این فایل فقط در قالب نسخه صوتی است.
نزدیک‌ترین فرکانس به فرکانس خداوند، «به معنای خالقی که می‌گوید باش و همان لحظه موجود می‌شود»، فرکانس سپاسگزاری است و راه سپاسگزار بودن، از مسیر تمرکز بر زیبایی های اطرافت، دیدن آنها و تحسین‌شان می‌گذرد.
تصمیم بگیر تا امروز زندگی‌آت را به «فقط تمرکز بر نکات مثبت» اختصاص دهی و فارغ از اینکه شرایط چیست، چه نگرانی‌هایی داری و چه ناخواسته‌هایی برایت بوجود آمده و چه چیزهایی میخواهی اما نداری، تصمیم بگیر امروز بی خیال همه‌ی آن نگرانی‌ها و ناامیدی‌ها شوی و فقط مشغول پیدا کردن اتفاقات و نکاتی در اطرافت شوی که دوست‌شان داری.
سپس تلاش کن فردا هم، دوباره «فقط برای یک روز»، این تصمیم را دوباره بگیری و عملی سازی.
به اندازه‌ای به ویژگی خداگونه ان اقول کن فیکون نزدک‌تر می‌شوی که، می‌توانی این مسیر را ادامه دهی.
زیرا جهان مثل آینه عمل می‌کند و کانون توجه تو را به تو بازمی‌گرداند.
این جهان کوه است و فعل ما ندا سوی ما آید نداها را صدا.
به عنوان اولین قدم برای خلق یک اتفاق دلخواه، نکات مثبت امروز زندگی‌ات را در بخش نظرات این فایل بنویس
متن بخشی از صحبت های استاد عباس منش در این قسمت:
جهان مانند آینه عمل میکنه و کانون توجهم رو بهم برمیگردونه
️ زندگیم توسط فرکانس هایی که به جهان هستی ارسال میکنم ایجاد میشه
️ توجه من به هر چیزی در زندگیم سبب گسترش اون چیز در آینده زندگیم میشه که الان دارم بهش توجه میکنم
به هر شکلی که توجه میکنم
صحبت کردن، فکر کردن، دیدن، نوشتن در موردش
️اگه به نکات منفی زندگیم توجه کنم اساس منفی و اتفاقات ناراحت کننده رو به زندگیم دعوت میکنم
️اگه در مورد مشکلاتم با کسی صحبت کنم گله و شکایت کنم و غر بزنم اتفاقات بد رو به زندگیم دعوت میکنم
️ شرایط عالی و اتفاقات بسیار عالی زمانی در زندگیم شروع میکنه به رخ دادن که تصمیم بگیرم آگاهانه کانون تمرکزم رو از روی نکات منفی زندگیم بردارم
️ وقتی اتفاق بدی در زندگی رخ داد تلاش کنم آگاهانه تمرکزم رو از روی اون نقطه ای که دوسش ندارم بردارم و به نقطه‌ای که دوست دارم بزارم
️ من باید همون چیزی رو که دوست دارم به دست بیارم فرکانسش رو ارسال کنم
️ حتی در بدترین شرایط زندگی بازهم نکاتی هست که توجه کردن به اونها بهم احساس خوبی بده، نکاتی که امیدوار کننده باشه
باز هم میتونم چیزایی پیدا کنم در زندگیم که اگه نباشه اوضاع از این هم بدتر میشه و با تمرکز بر روی اونها به احساس خوب برسم
️اگه میخوام ببینم که تمرکزم درسته یا غلط باید ببینم احساسم خوبه یا بده
اگه احساسم بده تمرکزم روی چیزاییه که نمیخوام،اگه احساسم خوبه، تمرکزم روی چیزهاییه که میخوام
️یعنی در هر لحظه نگاه کنم چه احساسی دارم اگه قلبم غمگینه و حالم گرفته، ببینم در اون لحظه یا چند دقیقه قبل یا چند ساعت قبل توجهم روی چه ناخواسته هایی از زندگیم بوده که این طوری اتفاقات نامناسب رو وارد زندگیم کردم
️ من با توجهم به چیزهایی که در زندگیم هست دارم اتفاقات رو رقم میزنم
️ اگه پام درد میکنه توجه کنم به دستی که سالمه
اگه رابطه عاطفیم به مشکل برخورده توجه کنم به نعمت های دیگه ای که دارم
اگه میخوام خوشبخت بشم باااااااید این کارو انجام بدم
راه دیگه ای ندارم
️ من میتونم فارغ از اینکه شرایطم چیه و چه نگرانی ها و ناخواسته هایی دارم فقط به نکات مثبت زندگیم متوجه کنم
️ من میتونم بیخیال همه نگرانی‌ها و ناامیدی هام بشم و فقط مشغول پیدا کردن اتفاقات و نکاتی در اطرافم باشم که دوستشون دارم
️توی رفتار با همسر و فرزندم یا دوستان ببینم به چیه اون ها توجه میکنم به ظاهر زیبایی که دارن یا کار اشتباهی که انجام میدن
️من هر لحظه خودم دارم زندگیم رو خلق میکنم هیچ کس هیچ قدرتی توی زندگی من نداره
منم هیچ قدرتی توی زندگی دیگران ندارم که بخوام زندگیشون رو تغییر بدم
چون هر کدوم زندگیمون رو با فرکانس های ارسالی خودمون خلق میکنیم
️ اگه میخوام اتفاقات خوب زندگیم بیشتر و بیشتر بشن باید در موردشون هی صحبت کنم، توجهم رو به خوبی ها بیشتر کنم
️جهان مانند آینه عمل میکنه
️من هر قسمتی از زندگیم رو که به آینه نشون بدم از همون قسمت رو برام توی زندگی در آینده بیشتر میکنه
با حس خوب اتفاقات تغییر میکنه
با تشکر از ساحل عزیز برای نوشتن متن بخشی از صحبت های استاد در قسمت نظرات.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل صوتی جهان مانند آینه عمل می کند13MB14 دقیقه
با سلام و درود. می‌خواستم به یک مرز باریک بین ترس از مواجه شدن با شرایط بد و تمرکز بر روی شرایط بد اشاره کنم. چیزی که برای خودم همیشه وجود داشته. من عادت دارم که نتایج کاری که الان انجام میدم را، در آینده پیش‌بینی کنم. بنابرین وقتی فکر میکنم به وضعیت مالی خودم، وضعیت کسب و کار و اینکه قراره فلان موضوع در آینده به چه صورتی باشه. احساس ناامیدی و سردرگمی دارم، ازاین‌که شرایط و مسیر برام واضح نیست. من دائم تمرکزم روی پیش‌بینی و تلاش برای دیدن آینده است و هرچقدر بیشتر فکر میکنم به این موضوع، بیشتر گیج میشم و بیشتر توی یک لوپ از فکر کردن می‌افتم. بنابرین وقتی تمرکزم دائم روی مبهم بودن مسیر، حالا باید چیکار کنم؟ و سردرگمی است، بیشتر و بیشتر با این شرایط مواجه میشم. ایده اینی که عباس‌منش گفت، یعنی من بیام و تمرکز خودم را از روی بیش از حد فکر کردن، تلاش برای پیش‌بینی نتایج و غیره بردارم، به این معنی نیست که چون من الان شرایط مالی بدی دارم، پس نباید کلا به وضعیت مالی خودم توجه کنم و تمرکز خودم را کلا بزارم روی مثلا ارتباط خانوادگیم!
یک مرزی هست بین ترس از مواجه شدن با شرایط بد و تمرکز بر روی شرایط بد. من وقتی صبح تا شب فکرم مشغوله که حالا قراره چیکار کنم؟ آیندم چی میشه؟ چطور میتونم ثروتمند بشم؟ بعد از سربازی باید چیکار کنم؟ که در تمامی حالات هم، فقط و فقط مثل این هست که داری توی یک مرداب از افکار فرو میری و هرچقدر بیشتر فکر می‌کنی، افکار بیماری‌زا تری از جنس ترس و ناامیدی به ذهنت میاد. این یعنی تمرکز بر روی شرایط بد و من باید این عادت را ترک کنم و کنار بزارم.
از طرفی به خاطر شرایط مالی نامناسبی که الان دارم، تصمیم می‌گیرم کلا تمرکزم را از روی مباحث مالی بردارم و بقولی: هرچه پیش آید، خوش آید. بنابرین ایده‌هایی که دارم را نادیده می‌گیرم، سمتشون نمیرم چون میخوام احساس خوبی داشته باشم و روی این موضوع تمرکز نکنم. این میشه ترس از مواجه شدن با شرایط بد.
تجربه و درکی که من از فایل امروز بدست آوردم، این بود که سعی کنم به نکات منفی اون موضوع توجه نکنم، تمرکز خودم را بزارم روی نکات مثبت اون موضوع و کاری که توی همون لحظه از دستم بر میاد و باید انجام بدم را، انجام بدم. یعنی من نباید دائم فکر کنم که شرایط مالی خوبی ندارم، و اگه این موضوع در آینده ادامه پیدا کنه، می‌تونه من را با مشکلات جدی مواجه کنه. به جای اون، باید نگاه کنم که: من کسب و کار شخصی خودم را استارت زدم، کلی برنامه و چشم انداز خوب دارم و تا این اندازه موفق عمل کردم. بعد از اون، من میتونم امروز، این کارو، برای یک ذره بهتر کردن شرایط مالیم انجام بدم. بنابرین میرم جلو و دیگه نگران نیستم.
از اونجایی که من در هر لحظه و در تمامی موضوعات درحال فرستادن فرکانس و خلق شرایط زندگیم با افکاری که دارم، هستم، بنابرین تمرکز بر روی یک زمینه یا نکته شاید برای شروع سخت باشه و از بقیه مسائل و موضوعات غافل بشم. بنابرین تمرین روزه تمرکز بر نکات مثبت، به نظرم خیلی جالب اومد و امروز سه شنبه هست و من تا جمعه شب تصمیم گرفتم این کار را انجام بدم و مثل روزه گرفتن در ماه رمضون، تمامی قواعد اون را در روزه تمرکز بر نکات مثبت رعایت کنم. یک فیلتر میزارم روی تمامی گفت و گوهای ذهنیم، چیزهایی که می‌بینم، می‌شنوم و انجام میدم. نتایج این کار را هم، بعد از این 3 روز، زیر همین پست دوباره کامنت میکنم.