«چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه - صفحه 140
https://tasvirkhani.com/fa/wp-content/uploads/2020/08/abasmanesh-37.gif
800
1020
گروه تحقیقاتی عباسمنش
/fa/wp-content/uploads/2015/12/logo-with-title-340x85.png
گروه تحقیقاتی عباسمنش2017-01-21 00:00:002024-06-09 14:55:43«چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناهشاید این موارد نیز مورد علاقه شما باشد
سلام و درود خدمت خانواده صمیمی من گروه تحقیقاتی عباس منش و استاد گرامی به نظر من یک فرد با اعتماد به نفس خصوصیاتی داره مثل وقتی وارد یک جمعی میشوند بلند سلام میکند و لبخندی روی لب دارد وقتی راه میرود محکم قدم برمیدارد تند راه میرود خودش از ظاهر و قیافه خودش راضی هست و براش مم نیس که دیگران چه فکری میکنند.من خودم شخصا این خصوصیات را دارم اما سوالی که دارم این است که اعتماد به نفس تأثیری در رابطه ایجاد کردن با جنس مخالف داره یا نه. چون همونطور که گفتم من اون خصوصیات بالا رو دارم اما در ایجاد کردن رابطه خیلی ضعیفم با اینکه از لحاظ ظاهر و قیافه هم مورد تأیید هر کسی که باهاش هم صحبت شدم بودم. به خیلی از کسایی که میخواستم پیشنهاد دوستی بدم تپش قلب خیلی شدیدی من رو در بر میگرفت و نهایتٱ یا از اینکار منصرف میشدم و اگرهم پیشنهادی میدادم جواب.نه. میشنیدم اگه کسی بتونه بهم جواب بده ممنون میشم با تشکر از استاد عزیزم آقای عباس منش که درست در زمان مناسب این فایل رو گذاشتن تو تلگرام مرسی از گروه تحقیقاتی عباس منش
باسلام وعرض أدب واحترام
به نطر من اشخاص بااعتماد به نفس بالا ,افراد معمولا”بااخلاق وخونسرد در برابر شرایط ومسایل مختلف زندگی هستند,درحالات موفقیت مغرور نیستند ,متواضع هستندواگر مشکل ویاسختی ببینندخیلی با خونسردی وایمان به خود دربرابر مشکلات عمل می کند وواکنش نشان می دهد ومی داند که مشکل را می تواند حل کند, غالبا”افراد با اعتماد به نفس بالا افراد موفق در همه جنبه ها هستند, وافراد مؤدب هستند وبه کوچک وبزرگ احترام می گذارند.به شخصیت ونظر دیگران احترام می گذارندودرنهایت افراد مثبت گرا وتصمیم گیرنده می باشند ,معمولا”قدرت مدیریت تیم وگروه را دارند.وازدرون به شخصیت ووجودشان خیلی احترام می گذارند.
مانند استاد انیشتن
ممنون
سلام دوستان من خیلی کم نظرمیخام ودیدگاه مینویسم ولی خوشحالم که استاد عباس منش وارد زندگی من شده این بخاطرلطف خدا به من بوده ُچندسال پیش زندگی من آه وحسرت وغم بود وبه جاهایی میرفتم که تنها باشم راستش چندبار ازخدای خودم پرسیدم چرا دنیای من اینطوریه همش روزهای تکراری غمگینم دارم مثل یخ آب میشم روزبه روزوسوالی ازخدا پرسیدم که خدای من آیا دنیای توهمینی که هست؟ که من میبینم چرا بعضیها خوشحال وشاد وثروتمند ودنیا به کامشونه! خدای من بهم بفهمون حقیقت چیه شاید این سوال من دراون روزهای گذشته بودکه درخواستی وفرکانسی روفرستادم به جهان که امروز درکنار این گروه ناب هستم وجواب اکثر سوالات گذشتمو گرفتم. ولی آنطورکه شاید به ثروتی هنوز نرسیدم وازکارکردنم وازاینکه فقط برای امرارمعاش کارمیکنم وهیچ پس انداز ی وخانه ای ازخودم ندارم وفکرمیکنم بخاطرکمبود اعتمادبه نفس تاحالا اقدامی نکردم ام امروزکه فایلهای 1.2.3اعتماد به نفس روگوش دادم پی بردم که باید ازدرونم شروع کنم تا زندگیم دربیرون هم تغییرکنه ولی هنوز ترس وباورهای اشتباه زیادی دارم حقیقتش میترسم اقدامی کنم تا میخواهم اقدامی برای تغییراوضاع زندگیم کنم نجوای درونی من رو میترسونه که کارتو ول کنی دیگه کاری که بخوای ومدنظرته پیدانمیکنی یا خونه ازخودت وبرای خودت میخوای آخه ازکجا پولشو جورمیکنی وبا خانواده ای که داری چطور زندگی روسرمیکنی وازاین قبیل نجوا ها وترسها ازدوستان تقاضا دارم که با راهکارها ونظراتشون این برادر خودشونو راهنمایی بفرمایند با کمال تشکر
سلام خدمت استاد عباس منش عزیز و همکاران گرامی شون
نظری که می خواهم بگذارم در مورد نتایجی است که از دوره بی نظیر و ارزشمند عزت نفس بدست آوردم. نتایجی که زندگیم را متحول کرد و بهترینها را به زندگیم دعوت کرد. تا پیش از این وقتی در کنار افراد بسیار موفق و بسیار ثروتمند می کردم احساس کمبود در وجودم احساس می کردم و خود را به خاطر اینکه کمتر از آنهاهستم در ذهنم سرزنش می کردم به خود می گفتم دیدی او توانست تو نتوانستی. یکسال و نیم بیشتر است که روی اعتمادبنفس و عزت نفسم با دوره بی نظیر عزت نفس استاد کارکردن را شروع کردم نتایج شگفت انگیزش هر روز در زندگیم بیشتر و بیشتر میشود. این احساس ارزشمندی که امروز بدست آوردم و اینکه به راحتی با افراد بسیار ثروتمند و موفق ارتباط برقرار می کنم و حتی انتقاد می کنم و حتی هیچ ترس و نگرانی به خاطر نظر کسی ندارم و عدم تایید کسی هیچ تکانم نمی دهد فقط به خاطر همان حس ارشمندی است و این احساس ارزشمندی را به خاطر تمرینهای عمیقی که هر روز و هر روز با دوره عزت نفس بدست آوردم.
احساسی که از بخشش خود بدست آوردم و از بخشش دیگران از بخشش اطرافیان و دوستانی که خود نیز از حقارت و کمبود عزت نفس در عذاب و رنج بودند زمانهایی تقلا و تلاش بی وقفه می کردم که خود را به دیگران ثابت کنم و درباره توانمندیهایم را اثبات کنم ولی امروز به جایی رسیده ام که تعریفهای دیگران و تحسینهای فراوانی را دریافت می کنم در حالی که اصلا نظر کسی برایم مهم نیست.
سالها بود از اشتباهات می ترسیدم و بابت اشتباهات خود را سرزنش می کردم اما بالاخره خود را بخشیدم و روزگار را بخشیدم. سالها روزگار را متهم می کردم که مرا به جای مناسبی نرساند شکایت می کردم. اما اکنون خود را مسئول زندگیم می دانم و سرنوشت را در اختیار خویش می دانم نه در دست کسی. با ایمان و توکل جلو می روم. به خاطر همین احساس عزت نفسی که بدست آوردم ظرف این دوسال ریسکهای بسیار بزرگی را انجام دادم که قبلا حتما نمی توانستم انجام بدهم و کارهای بزرگی را در کسب و کارم انجام دادم. تمام اینها به خاطر احساس ارزشمندی، توانمندی، لیاقت دارم حتی اکنون بوارد مسائل و اموری شدم که کوچکترین شناخت قبلی در مورد آن نداشتم ولی نترسیدم و وارد شدم و وقتی ادامه مسیر را طی کردم کم کم الهاماتی را دریافت کردم و مسیر درست را پیدا کردم که پایانی جز موفقیت و ثروت نخواهد داشت.
اکنون به جایی رسیده ام که به راحتی دیگران را می بخشم و از آنها و اشتباهاتشان می گذرم و خود را به خاطر اشتباهاتم بخشیدم و به خود اجازه اشتباه می دهم در حالیکه قبلا در ذهنم این مساله بود که من حق ندارم اشتباه کنم.
احساس لیاقت و خودباوری را تجربه کردم در حالی که توانمندیهایم با گذشته فرقی نکرده است فقط یاد گرفتم که خود را ببینم، ویژگیها و خوبیهایم را ببینم و به خاطر کوچکترین کار خوبی که انجام می دهم خود را تحسین می کنم و برای خود جشن می گیرم جشنی که تنها برای خودم و با حضور خودم است به این باور رسیده ام که تنها خودم مهم هستم نظر خودم مهم است و خودم مهمترین دوست خود هستم و شایسته بهترین احترامها و جایگاهها. احساس ارزشمندی باعث شده من جایگاهم در بین دوستان، اطرافیان، خانواده شده است.
استاد عباس منش بینهایت سپاسگزارم از شما و خداوند عظیم الشان که این حس ارزشمندی را بدست آورم.
با سلام و خسته نباشید خدمت استاد گرامی و سایر دوستان گروه تحقیقاتی عباس منش
نکاتی که در مورد سئوال مطرح شده به ذهنم رسید شامل موارد زیر است
1-به توانایی ها و استعدادهای خودش ایمان داره
2-به نظر دیگران در مورد خودش اهمیت نمیده
3-همواره به نکات مثبت خودش توجه داره
4-به مسیرهای جدیدی که دیگران طی نکرد هاند فکرمیکنه ودر اون مسیر جدید که به نظر خودش درسته حرکت میکنه
5-همواره عاشق خودشه و خودش رو دوست داره
6-بلند پروازه و همواره به نوک قله نگاه میکنه
7-هر وقت دچار شکست بشه دوباره از اول شروع میکنه
8-دوست نداره که نظر دیگران رو تغییر بده
9-در بحث و جدل های بیهوده شرکت نمیکنه
10-همواره دنبال راه حل های جدیده
11-از ادامه کار خسته نمیشه و تا آخر مسیر راه رو ادامه میده
12-طنین صداش بلنده و با اقتدار صحبت میکنه
13-وقتی بهش میگن تو نمیتونی که این کارو انجام بدی دلسرد نمیشه و برعکس انرژی میگیره که اون کارو انجام بده.
14- ازاموالش میبخشه چون به خودش اعتماد داره که میتونه چندین برابر اون پولو دوباره بدست بیاره.
15-خیلی سریع تصمیم میگیره و سریعا عمل میکنه.
16-از تنها بودن نمیترسه
17-تو جمع به راحتی میتونه صحبت کنه
18-آدم ها رو بزرگ نمیکنه وهمیشه خدا رو مد نظر داره نه دیگران
19-همیشه شاد و سرحاله
20-منتظر تایید دیگران نیست.
با تشکر
سلام به نظر من هر انسانی که اعتماد به نفس بالادارد بسیاربسیار موفق است
تمرین قسمت اول
به نظر من از نظر ظاهری فردی که اعتماد به نفس داره صاف می ایسته، عمل زیبایی خاصی انجام نمیده و مد و آرایشش برای داشتن ظاهری مرتب و دوست داشتنی از سمت خودش هست و نه طبق سلیقه دیگران و مد روز یا آرایش خاصی که بخواهد خیلی دیده بشه
از نظر اخلاقی آدمی که انتقاد پذیر هست و از انتقاد درست و بجای دیگران ناراحت و عصبانی نمیشه، آدمی که میتونه در برابر همه آدمها خودش باشه و رفتارش جلوی افراد مختلف عوض نشه، آدمی که سلیقه و اعتقاد خودش رو میتونه راحت بیان کنه، میتونه راجع به چیزهایی که میدونه و مطمئنه درسته اظهار نظر کنه و از تحقیر، ترد شدن و مخالفت دیگران نترسه. آدم با اعتماد بنفس بالا دیگران رو هم تحقیر و اذیت نمیکنه و به کسایی که به نظر خودش ازش کمتر هستند یا کوچیکترند بی احترامی نمیکنه و عزت نفس اونها رو خراب نمیکنه
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان عزیز
از نظر من فردی که اعتماد به نفس داره کسی هست که درون و بیرونش یکی باشه در درونش خدا رو ببینه و در تمام کاراش با تکیه بر خدای درونش و بدون لغزش به بهترین نحو کاراشو انجام بده. فرد دارای اعتماد به نفس پای حرف هایی که میزنه میمونه و در تصمیماتش دو دل نمیشه و با قاطعیت تصمیماشو با پذیرش مسئولیتش میگیره.
من خودم به تنهایی نمی توانم تصمیمات حتی کوچکم را هم بگیرم حتما باید با یکی که از اعضای خانواده ام مشورت کنم و بعد تصمیم بگیرم اما روی خودم دارم کار میکنم تا به قول استاد عضله ی تصمیم گیری ام را قوی تر کنم. این روزا چیزی منو از تغییر باورهایم از درون منع ام می کنه ولی سعی می کنم بهش گوش ندم و ادامه می دم تا بعد از سختی های این روزا به آسانی هایی که خداوند وعده داده برسم. می خواهم به آن آرامشی که استاد در مورد حرف میزنه برسم و آرامش جز با ایمان به الله و ایمان به الله جز با از بین رفتن ترس ها امکان پذیر نیست.
به نام الله.
استاد عزیرم. حرفهای زیادی دارم ولی اول جهت بیداریم ازتون سپاسگزارم. ولی اعلام میکنم یک سالو هشت ماه طول کشید که باور کنم باید باورهامو تغییر بدم. و این به نظرم اولین باوریه ککه باید در تمام اعضای اینروه ایجادشه تا تحول آغاز شه. بعد بارها از خدا پرسیدم حالا که من باور کردم تو بگو چطوری و چی رو باید تغییر بدم. استاد من با باورهام خیلی خودم رو محدود کرده بودم و هر لحظه قفسم رو تنگتر میکردم تا جایی که احساس له شدگی و خفگی بهم دست داد. اونجا آغاز تحولم بود.باور به اینکه باید باورهامو تغییر بدم. بعد کم کم داره شرایط متفاوت میشه. محکم و بدون دلهره ازینکه واکنش طرف مقابل چیه صحبت میکنم. ترس داره میره. آرامش به خورده عرض اندام کرده. ولی یه سوال دارم. نبود اعتماد به نفس باعث این شرایط خفه کننده میشه یا شرایط بد اعتماد به نفس رو کم میکنه. البته پاسخ خودم اینه که همه چیز متقابله. تصمیم گرفتم. هرلحظه به خودم میگم برا آینده چه فرکانسی داری میفرستی و این باعث شده محکم تر. با احساس بهتر و عاای تر بشم. استاد یه کتابم دارم که ازش مطالعه میکنم که شما دربارش صحبتی نکردید ولی عالیه و بیداد میکنه. استاد من دوره عزت نفس رو خریداری کردم.ولی نمیتونم نظر بزارم. بازم ممنونم ازتون. منتظر خبدای بهتدم باشید لطفا.
سلام خدمت استاد و دوستان خوبم؛
راسش من چند ماه پیش بسته ی عزت نفس رو خریدم؛با اینکه یکی دو بار گوشش دادم ولی باید بگم واقعا تاثیر گذار بود؛کسی که اعتماد بنفسش بالاس همیشه صاف و محکم راه میره از لحاظ بدنی؛نظر دیگران واقعا براش کم اهمیته؛خودشو خیلی زیاد دوس داره و برا خودش ارزش قائله؛برای کارهایی که انجام میده به هرکس و ناکس توضیح نمیده چون واقعا نظر دیگران براش کم اهمیته؛از لحاظ ایمان به خدا هم خیلی قوی عمل میکنه؛چون فقط به خدا توکل داره؛دقیقا اتفاقی که برای من افتاده؛استاد ممنونم ازت بابت تموم فایلهای خوبتون؛