«چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه - صفحه 391

سلام خدمت استاد عزیزم و همه دوستان

امروز روز اول سفرنامه منه

خداروشکر میکنم که امروز تونستم به تعهدم عمل کنم

مبحثی که استاد عرض کردن در مورد اینکه ما فقط میتونیم خودمون روی زندگی خودمون تاثیر منفی بزاریم رو من واقعا از اعماق وجودم احساس کردم چند سال پیش من بخاطر احساس عدم لیاقت و باور کمبودی که داشتم نور خدا رو درونم خاموش کرده بودم و به همه حسادت میورزیدم فک میکردم من نمیتونم به اون درجه از خوبیی که دیگران دارن برسم و خودم رو خیلی سطح پایین میدیدم برای همین سعی میکردم با داشتن دید بد به اونها و دیدن نکات منفی دیگران حس خودم وبهتر کنم که من اونقدرا هم بد نیستم و سعی میکردم دیگران و در ذهن اطرافیانم بیارم پایین تا جایگاشون کم بشه از دید دیگران و اینکار نهایت ظلم به خودم بود طولی نکشید که بعد از این کارهام احساس بد عجیبی داشتم تمامی انرژی من صرف ایرادگیری دیگران میشد حالم خوب نبود و به بیماری های معده دچار شده بودم و همیشه بداخلاق و عصبی بودم و از همه بدم میومد و دایره دوستی اطراف من خیلی کوچیک شده بود

و علت این حال بدی رو همیشه بیرونی میدیدم و میگفتم اطرافیان من ادم های بدی هستن و…

توی اوج تاریکی دل بودم که با کتابی که راجع به قوانین توضیح داده بود اشنا شدم نشستم و همه ی اون رو مطالعه کردم و فهمیدم علت همه ی این حال بدی ها نه تنها دیگران نیستن بلکه برمیگرده به عزت نفس ضعیف من و باورهای اشتباهی که دارم اون موقع هنوز با استاد اشنا نشده بودم وقتی کتاب رو خوندم و به تمرین هاش عمل کردم یک دفعه رهایی خاصی رو حس کردم و خودم رو تونستم ببخشم و دوس داشته باشم و دوباره نور هدایت خدا رو درونم حس کردم

شروع کردم به دیدن نکات خوب دیگران و کار کردن روی خودم و باورتون نمیشه چقد حال من خوب شد سرحال تر بودم از کینه و نفرت رهایی پیدا کرده بودم و انگار روشنایی داخل قلبم حس میکردم.

دوستان باور کنید با نبخشیدن دیگرا تنها اسیبی که وارد مکنید به قلب و افکار خودتون هست شما انگار دارید یه مرداب داخل خودتون تشکیل میدید مردابی از نفرت و بدی و تاریکی و هر ویژگی بدی که از ادم ها هست با نبخشبدن ادم ها تمامی اون بدی ها رو وارد خودمون میکنیم و بیتشرین و بدترین اسیب ها رو برای خودمون میزاریم من همیشه به خودم میگم برای چی باید انرژیم و صرف نفرت به ادمی کنم که قصد اسیب زدن به من و داشته و اون و واقعا با نفرتم به این هدفش برسونم ؟ من میتونم وقتم و به جای ساختن این نفرت و کینه صرف ساختن باور رسیدن به خواستم کنم و به رشد خودم کمک کنم

باید سعی کنم نفرت و کینه رو وارد قلبم نکنم و واقعا این ویژگی قلب بزرگی میخواد که من هنوز خیلی راه داره که به این درجه برسم اما با رها کردن نفرت و کینه از دیگران و سپردن اونها به مسیر هدایت خدا فقط و فقط به رشد و بهتر شدن زندگی خودم کمک میکنه

خداروشکر میکنم که به این موضوع اگاهی پیدا کردم چون واقعا هدر رفت انرژی محسوب میشه و دل رو تاریک میکنه هم داشتن عذاب وجدان اینکه من به دیگری اسیب زدم هم فکر اینکه دیگری به ما اسیب زده

ما تا خودمون رو از حس قربانی بودن رها نشیم نکنیم و مسئولیت شکست‌ها و زندگیمونو به عهده نگیریم نمیتونیم به خواسته هامون برسیم و حال خوب رو تجربه کنیم با این تفکر روز به روز خودمون و ضعیف تر میکنیم و به این معنیه که من هیچ توانایی برای کنترل زندگی خودم ندارم

بازم سپاس گزارم از خداوند و استاد عزیزم امیدوارم از این یادداشتی که برای یاداوری خودم بود شما هم استفاده ببرید.