بیشتری رو داخل میوه فروشی نگذروندم و حسابی با حواس جمع و بادقت میوه هاشو ندیدم.حتی میتونستم ازشون عکس بگیرم و باین ترتیب باین زیبایی ها بیشتر توجه کنم.اینم برمیگرده باین ک من یاد نگرفتم دقت کنم و متمرکز بشم رو خوبیا.عادت نشده برام.ازکنار زیبایی ها براحتی میگذرم و شاید حتی دیگه اصلا حرفشم نزنم ولی تا دلت بخاد از نازیبایی ها تعریف میکنم و تودلم حرص میخورم.از رفتارای نادلخواه دیگران هی تو ذهنم مرور میکنمو حرص میخورم و ازین نوع نادلخواه ها هی بیشتر میبینم.
چ تمرین قشنگی.باعث شد من بشینم فکر کنم تایادم بیاد ک چ چیزای قشنگی امروز دیدم.یکی دیگه از چیزای خوبی ک امروز دیدم و بوشو استشمام کردم و روحمو نوازش داد بوی خوش چمن کوتاه شده بود.چقدر من این بورو دوست دارم.ازهرجا ک رد میشم و این بو ب مشامم میخوره،سعی میکنم آهسته تر رانندگی کنم تا بتونم بیشتر این بو رو استشمام کنم.
یکی دیگه از چیزایی ک من خیلی دوست دارم و روحمو نوازش میده و امروز اتفاق افتاد،شاگرد میوه فروشه بود ک دم مغازه رو با آبپاش قدیمیا هستا با اون آبپاشی کرد و بوی خاک آب خورده ب مشامم رسید و خنکای اونجا رو من با پوستم احساس کردم.دلم نمیخاست ازونجا برم.یادم باشه ازین ب بعد بیشتر باین زیبایی ها توجه کنم.امزوز ی ماشین تویوتای خیلی قشنگ و باکلاس دیدم.اسم مدلشو بلد نیستم ولی هروقت توخیابون میبینمش تاخوداگاه میگم ایووول اینو میگند ماشین.یکی دیگه از اتفاقهای خوب امروز این بود ک من تونستم محصولمو امروز ب ینفر جدید معرفی کنم و ایشون هم عاشقش شده بود و ازم خاست تا عکس از نمونه کار براش بفرستم.
امروز واسه ی جشن عروسی سفارش شیرینی شونو من بردم.و ی ایده جدید ک ب مشتری پیشنهاد دادم این بود ک عکس عروس داماد رو روی تک تک شیرینی هایی ک سفارش داده بودند بزنیم و کار جالبی شد.
البته این هنر همسرمه و من درکار فروش و بازاریابی کموبیش کمکشون میکنم.همسرم واقعا دست پنجه قشنگی داره.اینم یکی دیگه از زیبایی های امروز.
آها..یکی دیگه از زیبایی های امروز این بود ک من ظهر ک بچه ها از مدرسه تعطیل میشدند داخل خیایون بودم و دختر و پسر کوچولوهایی رو دیدم ک قدهای ریزه میزه داشتند و با فرم مدرسه و کوله و کیفشون داشتند از مدرسه میزدند بیرون.واقعا خیلی بامزه بودند.
استادجان یک دنیا ممنونم بابت این فایلها و تمرینهای ارزشمند.از مریم عزیز هم صادقانه تشکر میکنم.چقدر باعشقید شماها..سپاسگذارم و دوستتون دارم