این فایل فقط در قالب نسخه صوتی است.
نزدیکترین فرکانس به فرکانس خداوند، «به معنای خالقی که می‌گوید باش و همان لحظه موجود میشود»، فرکانس سپاسگزاری است و راه سپاسگزار بودن، از مسیر تمرکز بر زیبایی های اطرافت، دیدن آنها و تحسین‌شان می‌گذرد.
تصمیم بگیر تا امروز زندگی‌آت را به «فقط تمرکز بر نکات مثبت» اختصاص دهی و فارغ از اینکه شرایط چیست، چه نگرانی‌هایی داری و چه ناخواسته‌هایی برایت بوجود آمده و چه چیزهایی میخواهی اما نداری، تصمیم بگیر امروز بی خیال همه‌ی آن نگرانی‌ها و ناامیدی‌ها شوی و فقط مشغول پیدا کردن اتفاقات و نکاتی در اطرافت شوی که دوست‌شان داری.
سپس تلاش کن فردا هم، دوباره «فقط برای یک روز»، این تصمیم را دوباره بگیری و عملی سازی.
به اندازه‌ای به ویژگی خداگونه ان اقول کن فیکون نزدک‌تر می‌شوی که، می‌توانی این مسیر را ادامه دهی.
زیرا جهان مثل آینه عمل میکند و کانون توجه تو را به تو بازمی‌گرداند.
این جهان کوه است و فعل ما ندا سوی ما آید نداها را صدا.
به عنوان اولین قدم برای خلق یک اتفاق دلخواه، نکات مثبت امروز زندگی‌ات را در بخش نظرات این فایل بنویس
متن بخشی از صحبت های استاد عباس منش در این قسمت:
جهان مانند آینه عمل میکنه و کانون توجهم رو بهم برمیگردونه
️ زندگیم توسط فرکانس هایی که به جهان هستی ارسال میکنم ایجاد میشه
️ توجه من به هر چیزی در زندگیم سبب گسترش اون چیز در آینده زندگیم میشه که الان دارم بهش توجه میکنم
به هر شکلی که توجه میکنم
صحبت کردن، فکر کردن، دیدن، نوشتن در موردش
️اگه به نکات منفی زندگیم توجه کنم اساس منفی و اتفاقات ناراحت کننده رو به زندگیم دعوت میکنم
️اگه در مورد مشکلاتم با کسی صحبت کنم گله و شکایت کنم و غر بزنم اتفاقات بد رو به زندگیم دعوت میکنم
️ شرایط عالی و اتفاقات بسیار عالی زمانی در زندگیم شروع میکنه به رخ دادن که تصمیم بگیرم آگاهانه کانون تمرکزم رو از روی نکات منفی زندگیم بردارم
️ وقتی اتفاق بدی در زندگی رخ داد تلاش کنم آگاهانه تمرکزم رو از روی اون نقطه ای که دوسش ندارم بردارم و به نقطه‌ای که دوست دارم بزارم
️ من باید همون چیزی رو که دوست دارم به دست بیارم فرکانسش رو ارسال کنم
️ حتی در بدترین شرایط زندگی بازهم نکاتی هست که توجه کردن به اونها بهم احساس خوبی بده، نکاتی که امیدوار کننده باشه
باز هم میتونم چیزایی پیدا کنم در زندگیم که اگه نباشه اوضاع از این هم بدتر میشه و با تمرکز بر روی اونها به احساس خوب برسم
️اگه میخوام ببینم که تمرکزم درسته یا غلط باید ببینم احساسم خوبه یا بده
اگه احساسم بده تمرکزم روی چیزاییه که نمیخوام،اگه احساسم خوبه، تمرکزم روی چیزهاییه که میخوام
️یعنی در هر لحظه نگاه کنم چه احساسی دارم اگه قلبم غمگینه و حالم گرفته، ببینم در اون لحظه یا چند دقیقه قبل یا چند ساعت قبل توجهم روی چه ناخواسته هایی از زندگیم بوده که این طوری اتفاقات نامناسب رو وارد زندگیم کردم
️ من با توجهم به چیزهایی که در زندگیم هست دارم اتفاقات رو رقم میزنم
️ اگه پام درد میکنه توجه کنم به دستی که سالمه
اگه رابطه عاطفیم به مشکل برخورده توجه کنم به نعمت های دیگه ای که دارم
اگه میخوام خوشبخت بشم باااااااید این کارو انجام بدم
راه دیگه ای ندارم
️ من میتونم فارغ از اینکه شرایطم چیه و چه نگرانی ها و ناخواسته هایی دارم فقط به نکات مثبت زندگیم متوجه کنم
️ من میتونم بیخیال همه نگرانی‌ها و ناامیدی هام بشم و فقط مشغول پیدا کردن اتفاقات و نکاتی در اطرافم باشم که دوستشون دارم
️توی رفتار با همسر و فرزندم یا دوستان ببینم به چیه اون ها توجه میکنم به ظاهر زیبایی که دارن یا کار اشتباهی که انجام میدن
️من هر لحظه خودم دارم زندگیم رو خلق میکنم هیچ کس هیچ قدرتی توی زندگی من نداره
منم هیچ قدرتی توی زندگی دیگران ندارم که بخوام زندگیشون رو تغییر بدم
چون هر کدوم زندگیمون رو با فرکانس های ارسالی خودمون خلق میکنیم
️ اگه میخوام اتفاقات خوب زندگیم بیشتر و بیشتر بشن باید در موردشون هی صحبت کنم، توجهم رو به خوبی ها بیشتر کنم
️جهان مانند آینه عمل میکنه
️من هر قسمتی از زندگیم رو که به آینه نشون بدم از همون قسمت رو برام توی زندگی در آینده بیشتر میکنه
با حس خوب اتفاقات تغییر میکنه
با تشکر از ساحل عزیز برای نوشتن متن بخشی از صحبت های استاد در قسمت نظرات.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل صوتی جهان مانند آینه عمل می کند13MB14 دقیقه
ردِّ پای من در روز چهارم سفرنامه
امروز برای من یک امتحان شفاهی بود.!
از صبح که بیدار شدم به فکر سپاسگزاری بودم، یک برنامه ی روزانه ی سپاسگزاری، که بنویسم؛ که علاوه بر سپاسگزاری کلامی با نوشتن تمرکزم را بالاتر ببرم،
اول گفتم از تمرینات گفته شده در سایت استفاده کنم، ولی بعد گفتم باران باید یاد بگیری خودت برای خودت تمرین ایجاد کنی، گفتم چشم.
گفتم اول ردپای چهارم را پی میگیرم و بعد میروم سراغ ایجاد تمرین سپاسگزاری..
جهان، مانند آینه عمل میکند این بود روزشمار چهارم من،
جمله ی اول را که خواندم، دهانم از تعجب باز ماند، پاسخ در لحظه داده شد، و من از این خدا حیران..
بعد از لحظاتی سری از تأیید تکان دادم و گفتم: دیگر هیچ چیز تو را متعجب نخواهد کرد، خیلی وقت است که پاسخها داده میشود، و حالا به همان اندازه که تو رشد میکنی سریعتر میشوند..
خدای بسیار بخشنده ام بگذار بگویم که:
پروردگارا از اینکه نزدیکترین فرکانس به تو، سپاسگزاری است، که اینقدر ساده و در دسترس است، سپاسگزارم.
از تو سپاسگزارم که چشمان زیبابین و شفاف به من دادی تا حض کنم، از این همه زیبایی و شور شیرین.
از تو سپاسگزارم که مرا آگاه کردی که فکر، همان توجه است، که با توجهم درخواستم بتو میرسد و تو پاسخ می دهی، در دَم.
از تو سپاسگزارم آگاهم ساختی که فکرِ خالی کافی نیست، باید از جا بلند شوم و قدم در راه بگذارم.
از تو سپاسگزارم که به من زندگی کردن در لحظه را آموختی، که تنها برای امروز شاد باشم و پر اشتیاق، و چه جالب! که من هر روز شادم و پر اشتیاق!!
از تو سپاسگزارم که معنی واقعی روزه را فهمیدم، امسال رمضان در من غوغایی برپا خواهد شود.
از تو سپاسگزارم که در وجود من زنگ خطر قرار دادی، که این از بزرگترین نعمات توست، احساس
از تو سپاسگزارم به من آموختی از دل هر شری میتوان خیر بیرون کشید، پس! میتواند اصلا شر وجود نداشته باشد!!
از تو سپاسگزارم که جسمم برایم امتحان شفاهی شده، که در امتحان کتبی پیروز شوم.
حالا من هر روز یک زنگ سپاسگزاری دارم، بعد از زنگ بیداری، خدایا، مرسی که هستی.
و اما تمرین امروز:
مهربانا از تو با تمام وجود سپاسگزارم که به من آینه ی بزرگی هدیه دادی که هر روز تو را در چشمان قشنگم ببینم، و غرق در وجودت شوم.
سپاسگزارم از خدای بخشنده ام
و سپاس از مهربانی شما،
دوستدارتان بارانِ فروردین ماهِ ۱۴۰۰🌻🌻🌻