چگونه از یک فرد بدبین به یک فرد خوشبین تبدیل شویم؟ - صفحه 23

566 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
  1. -
    فاطمه محسنی گفته:
    مدت عضویت: 238 روز

    به نام خداوند هدایت گر

    به نام خداوندی که عاشق اینه که منو رشد بده

    به نام خداوندی که درسای زندگیو بهم یاد میده

    به نام خداوندی که عاشقانه دوستم داره

    به نام خداوندی که نور شده به راهم تا جاهل نباشم

    وقتی دقت میکنم متوجه میشم و باید اعتراف کنم که انسان بدبینی شدم

    میگم شدم چون قبلا اینجوری نبودم

    طبق پندهایی که از بزرگترا گرفتم طبق حرفایی که شنیدم متوجه الگوی بدبینی میشم

    مثلا اینکه کلاهبردار زیاد شده

    باید خیلی مواظب خودت باشی

    باید مراقب باشی تا ازت سواستفاده نشه

    و توی رفتار بزرگترا هم دیدم هر چیزیو باور نکنید هر حرفیو باور نکنید به کسی اعتماد نکنید

    و اینکه نجوای ذهنمم به همین سمت رفته

    و توی هرمورد ناخوداگاه بدترین وجه رو نگاه میکنم

    و تمایل به طعنه زدن و ندیدن موفقیت ها و زیبایی هارو هم دارم

    باید یاد بگیرم مثبت بودن

    وجه مثبتو دیدن

    و نیت مثبت افرادو تحسین کردن

    باید کنترل ذهنو یاد بگیرم

    باید از منفی ها اعراض کنم

    شکرگزاریو بیارم توی زندگیم

    هزاران اتفاق مثبتو ببینم

    تمرکز نزارم روی یک نازیبایی

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 12 رای:
  2. -
    مریم درویشی گفته:
    مدت عضویت: 2850 روز

    سلام دوباره به استاد عباسمنش عزیز و گروه تحقیقاتی عباسمنش

    داشتم با خودم فکر میکردم موقع انداختن حوله م روی بند یاد یه چیزی افتادم قبلا که اینستا داشتم یه پسره بود از اونجا که من فوتسالیست بودم و اکثر استوری هام ربط داشت یا فوتبال یا فوتسال ایشون فهمید من هر روز کفش سالنیم رو که سفید بود میشورم بهم پیام داد اینقدر اذیت نکن خودت نمیخواد بشوری بابا برو باهاش تمرین کن، من که اصلا نمیتونستم بپذیرم با احترام باهاش برخورد کردم دیگه گفتگو ادامع ندادم چون یکی از ویژگی های من تمیز بودنم هست و همیشه دوس دارم وسایلم تمیز باشه اصلا سختمه ولی اعتراف باید بکنم خیلی جاها اونو اصل میبینم بجای فرع و با این ویژگیم اصلا راحت نیستم ازش لذت نمیبرم، جدیدا بهترم، بیشتر سعی میکنم که با درونم اینکار هماهنگ باشه

    ایشون خودش فوتسالیست بود و خیلی ام از دخترای فوتسالیست خوشش میومد یعنی قشنگ میفهمیدم بخاطر همین منو فالو کرده

    بعدش یه روزی متوجه شدم داره بهم ابراز علاقه میکنه، من که همش تمرکزم روی این بود پسرا ادمهایی که از طریق فوتبال یا فوتسال دنبال ارتباط برقرار کردن هستن هرکی میومد دایرکتم بهم ابراز علاقه میکرد یا چیز مثبتی میگفت من بهش میگفتم حد خودتو نگه دار:)))))) و خدانگهدار

    این تمرکز بیش از حد و وسواس زیادی و بد بینی باعث شده بود اگر دو سه ادم خوبم میدیدم دیگه اونها به چشمم نیاد و اصلا نفهمم چه ادمهایی دور اطرافم هستن و یادم بره حساب هر کس جداست

    من یه کلمه توی اینستا مینوشتم در مورد فوتبال و فوتسال ،میدیدم روزانه ادمها میان یا میخوان فالو کنن یا دایرکت پیام میدن، ولی باورهای من خیلی داغون بود اصلا همش میگفتم نمیخوام وارد حاشیه بشم ولی این ذهنس ذهن من هرکاری میکردم دوباره با اتفاقا تکراری روبرو میشدم

    حالا اگر برمیگشتم نگاه میکردم میتونستم ببینم پسرایی که قبلا باهاشون دوست بودم یا اون تایم که اینستا بودم که بدون هیچ نیتی بهم محبت میکردن ولییییی این چشم و گوش و قلب و ذهن که نمیدید

    من روزهای اخری که اینستا بودم یه روزیش یه نفر دیگه بهم ابراز علاقه کرد ایشون خیلییی وقت بود منو دنبال میکرد ولی قشنگ فهمیدم نمیتونه احساسش بهم ابراز کنه حتی اون موقع بهش گفتم من مایلم حرف بزنیم ولی چیزی نگفت که فکر میکنم بخاطر همین رفتارهای خودم باشه واااای:)))))ایموجی خنده

    یا یه مورد دیگه دو تا از بازیکنای لیگ برتر فوتسال مردان که اگر اسمشون بگم احتمالا فوتسالی ها بشناسن همو فالو داشتیم

    اینا رو زدم انفالو کردم نه بخاطر اینکه میخواستن بهم نزدیک بشن بخاطر چیزای نسبت بهشون بد بین شدم از چشمم افتادن

    بنده خداها فهمیدن دوباره اومدن منو فالو کردن ولی من مگههههههه راضی میشدم

    واییی دختر دوتا بازیکن شوت زن لیگ برتر تو رو فالو داشتن پشمااممم تو باید ازشون یاد میگرفتی توکه شوتاااااااشون دیده بودیییی

    وااااای پشماممممم :))))) واییی الان یادممم میاد چقدر خوب شوت میکشیدن

    وایییی له له میزدم برای تعامل فوتسالی و فوتبالی ولی بخاطر بدبینی هیچ وقت اونجوری که میخواستم نشد

    هیچ وقت نشد اون جنسی ارتباطی که میخواستم داشته باشم

    البته قبلا داشتم ولی تمامم تمرکزم روی نمونه هایی بود که ناخواسته بوده

    خیلی مهمه که حد و مرز هاتو خودت اگاهانه انتخاب کنی نه نااگاهانه چون احتمالا نااگاهانه پیش بری نه لذتی میبری نه میتونی روابطم رو مدیریت کنی

    مثلا یکی از بچهای خوبی که فالو داشتیم همو محمدامین براهویی بود از بچهای سایت که الان فکر نکنم فعالیت داشته باشه، و چون رئالی بود منم رئالی بودم و عاشق رئال و رونالدو و فوتبال بود دنبال رویاهاش همیشه پایه ی استوری های رئالی و فوتبالی من بود و همیشه اندازه کم در مورد فوتبال تعامل داشتیم بدون هیچ غرض و نیتی ولی این ذهن بد بین من هیچچچچچ وقت نمیخواد و نمیخواست ببینه

    مهدی زارع، اشکان حقیقتی، اقای فرهاد مصلا زاده عزیز،اقای حسن کفاش، یه اقایی که ماهیگیر از دریاهای استان بوشهر بود ویه اقایی که یه روزی به من پیام داد گفت شما جز فالویینگ های منی و من پیجتون الان میبینم نمیدونم براچی فالوتون کرده بودم ولی خیلی برام جالبه فوتسالیستی چون دور اطراف ما اصلا فوتسال اونم برای دخترا ندیدم

    یا اون پسره که علاقم به فوتبال بهم یاد اوری کرد

    یا محمد رجبی که توی چندسال فکر کنم 4 سالی میشه که هربار بهم پیام میداد ولی به دلایلی من نمیتونستم به دوستی باهاش فکر کنم و خیلی راحت میگفت من اصراری ندارم و به تصمیمم احترام میذاشت

    یا مهرداد مرادی نظیف که دوستی بینظیر و پاک و قشنگ و با کمترین نویز رو باهم داشتیم

    همه اینا ادمهایی بودن بارها بهم ابزار محبت و توجه و همراهی داشتن بدون اینکه درخواستی بعد از توجهشون باشه که من دوست نداشته باشم یا قصد و غرضی باشه

    برای همشون ارزوی موفقیت میکنم کسایی که اسم اوردم قبلا یا توی سایت بودن یا هنوزم هستن

    با ایمان

    مریم درویشی

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 12 رای:
  3. -
    منیر گفته:
    مدت عضویت: 1660 روز

    به نام خدا

    سلام عرض میکنم خدمت استاد و اعضای سایت

    افراد بدبین حتی گاهی به خدا هم گمان بد دارن چون وقتی در زندگی واسشون مشکلاتی بوجود میاد که همین مشکلات هم به علت فرکانس های مخربشون پیش میاد ولی در این مورد فکر نمی‌کنند و به خدا و وعده های خداوند بدبین میشن و خداوند در قرآن هم آیه هایی در این مورد آورده

    سوره حجرات آیه12 :« یا أیُّهَا الَّذینَ آمَنُوا إجْتَنِبُوا کَثیراً مِنَ الظَّنِّ إنَّ بَعْضَ الظَّنِّ إثْمٌ ؛ اى کسانى که ایمان آورده‌اید از بسیارى از گمان‌ها بپرهیزید چرا که بعضى از آنها گناه است».

    هر کسی طبق اون گمانی و باوری که به خدا داره خدا باهاش رفتار میکنه و چون قوانین جهان سیستمی هستش میتونیم اینجور بگیم که اگه بدبین باشیم یعنی توجهمون رو مسائل ناخواسته هستش و در اینصورت باورهای مخربی داریم و فرکانس مخالف خواستمون به جهان ارسال میکنیم و جهان هم مارو در مداری قرار میده که شرایط و اتفاقات ناخواسته واسمون پیش میاد و افراد بدبین چون توجهشون روی ناخواسته ها هست مدام اتفاقات و شرایط بد رو تجربه میکنن چه از لحاظ روابط چه مسائل مالی و… مدام با شکست روبرو میشن و میشه گفت که همیشه نیمه خالی لیوان رو نگاه میکنن این است سخن خداوند که مى فرماید : «همین گمانى که به پروردگارتان داشتید ، شما را هلاک کرد و از زیانکاران شدید.

    و افرادی که خوش بین هستن توجهشون رو آگاهانه رو نکات مثبت میزارن و همین باعث میشه که فرکانس های خوبی رو به جهان ارسال کنن و جهان اونارو در مدار رسیدن به خواسته هاشون قرار میده و خداوند براشون ثروت زیاد ، روابط عالی ، آرامش و شرایط و اتفاقات عالی رو بوجود میاره

    پیامبر خدا صلى الله علیه و آله : هیچ بنده اى نیست که به خداوند گمان نیک بَرَد ، مگر این که خداوند مطابق همان گمان با او عمل کند

    و اکثرا افراد خوش بین شکرگزار خداوند هستن و همین شکرگزار بودن باعث میشه که در مدار دریافت نعمت های بیشتری قرار بگیرن و اغلب نیمه پر لیوان رو میبینن و در زندگی هر آنچه که آرزوشو دارن به دست میارن چون توجه و تمرکزشون روی خواسته ها هست و همیشه باورهای از جنس خواسته هاشون رو به جهان ارسال میکنن و خداوند هم در جواب فرکانس های خوبشون اونارو به خواسته هاشون میرسونه.

    خدایا چنان کن سرانجام کار

    که تو خشنود باشی و ما رستگار

    الهی آمین.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 16 رای:
  4. -
    زیبا گفته:
    مدت عضویت: 2501 روز

    به نام خداوند بخشنده مهربان

    سلام استاد و مریم جان

    چه خوب استاد چه صحبت های گوش،میدهید

    گفتگو با بزرگان تکنولوژی خدایا چه افکار قشنگی دارند واقعاحسادت نابود و فکر بد نابود کننده هستند خدایا کمک کن تا بتونیم افکارمون رو درست جهت بدهیم

    صحبتهای جف بزوس چه قشنگ بود دیدش چه خوب بود ترجیح میدم که نگاهم مثبت باشه و به اتفاقات خوب فکر کنم و مطمعن میشیم که اتفاقات خوب میفته می دونید وقتی نگاهت مثبت هم باشه باز طرز برخوردها و اتفاقات هم جور دیگه میبینی

    این یه قانون هست

    خدایا شکرت بابت آگاهی های که روزیم کردی

    و مثال جدید در مورد توهم طوطئه

    این روزها در پایان پاییز هم برقها قطع میشه و هم تعطیلی بی دلیل مدارس به خاطر سردی هوا

    خب منطقی نیست

    و خیلی ها میگن معلوم نیست دولت داره چیکار میکنه و من فقط کلمه توهم طوطئه میاد تو ذهنم و میخندم و میگم چه دلیلی داره که ما نتیجه متفاوت بگیریم وقتی اینگونه فکر میکنیم

    واقعا جهان عجیب شده و زیبایی جهان عجیب بودآن است

    شاد موفق و ثروتمند باشید در پناه خداوند متعال

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 9 رای:
  5. -
    محمود محبوب گفته:
    مدت عضویت: 2111 روز

    به نام اون نیروی خیری که همه جا رو فرا گرفته.

    اون کسی که همه چیز رو به تسخیر ما درآورد

    به نام او که وهاب است

    به نام او که اگر همه راه ها رو ببندند،رَه پنهان بنماید که کس آن راه نداند.

    به نام خالق

    به نام فاطر،به نام بالابرنده درجات،بالابرنده خواسته ها،بالابرنده مدار ها.

    چگونه از یک فرد بدبین به یک فرد خوشبین تبدیل شوم؟

    با ایمان به تو ،با ایمان به این که نیرویی که این جهان رو فرا گرفته خیر است،با ایمان به اینکه فقط یکی هستوآن یک هم ،همش خیر است.

    با ایمان به اینکه آن چیز که برای من است کسی نمیتواند از من بگیر،با ایمان به اینکه قدرت در دست یک نفر است.

    خدااااااا

    خدااااایا چرا از تو دور میشیم وقتی همه چی تویی

    خدایا کمکم کن.

    قانون تویی ،اون کسی که تو رو پیدا کرد،باوراشم درست میشه،اون کسی که با تو رفیق شد ،اون کسی که دارییش تو باشی،اون کسی که سرپرستش تو باشی،وکیلش تو باشی،همه چیز براش آسان میشود.

    شرایط سخت میاد که ما رو بزرگ کنه ولی اگه ما به بزرگی مثل تو متصل باشیم دیگه شرایط سخت نمیشه.

    .زمین برای کسانی که میشنوند موسیقی دارد

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 12 رای:
  6. -
    سعيده رضايى گفته:
    مدت عضویت: 2007 روز

    به نام خدای این آفتاب طلایی و این آسمون آبی تمیز امروز

    سلام به استاد عزیزم و مریم خانم شایسته و همینطور همه دوستان بزرگوارم.

    الهی شکر که فرصتی فراهم شد برای نوشتن و توجه به این علم و آگاهی و تمرکز بیشتر بر زیبایی ها.

    نی نی کوچولوم بیدار شد سیرش کردم، تمیزش کردم، باهاش بازی کردم و کلی قربون صدقه اش رفتم، دوباره سیرش کردم و رااااحت دوباره روی پام خوابید تا من بتونم بنویسم.

    الهی بی نهایت شکر برای این موجود گوگولی مگولی که کلا یه نکته مثبته که دست و پا درآورده. خودش به تنهایی ستاره قطبی این روزگار منه.

    خیلی خیلی خیلی زیاد خدا رو شاکرم که از بچگی یکی از ویژگیهای بارز من خوشبینیم بوده. همیشه هم گفتم.

    خییلی با این ویژگی زیبای شخصیتیم راحتم و ازش نعمتها و برکتهای فراوان دیدم.

    نسبت خوشبینی به بدبینی در من شاید حدود 80 به 20 باشه. جوری که گاهی به خودم میگم دیگه اینقدر خوش باور نباش. هرکی هرچی میگه فکر نکن داره راستشو میگه. مردم فلانن و بهمانن.

    ولی دوباره به خودم میگم نه، مگه چند بار تا حالا بخاطر اعتماد و باور کردن قول آدمها ضربه خوردی؟ مگه چند بار محتاج شدی و بی وفایی و بدقولی دیدی؟

    من یادم نمیاد، واقعا به یاد نمیارم کسی از من سوء استفاده کرده باشه و سر من کلاه گذاشته باشه بخاطر حرفی که زده و من باور کردم.

    درسته که گاهی شوخی شوخی حرفی زده میشه و آدم جدی جدی باور میکنه ولی آنچنان تاثیری در زندگی نداره که اتفاق ناخوشایندی رقم بزنه.

    برعکس این حس خوب راستگو بودن و خوش قول بودن آدمها یه آرامش خاصی بهم میده که باعث میشه بتونم راحت با شخصیت واقعیشون ارتباط برقرار کنم.

    مهمترین بخش این آرامش اینه که شکاک نیستم. ذهنم درگیر سناریوهای احتمالی نیست.

    بعضی آدمها رو می بینم که همیشه درحال سناریوچینی هستن. اگر فلان شد فلان می کنم. اگر این حرفو زد این جواب رو میدم. اگر اون حرفو زده منظورش این بوده، که بعدا اون درخواست رو بکنه، داره چیزی رو مخفی میکنه، داره زیرآبی میره، داره مسخره ام میکنه، داره دروغ میگه، عمرا اگه انجام بده، و و و ….

    ولی من سعی می کنم توقعی از کسی نداشته باشم و کارهام رو با برنامه خودم پیش ببرم یا احساسم رو به رضایت گرفتن از کسی گره نزنم که اگر بازخورد خوبی نگرفتم اذیت نشم.

    که اگر کسی برام کاری نکرد یا تشویقم نکرد تو ذوقم نخوره.

    هرچی پیش میرم بیشتر مصمم میشم راجع به برنامه هام و کارهایی که الان انجام میدم با کسی حرف نزنم چون ذهنیت آدمها با هم فرق داره. من ممکنه انقدر قوی نباشم که هیچ تاثیری از بدبینی ها و ترسهای دیگران نگیرم.

    پس بهتره جلوی ورودی نامناسب رو بگیرم.

    یک جمله طلایی از دوره 12 قدم از زبون استاد برام به یادگار مونده که برای همیشه آویزه گوشم شده. الان قشنگ صدای استاد داره تو گوشم می پیچه:

    کسانی که نسبت به همه چی بدبین هستن عادت دارن پیشاپیش اتفاقات منفی رو تو ذهنشون میسازن، بعد که جذبش کردن میگن «دیدی گفتم؟»، اونها فکر میکنن پیشگوی خوبی هستن. نه، تو پیشگوی خوبی نیستی، تو خالق خوبی هستی.

    بله دقیقا بدبینی همین کار رو با آدم میکنه.

    من همین الان چندین و چند مثال عینی از اعضای خانواده خودم و همسرم دارم که انقدر پیشاپیش به استقبال ماجراهای ناراحت کننده و ترس آور میرن که دونه دونه تر و تمیز و شسته رفته خلقشون می کنن و اصلا نمی دونن دارن از کجا چوبش رو می خورن.

    اما امان از اینکه نمیشه با کسی که آماده پذیرشش نیست حرف زد.

    دیروز یکی از این افراد به من زنگ زد و اذعان کرد که روش منو در زندگی برای کنترل ذهن قبول داره و میخواد که تلاش کنه این مسیر رو در پیش بگیره.

    به همسرم گفتم ببین، استاد درست می گفت. استاد همیشه هیچوقت درباره کاری که داری روی ذهنت انجام میدی کلامی با کسی حرف نزن. کسی که خودش آماده باشه حواسش به تو جمع میشه و خودش میاد میگه تو داری چیکار میکنی که این نتایج رو گرفتی. به منم بگو.

    الان دقیقا این اتفاق افتاد.

    تنها موردی که باید ترسها و بدبینی هام رو در موردش اصلاح کنم مسأله کار کردن خودمه. یک سری ترمزها توی این قسمت باقی مونده که مانع آزاد شدن انرژی ذهنی و جسمیم میشه که امیدوترم با بیشتر کار کردن روی خودم بتونم اونم حلش کنم.

    خیلی جلسه خوبی بود و بی نهایت خوشحالم که تونستم روش تمرکز کنم و بنویسم.

    استاد عزیزم متشکرم خیلی زیاد.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 50 رای:
    • -
      حسن گرامی گفته:
      مدت عضویت: 1343 روز

      سلام به سعیده خانم نازنین و مهربون

      امیدوارم هر جایی که هستین حالتون عالیِ عالی باشه

      در حین خوندن کامنتتون داشتم زیر لب همینجوری تحسینت میکردم ، که دیگه گفتم چه کاریه بذار برای خودشون بنویسم

      سعیده خانم اون زمانیکه مادر بزرگوارتون به رحمت خدا رفت و همزمان شما توی بیمارستان بودین که بچه تون به دنیا بیاد ، بی نهایت واقعاً به تمام معنا تحسینت کردم که چقدر خوب روی خودت کار کردی که در شرایط به ظاهر ناجالب بتونی اینجوری ذهنت رو راحت کنترل کنی

      همون موقع دوست داشتم مثل سایر دوستان براتون بنویسم ولی گفتم بذار زمانی براتون بنویسم که شما در آرامش هستین ، هر چند که همون موقع اش هم شما مثل اینکه آرامشتون رو داشتین:))

      پس این ویژگی خوشبینی خیلی براتون خوب بود ، خب میشه گفتش که وقتی یه آدمی مثل شما نگاه خوشبینی به همه چیز و همه کس داره عملاً با آدم های نامناسب برخوردی نمیکنه

      چون وقتی شما نسبت به آدم ها و احتمالاً چیزهای دیگه هم خوشبین هستین در اصل کانون توجه تون روی ویژگی های مثبت آدم ها و اتفاقات هستش و به طبع طبق قانون هم هر کسی به پست شما میخوره آدم مناسبی هستش

      من برعکس شما اینجوری چندان نبودم یعنی از اینکه بخوام خوشبین باشم ولی واقعاً به نسبتی که با آموزش های استاد عباسمنش روی خودم کار کردم خیلی خیلی به مراتب نگاه مثبت تری توی من ایجاد شده علتش هم اینه که واقعاً خودم میخواستم که نگاه مثبتی داشته باشم چون همیشه این نوع نگاه نتیجه احساسیش حس خوب و آرامش هستش که البته نتیجه اش هم این شد که توی زندگیم اتفاقات خوبی هم از لحاظ کاری و هم نعمت هایی که وارد زندگیم شد افتاد و بیشترِ نگاه خوشبینیم رو از نگاه توحیدیم بدست اوردم

      البته به همون نسبتی که نگاه توحیدی رو با دلیل و منطق ، نه روی هوا توی خودم ایجاد کردم

      خلاصه اینکه سعیده خانم عزیز بسیار خوشحالم که در کنار فرزند تازه به دنیا امده تون دارین یک زندگی سراسر آرامش و لذت رو سپری می کنید

      امیدوارم همیشه سلامت باشید

      میانگین امتیاز به دیدگاه بین 16 رای:
      • -
        سعيده رضايى گفته:
        مدت عضویت: 2007 روز

        به نام پروردگار زیبایی ها

        سلام به روی ماهتون حسن آقای گرامی.

        دقت کردید چه اسم و فامیل خوش معنا و زیبایی دارید؟ هم نیکو هستید و هم گرامی.

        ان شاالله که همیشه در مسیر نیکی ها و رشد قدمهای پیوسته بردارید و بدرخشید.

        ممنونم بابت لطفِ نگاهتون و کلام مثبتتون.

        گهگاهی که دلتنگی برای مادرم به ذهنم هجوم میاره یه لغزش ریزی نسبت به قوانین میاد سراغم و میگم چرا من اونهمه صبر کردم؟ چرا جیغ و داد نکردم؟ چرا خودمو نزدم؟

        بعد دوباره سریع سر مچ خودمو می گیرم و میگم تو به خدا شک داری؟

        توی اون لحظه تو اسم خدا رو بردی و کمک خواستی و خودش شخصا به قلبت سکینه و آرامش خاص خودش رو هدیه کرد. تو اون موقع اگه می خواستی هم نمی تونستی ناآروم باشی.

        بخدا یادمه می خواستم گریه کنم، گریه ام نمی اومد. حال دلم خوب بود.

        میگم سعیده تو بهترین کار رو کردی. الان این ذهن داره تلاش میکنه به سد آرامشت نفوذ کنه و با قطره قطره هاش روی سدت ترک بندازه. اجازه نده، تردید نکن. همین فرمون برو جلو.

        الان زمانهایی میشه که گریه میکنم ولی خیلی زود حالمو عوض می کنم و برمی گردم به حالت عادی. در واقع در همون لحظه گریه کردن هم از فرکانس سپاسگزاری خارج نمیشم.

        گریه از دلتنگیه نه از روی خشم یا استیصال یا ناسپاسی.

        من خیلی خیلی شما رو تحسین می کنم که تلاش کردی ویژگی رو در خودت تقویت کنی که از قبل قوی نبود. سخته ولی با استمرار به وجود میاد. و شما این کار مهم رو داری با تعهد انجام میدی. از کامنت هات مشخصه.

        منم کامنتهای شما رو می خونم و ازشون لذت می برم. ماشاالله به هوش و مهارت کامپیوتری شما.

        ماشاالله به نگاه توحیدیتون.

        تبریک میگم برای باز کردن دروازه نعمتها به روی خودتون و براتون آرزوی خیر فراوان و سلامتی و دلخوشی بیکران دارم.

        میانگین امتیاز به دیدگاه بین 19 رای:
    • -
      سمیرا گفته:
      مدت عضویت: 262 روز

      سلام دوست خوبم

      نمیدونم چرا وقتی کامنت شمارو خوندم گریه ام گرفت ، دلم لرزید و حس عجیبی بهم داد ، نتونستم براتون ننویسم

      من این روزها بخاطر مشکلاتی که برام پیش اومده بدبین تر شدم و در کل ادم خیلی بدبینی هستم ، در صورتی که وقتی سنم کمتر بود خیلی خوشبین بودم ، تا چندنفری تو زندگیم خیلی باورشون داشتم بدجور سرم کلاه گذاشتن و بهم دروغ گفتن و شوک بدی بهم وارد شد

      بارها تلاش کردم اما نشد ، الان دوباره میخوام سعی کنم

      چون این چرخه باطل داره هروز منو با ادم های مواجهه میکنه که بدبین ترم کنند

      که بگم همه بد هستند ، که هروقت یکنفر دلیل میاره برای کاراش میگم اوه داره داستان میسازه برام و انقدر حس بی اعتمادی دارم که دقیقا عین اون جمله طلایی که گفتید انجام میدم

      خودم خلق میکنم و خبر ندارم

      من بدبینیم فقط تو روابطمه و این خیلی شدیده

      خیلی تو گذشته ضربه های بدی از دروغ و خیانت دیدم ، امیدوارم بتونم مثل قبل تر خودم مثل شما بشم باز

      از خدا میخوام همیشه قلبت مهربون و خوش بین بمونه و مادر عزیزتون در ارامش باشه و کنار نی نی نازتون و همسرتون سلامت بمونید

      میانگین امتیاز به دیدگاه بین 5 رای:
      • -
        سعيده رضايى گفته:
        مدت عضویت: 2007 روز

        به نام خدای عشق

        سلام و احترام خاص خدمت شما سمیرا خانم عزیز

        متشکرم که با خلوص تمام برام نوشتید و حسم رو خوبتر کردید. این شد تمرین مثبت نگری و ستاره قطبی امروزم.

        خیلی قشنگه که متوجه عامل مخرب و آزاردهنده درونمون بشیم و ریشه مشکل رو پیدا کنیم.

        این خیلی خیلی موهبت بزرگیه که بفهمیم دقیقا مساله داره از کجا آب میخوره و سر مچ خودمون رو بگیریم.

        از اون مهمتر اینه که به این موضوع ایمان بیاریم که همه چیز رو خود ما داریم در لحظه خلق می کنیم و تقصیر هیچکس نیست.

        درکی که الان شما نسبت به این موضوع پیدا کردید قطع به یقین کمک میکنه برای رفع کردنش قدرت بیشتری بگیرید.

        چون تا قبل از این شما خودتون رو فقط یه قربانی می دیدی ولی الان میگی من خلق کرده ام و خودم خبر نداشتم.

        پس الان آگاهانه و دانسته اون چیزی رو خلق می کنی که می خوای.

        با تکرار خواسته و تمرکز برداشتن از روی ناخواسته.

        جملات تاکیدی مثبت میتونه سازنده باشه ولی طبق آموزش استاد و تجربه خودم میتونم بگم دلیل و منطق آوردن خیلی قویتر از جملات تاکیدی عمل میکنه.

        مثلا خاطراتی رو مرور کنید که شخصی با وفاداری و محبت و احترام با شما برخورد کرده.

        لیست افرادی رو ردیف کنید که تو زندگیتون نقش مثبت داشتند و تعدادشون رو با افرادی که ازشون ناراضی بودید مقایسه کنید. قطعا بیشترن.

        در پیدا کردن افراد مثبت دست و دلباز باشید و هر رفتار کوچیک قشنگی رو حتی از یه غریبه در نظر بیارید.

        یه فروشنده، یه معلم، یه فامیل دور، یه همسایه، یه رهگذر غریبه، اینا همه لطف خداست که میتونه هر روز شامل حال ما بشه.

        وقتی ما قدر کوچکترین محبت و احترام و صداقتی رو بدونیم و پیش خودمون تکرارش کنیم از جنس همون چندین و چند برابر تو زندگیمون وارد میشه. از جمله از طرف همون نزدیکانی که قبلا طور دیگه ای با ما تا کرده بودن.

        وقتی هر روز بابت یک رفتار خوبشون یا یک بار راستگوییشون از خدا و از خود اون افراد تشکر کنیم این ده ها بار تکرار انگار که اون اتفاق در واقعیت ده ها بار رخ داده.

        پس در واقعیت هم رخ خواهد داد.

        چون شما در ذهنت خلقش کردی. با تمرکز کردن روش و لذت بردن ازش. خیلی مهمه که طعم شیرین و دلچسب محبت و صداقت و احترام رو مول طعم لیموترش تو دهنت حسش کنی.

        اونجوری ازش لذت ببری که واقعا انگار رخ داده.

        چشماتو ببندی، تصورش کنی، قلبتو حس کنی، لبخند بزنی و نفس عمیقی بکشی و بگی خدایا شکرت برای این حس خوب.

        همین!

        خلق کردن همینجوریه.

        ممنونم از دعای خیرتون و امیدوارم در پناه لطف خداوند شاد و تندرست باشید.

        از استاد عزیزم ممنونم که اینهمه اصل و قانون مهم رو یادم داده و کمکم کرده خالق اینهمه دلخوشی و نعمت تو زندگیم بشم.

        میانگین امتیاز به دیدگاه بین 15 رای:
  7. -
    سعید گفته:
    مدت عضویت: 624 روز

    به نام خداوند حکیم

    سلام به استاد گرامی و همه دوستان عزیزم . امیدوارم حالتون خوبه باشه

    ◀موقعی که فایل اومد من زمان نیاز داشتم که روش فکر کنم ببینیم چه الگوهایی در زندگی خودم هست که تاحالا بهش فکر نکردم و خداروشکر به چیزهایی جالبی رسیدم

    بیشتر که با خودم فکر کردم و از همین خونه خودم که خداجان به من داد و س‍پاسگذاری میکنم به یاد اوردم که همین روند مستقل شدن من و داشتن این خونه و تجربه کردن شهرهای ایران از تضادی بود که از طرف خانواده خصوصا پدرم باهاش روبروشدم .

    یعنی ایراد گیری کردن از من و یا منفی نگری شون در مورد ادما که همیشه پدرم بد بین بود که مردم اینجوری هستن و…. و حرف های اون ها و نصیحت کردن هاشون توی ذهن من نمیرفت و میخواستم که ازشون جدا باشم و این شرایط پیش اومد که این تضاد خواسته ای تازه در دل من به وجود اورد که مستقل باشم

    و برای من درس داره که من در مسیر رسیدن به خواسته ام خداوند شرایطی رو فراهم میکنه که من از شرایط قبلی جدا شم . هرچند به ظاهر بد باشه اما در راستای رسیدن به اون هدف هست

    در زندگی من خداروشکر طوری زندگیم پیش رفت که با گل ترین ادم ها همکاری داشتم و ادم هایی که باهاشون برخورد داشتم خیلی با من خوب بودن و یه جورایی گل مجلس میشدم و دوسم داشتن . صدها نفر اردو بردم با صدها نفر گروهی کار کردم . زندگی و بیزنس و پول های کلان دست من بوده. این استمرار ادم های خوب به من ذهنیت مثبت میداد و درسته چندباری ازهمین سادگی خودم در اعتماد ضربه بد دیدم و کوتاه مدت ناراحت شدم اما کینه به دل نگرفتم و این روی دید من خیلی اثر نداشت چون بینهایت اتفاقات خوب در ذهنم پرنگ و زیاد هست که اونا به حساب نمیان

    و در طول زندگیم تا الان این منو متعجب میکرد که چرا افراد رفیق هایی از نوع خلاف داشتن و افراد برخوردهای بد و اتفاقات بد داشتن ولی ادم های اطراف من خیلی با من خوب هستن و همیشه با ادم های خوبی چه از لحاظ کاری و چه دوستی برخورد کردم.

    این خوشبینی در من در مورد ادم ها وجود داره اما از یکی طرفی بدبینی نسبت به شرایط در من شدید هست

    یعنی به طور مثال: اگه این اتفاق بیوفته یا اوضاع بد بشه یا پشت بوم نم بزنه اگه درست نشه چی و این از طرفی باعث شده همین بدبینی نسبت به شرایطی که به وجود نیامده داشته باشم و توی زندگیم باعث شده فریز بشم و حرکت نکنم و ترکیبی از بدبینی نسبت به شرایط و خوش بینی نسبت به ادم ها در من هست و این چیزی هست که در ذهن من هست.

    خداروشکر

    🟠🟣

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 13 رای:
  8. -
    کبری مشتاقی گفته:
    مدت عضویت: 909 روز

    به نام خداوند که هر چه دارم همه از آن اوست

    خدایی که مرا خالق آفرید تا زیباییها رو نعمت و ثروت رو با فرکانس و احساسه خوبم جذب کنم به من قدرت داده تا خودم زندگیمو بسازم با استفاده از قوانین بدون تغییرش

    به نام خدایی که امروز هم مرا هدایت میکند بهتر از دیروز شکرت سپاسگزارتم

    سلام به استاد عزیزو مهربان و دوست داشتنیم

    سلام به خانم شایسته که شایسته زیبایبهاست

    خوش بینی به هر چیز و به هر کسی اول از همه به انسان احساسه خوب می‌دهد دوم باعث میشه فرکانس خوب بفرستی

    خوش بینی باعث می‌شود همه رو دوست داشته باشی و مهربان باشی خوش بینی باعث می‌شود حسادت نکنی قضاوت نکنی خوش بینی هر روز و مداوم باعث میشه ظرف وجودت بزرگتر میشه ایمانت بالاتر میره توکل به غیب بیشتر می‌شود و جهان پاداش خوبی به انسان می‌دهد و خداوند از بی نهایت طریق تو را به خواسته هات می‌رساند و معجزه وار انسانهای خوب رو سرراهت قرار می‌دهد که خودت شگفت زده میشوی

    خوش بینی باعث آرامش می‌شود باعث کنترل ذهن می‌شود

    وقتی خوش بینی در شخصیتت نهادینه می‌شود و جزو عادت همیشگیت می‌شود زندگیت چرخش روان میشود

    من خیلی تلاش میکنم که اگر کسی در طی روز چه در خونه باشم یا در مغازه از کسی صحبت کرد آگاهانه ذهنمو کنترل کنم و خوش بینانه به اون فرد یا اون موضوع نگاه کنم و چقدر نتایج عالی داره و خودم لذت میبرم و خوشحالم که معلوم میشه در مسیر درست هستم و خودمو تحسین میکنم خدایا شکرت خدایا شکرت

    خدایا ممنونتم که هدایتم کردی تا تو رو بهتر بشناسم و قوانین جهان رو بشناسم و از روزی هم که شناختم چقدر زندگیم و خودم از درون تغییر کردم و هر روز دارم بهتر هم می‌شود و تعهد دادم تا آخر عمرم تو این سایت باشم و فایل گوش کنم و عمل کنم به این قوانین زیبا

    استاد عزیزم من زندگیمو مدیون آموزهای شما هستم

    خداوند از بی نهایت طریق پاداش به شما عنایت کند

    یاحق دوستتون دارم بی نهایت

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 14 رای:
  9. -
    سبحان گفته:
    مدت عضویت: 773 روز

    سلام استاد عزیز

    سلام دوستان همفرکانسی

    چقدر این فایل آگاهی بخش بود چقدر زیبا استاد در مورد افراد موفق صحبت می‌کنه

    قبل از فایل من فکر میکردم خیلی آدم خوشبینی هستم وقتی استاد شروع کرد ویژگی های افراد بدبین رو گفتن من تازه خودمو شناختم

    دیدم همه اون ویژگی ها که نه ولی چندتایی از اون ویژگی ها در من وجود داره که باعث شده من در فرکانس الآنم بمونم و نتونم رشد کنم

    بله من نمیتونم به آدما اعتماد کنم برای همینه که چند ساله هیچ دوست صمیمی ندارم

    بله ذهن من در مورد اتفاقات به بعد منفیشون توجه می‌کنه و همش میگم نکنه این اتفاق بد بیوفته

    و یکی از ویژگی های خودمو که خوب شناختم البته کم رنگ تر شده چون قبلاً میدونستم باخبر بودم ازش

    این بود که هرکسی برام یه کاری کرد حتما بعدش میخواد یه کاری براش انجام بدم و اینو نمی‌تونستم بپذیرم که پسر شاید طرف دوست داره بهت کمک کنه بدون چشم داشتی

    چرا اینقدر زود قضاوت می‌کنی

    یکی از ویژگی های من که باعث بد بینیم شده زود قضاوت کردنه منفی در مورد افراده

    چقدر بعد از این فایل خودمو شناختم چقدر وقتی آدم با ویژگی های خودش آشنا میشه کنترل خودش براش راحت تر میشه ذهنشو راحت تر کنترل می‌کنه

    استاد جان و دوستان عزیز بهترین ها رو از خداوند براتون می‌خوام

    الهی شکرت برای این آگاهی های ناب

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 12 رای:
  10. -
    سمیرا سعادتمند گفته:
    مدت عضویت: 1507 روز

    بنام‌خداوند دانا و‌توانا و عالم و‌محیط به تمام جهان هستی

    سلام از آخرین روزهای قشنگ پاییزی به همه دوستای خوبم

    استاد درود ‌و ‌‌سپاس فراوان برای ابن فایل بی نظیرتون

    این فایل تون‌و نوشتم و کلی از کامنتهای دوستای هم مدارم و خوندم .

    خدارو شکر این روزها با این آگاهی های ناب و ارزشمندی که واسمون تو سایت میزارید هرروز هرروز مدارهامون داره بالاتر میره

    چقدر خوبه شما همیشه حتی از دیدن مصاحبه های افراد موفق هم ایده های الهامی و هدایت های خداوند و دریافت میکنید و واسمون فایلهای فوق العاده تهیه میکنید.

    خوشبین بودن دقیقا خود قانون‌جهان هستی است ، از زمان عضویت تو سایت تون یاد گرفتم مفهوم خیریت در هر کاری رو‌در زندگی ام پیاده کنم ، چه زمان‌هایی در تضادها به خودم گوشزد کردم که حتما این اتفاق به نفع توست ، چه مواقعی مثل همین به تازگی ، با یک تضاد خودم و آروم کردم و دقیقا یاد این فایل و‌جملاتی که گفتید افتادم :

    یک جمله تون تون تو ذهن ام حک شد : اگر ده تا اتفاق خوب افتاد و‌دو‌سه تا اتفاق بد، توجه کن به خوب‌هاش تا از همون جنس وارد زندگی ات بشه .اصلا بین دو خوب و بد ؛ فقط تمرکز کن به خوبه (تقوی=کنترل ذهن) ، تا از همون جنس وارد زندگی ات بشه .

    اینکه بارها گفتید تو هر شرایطی از تضادها فقط به دنبال نکات مثبت اش باشیم .

    چقدر تحسین تون کردم با اون الگویی که در زندگی از آدم بدبینی که تو زندگی تون بود و همیشه اعراض کردید و‌الان با کار کردن روی خودتون اینجا هستید .

    چقدر تحسین تون کردم این حد از خوشبینی تون در دوستای خوب و‌مورد اعتمادی که داشتید .

    احساس خوشبینی به جای بدبین بودن در اتفاقات و شرایط و افرادی که در زندگی مون وارد میشن ، خودش یک تمرین بزرگ و کار کردن تکاملی هست.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 13 رای: