تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۶
موضوع این قسمت: اگر جهان من هنوز تغییر نکرده، یعنی من هنوز به اندازهی کافی تغییر نکردهام
مفاهیمی که در این گفتگو مورد بررسی و توضیح قرار گرفته است:
- سوال جادویی: “چطور از این بهتر؟!”
- وقتی شخصیت فرد تغییر کند، جهان لاجرم شرایط او را تغییر میدهد. به این معنا که اگر اوضاع تغییر نکرده، یعنی باورهای بنیادین فرد هنوز تغییر نکرده؛
- رفتارهای متفاوتی که در شرایط چالش برانگیز بروز میدهیم، تعیین کننده میزان تغییرات بنیادین در شخصیت ماست؛
- کار ما فقط بهبود شخصیت خودمان است، مابقی تغییرات را جهان خود به خود برای ما انجام میدهد؛
در این بخش استاد عباسمنش توضیح میدهند که تحول واقعی در زندگی، زمانی رخ میدهد که ما واقعاً در درون خود تغییر کنیم، نه فقط در حرف یا ظاهر رفتار.
ایشان تأکید میکنند که بسیاری از افراد تصور میکنند تغییر کردهاند، اما اگر در موقعیتهای فشار، عصبانیت یا ناامیدی هنوز همان واکنشهای گذشته را نشان میدهند، در واقع فقط ظاهرشان تغییر کرده، نه درونشان.
وقتی فرد از درون تغییر میکند، دیگر نیازی به اجبار، توضیح یا قطع رابطه با دیگری ندارد. جهان خودش هماهنگیها را انجام میدهد:
یا آن فرد دیگر نیز تغییر کرده و هماهنگ میشود، یا اگر هماهنگ نباشد، بهصورت طبیعی از زندگیات کنار میرود.
استاد توضیح میدهند که هیچکس نمیتواند به انسانی که مظلوم نیست، ظلم کند.
ظالم و مظلوم همیشه همدیگر را جذب میکنند. وقتی فرد به خود ظلم نکند، دیگر هیچ نیرویی از بیرون قادر به ظلم به او نخواهد بود. بنابراین اگر در روابط یا هر بخش از زندگی احساس رنج و ناعدالتی میکنیم، باید بدانیم که مسئله از درون ماست، نه از بیرون.
در ادامه، استاد نمونههایی از عملکرد گروه تحقیقاتی عباسمنش در سایت را مثال میزنند و نشان میدهند که این اصل «تغییر مداوم از درون» نهتنها در آموزشها، بلکه در کل ساختار کاری ایشان جاری است؛ چرا که پیشرفت واقعی، نتیجهی بهبود مستمر است، حتی وقتی همهچیز عالی است.
تمرین این قسمت:
اگر در روابط یا شرایط زندگیات احساسی از تکرار، رنج یا بیعدالتی داری، کمی درونت را مرور کن:
کدام رفتار یا واکنش در من هنوز شبیه گذشته است که باعث میشود همان افراد یا شرایط را دوباره جذب کنم؟
تجربهی خود را در کامنتها بنویس:
چه زمانی متوجه شدی که وقتی واقعاً تغییر کردی؟
نوشتن این تجربه میتواند الهامبخش هزاران نفر باشد تا بفهمند کلید رهایی، در تغییر خودشان است، نه تغییر دیگران.
پاسخت را کامل در قسمت کامنتهای همین صفحه بنویس تا هم برای خودت نقشهی راه شود و هم الهامبخش دیگران.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل صوتی تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۶9MB9 دقیقه
به نام یگانه ی هستی
استاد جانم سلام
خانم شایسته ی عزیزم سلام
یک الگوی تکراری تو روابطم دارم که تصمیم گرفتم با شکرگزاری بهبودش بدم.
ولی واقعا خودم را ناتوان احساس میکنم.
خودم را فقیر احساس میکنم
خودم را بیدانش احساس میکنم.
فقط شکرگزاری میکنم تا درها برام باز بشه
الان فقط این ازم برمیاد.
امیدوارم یک روزی بیام و از این به بودم بنویسم وقتی که نتایجم پایدار شد.
امیدوارم خیلی
ولی من تو روابط مخصوصا روابط عاطفی با همسر، خیلی بهتر شدم.
دیگه تو بیشتر مواقع روی خوبی های همسرم که زیاد مهم هست تمرکز میکنم
دیگه راحت تر ازش تشکر میکنم
دیگه میتوانم خودم را طولانی مدت در کنار همسرم تصور کنم اونم منی که همیشه تصاویر ذهنی ام، خودم تنهایی بود
الان در مقابل همسرم و چیزهایی که با خط کش من هم خوانی ندارد صبورتر و پذیراترم
راحت تر اعراض میکنم
راحت تر میپذیرم تفاوت ها و در مقابلش به عشق و حس خوبمون توجه دارم.
خدایا من را به راه راست هدایت کن
راه کسانی که بهشان نعمت دادی
زکیه ی زیبای من سلام
این کامنتت را هزاران بار بخونه
هزاران کمه، تا میتونی بخون
تو دختری هستی که برای دوتا یاکریم عاشق روی شاخه ها، تو بزرگترین سایت موفقیت دنیا شکرگزاری کردی.
تو دختری هستی که از عشقت، از کاری که برات آسان هست داری پولهای فراوان میسازی و تازه خدا بهترین بنده هاش را برای تو تسخیر کرده
نوش جونت دختر