کلیپ انگیزشی شماره ۳ | استاد عباس منش - صفحه 75
https://tasvirkhani.com/fa/wp-content/uploads/2014/10/angizeshi-tabestan7.jpg
400
510
گروه تحقیقاتی عباس منش
/fa/wp-content/uploads/2015/12/logo-with-title-340x85.png
گروه تحقیقاتی عباس منش2014-10-09 06:36:072020-08-29 20:51:27کلیپ انگیزشی شماره ۳ | استاد عباس منششاید این موارد نیز مورد علاقه شما باشد
سفر نامه فصل اول – روز هشتم درود بر خدای بی منتها
استاد عجب فرود و نشیبی داره این کلیب انگیزشی تون ، عالی بود ، امیدوارم هموراه تندرست و دلشاد باشید.
اول کلیپ سئوالات کلیدی و اساسی که باید هر چند وقت یه بار تو خلوت خودم جوابش رو بررسی کنم فرمودید ، راستی از خودم میپرسم که :
– زندگی الانم ، اونی که برای این سن و سال از زندگیم میخواستم ؟
– تا همین الان و این لحظه از زندگیم چقدر از خواسته هام محقق شدن؟
من باید همیشه اینو تکرار کنم که هدفهامو واضح و مشخص تر بکنم ، با تکنیک تصویر سازی لحظه رسیدن به خواسته هامو واضح و روشن تجسم کنم ، اونقدر باید اینکارو بکنم ، تا برای ذهنم دستیافتن به اون هدف عادی و راحت بشه.
باید این مهم رو فراموش نکنم که مهم نیست چقدر راه مونده تا به هدفم برسم ، مهم اینه که قدمهای کوچیک و متوالی برای رسیدن به اونها داشته باشم و مهم تر اینکه این قدمهای کوچیک رو مستمر و مداوم برای رسیدن به خواستم ، بردارم .
• من باید این حقیقت رو بدونم که هر چی برای رسیدن به هدفمم بخوام ، درون خودمه ، تمام امکانات ، وسایل ، جوابها ، راه حلها درون خودمه .
• من باید همواره برای خودم تکرار کنم که من تنها کسی هستم که میتونم باعث موفقیت یا شکست خودم تو رسیدن به اهدافم بشم ، تنها دوست و تنها نفر همه کس ، خودمم .
• من باید به خودم یادآوری کنم که تنها بعد از شروع به حرکت برای تغییر،چیزها خود به خود فراهم میشه و همواره باید اینو برای خودم تکرار کنم که ، من بهترین و فوق العاده ترینم.
باید لیست اهدافم رو بروزآوری کنم و از قدمهای مستمر و موثر ، مطالعه مستمر ، ورزش مداوم و مدیتیشن استفاده کنم.
باید به خودم یادآوری کنم که تنها علت نرسیدن به اهداف و خواسته ها نداشتن ایمان به خدا و خودمه.
باورصحیح و مناسب برام :
– با رسیدن به هر کدوم از خواسته هام اعتماد به نفسم بیشتر میشه
– با حل مشکلات در مسیر خواسته هام ، قدرتهای بالقوه خودم رو کشف می کنم
– با حل مسایل در رسیدن به خواسته هام ، من کامل ترمیشم.
*-
استاد در فراز بعدی با این سئوال کلیدی شروع میکنه که : لازمه و مهمه که تو اهدافمم این رو حتما مد نظر بگیرم که میخوام جز کدوم دسته باشم ؟ دسته آدم های عادی یا عالی ؟
خیلی با حال بود این سئوال ، به نظرم اولین و مهم ترین قدم که عادی و عالی رو متمایز میکنه ، فقط همون تصمیمه.
به قول استادی ما باید انقدر مهارت تصمیم گیری خودمون رو قوی کنیم که بتونیم در سریعترین زمان ، بهترین تصمیم رو بگیریم و به قول استادی ، من باید عضلات تصمیم گیریمو قوی کنم.
نکته طلائی بعدی اینه که من زمانی در مسیر صحیح هستم که مسئولیت همه زندگیم رو خودم قبول کنم و هیچ عذری پذیرفته نیست و هیچ کسی غیر از من مسئول زندگی خودم نیست.
در فرود پایانی فایل استاد با مهارت بالا انگیزه های مهمی رو جهت شروع به تصمیم برای تغییر ، هدفگذاری و قدم اول رو توضیح میده.
استاد عزیز ممنونم از این فایل زیبات ، خانم شایسته گرانقدر ممنون از این روز شماری که از گلستان استاد انتخاب کردی .
بار الهی دلی شاد ، روانی پاک و تنی سالم در طول زندگی ، برای هم سفرمانم آرزومندم .
سلام
این فایل رو باید هر روز صبح گوش کنم و به خودم یاد اوری کنم که از دست توجیح بردارم..
سنم داره میره بالا..
دیگه دیره…
پول و سرمایه ندارم..
دولت نمیذاره..
ننم نمیذاره..
ووووووو
دست از توجیح بردارم و به جاش شروع کنم به قدم برداشتن… نیاز نیست کوه بکنم و شاخ غول بشکونم هر روز یه گام کوچیک و ادامه بدم ادامه بدم.. اونایی که ادامه میدن بالخره موفق میشن
دست از مقصر دونستن دیگران و کشور و مملکت وووو هر مزخرف دیگه ای بردارم و متعهد باشم به تغییر…!!!
با کامنتای قشنگ نوشتن نمیشه به جایی رسیذ..
مرده و عمل !!!
خیلی فاصله دازم با جایگاهی که میخوام بهش برسم
رویام اینه که سوار بر هواپیمای فرست کلاس به تمام دنیا سفر کنم و سمینار های بزرگ در کشور های مختلف برگزار کنم…
باید هر روز صبح رویام رو تجسم کنم.. ویلای ارزوهام رو تجسم کنم.. تا از لحاظ ذهنی و باوری برام رسیدن به رویام باور پذیر شه ..یعنی از لحاظ ذهنی حس کنم به رویام نزدیکم و کنارمه و قابل لمسه !!! و با هدف های واضح داشتن سعی کنم براش قدم بردارم..
نیاز نیست منتظر باشم یه سرمایه صد میلیونی داشته باشم.. نه با هر چی که دارم شروع کنم..
کتابه ؟؟ همونو میخونم !!
تمرینه ؟؟ همونو تمرین میکنم !!!
نباید منتظر باشم..
اونایی که منتظر موندن هیچ غلطی نکردن تو زندگیشون…
باید هر روز گوشش کنم و هر روز تجسم کنم تا رویاهام دقیقا جلوی چشمام باشه و با کار کردن روی باورهام ذهنم رو قدرتمند کنم و از اوسکول بودن درش بیارم تا باور کنم رسیدن به ویلای ۱۰۰ میلیون دلاری در میامی ( پارتی سیتی ) کار سختی نیست و میسه داشتش…
تا خدا به من افتخار کنه..
تا خودم به خودم افتخار کنم..
تا به ارامش برسم
سختی دوست منن..
اکر حرکت نکنم فاسد میشم..
با هدف زندگی معنا داره..
تا به جای حرف بیهوده زدن کمک کنم جهان جای بهتری برای زندگی باشه..
دست از توجیح بردار و شروع کن به قدم برداشتن و منتظر تضمین نباش..
به نام الله یکتا
چقددددر فایل فوق العاده و تکان دهنده ای بود
نکاتی که از این فایل آموختم:
باید از خودمان سوال کنیم..زندگی من همان چیزی ست که میخواستم؟؟..چه قدر از خواسته هام محقق شده؟؟
باید یاد بگیرم در زندگی هدف هایی واضح و مشخص داشته باشم
باید خودمان را در آینده وقتی که به اهدافمان رسیدیم تصور کنیم..اون قدر این کار را تکرار کنیم که باور کنیم که می توانیم برسیم به آن ها
نیاز نیست که کار های عجیب و غریب انجام داد..فقط باید قدم های کوچک و متوالی برداشت
باید بزرگ فکر کنی ولی کوچک قدم برداری
تنها کسی که میتواند مانع من شود خودم هستم و هیچ دشمنی بیرون از من نیست
تنها کسی که میتواند به من کمک کند خودم هستم..هیچ دوستی بیرون از من نیست
تمام آن چیزی که برای موفقیت نیاز دارم همین الان پیش من هست
منتظر فراهم شدن همه شرایط برای شروع نباش چون این اتفاق هیچ وقت نمیوفته
اگر حرکت کنی شرایط هم فراهم میشه
از همین امروز شروع کن
هیچ کس کامل نیست من همین الان هم بهترینم..فوق العاده ام
اگر با ایمان حرکت میکردم تا همین الان خیلی چیزها به دست می آوردم ولی همش به دنبال بهانه و توجیه بودم
وقتی هدفی نداریم که به خاطرش حرکت کنیم با سرعت هر چه تمام تر روحیه خود را نابود می کنیم
وقتی حرکت می کنی که به هدفی برسی..وقتی صبح ها زودتر بیدار میشی و شب ها دیرتر میخوابی اون وقت هست که طعم زندگی واقعی رو می چشی در غیر این صورت فرقی با یک مرده متحرک نداری
وقتی به هر یک از اهدافمان میرسیم استعداد های بیشتری در ما شکوفا می شود
با رسیدن به اهداف و خواسته ها اعتماد به نفس ما بیشتر می شود و شخصیت تغییر میکند
قدرت های بیشتری پیدا میکنی و این یعنی خوشبختی واقعی
هر چه قدر برای رسیدن به اهداف دلایل بیشتری داشته باشی برای حرکت به سمت آن ها انرژی بیشتری داری
اگر از شرایط کنونی راضی نیستی به خاطر دوست یا جامعه نیست..فقط مربوط به توست
اگر برای رسیدن به اهداف حرکت نکنی اونوقت ابزار دیگران میشی برای رسیدن به اهدافشان
گاهی در مسیر مشکلاتی بوجود می آیند..آن ها بخشی از زندگی هستند..در واقع دوست ما هستند و به ما در مسیر کمک میکنند
سختی ها و مشکلات می توانند نقاط عطف باشند و باعث به وجود آمدن بزرگترین پیشرفت ها شوند
اگر همیشه همه چیز بر وفق مراد باشد هیچ وقت نیازی به حرکت نمیبینیم و مثل مرداب ساکن و متعفن میشویم..ما باید مثل رود جاری باشیم و حرکت کنیم
نفر آخر بودن-فقیر بودن-بدبخت بودن خیلی راحته
از هر لحظه برای حرکت به سمت خوشبختی استفاده کن
هیچ کس غیر از خودت مسئول زندگی تو نیست
اولین قدم برای تغییر پذیرفتن تمام مسئولیت زندگی است
اگر بخوای منتظر کسی باشی هیچ وقت پیشرفت نمیکنی..اگر با ایمان حرکت کنی امداد های غیبی به سراغت میان
در دایره راحتی خودت نمون و هر روز به دنبال چالش جدید باش
هر روز به دنبال یادگیری مهارت تازه باش..هر روز بهتر از دیروز باش
طوری زندگی کن که زمان مرگ حسرت چیزی رو نخوری
طوری زندگی کن تا پس از مرگ از تو به نیکی یاد شود…
سلام سلام زندگی سلام
به نام خدایی که امروز چشمهامو با پلی شدن این آهنگ زیبا وپراز امید بازکرد که شد تعبیر خوابم که باتموم شدنش چشمهام بازشد که پرازثروتو برکت وشادابی وشجاعت بود برام وبااین آهنگ زیبا انگار تعبیرش کرد برام که به زندگی سلام کنم حالا که امروز یه فرصت دوباره وجدید بهم داده با تابش خـدشید زیبایی که از پنجرهی روبه حیاط اتاق خوشگلم میتابید وبهم الهام کرد آهنگ قشنگ مجید اخشابی رو دانلودش کردم وگذاشتمش تو قسمت آهنگهای انگیزشیم که مثل این کلیپ زیبا هرروز گوش بدم اول صبح تا بهم انگیزه حرکت بده تابهم احساس خوب بده تا به یادم بیاره من اهداف زیاد وزیباوبزرگی دارم که باید براشون هرروز قدمهای کوچکی روبردارم قدمهای کوچک ومتوالی
که اگر تواین چندسال زندگیم هرروز یه گام کوچک برداشته بودم وبهانه نمیاوردم بخاطر ناآگاه بودنم از قوانین بی تغییر خداوند که چون شوهرم اجازه نمیده چون تو حانواده ای بدنیااومدم که اصلا تشویقم نکردن اصلا بفکرنبودن که استعدادهامو بشناسم وهزهران دلیل وتوجیه دیگه که مدام نجواهای ذهنم برام مرورشون کرده تا نزاره من حرکت کنم حرکت متوای وکوچک بااین وسوسه که توکه فلان هدف بزرگو داری اخه کو مدرکت کو شرایط مناسبت بااین زنگی وبچه ها چجوری میخوای بهشکن برسی واونقدراونو برام دست نیافتنی نشون بده که کلا بیخیالش شدم وناامید ازاینکه ول کن بابا خدا تقدیرمارو بدبختی قرارداده انگار خودمون که توش نقشی نداریم برامون نوشتن که باید چی باشیم وقتی یادم میاد ازاین افکارم هم از خدام بیزارمیشم هم از خودم وخداروسپاسگزارم که چشمهامو به واقعیتهاباز کرد وازش سپاسگزارم که منو درمسیر زیبای استاد قرارداد دست خودشو برام فرستاد درجواب خواسته هام گه دوست داشتم بفهمم بابا چرا اوناییکه به ظاهر ازنظرمن مومن نیستن اینقدرشادن همه چی براشون خودبخودجورمیشه بااینکه خودشونو اینقدرخودخواهانه دوست دارن همه بهشون احترام میزارن امامنی که همش دلم برای دیگران میسوزه وفداکاری میکنم وازحق خودم میگذ م وضعم اینه خدایا سپاس که فهمیدم مسولیت خلق تمام زندگیم دست خودمه وافکاروباورهام خدایا سپاس که منو درمسیرلذتبخش استادی قراردادی که باعشقو شادی درسهارو یادم میده بهم انگیزه میده باحرفهاش وبازندگیش که پاشو حرکت کن توهم میتونی بهترین خودت باشی تو همین الانم بهترینی توهمین الانم فوق العاده ای فقط حرکت کن کوچک قدم بردار اما همین کوچکهارو ادامه بده خودتو ببین که به هدفت رسیدی مثل من که دیدمو باورش کردم وباورش کن تا بهش برسی استاد ممنونم ازتون مریم عزیز ممنونم که باسفرنامه دوباره انگیزه هام برای گوش دادن اصولی ترودقیقتر به فایلهارو بهم برگردوندی بخودم تعهد دادم تا کامنت یه فایلو ننوشتم نرم فایل بعد واینروزاچون دارم خونه تکونی میکنم کمترفرصت دارم بیام کامنت بزارم وسفرنامه وبودنم تو مسیر بهم یادداده به لطف خدا وتحسین کردن شماعزیزانم که خودم به تنهایی بینیازاز همسرم کارهامو بکنم خودم بالای نردبان میرم منی که ازارتفاع میترسم اما دارم کوچک کوچک قدم برمیدارم ومیرم تو دل ترسهام دارم اساسی خونه مو تمیزمیکنم بااین باوروفکر که دارم اساسی خودمو پاکسازی میکنم وقتی دستمال دستمه ودارم کردوغباروتارهای تنیده عنکبوتهارو ازگوشه وکنارخونه ی زیبا وپرازآرامشم که به لطف حضورم تواین مسیر وکارکردن روی خودم خلقش کردم که حالا دیگه عاشق تمام خلقهام هستم همه شونو دوست دارم حتی اونایی که بدخلق کردم چون اونام خلق خودم هستن اما حالامیدونم بهتر وزیبا خلقشون کنم وقتی دارم تمیزکاری میکنم میگم لیلا ذهن وافکارتم اینجوری تمیزکن گردوغبارهاشو بردارتا زیباییهای درونت پیدابشن تا استغدادهایی که خدابهت داده شکوفا بشه وپیداشون کنی مثل چیزهای قشنگی که توخونه پیداکردم وبیرونشون اوردم تاازشون استفاده کنیم ولذت ببریم خداروشکر فهمیدم وقتی شمادوتاعزیز میرین به کارهای روزمره تون میرسین ومیگین ماداریم مدام روقانون کارمیکنیم یعنی چی یعنی حتی تو کارهاتم قانونی عمل کن ومدام بهشون فکرکن وتو کارکردنهاتم غرق درعمل به قانون باش وچقدراینطوری یادگرفتم که ازکارکردنم لذت ببرم منی که همش باغر کارهای خونمو میکردم که مگه من کلفتم حالا میگم نه خـدم میخوام انرژی وعشقو توخنه ی قشنگو پرازآرامشم بپراکنم عاشقتم مریم عزیزم که واقعا کلی ازت چیز یادمیگیرم وچقدرتحسینت میکنم بابت زیبایهای درونت عشقت وشجاعتهات وعمل کردنهای دقیقت به قوانین وازخدامیخوام رفتارکردن مثل تورو خداروشکر میکنم که به الهام قلبم گوش کردمو سفرنامه روشروع کردم ودارم گامهای کرچک ومتوالی برای فهمیدنو عمل کردن دقیق به آگاهی هاشون برمیدارم خدایا شکرت که کامنت امروزمم نوشتی وقتی میخوام بنویسم میگم اخه چی میخوام بنویسم اما میامو خودش میگه چقدرلذتبخشه فهمیدن ودرکوتجربه چیزهاییکه استادمیگه استادتحسینتون میکنم که اینقدرقلبتون متصله به خداونده والهامات تونو بهش عمل میکنید خدایا منم میخوام این اتصالو این اعتمادبنفسو عزت نفسو خدایا سپاس که تواین مسیر زیبام که هرلحظه بیشتراحساس میکنم که دارم بخودم وبه تو نزدیکترمیشم
ازتون مممنونم که کامنتمو میخونید وارزومه که برامون مفید باشه که حتما هست چون این ما نیستیم که مینویسیم خدای درونمونه که باهمه ی ما یکیه ومیدنه چی بگه که برامون مفید باشه
درپناه خدا همیشه درحرکت باشیم باگامهایی کوچک اما متوالی ❤❤❤😘😘
روز هشتم
تحول روز شمار زندگیم .
با سلام و عرض ادب خدمت اساتید محترم
و خانواده خوب و صمیمی ام
برگی دیگر از دفتر تحول روز شمار زندگیم را مینویسم در حالی که با گوش کردن این فایل تاثیر گزار خودمم را مصمم کردم با بستن تعهداتی در ارتباط با اهدافم که شاید در سالهای گذشته به آن ها اهمیتی نمیدادم. و برای رسیدن به آنها تلاشی نمیکردم ..دوست داشتم به آنها برسم اما به خاطر باور نداشتن خودم و نداشتن احساس لیاقتمندی در درونم خواسته هایم را به تعویق میانداختم..
اما امروز خدارو صد هزار مرتبه شکر از وقتی روی خودم کمی کار کردم و باورهامو تغییر دادم حس میکنم که به خواسته هایم نزدیکتر شدم ..و بدون اینکه کاری انجام بدهم .شرایط داره جفت و جور میشه و مسیر باز شده برای رسیدن به آنها..
من تعهد میبندم همینجا که من پذیرای تمام مسئولیتهای زندگی ام هستم..و تمام اتفاقهای زندگیم را خودم خلق میکنم و انتظار از دیگران ندارم ..با ایمان به خداوند و توکل کردن به او من مطمعن هستم که به هدفم میرسم ..اگر من یک قدم برای زندگی ام بردارم میدانم که جهان هستی صدها قدم برای من برمیدارد. مهم گام اول است که حرکت کنی به سمت خواسته هایت…بقیه راهها به ما گفته خواهد شد.
خیلی خوش حالم که با سخنان استاد عزیزم که با شنیدنش جان تازه ای به دلها میبخشه .وهر چه جلوتر پیش میرویم سطح آگاهیهای ما نسبت به قوانین جهان هستی بالاتر میره .
امیدوارم به این تعهدی که با خودم و خدای خودم بستم با کمک خداوند و دستان پر قدرتمند او بتوانم به تمامی اهدافم در زندگیم پایبند باشم و برای رسیدن به آنها تلاش کنم ..
ورزش کردن و رسیدن به تناسب اندام ..
مطالعه کردن روزانه یک ساعت کتابهایی که استاد معرفی کردند
برنامه ریزی کردن تمام امورات زندگیم
افتتاح یک مغازه شیک و لاکچری
ثبت نام برای گرفتن گواهینامه ام
آموزش شنا
خواندن قرآن با معانی آن ورسیدن به درک و مفهوم آن.
واهدافی دیگر که جنبه شخصی دارد ..و مطمئنم که با توکل به پروردگارم و یاری خواستن از او …به تمامی خواسته هایم میرسم…انشاا…
پیروز وشاد باشید…
به نام رب غفور رحیمم
سلام استاد عزیزم
سلام مریم جانم
سلام همه خانواده هم فرکانسی من
همه چیز طبق برنامه داره پیش میره
مو به مو
از این همه برنامه ریزی دقیق آموزشی پرودگار که به عزیزانم گفته تا برامون اینجا بچینن گریم گرفته
خدای من چقدر باید شکرگزارت باشم و چقدر باید به درگاهت استغفار کنم از ناامیدی ها ، از فراموشی ها
و تو چقدر بخشنده ای که هربار به سمتت برگشتم آگاهی های بیشتری ازت درک کردم
و این فایل که برای اینه که مدام گوشش بدم
مدام برای تقویت حال خوب گوشش بدم
که با سوالاتش خودم رو موشکافی کنم
چقدر کامنت آقای ساعی خوب بود
چقدر تفسیرهایی که از هر بخش کرده بود پراز آگاهی بود
چقدر کامنت آقای فتحی رو دوست داشتم
چقدر از کامنت های بچه ها میشه قدرت گرفت
وقتی از خودمو سوال کردم که آیا زندگیم همون چیزیه که می خواستم؟
دیدم قاطعانه می تونم بگم نه!
وقتی از خودم پرسیدم چقدر به خواسته هام رسیدم؟
دیدم هنوز نه!
و بعد باقی داستان جذابش کرد
اهدافی که برداشته شدن و اما قدم ها رو تا آخر نرفتم
چرا؟ قطعا چون ایمان نبوده
اون جایی که گفته میشه : هیچ وقت منتظر کسی نمون ! که اگه منتظر کسی باشی هیچ وقت به جایی نمیرسی و اگه حرکت کنی نیروهای غیبی به کمکت میان. شرایط ، آدم ها و اتفاقاتی که می تونن تورو به هدفت برسونن خودشون میان سراغت . تنها به این شرط که ایمان داشته باشی و منتظر کسی نباشی.
من از اینکه تو این سفر این طور ذره ذره وجودم داره آگاهتر میشه دارم حظ یا ( حض یا حز )می کنم. قشنگ می بینم که هر روز حواسم جمع تره. هی میرم کامنت ها رو دوباره از اول می خونم. نت برداری هامو می خونم. تو طول روز تو تضادها حواسم هست به شرک های ریز و درشت. و بعد از روز هفتم دارم دیوونه میشم از اینکه حواسم باشه چه غذایی به ذهنم میدم و این فایل امروز می دونی حکم چیو داشت؟ حکم دارو برای بیمار. و حالا امروز خوشحال ترینم. می دونم که از فردا گزارش های جالبی از هر قدمی که برای اهدافم برداشتم می نویسم.
ایده کسب و کار شخصی خودم که منو ی دختر مستقل می کنه به امید خدا.
و خوشحالم که دوباره کاری که بعد از یک هفته خواب و نا امیدی با اینکه به اوج رسیده بود اما به خاطر نداشتن گوگل ادسنس ناامیدانه رهاش کرده بودم رو ادامه میدم این بار فقط به خودش سپردم می دونم راهی برام باز میشه.
ورزش کردن و زبان ترکی و انگلیسی رو جدی تر ادامه دادن.
خدای من برای اون اهدافی که در دل دارم اینا رو انجام میدم.
باقیشو به خودت سپردم.
و تمام
این برگ هشتم از سفر زیبای ما
روز هشتم
سلام
چقدر لذت بخشه این روز شمار تحول زندگی من.
چقدر خشنوددمیشوم وقتی عهدی که با خودم بستم رو بهش پایبند بودم و روزی یک فایل و گوش میکنم دیدگاه و می زارم و نکات مهم و برای خودم نت برداری میکنم
من این تعهد رو بستم و پایبندشم
من تعهد بستم که دیگه ورودی ها و حتی خروجی های ذهنم رو کنترل کنم.و دارم سعیم رو میکنم.
من تعهد بستم که به نکات مثبت خودم و دیگران فقط فکر کنم.
من تعهد بستم که گذشته ام را فراموش کنم.
من تعهد بستم که دیگران را ببخشم.
من تعهد بستم که که دیگه به هیچ آهنگ و موزیک که منو یاد گذشته می ندازه یا ورودی بدی داره و باعث میشه حسم بد بشه دیگه گوش ندم.
من تعهد بستم که به خودم وفادار باشم و خودم رو دوست داشته باشم.
من تعهد بستم که فقط وصل به انرژی منبع بشم و هر چی میخوام از اون بخواهم.ثروت روابط سلامتی و……
من تعهد بستم که هر لحظه و هر جا فقط دنبال احساس خوب باشم.
و………..
دوستان من تعقیر کردم عوض شدم.و از درون
دچار احساس خوب شدم.
خدایا شکرت که منو هدایت کردی به این سایت.خدایا شکرت منو هدایت کردی به طرف استادم.خدایا شکرت که همیشه احساسم خوبه.
خدایا من تعهد می بندم که هر روز به صورت دائم روزی نیم ساعت ورزش کنم.
خیلی دوست داشتم روزی به این مرحله برسم
این یکی از خواسته هایم بود.
ورزش
خدایا شکرت
سلام به همه دوستای عزیزم به استاد و خانوم شایسته عزیز
روز هشتم سفرنامه 1400/11/30
به جرات میتونم بگم از جمله تاثیر برانگیز ترین فایلای سایت بود. یه کند و کاو درست حسابی تو من ایجاد کرد که نگا کنم چیا میخواستم و الان کجام. من خودم رو شاگرد دبستانی میدونم که هنوز به کلاس اول وارد نشده و هنوز تو کلاس پیش دبستانی مدرسس. بعد از کلیپ، نشستم کامنت دوستان رو خوب خوندم. چقد بچه ها ستاره جمع کرده بودن و جملاتی گفته بودن که از یه نویسنده ماهر برمیاد. اینقد رو خودشون کار کرده بودن که خدا با دستای پر مهرشون، تو صفحه سایت یادگاری عاشقانه نوشته بود. برا من و برای بقیه بچه ها. خیلی شگفت زده شده بود از حجم معرفت و عشق و عمل بچه ها. استاد رو بی نهایت تحسین کردم بابت تربیت همچین بچه های متعهد و عاشقی. من یکی از اهدافم این بود که یه روزی بتونم اینقد عاشقانه تو یکی از صفحات سایت، کامنت بنویسم که اولین لایک رو خودم بدم. به ایده ال خودم برسم. بتونم هر روز برای تقویت تمرکز بر روی نکات مثبت و قدرت کانون توجه ام فایل ببینم و کلی مراقبه کنم. دنبال برنامه نویسی برم که از دبیرستان یعنی تقریبا 13 سال پیش بهش علاقه داشتم، و هی به بهانه های مختلف رها کردم ور فتم سمت چیزای دیگه! خودمو انداخته بودم تو دست طبیعت که هر چقد اوضاع تنگ تر شد برم سمت تغییر. ولی الان 8 روز هستش که تو مسیر تغییرم و از خدا میخوام ارادم رو قوب تر کنه تا ادامه بدم. 8 روزه سعی میکنم به نکات مثبت فکر کنم و تشکر کنم. اولش فکر میکردم خیلی تمرین اسونیه ولی امروز دوتا ناخواسته اومد سراغم و میتونم بگم 1 ساعت بهم ریختم، اصلا حوصله نداشتم با کسی حرف بزنم، ولی مقاومت کردم تا با کسی درد و دل نکنم. به ذهنم گفتم اروم اروم باید تمرکزت رو بذاری رو یه چیز مثبت و کم کم حالمو خودم خوب کردم. خیلی خوشحال بودم که تونسته بودم اینکار رو انجام بدم، من تونسته بودم با درونم به طور مسالمت امیز معامله کنم و سود کنم. بعدش که حالم خوب شد دوتا اتفاق عالی پشت سر هم افتاد و همونجا بود که گفتم خدا پاداشش رو داد. عاشق خدام که علاوه بر حس خوب بهم جایزه هم میده. بهترین رفیق بهترین همراه و همدم. من همیشه تو زندگیم برا اینکه درد و دل کنم، دنبال رفیق و همدم میگشتم غافل از اینکه یه رفیق تو دلم دارم. یه رفیقی که داره بهم یاد میده چطور زندگی کنم که دیگه دردی به اون معنا نداشته باشم که بخوام تو یکی خالی کنم.
با دیدن این کلیپ به خودم اومدم. انگار شجاع تر شده بودم. محکم تر، پر اراده تر. چون به خودم میگفتم اگه نشه اگه فلان بشه! ولی قلبم میگفت باز ادامه میدی تا اخرش بشه. چون وقتی مسیری باشه که بهش علاقه داری، حتما تا بشه از تمام وجودت مایه میذاری و حتی برات لذت بخشه. و خدا مثل کوه پشتته. اون تو رو خلق کرده و میدونه چی دوست داری و کجا باید بری تا به خواسته هات برسی. خدایا منو هر لحظه به مسیرهای درست و لذت بخش و ادم های شاید و با ایمان هدایت بفرما. خدایا شکرت که کمکم کردی تا بیشتر بفهمم و درک کنم. خیلی دوستت دارم
باید از خودمون بپرسیم «چقدر ارزوهامون محقق شدن؟»
من وقتی این سوال رو از خودم پرسیدم خیلی از باورهای منفیم برام مشخص شدن.
یکی از خواستههای من اینه که بیوتکنولوژی پیوسته قبول بشم. وقتی از خودم پرسیدم چرا خب بهش نرسیدم هنوز، فهمیدم چون هنوز قدمی براش برنداشتم و به زبون سادهتر ایمان نداشتم که اگه قدم بردارم بهش میرسم.
وقتی به گذشته فکر میکنم میبینم باورهای منفیم غل و زنجیر شده بودن به پام. خیلی از این باورهای منفی از اینترنت و فضای مجازی توی ذهنم اومده بودن. خیلی نقش کنترل ورودیهای ذهن رو درک کردم.
یادم میاد از بچگی به شدت عاشق درس خوندن بودم و واقعا وقتی درس میخوندم لذت میبردم و حتی توی تابستونها هم درس میخوندم.
از یه جایی به بعد دیگه حوصلم نمیکشید درس بخونم با اینکه هنوزم درس خوندن بهم همون حس خوب رو میداد و همش بخاطر اون باورهای منفی بود که توی جامعه و… شنیده بودم. که درس خوندن سخته، کسل کننده اس و… که همه شنیدینش.
در مورد هدفهای دیگم من براشون قدم برداشتم و خیلی درشون پیشرفت کردم.
یکی از هدفهام یادگرفتن نقاشی رنگ روغن بود که همین اول تابستون شروعش کردم و مهارتهام رو افزایش دادم. الان بعد از شش ماه با عشق و علاقه کار کردن میتونم نقاشیهای خوبی بکشم و به درامد هم رسیدم.
_
خیلی از ما ادمها منتظریم شرایط فراهم بشه تا حرکت کنیم. من خیلی شنیدم مردم میگن «نه من که پارتی ندارم نمیتونم» یا «نه من که پول ندارم فلان وسیله رو بخرم و برای شروع کار بهش نیاز دارم»
وقتی که داریم برای هدفهامون کار میکنیم بیشترین لذت رو میبریم. ما متولد شدیم که لذت ببریم و بهتر بشیم. ما صرفا متولد نشدیم که مادیات جمع کنیم. ما متولد شدیم که لذت ببریم و مادیات هم یه وسیله ان برای لذت بردن بیشتر.
وقتی که کار کردن رو عشقمون ما رو خوشحال میکنه چه نیازی هست بخواییم یه شب ره صد ساله بریم؟ چه نیازی هست منتظر یه اتفاق خاص، یه شرایط خاص بشینیم برای حرکت کردن؟
«همهی چیزهایی که برای رسیدن به هدفت میخوای همین الان پیشته»
_
ما خودمون انتخاب میکنیم که چطور زندگی کنیم. نه پدر مادرمون، نه دولت، نه امریکا، نه شرایط اقتصادی، نه قیمت دلار و هر چیز دیگهای که بهش قدرت دادیم.
تنها مالک ما خداست و خودمون زندگیمون رو خلق میکنیم.
بدبخت بودن راحته ولی خوشبخت بودن راحتتره. اگه حس میکنی تنبل بودن راحتتره بخاطر اینه که اهرم رنج و لذت تو ذهنت برعکسه. انقدر که شنیدیم کار کردن سخته و انقدر که دیدیم مردم منتظر یه تعطیلی بودن.
اگه خوب زندگی کنیم و توجهمون روی نکات مثبت خواستههامون باشه و نه روی موانع، اون وقت ناخوداگاه دلمون میخواد حرکت کنیم و بهتر بشیم.
چقدر دیدم ادمهای موفقی رو که با وجود رسیدن به موفقیتهای زیاد باز هم کار میکنن، چون عاشق اون کارشون هستن، چون وقتی دارن براش وقت میزارن حس زندگی کردن دارن. روی مبل نشستن و تلویزیون دیدن خیلی براشون سخته.
_
♥️
سلام خدمت استاد عباسمنش و خانم شایستهی عزیز
کلیپ انگیزشی واقعا برام تاثیرگزار بود و چه جمله طلایی داشت : “باید از خودمون سوال کنیم…”
قدرت سوال بینظیره مخصوصا اگه سوال بجا و درستی باشه.
و من اینو وقتی فهمیدم که تمرین اهرم رنج و لذت رو انجام دادم. وقتی بهای نرسیدن به اهدافمو به خودم یاداور شدم و تلنگری شد برای فکر کردن بیشتر و تلاش برای تصمیم گرفتن
و وقتی پاداش و نتایج رسیدن به اهدافمو مرور کردم و راجع بهش فکر کردم و نوشتم، چنان اشتیاقی رو در من شعله ور کرد که تصمیم گرفتم دیگه دست دست نکنم و یک بار برای همیشه یه تصمیم جدی بگیرم، اگه قراره انجامش بدم ، زودتر کارمو شروع کنم، و اگه قراره اقدامی نکنم، کلا دیگه بیخیالش بشم و حتی سمت این موضوعات هم نیام و به روند طبیعی زندگیم (و جون کندن) ادامه بدم ، لااقل اینجوری روزگارم میگذره و بدتر نمیشه.
ولی تصمیم گرفتم به این سیکل مسموم زندگیم پایان بدم، نترسم و کمی شجاعت به خرج بدم ،
چون من هیچوقت نمیخواستم بازنده باشم، میخواستم همیشه در قله باشم و بدرخشم
هرگز دوست نداشتم یه زندگی معمولی داشته باشم، میخواستم یه زندگی مملوء از هیجان، لذت، شادی و ماجراجویی داشته باشم
نمیخواستم مثل بقیه ادما یه ادم معمولی باشم، میخواستم خاص و بینظیر باشم
این راهیه که شروعش کردم ، و حالا که شروع کردم دیگه تا تهش میرم ،
و این راهیه که خدا منو بهش هدایت کردم با کلی نشونه، پس حتما چیزهای عالی و بینظیری در انتظارمه.
با همه قدرتم ادامه میدم و تا تهش میرم.
با آرزوی بهترینها❤