این فایل فقط در قالب نسخه صوتی است.
نزدیک‌ترین فرکانس به فرکانس خداوند، «به معنای خالقی که می‌گوید باش و همان لحظه موجود می‌شود»، فرکانس سپاسگزاری است و راه سپاسگزار بودن، از مسیر تمرکز بر زیبایی های اطرافت، دیدن آنها و تحسین‌شان می‌گذرد.
تصمیم بگیر تا امروز زندگی‌آت را به «فقط تمرکز بر نکات مثبت» اختصاص دهی و فارغ از اینکه شرایط چیست، چه نگرانی‌هایی داری و چه ناخواسته‌هایی برایت بوجود آمده و چه چیزهایی میخواهی اما نداری، تصمیم بگیر امروز بی خیال همه‌ی آن نگرانی‌ها و ناامیدی‌ها شوی و فقط مشغول پیدا کردن اتفاقات و نکاتی در اطرافت شوی که دوست‌شان داری.
سپس تلاش کن فردا هم، دوباره «فقط برای یک روز»، این تصمیم را دوباره بگیری و عملی سازی.
به اندازه‌ای به ویژگی خداگونه ان اقول کن فیکون نزدک‌تر می‌شوی که، می‌توانی این مسیر را ادامه دهی.
زیرا جهان مثل آینه عمل می‌کند و کانون توجه تو را به تو بازمی‌گرداند.
این جهان کوه است و فعل ما ندا سوی ما آید نداها را صدا.
به عنوان اولین قدم برای خلق یک اتفاق دلخواه، نکات مثبت امروز زندگی‌ات را در بخش نظرات این فایل بنویس
متن بخشی از صحبت های استاد عباس منش در این قسمت:
جهان مانند آینه عمل میکنه و کانون توجهم رو بهم برمیگردونه
️ زندگیم توسط فرکانس هایی که به جهان هستی ارسال میکنم ایجاد میشه
️ توجه من به هر چیزی در زندگیم سبب گسترش اون چیز در آینده زندگیم میشه که الان دارم بهش توجه میکنم
به هر شکلی که توجه میکنم
صحبت کردن، فکر کردن، دیدن، نوشتن در موردش
️اگه به نکات منفی زندگیم توجه کنم اساس منفی و اتفاقات ناراحت کننده رو به زندگیم دعوت میکنم
️اگه در مورد مشکلاتم با کسی صحبت کنم گله و شکایت کنم و غر بزنم اتفاقات بد رو به زندگیم دعوت میکنم
️ شرایط عالی و اتفاقات بسیار عالی زمانی در زندگیم شروع میکنه به رخ دادن که تصمیم بگیرم آگاهانه کانون تمرکزم رو از روی نکات منفی زندگیم بردارم
️ وقتی اتفاق بدی در زندگی رخ داد تلاش کنم آگاهانه تمرکزم رو از روی اون نقطه ای که دوسش ندارم بردارم و به نقطه‌ای که دوست دارم بزارم
️ من باید همون چیزی رو که دوست دارم به دست بیارم فرکانسش رو ارسال کنم
️ حتی در بدترین شرایط زندگی بازهم نکاتی هست که توجه کردن به اونها بهم احساس خوبی بده، نکاتی که امیدوار کننده باشه
باز هم میتونم چیزایی پیدا کنم در زندگیم که اگه نباشه اوضاع از این هم بدتر میشه و با تمرکز بر روی اونها به احساس خوب برسم
️اگه میخوام ببینم که تمرکزم درسته یا غلط باید ببینم احساسم خوبه یا بده
اگه احساسم بده تمرکزم روی چیزاییه که نمیخوام،اگه احساسم خوبه، تمرکزم روی چیزهاییه که میخوام
️یعنی در هر لحظه نگاه کنم چه احساسی دارم اگه قلبم غمگینه و حالم گرفته، ببینم در اون لحظه یا چند دقیقه قبل یا چند ساعت قبل توجهم روی چه ناخواسته هایی از زندگیم بوده که این طوری اتفاقات نامناسب رو وارد زندگیم کردم
️ من با توجهم به چیزهایی که در زندگیم هست دارم اتفاقات رو رقم میزنم
️ اگه پام درد میکنه توجه کنم به دستی که سالمه
اگه رابطه عاطفیم به مشکل برخورده توجه کنم به نعمت های دیگه ای که دارم
اگه میخوام خوشبخت بشم باااااااید این کارو انجام بدم
راه دیگه ای ندارم
️ من میتونم فارغ از اینکه شرایطم چیه و چه نگرانی ها و ناخواسته هایی دارم فقط به نکات مثبت زندگیم متوجه کنم
️ من میتونم بیخیال همه نگرانی‌ها و ناامیدی هام بشم و فقط مشغول پیدا کردن اتفاقات و نکاتی در اطرافم باشم که دوستشون دارم
️توی رفتار با همسر و فرزندم یا دوستان ببینم به چیه اون ها توجه میکنم به ظاهر زیبایی که دارن یا کار اشتباهی که انجام میدن
️من هر لحظه خودم دارم زندگیم رو خلق میکنم هیچ کس هیچ قدرتی توی زندگی من نداره
منم هیچ قدرتی توی زندگی دیگران ندارم که بخوام زندگیشون رو تغییر بدم
چون هر کدوم زندگیمون رو با فرکانس های ارسالی خودمون خلق میکنیم
️ اگه میخوام اتفاقات خوب زندگیم بیشتر و بیشتر بشن باید در موردشون هی صحبت کنم، توجهم رو به خوبی ها بیشتر کنم
️جهان مانند آینه عمل میکنه
️من هر قسمتی از زندگیم رو که به آینه نشون بدم از همون قسمت رو برام توی زندگی در آینده بیشتر میکنه
با حس خوب اتفاقات تغییر میکنه
با تشکر از ساحل عزیز برای نوشتن متن بخشی از صحبت های استاد در قسمت نظرات.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل صوتی جهان مانند آینه عمل می کند13MB14 دقیقه
به نام خدا
فصل اول روز چهارم
هیچ چیز با فکر کردن تنها، تغییر نمیکنه و حتما باید رفتار هم مطابق با اون افکار باشه تا نتیجه بده. فکر کردن خالی مثل حرف زدن میمونه کسی که فقط حرف میزنه و میخواد ادا دربیاره بجای اینکه واقعا رفتار کنه و در عمل تغییر کنه مسلما نتیجه ای هم نمیگیره! از قدیم گفتن نیم کردار به از دو صد گفتار! پس باید به خواسته هامون و اهدافمون نه تنها فکر کنیم بلکه با توجه همه مدلی بهشون (از هر راه و روشی که میتونیم با خوندن و کسب اطلاعات در موردشون با نوشتن با عکس و فیلم دیدن با حرف زدن با تجسم و تصور کردن) هدفمند بودن رو رفتار کنیم. هدف از توجه کردن به اهداف و خواسته ها، ایجاد احساس خوبه.. و شکرگزاری کردن بهترین کار برای ایجاد و یا افزایش احساس خوبه.. توجه به نقاط مثبت زندگی و شکرگزاری کردن بخاطرشون ما رو در مسیر رسیدن به خواسته هامون سریع تر پیش میبره چون به شدت احساس خوب ایجاد میکنه و احساس خوب داشتن یعنی همسو و هم فرکانس بودن با اهداف و خواسته ها…
یک روز یک حرف از یه بزرگی در حوزه ی کاریم به طور کل نظرم رو در مورد شکرگزاری تغییر داد ایشون میگفت: “شکرگزاری یک دیدگاهه.. یک طرز تفکره.. یک انتخابه!! شکر گزاری به معنای این نیست که هممممه چیز خوبه وعالیه.. شکرگزاری یعنی تو هرررر شرایطی که هستم چه چه خوب چه بد من “انتخاب میکنم” که فقط خوبی ها رو ببینم!! من مسئولانه و متعهدانه و بصورت ارادی انتخاب میکنم که حتی در بدترین شرایط چیزی رو برای شکر گزاری پیدا کنم! این قدرت یک انسانه! این قدرت اراده ست! ”
این طرز نگاه و این تعریف درست و فوق العاده از “شکرگزاری” کمکم میکنه همیشه حتی تو شرایط بد راحت تر شکرگزار باشم! و حس واقعا فوق العاده ایه! اینکه تو شرایط بد هم آرامش داری ، بهم نمیریزی ، نمیترسی و حتی دیگران رو هم آروم میکنی با حرفات و حتی با حضورت! احساس قدرت و تسلط به شرایط داری!
شکرگزاری خیلی لذتبخش تر از چیزیه که فکرشو میکنیم.. وقتی بخاطر نعمتی خدارو شکر میکنیم بخودمون اجازه میدیم بیشتر از اون نعمت لذت ببریم بیشتر باهاش کیف کنیم و اون نعمت بیشتر خودشو به ما نشون بده و موثرتر باشه و تاثیر مثبت بیشتری تو زندگیمون بذاره! و فرقی هم نمیکنه بابت چی شکر میکنی.. از چای تازه دمی که میخوری و خستگیت رو در میکنه… از وجود اعضای خانوادت… از عطر گلهای بهاری که تمام پارک ها و بوستان ها رو پر کرده (آدم واقعا حس میکنه تو بهشت داره راه میره مخصوصا اگر نیمه شب باشه و همه جا ساکت)… از اجازه ی حضور در این دنیا و تجربه این زندگی زیبا… از شغلت.. از سلامتی خودت و عزیزانت.. از وجود تضادها و مسائل زندگیت که تو رو رشدت میدن.. و تمام نعمت های ریز و درشت زندگیت.. شکر کنیم شکرگزاری رو رفتارش کنیم با درست استفاده کردن از نعمت هایی که خدا بهمون داده مخصوصا از قدرت و توانایی این ذهن بینظیر و فوق العاده.. و جزو افراد ناسپاس نباشیم که خدا بگه “قلیل من عبادی الشکور”