درباره محتویات «دوره عزت نفس»‌، به عنوان فردی که از آن استفاده و نتیجه گرفته‌ای‌، به من توضیح بده.

سلام خوشگلا.
اتفاقا،دوره ی عزت نفس اولین دوره ای بودکه مااستفاده کردیم وبسیاربسیارتاثیرمثبتی درماگذاشت .به خصوص روی خودمن وپسرم.
دوره ی فوق العاده باارزشی بودچراکه ارزش خودموتواین دوره پیداکردم وروی خیلی ازباورهاورفتارهای اشتباه خودم تونستم کارکنم .
درکل احساس قدرت بیشتری پیداکردم ولی نه باغروروتکبربلکه باشناخت درونی خودم ،که پی به قدرومنزلت خودم بردم .دیگه خودمودست پایین نمی گیرم دسته بالاهم نمیگیرم که دیگران رابی ارزش کنم .
عاشقانه خودمودوست دارم وخواهم داشت وخودموباهمه ی خصوصیات اخلاقیم می پذیرم واجازه نمیدم هیچ کس باهرجایگاه ومنزلتش ،بخوادبهم توهین کنه یااحترامم رازیرسوال ببره .که البته همه ی اینهاراجهان درپاسخ به رفتارهای خودم میده .واین نیس که باحرف زدن احساس ارزشمندی کنم .
حالابه قوانینی که ازاستادیادگرفتم اشاره میکنم :
اینکه حس ترحم راازخودت دورکن وهیچ وقت نخاه که کسی باترحم باهات رفتارکنه .ازاینکه کسی به هردلیلی دلش برات بسوزه ،لذت نبروسعی کن انقدقوی باشی که خودت به تنهایی ازپس اون مشکل یادرد،بربیایی .واینوبدونی که هرکسی سرجای خودشه ونیازی نیس که تو،هم دلت به حال کسی بسوزه .واحساس ترحم به کسی داشته باشی .همان طورکه توخدایی داری ،همه ی انسانهاهم دارن وخداوندناعادلانه باکسی رفتارنمیکنه وجهان هم بابی عدالتی باکسی برخوردنمیکنه .پس تمرکزت راازاین موضوعات برداروکسی راهم قضاوت نکن .
ازتعریف وتمجیدکسی نسبت به خودت ذوق زده نشووازانتقادکسی ،رنجیده خاطرنشو.بقدری خودتودوست داشته باش وقبول داشته باش که تعریف اون توروبالانبره وانتقادش حالتوبدنکنه .
همیشه به توانایی هات فکرکن وبه کارهایی که میتونی انجام بدی .خوبیاتوببین .روضعفهات زوم نکن ،فقط ببینشون وسعی کن رفعشون کنی وخودتوتغییربدی .هیچ کس کامل نیس وهیچ کس به کمال نمیرسه .وخداوندهمه ی بنده هاشوبه یک اندازه دوست داره .وهراتفاقی که برای مامیفته فقط نتیجه ی فرکانسهای خودمونه ،پس بهتره ازکسی شکایت نکنیم وبه کسی هم حالت اینکه چرااین بلاسرش اومده ،نگاه نکنیم .هرکس بازخوردرفتارهای خودشومیبینه .هیچ کس اشتباهی جای کسی نمیره .
وقتی کسی ازت تعریف میکنه ،به جایی اینکه خودت انکارش کنی وبگی نه بابااین چ حرفیه ،باشهامت ازش تشکرکن وحتی گاهی بگومیدونم .ممنون نظرلطف شماست .شماهم فلان اخلاق خوب یاکارخوب یاهنرخوبی رادارید.شکسته نفسی نکن .طوری تشکرکن که طرف بدونه خودتم قبول داری خودتو.توهم ازش تعریف کن .
باصدابلندورساصحبت کن .شل ووارفته حرف نزن .همیشه شونه هات عقب ،سرتم بالاباشه .سرکج نکن که انگارمنتظری بادلسوزی کسی درخاستت راقبول کنه .حتی اگه جواب منفی شنیدی هیچ اشکالی نداره ،قرارنیست همیشه طرف به ماپاسخ مثبت بده .
قانون درخاست :عاشق این قانون شدم به بچه هام یاددادم وخیلی باهاش حال میکنم .اینکه استادیادمون داد،هرچی ازهرکی میخاهیم ،ازش درخاست کنیم ینی بگیم فلانی میشه ازت درخاست کنم برای من فلان کاروانجام بدی .میشه درخاست کنم فلان چیزوبه من بدی .وغیره وغیره …
دقیقاکلمه یدرخاست رابکارمیبرم ودراکثرمواقع کارم پیش میره واگه جواب (نه )هم شنیدم ناراحت نمیشم چون یادگرفتم خودم هم کاری راکه نمیخام براکسی انجام بدم .رودروایستی نکن وباشهامت بگم نه .پس ازدیگران هم ممکنه این جواب رابشنوم .
اینکه احساس گناه راتوخودت چ دررابطه باگذشتت وچ درحال ،ازخودت دورکنی وهروقت اشتباهی مرتکب میشی خودتوببخشی .
اینکه خودتوباهمه ی خطاهاواشتباهاتت دوست داشته باشی .
ماسعی درجبران وپیشرفت توکارمون داریم امااگه جایی خطارفتیم ،لزومی نداره خودمونوسرزنش کنیم .چون سرزنش واحساس گناه توروتوهمون حالت نگه میداره وباعث میشه همه ی توجهت وتمرکزت توغم وناراحتی وافسوس باشه ودرنتیجه اتفاقات خوب ازتودوربشه .
حرف مردم برات مهم نباشه ،به خاطرقضاوت اونهاکاری راانجام نده که بخای تاییدبشی.هرکاری راکه خودت صلاح میدونی ودوست داری ،انجام بده .الویت اول ،آرامش خودت باشه .
سعی کن تویک موضوع تبهرخاصی داشته باشی .ینی ازاین شاخه به اون شاخه نپر.تویه چیزحرفه ای شوبعدبروسراغ کاردیگه .
بیشتررویه موضوع تمرکزکن تااونوبه بهترین شکل ممکن انجام بدی .وآخرین مطلبی که آموختم اینه که ،چندجاپیش افرادمتفاوت وتوجمعهای متفاوت ،ازخودت وتوانمندیهات وخصوصیات ظاهری وباطنی خودت ،تعریف کنی .اول ازاینکه خجالتت می ریزه اگه خجالتی هستی .دوم اینکه دیگران باتوانایی های توواخلاقیات توآشنامیشن ومتوجه میشن چ برخوردهاوچ توقعاتی ازتوداشته باشن .یه جورایی حدومرزخودتومشخص میکنی .وبه همه ثابت میکنی خودم خودموقبول دارم وباهمین خصوصیات دوست دارم ونیازی نمی بینم که کسی ازمن تعریف کنه .اینونمیگیافقط حسش میکنی وحست رامنتقل میکنی
بله اعتمادبه نفس کاذب داشتن که باغرورومنیت همراهه ،به دردنمیخوره .بایدبرای بالابردن اعتمادبه نفس وعزت نفس خودمون تلاش کنیم .وخواهیم دیدجهان چطورپاسخ وواکنش به مامیده .وچقدرمورداحترام همه قرارمی گیریم وکسانی که هم فرکانس مانیستن ،خودشون ازمون دورمیشن .
ماهم به حقوق دیگران احترام میزاریم وهمه راباویژگیهای خودشون دوست خواهیم داشت وخواهیم پذیرفت .
لزومی نداره برای دوری ازافرادناسالم ماکاری کنیم .مااینکارروبه جهان میسپاریم .
ازاستادبی نهایت سپاسگزارم خیلی عالی بودبه خانواده ی ماکه خیلی کمک کرد.
استادجون عاشقتم

سلام به گروه تحقیقاتی استاد و مریم شایسته عزیز

ممنونم از توضیحات کامل شما و همچنین فایلهای رایگان شما و همچنین محصولات عزت نفس شما

من از تمام این مقاله نت برداری کردم و همچنین تمرینات دوره عزت نفس رو تا جایی که تونستم انجام دادم و به همان اندازه که انجام دادم نتیجه گرفتم

من از وقتی که فهمیدم مشکل اصلی من تو خیلی از مسایل نبود عزت نفسه سعی کردم خودم اصلاح کنم و همچنین باورهای اشتباه خودم رو

من قبلاً برای خرید حتی کوچکترین چیزها نمی‌تونستم تنهایی تصمیم بگیرم ولی الان خداروشکر اون چیزی رو که به دلم بشینه همونجا میخرم
قبلاً تو جمع نمی‌تونستم اظهار نظر کنم ولی الان تو جمع سخنرانی میکنم
از گفتن نه به دیگران ترس ندارم
توجه به مثبت های خودم میکنم و سپاسگزارم
قبلاً تو راه رفتن سر به زیر و با شانه های افتاده راه می رفتم ولی الان با افتخار و سرشانه های بالا و با قدم‌های محکم راه میرم یعنی این احساس من از درون درست شده نه بخوام ادای اون آدم با اعتماد به نفس رو در بیارم
همیشه خواسته و نظر خودم رو اعلام میکنم
اون چیزی رو که دوست دارم می‌پوشم بدون توجه به نظر دیگران
من امروز به این باور رسیدم از درون که من هیچ چیزی کم ندارم چون خداوند در درون من زنده شده و با قدرت او همه چیز برای من ممکن میشه
خدایا سپاسگزارم

دوستان من این تمرین رو ازهمین جا شروع میکنم بااجازه .من یه خانم زیبا وبسیار دوست‌داشتنی هستم همسری همه چیز تمام هستم وازهیچ نظری برای شوهرم کم نزاشتم بادخترم هم همیشه مثل یه دوست یاخواهر بودم آشپزی بی‌نظیری دارم وکارهای هنری رو چشم بسته انجام میدم هنر یه استعداد ذاتی هست درمن وخدارو ازاین بابت شکر میکنم درضمن آرایشگر بی‌نظیری هم هستم به کمک الله مهربان وبهترین فرزند پدر ومادرم هستم البته به گفته خودشون

به نام خدای مهربان و صاحب عزت و بزرگی

خیلی عالی توضیح دادین عزت نفس پایه وفنداسیون وریشه ی بالا برنده ی هر شخصی برای موفقیت و پیشرفت است .
همه ی ما اعتماد به نفس داریم اما در گذر زمان ان را کمرنگ کرده ایم و باید همیشه روی عزت نفس کار کرد تا در مسیر درست ودرست ودرست تر قرار بگیری ….

من این دوره را سال 96تهیه کردم و چنان تحول باوری در مورد خودم ایجاد کرده و مباحثی واگاهی های که به من داده شد چقدر ناب و خالص است که باید تا عمر دارم تمرینات را عمل کنم و هر بار آن را تکرار کنم …

من هنوز کار زیادی دارم روی احساس لیاقت ارزشمندیم و عزت نفسم چون یه مدت خیال کردم قوی شدم اما دیدم هنوز این نجواهای شیطانی برای پایین آوردن عزت نفسم دست به کار میشود ….

نتایج تمرینات و عمل کردن به آن فوق العاده ی ولذت بخش و هر بار با تکرار راحت و راحت تر میشود ….من وقتی حسی بهم میگوید کاری را بکن همیشه سعی میکنم زود به آن عمل کنم قدرت تصمیم گیری بالایی دارم خداروشکر چون زیاد دراین مورد کار کردم و البته جای کار زیادی هم دارم.و عمل بان چه نتایج عالی برای خودم و روی دیگرانم دیدم خداروشکر ….

در پناه الله یکتا شااد و ثروتمند عزتمند باشید.

به نام پروردگار مهربان
بزرگترین دستاوردی که عزت نفس برای من داشته
آزادی و رهایی از زندان ذهن دیگران است
رهایی از اسارت ذهنی خود و دیکران
بنظرم یک شب پادشاهی به از یک عمر گدایی است
به لطف هدایت الهی م و توفیق و تلاشم این آزادی را نه تنها یک شب بلکه چندین و چند هفته است دارم تجربه میکنم
خداوندا تو مرا آزاد آفریدی
مدتی خود را در بند کردم
دوباره پر گشودم تا به سمت بازگردم

سلام استاد عزیزم وداداشای کوچولو وآبجیای خوشگلم بهتون تبریک میگم از این که مسیر درست را انتخاب کردین خیلی
خوشحال م ودوستتون دارم.
من سید عبدالله حسینی هستم واز اینکه با شما در مسیر درست دارم پیش میرم خیلی ذوق زده هستم احساس میکنم که تازه از مادرم متولد شده ام وانگیزه خیلی زیادی برای پیشرفت دارم چون از زمانیکه با استاد آشنا شدم یه آدم دیگه شدم که این همان عزت نفس یعنی ایمان من نسبت به خودم و خدای خودم است که خودم را لایق بهترین ها میدانم
من قبل از اینکه به این مسیر هدایت بشوم حسم بهترینها را
انتخاب میکرد ولی راه رسیدن به بهترینها را بلد نبودم وذهنم مقاومت میکرد ومن هم منصرف میشدم.
من در دوره دبستان و دبیرستان از اعتماد به نفس خیلی پایینی برخودار بودم تو صف صبحگاهی نفر آخر وای میستادم
حتی بابام برام کفش نو میگرفت گردوخاکی وگل مالی میکردم که بچه‌ها بهم نگن کفشات مبارک وقتی بچه‌ها ازم تعریف
میکردن تو آدم خوبی هستی میگفتم نه بابا چون خودم را لایق نمیدونستم اگه آدم خوشگلی باهام دوست میشد یه جورایی خودم را کم میدونستم یا تو جمع سعی میکردم ازش فاصله بگیرم و…..و……..
این کمبودها به خاطر چی بود؟
خدا یا شکرت که تغییر کردم دیگه مثل گذشته عمل نمیکنم
دارم رو خودم کار میکنم لباس وکفش نو میپوشم حتی زمانی سرکارم همیشه همه جا نفر اولم تودل ترسام میرم.
واقعا آدمی اعتماد به نفس پائینی داشته باشد مثل یک باطری خالی است که اگر رو خودش کار نکنه نمیتونه موفق باشه و ابزاری میشه برا دیگران که اونا به خواسته هاشون
برسن ولی مهم نیست هر وقت بخواهیم امکان پذیر است یعنی میشود مثل خود من.
اعتماد به نفس پایه موفقیت است .
اعتماد به نفس ارزش قائل شدن به خود است.
اعتماد به نفس لباس مرتب پوشیدن است.
اعتماد به نفس خون سرد بودن است.
اعتماد به نفس شاد بودن است.
اعتماد به نفس در لحظه زندگی کردن است و مهمتر از همه این است فقط خدارا رب بدانیم که همه چیز اوست ومن فقط بنده اوهستم اینجور که باشی دیگه آرام میشوی وهر در خواستی از او بکنی اجابت میکنه.
به خدا با دست خالی با چهل وسه میلیون چک بدهکاری
یه هفته دیگه خیلی آرومم نه این‌که بخوابم خونه تلاشم را می کنم و تمرکزم روی موفقیت های بعدی است و این نشانه اعتماد به نفس وایمان من است.
من همیشه به خودم میگم من لایق بهترین ها هستم واز لحظه به لحظه زندگیم درست استفاده کنم که شاد زندگی کنم وکمک کنم جهان جای شادی برای زندگی کردن باشد.
در پناه الله شاد باشید ‍♀️‍♂️

سلام و درود خدمت استاد گلم و خانم شایسته خوشگلم
و تمام دوستان گرامی،
این متن ام را با توجه به خواندن کامنت دوست عزیز مون فخرالدین نوشتم

ی نکته ای اساسی، از متن تون خیلی، به دلم نشست، و آنهم این بود که هر کاری از اول باید از راه درست باشد

خوب من در واقع سال،۱۴۰۰ با استاد آشنا شدم من از همون بچگیم میخواستم خودم و جهانم را بشناسم، درک کنم رسالت من به عنوان یک انسان چیه، و خیلی کنجکاو بودم خلاصه، هر کتابی پیدا میکردم اونو یبار حتما میخونمدش، و سال ۱۴۰۰ من اصلا موبایل و این حرفا نداشتم، دوتا خواهر از خودم بزرگتر بود، خواهر بزرگ ام که کنار خودم نبود ولی خواهر کوچکترم یک موبایل داشت و من یک کتابی الکترونیکی ایرانی به اسم، قانون جذب و موفقیت خواندم یک مصاحبه ای از استاد در آنجا به اسم مصاحبه در مورد قانون جذب نوشته بود و من اونو خواندم واقعا به دلم نشست، و اون موبایل که باهاش اون کتاب رو می‌خواندم باهاش هیچ انترنت کار نمیشد و من از موبایل خواهر بزرگم، از اپلیکیشن های ویدمت و یوتوب چندین تا فایل از استاد را دانلود کردم، اولین فایل با عنوان فقط روی خدا حساب باز کن بود واقعا به دلم نشست، و راستی توی اون مصاحبه استاد در مورد قانون آفرینش صحبت کرده بود هرچه در هر اپلیکیشن جستجو میکردم قانون آفرینش یا قانون جذب نبود فقط یک قسمت از جلسه اول قانون بود همونو دانلود کردم گوش کردم و میگفتم چرا مثلا نیست، هیچ کسی برام هیچ راهنمایی در این حوزه نمی کرد منم موبایل از خودم نداشتم، خلاصه سال ۱۴۰۱ که پارسال بود آنموقع آخرین سال دوران مدرسه ام بود را تموم کردم گرچند تو افغانستان طالبان تمام مدارس همه شهر ها و روستاهای افغانستان را بسته بود ولی اون منطقه که من زندگی میکنم همه مدرسه ها باز بود اینم یک موهبت دیگه ای خداوند!

و من هی شب و روز میگفتم کاش ی راه کوچک باز بشه ی جوری بشه ای خدا که بتونم قانون آفرینش را بدست بیارم من اصلا نمی دونستم که این ی محصول است و نیاز به پرداخت بها داره
و یک و نیم سال گذشت اما من حتی موبایل نداشتم اصلا
وشاگرد مدرسه هم بودم ی فردی رقابتی هم بزرگ شده بودم و شب و روزمو دوخته بودم به اینکه درسامو بخونم که هیچ شاگردی بهتر از من در کلاس ، نه تنها در کلاس بلکه سطح مدرسه، کسی بهتر از من نباشه، و واقعا از درخشش هایم در دوران مدرسه ام راضی هستم
و در مرداد ماه پارسال یک مسابقه بین ۷ مدرسه برگذار شد و من تصمیم گرفتم اول بشم جایزه نفر اول، یک لپتاپ بود و با خودم تعهد دادم که خدای من من تمام سعی ام را میکنم کمکم کن که جایزه رو ببرم که بتونم محصول آفرینش را پیدا کنم هر جوری که میشه
و خلاصه به لطف خدا نفر اول شدم کمپیوتر را آوردم خانه
ولی امکانات درست اش را نداشتم که ازش استفاده کنم مثلا هیچ وقت شارج نداشت.
من از شوهر خواهرم درخواست کردم که این کمپیوتر را ببره بفروشه برام یک موبایل بخره، من خودم در شهر زندگی نمیکنم در یک روستا خیلی دور در افغانستان زندگی میکنم و چون خیلی از شهر دور بودم و کمی دست و پام بسته بود یعنی نمی تونستم بروم خودم شهر، از شوهر خواهرم درخواست کردم اونهم گفت باشه، و اون اکی اون ۳ ماه طول کشید
بعد از ۳ ماه موبایل برام گرفت و منم دیگه تازه وارد دنیای انترنت شده بودم هیچ چیزی رو نمیفهمیدم ی روزی موبایل خواهرم را گرفتم توی تلگرام اش بود گروه تحقیقاتی عباس منش اینقد ذوق کردم
واسه خودم هم درست کردم میدیدم هروز نتایج میاد روی کانال، من در هر اپلیکیشن که جستجو کردم میومد سایت عباس منش منم نمی دونستم سایت چیه، و فک میکردم همین کانال تلگرام را میگه سایت😁
و مم اصلا لینک و این حرفا رو نمیفهمیدم ی لینکی همون جا بود ولی من تمام جستجو از همه جانبه رو کردم، ولی فقط بالای اون لینک کلیک نکردم، ببین وقتی آدم همفرکانس نباشه هر چقد زور بزنه کار بدتر میشه، این جستجو من ۱۰ یا ۱۵ روز طول کشید ی روزی دستم بالای لینک خورد و یک کاربر جدید برام باز شد اون مدیر کانال
و من دقیقا این سوال رو ازش پرسیدم که چطور می‌توان قانون آفرینش را از تلگرام دانلود کرد؟
اونهم بنده خدا لیست تمام محصولات استاد را باقیمت. هاشون برام فرستاد تازه متوجه شدم که این فایل رایگان نیست
منم از خواهرم درخواست کردم اونهم پول رو واریز کرد و قانون آفرینش را تهیه کردیم
و بعد از اتمام این دوره از اون آقاهه، خواستم گفتم که این استاد برا شاگردان اش هدیه میداده، حالا اون برا اون سال بود، یعنی محصول سال‌های ۱۳۹۳، استاد رو فرستاده بود
و گفتم شما چه هدیه ای برام میدید، گفت برات دوره جهان بینی توحیدی رو هدیه میدم، منم خوشحال شدم دوره روانشناسی ثروت ۱ را هم خریدم، و هی ، گوش میدادم، اما در واقع من هرچه تعهد میدادم که هروز تمرینات رو انجام بدم نمی تونستم، خلاصه یک اتفاقی میوفتاد یا من فراموش میکردم و…
و بعد ها که کم کم نمی دونم چجوری فهمیدم سایت ی چیزی دیگه است، و از کروم رفتم وارد سایت هر چه تلاش میکردم نمیشد میدونید مشکلم چه بوده؟
من دکمه عضویت را میزدم، و می‌گفت خطا، یک هفته تمام سعی کردم نشد و بازهم بعد از ۳ روز یا ۴ روزی تلاشمو میکردم
دیگه بیخیالش شدم یک روز همینجور سایت رو باز کردم دیدم، اتاق شخصی مسعوده احمدیار
مبهوت موندم و ۵۰ روز از عضویت ام گذشته بود، و خیلی خدارو شکر کردم
ی فایل سفر به دور آمریکا دانلود کردم خیلی حال داد
و وقتی موضوع محصولات استاد را در سایت دیدم خوندم تازه فهمیدم اون محصولات قدیمی استاد را یک کسی بدون اجازه استاد داره میفروشه
چون دیدم هم دوره روانشناسی ثروت بروزرسانی شده هم قانون آفرینش و…
البته من از قانون آفرینش نتایج خیلی خوب گرفتم نتایج که آرزوی همیشگیم بود، همیشه دوست داشتم تمام اعضای خانواده ام باهم صمیمی باشه، همیشه با پسر های آشنا میشدم که خودشون با هزاران دختر دیگه بود، و این مسائل ها

و به لطف خدا روابطم با خانواده ام واقعا عالی شده، طوری که هیچ کسی رو در اطرافیانم ندیدم اینقد صمیمی باشه با خواهر برادرش، و مامان باباش خداروشکر این درست شد
و همین که دوره قانون آفرینش رو تموم کردم با فردی آشنا شدم که هیچ وقت فک نمیکردم همچون فردی وجود داشته باشه بغیر از گروه تحقیقاتی عباس منش، که اونهم داستان شو در فایل الگو های تکراری در روابط قسمت دوم نوشتم
و از دوره ثروت تونستم در همین تیر ماه، دو برابری درآمدم را دریافت کنم گرچند من اصلا درآمدی نداشتم اما ی مبلغی را نوشته بودم و میگفتم ۳ برابر بشه، که دو برابر شد خداروشکر
اما از جهان بینی توحیدی هیچ استفاده نکردم
و وقتی فهمیدم از راه نادرست بدست آورده ام، بازهم گفتم من که بهاشو پرداخت کردم، ولی به قول دوست مون اشتباه اشتباه است حالا تو هر چیزی هم بگی
و تصمیم گرفتم تمام این دوره هارو حذف کنم و از عزت نفس شروع کنم پول عزت نفس را هم من در یک مسابقه امتحان در سطح کشور شرکت کرده ام و تصمیم دارم نفر اول بشم که از پول این دوره عزت نفس را خرید کنم برگذاری این امتحان هم در ۲۹ تیرماه ۱۴۰۲، یعنی چند روز بعد است

که به کمک الله نفر اول بشم
من با توجه به کامنت فخرالدین عزیز، این متن ها هی اومد و منم نوشتم و این تصمیم را هم گرفتم که همین الان اون کانال هارو دیلت کنم،

با توکل و امید به یگانه رب العالمین
با قدرت آغاز کردم، به قول یکی از دوستان میگفت استاد گفت قراره یکسری اتفاقات بیوفته، واقعا همینطوره، آغاز کنیم و با قدرت ادامه بدهیم که تا ۱ سال بعد ۲ سال بعد دیگه بیشترین شاگردان استاد پیشش باشه تو پیردایس و ما از قافله عقب نمونیم

دوست تون دارم منتظر خوندن نظرات بی‌نظیر تک تک از دوستان هستم،
شادو موفق و سلامت باشید ❤️❤️❤️❤️❤️

مانیای عزیز سلام
اول باید خدمتت عرض کنم که انتظار نداشته باش به محض شروع کار با دوره عزت نفس دارای عزت نفس شوی! البته استاد می گن اگر با ایمان و تعهد فراوان روی فایلها کارکنیم از همان روزهای اول نتایج ظاهر می شوند. البته درسته اما نه نتایج دائمی و نتایج خیلی بزرگ. نتایج تا وقتی ادامه پیدا می کنند که ما روی خودمون کار کنیم. و وقتی نتایج بهتر و بزرگتر می شوند که ما تکاملمون رو طی کنیم. یعنی آرام ارام (تاکید می کنم) آرام ارام مدارمان تغییر کند و به مدارهای بالاتر رابطه خوب و احساس خوب و حال خوب و ثروت بیشتر برسیم. خلاصه بگم که یکدفعه دارای عزت نفس نمی شی. و البته استاد هم گفتند دوره عزت تفس پیش نیاز همه دوره ها است. اما دقت کن که لازمه هر فایل رو چند بار گوش کنی و و هر چندماه یکبار دوباره بهشون مراجعه کنی و دوباره ببینیشون یا گوششون کنید. چون این اگاهیا جدید هستند و قاعدتا ناپایدار. اما تفکرات کهنه قدیمی حاصل تاثیر خانواده و وراثت و نیاکان و فرهنگ و جامعه و مدرسه و دانشگاه و روزنامه و رادیو و تلویزیون و … است و البته دیر پا. معلومه که باید باورهای غلط حاصل از این همه تولید کننده مزاحمت را با تمرکز روی کار کردنمون آرام ارام از بین ببریمخ. مهمترین نتیجه ای که از دوره عزت نفس گرفتم آرامش بود. از خدا خواشتم خدایا می خوام مثل پر سبک از خواب بیدار بشم. دو سال طول کشید تا به اینجا رسیدم اما رسیدم. و دقت کنیم که اگه باورهای مثبت رو هر روز نسازیم زود با باورهای کهنه یا همان پلاس کهنه اندیشه جایگزین می شوند. برات از خداوند مهربان شادی و سلامتی و سبک بالی مثل پر آرزو می کنم. در پناه رب، تنها ارباب جهان باشی انشالله.

سلام خانم شایسته جان
من تمام مواردی که تو این مدت ترمز داشتم و جزو باورهای مخرب و ایراداتم بوده وقتی بررسی کردم دیدم یکی از پایه هاش عدم عزت نفس بوده یعنی هر موردی که میخوام پیشرفت کنم وقتی ذهنم رو جستجو میکنم میبینم یکی از مهمترین کارها اینه که حتما باور لیاقتم رو درباره اون موضوع درست کنم. بی برو و برگرد در تمام جنبه های زندگی عزت نفس نقش اساسی داره
امــــــان از حرف مردم چه جاهایی که بخاطر حرف خانواده و فک و فامیل و در و همسایه و … واسه خودم سد و مانع ساختم و خودمو محدود کردم و خودم نگذاشتم که به خواسته هام برسم. یعنی انقدر این باور حرف مردم منو از موفقیت دور کرده حد نداره. همیشه هر کاری میخوام بکنم هر تصمیمی میخوام بگیرم یکی از نجواهای ذهنی ثابتم اینه که مردم چی میگن؟ ابروت نره فلانی ناراحت نشه خانوادت دلخور نشن و … واقعا قدرت زیادی باید در وجودت ایجاد کنی که بتونی در برابر این نجواها مقاومت کنی و هر جور خودت میخوای زندگی کنی و ره کاری که به خودت حس خوبی میده انجام میدی بدون توجه به نظر اطرافیانت.
این چند وقته یه سریال دیدم از زندگی نامه انیشتین به اسم Genius خیلی سریال خوبی بود یه جمله ای انیشتین تو این سریال گفت در برابر حرفای زنش که هی غر میزد این کارو کنی چهرت خراب میشه شهرتت از بین میره مردم فکر بد میکنن و … انیشتین هم خیلی رک و صریح گفت برام مهم نیست جهان درباره من چجوری فکر میکنه!!! و همین باعث شد انقدر مشهور و محبوب باشه و همه مردم بهش احترام بگذارن.
وقتی خودت باشی همه عاشقت میشن :)

به نام خداوند بخشایشگر مهربان
سلام خدمت همه ی دوستان عزیزم
عزت نفس پایه ی تمام موفیقت هاست با این باور من توانمندم در هر شرایطی باشم توانایی حل آن موضوع را دارم چون خودمو ارزش مند میدونم و. دست ب کار میشوم نمیزارم افکارم کنترل زندگی منو بدست بگیرم این منم صاحب اختیارم چون خداوند منو شبیه خودش آفریده بهم قدرت انتخاب و اختیار داده و منو ارزشمند آفریده بخاطر من شیطان را از درگاهش راند تعریف و تمجید منو پیش فرشتگانش ک پاک و معصوم هستن میکنه و منو موجودی ارزشمند خطاب کرده اون از درون و بیرون من آگاهه قطعا ارزشمندم ک منو خلق کرده این صورت و. این شکلی باشم اگر منو دوست نمیداشت خلقم نمیکرد یکی دیگ میساخت پس من بهترینم خوبم عالی هستم
اون همونیه ک برام ی زندگی درست کرده بهم نفس داده این انصاف نیست شکر گزارش نباشم همین ک خلقم کرده کافیه این یعنی عزت این یعنی ارزش مندی و عزت ک ی موجودی ابدی هستم این بالاترین درجه عزته بنظرم این اولین کامنته داخل سایت میزارم ک امشب خداوند این قدرت و لیاقت داد بهم تایپ کنم…..
شاد و پیروز باشید

جاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااانه دلم

وااااای واااااای واااااااای

تماااااامه زندگی من رو گفتید

از گذشته و فبل از داشتنه عزت نفس وبعد از داشتنه عزت نفس

من بسیار جذاب
زیبا
قد بلند(170cm)
خوش صدا
ارتباط عمومی عااالی
فیت نس
باهوش
با استعداد
در هر مرحله ای از درس وتحصیل وهر دوره ای که گذروندم ومیگذرونم ،همیشه اول بودم وبهترین عملکرد رو داشتم
و
فقط
یه چیز نداشتم

(((((((((((((((((((عزت نفس))))))))))))))))
و این باعث شده بود که
همیشه در بدترین شرایط باشم

ولی از زمانی که عزت نفس رو فهمیدم و شروع کردم به کار کردن روی عزت نفسم(که هنوز هم خیییییییلی جای کار داره)

زندگیم
روابطم
آدمهای اطرافم
درآمدم
سلامتیم
احساس خوبم

دگررررررررررررررررگون شده….
و خداااااا جون رو بی نهایت سپاسگزارم

و ایمان دارم اگر همینطور ادامه بدم

به بهترینهایی که خدا جونم برام میخواد
میرسم

از زمانی که شروع کردم به
یادگیری اینکه چرا افرادی مثله
اّپرا وینفری میشه یکی از قدرتمند ترین زن های جهان

در حالیکه نه زیبایی دارن ونه گذشته ی موفقی

کم کم فهمیدم
منم میتونم

تازه من خیییلی هم نکات مثبت زیااادی دارم

منم میتونمچون خدا جون برام جز موفقیت بی نهایت رو نمیخواد

ما همه میتونیم
چه زیبا
چه کمتر زیبا(چون همه ی انسانها برای خدا جون یکی هستن،مگر در میزان تقوی(مراقبت از فکر وجسمشون))

همه مون میتونیم
و ماهایی که اینجا هستیم
صد در صد میتونیم

فقط کافیه ایمان داشته باشیم واعتماد کنیم و متعهدانه مطالب استاد جونم رو انجام بدییییییییییییم
مممممممممممممممتتتتتتتتتتتتتتتتتعععععععععععععععههههههههدددددددددددداااااااااااااااااااااااااانننننننننننننننننهههههههههههه

سلام دوستان عزیز
راستش من خییییلی آدم خوش شانسی هستم
چند وقت پیش با دوستای عزیزم
که همگی دوره های استاد رو گوش میدن
دور هم بودیم و صحبت شد که من گفتم
میخوام دوره بگیرم،
به نظر شما کدوم دوره رو بگیرم!؟!
هرکدوم پیشنهادی دادن
تا اینکه یکی از دوستانم گفتن
دوره ی عزت نفس!!
گفتم
دوره ی عزت نفس چه جوریه؟!
دوستم گفتن که یه تمرین داره و باید از خوبیهای خودت برای یه شخص که تو رو نمیشناسه
تعریف کنی!!!!!!
هر کدوم از بچه ها گفتن ما بعد ازچه مدتی که دوره رو شروع کردیم، تونستیم این کار رو انجام بدیم(یعنی از خوبیهای خودمون برای یه شخص که ما رو نمیشناسه، بگیم!!!!!)
برام جالب بود و دلم میخواست انجامش بدم،
و همون موقع که گارسون اومد سفارش ما رو بگیره، بلند شدم
و این تمرین رو انجام دادم(از خوبیهای خودم گفتم براشون!!!)
و همون شب یه بار دیگه هم این تمرین رو انجام دادم(توی یه رستوران دیگه!) و
به جرآت میتونم بگم
همین یه تمرین
با همون دو بار
انقلابی در من ایجاد کرد
و
دل توی دلم نیست
ببینم
بقیه ی دوره چیه و دنیایی از اتفاقات خوب رو جذب کنم
مررررسی خدا جون برای اینهمه خوبی و لذت و سعادت
وبعد از این دوره
حتما این دوره عزت نفس رو میگذرونم
به امید الله یکتا

بنام یگانه خالق هستی ام
خانم شایسته عزیز تشکر ویژه ارتون دارم برای آبدیت این محصول و تمام متن هایی که در هر جلسه نوشتید.
با اینکه سال گذشته محصول تهیه کرده بودم ولی اینبار طور دیگر تمام سخنان استاد شنیدم و تمرینات هر جلسه جدی تر درک و تمرین کردم..اونم بدلیل هم مدار شدن با این آگاهی ها و هدایت پروردگارم بود.
باورها و ترمزهایی که ناآگاهانه مرا در مدار فقر انداخته بود و از خودم دور کرده بود ابنها بودن..مینویسم تا برای خودم یادآوری بشه..
من بشدت از خودم انتقاد میکردم دیگران را بزرگ میدم خودم را کوچک..تواناییهای دیگران را میدیدم و تواناییهای خودم را بی ارزش و کوچک میدیدم.
نکات مثبت خودم را نمیدیدم و بیشتر به نکات منفی ام توجه میکردم..سرزنش تخریب احساس گناه از گذشته ،حسرت گذشته را خوردن ،احساس قربانی بودن و احساس گناه دادن به دیگران تمام ابن مسائل و تکرار آنها مرا در مدار فقر بی ارزشی نالایقی قرار داده بود.
آموختم که خودم مسئول تمام جنبه های زندگی چ خوب چ بد هستم.
آموختم خودم را بدون هیچ قید و شرطی دوست بدارم.
آموختم خودم مهترین فرد در زندگیم هستم باید به خودم و خاسته هایم توجه کنم اینگونه باارزش میشوم و جهان هم برایم ارزش قائل میشود.
آموختم که هر تصوری از خودم داشته باشم افراد هم در موردم همین تصور را دارند.در این مورد تمرین پیام بازرگانی و آینه بهترین تمرین برایم است و هر روز با عشق انجامش میدهم و نمیخاهم کمالگرا باشم و ذره ذره هر روز در مسیر خواسته هایم پیش میروم و تحسین کردن خودم را یادم میماند حتی برای یک کار کوچک…چون در دنیای من کسی وجود ندارد جز خودم
در این مسیر زیبا باور داشته باشم که خداوند با منه عاشق منه به فکر منه منو دوست داره منو قضاوت نمیکنه دوست داره که من پیشرفت کنم…

سلام دوست عزیز
من تعصب خیلی زیادی برای دوره بی نظیر و دوست داشتنی «عزت نفس» دارم
شروع من بود و ادامه داشت و داره تا همیشه
من رو از مدارهای منفی به مثبت رسوند
من رو قوی کرد
دوست داشتنی کرد
ارزشمندم کرد
کمکم کرد تا خودم رو بشناسم
استعدادها و توانایی ها و قابلیت هام رو «ببینم» و «بشناسم» و «اهمیت» بدم و «ارزشمند» بدونم
من رو «آگاه» کرد تا «سبک شخصی» داشته باشم تا از «زندگی» شخصیم « لذت» ببرم
«تعهد» رو بهم «یاد» داد
من رو «قوی» و با «شهامت» ساخت
و باعث شد «جسارت» داشته باشم برای «حذف» آدم‌ها و ارتباطات سمی ای که داشتم
به من «حس لیاقت» بودن در «سلامتی» رو داد
به من « ثروت» داد
و … از همه جذاب‌تر که «با خودم در صلح قرار گرفتم» … البته ادامه داره و انتهایی نداره
بقول استاد اگه تمام عوامل موفقیت در یه کفه ترازو و عزت نفس در کفه دیگه باشه ، به سمت عزت نفس سنگین تر هست

سلام دوست عزیز
سپاس از وقتی که برای نگارش آگاهی هاتون گذاشتید. از وقتی فهمیدم که هیچ رابطه ای مهم تر از رابطه با منبع درونی و خداوند مهربانم نیست، آرامش خاصی دارم و این آرامش سبب میشه قضاوت نکنم، تصمیم عجولانه نگیرم ، از لحظات زندگی ام لذت ببرم و همیشه شکرگزار خدای مهربانم باشم، زیبایی ها رو ببینم . این رفتارها از من شخصیتی ساخته که عزت نفس بالایی دلره، چون رفتارهای توام با آرامش یعنی با خودت در صلح هستی و دیگران هم این صلح رو حس می کنند و روابط عالی خواهی داشت. به قول یک‌ حدیث هر کس رابطه خودش رو با خداوند اصلاح کند ، خداوند روابط مردم را به او اصلاح می کند. هر چه هست در درون ماست و فقط عامل اصلی تمام تغییرات خودمان هستیم .

سلام فقط خواستم بگم استاد عزیزم ومریم بانوی عزیز و تمامی اعضای سایت عاشقتونم که هر روز منو به خودم وخداوند نزدیکتر میکنید با اینهمه نظر ودیدگاها وسوال وجوابهای عالی…
نوشتن این متن برای من که میدونم هزاران نفر اونو میخونند تواین سایت واینکه نشون میده منم عضو این سایت هستم واینکه به خودم جرات وجسارت دادم سپاسگزار استاد عزیزم ومریم جان ودوستانم باشم ..یعنی شروع عزت نفس وشروع داشتن اعتماد به نفس..
در پناه خداوند یکتا شادو سلامت وثروتمند وسربلندو سعادتمند در دنیا وآخرت باشید

سلام به استاد عباس‌منش عزیز و مریم جانم و همه دوستان خوبم.
دوره عزت نفس اولین دوره‌ای بود که من خریدم. البته اصلاً قصد خریدش رو نداشتم و دنبال روان‌شناسی ثروت یک بودم. اما هی نشونه می‌اومد که این دوره رو بخرم. و وقتی اون رو خریدم و شروع کردم به گوش کردن جلسات، دیدم انگار این جلسات و این دوره فقط و فقط مختص من تهیه شده‌. و اصلاً من باید از همین جا شروع می‌کردم چون بدون عزت نفس هیچ چیز امکان نداره.
 
من در همه ابعاد عزت نفس بسیار ضعیف بودم‌ یعنی کلاً داغون بودم و هر جلسه که شروع می‌شد می‌گفتم عه انگار استاد این جلسه رو به صورت خصوصی واسه من ضبط کرده.
 
نکته مهم اینکه، من قبل از این دوره نمی‌دونستم که این قدر مشکل عزت نفس دارم‌ و فکر هم می‌کردم که این ضعف‌های من مختص به خودم هستند و نمی‌دونستم انقدر جدی و فراگیرند که براشون دوره آموزشی تهیه می‌شه.
 
خدا رو شکر الان خیلی بهتر هستم ولی هنوز مشکل دارم و بارها باید این دوره رو از اول کار کنم.
 
این توضیحات رو دادم برای اینکه بگم چقدر این دوره مهمه و باعث رشد و موفقیت ما در هر زمینه‌ای می‌شه.
 
من در حوزه کار و در زندگی شخصی خودم در این یک سال دو تا تصمیم بسیار سخت و مهم گرفتم و انجامشون دادم.
 
یکی از این تصمیم‌هام در مورد یک رابطه کاری با یکی از دوستانم بود که من 5 ، 6 سال داشتم به معنی واقعی کلمه «عذاب» می‌کشیدم و نمی‌تونستم «نه» بگم. اما امسال گفتم و انگار از بند رها شدم.
 
یه مورد دیگه هم در زندگی شخصیمه که تونستم در برابر فرزندم و همسرم کمتر از گذشته فداکاری و ایثار کنم، و حالم خیلی بهتره. هر چند دخترم گاهی می‌گه «تو دیگه داری من رو ایگنور می‌کنی»، و منظورش اینه که من مثل گذشته خودم رو برای رسیدگی بهش نمی‌کُشم، اما من خودم خیلی خوشحالم که تونستم به اینجا برسم. دخترم هم با کار کردن روی خودش به مرور می‌فهمه که این ایگنور کردن نیست، این ارزش قائل شدن برای خودمه. و من تا وقتی برای خودم ارزش قائل نشم هیچ کاری نمی‌تونم بکنم.
 
پیشنهاد می‌کنم حتماً این دوره رو تهیه کنید. در پناه خدا.

با سلام و درود فراوان
عزت نفس و اعتماد به نفس همه چیزه. عزت نفس و اعتماد به نفس مهم ترین عامل موفقیت انسانه. اعتماد به نفس یعنی خودباوری خود را باور داشتن. توانایی های خود را باور داشتن. عزت نفس یعنی احساس خودارزشمندی و برای خود ارزش و احترام قائل بودن. خود را لایق بهترینها دونستن.
کسی که اعتماد به نفس و عزت نفس خودش رو بسازه میتونه زندگی خودش رو هر طور که میخواد بسازه و به هر چی که میخواد برسه.
برای موفقیت در هر جنبه ای از زندگی از جمله سلامتی، ثروت، روابط، عزت نفس و اعتماد به نفس حرف اول رو میزنه.
باورهای مربوط به عزت نفس و اعتماد به نفس درواقع باورهای توحیدی هستند.
توحید یعنی خود را خالق مطلق زندگی خود دانستن.
این همون مفهوم قانون فرکانس رو هم داره که میگه تمام اتفاقات زندگی ما فقط بواسطه فرکانسهایی هست که به جهان هستی ارسال میکنیم و این فرکانسها از باورهای ما نشات میگیرن.
چه باورهایی میتونه به ما کمک کنه تا اعتماد به نفس و عزت نفس خودمون رو تقویت کنیم؟
جواب: ما انسانها همه ذره ای از خداوند هستیم و ویژگی های خداوند رو داریم. خداوند یک انرژی خلق کننده این جهانه. یعنی ما انسانها هر کدوممون داریم به نوعی موجب خلق این جهان میشیم. ما با خلق زندگی خودمون روی خلق جهان تاثیر میذاریم.
ما در واقع بخشی از خدا یا بهتره بگین خود خدا هستیم. خداوند از طریق ما داره خودش رو تجربه میکنه و جهانش رو خلق میکنه، تغییر و گسترش میده.
ما مثل قطراتی از آب اقیانوس هستیم که ویژگی اقیانوس رو داریم.
ما باید قدرت خلق کنندگی خودمون رو باور کنیم. اجداد ما انسانها از زمانی که بوجود اومدن تا الان کره زمین رو متحول کردن. ما انسانها تونستیم این دنیا رو به اون شکلی که میخوایم برای خودمون بسازیم. تونستیم بینهایت اختراعات و اکتشافات و تولیدات در هر زمینه ای داشته باشیم و بخاطر همین پیشرفتها زندگی انسانهای امروزی نسبت به قبل داره روز به روز راحتتر میشه و این روند تا ابد ادامه داره.
پس ما موجودات قدرتمندی هستیم و باید قدرت خودمون رو بیاد بیاریم. ما تنها موجوداتی هستیم که قدرت تفکر و اختیار داریم. خداوند ما رو طوری خلق کرده که با افکار و باورهامون بتونیم زندگی خودمونو اونطوری که میخوایم خلق کنیم.
ما تکه ای از خداوند هستیم و بینهایت ارزشمند و مقدس هستیم. توانایی های ما بینهایته. ما هر کدوممون خداهایی هستیم که در هر لحظه با فرکانسهامون در حال خلق و آفرینش زندگی خودمون هستیم.
اعتماد به نفس یعنی اعتماد به خود، نفس ما همون خداونده پس میشه گفت اعتماد به نفس یعنی اعتماد به خداوند به عنوان نیروی خلق کننده جهان. ما هم ذره ای از همین نیرو هستیم. پس باید نیروی خودمون رو به یاد بیاریم.

سلام بر دوستان هم فرکانسی در این مسیر زیبا
ممنونم از خانم شایسته عزیز بابت پاسخ جامع و کاملی که دادند. چقدر شما سرشار از آگاهی هستید تبریک میگم به شما و تحسین میکنم پشتکار شمارا در کسب این آگاهی ها و اینکه واقعا لیاقت این زندگی و قرار گرفتن در فضایی که الان هستید را دارید.
خدا را شکر میکنم که من هم در این مسیر قرار گرفتم و شروع کردم کار روی عزت نفسم را و به امید خدا ادامه می‌دهم.
هر روز که قسمتی از متن جلسه اول را که نوشته ام می‌خوانم و بعد کامنت های بچه های این دوره را مطالعه میکنم دریچه هایی از آگاهی ها به سوی من باز می‌شود و در به نقاط ضعفم پی میبرم.
واقعا نتیجه گرفتن و کسب عزت نفس تلاش و پشتکاری فولادین می‌خواهد که البته لذت بخش هم هست.
توانایی نه گفتن و احساس خود ارزشی و احساس لیاقت فاکتورهایی هستند که باید ریشه ای در خودم کار کنم و بدست بیاورم.
در حال حاضر کار دیگران و حرف دیگران برای من مهمتر است و باید روی خودم کار کنم قدرت نه گفتن و اولویت خودت بودن و اول خودت بعد دیگران یعنی احساس لیاقت، یعنی دوست داشتن خودم
این مورد را از امروز تمرین میکنم و از دیگران برای انجام کارهای حتی به ظاهر پیش پا افتاده کمک میخواهم. به طوریکه من کسی هستم که خیلی برایم سخت است که از دیگران کمک بخواهم حتی همسرم. حاضرم فشار و زحمت بیشتر را تحمل کنم اما خودم کارهایی که شخصی نیست و در زندگی مشترک وظیفه دو طرف هست را خودم به تنهایی انجام بدهم که الان فهمیدم این از نشانه های کمبود عزت نفس است. یا اینکه حاضرم اول مشکل و کار دیگران انجام شود بعد کار خودم. متاسفانه باورهای مذهبی که از بچگی به گفته اند این خصلت را در من ایجا کرده است که اول دیگران بعد خودت و جالب اینجاست که این خصلت را برای خودم تواضع داشتن و خوب بودن می‌دانستم. قدرت نه گفتن را ندارم. که باید خیلی در این زمینه روی خودم کار کنم. داشتم الان فکر میکردم که خوب مهمترین شخص زندگی من همسرم است و نه گفتن در مقابل همسرم برای من خیلی سخت است و باز طبق باورهای مذهبی که به من گفتند بله و چشم گفتن های همیشگی را نشانه احترام به همسر و حفظ زندگی مشترک و کوتاه آمدن در زندگی می‌دانستم که چقدر من به علت داشتن این نقطه ضعف رنج کشیدم و اذیت شدم و دقیقا از همین فردی که در زندگی میخواهی به او احترام بیشتر بگذاری یا هواشو بیشتر داشته باشی یه جاهایی حرفها و سخنهای بسیار غیر محترمانه میشنوی و لطمه میبینی و توسط همان فرد سرزنش میشوی.
چقدر باورهای مذهبی که به ما گفته اند ایراد داشته و دارد متاسفانه هنوز هم تبلیغ می‌شود.
احساس لیاقت و خودارزشی در من به خاطر باورهای مذهبی اصلا ایجاد نشده با توجه به اینکه در خانواده بسیار مذهبی بزرگ شده ام. همیشه دیگران در زندگی من در اولویت بوده‌اند. همیشه خودم را نادیده گرفتم و سعی می‌کردم هیچ وقت اعتراض نکنم و همیشه هم با درون خودم درجنگ بوده ام. توهین و تحقیر شدن ها را می‌پذیرفتم و سکوت میکردم به خاطر احترام به دیگران.
از حق خودم کوتاه می‌آمدم به خاطر دیگران.
چقدر به خاطر باور مذهبی گذشت من در زندگی ام از خودم گذشتم و چه رنج هایی متحمل شده ام.
خدا را شکر که در مسیر کسب این آگاهی هاهستم. با قدرت روی خودم و این دوره کار میکنم و از نتایجم خواهم گفت به امید خدا.