https://tasvirkhani.com/fa/wp-content/uploads/2024/07/abasmanesh.jpg8001020گروه تحقیقاتی عباسمنش/fa/wp-content/uploads/2015/12/logo-with-title-340x85.pngگروه تحقیقاتی عباسمنش2024-07-03 06:57:282024-07-12 23:30:03سریال سفر به دور آمریکا | قسمت 243
165نظر
توجه
اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.
استاد امروز برای اولین بار خواستم دقیقا مثل شما عمل کنم و به محض بیدار شدن بیام تو سایت فوق‌العاده عباسمنش و روزم رو با دیدن ویدیو های بی نظیر شما و خوندن کامنت ها شروع کنم بجای اینکه به محض باز کردن گوشی برم تو شبکه های اجتماعی از سر صبح ذهنم پر از ورودی های نامناسب کنم ، این ویدیو اولین چیزی بود که دیدم
و چقدر فوق‌العاده که دقیقا در مورد ساخت عادت های جدید و تغییر عادت های نادرست گذشته صحبت کردید ،امروز اولین قدم من برای ساخت عادت جدید شروع روز با سایت شما بوده که از همون لحظه که وارد سایت شدم حس و حال خوب تمام وجودم رو گرفت و دیدن ویدیو های شما من رو پر از حس تحسین و تایید زیبایی ها کرد
استاد عزیزم با دیدن هر لحظه از زندگی شما میتونم زیبایی زندگی رو ستایش کنم ، با دیدن آزادی شما ، راحتی زندگی تون ، رفاه و نعمتی که نامحدود براتون جریان داره ، با دیدن رابطه فوق‌العاده شما و مریم جان عزیز ، همه اینا برای من سراسر زیبایی و شکرگذاری رو به همراه میاره
خدایا صدهزار مرتبه شکرت ، کمک کن تا در ساخت عادت جدیدمون ثابت قدم و استوار باشیم .
اول از همه تحسینتون میکنم که طی چند روز اینقدر پیشرفت کردین ، خداروشکر
چه جالب منم بصورت خصوصی شروع کردم به یادگیری تنیس و از همون اول با مربی حرفه یی استارت زدم خداروشکر
100٪ باهاتون موافقم که اگه از اول درست یاد بگیریم کار خیلی راحتر میشه و خیلی با سرعت پیشرفت میکنیم و کمتر هرز انرژی داریم
خداروشکر
همه انسان‌ها به این کره خاکی اومدن ، که تا لحظه آخر خودشون و تجربه کنن و لذت ببرن .
حالا هر چقدر تنوع و تعداد تجربه هامون بیشتر باشه ، احساس بهتری داریم و ظرفمون بزرگتر میشه .
انگار با هر تجربه جدید ، درونم عمق پیدا میکنه
خدایا بینهایت سپاسگزارتم
ماشالا به اون خانم 62 ساله با انگیزه و زیبا که اومده حرفه یی یاد بگیره دمش گرم ، صورتش شبیه نیکل کیدمن ِ و من خیلی بازی این هنرمند و دوست دارم
تو برنامه AFI ، تقدیر از نیکل بود و هر کسی از خاطراتش و ویژگی های نیکل میگفت و جالبه اکثریت از لبخند همیشگی و آرامشش میگفتن و اینکه اعتقاد داره هر چیزی و که بخواد به راحتی بدست میاره
خدایا شکرت که در مدار کسانی هستم که مورد نعمت قرار گرفتن
واقعا این اخلاق تحسینگر بودن آدم و به عرش میرسونه
منم خداروشکر این رفتار و خصوصیت جز شخصیتم شده و معجزاتش هم هزاران بار تجربه کردم
ما انسان هستیم و سرشار از احساس و ذات ما به تحسین شدن علاقه داره
تحسین کردن آدم ها یعنی نفوذ به قلب شون
یعنی به تسخیر دراوردن آدم ها
منم عاشق تجربه کردن چیزهای جدید هستم مثل همین میوه جدید و البته با مزه
چقدر تنوع و فراوانی در این جهان هست که ما حتی ازش خبر هم نداریم
خانم ها چون جزیی نگر هستن و با ظرافت بیشتری کارها رو انجام میدن و این خانوم دستتون با ظرافت میوه رو باز کرد ، نوش جونتون
دقیقا همینطور استاد ، اروپا بخاطر نوع آب و هوا آدم ها خیلی باز نیستن و من چون خونگرم هستم همه خیلی سریع جذبم میشن و براشون خیلی لذت بخشه که ی آدم با سرعت باهاشون صمیمی میشه و بهشون محبت میکنه ، گاهی تعجب میکنن و بارها ازم پرسیدن شما کجایی هستی ؟ البته هر کی با من در ارتباط باشه ناخودآگاه شبیه من خونگرم میشه
دوست های دخترم هم ترجیح میدن بیان خونه ما چون از صمیمیت و انرژی خونه ما لذت میبرن
مهم اینکه وسط اروپا که همه سرد و یخ هستن من با اشتیاق و حرارت دارم لذت میبرم
و جالبه که بگم وجه شوخ و خونگرمی آدم ها رو برانگیخته میکنم و اون چیزی و که دوست دارم از آدم ها تجربه میکنم
استاد سپاسگزارتم برای دوره بینظیر عشق و مودت
و اما نکته جذاب آخر
تبلیغ ماشین بنز
چقدر این تبلیغ زیبا بود و با شکوه
مخصوصا اون عقاب جذاب
خیلی باحال بود سقف استادیوم ، شبیه گل باز و بسته می‌شد
واقعا امریکا کشور نعمت ها و رحمت هاست
هرآنچه خوبان دارند امریکا یکجا داره
از تنوع آب و هوایی گرفته
از خونگرمی و صمیمیت آدم هاش
از آزادی نژادی و قومی ، قبیله یی
از وسعت سرزمین
از ثروت و فراوانی
تمام آنچه که انسان دوست داره تجربه کنه به نظرم در امریکا هست
ایشالا که به زودی اونجا مقیم میشم و از این همه نعمت و رحمت و فراوانی لذت میبرم
به نام خدایی که رحمان و رحیم هست هرآنچه دارم از فضل ورزاقیت اوست و من سخت محتاج هدایتش هستم پناه میبرم به خداوندم
سلام به استاد و مریم عزیزم و دوستان عزیز
روز چهارم تمرین پینگ پونگ و کلی سود و برکتی که این مسیر به همراه داشته ازجمله افزایش مهارت بازی رشد و بهبود شخصیت آشنایی با آدم‌های جدید تجربه های جدید
تحسین میکنم این حد از امکاناتی که این محیط زیبا داشت کاملا مربیها مسلط به آموزش تمرینات آمادگی جسمانی و بازی با مدیریت افراد مسیر آموزش خیلی لذت بخش در آرامش طی میشه در آخر کلی افزایش مهارت و توانایی و تجربه های عالی لذت بردن و ثبت خاطرات جذاب از این مسیر آموزشی ایجاد شد چقدر ارزش خلق کردن و جهان رو رشد دادن
تحسین برانگیز بود این حد از مهارتی که شما استاد جان و مریم عزیزم در این تمرینات کسب کردید چقدر بازی عالی با تسلط و تمرکز بالا با مربی داشتید واقعا پیشرفت شما محصوص بود
تحسین میکنم حضور این بچه های کم سنی که در این کمپ بودند چقدر براشون مفید هست افزایش مهارت بازی افزایش مهارت ارتباطی بالا رفتن اعتماد به نفس تجربه ارتباط با افرادی بالاتر از سن خودشون احساس خوب و این برخورد زیبای شما دو عزیز دل که با این بچه ها داشتید
نکته مهم در روابط : انرژی مثبت حرکت میکنه جریان پیدا میکنه وقتی تو به نکات مثبت ادمها توجه میکنی بهش میگی حس مهم بودن بهش میدی شکوفا میشه اعتماد به نفس بالا میره و وقتی به والدینشون این نکات مثبت رو میگی والدین به فرزند خودشون به روش تربیتی درست خودشون افتخار می‌کنند . تشکر کردن از مربی که به شما آموزش میداد دادن احساس خوب باعث میشه که مربی مشتاق باشه زمان بیشتری رو ب ای شما بزاره با عشق بهتون آموزش بده درک اینکه که شاگردش متواضع و سپاسگزاره و توجه و تحسین مهارت مربی رو مد نظر داره باعث میشه ویژگی مثبت و وجه خوب اون مربی برانگیخته بشه و با رغبت بیشتری بخواد با شما تمرین کنه مهارت‌های ارتباطی درست نعمت و برکت بیشتری رو وارد زندگی آدم میکنه
واقعا من این صحنه هایی که میدیدم چطور این دختر بچه چینی آمریکایی توپ ها رو جمع می‌کرد لذت می‌بردم که تو نظم و مرتب کردن محیط هم فعال بود لذت می‌بردم احترام به محیط و فضای آموزشی و یادگیری و ارتباط موثر رو همه رو باهم پیش می‌برد
خانم شصت و دوساله ای که با این قدرت و شدت و انگیزه بالا بازی می‌کرد واقعا تامل برانگیزه چه ارزشی باید ب ای خودت و مهارتهات قائل باشی که از تمپا بیای اینجا تنهایی در این کمپ حاضر بشی و بخواهی که رشد کنی تو این ورزش بهتر بشی تجربه کنی لذت ببری این حد از احساس لیاقت و ارزشمندی جهان رو به کرنش وا میداره و مشخص هست که چقدر برکت و ثروت و نعمت و سلامتی و عشق و احترام از جهان دریافت میکنی
بودن در مسیر درست سلامتی واقعا انرژی عالی بدنی قدرت بدنی بالا مفاصل قوی‌تر وزن سبک تر و چابکتر همه مزید بر علت میشه تو در طول عمرت سالم تر مستقل تر توحیدی تر و شادتر و آزادتر و آروم تر زندگی کنی چیزی که من تو زندگی این مردم توحیدی در آمریکا زیاد دیدم و همیشه برام تحسین برانگیز بوده
نکته زیبایی که بهش اشاره کردید از رفتار مردم آمریکا اینکه چقدر با خودشون و جهان و انسان‌ها در صلح هستند همیشه لبخند به لب با انرژی مثبت به هر غریبه ای سلام و احوال پرسی می‌کنند و واقعا انرژیشون مثبته و گفتید که نسبت به مردم اروپا افراد مثبت تر و شادتری هستند و من تو این مستندها دیدم و ناخودآگاه خودم هم اینجوری شدم به هر آدم مسن که میبینم غریبه هم باشه سلام میدم به لبخند بچه ها و نگاهشون توجه و تحسین میکنم و این از تاثیر این فایلها هست
نکته بعدی یادگیری درست و اصولی هر مهارتی در ابتدای مسیر باعث میشه تو به هماهنگی درستی برسی و انگیزه بیشتری برای بهتر شدن داری چون مجبور نیستی از اول شروع کنی تازه اون روش نادرست رو فراموش کنی عادتت رو تغییر بدی بعد اصولی پیش بری این مزیت آموزش اصولی هست البته که همونطور که مریم جانم گفتند اگر همون اول این عادت اشتباه رو بپذیری و بخوای تصمیم بگیری که تغییرش بدی صددرصد راه باز میشه با هدایت خدا میتونی درستش کنی و خوب نتیجه درست و رشد بیشتر هم انگیزاننده میشه که ادامه بدی
استادیوم بزرگ و پیشرفته مرسدس بنز چه تکنولوژی بالا و زیبا و طراحی عالی داشت نور پردازی و سقف جالب استودیو طرح عقاب همه جذاب و زیبا بود و البته تحسین برانگیز که چقدر با ثروت یه کمپانی موفق میشه در ابعاد گسترده ای ارزش خلق کرد
عاسقتونم استاد و مریم عزیزم خداروشکر لایق دیدن و نوشتن دیدگاه شدم
1_تحسین و تمجید افراد با توجه به توانایی و ویژگی های مثبتی که دارند، باعث میشه اون انرژی مثبت رو به دیگران منتقل کنیم و خودمان هم سرشار از حال خوب بشیم.
( من هر وقت که کسی رو تحسین کردم و ویژگی خوب یا توانایی های اون رو گفتم،خودم بیشتر خوشحال شدم، انگار از من تعریف شده و حس بسیار عالی داره)
2_داشتن انگیزه برای زندگی و انجام فعالیت های ورزشی، ربطی به سن و سال نداره، و این برمیگرده به باور و روش تغذیه ای درست، بر اساس قانون سلامتی. و میشه 76 ساله باشی و 3 ساعت بدون وقفه بازی کنی بدون خستگی و بدون اینکه استراحت کنی.
بدن اگر بصورت طبیعی رشد کنه این توانایی رو داره که در سن 90 سالگی مانند 30 سالگی پاسخگویی فعالیت انسان باشه.
3_تشکر کردن علاوه بر اینکه باعث احساس خوب میشه،باعث پارتی بازی هم میشه و باعث میشه مربی دربست در خدمتت باشه.(کلی ایموجی خنده)
در واقع
تشکر کردن علاوه بر اینکه باعث احساس خوب برای هر دو طرف میشود باعث دریافت نعمت می شود.
4_چه خوبه که اگه بخواهیم مهارت، یا روش جدید زندگی رو بیاموزیم از همون ابتدا اصولی و درست یاد بگیریم، حال اگر به هر دلیلی اشتباه یاد گرفتم، حوصله کنیم و در اجرای درست اون حرکت یا اون باور استمرار داشته باشیم، تا دُرُست شود و انتظار نداشته باشیم، حرکتی که صدها بار اشتباه زدیم، با یه بار آموزش درست، اون حرکت درست شود و باید به همان مقدار بلکه بیشتر تمرین کنیم تا حرکت جدید در بدنمان بنشیند و در مورد باورهای غلط همین طور است.
موقعه ای متوجه اشتباه خود مون میشم، خیلی عالیه، چون در پی تصحیح آن برمیاییم، ولی اگر ندونیم که مسیر اشتباه است با قدرت پیش می رویم و کار سخت و سخت تر می شود.
5_خوبی و خونگرمی مردم آمریکا، چیزی که ما به عینه د سریال سفر به دور آمریکا دیدیم و جای بسی تحسین داره، وقتی می دیدم، که مردم وقتی از کنار هم رد میشن چنان گرم با هم سلام و احوالپرسی می کنند، انگار همدیگر رو می شناسند.(من چند بار اینکار رو انجام دادم و به غریبه ها با روی گشاد سلام کردم، آنها پاسخ می دادند ولی با چشمانی گِرد که این ما رو میشناسه؟ داره سلام میکنه؟)
استادیوم سرپوشیده مرسدس بنز، چه جالب بود قبلا مستند ساخت این نوع استادیوم ها رو دیده بودم. چند روز پیش یکی از بازی های اروپایی بود فکر کنم(من که سر نمیارم، بچه‌ها نگاه می کنند)بعلت بارش باران و تگرگ، تعطیل شد. حال اگر این مدل استادیوم بود راحت سقف استادیوم رو می‌بستند و بازی می کردند.
استادان عزیزم مریم جان استاد عزیز،یک دنیا سپاس که هر بار با هر فایل ما رو سورپرایز می کنید و کلی درس می گیریم از شما و تجربیات و صحبت های با ارزش شما.
در پناه حق همه ی ما روز به روز توحیدی تر و ثروتمند تر و شادتر و موفق تر و سعادتمند تر باشیم الهی آمین
همه چی عالی بود. انقد که سریال های شمارو دیدیم که اسم آمریکا که میاد، ناخودآگاه یاد مردم خوش برخورد، غذاهای عالی، تمیزی، امکانات فوق العاده مثه همین استادیوم عالی، و کلی چیزای دیگه میفتیم… واقعا شما نگرش یه ملت رو عوض کردین. و البته که شما فقط واقعیت های زندگی خودتون رو گفتین وگرنه بقول خودتون، هستن کسانیکه تو بهشتم ایراد پیدا میکنن.راستی استاد بازی‌های کوپا آمریکاست همین روزا. یکیشو برین و برامون از حالو هوای فوتبالش هم فیلم بزارین. اگه بازی آرژانتین برین و از مسی بگیرین که عالیه. چون
سلام و صد سلام و شادی و سلامتی به شما دو استاد عزیزم و همه هم سفرهای گرامی که با شماها همسفر بودن یک دنیا ارزش داره …. خدا رو سپاس
استاد جان و مریم جان، بازم خدا قوت به تمرینات عااالی که دارین انجام میدین و به خاطر تعهد به عمل کردن هاتون و تلاش شماها، حتما حتما نتیجه خواهید گرفت.
در مورد عادت های اشتباه در این مورد یا حتی موارد دیگه در زندگی فرمودین که اول از همه اینکه بشناسیمشون، خودش یک قدم است و بعد به فکر تغییر اون عادت ها …. و هر چه دیرتر به فکر بیافتیم، جهت تغییر باید بیشتر بیشتر و بیشتر تلاش کنیم.
من در مورد خودم میدانم که پاشنه اشیلم و عادت های اشتباه بسیار در مورد روابط زناشویی داشته ام که ضربه هایش را هم خورده ام و با اینکه فرسنگ ها از اون عادت های اشتباهم فاصله گرفته ام و خیلی خیلی خیلی تغییر کرده ام، اما هنوز خیلی ها رو نشناخته ام و یا جسارت تغییرشون رو نداشته ام و چون خیلی قدیمی هستند باید بیشتر تلاش داشته باشم برای تغییرشون.
در مورد ورزش کردن که از سنین پایین انصافا اهل ورزش نبودم و یه جورایی خیلی تنبل بودم در ورزش کردن و خیلی زود خسته میشدم و در خانواده مان هم ورزش اصلا تعریف نشده بود تا اینکه من ازدواج کردم و دیدم همسرم شدیداً اهل ورزش است و آهسته آهسته من تغییر رو شروع کردم. یادمه اوایل فقط از روی اینکه ورزش خوبه و ….. تلاش میکردم که ورزش کنم، اما الان با گذشت زمان و آگاهی هایی که کسب کردم و انصافا همیشه از همسرم تشکر میکنم که تو باعث شدی علاقه ورزش در من ایجاد بشه، من با عشق ورزش میکنم و اصلا با زور نمی‌رم برای ورزش …. حالا به هر شکلی …. ورزش پیاده روی و دو در دور دریاچه چیتگر، ورزش های گروهی شاد در محل کارم، شنا، دوچرخه سواری و ورزش های آنلاین و ….. هر چی که به موقعیتم بخوره …. و انصافا اکثر افراد خانواده همسرم یه جورایی ورزش رو اصلا زندگی میدونند. مثلا مادرشوهر و پدرشوهرم با سن بالاشون، هنوز پیاده روی صبحگاهی شأن را دارند و ….. و این رو همیشه تحسین میکنم. این تغییر برام راحتتر بود، چون نسبتا زودتر به فکر تغییر افتادم.
استاد جان از تحسین آدم ها، مخصوصا کودکان فرمودین که مخصوصا در دوره عزت نفس ازتون یاد گرفته ایم که این عزت نفس رو داشته باشین رو وقتی از شما و یا فرزندان تعریف میشه، حتما قبول کنیم و شما هم از خوبی های اون ها بگین. خیلی حس خوب به اون فرد و یا والدین اون کودکان میدهد.
استاد جان به تشکر کردن اشاره فرمودین که چقدر حس خوب به طرف مقابل میدهد و روابط را قوی تر میکند و اینکه شما دو زوج هم در اکثر مواقع در کارها، از هم خیلی تشکر میکنین و این خیلی قابل تحسین است.
باور افزایش سن و کاهش انرژی، هنوز در من هست، بخاطر دیدن اطرافیانم …. اما همین الان یادم اومد من در اوایل ازدواج که 24 سال سن داشتم اصلا جون ورزش کردن نداشتم، یعنی اگر به باشگاه میرفتم بعدش حتما باید می‌خوابیدم …. اما الان که 41 ساله هستم ورزش صبح زود شدید رو انجام میدم و میام تازه محل کار و نان استاپ، تا 11 شب بیدارم و گاهی عصر یه چرت نیم ساعته برام کافیه …. و همین یه فکت هست که این باور رو از خودم دور کنم.
بازم ممنون استاد جانم، مریم جانم از زحماتی که میکشین و ما را آگاه تر میکنین
آقا هیچ حسی بهتر از این نیست از خواب بلند شی اولین چیزی که ببینی یه فایل جدید باشه ازبهترین استاد زندگیت
اینقدر دوست دارم منم یه آکادمی شرکت کنم توی رشته مورد علاقم که دوچرخه سواری هست ولی همیشه این ترس رو داشتم سنم بالاست یا مهارتم کافی نیست یا دوچرخم خیلی باکیفیت نیست جالبه که تمام اینهارو الان فهمیدم که دیدم شما به چنین مکانی رفتید
استاد هر لحظه داره چرخهای زندگیم. روونتر میشه ایده ها یکی پس از دیگری به سراغم میان
بعضی وقتها به این همه راحتی وآسایش الانم شک میکنم میگم نکنه من دارم اشتباه میرم
مریم جان میوه ای که خوردین منو هوس انبه انداخت اتفاقا الان اینجا انبه فراوونه رفتم بیرون میخرم
استاد دیگه داره برام واضح میشه که به هرچیز بگم موجود شو برام اتفاق میفته
کافیه توذهنم به یه نفر فکر کنم یا اون طرفو میبینم یا بهم زنگ میزنه
قدرت ذهنمو کم کم دارم درک میکنم الانم با این صحبتهای شما رفتم برای زندگی عالی تا90سالگی صحیح وسالم وتلاش برای رسیدن به هر خواسته ای بدون توجه به سن
خدایا شکرت من را دراین مسیر رویایی قرار دادی با بهترین وشایسته ترین بندگانت
درست بعداز گوش دادن به قدم ششم جلسه اول ونوشتن کامنتم در اون جلسه
هدایت شدم به دیدن این فایل جدید
خدایا شکرت هزاران بار شکرت
این فایل خودش به نظرم یه دوره ی کامل بود و بارها بارها باید دید و از آگاهی هاش نکته برداری کرد
استاد عزیزم سپاسگزارم از اینکه درهمین ابتدای فایل سنگ تموم گذاشتین و فیلم با تصویر و صحبتهای خانم شایسته مهربونم شروع شد و تمرکز وتوجه ایشون به مدیریت این مجموعه که خوب بوده
صحبتهای شما که بچه ها خیلی خوب بودن
مربی ها که خوب بودن
محیط ومکان که خوب بودن
تجربه خیلی خوبی بوده در همه ی زمینه ها و میزان توجه شما به خوبیهارو میشه درهمین دقایق ابتدایی فایل متوجه شد.
به شخصه لذت بردم از تماشای بازی شما و هیجان داشت برام مخصوصا بااین اهنگ.
تحسین میکنم که همیشه الگوی عملی هستین برای ما دراین سایت بهشتی.
متعهد شدم که همیشه سعی کنم تو زندگیم دنبال یادگیری اصولی هرچیزی باشم .
اولین بار بود همچین میوه ی سنگین رو‌میدیدم که رو‌درخت درمیادو خیلی تعجب کردم از هیبت میوه ای آقای جک …
جالب ترش اینکه طعم خوبی هم داره
ترکیبی از میوه های استوایی وانبه وهلو
دمت گرم خانم شایسته جان با برش اصولی تر این میوه رو خوشگل تر عین شکوفه های گل کردین .
خدایا این پسربچه رو میبینم استاد یاد خودم وبچه های سایت می افتم
خیلی وقتها ما بچه ها هم با آموزش های شما داریم یاد میگیریم که ضربه های محکم و دقیق واصولی تری بزنیم به نجواهای ذهن مون
یادمیگیریم که از تمرین کردن خسته نشیم
یاد میگیریم با ترس هامون روبرو بشیم
یاد میگیریم مسیر درسته و بها بدیم در مسیر بمونیم و کوچیکترین تغییرات خودمون رو نتیجه بدونیم و ارزشمند بدونیم و برامون عادی نشن وهرروز به ذهن مون یاداوری کنیم که کجابودیم وکجا هستیم وبا احساس خوب الان مون عشق کنیم و ازش انگیزه بگیریم .
حرفی که خانم شایسته زد خیلی به جانم نشست این سفر کلی برکت داشته نه فقط برای کسب مهارت در بازی پینگ پنگ بلکه یه سری بهبودهای شخصیتی هم داشته
ویک سری دیدگاه های بهتری بهتون داده
آدمهایی که باهاشون آشنا شدین
درسهایی که یادگرفتین
همه وهمه براتون سودمند بوده خداروشکر
و حالا صحبت های استاد جانم از زیبایی های این سفر جذاااااب
مودب بودن دختربچه ای که نظر شمارا جلب میکنه و به ما یاد میدین که بتونیم تحسین کنیم تشویق کنیم تایید کنیم ادمهایی که میبینیم ویژگی های خوبی دارن
مخصوصا بچه ها که باعث تقویت اعتماد به نفس شون میشه وراحت ارتباط برقرارمیکنن و ازهمه مهمتر حس خوبی دریافت میکنن .
خانم 62ساله ای که برای این ترینینگ اومده و اصلا به چهره شون نمیخورد این سن داشته باشن و چه جالب میگفته که سخت گیری کنین واقعا دمش گرم .
آدمی که انگیزه خوب وباور درست داشته باشه سن براش مهم نیست وسن رو محدودیت نمیبینه وتوانایی هاش رو رشد میده مخصوصا با رعایت قانون سلامتی
باور اینکه میتونه همراه با بالا رفتن سن
توانایی ها و آگاهی هامونم بیشتربشه.
از قدرت سپاسگزاری وتحسین کردن دیگران گفتین که اگه بتونیم این کارو‌انجام بدیم میتونیم اولا ارتباط بهتر
وموثر برقرارکنیم
دوما چقدر نعمت های بیشتری دریافت میکنیم .
من سپاسگزاربودن رو از بچگی درونم خداروشکر دارم
اما تحسین کردن دیگران رو بعداز اومدن به سایت وشرکت در دوره ها دراین دوسال خیلی آگاهانه دارم تمرین میکنم و میتونم بگم خیلی ازش نتیجه گرفتم مخصوصا
تو حیطه روابطی وعالی هست برام خداروشکر
از فروردین امسال که گفتین هدفمون بهبودشخصیت باشه
من و رسول جان تصمیم گرفتیم که روزه فکری داشته باشیم مخصوصا بعداز دوره احساس لیاقت که گفتین آگاهانه بیاییم نجواهامون رو کمتر کنیم ،ما این مدت داریم اگاهانه درباره دیگران یا اتفاق ها هم تمرکز میکنیم به نکات مثبت
مثل اینکه ذهن مون روزه است و فقط حق داریم درباره
خوبی آدمها فکرکنیم یا حرف بزنیم
و اوضاع خیلی بهتر داره پیش میره خداروشکر.
چه عالی گفتین که با این چندروز تمرین
قرارنیست چند سطح بالاتر برید باید این
موارد که یادگرفتین تکرار وتکرار وتمرین کنین ، درست مثل کاری که ما بچه ها هرروز وهرروز باید برای کنترل ذهن مون انجام بدیم واینجوری نیست که با گوش دادن به چندتا فایل یا شرکت تو دوره ها
فکر کنیم خب دیگه حالا فهمیدیم و
کل باورهامون تغییرکنه نیاز به زمان داره تا باورسازی درست انجام بشه وهماهنگی لازم اتفاق بیفته تو ذهن مون و تکرار وتمرین کنیم .
چه قدر عادتهای بد واشتباه ممکنه قوی باشن که حتی بدونی داری اشتباه میکنی ، بازم اون عادت کارش انجام میده و برای تغییر عادتها یه حرکت جهادی ومصمم وباانرژی باید بذاریم تا یه عادت معمولی رو کناربذاریم و اولین قدم اینه که بفهمیم این عادته اشتباهه وبپذیریم وتصمیم بگیریم تغییربدیم
از رفتار خوب مردم امریکا گفتین
مثل همیشه که باخودشون درصلح هستن
چه ورزشگاه خفنی نشون دادین از مرسدس بنز
چقدر زیبا و اصولی وحرفه ای طراحی شده
مخصوصا سیستم سقف ورزشگاه
واقعا تحسین برانگیز وحیرت آور بود
سپاسگزارم از شما استاد عزیزم وخانم شایسته مهربونم بابت تهیه این فایل
حدودا 4 ماه هست بصورت حرفه ای و آکادمیک پینگ پنگ رو دارم ادامه میدم
ورزش‌های زیادی رو بصورت نیمه حرفه ای و حرفه ای در طول سال‌های گذشته انجام دادم از فوتبال ،استخر،پیاده روی،باشگاه بدنسازی، و از زمانی که یادم هست به ورزش علاقه داشتم و دارم
ولی وزش پینگ پنگ یکی از متفاوت ترین ورزش‌هایی هست که ازش لذت میبرم
حتی توی ژاپن هم تحقیق کردن راجع به این ورزش یکی از بهترین ورزش‌ها ازش یاد شده و در ایران بسیار پیشرفت چشمگیری داره،همین تاریخ تیم نوجوانان ایران نایب قهرمان آسیا شد برای اولین بار و توی آسیا رقابت بسیار نزدیک و شدید هست
و واقعا یک ورزشی هست که میشود کل قوانین و مباحثی رو که آموزش میدید رو درش خلاصه کرد
مثلا هرموقع حریفم رو آسان گرفتم راحت باختم
هرموقع حریف برام سخت بود توکل کردم آسان بردم
هرموقع حالم خوب بود بهم لذت داد بازی هرموقع کنترل ذهنم کم بود گذر زمان و لذت رو متوجه نشدم و……
توی باشگاهی که میرم باتوجه به تناسب متراژ و تعداد میزها باشگاهی که توی اهواز باشگاه تختی میرم فضا بزرگتر تعداد کمتر هست ،همیشه چندتا میز بود بچه ها میگفتن جا کم هست و قسمت‌هایی که کوچیکتر بود نمی‌رفتند و وقتی فضای باشگاه شما رو دیدم دیدم اینجا شرایط خیلی بیشتر هست مثلا برای ما تداخل توپ و بازیکن خیلی کم هست حدودا برای هر میز 80 متر فضا هست نورپردازی ومربی فوق‌العاده
و طبق معمول سپاسگزارم شدم از امکاناتی که دارم
و از ساعت 14 الی 20 حدودا 6 ساعت تمرین و بازی میکنیم هر روز 50 هزارتومان میشود
و مربی ما در سطح کشور جزو قدیمی ترین و واقعا عالی هست و پسرش هم مربی هست در سطح کشور جزو نفرات اول بزرگسالان هست،و خداروشکر میکنم بابت این امکانات عالی
و نکته ورزش‌های زیادی رفتم و دیدم انصافا یکی از ورزش‌هایی هست که مثل این میمونه افراد مودب محترم افتاده به سمتش هدایت میشه از روز اول تا الآن این نکته رو من متوجه شدم و بارها با دوستان این رو گفتم ،مثلا میخوام از باشگاه برم خونه بچه های 8 الی 13 ساله میان دنبالم و یکبار بهش گفتم چیزی میخوایی گفت نه اومدم از شما خداحافظی کنم و کلی احترام و لذت بردم و فرداش به مادرش گفتم واقعا بچه شما خیلی بازیش خوبه و با ادب و با شخصیت هست و اکثرا ،با توجه به این چند مدت دارم بازی میکنم بازی من حدودا معمولی و یا متوسط رو به پیشرفت هست و لی توی باشگاه ما افراد نوجوان و جوان حرفه ای زیادی داریم و بخار اخلاق و احترامی که از دوره‌های شما یاد گرفتم با همه خوش اخلاق هستم و اکثرا با افراد معمولی و تازه وارد مخصوصا بچه های بین 5 الی 13 ساله کمتر بازی میکنن و بخاطر تابستان بیشتر میان چند روز پیش دوتا از بچه ها رو بردم با اجازه استاد بازی کردیم و بعدش حدودا 6 نفر اومدن صف ایستادن تا نوبتی با من بازی کنن هر کس میومد استاد میگفت برو پیش خسروی و خندم گرفت گفتم مگه نانوایی هست چکارشون کنم استاد و خندید گفت بچه ها دوس دارن با شما بازی کنن و منم با کمال میل و سپاسگزاری انجام میدم و منی که تا 3 ماه گذشته نمیتونم راکد دس بگیرم الآن سطح متوسط و با کمال احترام با من برخورد میشود و با استادم گفتم میخوام مسافرت برم تبریز خونه همسرم ممکنه مدت اونجا باشم برای تمرین چکار کنم، گفت هرجای ایران دوس داشتی برو خودم هماهنگی میکنم با کمال احترام هماچیز در اختیارت میزارن و راحت بازی کن و تمرین توفکر نباش و واقعا خداروشکر میکنم قبلا خیلی مینالیدم میگفتم توی خارج و اونا شرایط بهتری دارن ولی از موقعی که با آموزه های شما نگاهم تغیر کرد جهان من هم تغییر کرد و خداروشکر میکنم و توی این ورزش یک نکته مهمی که هست هر موقع روزانه دوساعت فیلم های مسابقات و آموزش پینگ پنگ نگاه میکنم همون رو همون هرکات رو بصورت خودکار و موقط توب بازی خودم میارم و این تمرین برای من خیلی موثر هست با دیدن بهتر میتونم بازی کنم
چه جالب که شما هم مثل استاد پینگ پنگ بازی می کنی. و تحسین می کنم که بصورت آکادمیک داری یاد می گیری و قطعا با تمرینای زیادی که دارین بزودی زود جزو بهترینها میشی.
واقعا یکی از نتایجی که با بودن در آموزش های استاد داریم و البته کار کردن اون آموزش ها همین افراد خوب و خوش برخورد دور و بر آدم هست. چقدر حس خوبی به آدم می ده. وقتی می بینی تو جامعه خیلیا از مدیر یا همکار یا مربی و غیره شاکی هستن و اونها رو مقصر می دونن، و من به خودم نگاه می کنم می بینم نه تنها خوش برخوردن بلکه انگار خدا اونها رو فرستاده کارهای من راحت و راحتتر بشه. من حدود یکماه پیش که بعد از مرخصی زایمان به شرکت برگشتم دیدم مدیرم بدون اینکه من ازش بخوام اولا پروژه اصلی که برای این سال مالی برای من درنظر گرفته کار آزمایشگاهی تقریبا نداره، دوما تو پروژه ای که پارسال دوست داشتم تو اون پروژه باشم و نبودم (باتری های solid state) مشارکت دارم. و خودش بهم گفت که امیدوارم راضی باشی از اینکه این پروژه ها رو بهت دادم سعی کردم کار آزمایشگاه زیاد نباشه که بیشتر بتونی از خونه کار کنی!
یا حتی تک تک همکارام، همشون خیلی خوب و خون گرم و خوش برخورد هستن. خدا رو شکر واقعا.
چقدر خوب که تو سفر هم شرایط برات مهیا میشه تا راحت و حرفه ای تمرین کنی و خوبه که آدم بدونه تو ایران هم همچین امکاناتی در اختیار آدم قرار می دن…
امیدوارم در این مسیر زیبا و دلنشین ثابت قدم باشیم و کلی نتایج فوق العاده بگیریم و البته از مسیر لذت فراوان ببریم :)
چقدر چشم و دلم روشن شد صبح اول وقت با دیدن این قسمت از سریال سفر دور آمریکا
دیدن صحنه‌های بسیار زیبا از مرسدس بنز که باعث شد بسیاری از باورهای کمبود در ذهن من شکسته شود درس‌های زیبایی که استاد در روابط عنوان کردید من 54 سالمه یکی از باورهای خوبی که با استفاده کردن از فایل‌های شما به دست آوردم شاد بودن سرزنده بودن کودکی کردن و دنبال آرزوها رفتن است من هم چند روز پیش دنبال یک مهارت جدید رفتم و چقدر لذت بردم از شما سپاسگزارم به خاطر آگاهی‌ها زیبایی که به ما می‌دهید از درسهایی که از شما گرفتم مدت زیادی زیادی هست که به کار میبرم تحسین کردن دیگران و عنوان کردن آن می‌باشد که واقعاً شاهکار است باز هم از شما متشکرم به خاطر آموزش این آگاهی‌ها در مورد ترک عادتها بسیار زیبا توضیح دادید من هم عاداتی دارم که باید به صورت تکاملی تغییر بده م و دیدن این فایل در من انگیزه زیادی ایجاد کرد که ه دنبال تغییر عادتها باشم من می‌خواهم از شما و مریم بانوی عزیز تشکر کنم که این آگاهی‌ها را سخاوتمندانه در اختیار ما قرار می‌دهید خیلی دوستتون داریم مراقب خودتون باشید
بنام خالق نور و زیبایی
سلام به استاد عزیزم و خانم شایسته دوستداشتنی
استاد امروز برای اولین بار خواستم دقیقا مثل شما عمل کنم و به محض بیدار شدن بیام تو سایت فوق‌العاده عباسمنش و روزم رو با دیدن ویدیو های بی نظیر شما و خوندن کامنت ها شروع کنم بجای اینکه به محض باز کردن گوشی برم تو شبکه های اجتماعی از سر صبح ذهنم پر از ورودی های نامناسب کنم ، این ویدیو اولین چیزی بود که دیدم
و چقدر فوق‌العاده که دقیقا در مورد ساخت عادت های جدید و تغییر عادت های نادرست گذشته صحبت کردید ،امروز اولین قدم من برای ساخت عادت جدید شروع روز با سایت شما بوده که از همون لحظه که وارد سایت شدم حس و حال خوب تمام وجودم رو گرفت و دیدن ویدیو های شما من رو پر از حس تحسین و تایید زیبایی ها کرد
استاد عزیزم با دیدن هر لحظه از زندگی شما میتونم زیبایی زندگی رو ستایش کنم ، با دیدن آزادی شما ، راحتی زندگی تون ، رفاه و نعمتی که نامحدود براتون جریان داره ، با دیدن رابطه فوق‌العاده شما و مریم جان عزیز ، همه اینا برای من سراسر زیبایی و شکرگذاری رو به همراه میاره
خدایا صدهزار مرتبه شکرت ، کمک کن تا در ساخت عادت جدیدمون ثابت قدم و استوار باشیم .
بنام خدای مهربون
سلام به روی ماهتون استاد جونم
سلام به روی ماهت مریم جونم
اول از همه تحسینتون میکنم که طی چند روز اینقدر پیشرفت کردین ، خداروشکر
چه جالب منم بصورت خصوصی شروع کردم به یادگیری تنیس و از همون اول با مربی حرفه یی استارت زدم خداروشکر
100٪ باهاتون موافقم که اگه از اول درست یاد بگیریم کار خیلی راحتر میشه و خیلی با سرعت پیشرفت میکنیم و کمتر هرز انرژی داریم
خداروشکر
همه انسان‌ها به این کره خاکی اومدن ، که تا لحظه آخر خودشون و تجربه کنن و لذت ببرن .
حالا هر چقدر تنوع و تعداد تجربه هامون بیشتر باشه ، احساس بهتری داریم و ظرفمون بزرگتر میشه .
انگار با هر تجربه جدید ، درونم عمق پیدا میکنه
خدایا بینهایت سپاسگزارتم
ماشالا به اون خانم 62 ساله با انگیزه و زیبا که اومده حرفه یی یاد بگیره دمش گرم ، صورتش شبیه نیکل کیدمن ِ و من خیلی بازی این هنرمند و دوست دارم
تو برنامه AFI ، تقدیر از نیکل بود و هر کسی از خاطراتش و ویژگی های نیکل میگفت و جالبه اکثریت از لبخند همیشگی و آرامشش میگفتن و اینکه اعتقاد داره هر چیزی و که بخواد به راحتی بدست میاره
خدایا شکرت که در مدار کسانی هستم که مورد نعمت قرار گرفتن
واقعا این اخلاق تحسینگر بودن آدم و به عرش میرسونه
منم خداروشکر این رفتار و خصوصیت جز شخصیتم شده و معجزاتش هم هزاران بار تجربه کردم
ما انسان هستیم و سرشار از احساس و ذات ما به تحسین شدن علاقه داره
تحسین کردن آدم ها یعنی نفوذ به قلب شون
یعنی به تسخیر دراوردن آدم ها
منم عاشق تجربه کردن چیزهای جدید هستم مثل همین میوه جدید و البته با مزه
چقدر تنوع و فراوانی در این جهان هست که ما حتی ازش خبر هم نداریم
خانم ها چون جزیی نگر هستن و با ظرافت بیشتری کارها رو انجام میدن و این خانوم دستتون با ظرافت میوه رو باز کرد ، نوش جونتون
دقیقا همینطور استاد ، اروپا بخاطر نوع آب و هوا آدم ها خیلی باز نیستن و من چون خونگرم هستم همه خیلی سریع جذبم میشن و براشون خیلی لذت بخشه که ی آدم با سرعت باهاشون صمیمی میشه و بهشون محبت میکنه ، گاهی تعجب میکنن و بارها ازم پرسیدن شما کجایی هستی ؟ البته هر کی با من در ارتباط باشه ناخودآگاه شبیه من خونگرم میشه
دوست های دخترم هم ترجیح میدن بیان خونه ما چون از صمیمیت و انرژی خونه ما لذت میبرن
مهم اینکه وسط اروپا که همه سرد و یخ هستن من با اشتیاق و حرارت دارم لذت میبرم
و جالبه که بگم وجه شوخ و خونگرمی آدم ها رو برانگیخته میکنم و اون چیزی و که دوست دارم از آدم ها تجربه میکنم
استاد سپاسگزارتم برای دوره بینظیر عشق و مودت
و اما نکته جذاب آخر
تبلیغ ماشین بنز
چقدر این تبلیغ زیبا بود و با شکوه
مخصوصا اون عقاب جذاب
خیلی باحال بود سقف استادیوم ، شبیه گل باز و بسته می‌شد
واقعا امریکا کشور نعمت ها و رحمت هاست
هرآنچه خوبان دارند امریکا یکجا داره
از تنوع آب و هوایی گرفته
از خونگرمی و صمیمیت آدم هاش
از آزادی نژادی و قومی ، قبیله یی
از وسعت سرزمین
از ثروت و فراوانی
تمام آنچه که انسان دوست داره تجربه کنه به نظرم در امریکا هست
ایشالا که به زودی اونجا مقیم میشم و از این همه نعمت و رحمت و فراوانی لذت میبرم
استاد خیلی فایل بینظیری بود سپاسگزارتونم
به نام خدایی که رحمان و رحیم هست هرآنچه دارم از فضل ورزاقیت اوست و من سخت محتاج هدایتش هستم پناه میبرم به خداوندم
سلام به استاد و مریم عزیزم و دوستان عزیز
روز چهارم تمرین پینگ پونگ و کلی سود و برکتی که این مسیر به همراه داشته ازجمله افزایش مهارت بازی رشد و بهبود شخصیت آشنایی با آدم‌های جدید تجربه های جدید
تحسین میکنم این حد از امکاناتی که این محیط زیبا داشت کاملا مربیها مسلط به آموزش تمرینات آمادگی جسمانی و بازی با مدیریت افراد مسیر آموزش خیلی لذت بخش در آرامش طی میشه در آخر کلی افزایش مهارت و توانایی و تجربه های عالی لذت بردن و ثبت خاطرات جذاب از این مسیر آموزشی ایجاد شد چقدر ارزش خلق کردن و جهان رو رشد دادن
تحسین برانگیز بود این حد از مهارتی که شما استاد جان و مریم عزیزم در این تمرینات کسب کردید چقدر بازی عالی با تسلط و تمرکز بالا با مربی داشتید واقعا پیشرفت شما محصوص بود
تحسین میکنم حضور این بچه های کم سنی که در این کمپ بودند چقدر براشون مفید هست افزایش مهارت بازی افزایش مهارت ارتباطی بالا رفتن اعتماد به نفس تجربه ارتباط با افرادی بالاتر از سن خودشون احساس خوب و این برخورد زیبای شما دو عزیز دل که با این بچه ها داشتید
نکته مهم در روابط : انرژی مثبت حرکت میکنه جریان پیدا میکنه وقتی تو به نکات مثبت ادمها توجه میکنی بهش میگی حس مهم بودن بهش میدی شکوفا میشه اعتماد به نفس بالا میره و وقتی به والدینشون این نکات مثبت رو میگی والدین به فرزند خودشون به روش تربیتی درست خودشون افتخار می‌کنند . تشکر کردن از مربی که به شما آموزش میداد دادن احساس خوب باعث میشه که مربی مشتاق باشه زمان بیشتری رو ب ای شما بزاره با عشق بهتون آموزش بده درک اینکه که شاگردش متواضع و سپاسگزاره و توجه و تحسین مهارت مربی رو مد نظر داره باعث میشه ویژگی مثبت و وجه خوب اون مربی برانگیخته بشه و با رغبت بیشتری بخواد با شما تمرین کنه مهارت‌های ارتباطی درست نعمت و برکت بیشتری رو وارد زندگی آدم میکنه
واقعا من این صحنه هایی که میدیدم چطور این دختر بچه چینی آمریکایی توپ ها رو جمع می‌کرد لذت می‌بردم که تو نظم و مرتب کردن محیط هم فعال بود لذت می‌بردم احترام به محیط و فضای آموزشی و یادگیری و ارتباط موثر رو همه رو باهم پیش می‌برد
خانم شصت و دوساله ای که با این قدرت و شدت و انگیزه بالا بازی می‌کرد واقعا تامل برانگیزه چه ارزشی باید ب ای خودت و مهارتهات قائل باشی که از تمپا بیای اینجا تنهایی در این کمپ حاضر بشی و بخواهی که رشد کنی تو این ورزش بهتر بشی تجربه کنی لذت ببری این حد از احساس لیاقت و ارزشمندی جهان رو به کرنش وا میداره و مشخص هست که چقدر برکت و ثروت و نعمت و سلامتی و عشق و احترام از جهان دریافت میکنی
بودن در مسیر درست سلامتی واقعا انرژی عالی بدنی قدرت بدنی بالا مفاصل قوی‌تر وزن سبک تر و چابکتر همه مزید بر علت میشه تو در طول عمرت سالم تر مستقل تر توحیدی تر و شادتر و آزادتر و آروم تر زندگی کنی چیزی که من تو زندگی این مردم توحیدی در آمریکا زیاد دیدم و همیشه برام تحسین برانگیز بوده
نکته زیبایی که بهش اشاره کردید از رفتار مردم آمریکا اینکه چقدر با خودشون و جهان و انسان‌ها در صلح هستند همیشه لبخند به لب با انرژی مثبت به هر غریبه ای سلام و احوال پرسی می‌کنند و واقعا انرژیشون مثبته و گفتید که نسبت به مردم اروپا افراد مثبت تر و شادتری هستند و من تو این مستندها دیدم و ناخودآگاه خودم هم اینجوری شدم به هر آدم مسن که میبینم غریبه هم باشه سلام میدم به لبخند بچه ها و نگاهشون توجه و تحسین میکنم و این از تاثیر این فایلها هست
نکته بعدی یادگیری درست و اصولی هر مهارتی در ابتدای مسیر باعث میشه تو به هماهنگی درستی برسی و انگیزه بیشتری برای بهتر شدن داری چون مجبور نیستی از اول شروع کنی تازه اون روش نادرست رو فراموش کنی عادتت رو تغییر بدی بعد اصولی پیش بری این مزیت آموزش اصولی هست البته که همونطور که مریم جانم گفتند اگر همون اول این عادت اشتباه رو بپذیری و بخوای تصمیم بگیری که تغییرش بدی صددرصد راه باز میشه با هدایت خدا میتونی درستش کنی و خوب نتیجه درست و رشد بیشتر هم انگیزاننده میشه که ادامه بدی
استادیوم بزرگ و پیشرفته مرسدس بنز چه تکنولوژی بالا و زیبا و طراحی عالی داشت نور پردازی و سقف جالب استودیو طرح عقاب همه جذاب و زیبا بود و البته تحسین برانگیز که چقدر با ثروت یه کمپانی موفق میشه در ابعاد گسترده ای ارزش خلق کرد
عاسقتونم استاد و مریم عزیزم خداروشکر لایق دیدن و نوشتن دیدگاه شدم
بسم الله الرحمن الرحیم الرزاق الوهاب العلیم الغفور التواب الغنی القریب المجیب الحی القیوم
فَأَقِیمُوا الصَّلَاهَ وَآتُوا الزَّکَاهَ وَاعْتَصِمُوا بِاللَّهِ هُوَ مَوْلَاکُمْ فَنِعْمَ الْمَوْلَىٰ وَنِعْمَ النَّصِیرُ
ﭘﺲ ﻧﻤﺎﺯ ﺭﺍ ﺑﺮﭘﺎ ﺩﺍﺭﻳﺪ ﻭ ﺯﻛﺎﺕ ﺭﺍ ﺑﭙﺮﺩﺍﺯﻳﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺧﺪﺍ ﺗﻤﺴّﻚ ﺟﻮﻳﻴﺪ . ﺍﻭ ﺳﺮﭘﺮﺳﺖ ﻭ ﻳﺎﻭﺭ ﺷﻤﺎﺳﺖ ; ﭼﻪ ﺧﻮﺏ ﺳﺮﭘﺮﺳﺖ ﻭ ﻳﺎﻭﺭﻱ ﻭ ﭼﻪ ﻧﻴﻜﻮ ﻳﺎﺭﻱ ﺩﻫﻨﺪﻩ ﺍﻱ ﺍﺳﺖ .(٧٨)حج
سلام به رهروان حقیقت و راستی
درس های این فایل ارزشمند:
1_تحسین و تمجید افراد با توجه به توانایی و ویژگی های مثبتی که دارند، باعث میشه اون انرژی مثبت رو به دیگران منتقل کنیم و خودمان هم سرشار از حال خوب بشیم.
( من هر وقت که کسی رو تحسین کردم و ویژگی خوب یا توانایی های اون رو گفتم،خودم بیشتر خوشحال شدم، انگار از من تعریف شده و حس بسیار عالی داره)
2_داشتن انگیزه برای زندگی و انجام فعالیت های ورزشی، ربطی به سن و سال نداره، و این برمیگرده به باور و روش تغذیه ای درست، بر اساس قانون سلامتی. و میشه 76 ساله باشی و 3 ساعت بدون وقفه بازی کنی بدون خستگی و بدون اینکه استراحت کنی.
بدن اگر بصورت طبیعی رشد کنه این توانایی رو داره که در سن 90 سالگی مانند 30 سالگی پاسخگویی فعالیت انسان باشه.
3_تشکر کردن علاوه بر اینکه باعث احساس خوب میشه،باعث پارتی بازی هم میشه و باعث میشه مربی دربست در خدمتت باشه.(کلی ایموجی خنده)
در واقع
تشکر کردن علاوه بر اینکه باعث احساس خوب برای هر دو طرف میشود باعث دریافت نعمت می شود.
4_چه خوبه که اگه بخواهیم مهارت، یا روش جدید زندگی رو بیاموزیم از همون ابتدا اصولی و درست یاد بگیریم، حال اگر به هر دلیلی اشتباه یاد گرفتم، حوصله کنیم و در اجرای درست اون حرکت یا اون باور استمرار داشته باشیم، تا دُرُست شود و انتظار نداشته باشیم، حرکتی که صدها بار اشتباه زدیم، با یه بار آموزش درست، اون حرکت درست شود و باید به همان مقدار بلکه بیشتر تمرین کنیم تا حرکت جدید در بدنمان بنشیند و در مورد باورهای غلط همین طور است.
موقعه ای متوجه اشتباه خود مون میشم، خیلی عالیه، چون در پی تصحیح آن برمیاییم، ولی اگر ندونیم که مسیر اشتباه است با قدرت پیش می رویم و کار سخت و سخت تر می شود.
5_خوبی و خونگرمی مردم آمریکا، چیزی که ما به عینه د سریال سفر به دور آمریکا دیدیم و جای بسی تحسین داره، وقتی می دیدم، که مردم وقتی از کنار هم رد میشن چنان گرم با هم سلام و احوالپرسی می کنند، انگار همدیگر رو می شناسند.(من چند بار اینکار رو انجام دادم و به غریبه ها با روی گشاد سلام کردم، آنها پاسخ می دادند ولی با چشمانی گِرد که این ما رو میشناسه؟ داره سلام میکنه؟)
استادیوم سرپوشیده مرسدس بنز، چه جالب بود قبلا مستند ساخت این نوع استادیوم ها رو دیده بودم. چند روز پیش یکی از بازی های اروپایی بود فکر کنم(من که سر نمیارم، بچه‌ها نگاه می کنند)بعلت بارش باران و تگرگ، تعطیل شد. حال اگر این مدل استادیوم بود راحت سقف استادیوم رو می‌بستند و بازی می کردند.
استادان عزیزم مریم جان استاد عزیز،یک دنیا سپاس که هر بار با هر فایل ما رو سورپرایز می کنید و کلی درس می گیریم از شما و تجربیات و صحبت های با ارزش شما.
در پناه حق همه ی ما روز به روز توحیدی تر و ثروتمند تر و شادتر و موفق تر و سعادتمند تر باشیم الهی آمین
سلام استاد عزیزم.سلام خانم شایسته عزیز.
وای که چقد خوشتیپ شدین شما…
همه چی عالی بود. انقد که سریال های شمارو دیدیم که اسم آمریکا که میاد، ناخودآگاه یاد مردم خوش برخورد، غذاهای عالی، تمیزی، امکانات فوق العاده مثه همین استادیوم عالی، و کلی چیزای دیگه میفتیم… واقعا شما نگرش یه ملت رو عوض کردین. و البته که شما فقط واقعیت های زندگی خودتون رو گفتین وگرنه بقول خودتون، هستن کسانیکه تو بهشتم ایراد پیدا میکنن.راستی استاد بازی‌های کوپا آمریکاست همین روزا. یکیشو برین و برامون از حالو هوای فوتبالش هم فیلم بزارین. اگه بازی آرژانتین برین و از مسی بگیرین که عالیه. چون
میدونم خودتون هم فن مسی هستین.
خلاصه که عالی مثه همیشه.
خیلی دوستتون دارم….
سلام و صد سلام و شادی و سلامتی به شما دو استاد عزیزم و همه هم سفرهای گرامی که با شماها همسفر بودن یک دنیا ارزش داره …. خدا رو سپاس
استاد جان و مریم جان، بازم خدا قوت به تمرینات عااالی که دارین انجام میدین و به خاطر تعهد به عمل کردن هاتون و تلاش شماها، حتما حتما نتیجه خواهید گرفت.
در مورد عادت های اشتباه در این مورد یا حتی موارد دیگه در زندگی فرمودین که اول از همه اینکه بشناسیمشون، خودش یک قدم است و بعد به فکر تغییر اون عادت ها …. و هر چه دیرتر به فکر بیافتیم، جهت تغییر باید بیشتر بیشتر و بیشتر تلاش کنیم.
من در مورد خودم میدانم که پاشنه اشیلم و عادت های اشتباه بسیار در مورد روابط زناشویی داشته ام که ضربه هایش را هم خورده ام و با اینکه فرسنگ ها از اون عادت های اشتباهم فاصله گرفته ام و خیلی خیلی خیلی تغییر کرده ام، اما هنوز خیلی ها رو نشناخته ام و یا جسارت تغییرشون رو نداشته ام و چون خیلی قدیمی هستند باید بیشتر تلاش داشته باشم برای تغییرشون.
در مورد ورزش کردن که از سنین پایین انصافا اهل ورزش نبودم و یه جورایی خیلی تنبل بودم در ورزش کردن و خیلی زود خسته میشدم و در خانواده مان هم ورزش اصلا تعریف نشده بود تا اینکه من ازدواج کردم و دیدم همسرم شدیداً اهل ورزش است و آهسته آهسته من تغییر رو شروع کردم. یادمه اوایل فقط از روی اینکه ورزش خوبه و ….. تلاش میکردم که ورزش کنم، اما الان با گذشت زمان و آگاهی هایی که کسب کردم و انصافا همیشه از همسرم تشکر میکنم که تو باعث شدی علاقه ورزش در من ایجاد بشه، من با عشق ورزش میکنم و اصلا با زور نمی‌رم برای ورزش …. حالا به هر شکلی …. ورزش پیاده روی و دو در دور دریاچه چیتگر، ورزش های گروهی شاد در محل کارم، شنا، دوچرخه سواری و ورزش های آنلاین و ….. هر چی که به موقعیتم بخوره …. و انصافا اکثر افراد خانواده همسرم یه جورایی ورزش رو اصلا زندگی میدونند. مثلا مادرشوهر و پدرشوهرم با سن بالاشون، هنوز پیاده روی صبحگاهی شأن را دارند و ….. و این رو همیشه تحسین میکنم. این تغییر برام راحتتر بود، چون نسبتا زودتر به فکر تغییر افتادم.
استاد جان از تحسین آدم ها، مخصوصا کودکان فرمودین که مخصوصا در دوره عزت نفس ازتون یاد گرفته ایم که این عزت نفس رو داشته باشین رو وقتی از شما و یا فرزندان تعریف میشه، حتما قبول کنیم و شما هم از خوبی های اون ها بگین. خیلی حس خوب به اون فرد و یا والدین اون کودکان میدهد.
استاد جان به تشکر کردن اشاره فرمودین که چقدر حس خوب به طرف مقابل میدهد و روابط را قوی تر میکند و اینکه شما دو زوج هم در اکثر مواقع در کارها، از هم خیلی تشکر میکنین و این خیلی قابل تحسین است.
باور افزایش سن و کاهش انرژی، هنوز در من هست، بخاطر دیدن اطرافیانم …. اما همین الان یادم اومد من در اوایل ازدواج که 24 سال سن داشتم اصلا جون ورزش کردن نداشتم، یعنی اگر به باشگاه میرفتم بعدش حتما باید می‌خوابیدم …. اما الان که 41 ساله هستم ورزش صبح زود شدید رو انجام میدم و میام تازه محل کار و نان استاپ، تا 11 شب بیدارم و گاهی عصر یه چرت نیم ساعته برام کافیه …. و همین یه فکت هست که این باور رو از خودم دور کنم.
بازم ممنون استاد جانم، مریم جانم از زحماتی که میکشین و ما را آگاه تر میکنین
خدا قوت
در پناه خود خودش باشین
شیما بانو
سلام ودرود به همه عزیزان
آقا هیچ حسی بهتر از این نیست از خواب بلند شی اولین چیزی که ببینی یه فایل جدید باشه ازبهترین استاد زندگیت
اینقدر دوست دارم منم یه آکادمی شرکت کنم توی رشته مورد علاقم که دوچرخه سواری هست ولی همیشه این ترس رو داشتم سنم بالاست یا مهارتم کافی نیست یا دوچرخم خیلی باکیفیت نیست جالبه که تمام اینهارو الان فهمیدم که دیدم شما به چنین مکانی رفتید
استاد هر لحظه داره چرخهای زندگیم. روونتر میشه ایده ها یکی پس از دیگری به سراغم میان
بعضی وقتها به این همه راحتی وآسایش الانم شک میکنم میگم نکنه من دارم اشتباه میرم
مریم جان میوه ای که خوردین منو هوس انبه انداخت اتفاقا الان اینجا انبه فراوونه رفتم بیرون میخرم
استاد دیگه داره برام واضح میشه که به هرچیز بگم موجود شو برام اتفاق میفته
کافیه توذهنم به یه نفر فکر کنم یا اون طرفو میبینم یا بهم زنگ میزنه
قدرت ذهنمو کم کم دارم درک میکنم الانم با این صحبتهای شما رفتم برای زندگی عالی تا90سالگی صحیح وسالم وتلاش برای رسیدن به هر خواسته ای بدون توجه به سن
خدایا شکرت من را دراین مسیر رویایی قرار دادی با بهترین وشایسته ترین بندگانت
سلام به استاد عزیزم وخانم شایسته مهربونم
وهمه ی دوستای بهشتیم
درست بعداز گوش دادن به قدم ششم جلسه اول ونوشتن کامنتم در اون جلسه
هدایت شدم به دیدن این فایل جدید
خدایا شکرت هزاران بار شکرت
این فایل خودش به نظرم یه دوره ی کامل بود و بارها بارها باید دید و از آگاهی هاش نکته برداری کرد
استاد عزیزم سپاسگزارم از اینکه درهمین ابتدای فایل سنگ تموم گذاشتین و فیلم با تصویر و صحبتهای خانم شایسته مهربونم شروع شد و تمرکز وتوجه ایشون به مدیریت این مجموعه که خوب بوده
صحبتهای شما که بچه ها خیلی خوب بودن
مربی ها که خوب بودن
محیط ومکان که خوب بودن
تجربه خیلی خوبی بوده در همه ی زمینه ها و میزان توجه شما به خوبیهارو میشه درهمین دقایق ابتدایی فایل متوجه شد.
به شخصه لذت بردم از تماشای بازی شما و هیجان داشت برام مخصوصا بااین اهنگ.
تحسین میکنم که همیشه الگوی عملی هستین برای ما دراین سایت بهشتی.
متعهد شدم که همیشه سعی کنم تو زندگیم دنبال یادگیری اصولی هرچیزی باشم .
اولین بار بود همچین میوه ی سنگین رو‌میدیدم که رو‌درخت درمیادو خیلی تعجب کردم از هیبت میوه ای آقای جک …
جالب ترش اینکه طعم خوبی هم داره
ترکیبی از میوه های استوایی وانبه وهلو
دمت گرم خانم شایسته جان با برش اصولی تر این میوه رو خوشگل تر عین شکوفه های گل کردین .
خدایا این پسربچه رو میبینم استاد یاد خودم وبچه های سایت می افتم
خیلی وقتها ما بچه ها هم با آموزش های شما داریم یاد میگیریم که ضربه های محکم و دقیق واصولی تری بزنیم به نجواهای ذهن مون
یادمیگیریم که از تمرین کردن خسته نشیم
یاد میگیریم با ترس هامون روبرو بشیم
یاد میگیریم مسیر درسته و بها بدیم در مسیر بمونیم و کوچیکترین تغییرات خودمون رو نتیجه بدونیم و ارزشمند بدونیم و برامون عادی نشن وهرروز به ذهن مون یاداوری کنیم که کجابودیم وکجا هستیم وبا احساس خوب الان مون عشق کنیم و ازش انگیزه بگیریم .
حرفی که خانم شایسته زد خیلی به جانم نشست این سفر کلی برکت داشته نه فقط برای کسب مهارت در بازی پینگ پنگ بلکه یه سری بهبودهای شخصیتی هم داشته
ویک سری دیدگاه های بهتری بهتون داده
آدمهایی که باهاشون آشنا شدین
درسهایی که یادگرفتین
همه وهمه براتون سودمند بوده خداروشکر
و حالا صحبت های استاد جانم از زیبایی های این سفر جذاااااب
مودب بودن دختربچه ای که نظر شمارا جلب میکنه و به ما یاد میدین که بتونیم تحسین کنیم تشویق کنیم تایید کنیم ادمهایی که میبینیم ویژگی های خوبی دارن
مخصوصا بچه ها که باعث تقویت اعتماد به نفس شون میشه وراحت ارتباط برقرارمیکنن و ازهمه مهمتر حس خوبی دریافت میکنن .
خانم 62ساله ای که برای این ترینینگ اومده و اصلا به چهره شون نمیخورد این سن داشته باشن و چه جالب میگفته که سخت گیری کنین واقعا دمش گرم .
آدمی که انگیزه خوب وباور درست داشته باشه سن براش مهم نیست وسن رو محدودیت نمیبینه وتوانایی هاش رو رشد میده مخصوصا با رعایت قانون سلامتی
باور اینکه میتونه همراه با بالا رفتن سن
توانایی ها و آگاهی هامونم بیشتربشه.
از قدرت سپاسگزاری وتحسین کردن دیگران گفتین که اگه بتونیم این کارو‌انجام بدیم میتونیم اولا ارتباط بهتر
وموثر برقرارکنیم
دوما چقدر نعمت های بیشتری دریافت میکنیم .
من سپاسگزاربودن رو از بچگی درونم خداروشکر دارم
اما تحسین کردن دیگران رو بعداز اومدن به سایت وشرکت در دوره ها دراین دوسال خیلی آگاهانه دارم تمرین میکنم و میتونم بگم خیلی ازش نتیجه گرفتم مخصوصا
تو حیطه روابطی وعالی هست برام خداروشکر
از فروردین امسال که گفتین هدفمون بهبودشخصیت باشه
من و رسول جان تصمیم گرفتیم که روزه فکری داشته باشیم مخصوصا بعداز دوره احساس لیاقت که گفتین آگاهانه بیاییم نجواهامون رو کمتر کنیم ،ما این مدت داریم اگاهانه درباره دیگران یا اتفاق ها هم تمرکز میکنیم به نکات مثبت
مثل اینکه ذهن مون روزه است و فقط حق داریم درباره
خوبی آدمها فکرکنیم یا حرف بزنیم
و اوضاع خیلی بهتر داره پیش میره خداروشکر.
چه عالی گفتین که با این چندروز تمرین
قرارنیست چند سطح بالاتر برید باید این
موارد که یادگرفتین تکرار وتکرار وتمرین کنین ، درست مثل کاری که ما بچه ها هرروز وهرروز باید برای کنترل ذهن مون انجام بدیم واینجوری نیست که با گوش دادن به چندتا فایل یا شرکت تو دوره ها
فکر کنیم خب دیگه حالا فهمیدیم و
کل باورهامون تغییرکنه نیاز به زمان داره تا باورسازی درست انجام بشه وهماهنگی لازم اتفاق بیفته تو ذهن مون و تکرار وتمرین کنیم .
چه قدر عادتهای بد واشتباه ممکنه قوی باشن که حتی بدونی داری اشتباه میکنی ، بازم اون عادت کارش انجام میده و برای تغییر عادتها یه حرکت جهادی ومصمم وباانرژی باید بذاریم تا یه عادت معمولی رو کناربذاریم و اولین قدم اینه که بفهمیم این عادته اشتباهه وبپذیریم وتصمیم بگیریم تغییربدیم
از رفتار خوب مردم امریکا گفتین
مثل همیشه که باخودشون درصلح هستن
چه ورزشگاه خفنی نشون دادین از مرسدس بنز
چقدر زیبا و اصولی وحرفه ای طراحی شده
مخصوصا سیستم سقف ورزشگاه
واقعا تحسین برانگیز وحیرت آور بود
سپاسگزارم از شما استاد عزیزم وخانم شایسته مهربونم بابت تهیه این فایل
سرشار از آگاهی وانرژی وعشق واحترام
خیلی دوستتون دارم وعاشقتونم
خدا حفظ تون کنه ان شاالله
سلام استاد عزیز
بسیار عالی بود
اسماعیل خسروی هستم 33 ساله از اهواز
حدودا 4 ماه هست بصورت حرفه ای و آکادمیک پینگ پنگ رو دارم ادامه میدم
ورزش‌های زیادی رو بصورت نیمه حرفه ای و حرفه ای در طول سال‌های گذشته انجام دادم از فوتبال ،استخر،پیاده روی،باشگاه بدنسازی، و از زمانی که یادم هست به ورزش علاقه داشتم و دارم
ولی وزش پینگ پنگ یکی از متفاوت ترین ورزش‌هایی هست که ازش لذت میبرم
حتی توی ژاپن هم تحقیق کردن راجع به این ورزش یکی از بهترین ورزش‌ها ازش یاد شده و در ایران بسیار پیشرفت چشمگیری داره،همین تاریخ تیم نوجوانان ایران نایب قهرمان آسیا شد برای اولین بار و توی آسیا رقابت بسیار نزدیک و شدید هست
و واقعا یک ورزشی هست که میشود کل قوانین و مباحثی رو که آموزش میدید رو درش خلاصه کرد
مثلا هرموقع حریفم رو آسان گرفتم راحت باختم
هرموقع حریف برام سخت بود توکل کردم آسان بردم
هرموقع حالم خوب بود بهم لذت داد بازی هرموقع کنترل ذهنم کم بود گذر زمان و لذت رو متوجه نشدم و……
توی باشگاهی که میرم باتوجه به تناسب متراژ و تعداد میزها باشگاهی که توی اهواز باشگاه تختی میرم فضا بزرگتر تعداد کمتر هست ،همیشه چندتا میز بود بچه ها میگفتن جا کم هست و قسمت‌هایی که کوچیکتر بود نمی‌رفتند و وقتی فضای باشگاه شما رو دیدم دیدم اینجا شرایط خیلی بیشتر هست مثلا برای ما تداخل توپ و بازیکن خیلی کم هست حدودا برای هر میز 80 متر فضا هست نورپردازی ومربی فوق‌العاده
و طبق معمول سپاسگزارم شدم از امکاناتی که دارم
و از ساعت 14 الی 20 حدودا 6 ساعت تمرین و بازی میکنیم هر روز 50 هزارتومان میشود
و مربی ما در سطح کشور جزو قدیمی ترین و واقعا عالی هست و پسرش هم مربی هست در سطح کشور جزو نفرات اول بزرگسالان هست،و خداروشکر میکنم بابت این امکانات عالی
و نکته ورزش‌های زیادی رفتم و دیدم انصافا یکی از ورزش‌هایی هست که مثل این میمونه افراد مودب محترم افتاده به سمتش هدایت میشه از روز اول تا الآن این نکته رو من متوجه شدم و بارها با دوستان این رو گفتم ،مثلا میخوام از باشگاه برم خونه بچه های 8 الی 13 ساله میان دنبالم و یکبار بهش گفتم چیزی میخوایی گفت نه اومدم از شما خداحافظی کنم و کلی احترام و لذت بردم و فرداش به مادرش گفتم واقعا بچه شما خیلی بازیش خوبه و با ادب و با شخصیت هست و اکثرا ،با توجه به این چند مدت دارم بازی میکنم بازی من حدودا معمولی و یا متوسط رو به پیشرفت هست و لی توی باشگاه ما افراد نوجوان و جوان حرفه ای زیادی داریم و بخار اخلاق و احترامی که از دوره‌های شما یاد گرفتم با همه خوش اخلاق هستم و اکثرا با افراد معمولی و تازه وارد مخصوصا بچه های بین 5 الی 13 ساله کمتر بازی میکنن و بخاطر تابستان بیشتر میان چند روز پیش دوتا از بچه ها رو بردم با اجازه استاد بازی کردیم و بعدش حدودا 6 نفر اومدن صف ایستادن تا نوبتی با من بازی کنن هر کس میومد استاد میگفت برو پیش خسروی و خندم گرفت گفتم مگه نانوایی هست چکارشون کنم استاد و خندید گفت بچه ها دوس دارن با شما بازی کنن و منم با کمال میل و سپاسگزاری انجام میدم و منی که تا 3 ماه گذشته نمیتونم راکد دس بگیرم الآن سطح متوسط و با کمال احترام با من برخورد میشود و با استادم گفتم میخوام مسافرت برم تبریز خونه همسرم ممکنه مدت اونجا باشم برای تمرین چکار کنم، گفت هرجای ایران دوس داشتی برو خودم هماهنگی میکنم با کمال احترام هماچیز در اختیارت میزارن و راحت بازی کن و تمرین توفکر نباش و واقعا خداروشکر میکنم قبلا خیلی مینالیدم میگفتم توی خارج و اونا شرایط بهتری دارن ولی از موقعی که با آموزه های شما نگاهم تغیر کرد جهان من هم تغییر کرد و خداروشکر میکنم و توی این ورزش یک نکته مهمی که هست هر موقع روزانه دوساعت فیلم های مسابقات و آموزش پینگ پنگ نگاه میکنم همون رو همون هرکات رو بصورت خودکار و موقط توب بازی خودم میارم و این تمرین برای من خیلی موثر هست با دیدن بهتر میتونم بازی کنم
از شما بسیار سپاسگزارم
سلام به دوست گرامی
چه جالب که شما هم مثل استاد پینگ پنگ بازی می کنی. و تحسین می کنم که بصورت آکادمیک داری یاد می گیری و قطعا با تمرینای زیادی که دارین بزودی زود جزو بهترینها میشی.
واقعا یکی از نتایجی که با بودن در آموزش های استاد داریم و البته کار کردن اون آموزش ها همین افراد خوب و خوش برخورد دور و بر آدم هست. چقدر حس خوبی به آدم می ده. وقتی می بینی تو جامعه خیلیا از مدیر یا همکار یا مربی و غیره شاکی هستن و اونها رو مقصر می دونن، و من به خودم نگاه می کنم می بینم نه تنها خوش برخوردن بلکه انگار خدا اونها رو فرستاده کارهای من راحت و راحتتر بشه. من حدود یکماه پیش که بعد از مرخصی زایمان به شرکت برگشتم دیدم مدیرم بدون اینکه من ازش بخوام اولا پروژه اصلی که برای این سال مالی برای من درنظر گرفته کار آزمایشگاهی تقریبا نداره، دوما تو پروژه ای که پارسال دوست داشتم تو اون پروژه باشم و نبودم (باتری های solid state) مشارکت دارم. و خودش بهم گفت که امیدوارم راضی باشی از اینکه این پروژه ها رو بهت دادم سعی کردم کار آزمایشگاه زیاد نباشه که بیشتر بتونی از خونه کار کنی!
یا حتی تک تک همکارام، همشون خیلی خوب و خون گرم و خوش برخورد هستن. خدا رو شکر واقعا.
چقدر خوب که تو سفر هم شرایط برات مهیا میشه تا راحت و حرفه ای تمرین کنی و خوبه که آدم بدونه تو ایران هم همچین امکاناتی در اختیار آدم قرار می دن…
امیدوارم در این مسیر زیبا و دلنشین ثابت قدم باشیم و کلی نتایج فوق العاده بگیریم و البته از مسیر لذت فراوان ببریم :)
سلام ودرود به استاد اگاه مریم جان
جانان و دوست داشتنی همراه و همراهان همفرکانس عزیز
چقدر چشم و دلم روشن شد صبح اول وقت با دیدن این قسمت از سریال سفر دور آمریکا
دیدن صحنه‌های بسیار زیبا از مرسدس بنز که باعث شد بسیاری از باورهای کمبود در ذهن من شکسته شود درس‌های زیبایی که استاد در روابط عنوان کردید من 54 سالمه یکی از باورهای خوبی که با استفاده کردن از فایل‌های شما به دست آوردم شاد بودن سرزنده بودن کودکی کردن و دنبال آرزوها رفتن است من هم چند روز پیش دنبال یک مهارت جدید رفتم و چقدر لذت بردم از شما سپاسگزارم به خاطر آگاهی‌ها زیبایی که به ما می‌دهید از درسهایی که از شما گرفتم مدت زیادی زیادی هست که به کار میبرم تحسین کردن دیگران و عنوان کردن آن می‌باشد که واقعاً شاهکار است باز هم از شما متشکرم به خاطر آموزش این آگاهی‌ها در مورد ترک عادتها بسیار زیبا توضیح دادید من هم عاداتی دارم که باید به صورت تکاملی تغییر بده م و دیدن این فایل در من انگیزه زیادی ایجاد کرد که ه دنبال تغییر عادتها باشم من می‌خواهم از شما و مریم بانوی عزیز تشکر کنم که این آگاهی‌ها را سخاوتمندانه در اختیار ما قرار می‌دهید خیلی دوستتون داریم مراقب خودتون باشید