در این فایل استاد عباس منش درباره یک ضعف شخصیتی مخرب، ریشه های این ضعف و اثرات مخرب آن در زندگی صحبت می کند. ضعفی که تقریبا همه در زندگی خود تجربه کرده اند.
در این فایل استاد عباس منش ما را از دلایلی آگاه می کند که این ضعف شخصیتی را شکل می دهد، ریشه های آن را تقویت می کند و در نهایت آن را تبدیل به یک عادت ذهنی مخرب می کند. سپس این عادت ذهنی مخرب، کانون توجه ما را به گونه ای جهت دهی می کند که:
نه تنها نعمت های زندگی خود را نبینیم؛ نه تنها درباره آنچه داریم، ناسپاس شویم؛ بلکه با نادیده گرفتن مداوم داشته های زندگی خود، مرتبا خود را در احساس بدبختی، احساس قربانی بودن و در یک کلام احساس نارضایتی از زندگی نگه داریم. سپس طبق قانون، این فرکانس غالب نه تنها نعمت های فعلی را از زندگی ما خارج می کند بلکه مجراهای زیادی برای ورود ناخواسته ها، مسائل و مشکلات پی در پی به زندگی ما باز می کند.
با ادامه دادن به این جنس از توجه، وارد مدار ناخواسته ها می شویم. در این چرخه معیوب مرتبا از این مشکل به مشکل بعدی برخورد می کنیم و هر بار بیشتر در این باتلاق فرو می رویم. بدتر از همه این است که: نمی دانیم این باتلاق از کجا و چطور شروع شده و چرا در حال گسترش خودش در زندگی مان است. خبر خوب این است که استاد عباس منش در این فایل با ارائه منطق های قوی، راهکار خروج از این چرخه معیوب و اصلاح این ضعف شخصیتی را به ما یاد می دهد.
تمرین:
آگاهی های این فایل را با جدیت گوش دهید، از کلیدهای آن نکته برداری کنید و برای اینکه اهرم رنج و لذتی قوی برای اصلاح این ضعف شخصیتی در ذهن ما ساخته شود به گونه ای که منجر به تصمیم و اجرای آن شود، پیشنهاد می کنیم در بخش نظرات این فایل مثالهایی از خودتان را بیاد بیاورید و بنویسید از اینکه:
ذهن شما به چه شکل و درباره چه موضوعاتی مرغ همسایه را برای شما غاز نشان داده است؟ به گونه ای که با وجود نعمت هایی که در زندگی خود دارید، به احساس نارضایتی، قربانی بودن و بدبختی رسیده اید. احساس کردید که حق شما به شما داده نشده و از قافله دیگران عقب مانده اید. ( احساس نارضایتی از همسر، شهر، شغل، رابطه، خانواده، فامیل، فرزند و …) به عنوان مثال:
- همسایه های دیگران چقدر از همسایه من بهتر هستند؛
- همسر فلانی، چقدر از همسر من خوش برخورد تر است و چقدر هوای همسرش را دارد؛
- رابطه دیگران چقدر از رابطه من بهتر است. آخر این هم شد رابطه!
- هر کشور دیگری از کشور من و قوانین کشور من بهتر است و موفق شدن در آن راحت تر است؛
- دختران یا پسران فلان شهر، چقدر از دختر و پسرهای شهر من بهترند؛
- پدر و مادرهای دیگران، چقدر از والدین من بهترند؛
- مشتری های فلان شهر یا محله، چقدر از مشتریهای محله یا شهر من بهترند؛
- فلان شغل، چقدر پولسازتر از شغل من است؛
- مردم فلان شهر چقدر با فرهنگ تر از مردم شهر من هستند؛
- اوضاع کسب و کار چقدر در فلان شهر بهتر از شهر من است؛
- فلان محله یا شهر چقدر زیباتر از محل زندگی من است؛
- و…
الف) به این فکر کنید که در حال حاضر چقدر درگیر این موضوع هستید و این ضعف چقدر در حال اتلاف انرژی و تمرکز سازنده شماست؟
ب) در کل زمانهایی که درگیر این نوع تفکر بوده اید یا هستید، از خود بپرسید:
- چرا اینطور فکر می کردم یا می کنم؟
- چرا فکر می کنم همسر دیگران از همسر من بهتر است؟
- چرا فکر می کنم رابطه دیگران از رابطه من بهتر است؟
- چرا فکر می کنم اوضاع در جای دیگر خوب است؟
- ریشه این جنس از تفکرات از کجاست؟ آیا ریشه اینها باورهای قدرتمندکننده است یا محدود کننده؟! اصل است یا فرع؟!
چ) حالا که از این ضعف مخرب آگاه شده ای، با توجه به آگاهی های این فایل، چه راهکارهایی برای خارج شدن از این مدار مخرب آموخته ای؟ این راهکارها منجر به اخذ چه تصمیماتی برای شما شده است؟ در پاسخ به این چرایی به این فکر کنید که:
- چه تغییراتی باید در شخصیت خود ایجاد کنم؟
- چه مهارتهایی را یاد بگیرم و بهبود ببخشم؟
- و قدم اول را از کجا بردارم؟
موضوع این است که طبق قانون، اگر آگاهانه روی بهبود این ضعف شخصیتی کار نشود، تبدیل به بزرگترین مجرای خروج نعمت ها از زندگی و ورود ناخواسته ها به زندگی می شود. اما تمرکز بر اجرای آگاهی های فایل، این جنس از ایمان و باور را در ما شکل می دهد که:
تغییر شرایط نادلخواه زندگی ام چقدر راحت است و چقدر در دست خودم بوده است و من چقدر به دنبال تغییر این شرایط در بیرون از خودم می گشتم!
منتظر خواندن پاسخ ها و مثالهای تأثیرگذار تان هستیم.
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری چرا فکر می کنیم مرغ همسایه غازه؟296MB50 دقیقه
- فایل صوتی چرا فکر می کنیم مرغ همسایه غازه؟48MB50 دقیقه
به نام الله یکتای بی همتا
سلام به استاد عزیزمون
سلام به استادی که همیشه در بهترین زمان و بهترین مکان هست.
چقدر سرشارترینم در این لحظه خـــدایـــا شـــکـرت
چرا فکر می کنیم مرغ همسایه غازه؟!
همیشه یک شهری هست غیر از شهر خودمون که مردم اون با فرهنگ هستن، پول بیشتر هست
یک خانواده باحالی هست غیر از خانواده ما که خیلی بهتر از ماست. یا کشور های خارجی از ما بهتره…
همیشه انگار موقعیتی که ما داریم، اوضاعی که ما داریم، شرایطی که ما داریم بهتر از یکجای دیگست.
چرا همیشه اون یکی کلاسه از ما بهتره
چرا همیشه اون یکی دانشگاهـه استاد هاش بهتره
این نگاه از کجا میاد؟! چرا انگار یکجایی یک چیزایی از موقعیت و شرایط ما بهتره…
1. تمرکز بر روی نکات منفی
این نگرش از اونجایی میاد که تمرکز اصلی مون روی نکات منفی هست.
وقتی اینقدر تمرکز مون روی نکات منفی هست(آگاهانه یا نااگاهانه) که طبق قانون از جنس همون تمرکز و توجه مون بیشتر نکات منفی رو می بینیم. و بیشتر باور میکنیم.
وقتی تمرکز من روی مسائل و مشکلات میره، من بیشتر از اون جنس مسائل رو دریافت میکنم.
توجه ما کجاست؟! قدم اول ما اینه که به چی توجه میکنیم.
وقتی توجه و تمرکز ما روی مسائل هست. و از جنس همون توجه، وارد واقعیت زندگی ما میشه.
در اینجور مواقع چیکار باید کرد؟!
بیایم بنویسیم، زیبایی ها رو ببینیم، شکرگزاری کنیم.
2. نمیخوایم مسئولیت کار خودمون رو قبول کنیم
و فرد اینجوری خودشو راضی میکنه که بگه اگر من موفق نشدم چون فلان دانشکاه فلان خانواده رو نداشتم موفق نشدم پولدار نشدم.
مثال اگر باورم اینه اون یکی شهره از آدم های قبلی بهتر هستن وقتی میرن اون یکی شهره
ولی خیلی زود بخاطر اون شخصیتی که دارین که توجه میکنه نکات منفی رو میبینه دوباره افراد همون شهر هم مثل شهر قبلی میشن.
3. بدون پبش فرض بودن و با ذهن مثبت جایی رفتن منجر به کسب تجربه های باحال و زیبا و مثبت میشه. تمرکزمون روی چیه
به این دلیل یک مسافر در شهر شما به جاهای خوب و زیبا بر میخوره که انتظار دیدن زیبایی ها رو داره، چون توجه شون به زیبایی های شهر شماست و همونا رو هم پیدا میکنه به سمت همونا هدایت میشه.
4.مسئولیت زندگی خودمون رو بپذیریم.
باید بگیرم که:
من هستم که شرایط رو رقم میزنم.
من هستم که اتفاقات رو رقم میزنم.
من مسئول اتفاقات زندگی خودم هستم.
یادبگیرم مسئولیت زندگی و اتفاقات خودمون رو بپذیریم.
من چه تغییراتی رو باید در شخصیتـــم ایجاد کنم؟!
اگر من توی دانشگاه نمره های خوب نگیرم اشکال از خود منه، مسئولیت این نمره با منه،
وقتی فکر میکنی بقیه مشکل دارند و تو که اصلا مشکل نداری اتفاقا مشکل اصلی در خودت هست.
واقعیت اینه که ما آدم ها دوست نداریم که از خودمون اشکال بگیریم.
تا وقتی که ما مسئولیت زندگی مون رو به عهده ماست میتونیم اونو تغییر بدیم.
5. یکی از دلایل دیگه وجود شبکه های اجتماعی و مقایسه کردن هست.
مقایسه کردن نابود کننده هست و وارد چشم و هم چشمی میشه.
شبکه های اجتماعی با ما چیکار میکنه احساس نارضایتی میکنیم از چهره ایی که داریم، از رابطه ایی که داریم،…
شبکه های اجتماعی این مشکل و نگرش رو وسیع تر کرده.
وقتی تمرکز مون روی زیبایی هاست لاجرم به زیبایی ها هدایت میشه.
وقتی ذهنت میگه پول در اینجا نمیشه نقطه مقابل اون رو پیدا کنید.
سعی کنید…
سعی کنید…
سعی کنید….
از همونجایی که هستیم توجه کنیم به نکات مثبت، از همونجا….
_
اینا نکته برداری های من هست وقتی همزمان داشتم فایل رو نگاه میکردم و توی یادداشت گوشیم نوشتم.(قطعا ایراد داره و بدون سخت گیری و کمالگرایی خواستم که اینجاهم بیارم و ثبتکنم) قطعا به سوالات و تمرین های گفته شده،دارم فکر میکنم و در یک فرصت دیگه مینویسم و به امیدخدا یک ردپای دیگه از خودم میزارم.
و الان طبق تعهد به خودم و طبق قبول کردن شرایط و مسئولیتی که به عهده گرفتم میرم که دروس تخصصی رو یکم بیشتر بخونم و یاد بگیرم و زمانم رو مدیریت کنم. با اینکه خیلی دوست دارم اینجا باشم اما تشخیص اصل برای من اینه که اون کار رو درست انجام بدم و اینجا همیقدر کافیه تا باز یک فرصت دیگه به خودم جایزه بدم و بیام در بهترین جای دنیا…. استاد و مریم عزیزم عاشقتونم و سال نو میلادی که مقدمه نوروزباستانی و سال جدید اصلی هست رو عاشقانه تبریک میگم.
استاد واقعا تمام تلاش هاتون رو قدر دانم، تمام تغییراتی که توی سایت،توی این خانه بر اساس توحید بنا شده رو درک میکنم و واقعا سپاسگزارم…