«چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه - صفحه 65
https://tasvirkhani.com/fa/wp-content/uploads/2020/08/abasmanesh-37.gif
800
1020
گروه تحقیقاتی عباسمنش
/fa/wp-content/uploads/2015/12/logo-with-title-340x85.png
گروه تحقیقاتی عباسمنش2017-01-21 00:00:002024-06-09 14:55:43«چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناهشاید این موارد نیز مورد علاقه شما باشد
در یک کلام کسی که اعتماد به نفس داره برایش مهم نیست شبهات خودش هرچقدر به نظر مسخره باشند برطرف می کند و خودش را فرد برتر دانسته و به عقاید بیهوده دیگران توجه نمی کند.
هرکاری رو که انجام میده باور داره که درست انجامش میده.
معمولا موقع حرف زدن تو چشم طرف مقابل نگاه میکنه.
واضح و کامل صحبت میکنه
معمولا از صحبت کردن توی جمعها خجالت نمیکشه
موقع راه رفتن بدنش صاف و محکمه
از رد کردن یا مخالفت کردن با نظراتش ترسی نداره
معمولا هرکاری رو که شروع میکنه به پایان میرسونه
برای قدم گذاشتن در راههای جدید ریسک پذیره
با سلام ، فرد با اعتماد به نفس بالا
– از لحاظ ظاهری قبراق و پر انرژی ، شاد و جذاب است. او به ظاهرش اهمیت میده و آراسته و مرتب است، به تغذیه و سلامتی خود و افراد تحت حمایتش می رسد .
– از زندگیش لذت می بره
– مثبت اندیش و آرام است.
-با گذشتش کنار میاد و در حال زندگی می کنه، برای آینده هم برنامه دارد، در کل هدفمنده
– به توانایی درونی خود تکیه می کنه و در این راه هم خیلی شجاع است و تردید نمی کنه، تا رسیدن به هدف پشتکار دارد. اگر بارها شکستم بخورد باز برای رسیدن به هدف با نقشه و برنامه جدید اقدام میکنه، و در راه رسیدن به هدف صبور است
_ برای رسیدن به هدفش با ایمان جلو می رود.
– با اراده است.
-به توجه وتایید دیگران نیاز ندارد و برای خودش زندگی می کند.
– رو راست است چون توانمند است .
– معمولا در هر کاری که اقدام می کند موفق است.
– کارهایش را به بهترین وجه انجام می دهد.
– دربرابر ناملایمات شخصی محکم است.
– به خود و دیگران احترام می گذارد
– همیشه به روز است و در حد درکش با اجتماع جلو میره،
– به آموزش و یادگیری اهمیت می دهد.
با سلام خدمت آقای عباس منش و همه دوستان خوبم در گروه تحقیقاتی عباس منش
اول از همه لازم میدانم از شما دوستان خوبم بابت این همه محبت ، لطف و زحمتی که در این سایت و راه پرارزشی که می کشید کمال قدردانی را داشته باشم . با همه وجود احساس میکنم دوستان خوب و عزیزی پیدا کردم که در مسیر موفقیت و راستی قدم بر می دارند و به دیگران خدمت مثبت و انسان ساز ارایه می دهید ، و من خداوند را به خاطر این مساله شاکر و سپاسگزارم .
در رابطه با پاسخ به سوال مسابقه ای که مطرح شده اینکه افراد با اعتماد بنفس بالا چه ویژگی هایی دارند و آقای عباس منش خواستند تا پاسخ به سوال را از باورها و دانسته های خودمان باشد ونه کتاب و نوشته و مطلب اینترنتی من همه سعی ام را میکنم تا بتوانم برنده این مسابقه باشم و برای این منظور من خودم را آدم با اعتمادبنفسی می بینم و با توجه به آنچه که تصور میکنم مینگارم
– اول از همه افراد با اعتمادبنفس بالا با لبخند و چهره ای بشاش در هر جمعی حضور پیدا می کنند
2. نگاهی نافذ و آرام دارند و مطمین راه می روند
3. خیلی شمرده و محکم و قوی صحبت می کنند
4. در جمع ها جزو افرادی هستند که افراد با دقت به صحبت هایشان گوش می دهند .
5. تن صدایشان رسا و دلنشین است .
6. خودشان را با تمام ویژگی های مثبت و منفی و همین ظاهر اصلی دوست دارند
7. سعی در جلب توجه و نظر هیچ کسی ندارند . بنابراین ساده و آنگونه که دوست دارند به ظاهرشان می رسند .
8. هم برای خودشان ارزش قایل هستند و هم به دیگران ارزش می دهند
9. به دیگران حتی نزدیکترین افراد اجازه ورود به حریم خصوصی شان را نداده و خیلی محکم و محترمانه به هر کسی که بخواهد وارد حریمشان شود تذکر می دهند .
10. افرادی خوش بین و خوش نیت هستند
11. با وجود ترس دست به اقدام و عمل می زنند و به خودشان اثبات می کنند که می توانند به خواسته هایشان برسند
12. افراد را با توجه به تیپ و ظاهر و مدرک و سمت و پولشان نه می سنجند و نه قضاوت می کنند
13. همواره به اصول اخلاقی مقید و پایبند هستند .
14. ذهنی مثبت دارند و همواره در حال جذب انرژی های مثبت اطرافشان هستند .
15. با افراد مثبت نشست و برخاست می کنند
16. با برنامه و هدفمند هستند و به آن عمل می کنند .
17. به توانایی ها و قابلیت های خود واقف بوده و آنها را نمایان می سازند .
18. هرگز توقع و انتظار نابجا از خود ندارند .
19. همراره روی ذهن و ضمیر ناخودآگاه خود کار کرده و دایما سعی در جذب مثبت ها دارند.
20. اگر از عهده کاری بر نیایند حتما از دیگران درخواست راهنمایی و کمک می کنند .
21. افرادی مسوولیت پذیر بوده و همواره خود را مسوول نتایج مثبت و منفی کارهایشان میدانند و دیگران را متهم نمی کنند .
22. کلامی دلنشین و آرام بخش دارند
22. هرگز سعی در مجاب کردن دیگران در درست بودن عقیده و رفتارهایشان ندارند بلکه همواره کار درست را انجام می دهند .
23. برای خود و وقتشان ارزش قایل بوده و صرف کارهای مفید می کنند.
24. همواره پیشرفت رو به جلو و مثبت دارند .
25. همواره زمانی را به مطالعه و خودشناسی اختصاص می دهند.
26. همواره رفتار مناسب و درست را انجام می دهند نه رفتاری که نظر همگان را به سمت خود جلب کرده ( دنبال آنکه همه را راضی نگه دارند نیستند)
27.هر روز زمانی را به نیایش و سپاسگزاری از قادر مطلق و پروردگارشان اختصاص می دهند .
28. پر انرژی هستند.
29. نه خود را دست کم می گیرند و نه کمال گرا هستند .
30. همواره افراد را به خاطر خطاهایشان می بخشند . و اگر لازم بدانند با افرادی که نباید معاشرت کنند خیلی راحت ارتباطشان را قطع می کنند .
31. و همواره معتقدند نیرویی برتر و بالاتر از ذهن بشر همه چیز را اداره می کند و در برابر او سرتسلیم پایین آورده و با خضوع برخورد می کنند.
32. به جسم خود احترام گذاشته و با ورزش و نرمش و تن آرامی آن را سالم و قوی نگه می دارند
33. خوشرو و خوش زبان هستند.
این همه احساس من تا این لحظه از زندگی ام هست که به ذهنم رسیده امیدوارم مفید واقع شود .
با تشکر از شما
سلام بر همه دوستان و بزرگواران و اقای عباس منش گرامی
بزرگترین و بارزترین مشخصه افراد با اعتماد به نفس بالا آرامش درونی و بیرونی آنهاست. آرامشی عمیق نشات گرفته از ایمانی قوی و معرفتی کامل نسبت به خود و توانایی ها. معرفتی ناشی از ایمان به ذات مقدس الهی در راستای هدفمند بودن آفرینش خود. چون معتقد به این واقعیت است که برای ساختن ، تکامل پدید آمده است پس تعیین هدف میکند و برنامه ریزی دقیق، منطقی برای رسیدن به هدف را مشخص میکند. انسانی با اعتماد به نفس بالا بر نقاط ضعف و قوت خود شناخت کافی داشته و همواره می کوشد تا براساس توانایی هایش برنامه ریزی کند نه کمتر نه بیشتر. البته همیشه در تاش است تا نقاط قوت خود را تقویت کند و بواسطه آن توانایی اش قدرتمندتر و بیشتر شود و با حس انتقاد پذیری نقاط ضعف را شناسایی و کاهش دهد.
چون خودش را خوب میشناسد مخالفت ناحق دیگران و یا سنگهایی که سر راه رسیدن به هدفش قرار دارند ، ناامیدش نمی کند. مانند رودی که پشت سنگ بزرگی قرار دارد بجای ستیز و تلاش برای شکستن سنگ و اتلاف وقت از کنار سنگ راهی برای رفتن پیدا میکند و یا انقدر صبر میکند تا حجم آب ( توانایی هایش) به حدی زیاد شود که از روی سنگ عبور کند و سنگ را در خود شناور و حل نماید.
شخصی که اعتماد به نفس بالا دارد محکم ولی بدون غرور گام برمیدارد . به فکر فخرفروشی و بزرگ نمایی نیست . با اراده و مصصم پیش میرود تا به هدف برسد به شکست فکر نمیکند و ناامید نمی شود چون ایمان دارد که می تواند چون براساس توانایی اش برنامه ریزی کرده چون می داند هر قدمی که به جلو برمیدارد و پیش میرود و به هر هدفی که میرسد قوی تر و قوی تر میشود.
منطقی تصمیم می گیرد و قدرت ” نه گفتن” را دارد. در شکست به دنبال راه حل جدیدی برای تلاش بعدی میگردد. در موفقیت های دیگران بجای حسادت و تمسخر ، دنبال نوری برای طی مسیرش می گردد.
آرام و محکم و شمرده صحبت می کند. با صبوری گوش می دهد و با تاملی جایز و براساس منطق تصمیم میگیرد و پاسخ میدهد.
روابط اجتماعی موفقی دارد. در اتفاقهای روزمره قدرت کنترل احساسات درونی و بیرونی خود را دارد. نظر مخرب اطرافیان تاثیری بر روح و روانش ندارد چرا که علم بر خویش دارد.
برای کسب موفقیت و آرامش بیشتر همواره در حال یادگیری و شکرگذاری است. سپاسگذار کسی است که از او می آموزد و یا کاری را برایش انجام می دهد.
درصورت ارتکاب عملی نادرست با شجاعت ولی متواضعانه به اشتباهش اعتراف میکند و درصدد جبران آن است.
خود را با دیگران مقایسه نمی کند و به تخریب شخصیت خود نمی پردازد. از همه مهمتر اینکه خود را دوست دارد. میداند مهم است و لایق دوست داشته شدن
به خود و نیازهایش توجه میکند به همین دلیل حس فداکاری بدون انتظار دارد . چون کمبودی برای خود نذاشته است.
منتظر ستایش شدن نیست . انتظار عمل متقابل از دیگران ندارد.
انسانی موفق، پویا ، باانگیزه و بسیار طالب جلو رفتن است
با سلام ودعای خیر فراوان
به نظر من آدمی که اعتماد به نفسش بالا هست خودش رو به همین شکلی که خداوند طراحی کرده می پذیره ودوست داره ,سر ش بالا هست, دیدش مستقیمه ,نفس های عمیق میکشه, شونه هاش عقبه محکم می ایسته, صداش بلنده وبا قاطعیت صحبت میکنه, انگیزه های قوی برای اهداف وآرزوهاش داره وسر نخ زندگی خودش دست خودشه .
پاینده باشید
با سلام خدمت همه دوستان
اعتماد به نفس یعنی آگاهی و شناخت از توانایی ها و ویژگی های خاص و قابل اتکاء خود و پرورش و به کارگیری آنها در مسیری متعالی و برای رسیدن به هدفی متعالی . این ویژگی ها می تواند ظاهری و یا درونی باشد توضیح اینکه ظاهر و قیافه و روحیات و اخلاقیات و یا دانش و مهارت و فکر و یا ایده بدیع شخص هر کدام ممکن است باعث تحریک و ایجاد اعتماد به نفس شود. البته داشتن هدف در زندگی و ترسیم آینده نزدیک یا دور و رویا پردازی و تخیل در آن عامل مهمی در شکل گیری اعتماد به نفس در انسان می شود.
– نیاز به اثباتِ خودش ( اثبات توانمندی ها ) و جلب توجهِ دیگران ندارد( در واقع خودش باشه) در واقع به توانمندی های خودش اعتماد کامل دارد و به دنبال دیده شدن توسط مردم نیست و نیازی به تایید دیگران نداره( فاکتور اول)
– فرد بی خیالی است و در واقع علی بی غم دنیاست زیرا بی خیال ترین ادم ها موفق ترینند
– توانایی نه گفتن داره و از اینکه دیگران ناراحت بشند برای اون اهمیتی ندارد ( البته نه گفتن در جای خود و با دلیل باشه )
– با مثبت اندیشی (زین پس هر اتفاقی که در زندگیم بیفتد چه خوب باشد و چه با به نفع من می باشد و این یک باور است)
– اشتباهاتش را می پذیرد و سعی در رفع انها دارد
– لغت ترس برای انها تعریف نشده یعنی شجاع بودن درهرکاری و داشتن جرات یا اینکه بهتره بگم قدرت ریسک کردن را دارد و به توانایی های خود باور دارد
– بخشش نسبت به اشتباه دیگران یا شاید حتی با این دیدگاه که هیچ چیزی اونو نمی تونه ناراحت کنه
– همیشه در حال تحسین ویژگی های خود می باشد مثلا تمرین روبه روی ایینه ایستادن و از خوبی های خود تعریف کردن بسار موثره البته این به معنای اینکه تحمل دیگران را نداشته باشد و از انها تعریف نکند نیست
– از مشکلات فرار نمی کنه بلکه با رفتن در دل مشکل (خوسردی در برابر مشکلات )سعی در سعی در حل ان دارد
– برای دیگران احترام قائل می شود چون این را احترام به خود می داند
– انسان های منظمی هستند
– عاشق خودشون هستند و به خود عشق می ورزندو خود را بسیار دوست دارند پس باعث می شود بقیه هم انها را دوست داشته باشند و دوستان زیادی داشته باشند
– سپاسگذار داشته هایشان هستند در همه ی لحظات
– اینکه خودش لایق بدونه و باور کنه و به خود باوری رسیده باشه
– با بخشش و گذشت بسبت به دیگران که ثابت میکنم که به وجودی خودم اعتماد دارم
– با افکار دیگران نسبت به خودش کاری نداره و براش مهم نیست اینکه دیگران از کارش و رفتار اون خوششون بیاد ندارد و هم اینکه خودش راضیه کافیه مثلا لباس پوشیدن ، لباسی را که دوست دارد لباسی که با اون حس خوبی داشته باشه نه دیگران خوششون بیاد ( مثل انیشتن )
– فردی خلاق است ( دنبال پیشرفت است ) و نه به دنبال تقلید و در کارش ایده های جدید بکار می برد و از انجام و بیان ایده های جدید ترس نداره
– همیشه از خوبی های دیگران تعریف کرده و انها را مورد تحسین قرار می دهد
– متین ، استوار و پایدار صحبت می کند
– حاضر به پرداخت برای رسیدن به هدف است زیرا می داند در نهایت نتیجه می گیرد
– انجام ندادن گناه که باعث میشه طرف احساس عذاب وجدان نداشته باشد
– زمانی که می خواهد کاری انجام دهد سطح خود را بسیار بالا تر از ان کار می بیند و خود را مسلط با ان کار می بیند
– در زمینه اهداف یا می میرند یا به اهدافشون می رسند – وقتی برای خود تعیین می کنند باید حتما به ان برسند-
– همیشه خود را بهترین و لایق بهترین ها می دارند
– وقتی تصمیمی ی گیرد توانایی خراب کردن پل های پشت سر خود را دارد زیرا به موفقیت ایمان دارد یا به هدفش میرسد یا میمیرد
– هدفمند است و بی برنامه زندگی نمی کند
– با جرات درخواست خود را بیان می کند و انچه که اتفاق می افتد پس از درخواستش نمی ترسد
– اجازه نمی دهد که دیگران او را سرزنش ، تمسخر وتخریب کنند و در مورد بقیه هم این کار را انجام نمی دهد بلکه به به خود باور دارد
– پس از تصمیم گیری با توکل بر خدا اقدام می کند
– خود را لایق بهترین ها می داند
– دارای اهداف بلند و از داشتن این اهداف و بلند پروازی ها نمی ترسد
– پایدار بودن در نظرات و عقاید ، هر چند نظرش با دیگران مخالف باشه
– خوسردی در برابر مشکلات یعنی همیشه ارام است و هیچ چیزی نمی تونه ارامش اونو ازش بگیره و به مشکلات به دید مثبت نگاه می کنه
– برای خودش ارزش بالایی قائل است زیرا این باور را دارد که اگر برای خودت ارزش قائل باشی دیگران برای تو ارزش قائل می شوندو اگر خودت را دوست داشته باشی دیگران تو را دوست دارند
– وقتی حسی پیدا می کند ( الهامی به او می شود ) سریع اقدام می کند
– صحبتش همیشه بیان می کند و نگران نظر دیگران نسبت به خودش نیست
– دنبال مقایسه کردن خود با دیگران نیست و بهتر است خود را با گذشته ی خود مقایسه کند
– همیشه لبخند به لب و شاد هست
– در تصمیم گیری نهایی انجام کار قاطع است نه شکاک ( الیته بعد از مشورت ) و وقتی تصمیمش را گرفت در برابر همه کسانی که با او مخالف هستند می ایستدالبته این به معنای راضی کردن همه نیست اصلا بزاریم بقیه ناراضی باشند و هر طور که دلشون می خاد فکر کنند ما تصمیم خودمون را عملی می کنیم
– اجازه نمی دهد که اتفاقات باعث ناراحتی اون بشند و خونسردی خودش همیشه حفظ می کنه
– در مورد گذشته حسرت نمی خورند بلکه از گذشته درس می گیرند و در اینده ابکار می برند
– دارای لباس شیک و زیبا
– در راه رسیدن به هدف انعطاف پذیر هستند
– در راه رسیدن به هدف از نشدن و نمیشه صحبت نمی کنند
– مستقل هستند
– به دنبال یادگیری مهارت های جدید هستند در هر لحظه
– صداقت برایشان بسیار مهم است و دلیلی برای ترس و دروغ گفتن به دیگران نمی بینند
– مشورت و استفاده کردن از تجربیات دیگران را نقص نمی بینند و سعی می کنند از انها استفاده کنند
– افرادی دارای هدف هستند و به دنبال تلف کردن و به بطالت گذراندن وقت خود نیستند
– فردی انتقاد پذیر است
– در صورت اشتباه کردن ان را راحت بیان می کند و سعی در جبران و حل ان دارد
– به جای حساب باز کردن روی کمک و توانایی دیگران ، اول بر خداوند و دوم بر توانایی های خود حساب باز می کند
– همیشه دنبال فرصت یادگیری می باشد
– مسئولیت نتایج اعمال خود را می پذیرد و علل شکست های خود را گردن پدر و مادر و دولت و اجتماع و دیگران نمی اندازد
– نه تنها به تحقیر دیگران نمی پردازد بلکه با رشد و پیشرفت بقیه نیز کمک می کند
– رشته من طراحیه و وقتی به ایده ای می رسم و بعدش اگر کسی از ایده من استفاده کند یا از از من نظر و ایده بخاد بهش میگم ( بدون هیچ ترسی ) و می دونم که با این کار نشون میدم که صاحب ایده های فوق العاده هستم ( نه تنها یک ایده ) و بعد از اون ایده های بسیار جالب تر همیشه به ذهنم می خورد
سلام عزیز
خیلی خوب نوشتید.
سلام به دوستان عزیز
به نظر من فردی که اعتماد بنفس بالا دارد :
1.همیشه بگو بخند داره
2.از ادم ها طلب کار نیست
3.اگه به مشکلی برخورد جا نمیزنه
4.همیشه در جمع ها پذیرفته میشه .
5.همه دوس دارند با اون ارتباط داشته باشند
6.ارتباطش با دیگران از روی اجبار نیست بلکه همه تمایل دارند با او ارتباط داشته باشند
7.از ایده ها و نظرات مختلف حمایت میکنه
8.به بقیه قدرت میده
9.در برخورد با مشکل از روی احساس جواب نمیده بلکه دنبال راه حل های مختلف است.
10.پر از انرژی مثبته
11.خودشو باور داره
12.کسی که مشوق ادمه توی هر کاری
13.سعی میکنی همچین ادمی رو از دست ندی
14.نیازی به تایید نداره
15.رفتارش توی هر جمعی عاقلانه اس
و دوس داشتنی هست از بودن همچین ادمی در کنارتون خسته نمیشوید.
با سلام خدمت دوستان و عزیزان و استاد بزرگوارم….
در جواب به سوال مطرح شده در مورد اعتماد بنفس … بنظر بنده آدمهای با اعتماد بنفس بالا داری ویژگی هایی هستند که موارد رو ذکر میکنم خدمتتون….
————————————————————–
* براحتی در جمع صحبت میکنن و با قدرت نظرات شخصیشونو بیان میکنن
* براحتی و بسیار خونسرد و راحت در مورد شکست ها و اتفاقات تلخشون و تجربیات بد خودشون و ضعف های گذشتشون صحبت میکنن بدون هیچ گونه ترسی که نکنه در موردشون قضاوت های بدی بشه
* اگر چیزی میخرن یا لباسی میپوشن ویا کاری رو انجام میدن تنها نظر خودشون برای اونها در اولویت هستش و نظرات دیگران هرچند مخالف رو قبول نمیکنن
* بخودشون احترام میذارن و ارزش زیادی برای شخصیت خود قائل هستن و برای خودشون بهترینها رو انتخاب میکنن و میخرن
* بخودشون هدیه میدن و خودشونو بخاطر موفقیت هاشون تشویق میکنن
* برای شروع هر کاری بخودشون انگیزه میدن و با خودشون صحبت میکنن و میگن که میتونن به بهترین شکل انجام بدن اون کارو
* هرروز جسارت و جرات انجام کارهای بهتر و بزرگتر رو پیدا میکنن .. چرا که فکر میکنن از پسش بر میان و به توانایی های خودشون ایمان و باور دارن و شجاع هستن
* در زندگی ثابت و یکنواخت نمیمونن و هرروز به دنبال چیزهای جدیدتر و تازه تر میرن و مرتبا در حال پیشرفت و حرکت هستن
* بخودشون این اجازه رو میدن که هر کاری رو تست کنن
* دوستان زیادی دارن و براحتی با دیگران دوست میشن و روابط اجتماعی بالایی هم دارن
* دنبال پز دادن نیستن و احتیاجی ندارن خودشونو به کسی ثابت کنن و اهل غرور و تکبر هم نیستن
* نگران چیزهایی که از دست میدن نیستن و اینجوری فکر میکنن که میتونن خیلی بهترشو و چندبرابرشو برای خودشون دوباره بسازن
———————————————————-
امیدوارم مفید بوده باشه
سرشار از موفقیت باشین
چند مورد دیگم اضافه کنم
* وقتی میخواد کاری رو شروع کنه روی تصمیمش مصممه و با حرف دیگران شل نمشیه ویا تصمیمشو عوض نمیکنه
* در کل همیشه سعی میکنه از زندگی خودش نهایت لذت رو ببره و شاد هستن اغلب
* و مهم تراز همه برای زندگی الان و زندگی آینده ی خودش برنامه ریزی میکنه و هدف های واضحی رو برای خودش مشخص میکنه و با اعتماد بنفس به سمت تحققشون حرکت میکنه