این فایل فقط در قالب نسخه صوتی است.
نزدیک‌ترین فرکانس به فرکانس خداوند، «به معنای خالقی که می‌گوید باش و همان لحظه موجود می‌شود»، فرکانس سپاسگزاری است و راه سپاسگزار بودن، از مسیر تمرکز بر زیبایی های اطرافت، دیدن آنها و تحسین‌شان می‌گذرد.
تصمیم بگیر تا امروز زندگی‌آت را به «فقط تمرکز بر نکات مثبت» اختصاص دهی و فارغ از اینکه شرایط چیست، چه نگرانی‌هایی داری و چه ناخواسته‌هایی برایت بوجود آمده و چه چیزهایی میخواهی اما نداری، تصمیم بگیر امروز بی خیال همه‌ی آن نگرانی‌ها و ناامیدی‌ها شوی و فقط مشغول پیدا کردن اتفاقات و نکاتی در اطرافت شوی که دوست‌شان داری.
سپس تلاش کن فردا هم، دوباره «فقط برای یک روز»، این تصمیم را دوباره بگیری و عملی سازی.
به اندازه‌ای به ویژگی خداگونه ان اقول کن فیکون نزدک‌تر می‌شوی که، می‌توانی این مسیر را ادامه دهی.
زیرا جهان مثل آینه عمل می‌کند و کانون توجه تو را به تو بازمی‌گرداند.
این جهان کوه است و فعل ما ندا سوی ما آید نداها را صدا.
به عنوان اولین قدم برای خلق یک اتفاق دلخواه، نکات مثبت امروز زندگی‌ات را در بخش نظرات این فایل بنویس
متن بخشی از صحبت های استاد عباس منش در این قسمت:
جهان مانند آینه عمل میکنه و کانون توجهم رو بهم برمیگردونه
️ زندگیم توسط فرکانس هایی که به جهان هستی ارسال میکنم ایجاد میشه
️ توجه من به هر چیزی در زندگیم سبب گسترش اون چیز در آینده زندگیم میشه که الان دارم بهش توجه میکنم
به هر شکلی که توجه میکنم
صحبت کردن، فکر کردن، دیدن، نوشتن در موردش
️اگه به نکات منفی زندگیم توجه کنم اساس منفی و اتفاقات ناراحت کننده رو به زندگیم دعوت میکنم
️اگه در مورد مشکلاتم با کسی صحبت کنم گله و شکایت کنم و غر بزنم اتفاقات بد رو به زندگیم دعوت میکنم
️ شرایط عالی و اتفاقات بسیار عالی زمانی در زندگیم شروع میکنه به رخ دادن که تصمیم بگیرم آگاهانه کانون تمرکزم رو از روی نکات منفی زندگیم بردارم
️ وقتی اتفاق بدی در زندگی رخ داد تلاش کنم آگاهانه تمرکزم رو از روی اون نقطه ای که دوسش ندارم بردارم و به نقطه‌ای که دوست دارم بزارم
️ من باید همون چیزی رو که دوست دارم به دست بیارم فرکانسش رو ارسال کنم
️ حتی در بدترین شرایط زندگی بازهم نکاتی هست که توجه کردن به اونها بهم احساس خوبی بده، نکاتی که امیدوار کننده باشه
باز هم میتونم چیزایی پیدا کنم در زندگیم که اگه نباشه اوضاع از این هم بدتر میشه و با تمرکز بر روی اونها به احساس خوب برسم
️اگه میخوام ببینم که تمرکزم درسته یا غلط باید ببینم احساسم خوبه یا بده
اگه احساسم بده تمرکزم روی چیزاییه که نمیخوام،اگه احساسم خوبه، تمرکزم روی چیزهاییه که میخوام
️یعنی در هر لحظه نگاه کنم چه احساسی دارم اگه قلبم غمگینه و حالم گرفته، ببینم در اون لحظه یا چند دقیقه قبل یا چند ساعت قبل توجهم روی چه ناخواسته هایی از زندگیم بوده که این طوری اتفاقات نامناسب رو وارد زندگیم کردم
️ من با توجهم به چیزهایی که در زندگیم هست دارم اتفاقات رو رقم میزنم
️ اگه پام درد میکنه توجه کنم به دستی که سالمه
اگه رابطه عاطفیم به مشکل برخورده توجه کنم به نعمت های دیگه ای که دارم
اگه میخوام خوشبخت بشم باااااااید این کارو انجام بدم
راه دیگه ای ندارم
️ من میتونم فارغ از اینکه شرایطم چیه و چه نگرانی ها و ناخواسته هایی دارم فقط به نکات مثبت زندگیم متوجه کنم
️ من میتونم بیخیال همه نگرانی‌ها و ناامیدی هام بشم و فقط مشغول پیدا کردن اتفاقات و نکاتی در اطرافم باشم که دوستشون دارم
️توی رفتار با همسر و فرزندم یا دوستان ببینم به چیه اون ها توجه میکنم به ظاهر زیبایی که دارن یا کار اشتباهی که انجام میدن
️من هر لحظه خودم دارم زندگیم رو خلق میکنم هیچ کس هیچ قدرتی توی زندگی من نداره
منم هیچ قدرتی توی زندگی دیگران ندارم که بخوام زندگیشون رو تغییر بدم
چون هر کدوم زندگیمون رو با فرکانس های ارسالی خودمون خلق میکنیم
️ اگه میخوام اتفاقات خوب زندگیم بیشتر و بیشتر بشن باید در موردشون هی صحبت کنم، توجهم رو به خوبی ها بیشتر کنم
️جهان مانند آینه عمل میکنه
️من هر قسمتی از زندگیم رو که به آینه نشون بدم از همون قسمت رو برام توی زندگی در آینده بیشتر میکنه
با حس خوب اتفاقات تغییر میکنه
با تشکر از ساحل عزیز برای نوشتن متن بخشی از صحبت های استاد در قسمت نظرات.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل صوتی جهان مانند آینه عمل می کند13MB14 دقیقه
سلام استاد جان و مریم جان و دوستان جان
من چند ماه پیش، قبل از اینکه بیام توی این سایت، با معجزه ی شکرگذاری راندابرن اشنا شدم و هرروز صبح خودمو موظف میکردم انجامش بدم جالب اینجاست که اون احساس شادی ای که از انجام سپاسگزاری داشتم اوایل باهام بود ولی کم کم ازم فاصله گرفت، انگار انجام این ۲۱ روز شکرگذاری واسم یجور تکلیف شده بود، دیگه حسمو خوب نمیکرد، دیگه ازش لذت نمیبردم، حتی هی دلم میخواست از زیرش دربرم و گاهی اوقات وسط شکرگذاریام ذهنم بهم میگفت: ” برووووو بابا خودتو مسخره کن” و به جایی رسید که من کامل شکرگذاریو بوسیدم گذاشتم کنار و دیگه سمتش نرفتم……
تا امروز
استاد من هرجایی توی این چندماه راجب اینکه احساسمون در طول روز خوب باشه و به نکات مثبت توجه کنیم میشنیدم و میخوندم با جمله ی ” آره تو راس میگی!” از کنارش رد میشدم و ذهنم مدااااام بهم اون روز ها رو یاداوری میکرد که نتیجه ای از این کار نگرفتم
البته که شک ندارم من اونو اشتباه انجام میدادم که حسم بد میشد
ولی این فایل با همه فرق داشت،، خیلی دلنشین بود،، با ذهنم کلنجار دارم میرم که اوکی اقا اصن این که تو میگی درسته، این توجه به نکات مثبت جواب نمیده! ولی بذار دوهفته امتحانش کنم دیگه! این همه راه رفتی و جواب نگرفتی! این یکیم برو اگه جواب نداد هرچی تو بگی اصن !
خلاصهههههه بااین حرفا دارم رامش میکنم که دوهفته به نکات مثبت زندگیم توجه کنم و از الان میخام استارتش رو بزنم
♡خداروشکر صبح به موقع رسیدم سرکار
♡ یه صبحانه خوشمزه با مربا شاتوت اونجا خوردم و با مدیرعاملم صحبت خیلی خوبی داشتیم، انقدر زیبا صحبت کردم و از حق و حقوق خودمو کارمندام دفاع کردم که هی معاونش بهم میگفت افرین افرین
♡خانم راهبی که همینجوری از اول صبح تا وقتی شرکتم بهم محبت میکنه
♡کلی با خانم فرهانی خندیدیم و توی حرفاش بهم گفت که چقدر هیئت مدیره روم حساب میکنن و براشون مهم و عزیزم
♡ یه نیروی جدید به واحدم اضافه شد که میدونم کلی قراره به کارم بیاد و واحدمو پرسود تر کنه
♡میزان احترامی که افراد بهم میذارن بیشتر از قبل شده اینو حس میکنم قشنگ
♡بهم گفتن باافزایش حقوقم موافقت میکنن
♡خانم شاکری بهم گفت من تنها دوستی هستم که توی کل شرکت داره!
♡یه خبر خوب بهم رسید: بستن قرارداد پرسود اقای حکیمی
♡بعد ساعت ۳ ونیم برگشتم خونه، چقدر خوبه ادم کارش پاره وقت باشه! راحت تاکسی گیرم اومد و ازم کرایه نگرفت!! و تا رسیدم خونه خواب راحتی داشتم
♡در کمال ارامش زیر باد کولر و رو تختم فایلهای استاد رو گوش دادم
♡ سر تمرین اسکیت، عالی و مسلط ظاهر شدم و مربیمو به وجد اوردم
♡ پارک اب و اتش خیلی زیبا و سرسبزه و هواش مطبوعه و از تمرین کردن اونجا کلی کیف میکنم
♡کل مسیر برگشت یه پیاده روی مَشتی کردم
و فایل ۲۱ گفتگو با دوستان رو گوش دادم و کلی قانون برام باورپذیر تر شد
♡خداروشکر واسه نعمت اب و برقی که دارم و یه دوش اب گرم خودمو مهمون کردم
♡و قرمه سبزی خوشمزه م که توی یخچال منتظرم بود از تمرین برگردم برم سراغش
♡و بعد تمرین ستاره قطبی و یه خواب راحت و اروم
واقعا روز زیبایی بوده، اینطور نیست؟
سلام حسین عزیز
امیدوارم امروز یکی از شادترین روزهای زندگیت باشه
واقعا همینطوره که میگی
این ادمایی که ازشون نام بردم به طرز عجیبی سرکار باهمه مشکل دارن اما به قول تو، به من که میرسن وجه خوبشونو نشون میدن و اینو کاملا حس کردم که ادا درنمیارن، واقعا حس درونیشونه، واقعا از من خوششون میاد، واقعا با من مشکل ندارن
ممنونم از کامنتت، یهو جرقه ای توی ذهنم زده شد و یادم افتاد که همین محبت ها و عزت و احترامی که الان از اطرافیانم دریافت میکنم و برام عادی شده،، چیزی بوده که تا پارسال برام ارزوم بودددد که یکی نگام کنه بهم اهمیت بده!!!
وای خدا واقعا خیلی فرق کردم
تازه ببین سال اینده چقدررر خفن تر میشم😅
حالا این هم بهت بگم، من با اینکه دوره عزت نفس رو تهیه نکردم اما به طرز عجیبی حس میکنم اعتماد به نفسم بیشتر شده، همه جا سرمو بالا مییگیرم، محکم راه میرم، محکم حرف میزنم، احساس میکنم از اون دختر اسیب پذیرِ زود رنج حساس فاصله گرفتم
یه چیز جالب دیگه ام واست بگم، اینو اروم میگم که باز ذهنم نشنوه بخواد اذیت کنه😁😁😁 توجه به نکات مثبت خیلی حالمو خوب کرده، نمیدونم چجوری بگم، انگار در طول روز اروم ترم، انگار قلبمو باز کرده، هرروز صبح وقتی بیدار میشم لبخند رو لبمه، نمیدونم چرا، بی حساب کتاب شادم
تازه من فقط چندروزه که دارم انجامش میدم ولی به خودم خیلی چسبیده
خلاصه این نگاه زیبا و تحسین کننده ات خیلی صبحمو شادتر کرد
ازت ممنونم