چکار کنم که از حسادت به خاطر موفقیت‌های دیگران دست بردارم؟

دسته بندی: پاسخ به مسائل زندگی

جواب‌های «عقل‌کل»دسته بندی: پاسخ به مسائل زندگیچکار کنم که از حسادت به خاطر موفقیت‌های دیگران دست بردارم؟
307

حسادت نمود یک بیماری ذهنی است. نمود ذهنی که با حداقل با دو باور «کمبود” و نیز “نداشتن عزت نفس و احساس لیاقت” برنامه ریزی شده است. منظورم این است که‌، یکی از نشانه‌های وجود این دو باور‌، به صورت «حسادت» بروز می‌کند.
اگر زمانی که فردی‌، فرد دیگری را مورد تعریف و تمجید قرار می‌دهد‌ حسادت می‌ورزی‌، نشانه‌ای است که می‌گوید:
تو هم درگیر این دور باور محدود کننده ای هستی که «حسادت» فقط یکی از نمودهای این دو باور است.
اگر هنگام تعریف کردن یک فرد از موفقیت های خودش یا دوستانش‌، نگران می‌شوی که نکند این فرد از تونایی‌های تو خبر ندارد یا دوست داری آن مکالمه را قطع و از موفقیت‌های خودت صحبت کنی‌ یا ثابت کنی که خودت از آن فرد تحسین شده‌، سزاوارتر هستی‌، نشانه‌ی واضح باور کمبود و باور عدم لیاقت است.
می‌خواهم بگویم این دو باور‌، یعنی «باور کمبود و باور احساس عدم لیاقت»‌، یدی طول و دراز در تمام ابعاد وجودمان دارند و به نوعی در تمام جنبه‌های زندگی‌مان سرک کشیده‌اند و همه جا ریشه دوانده‌اند.
فردی که حسادت می‌ورزد، باور دارد که به اندازه کافی ارزشمند و توانا نیست. فردی که حسادت می‌ورزد، باورش این است که موفقیت، ثروت و هرچیزی که بشود آن را ارزش نامید، در جهان به مقدارمحدودی وجود دارد و فقط می‌تواند در اختیار افراد معدودی قرار بگیرد.
به همین دلیل وقتی می‌بیند فردی زودتر از او به موفقیتی رسیده که او هنوز ندارد، حسادت می‌ورزد چون احساس عقب ماندن از قافله‌ و احساس از دست دادن فرصت‌ها را دارد.
یعنی مسابقه‌ای همیشگی در ذهنش برپاست که وقت این مسابقه و امکان برنده شدن در آن بسیار محدود است تمام شده و آن افراد زودتر از او همه چیز را کسب کرده‌‌اند یا در حال برداشتن نتایجی هستند که اگر آن افراد نبودند‌، تمام این نتایج می‌توانست متعلق به او باشد.
طبق این قانون‌، وقتی کانون تمرکز بر کمبود است‌، وقتی بر از دست دادن و «از قافله نتایج عقب ماندن» متمرکز شده‌ای‌، نتیجه قطعاً تجربه محدودیت بیشتر و ورود کمبودها و محدودیت‌های بیشتر به زندگی است. ناکامی‌هایی که نهایتاً تو را سرخورده و ناتوان از دستیابی به هر موفقیتی در زندگی‌ات می‌سازد.
چنین مسابقه‌ای وجود ندارد. این مسابقه‌ی یک نفره‌ای است که ذهنت با تو راه انداخته و فرصت لذت بردن از لحظات را از تو ربوده است.
در کنار باور محدود کننده “کمبود”، موضوع کمبود عزت نفس نیز به این ماجرا دامن می زند.
وقتی فردی از موفقیت‌هایش صحبت می‌کند، یا وقتی فردی از فرد دیگری تعریف می‌کند، این کار شما را ناراحت و عصبی می‌کند و در یک کلام، احساس بدی در شما بوجود می‌آورد، دلیلش «کمبود عزت نفس» است.
شما ناراحت می‌شوی زیرا سریعاً او را با خودت مقایسه می‌کنی و از آنجا که هنوز آن موفقیت‌ها را نداری، به شدت حسادت می‌ورزی
از یک طرف به خاطر کمبود عزت نفس، از دیدن توانایی‌های خودت ناتوانی. تصورت این است که همه افراد، بهتر از شما هستند. شروع به قضاوت خودت می‌نمایی و ناتوانی‌ات را سرزنش و شماتت می‌کنی‌ و به احساس یاس می‌رسی.
از طرف دیگر به خاطر باور کمبود‌، از دست افرادی که موفقیت کسب نموده‌اند عصبانی می‌شوی زیرا فکر می‌کنی دلیل ناتوانی تو از دستیابی به آن موفقیت‌ها‌، توانا بودن آنهاست. احساس می‌کنی دلیل اینکه به آن موفقیت‌ها دست نیافتی به این دلیل است که آن افراد آن با کسب آن موفقیت‌ها فرصت و شانس تو را کمتر کردند. در نتیجه احساس عقب ماندن از قافله و بی ارزش بودن در برابر آن فرد موفق می‌کنی.
حتی گاهی این ماجرا تا آنجا ادامه می‌یابد که افراد به جای آنکه بر خواسته‌های خود تمرکز کنند، تمرکزشان بر این است که چطور مانع موفقیت دیگران شوند. آنوقت برای نابود کردن رقبا کمپین به راه می‌اندازند. به جای ایده‌پردازی برای خواسته‌های خود‌، کارهای رقبا را رصد می‌کنند و برای بی اعتبار کردن آن افراد موفق‌، زمان و انر‌ژ‌‌ی می‌گذراند و به این طریق از مسیر خواسته‌هاشان گمراه و وارد حلقه معیوب ناخواسته‌های تمام ‌نشدنی می‌گردند.
باور محدود کننده “نداشتن احساس لیاقت و کمبود عزت نفس و کمبود فرصت و نعمت”، همیشه مثل یک دشمن تا دندان مسلح، در گوشه‌ی ذهن ات به انتظار نشسته تا به محض کوچکترین روزنه‌ای، وارد ماجرا شود و با نجواهایش آنچنان تو را تخریب و توانمندی‌هایت را در نظرت ناچیز تلقی نماید، که دیگر نتوانی باور کنی که تو نیز قادر به داشتن آن موفقیت‌ها هستی!!
به همین دلیل در لحظه‌ای که از موفقیت فردی با خبر می‌شوی، نه تنها خوشحال نمی‌شوی، بلکه از دست آن فرد عصبانی هم می‌شوی چون خود را ناتوان پنداشته‌ای.
در واقع‌، برای ساختن باور قدرتمندکننده فراوانی و احساس لیاقت و حذف آن نگاه محدودکننده حسادت و کمبود‌، باید یک اهرم رنج و لذت در ذهنت طراحی کنی تا بتوانی کم کم ریشه‌های حسادت را در وجودت قطع و سپس به صورت کامل ریشه کن نمایی. یعنی یک جهاد اکبر لازم است. جهادی که اولین قدمش از این نگاه شروع می‌شود:
اگر این موضوع را باور کنی که تو همواره درخواست‌هایت را به جهان با فرکانس‌هایت عرضه می‌کنی و جهان همواره یک گوش شنوا برای تک تک فرکانس‌هایی است که ارسال می‌کنی‌، یعنی این روند را بدانی که:
«هر بار که حسادت می‌ورزی»، به جهان درخواست کمبود بیشتر را می‌دهی و جهان نیز قطعاً تو را به مسیری می‌برد تا کمبود بیشتری را تجربه کنی و «هر بار که موفقیت یک فرد را تحسین می‌کنی»، به جهان درخواست داشتن آن موفقیت را ارسال می‌کنی و جهان نیز قطعاً تو را به مسیر آن موفقیت هدایت می‌کند و آن جنس از موفقیت را نصیب تو نیز می‌کند، آنوقت دیگر فکر حسادت کردن هم‌، به سرت نخواهد زد چه برسد به آنکه وارد این وادی شوی.
اما زمانی می‌توانی این موضوع را عملی کنی که باور کنی تمام اتفاقات زندگی تو‌، حتی آنها که مرتباً درباره‌شان گله و شکایت داری‌‌، بازتاب فرکانس‌هایی است که خودت به جهان فرستاده‌ای.
اینکه باور کنی هر فکر که بر آن متمرکز می‌شوی و هر احساسی که تجربه می‌کنی‌، نمونه بارز یک فرکانس است که به جهان ارسال شده و قطعاً به زندگی‌ات بازتابیده می‌شود‌،‌ آنوقت مسئولیت فرکانس‌هایت را می‌پذیری و با هیچ دلیل و منطقی جرأت تمرکز بر ناخواسته‌ها و ماندن در احساس بد را نداری.
و متعهد می‌شوی تا جهادی اکبر برای ساختن باورهایی چون: باور فراوانی، احساس لیاقت و نیز عزت نفس را در خود ایجاد کنی تا این باورها، در چنین لحظاتی تو را قادر به غلبه بر نجواهای ذهنت نمایند، به گونه‌ای که از دیدن موفقیت افراد، خوشحال شوی و حتی بتوانی آنها را آگاهانه تحسین کنی و شنیدن آنها را نشانه‌ای بدانی از حضورت در مدار آن موفقیت‌ها و آنها را سندی بدانی بر فراوانی نعمت‌ها و فرصت‌ها.
به نظرم دو دوره عزت و نفس و روانشناسی ثروت۱ در کنار هم برای عملی نمودن این جهاد اکبر برای ساختن باورهای قدرتمندکننده باور فراوانی و باور احساس لیاقت‌، ترکیبی جادویی است.
وقتی تصمیم می‌گیری با انجام تمرینات این دوره‌ها، در صدد ایجاد این باورها در درونت بر آیی، آنوقت است که تحسین کردن افراد، ویژگی طبیعی‌ات می‌شود . سپس همان موفقیت‌ها نیز وارد زندگی‌ات می‌ شود و جزئی از تجربه زندگی‌ات می‌شود و در ادامه نتیجه‌های عالی‌ای که این رفتار و این نگرش و این باورها وارد زندگی‌ات می‌کند، بزرگ‌ترین انگیزه برای تحسین کردن افراد می‌شود و بزرگترین انگیزه برای دوری از حسادت ورزیدن می‌گردد.
گروه تحقیقاتی عباس‌منش

نمایش:  به ترتیب تاریخ   |  به ترتیب امتیاز   
98
بهترین پاسخ

با سلام خدمت استاد وخانواده صمیمی سایت این سوال بسیار زیبا بود وپاسخی که استاد بهش داد بسیار فوق‌العاده وجامع وکامل بود واقعا لذت بردم ومیتونم بگم که من نیز دچار چنین احساسی میشوم ولی الان خیلی کم شده با راه کارهای استاد امیدوارم که اجرایی کنم کاملا از بین بره ومدام با خودم میخوام اینو بگم که حالا که من موفقیت این دوست یا آشنا را شنیدم حتما در مدار اون هستم ومن نیز در مسیر موفقیت هستم جهان پر از فراوانی ومنم میتونم موفق بشم من واقعا عظمم را جذب کردم که این قانون را در زندگیم اجرا کنم ومراحل موفقیت راطی کنم ودر اینجا با دوستانم به اشتراک بگذارم دوستون دارم موفق باشید ?



3

سلام به همه دوستان این حس حسد از گذشته در وجود من بیشتر بود ولی وقتی شروع به کار کردن روی خودم کردم از گذشته کمتر شد ولی هنوز هم هست وقتی در حال خواندن کتاب دبی فورد بودم نیمه تاریک وجود فهمیدم این سایه من هست و باید بغل اش کنم که من یک انسان حسود هستم و باید بدانم این حسودی چی موهبت های برای من داشته زمانی که بپذیرم شاید کم رنگ شود ولی نمیدانم واقعا چی کنم چون بیشتر اوقات از تعریف دیگران که در باره دیگران می‌کنند حسد می ورزم میدانم بخاطر عزت نفس پایین و احساس عدم لیاقتم هست ولی کار. میکنم جدی روی این موضوع و حل اش میکنم


2 سال پیش

سلام دوست عزیز منم این کتابوخوندم

اگه شما این سایه رو دارید

و فهمیدید ترمزتون چیه

باید تمرکز کنید بر ارزشمند بودن خودتون

من واقعا به این نتیجه رسیدم که همه ی ترمز ها ریشش احساس ارزشمندی و توانایی هست

ینی خودتونو به خاطر تک تک کارهایی که انجام میدید تحسین کنید

تمرکز کنید بر نکات مثبت خودتون

حتی کوچک ترین قدم ها

این مهم ترین کار هست

که احساس توانایی در شما ایجاد بشه

وقتی شما بدونید که خدا همیشه کنارتونه و همواره هدایتتون میکنه به بهترین کارها به بهترین جاها به بهترین ایده ها این احساس توانایی هزار برابر میشه

در عین حال به ویژگیهای مثبت افراد دیگه هم توجه کنید

تا توانایی رو در افراد دیگه هم ببینید

تا ذهن شما پر بشه از افکار توانایی

تا رور بروز به اون مسیرها هدایت بشید

نکات مثبت

همنشین های خودتونو ببینید

ولی یادتون باشه که صرفا زیبایی و حال خوب رو دریک رفتار پوشش و سبک زندگی ندونید

زیبایی های خیلی متفاوتی هست و هرکسی به سبک خودش زندگی میکنه

سعی کنید خودتونو با کسی مقایسه نکنید

مثلا وقتی سریال زندگی در بهشت رو میبینید سعی نکنید که زندگی خودتونو با زندگی مریم جان و استاد مقایسه کنید

چون شما باید بپذیرید که مقایسه کار درستی نیست تمام امکانات دنیا برای انسان وجود داره منتها ما به خاطر باورهای کمبود نتونستیم حرکت کنیم و به اونها برسیم

شما باید وجود خودتونو ارزشمند بدونید

نه برحسب شرایطتتون خودتو قضاوت کنید

شرایط شما هررررچیزی که باشه حتما که باورهای خوبی دارید

به اونا توجه کنید و به خدا بگید خدایا منو ببخش به خاطر تمام جاهایی که بهت ایمان نداشتم خدا همون لحظه میبخشه

فقط باید ادامه بدید تا به خدا نشون بدید که واااقعا قصد دارید بهش ایمان بیاورید

به نکات مثبت دیگران توجه کنید و هرررررموقع احساس بدی اومد حسادت اومد

به خودتون بگید

اون حرکت کرد ایمان داشت و بهش رسید

منم میتونم حرکت کنم ایمان داشته باشم و بهش برسم

…..بعد از این هررافکاری که اومد همون شرک های شماست

مثلا ذهن میگه آخه اون زودتر شروع کرد

آخه اون خانوادش اینجورن

آخه اون شرایط اینجوره

آخه اون میتونه من نمیتونم

آخه اون فرق میکنه

آخه اون نظر کرده خداونده

آخه اون شرایطش خییییلی از من بهتره

آخه اون شغلش فرق میکنه با من

آخه شغل اون راحته

آخه اون خییییلی کار کرده

آخه اون خییییلی زمان میزاره

اخه اون به خدا نزدیک تره

آخه من وقت ندارم

اینا همش هیییچگونه ربطی نداره ینی مسیر موفقیت انقدر راحته که ما باور نمیکنیم

فقط باید تلاش کنی آزاد باشی از لحاظ ذهنی بعد همه چی خود به خود اتفاق میوفته


2 سال پیش

سلام هانیه جان عزیز

امیدوارم حال دلتون عالی باشه

منم جدیدا این خصلت بد (حسادت)رو تو وجودم کشف کردم و الان دنبال راهکار هستم

این قسمت آخر پاسختون که گفتین واقعا عالی بود

اون شرکهایی که بلافاصله تو ذهنمون میاد و نجواهای که همیشه نشخوار میکنیم

حالا خواستم ببینم بعد از کشف این ترمز ها چطوری برخورد کنیم و چیکار کنیم که اینا وارد ذهنمون نشه و عوامل بیرونی رو دخیل ندونیم؟؟؟

ممنون میشم اگه راهکاری دارین منم راهنمایی کنین🙏🙏

در پناه خداوند شاد وپیروز باشین🌹

1

درود به استاد و کادر محترم.
خدایا شکرت که من با این قسمت برخورد کردم.
تمام نکات و چیز هایی که نوشته شده بود در من وجود داره اما تا حالا اصلا توجهی بهش نکرده بودم یا اینکه بهتره بگم اسمی برای این احساس پیدا نکرده بودم و نمیدونستم حسادت این معنی رو داره اما الان که فهمیدم قضیه از چه قراره به این نتیجه رسیدم که دلیل بسیاری از موفق نشدن ها همین مقایسه کردن خودم با بقیه هست و از الان میخوام که این افکار رو ریشه کن کنم و از خودم دور کنم.
ممنون از اطلاعاتی که در اختیار گذاشتید.


1

به نام خداوند مهربانم سلام به دوست عزیزم
بهترین راه اینست که بیایم هر موفقیت کوچیک که از خودمون میبینم بنویسیم در دفترچه کوچیکی و هر بار با خوندنشون خودمون رو تحسین کنیم
ابن کار باعث میشه ذهنمون رو از روی دیگران برداریم
و ردی خودمون بذاریم و دنبال دستاورد کوچیک برای خودمون هستیم


3

خداوند شکرت بابت اینکه اینقدر جواب این سوال رد گروه تحقیقاتی عباس منش،درست ودقیق پاسخ دادن وقبول میکنم دلیل حال بدن واین بیماری که ناخودآگاه در ذهنم من شکل گرفته ودلیل اصلی حال بد خودم می بینمش وچقدر این فرکانس بد مرا در مدار نخواسته. های قرار داده که خداوندبه خیر وخوبی گذرونده واز خداوندسپاسگزرای میکنم واز خداوند می خوام خودش مرا مداری قرار بده چون واقعن نه کلامی قلبن خودم لایق ایم شرایط،بد نمی بینم واینقدر با کارکرد این دوره احساحس لیاقت وارزشمندی میکنم که این احساحس من قابل مقایسه نیست عین واقعت واحساحس درونیم اینکه اصلن نمیشه این احساحس رو با حساب بانکی وچیزهای بیرونی مقایسه کرد حال که متوجه توانایی هایم وارزش که باهاش،به این دنیا اومدم شدم اصلن در ذهنم نمی گنجد که لحظه ای خودم رو با دیگران مقایسه کنم وقتی وقتی می تونم روی احساحس لیاقت خودم کار کنم وقتی می تونم روی عزت نفس خودم کار کنم وقتی می تونم باور کنم که می تونم که می توانم با قدرت درونی خداوند بهم داده وقتی متوجه می شوی که حسادت سلاحی هست که همیشه بازنده بازی هستی وتحسین کردن افراد واحساحس ارزشمندی درونی که باهاش،به این دنیا آوند سلاحی هست که تو رو به آروزهای می رسوند وقتی متوجه می شوی هیچ معیاری از بیرون خودن تعین نشده برای حال خوب واحساحس خوب وارزشمندی درونت اون وقت هست ومتوجه می شوی که چقدر ارزشمندی خدایا کمک کن بر خلاف گذشته دوست داشتم وقانونی دو یاد بگیرم بینم کی چه احساحسی داره که نقط ضعفشو بگیرم وخدایا شکرت لحظه ای حاظر نیستم که متوجه بشوم که دیگران چه ضعف شخصتی داره دوست دارن توجه. ام روی نکات مثبت درون خودم دیگران باشه واین اهرام رنج ولذت رو در ذهنم تصور کنم همیشه


3

بنام خداوند بخشنده مهربان خداوندی که مرا هدایت کرد وکامت زیبا رو بنویسم که تجربه ای باشه برای خودم واین باور چقدر مخرب است بر خلاف گذشته ای که داشتم خیلی کم تو یو سری،موضوعات جزئ از زندگی وتوی خیلی،از موضوعات خیلی کم این حسادت وجود داشت ولی به خاطر یه تضاد در زندگی وشدت گرفتن این احساس،که خیلی درست استاد عباس منش گفتن این احساس انچان در ذهنم به صورت بیماری ذهنی شکل گرفته بود که باعث شده که درنهایت به احساحس ناتوانی وناامیدی می رسه ولی خدایا شکرت با کار کردن روی خودم وشروع کردن وتحسین کردن خودم ثروت های دیگران موفقیت دیگران واینکه هدف مند شدن واینکه احساحس ارزشمندی واحیاحس لیاقت درونی ودست داشتن خودت این احیاحس بر طرف میشه که خدایا شکرت که آنچان باورهای توحیدی درون آنچان شکل بگیرن که حتی لحظه ای به این موضوع فکر نکنم


8

الان که حرف از حسادت شد و باور عدم لیاقت و کمبود یاد خاطره ای افتادم
دوستم با بچش اومده بود خونمون و میگفت بچم خیلی حسوده اگر من یه بچه رو بغل کنم خودشو میکشه و قهر میکنه حتی بچه ی من داشت میفتاد دوستم گرفت بغلش کرد بچش گریه کرد و قهر کرد واقعا تعجب کردم
بعد دیدم سر ناهار بچش که غذا نمیخورد قاشق رو میگرفت سمت بچه من میگفت اگر نخوری میدم نی نی بخوره اگر نخوری میدم اون میخوره و من فهمیدم دلیل این حسادت چیه
خیلی از ماها با همین رفتار مادرپدرمون بزرگ شدیم و باعث این باورها در وجودمون شده که بهمون فهموندن اگر غذا نخوریم بی ارزشیم و غذامونو میدن به بقیه در ضمن کمبود هم هست اگر اینو نخورم اون میخوره و برای من چیزی نیست دیگه
خداروشکر میکنم من به موقع با استاد اشنا شدم با اینکه دوتا دوقلو که خیلی هم بدغذا بودن دارم و شاید با قاشق میفتادم دنبالشون که غذا بخورن اما تاحالا یبارم نشده بچهارو با هم تحریک کنم یا ازین کارا بکنم یا مقایسه کنم یا هر چیزی
اصلا کاری به تربیت بچهام ندارم و باور کردم اینا تربیت شده هستن من باید خودمو فقط تربیت کنم که روشون تاثیر بد نزارم


16

سلام
اعتراف میکنم من در گذشته ادم بسیار حسودی بودم البته الان میفهمم اگر اون موقع بهم میگفتن حسودی میگفتم نه اصلاااا
ولی الان که به رفتارهام در گذشته فکر میکنم میبینم خیلی حسود بودم
الانم ریشه کن نکردمش اما خیلی خیلی خیلییییییی پیشرفت کردم خیلی راحتر تحسین میکنم بجای حسادت و خیلی راحتتر میتونم از این فرکانس بیام بیرون و خیلی چیزهایی که قبلا حسادتم رو برمی انگیخت الان تحسینم رو برمی انگیزه
دوتا باور که مربوط میشه به حسادت در منم بود و الانم هست البته
من فکر میکردم اصلی ترین دلیل حسادت من دوست نداشتن خودمه الان که دارم رو این موضوع کار میکنم و خیلی بهتر شدم توش میبینم دلیل اصلی حسادت من باور کمبوده و این باور خیلی عمیقه در من و پاشنه اشیل اصلیمه
در زندگی اطرافیانم نگاه میکنم اونایی که نزدیکن و یه جورایی میدونم چه فرکانسها و نتایجی دارن میبینم کسایی بودن که از عرش و ثروت به فرش رسیدن و فقط بخاطر همین حسادت بوده یا بهتره بگم بخاطر باور عدم لیاقت و کمبود بوده کسانی هم بودن که از یه اتاق تو یه زیرزمین نمور الان به داشتن یه ساختمون و زندگی مرفه رسیدن و دلیلش لذت بردن از داشته هاشون و باور لیاقت و فراوانی بوده و عدم حسادت
میگم که باور کمبود انقدرررر تو من شدیده انگار اصلا از کمبود لذت میبردم و روحم عشق میکرد مثلا یه مسابقه تلوزیونی نشون میداد چندتا خانواده رقابت میکردن برای اینکه تو یه مدت مشخص کی کمتر پول خرج میکنه و میتونه بخور نمیر زندگی کنه و پولهاشو سیو کنه و من عاشق این برنامه بودم میگفتم اگر شرکت کنم من اول میشم خخخخ
یا ما اوایل ازدواج با اینکه شغل شوهرم پر درامده و شغلش ازاده و نامحدود میتونستم پول خرج کنم ، شوهرم یه کارت برای خرج خونه در نظر گرفته بود و مبلغی میزد به اون من طوری خرج و رفتار میکردم که انگار کارمندیم و هرماه فقط همین مقدار میاد تو کارتمون اگر تموم بشه دیگه نداریم مثلا از خرج لباس خودم میزدم پول جمع میکردم برم یه وسیله خونه بخرم یا خرج نمیکردم مثلا یادمه یه مقدار جمع شد بریم فر بخریم مثلا دوتومن جمع کردم رفتیم فر بخریم یه فر بهتر دو و پونصد بود من نزاشتم شوهرم پونصد بزاره روش اون بهتره رو بخریم
من اینطوری بودم و بخاطر اینم همیشه حسادت و حسرت داشتم درخالی که اگر میخواستم میتونستم خیلی بهتر باشم
چون شنیده بودم همیشه از پدرم که زن خوب باید قناعت کنه فلانی و فلانی رو نگاه کن مثلا بجای گوشت سویا میخورن مثلا سالی یبارم لباس نمیخرن لباساشونو خودشون میدوزن مثلا فلانی رو نگاه تو دهات حتی پوست سیبزمین رو هم دور نمینداخت میداد به مرغا حتی هسته خرما رو هم مینداخت تو تنور
اینها ارزشه اینکه مثلا دوتا تیکه مرغ بندازی کنارش کلی سیبزمینی و گوجه بادمجون بزاری تا غذا زیاد بشه و مرغ کمتر مصرف بشه اینکه تیکه پارچه هارو بدوزی بهم زیرسفره درست کنی
بخاطر همین من باور کردم همه چیز کمه نعمت کمه ثروت کمه به تو نمیرسه
ولی تمام این باورهارو باید بریزم سطل اشغال همه اونایی که با قناعت زندگی میکنن فقیرانه و بی پولترین زندگی هارو دارن اون جمع کردن ها اونارو به هیچجا نرسوند به هیچ جااااا
من خودمو میگم که فهمیدم وقتی حسادت میاد سراغم و بعدش به خودم میگم رویا ثروت بی نهایته نعمت بی نهایته انگار خیالم راحت میشه و دیگه حسادتم خاموش میشه
میگم مگه نگرانی که فلانی داره اکسیژن مصرف میکنه و حسادت میکنی؟ نه چون خیالت راحته اون هر چی استفاده کنه واسه توام هر چقد بخوای هست یا مثلا نگرانی فلانی نور خورشیدو مصرف میکنه به تو نرسه و حسادت کنی؟ میگم نه چون انقد هست که منم هر چقد میخوام داشته باشم
فقط باید باورامو نسبت به بقیه نعمتها عوض کنم



3

11 ماه پیش

سلام رویای عزیز

من از پاسخ شماواقعالذت بردم

خداروشکرکه به این حد از اگاهی رسیدین۰چقدر این کامنت شما به درد امروز من میخوره۰ جدیدا همش فکر صرفه جویی وقناعت هستم و کاملا از خودم میزنم برای خونه وسیله میخرم۰حرفای شما تلنگری بود برای من

درپناه خداوند یکتا باشی دوست خوبم۰


11 ماه پیش

سلام زهرا جان خوشحالم که به درد شما خورد کامنتم و باعث شدی بیام و دوباره از رو نوشتم بخونم

ممنونم


11 ماه پیش

سلام دقیقا حرفهاتون زندگینامه من بود فقط حسادت کمتری دارم میشه بگید شما چه کلاسی رو شرکت کردین که این باورهاتونو عوض کنه؟

6

وای از این حس … داشتم خودم را کنکاش می کردم دیدم یه جای کارم می لنگه تو دوره احساس لیاقت دارم کم کم خودم را میشناسم و هر مرضی که درونم هست و روحم را آزار میده را کشف میکنم اره من بیمارم و بیماریم هم حسادتم است و می پذیرم این ایرادم را و خودم را متعهد میکنم که قدم به قدم روی خودم کار کنم تا بشم اون اشرف مخلوقاتی که خدا گفته شاید بهترین کاری که میتونم انجام بدم این باشه که اولا سعی کنم موقعیت هایی که باعث میشه این حس تشدید بشه را بشناسم و نه از بیرون بلکه از درونم حلش کنم باید یاد بگیرم که موفقیت ها و پیشرفتهای دیگران را تحسین کنم این جایگاهی که هستم را خودم خلق کردم پس می تونم تغییرش بدهم با فرکانس هام با باورهام و با حس هایی که دارم باید هر روز سپاسگزارتر باشم باید هر روز بر نکات مثبت بیشتر تمرکز کنم باید خودم آگاهانه خالق زندگیم باشم
در پناه الله یکتا


7

سلام وعرض ادب
سپاسگذارم که هستم وبودنم مایه تسلی وآرامش خودم است
سپاسگذارم
حسادت
خ؟رناکترین حس من که بسیار مرا رنج میده
چرا هست
چون من فرشته نیستم
من انسانم وتا زمانی که هستم این حسادت هم هست ولی میتوانم با تمرکز به زیبایی‌ها آنرا کمی وآرام ارام کمرنگ کنم
با بودن دراین خانواده سبز حتما بهتر میتونم حسادت رو کمرنگ کنم
حسادت بخودی خود فعال نیست من مدام با هوشیاری آن دوستانی که حس حسادت مرا بیدار می‌کنند رو کمتر ملاقات میکنم تا آرام آرام بتونم حسادت رو تحت کنترل فشرده زمان قرار داده ولذت ببرم از موفقیت دوستان وهر کس
سپاسگذارم هدایت شوم بسمت این همه جواب با ارزش در مورد حسادت حدایا شکرت
سپاسگذارم که در این مکان وزمان در این سایت الهی هستم


10

با سلام خدمت همگی دوستانم
وقتی من در احساس نامناسب بودم بدین معنا نیست که نکته ی قوت و مثبتی ندارم بلکه بدین معناست دارم خودمو با دیگران مقایسه می کنم و اینجاست که فهمیدم دارم به ظرف و بشقاب دیگران نگاه می کنم و از داشته های خودم غافل شدم..
جهان هستی با تمام وفور و فراوانی که در تمام ابعاد و جنبه های زندگی مون نعمت و برکت و موهبت داره ولی هر شخص و هر کسی .. هر چیزی رو می تونه به اندازه ی ظرفش داشته باشه و همچنین فرصت استفاده از این موهبت ها ی الهی به اندازه ای قابل استفاده است که طول عمر ما کفایت آن را داشته باشه پس ما به میزان ظرفیت و فرصتی که به ما چه داده شده می توانیم از این نعمت ها و موهبت ها استفاده کنیم .. و از این خوان نعمت استفاده کنیم ..
پس به انتخاب های خودمون توجه داشته باشیم و به داشته ها و زیبایی های که در این جهان هستی وجود دارد توجه کنیم و از آنها لذت ببریم و چشمان دنبال انتخاب ها و ظرف های دیگران نباشد
پس باید خودمون رو دوست داشته باشیم و همه چی رو آسون بگیریم هر وقت همه چی رو آسان گرفتیم همه چی خود به خود خودش درست میشه.. خودشون بسمت ما میان.. که

زندگی انسان ها وقتی تغییر می کند که دیدگاه و درونش تغییر کرده باشد
یعنی وقتی با حسرت و حسادت و نگرانی به داشته های دیگران نگاه می کنیم این نشونه ی دور شدن از خواسته هامون هست و با این کار یعنی به خواسته مون چسبیدیم .‌

تنها کار زندگی من ایجاد هماهنگی میان ذهن و روحم هست بنحوی که به آرامش و آسایش و رفاه و شادی بیشتری برسم
و با این کارم راه هدایت به سمت نعمت ها و برکت ها را باز گذاشته ام و این یعنی تمام خواسته هام بسوی من و زندگی ام در حرکت است ..

پس برای خودم ارزش قایل باشم احساس لیاقت و ارزشمندی داشته باشم ..
زیبایی ها رو ببینم و تحسین شون کنم و برای داشته هام سپاسگذار باشم

IN GOD WE TRUST


12

سلام و درود
وقتی موفقیت های دیگران رو میبینی و احساس ناراحتی و حسادت بهت دست میده و خودتو مقایسه میکنی، یعنی هم باور کمبود داری و هم اعتماد به نفس نداری.
ولی وقتی موفقیت های دیگران رو میبینی و خوشحال میشی تحسین میکنی یعنی اعتماد به نفس داری یعنی باور داری که اگه اون آدم تونسته موفق بشه پس منم میتونم. من چیزی از اون کم ندارم. چیزی به اسم رقیب وجود نداره. هر کس به اندازه باورهای خودش از خدا رزق و روزی میگیره. اگه رقیبام موفق بشن نه تنها رزق و روزی من کم نمیشه بلکه موفقیت اونا بیشتر به من این ایمان رو میده که پس منم میتونم مثل اونا موفق بشم. اونا با موفق شدنشون در واقع دارن باورهای من رو هم تقویت میکنن. میگن ببین ما موفق شدیم پس تو هم میتونی.
هر بار که رفتی تو اینستاگرام یا هر فضای مجازی و یا دنیای واقعی و با اصطلاح رقباتو دیدی یا آدمای موفق و سلبریتی رو دیدی بجای حسرت و اندوه، خوشحال شو بگو این یه نشونس اینکه من تو مدار دیدن یک آدم موفق قرار گرفتم نشونه خداونده که داره از طریق این نشونه با من حرف میزنه و میگه ببین دیگران موفق شدن تو هم میتونی موفق بشی. امیدوار باش. ادامه بده. همین مسیرو ادامه بده. حتی نیاز نیس بری دنبال اونا و ببینی چطوری موفق شدن چون سردرگم میشی. همینجا تو همین سایت هر آموزشی برای موفق شدن نیاز داری از قبل وجود داره. تمرکز کن روی موفقیت خودت.


10

با درود و احترام
به نظر من ریشه ی اغلب گناهان حسادت است و امام علی(علیه السلام) فرمودند:الْعَجَبُ لِغَفْلَهِ الْحُسَّادِ، عَنْ سَلاَمَهِ الاَْجْسَادِ! در شگفتم که چگونه حسودان از سلامتى خویش غافل اند. روشن ترین تفسیر براى گفتار حکیمانه ی امام علی اینه که حسد روح و قلب انسان را مى فشارد و بر اثر این فشار، انسان بیمار مى شود و گاهى از شدت حسد دق مى کند و مى میرد، حالا ببینیم ریشه ی این احساس بد از کجا میاد؟ حسادت یعنی باور به کمبود یعنی من لایق نیستم یعنی من عزت نفس ندارم یعنی من بخیلم یعنی من نمیتونم و ….و در روابط عاطفی به خاطر احساس ترس از دست دادن شریک عاطفیست… خلاصه که انقدر فرکانسش پایینه که انسان رو دچار غم و اندوه و حتی افسردگی و ایجاد حس دشمنی می کنه شاید برای همینه که از گناهان کبیره هستش، برای کم شدن این حس و از بین بردنش اول باید بپذیریمش یعنی وقتی ناراحتیم از خودمون بپرسیم آیا دارم حسادت می کنم؟؟؟؟؟؟؟ این خودش خیلی مهمه که بپذیریم که داریم حسادت می کنیم حالا کار اسون میشه الان باید از خودمون بپرسیم چرا دارم حسادت می کنم؟؟؟؟؟؟ بعد باید بپرسیم حالا از چه زاویه ای باید به قضیه نگاه کنم تا حسادتم کمتر بشه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ بعد به این فکر کنیم که جهان پر از فراوانی و فرصته واگر همین یک قلمو باور کنیم و واقعا باور داشته باشیم که وقتی موفقیت کسی را تحسین کنیم و براش خیر بخواهیم همان خیر و برکت وارد زندگی خودمون میشه کلی بهمون کمک میکنه تا به احساس بهتری برسیم… البته که در این رابطه گروه تحقیقاتی عباسمنش خیلی مفصل و کامل توضیح داده و جای هیچ ابهامی نگذاشته . از درگاه رب جلیل برایتان عمر مدید و عزت سدید مسئلت دارم.


12

با نامش و یادش
شاید اکثر ما درگیر این باور مخرب باشیم که نسبت به دیگران حسادت داریم و این شدتش در افراد مختلف متفاوت هست
در دوره احساس لیاقت این مفاهیم آموزش داده میشه و من الان بهتر درک میکنم که اولا ریشه حسادت برمیگرده به عزت نفس پایین
دوم اینکه فردی که احساس لیاقت نداره و خودش رو دست کم میگیره و کم ارزش، دیگری رو بهتر از خودش می بینه و نعمت های خودش رو نمی بینه
و قبل از همه اینها علت شکل گیری حسادت اینه که ما تمرکز رو از روی خودمون برداشتیم و سرک می کشیم به زندگی و کارهای بقیه .. یعنی «مقایسه» رو پرورش میدیم در ذهنمون
که مقایسه باعث میشه نعمت های خودمون رو نبینیم… باعث حس ناکافی بودن و نالایق بودن میشه… تمرکز رو از روی خودمون برمیداریم.. جلوی رشد و پیشرفت ما رو میگیره… باعث میشه اهداف بقیه رو هدف خودمون قرار بدیم… باعث چشم و هم چشمی میشه … و باعث میشه ما در احساس بد قرار بگیریم

لازمه اینها کار بر روی کنترل ذهن و سپس دوره های عزت نفس و احساس لیاقت هست تا بتونیم باورهای مناسب نسبت به خودمون بسازیم


6

به‌نام خداوند مهربان

سلام خدمت همه دوستان عزیزم

واقعا از قانون استفاده کردن در زندگی یک قشنگی و احساس عالی رو به من میده که با هیچ چیز در زندگی نمیشه به این حد از حال خوب رسید
وقتی که من برای بار اول این جملات را شنیدم خیلی احساسم خوب شد
برای اینکه احساس حسادت رو چگونه کنترل کنم همیشه برام یه چالش بود نگو که جواب تو خود مسائل هست
اینکه بجای حسادت ورزیدن به اون شخص بیام بگم منم از این موفقیت می خوام و به جهان فرکانس بفرستم که منو به خاستم برسونه حالا چطوری اینکه بیام تحسین کنم اون شخص رو انگار که من به اون خواسته و موفقیت رسیدم
نمیدونید وقتی که برای اولین بار من این کارو کردم چقدر احساسم خوب شد جوری که خدایی انگار من به اون موضوع رسیدم
این احساس رو نمیدونم چطور میشه توصیفش کرد ولی اینو بگم انگار اون شخص داشت تبریک و تحسین می کرد

خدایا سپاسگزارتم برای داشته هایم

خدا نگهدار تک تک تون باشه

یا حق


1

به نام یزدان پاک
ما وقتی به موقعیت و داشته ای کسی حسادت میکنیم به خودمون میگیم که من که نمیتونم داشته باشم من لایق شایسته نیستم
پس کسی دیگه هم نباید داشته باشه حسادت روح ادم میخوره
عزت نفس و اعتماد بنفس ادم میاره پایین به جای حسادت کردن بیایم به خودمون ثابت کنیم که من هم لایق شایسته هستم منم هم می‌خوام اون چیز داشته باشم برای به دست اوردنش تلاش کنیم وهم فرکانس بشیم به اون خواسته یک چیزی که همیشه مادرم بهم میگفت حسود هرگز نیاسود
ادم حسود اسایش راحتی نداره با خودش در صلح نیست
من خودم خیلی چیزهای زیادی هست که دیگران دارن من ندارم همیشه سعی کردم خدارو شکر کنم که اون طرف داره خودم هم لایق شایسته اون میدونم از خدا می‌خوام که به من هم بده


3

سلام دوست عزیز 🌹 خوشحالم که توی این مسیر زیبا هستی وتحسینت میکنم که باصداقت اعتراف کردی به یک نقص اخلاقی که دروجود همه ما هست اونم به خاطر رفتار ناآگاهانه خانواده،باورهای غلط دیگران،مقایسه شدن،ودر نهایت باور احساس عدم لیاقت بهت پیشنهاد میکنم دوره عزت نفس،ودوره باور احساس لیاقت رو حتما تهیه کنی،وهربار که خواستی به کسی حسادت کنی تک تک نکات مثبت خودتو بیاد بیاری وبدونی هیچ آدمی صفرو صد ومطللق خوب یا بد نیست توانایی های خودتو ببین نقصهای خودتو بشناس خودتو باورکن ،خودتو دوست داشته باش وبدون خدا تورو همینجوری که هستی دوست داره،هروقت توی ادمی نکته ای دیدی تحسین کن حتی برخلاف میلت تا کم کم این الگو توذهنت تکرار بشه،که دیدن زندگی بهتر دیگری وتحسینش تورو توی اون موقعیت قرار میده،نیازی نیست بااحساس منفی خودتو از این نعمت محروم کنی وبهتره بدونی تو بهترینی 😊🙏❤️🌹


4

به نام خداوند بخشنده مهربان
احساس میکنم برای من باور حسادت مربوط میشه به کمبوده فرصتها
یعنی اون طرف براش پیش اومده یه شرایط عالی خوب
دیگه من عقب افتادم ،فرصت تموم شد و اون خیلی بهتر میتونه زندکی داشته باشه تا من
ترس از دست دادن
کمبود فرصت
این دو تا پاشنه اشیل من هست
العان که این‌کامنت و‌مینویسم حول و حوش این چند روز احساس میکنم خداوند تمام اطراف منه اگاهانه با خودم تکرار میکنم همین العان نعمتها دارن از کنارت رد میشوند
نعمت سلامتی ،ارامش،عشق الهی،زندکی ثروتمندانه
پریسا تو فقط نفس بکش و طلبش کن اون خودش میاد
این باور فراوانی و باور وجود نعمتها یه احساس ارامش قلبی میده که من و از نگرانی های شیطانی به دور‌ نگه میداره
الهی شکرت
واقعا که هر روز باید روی باورها کار کرد‌ چون‌ اگه‌ کار کنم نتایج زودتر میاد
العان نزدیک ۲ هزار روزه عضو سایتم اما تازه داره جا میوفته برام باورهای قدرتمند کننده و عمل کردن
به‌همون‌خدا قسم و‌ چه جالب
ارزو‌میکنم سعادتمند واقعی باشیم در دنیا و‌اخرت


17

سلام به استادعزیزودوستان گرامی.
چرا ما حسادت میکنیم ؟
چون باورهای کمبود تو ذهنمون پرورش دادیم .
هر وقت حسادت کردیم چنان به احساس بدی وارد شدیم که آرزوی پسرفت وپیش اومدن مشکل برای طرف مقابلمون کردیم .
چون فکر میکردیم اگه ما فلان چیزی که اون داره نداریم ،اونم نداشته باشه بهتره.
یه عمر با همین نگاه زندگی کردیم وحال خودمونو بد کردیم حتی پیش اومده به خاطر حسادت رابطمونم با طرف بد کردیم.
برای رفع حسادت نیاز به تغییر نگرش داریم .
نیاز به تغییر افکار وباورهامون هست.
نیاز به اینه که پامونو از ترمزهایی که در این راستا داریم برداریم.
نیاز به تمرین و ممارست هر چه بیشتر برای رفع این بیماری.
چطور نگرشمونو تغییر بدیم ؟
اینکه در دنیا، فراوانی نعمت وثروت وهرچیز دیگه ای که فکرشو‌ بکنید هست .
پس هر کسی می‌تونه صاحب ومالک هر چیزی باشه .
فقط کافیه باور کنه که میشود.
باور کنه که خودش می‌تونه خالق خواسته های خودش باشه.
به جای با حسرت نگاه کردن وغبطه خوردن طرف،بیاد ببینه چکار کرده که اون موفقیت رو‌کسب کرده ؟
چکار کرده که تو شغلش موفق بوده؟
چکار کرده که تونسته خوش اندام بشه؟
چکار کرده که در آمدش بالا رفته؟
چکار می‌کنه که دست پختش خوبه ؟
چکار می‌کنه که انقد منظم ومرتبه وبه همه ی کاراش میرسه؟
راز جوان موندن طرف چیه؟
وهزاران سوال در راستای موضوعی که شما بهش حسادت ورزیدید.
میتونید از خداوندبه خاطر داشته های طرف حالا هر چی که هست که شما به خاطرش حسادت کردید،سپاسگزاری کنیدوبگید خدایا شکر که به فلانی مثلا در آمد خوب دادی ،منم میخام .
خدایا شکر که فلانی اندامش خوب شده ،به منم کمک کن تا بتونم اندامم رو‌مناسب کنم .
خدایا شکر که فلانی تو کارش موفق شده ،به منم کمک کن منم موفق بشم .
این شکر گزاری حس خوب بهت میده وباعث میشه حست نسبت به اون شخص هم ،خوب بشه وذهنت برای رسیدن به اون خواسته بازتر بشه تا عملکردی بهتری داشته باشی.
تحسین کردن طرف هم خیلی کمک می‌کنه .
مثلاً جایی هستی غذاش عالی شده ،خودت شروع کننده باش فقط تشکر بابت غذایی که خوردی نکن .بگو فلانی خیلی غذات خوشمزه بود چطور درست کردی؟!
واااای این لباس چقدر بهت میاد .چقدر امروز خوشگل شدی .
آفرین از اینکه تو شغلتون انقد فعال هستید خیلی عالیه .حتمن موفقیت‌های بزرگ‌کسب میکنید.
من چقد از اندام شما خوشم میاد .
هر وقت میام خونه ی شما ،از اینکه انقد مرتب و منظم هستید خیلی لذت میبرم .
یه راهکار دیگه هم هست .
میتونید ازخودشون سوال بپرسید.
مثلاً فلانی چکار می‌کنی انقد موفقی ؟
چطور در آمدت بالاست؟
چکار کردی که انقد خوش اندام شدی؟
به این غذا چ ادویه هایی، ریختی که انقد لذیذ شدن؟
چکار می‌کنی که همیشه خونت تمییز ومرتبه؟
حسادت انسان رو‌عقب نگه میداره.
در کل به جای حسادت، اگه طرف رو الگوی خودتون قرار بدید بیشتر موفق میشید .ضمن اینکه حالتون بهتره ؟
وزودتر به خواستتون می‌رسید.



1

2 سال پیش

چقدر لذت بردم از خوندن دیدگاهتون ناهید عزیز واقعن به نکته های طلایی اشاره کردی مثلا به جای تعریف کردن معمولی از طرف بپرسیم که چجوری موفق شده و این کار واقعن عزت نفس بالا میخاد و منم همیشه یعنی همیییششه این پاشنه آشیلم بود و هست حتا ولی تمام تلاشمو میکنم یکم بهتر شوم و شروع کردم به تغیر این باور بیماری زا و یک روز که دم مغازه قالین فروشی بودم یک نفر رو دیدم که قالین بزرگ و خشگل خریده بود و منم بهش تبریک گفتم و گفتم خیلی خشگله این قالینتون و واقعن اونم خوشحال شد و ازم تشکر کرد و اونجا خیلی خیییللیی احساسم خوب شد و گفتم همینه خودشه شکور زدی تو خال و همینطور به یاری الله کم کم این باور مخرب رو عوض میکنم و بابت کامنتتون ممنونم خدارو صد هزار مرتبه شکر🤍🙌

10

سلام خدمت خانم شایسه استاد عزیزم و خانواده دوست داشتنی عباسمنش
می نویسم انچه از این نوشته ومیامها ونظرات دوستان یاد گرفتم تا برای همیشه توی ذهنم بمونه چون در همین مدت کوتاهی که به سایت هدایت شدم متوجه شدم چیزی رو که می نویسم بهتر ثبت می شه توی ذهنم
امروز یاد گرفتم حسادت به دلیل دوباور منفی هست
۱کمبود
۲احساس عدم لیاقت وارزشمندی
اگر با دیدن موفقیت های دیگران ثروتها ونعمتها وداشته هاشون حسادت می کنم وحالم بد می شه این باعث می سه کمبود وناراحتی بیشتری رو وارد زندگیم کنم
من حسادت می کنم چون باور ندارم که دنیا دنیای فراوانی هست باور ندارم که نعمتی که اون طرف داره برای من هم هست در دنیا نعمت وخوشی فراوان هست چون خدا دنیا رو دنیای فراوانی قرار داده وخداوند بنده هاش رو شاد وثروتمند وخوشبخت می خوا د
وقتی حسادت می کنم یعنی باور ندارم که من ارزشمند هستم من از روح خدا هستم من لیاقت داشتن اون نعمت رو دارم
پس با دیدن داشته های دیگران خدارو شکر می کنم برای وجود این نعمت ها وخوشحال می شم که کسی تونسته اونرو به دست بیاره وبا این خوشحالی در مدار اون نعمت وموقعیت قرار می گیرم ودریافتش می کنم
و به خودم می گم اینکه کسی چیزی یا موقعیتی داره از تو نگرفته در جهان بسیار نعمت هست اون سهم خودش رو گرفته تو هم روی خودت کار کن سهمت رو از جهان بگیره تو چیزی کم نداری تو از خدایی حسادت تنها تو رو از نعمت ها وموقعیت ها دور می کنه خودت رو باور داشته باش
خانم شایسته از شما و دوستان برای نظرات عالی که گذاشتید سپاسگذاری می کنم و تحسین می کنم این باور و درک بالای شما رو
خداوندا متشکرم که همواره مرا به مسیرهای درست هدایت می کنی
برای همه دوستان ازخداوند سلامتی ثروت شادی وخوشبختی درخواست می کنم
در پناه خدا


5

به نام خدای نور
سلام به استاد عزیزو دوستانم درسایت
نکته هایی که دریافت کردم:
حسادت یه بیماری ذهنی که با دوتا باور همراه “باورکمبود،نداشتن عزت نفسو احساس لیاقت.”یعنی کسی که حسادت میکنه باور داره به اندازه ای کافی ارزشمندو توانا نیست و هرچیز ارزشمندی مثل ثروت و موفقیت محدود و دراختیار افراد محدودی قرار میگیره. بخاطر این باور وقتی موفقیت کسی رو میبینه حس بدی وجودش رو میگیره و احساس میکنه دیگه فرصتی وجود نداره و از قافله عقب مونده.و فکر میکنه که همچی محدود و وقتی اونها به اون موفیقت رسیدن فرصت تموم شده و به خاطر اونهاس که نتونسته موفق بشه و خودش رو سرزنش میکنه به دلیل کمبود عزت نفس از دیدن توانایی های خودناتوانن.باید جوری به جهان نگاه کنی که جهان به هر فرکانسی که براش میفرستی پاسخ میده وقتی تو از موفقیت کسی ناراحت میشی فرکانس کمبود رو میفرستی و میگی که از این کمبودها بیشتر میخوام. باید موفقیت بقیه رو تحسین کنی و اون رو نشونه ای ببینی که توهم میتونی توی این مسیر قراربگیری و فروانی و ثروت و موفقیت وجود داره.


4

سلام

حسادت یک احساس طبیعی است، اما می‌توانید تلاش کنید تا این احساس را کنترل کنید و از آن دوری کنید. در زیر چند راهکار برای مقابله با حسادت به خاطر موفقیت‌های دیگران آورده شده است:

1. بررسی و درک علل حسادت: تلاش کنید به دلایل حسادت خود پی ببرید. شاید این حسادت ناشی از انتظارات بالا به خودتان باشد یا از نگرش منفی نسبت به خودتان و قدرت‌ها و توانایی‌هایتان.

2. قبول احساس حسادت: به جای سعی در سرکوب احساس حسادت، سعی کنید آن را قبول کنید. این احساس طبیعی است و همه ما آن را تجربه می‌کنیم. اما مهم است که از آن به عنوان مدارا کنید و به جای انتقال آن به نفرت یا بدبینی، آن را به عنوان یک پیامد طبیعی بپذیرید.

3. مراقبت از خود: تمرین‌های مراقبت از خود می‌تواند به شما کمک کند تا با حسادت بهتر مقابله کنید. این ممکن است شامل ورزش، مدیتیشن، خواندن کتاب‌های مرتبط با خودشناسی و رشد شخصی و یا صحبت کردن با مشاور باشد.

4. متمرکز شدن بر خودتان: به جای تمرکز بر موفقیت‌های دیگران، به خودتان تمرکز کنید. برنامه‌های روزانه و هدف‌های کوچکی را تعیین کنید و به آن‌ها تمرکز کنید. این کمک می‌کند تا از توانایی‌ها و موفقیت‌های خودتان آگاه شوید و بهبودشان بخشید.

5. همکاری و همکاری با دیگران: به جای رقابت با دیگران، سعی کنید با آن‌ها همکاری کنید. با دیدن دیگران به عنوان همکاران و افرادی که می‌توانید از آن‌ها یاد بگیرید، احساس حسادت کاهش می‌یابد و شما می‌توانید روابط مثبت بسازید.

6. قدردانی از خوبی‌های دیگران: به جای تمرکز بر موفقیت‌های دیگران، به آن‌ها خوشبینی کنید و از خوبی‌هایشان قدردانی کنید. این کمک می‌کند تا از حسادت کمتری رنج ببرید و روابطتان با دیگران بهتر شود.

7. تمرین صداقت با خودتان: تلاش کنید به خودتان صادق باشید و از انتظارات و تصورات ناواقعی خود دوری کنید. بپذیرید که همه افراد با توانایی‌ها، موفقیت‌ها و ضعف‌های خود هستند و هیچ کس تمام جوانب زندگی را به طور کامل کنترل نمی‌کند.

8. رشد شخصی: به دنبال رشد و پیشرفت شخصی خود باشید. به عنوان یک فرصت برای یادگیری و بهبود، موفقیت دیگران را بپذیرید و بر روی رشد خودتان تمرکز کنید.

9. ارتقاء اعتماد به نفس: بیشتر در خودتان و توانایی‌هایتان اعتماد کنید. با تمرین و تلاش مداوم، شما هم می‌توانید به موفقیت‌های بزرگ دست یابید.

10. تبدیل حسادت به الهام: به جای تأثر منفی از موفقیت‌های دیگران، آن‌ها را به عنوان الهام برای خودتان ببینید. درک کنید که شما هم می‌توانید به همان اندازه موفق باشید و از راه‌هایی که دیگران موفق شده‌اند، الهام بگیرید.

با این راهکارها، شما می‌توانید به طور کلی از حسادت به خاطر موفقیت‌های دیگران دوری کنید و به جای آن، روی رشد و پیشرفت شخصی خود تمرکز کنید.


رفتن به بالا