میزان تحمل شما چقدر است؟

سلام به استاد و دوستان عزیز

ممنونم استاد چقدر قشنگ و آسان مارو راهنمای می‌کنید تا بتونیم ریشه باورهای مخرب مون رو پیدا کنیم

این فایل خیلی آموزنده بود

مخصوصا در مورد همسر که کلی اختلاف داریم و دائما در حال آسیب رساندن به هم هستیم و داریم برای باورهای کهنه به هم آسیب میزنم

مثل این باور که ما این زندگی رو به سختی ساختیم

حیفه که خرابش کنیم

یا به خاطر مادر پیرم

یا حرف مردم چی

یا به خاطر این بچه بچه گناه داره بدون پدر یا مادر می خواد بزرگ بشه

بچه طلاق میشه بچمون

یا همسرم از قشری ضعیف هست از من جدا بشه می خواد چطور زندگی رو سپری کنه

همسرم هیچ آگاهی نداره افسردگی می‌گیره

یا کلی باور نادرست که شناسایی نکردم که باعث شد فاصله بین من و خداوند ایجاد کنه

من باید تعقیر کنم و باور داشته باشم که یه قدرت‌ برتری هست که هواسش به همه چیز هست و توی کارش دخالت نکنم.

ممنونم برای این راهنمای بزرگ تون

دوستون داااااااارررررم