چرا با وجود تلاش فراوان، به خواسته‌هایم نرسیده ام؟ | قسمت 1

سلام عرض شد خدمت استاد و دوستان عزیزم

در بهبه ی فکری بودم نکاتی باید رعایت کنم و تلاش های بی فایده هم مرتبط بود با محتوای این فایل

ایده هایی به ذهنم رسید گفتم به جای اینکه تو سرم باشه بیارمش تو کاغذ و چه بهتر که توی سایت

من درباره ی سبک زندگی سالم دارم تحقیق میکنم ولی تمرکز اصلیم روی چیز دیگه ای هست و تلاش های زیادی کردم درباره ی رژیم یا یه سبک سالم

اما بی نتیجه بوده تصمیماتی گرفتم و نشده و به قول استاد ترمز هایی که نمیزاره بریم جلو

به نظر من همه چی همون رنج و لذته

لذت :

ما نوع لذت داریم

1.لذتی که نادرسته اما ما لذت بخش میدونیمش با اینکه خیلی ‌قتا میدونیمم که نادرسته

2.لذتی که درسته : یعنی لذتی که نتیجش یه نتیجه مفیده و میدونیمم که درسته

حالا این تو اتفاقای زندگیمون یا لذت های زندگیمون میتونه به این شکل باشه :

لذت تو روابط : _ میتونه لذت درست باشه ( یعنی اینکه با کسی که دوستش داری و هم فرکانسته و بودن باهاش حالتو خوب میکنه ) چه لذت معاشرت چه لذت روابط جنسی و…

_ میتونه لذت نادرست باشه ( رابطه با کسی که میدونیم افکار درستی نداره ، ما رو از مسیرمون دور میکنه ، یا از کمبوده ، یا احساس تنهایی ، یا وابستگی ، یا به خاطر موقعیت مالی ، اجتماعی ، یا زیبایی و… ) چه لذت معاشرت و چه لذت جنسی

ببینید جفتش شاید لذت بخش باشه اما ما باید بتونیم انتخاب کنیم که نوع لذت ما چیه ،اینکه ما داریم به هر نحوی و به واسطه هر چیزی به دنبال لذت میگردیم حتی معاشرت با افراد نادرست ، دیدن و شنیدن ورودی های نادرست اما شاید به ظاهر خنده دار و…

ما یه مدت زیادی از عمرمون رو با این لذت های ظاهری گذروندیم و دلیل اصلی اینکه نمیتونیم کنارشون بزاریم و اینکه یه مدت سعی میکنیم و نمیشه همینه

اینکه ما عادت کردیم

باور کردیم که اینا لذت بخشه

وقتی به لذت فکر میکنیم گزینه هایی هستن که قالب ذهن ما شدن

و ایجاد یه طرز فکر متفاوت و عوض کردن لذت های درست با لذت های نادرست نیاز به این داره که ما واقعا تو ذهنمون لذت های گذشته رو تبدیل به رنج یا بهتر بگم کسل کننده یا بی ارزش

تبدیل کنیم و هر جور که اون کارا جذابیتش رو از دست بدن

چطور میتونم این کار رو بکنم : به نتیجه هایی که از اون لذتا گرفتم و نتیجه هایی که از لذت های درست گرفتم فکر کنم مقایسه کنم و منطقی کنم که این لذت درست تنها شکل لذت بردن تو اون قضیس و لذت نادرست فقط یه شیوه نا صحیحه که من بهش عادت کردم

شاید چیزی که باعث میشه ما دوباره برگردیم به همون شیوه اطرافیانمون و عادت تقلید ما باشه

من فکر میکنم که چطور تونستم بعضی از لذت های نادرست رو تبدیل کنم به رنج

لذت های نادرست هیچ وقت نتیجه پایدار خوب ندارن ینی شاید ما اون لحظه احساس کنیم داره بهمون خوش میگذره ولی ادامه دادن اون قطعا نتیجه رو داغون و داغون تر میکنه

مثل رفتن تویه رابطه نادرست شاید اولش احساس کنیم نه داره خوش میگذره نه خوبه همه چی و شاید خیلی از عیبا رو نبینیم و ناهماهنگی ها رو نبینیم و فک کنیم درست میشه

اما به مرور زمان میبینیم که اون رابطه هر روز سخت تر و سخت میشه و هیچ وقت راه نادرست نتیجه ای درستی نداره

خیلی وقتا ما میدونیم که این مسیر نه تنها ما رو نزدیک به مقصد نمیکنه داره دورمونم میکنه اما از رو عادت ادامش میدیم و تغییر رو به زمانی دیگه موکول میکنیم

از تغذیه مثال میزنم :

مثلا یه حیوون گوشت خوار اگه از گشنگی بمیره هم نمیره علف بخوره شاید بچه خودشو بخوره ولی علف نمیخوره

و یه حیوون علف خوار هم همینطور

یا خود ما اگه بمیریمم نمیریم علف بخوریم یا برگ درختا رو بخوریم یه سری چیزا چرا به صورت ناخوداگاه تو ما دران درست انجام میشن

((دوستدارم نظر بقیه رو هم بدونم درباره ی این قضیه چون دیدگاه های مختلف کمک میکنن تا بهتر قضیه رو درک کنیم و قید تصمیمات غلطمون رو بزنیم ))

من وقتی تو یه راه نادرست پا میزارم و یا یه انتخاب غلط میکنم از همون لحظه های اول نشونه ها رو میبینم و هر چی میگذره نشونه ها بزرگ تر میشن اینجور وقتا بنظرم باید بدون اینکه بفهمی عقل سلیم چی میگه فقط فقط به چیزی که داره بهت گفته میشه عمل کنی و قید اون کار رو بزنی

نتیجه چی میتونه باشه

مهم ترین ترمزی که میتونه باشه ادامه دادن یه روند غلطه و توهم اینکه شاید چیزی خودش تغییر کنه

کاری ما میکنیم چی باید باشه تا میتونیم هدفمون رو و نتیجه این راه رو نتیجه مسیر درست رو لذت بخش درست و تنها راه بدونیم

بدونیم که این همون لذتیه که دنبالش میگردیم

و تا میتونیم نتیجه راه نادرستی که داریم ادامش میدیم رو ناجالب و رنج اور کنیم ینی جوری واقعا ما رو از انجامش منع کنه از تجربیاتمون استفاده کنیم به یاد بیاریم که هر زمان این کار رو کردیم نتیجه تو صد در صد مواقع ناجالب و گمراه کننده بوده

مثلا تو دروغ من تو ذهنم افتضاح کردن شرایط و عواقب به شدت ناجالب رو تو ذهنم دارم و ذهنم خود به خود تصمیمات من رو جهت میده

درباره ی درستکاری هم همینطور نتیجه یه عمل غلط رو اینجور تو ذهنم اوردم که این جهان کوه است و فعل ما ندا اینکه هر کاری بکنم دقیقا از همون وارد زندگیم میشه و این نمیزاره کار غلط رو انجام بدم

مدام باید این اهرم رو تقویت کنیم مدام باید به یاد بیارم هر روز ببینیمش تا از مسیر درست خارج نشیم

یه منطق هم که کمک میکنه بهم همین غذاس

میگم به خودم یه چیز غلط غلطه دیگه مثلا مثه این میمونه که من بخوام علف بخورم یا شیر بیاد گوشت نخوره علف بخوره وقتی گوشت هست چرا علف بخوره و حتی علف همیشه در دسترسشه ولی واسه گوشت باید تلاش کنه چرا علف نمیخوره میره دنبال گوشت ….. شما بگید

اگه هنوز دارم کار غلط رو انجام میدم و توهم میزنم که طبق تکامل همه چی درست میشه و یا خودمو گول میزنم واسه اینکه اون چیز تو ذهن من نتیجه فاجعه ای نداره و احساس نمیکنم که چقدر بهم ضربه میزنه

فک کن برنج مرغ بخوری بعدش یه کاسه شله زرد بعدش یه قاچ طالبی بعدش 3 تا خرما بعدش تازه بخوای تغذیه ای که از قبل اماده کرده بودی تغذیه سالمی که برای بدنت مفیده رو بخوری

اول اینکه نمیتونی بخوری چون جا براش نزاشتی

دوم اینکه احساست بده که تغذیتو بهم زدی

سوم معدت بهم میریزه

من اینا رو تجربه کردم و دارم میگم که به خودم بگم چقدر ما میتونیم توهم بزنیم و فکر کنیم داریم راه درست رو میریم

راه درست یه راهه صدتا راه نیست که همیشه نتیجشم درسته

اما راه های غلط بی نهایتن که نتیجشونم به فنا رفتنه

ما نمیتونیم هزارتا راه رو بریم و بخوایم راه درست رو هم در کنارش بریم اینا باهم جور در نمیاد

ما خیلی خوب میتونیم برای چیزایی که براش انگیزه داریم و قطعی شده برامون که تنها راهش همینه حرکت کنیم فقط باید بتونیم اینو منطقی کنیم و اثبات کنیم برا ذهنمون که تنها راهش همینه

درود بر شما استاد من شاید هیچ وقت فکر نمیکردم یه روز به همچین چیزایی فکر کنم سپاس که این نوع تفکر و این اگاهیی ها رو در این سایت فوق العاده با ما به اشتراک میزارید ما رو وادار به فکر کردن و در دوره ها عمل کردن میدارید شما بی نظیرید عاشقتونم واقعا خدا رو شاکرم در در مسیر صالحان و درستکارانش منو قرار داد برای شما و همه ی عزیزانی که قطعه ای از این سایت بهشتی هستن سعادت و کامیابی رو در تمام مراحل زندگی رو آرزومندم باز هم شاکرم از خدای مهربانم که من هم در این جمع هستم و خواستار هدایت همواره به سمت درستی ها هستم ️