تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۶
موضوع این قسمت: اگر جهان من هنوز تغییر نکرده، یعنی من هنوز به اندازهی کافی تغییر نکردهام
مفاهیمی که در این گفتگو مورد بررسی و توضیح قرار گرفته است:
- سوال جادویی: “چطور از این بهتر؟!”
- وقتی شخصیت فرد تغییر کند، جهان لاجرم شرایط او را تغییر میدهد. به این معنا که اگر اوضاع تغییر نکرده، یعنی باورهای بنیادین فرد هنوز تغییر نکرده؛
- رفتارهای متفاوتی که در شرایط چالش برانگیز بروز میدهیم، تعیین کننده میزان تغییرات بنیادین در شخصیت ماست؛
- کار ما فقط بهبود شخصیت خودمان است، مابقی تغییرات را جهان خود به خود برای ما انجام میدهد؛
در این بخش استاد عباسمنش توضیح میدهند که تحول واقعی در زندگی، زمانی رخ میدهد که ما واقعاً در درون خود تغییر کنیم، نه فقط در حرف یا ظاهر رفتار.
ایشان تأکید میکنند که بسیاری از افراد تصور میکنند تغییر کردهاند، اما اگر در موقعیتهای فشار، عصبانیت یا ناامیدی هنوز همان واکنشهای گذشته را نشان میدهند، در واقع فقط ظاهرشان تغییر کرده، نه درونشان.
وقتی فرد از درون تغییر میکند، دیگر نیازی به اجبار، توضیح یا قطع رابطه با دیگری ندارد. جهان خودش هماهنگیها را انجام میدهد:
یا آن فرد دیگر نیز تغییر کرده و هماهنگ میشود، یا اگر هماهنگ نباشد، بهصورت طبیعی از زندگیات کنار میرود.
استاد توضیح میدهند که هیچکس نمیتواند به انسانی که مظلوم نیست، ظلم کند.
ظالم و مظلوم همیشه همدیگر را جذب میکنند. وقتی فرد به خود ظلم نکند، دیگر هیچ نیرویی از بیرون قادر به ظلم به او نخواهد بود. بنابراین اگر در روابط یا هر بخش از زندگی احساس رنج و ناعدالتی میکنیم، باید بدانیم که مسئله از درون ماست، نه از بیرون.
در ادامه، استاد نمونههایی از عملکرد گروه تحقیقاتی عباسمنش در سایت را مثال میزنند و نشان میدهند که این اصل «تغییر مداوم از درون» نهتنها در آموزشها، بلکه در کل ساختار کاری ایشان جاری است؛ چرا که پیشرفت واقعی، نتیجهی بهبود مستمر است، حتی وقتی همهچیز عالی است.
تمرین این قسمت:
اگر در روابط یا شرایط زندگیات احساسی از تکرار، رنج یا بیعدالتی داری، کمی درونت را مرور کن:
کدام رفتار یا واکنش در من هنوز شبیه گذشته است که باعث میشود همان افراد یا شرایط را دوباره جذب کنم؟
تجربهی خود را در کامنتها بنویس:
چه زمانی متوجه شدی که وقتی واقعاً تغییر کردی؟
نوشتن این تجربه میتواند الهامبخش هزاران نفر باشد تا بفهمند کلید رهایی، در تغییر خودشان است، نه تغییر دیگران.
پاسخت را کامل در قسمت کامنتهای همین صفحه بنویس تا هم برای خودت نقشهی راه شود و هم الهامبخش دیگران.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل صوتی تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۶9MB9 دقیقه
سلام فاطمه خانم عزیز و دوست داشتنی
عزیزم مدت هاست کامنت های شما رو میخونم و بی نهایت از آگهی هاش لذت میبرم و واقعا حال و احساسم عالی میشه اما هنوز توی دیدگاه ذهن و روح مشکل دارم و حتی زمانی که شما گفتین لقمه گذاشتین برای دوست دخترتون گفتم خوب یک یا دو بار طبیعی هست و حس خوبی هم به آدم میده اما بیشترش میشه وظیفه و توقع ایجاد میشه و ما باید برای خودمون ارزش قایل باشیم و دلسوزی نکنیم به حال کسی و خدا خودش به احوال همه آگاهتر هست اما واکنش شما خیلی متفاوت بود و واقعا به فکر فرو رفتم که چقدر در طول روز ذهنم گولم میزنه که نه اینکار رو نکن و طرف پر رو میشه و حد و مرز بزار ممنون میشم یکم بیشتر برام این موضوع رو توضیح بدین عزیزم تا بتونم درک بهتری نسبت بهش پیدا کنم؟
سلام فاطمه جان بی نظیر فوق العاده
عزیزم با تمام قلبم از پاسخ کاملت و وقتی که گذاشتی و برام با عشق نوشتی که با خوندنش اشک سپاسگزاری بخاطر داشتن چنین دوست بی نظیری که اینقدر آگاهانه و با تعهد داره روی باورهاش کار میکنه و با سخاوت به دوستانش کمک میکنه بی نهایت سپاسگزارم.
با کمال میل حتما پیشنهادهای عالی و جلساتی که لطف کردی و برام ذکر کردی را گوش میدم تا درک بهتری نسبت به دیدگاه ذهن و روح پیدا کنم و مفهوم دلسوزی و حد و مرز گذاشتن در روابط رو هم بیشتر و بهتر درک کنم.
درنهایت از دعای خیرت ممنونم و به دستان امن خداوند می سپارمت رفیق توحیدی و دوست داشتنی عزیزم.