"قدرت اراده" در مقابل نحوه عملکرد مغز انسان - صفحه 24
https://tasvirkhani.com/fa/wp-content/uploads/2024/01/abasmanesh-10.jpg
800
1020
گروه تحقیقاتی عباسمنش
/fa/wp-content/uploads/2015/12/logo-with-title-340x85.png
گروه تحقیقاتی عباسمنش2024-01-27 07:46:002024-02-01 09:33:10“قدرت اراده” در مقابل نحوه عملکرد مغز انسانشاید این موارد نیز مورد علاقه شما باشد
به نام خداوند مهربان وهدایتگر
سلام
قدرت ذهن انسان از قدرت اراده بالاتر هست.
کل صحبت هاب استاد عباسمنش حول همین اصل بود و با استفاده از این آگاهی می تونیم به موفقیت برسیم.
بویژه در زمینه سلامتی که چقدر از آدم در زمینه غذا خوردن عاجز شدن از تغییر عادات غلط ، و چقدر از آدم ها در ماه رمضان، از روزه گرفتن که ضامن سلامتی هست فراری اند و به هر بهانه ای سعی دارن روزه نگیرند.
وقتی به مغز از راه نادرست پاداش بدهیم و مغز عادت کنه ، انسان را تا بیچاره نکنه ول کن نیست ،
من یکی از دوستانم، با خانم های دیگه ای روابط نامشروع داره ، و سالها ست داره از این مسیر غلط به مغز خودش پاداش میده و آنقدر لذت داره که بعید می دونم این را غلط را ترک کنه ، بهش هم حق می دهم ، چون از قانون بی خبره ، چون از عملکرد مغز بی خبره ، مغزه در همه زمینه ها دنبال خوشی و پاداش هست و سعی می کنه دز کوتاه‌ترین زمان به پاداش برسه، در همه زمینه‌ها، روابط ، تغذیه، فلیم دیدن ، دورهمی ها .
خوب با توجه به این آگاهی ارزشمند، بهترین روش اینکه در مغزه خود جای اهرم رنج ولذت را در جای درستش قرار بدهیم و خودمان را عادت بدهیم به کارهای خوب و ارزشمند مثل :
زود از خواب بیدار شدن ، مطالعه کردن ، ورزش کردن ، تعداد وعده غذایی را به حداقل رساندن ، نخوردن مواد قندی ، اعراض کردن از نازیبایی ها
و تجسم کردن خواسته های مان، و در احساس خوب ماندن.
به نام خداوند مهربان وهدایتگر
سلام
قدرت ذهن انسان از قدرت اراده بالاتر هست.
کل صحبت هاب استاد عباسمنش حول همین اصل بود و با استفاده از این آگاهی می تونیم به موفقیت برسیم.
بویژه در زمینه سلامتی که چقدر از آدم در زمینه غذا خوردن عاجز شدن از تغییر عادات غلط ، و چقدر از آدم ها در ماه رمضان، از روزه گرفتن که ضامن سلامتی هست فراری اند و به هر بهانه ای سعی دارن روزه نگیرند.
وقتی به مغز از راه نادرست پاداش بدهیم و مغز عادت کنه ، انسان را تا بیچاره نکنه ول کن نیست ،
من یکی از دوستانم، با خانم های دیگه ای روابط نامشروع داره ، و سالها ست داره از این مسیر غلط به مغز خودش پاداش میده و آنقدر لذت داره که بعید می دونم این را غلط را ترک کنه ، بهش هم حق می دهم ، چون از قانون بی خبره ، چون از عملکرد مغز بی خبره ، مغزه در همه زمینه ها دنبال خوشی و پاداش هست و سعی می کنه دز کوتاه‌ترین زمان به پاداش برسه، در همه زمینه‌ها، روابط ، تغذیه، فلیم دیدن ، دورهمی ها .
خوب با توجه به این آگاهی ارزشمند، بهترین روش اینکه در مغزه خود جای اهرم رنج ولذت را در جای درستش قرار بدهیم و خودمان را عادت بدهیم به کارهای خوب و ارزشمند مثل :
زود از خواب بیدار شدن ، مطالعه کردن ، ورزش کردن ، تعداد وعده غذایی را به حداقل رساندن ، نخوردن مواد قندی ، اعراض کردن از نازیبایی ها
و تجسم کردن خواسته های مان، و در احساس خوب ماندن.
من خودم یک عادت غلط دارم و از این طریق ذهنم به پاداش بزرگی می رسه که سالهاست دارم از این مسیر ضربه می بینیم، آن هم زیاد خوابیدن هست ، اگه به اصرار همسرم نباشه ، فکر می کنم همیشه خواب بمونم ، یا شبها بجای مطالعه کردن و کار کردن روی باورها ، زود می خوابم و تا این مدت، مغزم کنترل را در اختیار گرفته است.
خدایا از تو هدایت می خواهم.
بنام خدای بخشنده ومهربان
سلام
امروز من هدایت شدم به این فایل . وقتی داشتم فایل گوش میکردم و نکته برداری میکردم و چقدر مطالب این فایل به موقع برای من آگاهی دهنده بود.
یه تجربه از خودم میگم که برای چند وقت اخیر بود.
من سالها بود که تماشای فیلم و سریال را کنار گذاشته بودم تا حدی که وقتی مهمانی میرفتم و تلویزیون صاحبخانه روشن بود من با نگاه کردن به صفحه تلویزیون سرگیجه میگرفتم میخوام بگم اینقدر از تماشای تلویزیون فاصله گرفته بودم و
تا یکسال پیش که به دلیل یه اتفاق من تجربه یک عمل جراحی سنگینی داشتم و بعد از جراحی من نیاز به استراحت طولانی داشتم . در این مدت کوتاه من به حالت خوابیده بودم و راه رفتم برایم دشوار بود از طرفی هم عادت به یک جا خوابیدن هم برای من مشکل بود به پیشنهاد اطرافیان برای اینکه این زمان استراحت مطلق من برایم آسون پیش برود شروع کردم به تماشای فیلم البته تلاش میکردم هر فیلمی تماشانکنم و مراقب ورودی هایم باشم ولی خوب ذهن کار خودش را میکند. این روند ادامه داشت تا جایی که من به سلامتی کامل رسیدم و توانستم حرکت کنم و دوباره ورزش و پیاده روی را شروع کردم ولی یه اتفاق جدید در زندگی من رخ داد آن هم ایجاد یک عادت نامناسب . من همیشه به خودم میگفتم حالم بهتر شد دیگه سراغ تماشای فیلم نمیروم ولی امان از این مغز که بهش ورودی نامناسب داده بودم و برایش مزه کرده بود. من چند بار سعی کردم این عادت غلط را کنار بزارم ولی هر بار به یک بهانه ای دوباره این عادت غلط را انجام میدادم .تا اینکه رفتم سراغ تمرین اهرم رنج و لذت و چنان تمرینی برای خودم نوشتم که در بخش رنج اشک خودم دراومد. من با انجام این تمرین توانستن بالاخره این عادت نامناسب را کنار بزارم.
من هیچ وقت فکر نمیکردم اینطور گرفتار این عادت غلط بشم . ولی این رفتار نامناسب حسابی برای من دردسر ساز شد تا جایی که هر زمان خلوت و خالی پیدا میکردم میرفتم سراغ فیلم و سریال .
خدایا را صد هزار مرتبه شکر که منو هدایت کرد.
من داشتم به ذهنم خوراک نامناسب میدادم . من داشتم به مغزم پاداش اشتباهی میدادم.
واقعا اگه آدم مراقب ذهنش نباشه به راحتی میتونه بلغزه تو مسیر اما نکته ی مثبت ماجرا اینکه خداوند همواره داره ما را هدایت میکنه .
خداوند حامی همیشگی من است .
در پناه الله یکتا
به نام الله یکتا و مهربان.
سلام استاد بزرگوار و دوست داشتنی،
استاد جان نمیدونم چطوری ازت تشکر و قدردانی بکنم ،
چطوری صداقت و راستگویی و عملگر بودنتون را
توصیف بکنم که مسیر درست را بهمون نشون میدید.
من دوره قانون سلامتی را نخریدم ولی با گوش کردن این جلسه بی نظیر و عالی یه انگیزه ای شد
برام که بیام این دوره را از سایت بخرم.
من با گوش کردن این جلسه انگار یه شکافی در
مغز من ایجاد شد که این حرفا یعنی چه؟
این که من چندین سال هست که میخوام عادت های بد و ناپسندم کنار بزارم که یه سری عادت
را تونستم با استفاده از اهرم رنج و لذت کنار
بزارمشون و به لطف خدا برا همیشه موفق هم شدم اما برا رفع این مورد ها خیلی از اراده ام کمک
گرفتم به این معنا که اولش خیلی زور زدم و اینا همش به خاطر این بود که برا بار اول پاداش بزرگی به مغزم داده بودم و این ارتباط را با پاداش دادن قوی و قوی‌تر کرده بودم.
برای مغز فرقی نمیکنه که کار خوب داری انجام میدی و داری بهش پاداش میدی، یا اینکه داری
کار ناپسند انجام میدی و بهش پاداش میدی که در هر دو صورت اون غذاش را میخواد.
من دیگه آگاهانه تصمیم می‌گیرم که برا تک تک رفتارهام دلیل بیارم و حواسم را بیشتر جمع کنم که
به رفتارهای غلط ام پاداش ندهم و تنبیه بکنمش.
استاد بزرگوار بی نهایت از شما تشکر می کنم.
سلام به همگی
این سوال که چرا باوجود عادت یا رفتاری که میدونم بهم صدمه میزنه ولی بازم انجامش میدم
خیلی درگیرم کرد بعد از اتفاق بدی که همین امشب برام افتاد .
اول از همه تسلیم بودن خودم رو اعلام میکنم واقعا ناتوان و تسلیمممممممممممم.
از نارضایتی خودم در مورد خودم بگم نمیخوام خودم رو سرزنش کنم ولی واقعا بخاطر یک عادت ورفتار ناجالبی که در روابط دارم سالهای سال باهام هست و باوجود اینکه بارها و بارها و بارها وبارها بخدا یه میلیارد بار بهم صدمه زده از استرس و ترس و نگرانی تحقیر شدن گدای کردن و ترد شدن و کوچک شدن هر نوع فرکانس بدی که بگی ایجاد شده و نتیجش هم بد بوده
والبته که امشب دیگه واقعا اتفاق بسیار بسیار دردناکی برام افتاد
خیلی وحشتناک و نزدیک بود که به بدترین وبدترین فاجعه زندگیم تبدیل بشه یعنی بدترین فاجعه به شکل بد ترین اتفاق ابروم بره
اینارو نمی نویسم که توجه کنیم رو ناخواسته فقط برای خودشناسی خودم و اینکه آویزه گوشم کنم که دیگه به خودم بیام واقعا به ته خط در مورد این قضیه رسیدم
بر گردم به چند ماه پیش که بشدت روی دوره 12قدم تمرکز داشتم و داشتم نتایج های بسیار عالی رو میگرفتم و حسابی روی شونه خداوند نشسته بودم و اونم هدایتم میکرد به بهترین جاها و به اندازی که من تسلیم بودم اونم هدایتم میکرد به سمت خواسته هام
توی این چند ماه حسابی تمرکزم روی بزرگ شدن ظرف وجودم بود و با این باور که من ظرفم رو در تمام جنبه ها بزرگ کنم بقیه کارها درست میشه .داشتم کار میکردم
ونتایج های فوقلعاده ای گرفتم واقعا بخصوص از لحاظ مالی و کاری یعنی هدایت های از طرف خداوند میشدم که اشکم در می اومد تو این کامنت نمیخوام در مورد نتایج های که گرفتم بگم
فقط در این حد بگم که واقعا راضی راضی بودم
چون در فرکانس خوبی هم بودم اون نتایج هارو هم گرفته بودم
تا اینکه ارام ارام همین رفتار وعادت ناپسند که در روابط دارم رو دنبال کردم هی انجام میدادم و دنبال روابط های جدید میگشتم
با وجود اینکه واقعا بهم احساس بدی میدا د کا با ماشینم بگردم دنبال روابط باشم هم نگرانی هم ترس هم دروغ خلاصت یک فرکانس های بسیار بدی رو دروجوم ایجاد میکرد و هر بار به یه شیوه ای بهم صدمه میزد اونم چقدر خطر ناک واقعا چقدر استرس زا
وهربار میگفتم بذار این بار بگردم و رابطه جدید برقرار کنم دیگه دنبال رابطه دیگه نمیرم ولی هر بار یه بهانه از می اوردم
خلاصه این عادت هی ادامه دار شد و هی من بیشتر از خواسته هام و دوره ها و استفاده از قوانین و از مسیر درست هی داشتم ببیشتر دور میشدم
از لحاظ روحی بهم صدمه میزد
از لحاظ سلامتی بهم صدمه میزد
از لحاظ وقت بهم صدمه میزد
از لحاظ روابطم با خدا دورترم میکرد
از لحاظ ترس استرس نگرانی و دروغ های پشت سر هم که واقعا تا دلتون میخواد
خلاصه همین رفتار بد کاری باهام میکنه که در تمام جنبه ها واقعا نابودم کرد
ولی من باوجود اینکه میلیارد ها بار بهم صدمه میزد اما بخاطر اون اوغده ای که تو وجودم هست میرفتم سراغ اون رفتار نامناسب
حالا امشب هم این اتفاق که افتاد دیگه واقعا ته خط بود
و فقط بخاطر یه لحظه که خداوند بهم الهام کرد و منم قبول کردم در صدم ثانیه هدایت شدم و از اون مسیر دور شدم والا خدا میدونست چقدر اوضا بد میشد
خواستم اینارو در این فایل بنویسم و یاد اوری باشه براام که واقعا چقدر مهمه که قوانین رو بدونیم درک کنیم و عمل کنیم وعمل کنیم وعمل کنیم
اما من عمل نکردم بعد از اون نتایج های فوقلعاده اروم اروم
به این سمت کشیده شدم
بارها وبارها خداوند هدایتم میکرد و به عینی اشکار بود برام که داره بهم میگه که مسیرت نادرسته
اما من بازم گوش نمیکردم
و حریف ذهن نمیشدم بارها وبارها نشونه ها می اومد ولی من نه شنیدم نه توجه کردم
واقعا این نشتی انرژی
که فکر میکردم نه این که کاری بهم نداره این مسیر رو میرم
استرس
و
ترس
و
نگرانی
و
بی ایمانی
و
دروغ همه رو سر هم میکردم .
همه اینارو دارم ولی روی خودم کا ر میکنم
غافل از اینکه اصلا همینا فرکانس بد ایجاد میکنند و من رو در مسیر نادرست قرار میدن
واقعا دیگه دوباره به ته خط رسیدم و نیاز دارم که یک جهشی در مورد تغیر باورها داشته باشم
و تعهدی تا پای جان رو با خودم داشته باشم که از قوانین استفاده کنم
.بخصوص از دوره قانون سلامتی
که واقعت معجزه میکنه
به نام خداوند مهربان
سلام استاد و خانم شایسته عزیز
هنگامی که انجام کاری برای ذهن ما رنج آور باشد:
نمی توانیم با قدرت اراده در زمان طولانی کار مناسب و مورد نظر را انجام داده یا مانع انجام شدن کار نامناسب شویم
اگر انجام دادن یا ندادن کاری برای ذهن رنج آور باشد:
برای مدت زمان طولانی نمی توانیم بر خلاف قدرت ذهن آن را انجام دهیم
ذهن ما: بسیار زود ما را مجبور به تن دادن به خواسته های خود می کند حتی اگر بدانیم:
خواسته ی خوبی نیست
به همین دلیل:
اگر قصد ترک عادات نادرست را داریم باید جایگاه اهرم رنج و لذت را در ذهن خود تغییر داده و
انجام کار نادرست را :تبدیل به رنج و
انجام کار درست را : تبدیل به لذت کنیم
مزایای: تغییر رفتار نادرست خود و معایب تغییر ندادن رفتار نادرست را یادداشت کرده هر روز آن را مطالعه کنیم تا به تدریج:
جایگاه اهرم رنج و لذت در ذهن ما تغییر کند
اهرم رنج و لذت: ابزار بی نهایت قوی برای تغییر باورهای نامناسب است
در مورد تغییر عادات غذایی: این اتفاق به راحتی رخ نخواهد داد
به این دلیل که:
تاثیر برخی مواد غذایی مانند شکر بر ذهن به قدری زیاد است که مانند مواد مخدر برای مغز ما عمل می کند
بسیاری از افراد نمی توانند:
اعتیاد به مواد قندی را رها کنند
تغییر مذهب به دلیل داشتن باورهای نامناسب برای بسیاری از افراد راحت تر از تغییر سبک و عادات غذایی آنهاست
انرژی مغز برای 99 درصد از افراد:
از طریق قند تامین می شود
مغز از دو نوع انرژی استفاده می کند:
-قند بدن
-کیتون ها:
کبد چربی های ذخیره شده در بدن را به قند مورد نیاز برای مغز و بدن تبدیل می کند
منظور از مواد قندی: تنها شیرینی و قند نیست هر آن چیزی که کربوهیدرات بالایی دارد مانند :
نان برنج ماکارونی سس بستنی حبوبات آرد اغلب میوه ها و… مواد قندی محسوب می شود
زمانی که کربوهیدرات مصرف می کنیم:
در همان لحظات اول از طریق بزاق جذب بدن می شود
مغز ما به دلیل دریافت انرژی به ما پاداش می دهد با توجه به اندازه ی بسیار کوچک ان انرژی بسیار زیادی مصرف و
به همین ترتیب ما را وادار می کند مواد غذایی حاوی قند بیشتری مصرف کنیم
مغز ما ترجیح می دهد:
از قند آماده شده بدن استفاده کند
چرا؟
چون تولید کیتون برای بدن زمان و انرژی بر است
زمانی که قند مصرف می کنیم:
مغز ما همان موقع آن را مصرف می کند
اگر بدن بخواهد چربی ها را تبدیل به انرژی کند و به مغز دهد:
باید تلاش کرده روند و چرخه ای را به صورت مداوم ادامه دهد
از آنجا که بدن ما به دلیل مصرف بی رویه قند:
به سراغ چربی های ذخیره شده خود نرفته است و به همین دلیل:
ما را وادار به مصرف قند و مواد حاوی کربوهیدرات می کند
مشکل اساسی این جاست:
زمانی که قند وارد جریان خون می شود میزان طبیعی آن باید بین 80 تا 100 باشد در غیر این صورت:
مواد قندی به مغز آسیب وارد می کند کشنده و سمی است و باعث مرگ و به کما رفتن مغز می شود بنابراین:
سلول های بتای پانکراس هورمنی به نام انسولین ترشح کرده تا میزان قند خون را در بدن کاهش دهد و قند اضافه را از جریان خون جدا وارد کبد و سلولهای بدن کرده و در نهایت تبدیل به چربی در اندام داخلی و سپس سایر اعضای بدن می کند
پانکراس همواره در حال بررسی میزان قند خون ماست
بنابراین:
زمانی که قند خون ما کاهش می یابد ذهن ما را وادار به خوردن مواد قندی خواهد کرد
مغز ما: فشار مضاعفی را برای مصرف مواد قندی بر ما وارد می آورد
اغلب ما: بالای 15 وعده مواد غذایی حاوی قند مصرف می کنیم
مغز ما به دلیل عادات غذایی نامناسب:
نمی تواند از چربی های ذخیره شده استفاده کند
باید مغز خود را وادار کرد به سراغ چربی های اضافه رفته و از آنها استفاده کند
باید کربوهیدرات را در پروسه ای به تدریج کم و حذف کنیم تا:
بدن به سراغ چربی سوزی برود
زمانی که این اتفاق رخ دهد:
ذهن ما ما را برای خوردن مواد غذایی نامناسب تحریک نمی کند
همه ی ما: چربی های زیادی در بدن خود به صورت ذخیره داریم که مکانیسم طبیعی و دفاعی بدن:
برای مبارزه با قحطی و گرسنگی است
زمانی که بدن ما به سراغ چربی های ذخیره شده می رود:
هوس خوردن مواد قندی نامناسب را نداریم
تمام مواد غذایی حاوی کربوهیدرات: عملکرد مشابه بر شکر بر مغز و بدن ما دارد
زمانی که بدن در حالت چربی سوزی به جای قند سوزی قرار گیرد:
نیاز به داشتن قدرت اراده نیست و بدن خود به خود کار درست را انجام خواهد داد
در شروع قطع مواد غذایی نامناسب و حاوی کربوهیدرات:
مغز ما مقاومت خواهد کرد چون سیستم پاداش و مجازات در مغز ما ایجاد شده است
اگر به بدن خود کربوهیدرات ندهیم:
مغز و بدن ما به راحتی خود را با سبک غذایی جدید هماهنگ و سازگار می کند
زمانی که قند خون کاهش میابد:
بدن به سراغ هورمن گلوکاگان که برخلاف هورمن انسولین است و وظیفه ی او تبدیل چربی به انرژی است رفته و چربی را تبدیل به قند می کند
در بدن همه ی ما: بی نهایت چربی وجود دارد
ادامه این فرآیند:
*جریان ثابتی : از انرژی را به مغز می دهد به همین دلیل:
اخلاق ما متغییر نخواهد بود نه ناراحت عصبانی افسرده و نه هیجان زده می شویم
*تمرکز ما افزایش و احساس جوانی و انرژی بسیار بیشتری خواهیم داشت
اگر سازو کار مغز خود را بدانیم:
به راحتی می توانیم آن را تحت کنترل خود درآوریم
اگر عملکرد مغز خود را ندانیم:
نمی توانیم با قدرت اراده ی خود مانع آن شویم
عملکرد مغز خود را تشخیص داده در جهت منافع خود از آن استفاده و بهره برداری کنیم
به مغز خود: به دلیل انجام کار نادرست پاداش ندهیم اینگونه شرطی خواهد شد
همواره از خود سوال کنیم:
چه پاداشی به ذهن خود می دهیم؟
عادات نادرست را: در ذهن خود با دادن پاداش های نادرست به مغز تقویت نکنیم
زمانی که موفقیت را به عوامل بیرونی نسبت می دهیم:
ذهن ما عوامل بیرونی را پاداش تلقی کرده و به همین دلیل باید همواره این روند نادرست را ادامه دهیم اینگونه کل موفقیت خود را از دست داده ایم
همواره:
به دنبال عوامل اصلی باشیم
بررسی کنیم چه پاداشی به مغز خود می دهیم؟
اگر پاداش نادرستی به مغز خود دهیم: رفتارهای نادرست را انجام خواهد داد
پاداش ها: اتصالات ذهنی ما را قوی تر خواهد کرد
اگر مغز ما اتصالات نامناسبی برقرار کرده باید: تنبیه شود نه پاداش دریافت کند
قانون سلامتی: نتایج ما را در تمام زمینه ها و حوزه ها متحول می کند
خدایا شکرت
عاشقتونیم
سلام استاد نازنینم
این فایل نشانه ی امروز من بود و خداروشکر میکنم که به نشانه ها اعتماد کردم و دیدمش
قبل از هرچیزی اول اینو بگم که من دوره قانون سلامتی رو از بهمن سال گذشته تهیه کردم و در طی این 8 9 ماه نتایج خیلی عالی گرفتم با اینکه اضافه وزن نداشتم از 58 کیلو به 50 کیلو رسیدم.
علائم بیماری خود ایمنی و دیابت داشتم که به لطف خدا همش از بین رفت.
خوابم با کیفیت و عمیق شده و انرژیم هم در طول روز بسیار بالاست و …. کلی نتیجه ی دیگه
و به لطف خدا من در این مدت حتی یکبار هم نرفتم سمت خوردن برنج و ماکارونی و نون و شیرینی کیک و حتی هوس نون و برنج و ماکارونی هم نکردم و خیلیییی کم شاید چندبار اون اوایل شیرینی هوس میکردم .
اما اخیرا داشتم تو مصرف میوه به خودم راحت تر میگرفتم و تو ذهنم این بود که میوه خیلی کم بخورم اشکالی نداره و بعد از وعده ی غذایی م شاید هفته ای یک یا دو بار پیش میومد که میوه میخوردم.
صبح تو پیاده روی از خدا خواستم که بهترین روش هماهنگ با بدنم رو در قانون سلامتی بهم بگه و کمکم کنه هر روز بهتر و بهتر دوره رو پیش برم و ازش پرسیدم که اگه میوه خوردن اشتباهه بهم بگو نخورم ،و چقددددددر سریع خدا جواب میده.
امروز این فایل میشه نشونه ی من تا به یاد بیارم که میوه هم کربوهیدرات محسوب میشه و با منطق عالی که استاد توضیح دادن یه بار دیگه اهرم رنج و لذت بابت خوردن میوه تو ذهنم درست شکل بگیره .
عالی تر از عالی بود این نشانه واسم
خدایا هزاران بار و هر لحظه شکرت که انقدر سریع اجابت میکنی :)
سلام بچه ها
من دارم از دوره سلامتی که خواهرم خریده استفاده میکنم.
من قبل از شروع دوره، چند ماهی بود برنج و ماکارانی و نون و کیک رو به مرور کم کرده بودم
و با شروع دوره قطعش کردم.
اول برنج و ماکارانی حذف شد
بعد یه مدت کیک
بعد نان.
هیچ وقت هم شکر و قند مصرف نیمکردم. چون چایی نمیخوردم
اهل تنقلات هم نبودم بطور کلی.
میوه هم از بچگی دوست نداشتم زیاد. هرازچندگاهی یه چیزی میخوردم اونم قظع کردم.
ولی تو این 2هفته ای که کربوهیدرات رو کامل قطع کردم.
با اینکه خیلی چیزا تو بدنم رو به بهبودی رفته
ولی تو ماهیچه ها و دست و پام مشکل پیدا کردم.
اولا اصلا پاهام جون نداشت راه برم، هیچ باری نیمتونستم بردارم.
متاسفانه چون هفته دوم پریود شدم، بدتر شدم. الان دست و پام کلا گزگز میکنه و خواب رفتگی دارم بطور مستمر. انقباض عضلانی ذارم وقتی عضلاتم به جایی میخوره.
تنها کربوهیدراتی که 2ماه اخر مصرف کردم یذره نون بود هر روز. از وقتی اونو کامل قطعش کردم اینجور شدم.
ممنون میشم تجربه خودتون رو بگین
و اگر کسی میدونه علتش چیه و راهکارش چیه.
ممنونم که قراره بهم کمک کنید.
سلام روز بخیر،
شما برای این حالت هاتون که ماهیچه هاتون ضعیف شده چیکار کردین؟
راه کاری پیدا کردین ؟؟
بهتر شدین؟
وضعیت دست و پاتون منظورمه،
راه کاری پیدا کردین؟
هنوز رژیم و رعایت می کنید؟
با وجود اینکه مدتی گذشته گفتم ازتون بپرسم
ممنون میشم راهنمایی کنید
سلام دوست عزیز
بله من خوب شدم. خداوند هدایتم کرد. هدایت شدم به سمت خوردن ویتامین منیزیم . و کامل خوب شدم.
به نظرم اوایل ادم وقتی میخاد شروع کنه، یکم بالا پایین داره. چون دقیقا نمیدونه چیا باید مصرف کنه و چطوری مصرف کنه.
بدنها باهم فرق دارن. تو بدنهای مختلف کمبودهای مختلفی اتفاق میفته. واسه من منیزیم بود.
کلی چیز دیگه هم پیش اومد ولی خب برطرف شد. همه با هدایت خداوند.
منیزیم خیلی باحال بود.
یه بار متوجه شدم من هرجا میرم ادما از منیزیم صحبت میکنن. من اصلا نمیدونستم منیزیم برای چیه و کاربردش تو بدن چیه.
ولی چون چندین بار شنیدم، گفتم بزار سرچ بزنم ببنیم این منیزیم چیه که همه جا دارم حرفشو مینشوم. سرچ کردم دیدم بعلهههه مشکل ازون بوده.
خدا اینجوری هدایت میکنه
من چاق نبودم. بخاطر بحث سلامتی دارم انجامش میدم.
جلوی شکم رو گرفتن واسه من سخت نیست. چون من سالها بود که اصلا 50 درصد مواد غذایی که مردم مصرف میکنن رو نیمخوردم بخاطر بیماریام.
بخاطر رنج بیماری، اهرم رنج و لذت خودبخود تو مغز من درسته.
فکر کنم واسه کسایی که بیمار هستن این اهرم خوبخود درست هست و خیلیم قویه.
ولی واسه افراد چاق یا کسایی ک میخوان حالا سالم تغذیه کنن و زندگی کنن، انجامش سخت باشه.
سلام به استاد عزیز
سلام به دوستان خوب خودم
این فایل را برای بار دوم در حال گوش دادن هستم و واقعا برای من لازم و ضروری است که هر چند وقت یکبار برگردم و
آموزش های استاد را از نو شروع کنم
موضوعی که استاد در مورد کارکرد ذهن در مورد مواد غذایی صحبت کردند واقعا جالب و عالی و فوق العاده بود
اکنون می فهمم که چرا در مورد خوردن شیرینی من هیچ مقاومتی ندارم و خیلی اوقات به راحتی در برابر آن سست و بی اراده می شوم
چقدر این قانون و این صحبت های استاد گره گشای هر شخصی در زندگی خودش می تواند باشد
دوره قانون سلامتی واقعا یکی از بهترین دوره هایی بود که من در آن شرکت کردم و در آن هم سبک و شیوه زندگی من تغییر کرد و هم اینکه این دستاورد یک الگوی عالی برای دیگر راه و روش زندگی کردن من بود
خودم را که می خواهم مقایسه کنم با قبل و بعد از این دوره مقایسه می کنم
می دانم که می توانم چون در این دوره توانسته ام پس باز هم می توانم در دیگر اهداف زندگی خودم موفق بشوم
این عملکرد که استاد در مورد مغز توضیح دادند اکنون می فهمم که چرا گاهی اوقات این قدر میل و علاقه به خوردن شیرینی دارم
حتی خوردن خرما و انجیر
که آنهم خیلی بسیار بیش از حد می خورم
دقیقا می دانم که اگر تغذیه درست داشته باشم و پروتین های عالی و مناسب به خورد خودم بدهم بی شک ذهن من کمتر من را به سمت این مواد قندی هدایت می کند
این فایل به نظر من یک جلسه تکمیلی برای دوره قانون سلامتی است
حال به خوبی سیستم و عملکرد مغز را می توانم درک کنم
این واقعا برای من شیرین و لذت بخش است که می توانم به این راحتی از عملکرد مغز خودم آگاه باشم و بتوانم به راحتی و آسانی روی خودم کار کنم تا به بهترین نتایج دست پیدا کنم
آنچه که در این فایل یاد گرفتم این بود که وقتی که از عملکرد و سیستم هر چیزی آگاه باشم و آنرا بدانم آنوقت به راحتی
می توانم آنرا در زندگی خودم بکار بگیرم و بی شک به موفقیت و حال خوب دست پیدا خواهم کرد
نکته دیگر برای من این بود که گوش به حرف دیگران ندهم و همان راهی را بروم که می دانم آن راه درست است و در آن بهترین نتیجه را خواهم گرفت
خیلی از افراد جامعه و آنهایی که در اطراف من هستند از این قوانین هیچ خبر ندارند پس بی شک باید و باید روی خودم و نتایج خودم و آنچه که استاد عزیز می گویند عمل کنم
این راه سعادت و خوشبختی و حال خوب است
سپاس از استاد عزیز
سپاس از خدای هدایتگر خودم
سپاس از خدای مهربانی ها
سپاس از خدای زیبایی ها
سپاس از خدای فراوانی ها
سلام و نور و رحمت الهی خدمت شما آقای صادق زاده دانشجوی فعال سایت عباسمنش دات کام
دعا میکنم سالم شاد و سعادتمند باشید ….
آقای صادق زاده عزیز تبریک میگم تک تک پیشرفت و موفقیت هاتون رو …
من به دلیل تضاد مالی یا شایدم به قول بچه ها هم مدار نبودن با دوره قانون سلامتی هنوز قسمتم نشده امیدوارم هر چه زود زود به دستش بیارم مثل ملکه ها به لطف خدا …
من نزدیک به 3 ماه با لیزری کار کردن رو معرفی دوره و نتایج دوستان و سریال های فوق العاده سایت از نظر سلامتی 180 در جه فرق کردم کللللی مشکل جسمم حل شده سرعت کارهام ،همه و همه و بیش از 20 کیلو به راحتی وزن کم کردم اما من یه چند روزیه سرم گیج میره و چشمام سیاهی و این یه جورایی من رو به فکر فرو میبره و انگار کارایی و عمل گرا بودن رو از من گرفته آب نمک استفاده میکنم به تایم استراحتم دقت میکنم به غذاهام شکر خدا مصرف کربوهیدرات به حداقل رسیده اما میبینم که این مشکل سرگیجه و سیاهی چشمام میخواد یه نقطه ضعف بده به ذهنم که دیدی دیدی نشد مشکل از جای دیگه است و از این حرفها دز حالیکه من کلی اتفاق خوب برام افتاده
چکاب هم دادم ولی یه کم طول میکشه جوابش بیاد قلبم روشنه که ازمایشم آگاهی بخش خواهد بود برام …
اگر من رو راهنمایی کنید ممنون میشم
در حصار امن الهی باشید
سلام دوست عزیز
اینکه با وجود فایل های دانلودی اینهمه رشد و پیشرفت کرده اید واقعا عالی و فوق العاده است
یادتان باشد که شما از کجا شروع کرده اید و اکنون در کجا هستید
همه اینها نشان از این است که راه و مسیر شما درست است
در مدار درست قرار دارید
بی شک درگیر نجواها شده اید از بازی ذهن باید فرار کنید
بهترین راهکار این است که بارهای بار به خودتان بگویید که اگر مسیر شما در این زمینه درست نبوده است پس نباید این همه نتایج عالی می گرفتید
نباید به راحتی 20 کیلو وزن کم می کردید
یادتان باشد که این ها الگوهایی موفق برای ادامه مسیر پیش رو برای خودتان است
نکته دیگر این است که اصلا و اصلا خودتان را زیاد درگیر نکنید
زیاد خودتان را در مسیر چه کنم نشد نیندازید
یادتان باشد مسیر درست همان است که برای شما آرامش را دارد
پس ادامه بدهید
کمی هم به دستهای هدایتگر جهان هستی اجازه بدهید که شما را هدایت کند و این واقعا عالی و فوق العاده است
سلام بر استاد گل خدا رو شکر که شما را در زندگی ام با آگاهی‌های قانون خدا آورد
خدای من خدای من خدای من
امروز تصمیم به روزه 7 روزه گرفته‌ام امروز بالای 40 ساعت غذا نخوردم و تا 5 تا 6 روز آینده به جز آب و نمک هیچی و هیچی نخورم …
امروز نشانه امروز این فایل خارقلعاده بود وای خدا وای خدا و من همین الان اهرم رنج و لذتش و نوشتم که تا 7 روز آینده و این یک عادت سالیانه برای من بشود چه می شود وای خدا و امروز دیده ام که نشانه امروز این فایل قانون سلامتی رو به من نشون داد …
قانون خدا که 10000٪ کار میکند من چه فرکانسی می فرستم از همان فرکانس من دریافت می کنم و اینو روزانه باید 10 ها بار و 100 ها بار یاد آوری کنم که خدا کارش و سیستمش پرفکت هستش ومن چه فرکانسی می فرستم
که من می خوام روزه بگیرم 7 روز و می خواهم با توجه به قانون سلامتی من فقط یکبار غذا می خورم و قانون تکامل و سعی می کنم همیشه رعایت کنم .
والان تصمیم جدی تر شد که این یک روال و عادت زندگی ام تا آخر عمرم باشد و این هدایت دوباره به من یاد آوری کرد که بدن من ارزشند هست که هر چی رو نخورم ..
خدا شکرت برای این راهنمای خدا یا خودت من کمک بیشتر بکن خودت مرا هدایت بیشتر کن خدا خودت مرا یاری کن که بتوانم قانون سلامتی رو هر بار بهتر استفاده بکنم و هدایت خدا را در زندگیام دعوت کنم و اجازه بدم هدایت خدا مرا به راحتی مرا به سعادت این دنیا و آن دنیا برساند .سپاس گذار خدا و خدا و خدا بعد خودم که سعی می کنم عمل کنم و بعد استاد عزیزم هستم شاد و سعادتمند باشین
خدا شکرت
خدا شکرت
خدا شکرت