سفر به دور آمریکا | قسمت 80 - صفحه 8 (به ترتیب امتیاز)

329 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
  1. -
    هانیه اکبری گفته:
    مدت عضویت: 2769 روز

    سلام به استادم و مریم جان عزیزم

    واقعا ازتون ممنونم بخاطر این عشق بی نظیرتون برای ثبت و تدوین این زیبایی ها برای ما

    هرقسمت که میبینم تشکرمیکنم تو دلم ولی حیفم اومد که نیام و اینجا ننویسم

    تنبلیم میومد و میگفتم کاش یه لایکی داشت فایلا لایک میدادم

    ینی همون چند دیقه اول فایل کلی کلی برام درس بود

    اینکه نه تیپ و هیکل مهم نه سن نه قیافه نه طرز لباس پوشیدن نه تناسب اندام و نه هزارتا عامل دیگه که ما انقدر تو صفحات مجازی و تبلیغات دیدیم که ذهنمون پره

    واقعا حرف استاد که میگه تو باخودت هماهنگ باش بقیه چیزها حل میشه

    اگه من بتونم خودمو همینجوری که هستم بپذیرم و دوست داشته باشم مسلماافرادی هم خواهند بود که منو اینجوری بپذیرند

    در بدترین حالت برا این ذهن منفی نگرم همون یه نفر پیدا میشه که منو به خاطر خودم بخواد و عشق واقعی رو تجربه کنم

    فوق العاده بود ینی

    ینی همین یه صحنه برای من توخیلی زمینه ها کمک میکنه که به خودم بگم ببین هانیه یاد اون خانوم بیفت لازم نیست فکر کنی به حاشیه های الکی

    دیدی اصلا سعی هم نکرده بود خودش رو از سنش جوون تر نشون بده

    نه رنگ مویی نه لیفت ابرویی نه کاشت مژه ای نه پاکسازی پوستی نه جراحی برا هیکل نه لباس شیک و برند

    در اوج سادگی و در صلح بودن با خودش یه خواستگاری باشکوه ازش شده که اون لحظه با هدایت خدا ضبط شده و الهام بخش هزاران نفرمون شده

    شاید برای اون خیلی طبیعی اونجوری بودن و بنظر اون کار خاصی نباشه که انجام داده

    ولی ماها و جوامعی که توش بزرگ شدیم وتحت تاثیر رسانه ها قرار گرفتیم میفهمیم که کار اون چقدر خاص و روش اون چقدر راحتتر و دلچسب تر و بی دردسرتره و اخرشم عشق خالص رو به همراه داره

    ولی ماها که تو ذهنمون تیپ و هیکل و سن مهم اگه وارد رابطه هم بشیم چون از بنا درست نچیدیم همش فکر میکنیم اگه هیکل مخراب شه یا سنم بگذره حتما دیگه منو دوست نخواهد داشت و هر نفر خوش هیکل ترو جوون تر از خودمون رو ببینیم فکر میکنیم که پارتنرمون توجهش به اونه وخودمون رو تخریب میکنیم

    من خیلی دارم رو این زمینه رو خودم کار میکنم وبهتر شدم ولی مطمئنم یکی از پاشنه های آشیل منه

    و این فایل برای من باورهای قدرتمندکننده تری ساخت

    اینکه عشق واقعی تو هرسنی ممکن

    با هر قیافه وهیکلی

    و واقعا اون خانوم چون با خودش در صلح بود من هم دوسش داشتم و عاشق لبخندش و صورت و گونه های زیباش شدم و به دلم میشست

    هرچی از این قسمت فایل بگم کم گفتم

    ممنونم ازت خانوم شایسته عزیزم بینظیری

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 5 رای:
  2. -
    سجده نخستین گفته:
    مدت عضویت: 2969 روز

    سلام به استاد عزیزم و خانم شایسته مهربان وای که چقدر مریم عزیز بهترین صحنه ها رو شکار میکنی و اون خانم با خوشحالی خودش از رسیدن به عشقش برای تک تک ما الهام بخشه که عشق سن و سال و قیافه نمیشناسه و اگر تو عاشق خودت باشی پیدا میشن انسانهایی که عاشقت بشن بدون اینکه بخواهی خودت تغییر بدی، مریم عزیز این که برنامه غارنوردی همراه با بچه کوچیک رو برگزار میکنند اولا مسیولین که اجازه میدن و دوما پدر مادرهایی که با اعتماد به خودشون و خدای مهربون پا در مسیر دیدن زیبایی های غار میگذارن و نگران سختی مسیر نیستن و منفی بافی نمیکنن که بچه ممکنه بترسه یا ممکنه بیقراری کنه خیلی جالبه برای فرهنگ ما واقعا باورنکردنیه که در ایران همش باید مواظب بچه بود به محض سرد شدن هوا خونه نشین شد و اگر نگران نباشی مادر بیخیالی هستی و هزاران قضاوت نادرست که افراد دیگه از فکر بچه دوم هم درمیان و میگن با همین یه دونه کلی اسیر شدیم که واقعا پاشنه آشیل من هم هست که یه پسر سه ساله دارم ولی واقعا با این تصاویر متوجه میشیم که از بچه گی چقدر بچه ها رو محدود و ترسو و محافظه کار و به نوعی بی ایمان بار میاریم و از طرفی دم از خدا و دین میزنیم و بچه ها رو دچار دوگانگی میکنیم. ممنون بابت این همه آگاهی امیدوارم روز به روز بیشتر از این آگاهی های ناب استفاده کنیم و در مسیر هدایت قرار بگیریم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 5 رای:
  3. -
    مونا ترحمی گفته:
    مدت عضویت: 2158 روز

    به نام خدایی که همین نزدیکیست

    سلام سلام به همه

    خدای من.. دیروز صبح که از خواب بیدار شدم تو دفترم نوشتم خدا جون من منتظر باران هستم شکرت که امروز باران میباره

    چون خیلی وقت بود که بارون نیمده بود و هوا کثیف شده بود

    امروز صبح که از خواب بیدار شدم دیدم تموم شب بارون باریده و هوا فوق العاده بود…. مرسی خدا جونم عاشقتم

    صبح خیلی زود با همسر جانم رفتیم پیاده روی و کلی لذت بردیم و سپاسگزاری کردیم به خاطر بارون به خاطر تمیزی هوا به خاطر لذت بردن از زندگی

    اومدم تو سایت دیدم این فایل تو نشونه هام اومده وقتی دیدم شما هم از دیدن بارون قشنگ و هوای عالی لذت بردین و سپاسگزار خداوند هستین کلی کیف کردم

    خدا جون چقدر قشنگ هدایتم کردی

    چقدر ایمان پدر و مادر هارو دوست داشتم

    چقدر برخورد خانم نگهبان با شما عالی بود چون همیشه میگفتن که با ایرانی ها تو امریکا خیلی بد رفتاری میکنن ولی من چیز دیگری میبینم

    خدایا شکرت به خاطر این همه برکت و فراوانی و شکوه و عظمت تو

    چه تکنولوژی بی نظیری که توی غار چه سرویس بهداشتی تمیزی وجود داره

    ممنون از شما که این زیبایی ها رو به ما نشون میدین

    دوستتون دارم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 5 رای:
  4. -
    سارا گفته:
    مدت عضویت: 1964 روز

    سلام مریم جان و استاد عزیز

    به محض بیدارشدن هدایتی این فایل رو دیدم که روزم ساخته بشه، فوق العاده بود . همیشه فکر میکردم خب فیلم گرفتن کار ساده ای هست شما همون جا هم داری لذت میبری هم با موبایلت فیلم میگیری برای بچه های سایت ولی اعتراف میکنم امروز متوجه شدم چه زحمتی داره و شما با عشق انجام میدی برامون ،تو جاهایی از غار که فقط حواس آدم باید به جلو پاش باشه که نیفته شما تو اون شرایط از این همه زیبایی فیلم گرفتی و ما رو هم همسفر خودت کردی . یه تشکر ویژه ازتون میکنم مریم جان بخاطر خلق و ضبط این این صحنه ها.

    درس بزرگی که تلنگری برای من بود اعتماد و آرامش بچه ها تو این تاریکی غار بود به پدر و مادرشان و شایدم به خدای درونشان. کاش من هم به درجه ای از ایمان برسم که ذهنم رو از هرچی نگرانی و ترس خالی کنم و واقعی واقعی دستم رو به خدا بدم و اعتماد کنم به هادی بودنش به حافظ بودنش، به خدا بودنش و فقط بندگی کنم کاش اینهمه اضطراب و دلهره که برای تک تک لحظه ها همراه منه رو خالی کنم و وجودم بشه اعتماد و آرامش دقیقا مثل اون بچه ها،

    مطلب دیگه چقدر دیدن ذوق و شوق اون خانم قشنگ بود و شما ثبت ش کردی قلب مهربون اون خانم آرامشش دقیقا تو چشمهاش و تو نگاهش پدیدار بود در صلح بودنش با خودش کاملا عیان بود و خدا رو سپاسگزارم که به عشقش رسید

    باران زیبایی هم می‌بارید و دقیقا من دو روز هست که دلم یه پاییز و زمستون پر از بارندگی میخواد و امروز این بارون رو تو فیلم دیدم شاید نشونه س برای اجابت خواسته من

    سپاسگزارم ازت مریم جان بابت خلق اینهمه زیبایی برای ما

    و مطمینم که ما هم روزی این غار رو از نزدیک و واقعی میبینیم و تجربه میکنیم تمام جاهایی رو که فیلم ش رو داخل سایت برامون گذاشتی

    این خواسته دست یافتنیه چون برای شما اتفاق افتاده

    دوستون دارم ❤❤❤

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 5 رای:
  5. -
    مریم السادات هاشمی گفته:
    مدت عضویت: 1438 روز

    سلام عزیزانم

    خدای من چقدر زیبابود..نمیدونم چرا وقتی این صحنه ها و زیبایی هارو میبینم اشکام سرازیر میشه..چقدر آرامش چقدر زیبایی و چقدر اعتماد..باهمه وجودم خواستم که در این آرامش و فارغ باشم از تمام بندهایی که به وجودم بسته شده و نمیزاره حرکت کنم و لذت ببرم…تمام طول مسیر غار منو یاد مسیر زندگی انداخت که بعد از عبور میتونی به چه جای زیبایی برسی والبته که تمام مسیر بسیار زیبا و هیجان انگیز بود…خدایا شکرت که چقدر همه چیز زیباست و اینکه من میتونم این زیبایی هارو ببینم…چقدر دوس داشتم اونجایی که تمام صحنه ها اتفاقات و جزئیات این ویدئوی عالی رو…و حسی به من گفت توام میبینی این زیبایی هارو و بعد از شنیدن این جمله مجدد اشکانم جاری شد…خدایا شکرت شکرت شکرت

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 5 رای:
  6. -
    محمدرسول گفته:
    مدت عضویت: 1425 روز

    سلام

    چه شور شوقی داره اون خانم

    خیلی خوشحاله

    ایشالا خوشبخت بشه

    چه خوبه که خانواده ها نگران بچه ها نیستن و آوردنشون اینجا حتی بچه های کوچیک و نوزاد و اینکه خانواده ها بهانه نمی یارن من بچه دارم نمیشه رفت سفر

    کاملا آزاد و راحت هستند

    چه آرامشی برقراره 👏👏👏

    بچه تو تاریکی اصلا نمی ترسن و هیچی نمیگن و آروم هستن

    چقدر همه با هم در صلح هستن

    و همه چیز سر جای خودشه

    چه جمله ی عالی

    بعضی جاها باید صبر کنم و به مسیرم فکر کنم

    ببینم دارم برای خودم زندگی میکنم یا برای تایید نظر یا حرف بقیه

    اونجوری که دوست دارم روزم رو میگذرونم

    یا اون طور که بقیه راضی باشن

    ؟؟؟؟؟

    واقعا خدا رو شکر برای باران رحمت الهی ،برای طبعیت زیبا ،درختان بلند و خوش انرژی،بابت مردمان عالی ،غار هیجان انگیز

    چقدر همه آروم هستن حتی اون جاها که باید نشست و رد شد یا جاهایی که رد شدن یکم سخت میشه

    از چهره ها معلومه که کسی اعتراضی نداره و غر نمیزنه

    همه دارن تجربه میکنن و می بینن ،لذت می برن

    چه خوب و پیشرفته که تو غار هم دستشویی هست

    آدم فکرشو نمیکنه

    خدایا شکرت برای این همه نعمت و فراوانی که مسخر ما کردی

    صد هزار مرتبه شکرت

    شاد سلامت و ثروتمند در پناه الله یکتا باشید ❤

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 5 رای:
  7. -
    زینب گفته:
    مدت عضویت: 2213 روز

    به نام الله یکتا

    خدای من تو چقدر قشنگ نقاشی کردی چقدر قشنگ خلق کردی

    چه چیزهای عالی آفریدی

    این پارک عالی این فضای سبزو فوق العاده این همه زیبایی و عظمت

    شکرت واقعا

    ازاول فایل بگم

    ازاونجایی که اون خانوم پراز شور و شوق و هیجانو دیدم خانوم زیبایی که خوشحالیش ازصداش خندش چشماش دستای لرزونش معلوم بود و عشق فوق العاده و رابطش

    خدایاشکرت

    از بارون زیبا و صدای نابش بگم که من عاشقشم اصلا بارون معرکس

    صداش ،عطر نم خاک و بوی چمن هایی که باخودش میاره همه چیزش فوق العادس خدایاشکرت

    بازهم الگوی خوب ما از رابطه عاشقانه ،شما دوتا عشق

    که از هر فرصتی برای ابراز علاقه استفاده میکنید

    فقط اونجا که استاد میگه مثل اهو میدویی

    عاشقتونم

    و اما زیبایی معرکه غار از همون ابتداش از در ورودیش و اون قطره های آبی که پشت هم روی زمین سقوط میکردن و ورودی و زیبا تر کرده بودن

    از آدم های بیشماری که با آرامش قدم برمیداشتن از بچه های باحوصله و کوچولو

    خدای من

    چی بگم اونجایی که مریم جون گفت یه جاهایی راهنما فانوس وخاموش میکنه که تاریکی و ببینیم بچه ها سااکتن خیلی به مادرپدرشون اعتماد دارن ناخوداگاه اشک ریختم،گریه کردم

    خدای بزرگ من خالق من و هرآنچه که هست از همه تواناتر و اگاه تر بعد من و امثال من توی سختی چرا باید دست و پامونو گم کنیم داد بزنیم و بترسیم و ناراحت بشیم

    قطعا خدا از مادر مهربون تر و فداکار تر و از پدر قدرتمند تر از پدری که تحت هرشرایطی حواسش به بچش هست بهتر

    و قدرتش بیشتر پس من چرا ناراحت بشم تو سختی و غمگین روز های آینده باشم

    حتی اگر تو عمق تاریکی باشم خدا کنار من

    درست کنار من

    دستامو گرفته

    داره همه چیزو نگاه میکنه

    اون راهنمای من

    مراقب من

    رفیق من

    مادر من پدرمن

    همه کس من

    عاشقتونم ،عاشقتم خدای بزرگم

    خدایاشکرت🤍🌱

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 5 رای:
  8. -
    سوگند احمدی پویا گفته:
    مدت عضویت: 863 روز

    به نام خدای زیبایی

    امروز ی طراحی داشتم و انقدر‌ داشتم روی اون طراحی کار میکردم و هر لحظه می گفتم اگه شب بشه و دوباره من صبح تا شب بیدار بمونم و بخوام ادامشو‌ کامل کنم چی؟

    اگه فردا هم دوباره بخاطر اینکه نخوابیدم‌ بی برنامه‌ باشم‌ چی؟

    خلاصه دیدم احساس خوبی ندارم و باتوجه به اینکه من این باور رو ساختم که همیشه وقتی احساس بدی دارم همه چیز رو بزارم کنار و فقط فقط روی چیزایی که بهم احساس خوبی میده کار کنم اومدم‌ سایت و دیدم که حسابی که توی سایت داشتم حذف شده

    بخاطر اینکه فعالیت کمی‌ داشتم

    و خب طبیعتا این اتفاق به ظاهر خوبی برای من نبود‌.

    و جالبه که توی این چند هفته من کلا بیشتر میخندم‌

    بیشتر حضور خدا رو حس میکنم و خیلی خیلی نسبت به قبل شکرگزار ترم.

    ی حسی به من میگفت که ببین این الان ی شروع جدیده برای تو!

    این سایت‌ که برای تو رفت‌ الان وقتشه‌ ی ورق جدید توی زندگیت بزنی سعی کنم خیلی بیشتر بیشتر روی خودم‌ کار کنم .

    و واقعا ادمی که قبلا بودم با الانم‌ از‌ زمین تا آسمون فرق داره و سپاس گزار خداوند و استاد عزیزم و همینطور مریم جان عزیز که من واقعا از ایشون همیشه الگو میگیرم.

    وقتی که گفته شد ی لحظه فکر کنین‌ کجا دارین میرین‌ به سمت علایقتون‌ یا حرف مردم‌

    این جمله واقعا عالی بود

    من ده ساعت داشتم فکر میکردم این طراحی رو چجوری بزنم که بخواد‌ از نظر بقیه خوب باشه نه صرفا از نظر خودم و بخاطر این کار خیلی طول کشید خیلی خیلی زیاد پس ی لحظه به خودم گفتم اگه بخوام طبق نظر بقیه ی طرحی‌ رو بکشم و هر کاری بکنم پس فرقی با اونا ندارم من دوس دارم‌ فرق داشته باشم میخوام خودم باشم

    و تصمیم‌ گرفتم‌ همین الان اون چیزی که خودم دوست‌ دارم رو طراحی کنم.

    با تشکر ازشما

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 5 رای:
  9. -
    مریم مهدوی فر گفته:
    مدت عضویت: 947 روز

    درودوعرض ادبی خالصانه وباعشق به استادعزیزم

    مریم جان نازنینم ومایک مهربان که چقدردوست

    داشتم ببینمش وچندروزبود که توفکرشون بودم ان شاالله

    همیشه شادوسلامت باشیدعزیزانم که بادیدن

    هرروزتان احساس غرورمیکنم واشک درچشمانم

    حلقه می زندوخداروشکرمیکنم بابت داشتن شما

    ودرودی صمیمانه به همه دوستان عالیم

    خدایاچقدراین خانم مهربان که تمام

    سیمای صورتشان شادی ولبخندبودبرایم زیبا

    بودواحساس قشنگی که درعشقشان داشتند

    عشق درزندگی وعاشق واقعی بودن درزندگی

    غوغامی کند،من خودم هرروزبه خاطروجود

    عزیزدلم کنارم خداروشکر میکنم واین عشق هر

    لحظه برایم تازگی داردولذت می برم.

    خدایادرذهن بشرچه خلاقیت هایی قرارداده ای

    که اینطورزیباواعجازانگیزغاردرزمین پهناورت پدید

    آورندوانسانهابه سادگی وزیبایی ازاین همه شکوه

    وجلالت بهره ببرند،وجودسرویس بهداشتی که

    چقدرعالی هست بخصوص برای ماخانمهاکه

    خیلی مهم وحیاتیست وخانواده هایی که بچه

    داشتندچقدرلازم هست خدایاشکرت ازاین همه

    آگاهی ذهن که باعث شده تمام امکانات لازمه

    رابرای آسایش وراحتی احداث کنند.

    چقدربرایم لذت بخش بودصبروحوصله بچه هاو

    مادروپدران عزیز که کودکان خودراهمراه خود

    آورده بودندتاآنهاهم زیباییهاراببینند،برعکس

    خیلی افرادکه بچه های خودرامهدکودک ویا

    نزداشخاصی می گذارندتاخودشان راحت باشند

    درصورتیکه ازدیدگاه من کاراشتباهی است و

    بچه هاهم بایدازتفریحات پدرومادرخودبهره ببرند

    وپدرومادرنعمتهاوزیباییهارابرای آنها شرح داده

    تاازکودکی درک کرده وشکرگزارباشند.

    بازهم خداروشکرمیکنم بابت زیبایی‌های بی‌نظیر

    این فایل ازدرختان سربه فلک کشیده،تاآسمان زیبا

    محوطه عالی،پله هاباحفاظ ها،باران پرخیروبرکت

    آب روانی که از ازدهانه درون غارپایین می ریخت

    وآرامشی که برقراربودولبخندزیبای اون خانمی که

    بچه بعلشان بود به مریم جان ومهربانی خانمی

    که بلیط هاروچک می کردندوآهنگ آخروعکسهای

    عالی خداروشکر.

    عجب نشانه ای بوداستادجان ممنونم.

    درپناه خداوندمهربانم شاد،سلامت وعالی باشید.

    خدایاشکرت خدایاشکرت خدایاشکرت

    متشکرم متشکرم متشکرم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 5 رای:
  10. -
    لیلا رضایی گفته:
    مدت عضویت: 1126 روز

    سلام به همه دوستان و استاد عزیزم و خدا قوت میگم به خانم شایسته عزیزتر از جان

    من اولین باری هست که دارم توی سایت کامنت می‌گذارم و این قسمت از سریال سفر به دور آمریکا رو به صورت اتفاقی دیدم و چقدرررررر این فایل برای من درس داشت چقدرررر لذت بردم و واقعا این مقدار از عشق رو که خانم شایسته برای ضبط این فیلم گذاشتن رو تحسین میکنم

    دیدن این فایل و سفر به اعماق زمین دقیقا مثل رفتن به اعماق وجودی انسان بود

    درون آدمها هم مثل همین غار شاید در لحظه اول ترس از تاریکی

    ترس از سکوت

    ترس از تنهایی

    ترس از تو در تو بودن و ناشناخته ها باشه

    شاید حس وحشت داشته باشیم و در لحظه اول نتونیم برای کشف اون پا پیش بزاریم ولی اگر بخوایم به ترسهامون غلبه کنیم وارد میشیم

    خود من ترسهای زیادی در زندگیم دارم از کوچک تا بزرگ ، که یکی از اون ترسها نوشتن کامنت توی سایت بود که خدا رو شکر تونستم بهش غلبه کنم و دیدگاهم رو از این فایل بنویسم

    مثل همین غار ، در درونمونمون هر چقدر جلوتر بریم به شگفتی های زیادی برخورد می‌کنیم ممکنه چیزهایی را ببینیم که از بودن اونها وحشت کنیم یا چیزهایی که با دیدنشون احساس شادی یا غم کنیم و یا اصلا حقیقتشون رو نپذیریم و این ما هستیم که با همه مشغله های الان و با وجود بچه همسر و مشکلات باید بهانه ها رو کنار بزاریم و مثل خانم شایسته عزیز با عشق دوربین خود رو برداریم و به درون خود و در دل ترسهامون بریم و از همه قسمت‌ها فیلم بگیریم و بعد از بیرون آمدن جاهایی رو که نیاز به اصلاح داره رو اصلاح کنیم

    جاهایی که نیاز به استراحت گاه داره رو بازسازی کنیم و تبدیل به جایی برای استراحت و خلوت کردن با خودمون قرار بدیم

    اگر جایی نیاز به پله داره برای راحت حرکت کردن پله درست کنیم تا بار دیگه بتونیم بیشتر به اعماق وجودیمون سفر کنیم و کنکاش کنیم اگر تاریکی هست روشنایی اونجا نصب کنیم تا قدم زدن در اون غار برامون جذاب‌تر باشه

    خود من در زندگی نیاز دارم به روشنایی به استراحتگاه به آرامش

    چون تمام کارهای من با عجله و دستپاچگی و با ترس و نگرانی هست و به یاری خدای مهربان میخوام رد پایی از خودم گذاشته باشم برای زمانی که تغییر کردم و این فایل رو میخونم

    و ببینم که تونستم درونم جاهایی که از تاریکی جرات پا گذاشتن به اونجاها رو نداشتم تبدیل به روشنایی و نور کرده باشم

    تبدیل شده باشه به جایی امن برای استراحت بعد از خستگی راه

    جایی برای لذت بردن

    و اینکه به خودم فرصت زندگی کردن بدم

    عاشقتونم براتون آرامش ،عشق و امید رو آرزو میکنم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 5 رای: