این فایل فقط در قالب نسخه صوتی است.
نزدیک‌ترین فرکانس به فرکانس خداوند، «به معنای خالقی که می‌گوید باش و همان لحظه موجود می‌شود»، فرکانس سپاسگزاری است و راه سپاسگزار بودن، از مسیر تمرکز بر زیبایی های اطرافت، دیدن آنها و تحسین‌شان می‌گذرد.
تصمیم بگیر تا امروز زندگی‌آت را به «فقط تمرکز بر نکات مثبت» اختصاص دهی و فارغ از اینکه شرایط چیست، چه نگرانی‌هایی داری و چه ناخواسته‌هایی برایت بوجود آمده و چه چیزهایی میخواهی اما نداری، تصمیم بگیر امروز بی خیال همه‌ی آن نگرانی‌ها و ناامیدی‌ها شوی و فقط مشغول پیدا کردن اتفاقات و نکاتی در اطرافت شوی که دوست‌شان داری.
سپس تلاش کن فردا هم، دوباره «فقط برای یک روز»، این تصمیم را دوباره بگیری و عملی سازی.
به اندازه‌ای به ویژگی خداگونه ان اقول کن فیکون نزدک‌تر می‌شوی که، می‌توانی این مسیر را ادامه دهی.
زیرا جهان مثل آینه عمل می‌کند و کانون توجه تو را به تو بازمی‌گرداند.
این جهان کوه است و فعل ما ندا سوی ما آید نداها را صدا.
به عنوان اولین قدم برای خلق یک اتفاق دلخواه، نکات مثبت امروز زندگی‌ات را در بخش نظرات این فایل بنویس
متن بخشی از صحبت های استاد عباس منش در این قسمت:
جهان مانند آینه عمل میکنه و کانون توجهم رو بهم برمیگردونه
️ زندگیم توسط فرکانس هایی که به جهان هستی ارسال میکنم ایجاد میشه
️ توجه من به هر چیزی در زندگیم سبب گسترش اون چیز در آینده زندگیم میشه که الان دارم بهش توجه میکنم
به هر شکلی که توجه میکنم
صحبت کردن، فکر کردن، دیدن، نوشتن در موردش
️اگه به نکات منفی زندگیم توجه کنم اساس منفی و اتفاقات ناراحت کننده رو به زندگیم دعوت میکنم
️اگه در مورد مشکلاتم با کسی صحبت کنم گله و شکایت کنم و غر بزنم اتفاقات بد رو به زندگیم دعوت میکنم
️ شرایط عالی و اتفاقات بسیار عالی زمانی در زندگیم شروع میکنه به رخ دادن که تصمیم بگیرم آگاهانه کانون تمرکزم رو از روی نکات منفی زندگیم بردارم
️ وقتی اتفاق بدی در زندگی رخ داد تلاش کنم آگاهانه تمرکزم رو از روی اون نقطه ای که دوسش ندارم بردارم و به نقطه‌ای که دوست دارم بزارم
️ من باید همون چیزی رو که دوست دارم به دست بیارم فرکانسش رو ارسال کنم
️ حتی در بدترین شرایط زندگی بازهم نکاتی هست که توجه کردن به اونها بهم احساس خوبی بده، نکاتی که امیدوار کننده باشه
باز هم میتونم چیزایی پیدا کنم در زندگیم که اگه نباشه اوضاع از این هم بدتر میشه و با تمرکز بر روی اونها به احساس خوب برسم
️اگه میخوام ببینم که تمرکزم درسته یا غلط باید ببینم احساسم خوبه یا بده
اگه احساسم بده تمرکزم روی چیزاییه که نمیخوام،اگه احساسم خوبه، تمرکزم روی چیزهاییه که میخوام
️یعنی در هر لحظه نگاه کنم چه احساسی دارم اگه قلبم غمگینه و حالم گرفته، ببینم در اون لحظه یا چند دقیقه قبل یا چند ساعت قبل توجهم روی چه ناخواسته هایی از زندگیم بوده که این طوری اتفاقات نامناسب رو وارد زندگیم کردم
️ من با توجهم به چیزهایی که در زندگیم هست دارم اتفاقات رو رقم میزنم
️ اگه پام درد میکنه توجه کنم به دستی که سالمه
اگه رابطه عاطفیم به مشکل برخورده توجه کنم به نعمت های دیگه ای که دارم
اگه میخوام خوشبخت بشم باااااااید این کارو انجام بدم
راه دیگه ای ندارم
️ من میتونم فارغ از اینکه شرایطم چیه و چه نگرانی ها و ناخواسته هایی دارم فقط به نکات مثبت زندگیم متوجه کنم
️ من میتونم بیخیال همه نگرانی‌ها و ناامیدی هام بشم و فقط مشغول پیدا کردن اتفاقات و نکاتی در اطرافم باشم که دوستشون دارم
️توی رفتار با همسر و فرزندم یا دوستان ببینم به چیه اون ها توجه میکنم به ظاهر زیبایی که دارن یا کار اشتباهی که انجام میدن
️من هر لحظه خودم دارم زندگیم رو خلق میکنم هیچ کس هیچ قدرتی توی زندگی من نداره
منم هیچ قدرتی توی زندگی دیگران ندارم که بخوام زندگیشون رو تغییر بدم
چون هر کدوم زندگیمون رو با فرکانس های ارسالی خودمون خلق میکنیم
️ اگه میخوام اتفاقات خوب زندگیم بیشتر و بیشتر بشن باید در موردشون هی صحبت کنم، توجهم رو به خوبی ها بیشتر کنم
️جهان مانند آینه عمل میکنه
️من هر قسمتی از زندگیم رو که به آینه نشون بدم از همون قسمت رو برام توی زندگی در آینده بیشتر میکنه
با حس خوب اتفاقات تغییر میکنه
با تشکر از ساحل عزیز برای نوشتن متن بخشی از صحبت های استاد در قسمت نظرات.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل صوتی جهان مانند آینه عمل می کند13MB14 دقیقه
با سلام به استاد عزیزو خانم شایسته ی عزیز. خدایا شکرت
امروز بیشتر و عمیقتر و با جزییات تر از همیشه شکرگزار بودم. و زمان این شکر کزاری رو آگاهانه بیشتر میکردم، بعد از سفری که به ایران داشتم خیلی خیلی بیشتر قدر امکاناتی که اینجا دارم رو میدونم شاید به دید خیلی ها اینها بدیهی باشه ولی واقعا دیدم در دسترس خیلی از عزیزانم نیست.خودمم قبلا نداشتمشون،
-آب و هوای خنک و عالی در طول روز. آفتاب درخشان و زیبا و زندگی بخشی که خونه مون رو با نورش روزها مثل بهشت میکنه . طبیعت بی نظیری که هرروز میبینم. حیاط بزرگ و پر از گل های زیبا که هرچقدر می چینم و در گلدانها میگذارم بازهم هست. درخت لیمویی که چهار پنج بار در طول سال شکوفه میده و عطرش دیوانه کننده ست درختان و کل و کیاهانی که خونه مون رو از بیرون احاطه کردند
– سیستم منظم شهرداری برای جاروکر‌دن کوچه و خیابانها، با سیستمی عالی برای جمع اوری هفتگی زباله خانگی.
– نعمت برق، برقی که قطع نمیشه و اب نامحدود و پرفشار و اجاق گازی که انتخاب خودم و سفارش ناخوداگاه خودم به کاینات بود، و گاز طبیعی ، نعمت تلفن خانگی و تلفنهای همراهمون و اینترنت پر سرعت و بدون فیلتر، اخ خدایا شکرت
– نداستن ترافیک در سطح شهرمون به طوریکه سرتاسر شهر فاصله ی پانزده دقیقه ای داره تا به مقصد برسیم.
-جسمم: نه تنها از زیبایی ظاهری به لطف خداوند برخوردارم، بلکه کاملا سلامتم و خودم کارهام رو انجام میدم. لمروز برای اینکه هیچ دردی ندارم ، براب اینکه راحت نفس میکشم، هرچی میخوام ، هرچقدر میخوام، و هرزمان که بخوام میتونم بخورم از ته قلبم خدارو شکر کردم.
– برای خونه ی بررگ و باصفامون با سفف خوشگل شیروونی شکرت.
-برای یک طبقه یا نهایت دو طبقه بودن خونه های شهرمون خیلی شاکرم . خدایا شکرت که افق دیدم تا بی نهایته و آسمون بزرگ و آبی و زیبا و کوههایی که در دوردست سربه فلک کشیدن رو از هر پنجره ای از خونه مون به راحتی میبینم
– خدایا شکرت که صدای اواز پرنده ها رو تقریبا در بیشتر ساعات روز میشنویم و صد البته شکرت برای نعمت شنوایی عالیم
حتی برای اینکه دو تا سرویس حمام دستشویی بزرگ داریم شاکرم. برای آیینه بزرگ داخل دستشویی هاو حمامهام و لامپهای بزرگ ال ای دی که بالاشون نصب هستند و خداشاهده برای خود دستشویی با کیفیت و راحت و خوبمون که توی سفرمون فهمیدم چقدر نعمت بزرگیه، که اندازه ش مناسبه، با هر فلاش اب رو کامل تخلیه میکنه ، برای شلنگ اب دستشویی ، برای دستمال با کیفیت و چند لایه ی دستشویی برای حتی دستمال حوله ای کاغذی با کیفیت بی نهایت از خدا ممنونم
-من شبها که میخوابم زیر زانوهام یک بالش کوچیک میگذارم بخدا خیلی نعمت بزرکیه، وقتی جایی مهمونی میریم و شب میمونم یاد این نعمت می افتم واقعا شکر
—برای نخ دندانهای باکیفیت و حتی برای گوش پاک کنهای با کیفیت ، برای جارو برقی اژدهام که آدمم قورت می ده شکرت .
– برای پارکت های سفید و قشنگ خونه مون که علاوه بر زیبایی و راحتی تمیز کردنشون ، مثل سنگ مرمر لیز و روی اعصاب نیستند بی نهایت خدایا شکرت.
برای مواد شوینده ی عالی، قرص ماشین ظرفشویی و مایع برای کننده لیوانها، و برای خوده ماشین ظرفشویی شکر
-برای ماشین لباسشویی عالیم و از اون بهتر ماشین خشک کنم که لباسهارو ظرف مدت کوتاهی کامل خشک میکنه شکرت. خیلی شکرت.
برای مهربونتر و صبورتر و مشوق بودنم با دخترم امروز، شکرت
-برای شربت سرماخوردگی کودکانی که از ایران اوردم و نظیرش نیست شکرت
برای برقراری صلح و ارامش و رفاقت با همسرم بعد از تصادهای دو هفته پیش، شکرت. برای اینکه مدام ازم تشکر میکنه ، برای اینکه این همه صفات عالی داره، برای دست و دلباز بودنش، برای وقت گذاشتن هاش برای دخترمون برای احترام کذاشتنش به شبوه ی تربیتی من با دخترم و فالو کردن این روش شکرت خدایا برای هرروز بهتر شدن حالم شکرت
-برای موفق بودن نسبیم در تمرین سکوت و گزیده گویی در امروز شکرت
برای دونه به دونه ی وسایلی که در طول روز ازشون استفاده میکنم و کیفیت بالاشون هرچند که چینی باشند شکرت
– برای نعمت تلویزیون، اینترنت، و یوتوب عزیز و رایگان که بی نهایت برنامه ی جذاب اموزشی برای همه ی سنین داره شکرت
– برای گوشی عزیزم که هم دفتر یادداشتمه هم تلفنم هم دوربینم هم ادیتورم و هم کامپیوترمه شکرت.برای چت جی پی تی شدیدا شاکرم.
برای این همه پنجره ی بزرگ و آفتابگیر خونه مون برای سیستم بخاری و کولر ، برای ابگرمکن برای لوله کشی عالی و فاضلاب شهری عالی ، برای سیستم تشخیص دود و حریق، برای دوربینهای مدار بسته، شکرت
-برای همسایه های ماهموم خصوصا برای قلب پر از امیدم به روزهای روشن آینده شکرت. این لیست ادامه داره…و امروز که بیشتر از قبل توجه ام رو دادم به زیبایی های اطرافم، بارها و بارها پیش اومد که دخترم اومد با ذوق گفت مامان نکار ببین کنجیشک اومده، ببین رنگین کمان، بیین پروانه، ببین نقاشیمو و …
آخ که چقدر حالم الان خوب شد. ساعت نزدیک یک شب شده و هموز دارم می نویسم و اشکهام سرازیر شدند.
به نام خدا ی بزرگم
امروز چهارمبن روز از سفر من به دنیای درونم هست. بهترم . نمیشه بگم خیلی حسم عالیه و شادم اما میتونم بگم حسم خیلی به نسبت روزهای گذشته و هفته های گذشته بهتره. صبح ها م رو باشکر گزاری نعمت هایی که به نظرم میان شروع میکنم و شبها حتما قبل خواب شمرگزاری هامو مینویسم در اپ موبایلم. احساس میکنم کنترلم روی ذهنم کمی بیشتر شده و از هر ده موردی که باعث عصبی شدنم میشد، شاید دوتاش واقعا حرصم بده. تا یکماه قبل روزی چندین ساعت فایلهای استاد رو فقط گوش میدادم، اما الان که چندروزیه به همراه گوش دادن، نکته برداری هم میکنم و مینویسم، احساس میکنم تاثیرشون خیلی بیشتر شده!
—-دونستن اینکه تمام اتفاقات و شرایط زندگیم رو خودم رقم میزنم و تا حالا رقم زدم هم بهم حس غرور میده و هم حس خجالت از خودم و خدای خودم. چون خیلی جیزهای عالی از جمله پیدا کردن جفت روحی زندگیم، ازداج باهاش، زندگی در کشوری که عاشقشم، داشتن خونه ای که همیشه گوشه ی ذهنم میگفتم وای چقدر این مدا خونه ها قشنگ و دلبرند و دوستشون داشتم و ته دلم رویا میبافتم که چی میشد منم توی یکی ازین خونه ها با سقف شیروونی، بین گل و گیاها و درختای میوه زندگی میکردم، صبح ها با صدا و بازیه بلبل ها و گنجشک ها بیدار میشدم و عطر شکوفه های درختای میوه مستم میکرد، زندگی توی کشوری که خودم انتخاب کنم چی بپوشم ، زندگی توی شهری که ترافیک نداره و داشتن ماشینی که توی لیران حتی خواب سوار شدن بهش به عنوان مسافر هم نمیدیدم. همه ی اینها نادانسته از قدرت قانون جذب در ذهن من میگذشت و اخر همونی شد که الان هست🤭
اما در کنارش تمام عدم های زندگیم ، بی پولی ها، درامدهای کم که دیگه با مهاجرتم به صفر رسیده فعلا و هنوز کار پیدا نکردم، دوستی ندارم و مطمینم تمامش از عزت نفس پایینم سرچشمه میگیره و تمرکزم روی نکات منفی بوده تا الان داره جلوی چشمم رژه میره و با شنبدن دوباره ی این فایل استاد و تفکر بیشتر، به خودم دوباره قول میدم که بیشتر و بیشتر تلاش کنم و هرروزم روزه ی فکر بگیرم. تا جایی که یادم باسه نمرکزمو میکذارم روی خواسته ها م و نکات مثبت، توکل به خدا❤️