«چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه - صفحه 438 (به ترتیب امتیاز)


توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

6025 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
  1. -
    اعظم صادقیان گفته:
    مدت عضویت: 4220 روز

    با سلام ودعای خیر فراوان

    به نظر من آدمی که اعتماد به نفسش بالا هست خودش رو به همین شکلی که خداوند طراحی کرده می پذیره ودوست داره ,سر ش بالا هست, دیدش مستقیمه ,نفس های عمیق میکشه, شونه هاش عقبه محکم می ایسته, صداش بلنده وبا قاطعیت صحبت میکنه, انگیزه های قوی برای اهداف وآرزوهاش داره وسر نخ زندگی خودش دست خودشه .

    پاینده باشید

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای:
  2. -
    حمیدرضا بنایی گفته:
    مدت عضویت: 4334 روز

    استاد ارجمند جناب آقای عباس منش

    با سلام و احترام

    ضمن تشکر از زحمات دلسوزانه جنابعالی و همکاران محترم در گروه تحقیقاتی شما در راستای اعتلای فرهنگ موفقیت و خودباوری، می توان یک فرد با اعتماد به نفس بالا را فردی دانست که ویژگیهای زیر را دارد :

    دارای خودباوری، اراده ، قدرت تصمیم گیری پشتکار فوق العاده و توکل به ذات اقدس الهی در مسیر رسیدن به اهداف است. همواره در حال شناسایی نقاط ضعف و قوت و بروز نمودن مهارتها و توانائیهایش بوده و مسئولیت کامل رفتارها، نتایج و عملکردهای خود را به عهده می گیرد.

    با تشکر فراوان و آرزوی سلامتی و موفقیت روزافزون

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای:
  3. -
    محمد مقدم گفته:
    مدت عضویت: 4092 روز

    با سلام و عرض ادب در یک کلام مهمترین ویژگی یک فرد با اعتماد به نفس بالا کسیست

    که شک و تردید را از درون خود بیرون ریخته و به یقین رسیده و در هر کاری محکم قدم

    میگذاره چون مطمئن به کسب پیروزیست و به خودش یقین داره و خودش رو باور کرده

    با تشکر محمد مقدم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای:
  4. -
    تکتم نیک فرجام گفته:
    مدت عضویت: 4080 روز

    سلام بر همه دوستان و بزرگواران و اقای عباس منش گرامی

    بزرگترین و بارزترین مشخصه افراد با اعتماد به نفس بالا آرامش درونی و بیرونی آنهاست. آرامشی عمیق نشات گرفته از ایمانی قوی و معرفتی کامل نسبت به خود و توانایی ها. معرفتی ناشی از ایمان به ذات مقدس الهی در راستای هدفمند بودن آفرینش خود. چون معتقد به این واقعیت است که برای ساختن ، تکامل پدید آمده است پس تعیین هدف میکند و برنامه ریزی دقیق، منطقی برای رسیدن به هدف را مشخص میکند. انسانی با اعتماد به نفس بالا بر نقاط ضعف و قوت خود شناخت کافی داشته و همواره می کوشد تا براساس توانایی هایش برنامه ریزی کند نه کمتر نه بیشتر. البته همیشه در تاش است تا نقاط قوت خود را تقویت کند و بواسطه آن توانایی اش قدرتمندتر و بیشتر شود و با حس انتقاد پذیری نقاط ضعف را شناسایی و کاهش دهد.

    چون خودش را خوب میشناسد مخالفت ناحق دیگران و یا سنگهایی که سر راه رسیدن به هدفش قرار دارند ، ناامیدش نمی کند. مانند رودی که پشت سنگ بزرگی قرار دارد بجای ستیز و تلاش برای شکستن سنگ و اتلاف وقت از کنار سنگ راهی برای رفتن پیدا میکند و یا انقدر صبر میکند تا حجم آب ( توانایی هایش) به حدی زیاد شود که از روی سنگ عبور کند و سنگ را در خود شناور و حل نماید.

    شخصی که اعتماد به نفس بالا دارد محکم ولی بدون غرور گام برمیدارد . به فکر فخرفروشی و بزرگ نمایی نیست . با اراده و مصصم پیش میرود تا به هدف برسد به شکست فکر نمیکند و ناامید نمی شود چون ایمان دارد که می تواند چون براساس توانایی اش برنامه ریزی کرده چون می داند هر قدمی که به جلو برمیدارد و پیش میرود و به هر هدفی که میرسد قوی تر و قوی تر میشود.

    منطقی تصمیم می گیرد و قدرت ” نه گفتن” را دارد. در شکست به دنبال راه حل جدیدی برای تلاش بعدی میگردد. در موفقیت های دیگران بجای حسادت و تمسخر ، دنبال نوری برای طی مسیرش می گردد.

    آرام و محکم و شمرده صحبت می کند. با صبوری گوش می دهد و با تاملی جایز و براساس منطق تصمیم میگیرد و پاسخ میدهد.

    روابط اجتماعی موفقی دارد. در اتفاقهای روزمره قدرت کنترل احساسات درونی و بیرونی خود را دارد. نظر مخرب اطرافیان تاثیری بر روح و روانش ندارد چرا که علم بر خویش دارد.

    برای کسب موفقیت و آرامش بیشتر همواره در حال یادگیری و شکرگذاری است. سپاسگذار کسی است که از او می آموزد و یا کاری را برایش انجام می دهد.

    درصورت ارتکاب عملی نادرست با شجاعت ولی متواضعانه به اشتباهش اعتراف میکند و درصدد جبران آن است.

    خود را با دیگران مقایسه نمی کند و به تخریب شخصیت خود نمی پردازد. از همه مهمتر اینکه خود را دوست دارد. میداند مهم است و لایق دوست داشته شدن

    به خود و نیازهایش توجه میکند به همین دلیل حس فداکاری بدون انتظار دارد . چون کمبودی برای خود نذاشته است.

    منتظر ستایش شدن نیست . انتظار عمل متقابل از دیگران ندارد.

    انسانی موفق، پویا ، باانگیزه و بسیار طالب جلو رفتن است

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای:
  5. -
    پیام ترابی نوید گفته:
    مدت عضویت: 4337 روز

    سلام استاد عزیز فوق العاده بود واقعا دلسوزانه وقت میذارید ممنونم… بارها و بارها گوش میدم و از تک تک مطالبش استفاده میکنم…بارم ار رحمت هایی که برای همه میکشید ممنونم…اونجا که گفتید به نقل از قرآن که شیطان هم از گنهکاران بیزاری میورزه و از خودش میرونه یادآوری خیلی تاثیرگذاری بود برام… ممنونم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای:
  6. -
    کاظم اکبرزاده گفته:
    مدت عضویت: 4069 روز

    با سلام خدمت شما

    به نظر من کسی که به خداوند ایمان داشته باشه که در هر لحظه در کنارش هست و خواهد بود و به کاری که میخاد انجام بده باورش داشته باشه در زندگی دارای هدف باشه اعتماد به نفس فقد یه کلمه ی سادست و معنایی نداره.با تشکر از شما.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای:
  7. -
    سمیه آزاد گفته:
    مدت عضویت: 4238 روز

    به نظر من فردی که اعتماد به نفس داره احساس خوبی به خودش داره و این احساس خوب به دیگران هم منتقل می شه و بقیه هم در حضور این شخص حس خوبی دارند. به خودش اطمینان داره که کاری که انجام می ده درسته و منفعلانه و با شک و تردید رفتار نمی کنه و رفتار مطلوبی با خودش ، بدنش و اطرافیانش داره

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای:
  8. -
    Amir گفته:
    مدت عضویت: 4343 روز

    در پاسخ به سوال دوم:

    کسی که احساس گناه داره از این مزیت برخورداره که سنگدل نیست، چون اگه احساس گناهی نباشه هیچ اصلاحی هم رخ نمیده. چنین شخصی باید در برطرف کردن خطایی که موجب این احساس شده بکوشه. و حتی اگه نتونه کامل جبران کنه (مثلا کسی رو کشته و یا آبرویی رو برده و الان دیگه نمی تونه شخص رو زنده کنه یا آبرو رو برگردونه) حداقل با این کار از فرکانس و مدار فکری منفعل بیرون آمده و می تونه با اندکی تلاش کار خیر خواهانه دیگری انجام بده (بیشترین تلاشش رو بکنه و از جان مایه بذاره،) تا در جبران کار اشتباهش باشه و از نظر ذهنی و احساسی از اون وضعیت مخرب (احساس گناه) بیرون بیاد.

    با این ایده هم حس خودش خوب میشه و هم به جهان خدمتی کرده.

    مثلا خود من قسمت اعظمی از تلاشم برای ثروتمند شدن اینه که موسسه ای بزرگ برای دادن وام بلاعوض به جوانا برای تشکیل خانواده و زندگی درست کنم تا از نظر ذهنی آسوده بشم و احساس گناه شخصی خودم رو از بین ببرم، اگر الان توانایی مالی چنین کاری رو ندارم حداقل دارم یواش یواش بهش نزدیک می شم و حداقل احساس گناهی که قبلا داشتم خیلی کمتر شده و در کل حالم بهتره گرچه کارهای کوچیک دیگه ای هم انجام میدم مثل بخشیدن ده درصد درآمدم و…

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای:
    • -
      Amir گفته:
      مدت عضویت: 4343 روز

      باید اضافه کنم که انکار احساس گناه و در نظر نگرفتنش و یا تلاش برای تلقین حس جایگزین هیچ وقت جواب نمیده و به تمرکز بیشتر ضمیر ناخودآگاه بر احساس گناه منجر می شه. لذا اقدام عملی برای جبران آن همانطور که در بالا ذکر کردم می تونه خیلی مفید باشه و این ایده رو در ذهن پیاده کنه که برای بهبود وضعیت و رها شدن از اون احساس گناه دارم کاری انجام میدم و منفعلانه ننشستم.

      میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای:
  9. -
    محمد محمدی گفته:
    مدت عضویت: 4189 روز

    به نام خدا

    سلام

    من خودم ازاین روش استفاده کردم و به دیگران هم پیشنهاد دادم و موفق بودم.

    البته چیز خاصی نیست. هممون بلدیم ولی باید توجه قلبی داشته باشیم.

    این روش سه مرحله داره:

    اول: اینکه ایمان و باور داشته باشیم و به خودمون اثبات کنیم که خداوند توبه پذیره (به عنوان مثال میتونیم خودمون رو با حر hor مقایسه کنیم-کسی که در مقابل امام حسین(ع) ایستاد،راه و حتی آب رو برروی ایشونٰٰٔ ولشکرشون و حتی خانوادشون بست ولی وقتی اومد در حضور امام(ع)ایشون فرمودند:حر سرتو بالا بگیر و حر بخشیده شد. یعنی اینکه امام حسین(ع) که مهربان و بخشندست حر را بااین گناه و اشتباه و خطای عظیمی که انجام داد بخشید،چه برسه به ماکه چه بسا گناهی کوچکتر انجام داده باشیم و از خداوند که ارحم الراحمین است در خواست بخشش و بازگشت کرده باشیم)

    دوم: به خداوند خوش بین باشیم(مطمئنا هرجور که در مورد خداوند فکر کنیم،خداوند هم همونطور با ما برخورد خواهند کرد. پس بهتره که به خداوند خوش بین باشیم<طبق قانون آفرینش>)

    سوم: حواسمون جمع باشه و توجه داشته باشیم به موقعیتهایی که خداوند سر راهمون قرار میده تا ما توبه کنیم.(اگه خوب به این قسمت توجه کنیم اتفاق جالب و شگفت انگیزی میفته.اگه این قسمت رو خوب درک کنیم میبینیم که خداوند اینقدر مهربونه که اصطلاحا خودش دنبالمون میدوه که ما رو به سمت خودش برگردونه. اگه خوب این قسمت رو بفهمیم میبینیم که در این مرحله انسان اعتماد به نفس فوق العاده ای پیدا میکنه،انرژی زیادی دریافت میکنه،بینشش نسبت به خداوند و حتی جهان آفرینش تغییر میکنه،با درک این قسمت انسان ناخودآگاه اون دو مرحله قبلی رو حس میکنه،اعتقادش قوی تر میشه،ایمانش قوی تر میشه،و شاد میشه. بعد از اینکه انسان خطا یا اشتباه و یا گناهی رو انجام میده باید خوب گوش و چشم و دلشو باز کنه تا ببینه این موقعیتها چه جوری سر راهش قرار میگیره،مثلا: یه سفر زیارتی براش پیش میاد که موقعیت توبه رو براش فراهم میکنه حتما این سفر نباید مکه یا کربلا یا زیارت یه امام معصوم باشه حتی میتونه امامزاده شهر خودتون باشه،یا میتونه زیارت قبور شهدا باشه، یا میتونه حضور در نماز جماعت بعد از مدتها دوری از مسجد باشه،میتونه یه ماه خاص مثل ماه رجب،شعبان یا رمضان باشه،میتونه شب خاصی مثل شب قدر،لیلة الرغائب یا حتی پنج شنبه شبها باشه،میتونه دعای خاصی باشه،میتونه دیدن یه انسان خوب و مومن باشه که با دیدنش شما حسرت مثل اون بودن رو بخوری و به یاد گناهت بیفتیو توبه کنی،میتونه یه لحظه حال خوب داشتن باشه که انسان رو به یاد خدا بندازه و خیلی چیزهای دیگه که شاید به چشم ما بی اهمیت و خیلی خیلی ساده باشن، ولی همونها فرصتی باشن که خداوند بر سر راه ما قرار داده برای توبه کردن،بخشیده شدن و حس خوب داشتن و خوب موندن)

    الان چند لحظه وقت بذاریم و فکرکنیم – مطمئنم که برای هممون پیش اومده ولی بهش توجه نکردیم و از کنارش به راحتی گذشتیم.

    خداوند بعد از گناهمون ما رو تشویق میکنه به برگشتن و در نزد خداوند عزیز شدن

    مثل کودکی که به خاطر اشتباهش تنبیه میشه ولی بعد از اون مادر اونو در آغوش میگیره و چقدر این حس شیرین و دلنشین و دلپذیره

    به نظر بنده کافیست این سه راه رو در چند دقیقه خیلی کوتاه به شخصی که احساس گناه میکنه بگی تا اون رو به فکر فرو ببره و در ضمیر ناخوداکاهش قرار بگیره و در زمان کوتاهی نتیجه بده،نتیجه ای شیرین و ماندگار

    داشتن احساس گناه نعمتیست که مارو بیشتر به یاد خداوند میندازه ولی نباید اینقدر شدید بشه که ما رو ناامید کنه واعتماد به نفسمون رو از بین ببره.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای:
  10. -
    زاگرس قبادی گفته:
    مدت عضویت: 4191 روز

    با سلام استاد عزیز

    از شما خواهشمندیم به یمن ولادت حضرت علی ( ع )تخفیف بسیار خوبی برای بسته روانشناسی ثروت پایه بدهید تا بتوانیم آن راخریداری بکنیم.

    باتشکر فراوان

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای: